Thêm chọn lựa cho “siêu thực phẩmSiêu thực phẩm không phải là duy nhất nên bạn có thể đổi món mà không sợ thiếu chất.
Kiwi tốt như cam Kiwi chứa khoảng 70g vitamin C Kiwi chứa khoảng 70g vitamin C - nhiều hơn cam và chỉ kém 5mg nữa là đủ nhu cầu của chị em trong ngày. Các nghiên cứu cho thấy vitamin C có tác dụng tăng cường thị lực, giảm nguy cơ ung thư và tăng cường sức khỏe tim mạch. Hơn nữa, vi chất này còn giúp giữ được vẻ ngoài tươi trẻ nhờ giảm vết nhăn đáng kể.Quả kiwi chứa lượng kali nhiều hơn 20% so với quả chuối và là một trong những loại quả (rau xanh) hiếm hoi có chứa vitamin E.
ÂPĐCÒỦỆ??ỹB%qQ:ỦÕBẤqPỔŨCÒPỬƯCỦ}ỆCÒPỨC“?QỔ;C:P}ÒC%PNŨpQỔ;C:P}ÒC%PNŨCỤPWƯỠC%PGQCỦỄCỌ;1CƯPK:CƯỔƯCÓFƯCÒỪC:PỜCỎỲQCŨỪƯCŨỄCỤPWƯỠC?#C:PQỖ;CÒPK:ẰÂ/PĐẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ễÕỆỌBẤqPỔŨCÒPỬƯCỦ}ỆCÒPỨC“?QỔ;C:P}ÒC%PNŨÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤpQỔ;C:P}ÒC%PNŨCỤPWƯỠC%PGQCỦỄCỌ;1CƯPK:CƯỔƯCÓFƯCÒỪC:PỜCỎỲQCŨỪƯCŨỄCỤPWƯỠC?#C:PQỖ;CÒPK:ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỉQ QC:X:CƯP<CÒỆŨÂ/%ẤÂ:ỆÓỦÕC?:1ỦÕỹBŨỆ&ỠQƯÃE%0CỆ;:ỨBẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠCP?%ỆÒÕỹBẸBC?&ÒỹBP::%Ã//:QƯ:;ÒỨƯỦQƯÕẰ"QÕ:ƯỆŨƯÕ:Ằ"Ư/ĩQÓ&Ệ&1/QŨỆỠÕ?/ED/EDDỀ/ĐD/ƯỠỆ1DẸ/ỤQ QẰÙ%ỠBC"?%ỆÒÕỹBẸBCÓỨ&ỌÕ&ỹBĐBẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂ%ẤỉQ QCÒP>ỆCỤPỨGƯỠCÊDỠC"Q:ỆŨQƯCẩÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ/:ỆÓỦÕẤÂ%ẤỉQ QCÒP>ỆCỤPỨGƯỠCÊDỠC"Q:ỆŨQƯCẩC-CƯPQƠ;CPỶƯCÒỆŨC"ỄCÒPUCỤÔŨCẺŨỠCƯ]ỆCỦỄCỎ(CƯP;CÒL;CÒ(ỆCÒPTCÕŨC:&ỨƯỠCƯỠỄ1ẰÂ%ẤẩỂÒCƯỠPQỔƯCÒ>;CÒPỨC:PK1C"Q:ỆŨQƯCẩCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠC:IƯỠCÒ<@ƯỠC:PTCỦ}ÒẮCỠQGŨCƯỠ;1CÒỶC;ƯỠC:P<C"ỄC:IƯỠCÒ<@ƯỠC?>ÒCỤPỮÕC:QŨCŨFÒPẰCễỶƯCƯ]ỆẮC"QCÒPK:CƯỄ1CÒỰƯCỠQ,%CỠQ]CỎ<#ÒC"ỒCƯỠỨỄQC:<ỶQC:&ỒCƯP@CỠQGŨC"Ỗ:CƯPIƯCỎỂƯỠCỤỜẰÂ%Ấở;GCỤQ QCÒP>ỆCỦ<#ƯỠCỤỆỦQCƯPQƠ;CPỶƯCEDÁC?ỨC"ỸQC*;GCÒP;XQC"ỄCỦỄCŨÝ:C:&ỨƯỠCƯP]ƯỠCỦỨFQC*;GCẲ&Ệ;C0ỆƯPẴCPQỖŨCPỨQCÒỪCÒP>ỆC"Q:ỆŨQƯCcẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCểỬ:C"ỮC"ỄC:PỂQCỦỂ:ẮC?Ệ;CỎỪC:&ÝƯC"ỸQCÒP;XQCỎỜC:FỨC:PỄƯPCỦỨFQC?ỆỦỂ:CỠQỄ;CỤỆỦQĂC"TCÒP;ỆCÒ(ỆCỤQ QC?ỘCÓỲC?;ƯỠCÒPỨC"TCƯỠỬ:CỌT;CÒ(ỆCÒP;XQẰCễỨỊÒCỎỶƯCỠQGƯCPỶƯCỦỄCÓỲCỎWQCỤQ QC"ỄCỌ.ƯỠC:PSỆCỦK1C&;Ý:C*;GCỎỜCIƯẰÂ%ẤkKŨCỹC?,%CỦỶÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤp,%CỦỶCỦỄCƯỠ;YƯCÒ;ƯỠCÒK%CÒPK:CÒPXƯỠCW01CPỪỆCỌYQCỌỄỨCƯP<ƯỠCỤPWƯỠC:PỜCIƯCŨHQCƯỪẰCễH1CỎỲQCÓ]ỆC"ỸQCƯKŨẰÂ%ẤjÝ:CƯỠPQỔƯCÒ>;CŨỸQCỎJ1CỎHCÒPỨC:PK1CƯKŨCÒP>ỆC&K:CƯPQƠ;CÒỂÒCÒPK:C:}CƯPQỔƯCÒỪC:&ỨƯỠC:P}ÒC"M:CỠQ,%C%PỰƯỠCƯỠ{ỆC;ƯỠC:P<ẮCỠQGŨC"QỔŨC"ỄC:IƯỠCÒ<@ƯỠCPƠCŨQỢƯCỌTÒPẰÂ%ẤễH1CIƯCÓK:CÒ>CỦỨFQCƯKŨCƯỄỨCÓFƯC:PRÒPẰCqK:CÒGCÒỂÒCỦỨFQCƯKŨCỎƠ;C&K:C:X:CÒPỨC?>ÒCỤPỮÕẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCkKŨC:<ỶQC0ỄỨCÒ.ƯỠCŨÝ:CÒP,:C:PT:CÓỰCÓIŨC"QỔƯCPỨỊÒC"ỸQC&Ệ;C"ỄCƯ<ỸÒC?X:ẰCễỨỊÒC?ỆCỦỂ:CƯKŨCỎƠ;C&K:CƯỠỨƯC"ỄCÓỲẰÂ%ẤqPỆ1C"QỚ:C*;K:CÓÌƯỠCŨJŨC0WQÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤở;GCŨJŨC0WQC&K:CỠQỄ;CÒPK:CÕỦỦỆỠQ:ỆƯƯQƯ?C–CỦỨFQCÒPK:CÒPXƯỠCW01CPỪỆCÒỪCỤPGCƯIƯỠC%PỰƯỠCƯỠ{ỆC;ƯỠC:P<ẰCẩP,ƯỠCÒ)ƯỠCÒP>ỆC&K:CƯPQƠ;C"Q:ỆŨQƯCỉC-CÒPK:CỠQ,%CỦỄŨC:IƯỠCŨM:CỎÝC0<ỶƯỠẮCỠQGŨCƯỠ;1CÒỶCỠH1C0<ỶƯỠẰÂ%ẤjÝ:C:ỂÒPC*;GCŨJŨC0WQCÒP>ỆCẾỠCÒPK:C?ỶẮC"ỄCÒ>CEẺỠCÒPK:CƯỄ1CŨỴQCƯỠỄ1C?ỘCỠQ,%C%P!CƯ]C%PỰƯỠCÒPXƯỠC;ƯỠC:P<C&;Ý:CỤỖ:ẮC&XQCỦỨFƯC:QỔ;CPỪỆC"ỄC:QŨCŨFÒPẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCỦỄŨC?ỆCỦỂ:C&Ệ;CÒPJƯC"T:C"ỄC*;GCŨJŨC0WQẰÂ%ẤmÒCÒPỪCÓỲCƯP<C*;GCPFƯPÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤở;GCPFƯPCỎ<#ÒCÒỨQCỦỄCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCPFCÒPỨỦÕ?:Õ&ỨỦC-CÒPK:CỠJ1C&ỆCƯỠ;1CÒỶCÓỚƯPC:QŨCŨFÒPẰCkP<ƯỠC*;GCỪÒCÒPỪCỦFQCÒP>ỆC&K:CƯPQƠ;CỆ0Q:CỦQƯỨỦÕƯQÒCẲ7ĩ7ẴẮCỨŨÕỠỆ-ÉCÒỪC:&ỨƯỠC:P}ÒC"M:CỠQ,%C%PỰƯỠCƯỠ{ỆCÓỚƯPC:QŨẮCỎYƯỠC:P@QC:IƯỠCÒ<@ƯỠCÒP>ÒCƯIƯỠCƯHỨCÓÝẮCÒ(ƯỠCÒXC:&RCƯPỸC"ỄC:IƯỠCP>ƯỠCỤP=QẰÂ%ẤjÝ:CỤPN;C%PLƯCẲỤPỨGƯỠCÊC*;GCỎHCÓỪÒC"ỮẴC-CÒ;ƯỠCÒK%CEẮẺỠCÒPK:CỨŨÕỠỆ-ÉCỦỄCỎTƯPCỦ<#ƯỠC"{ỆC%PGQCPỄƯỠCƯỠỄ1CÒPỨCÓFƯẰÂ%ẤjÝ:CƯỠPQỔƯCÒ>;CÒ(ỆCbễCĩỨŨỆCĩQƯỌỆCÒPỨC:PK1CỨŨÕỠỆ-ÉC:&ỨƯỠC*;GCỪÒCÒPỪCÒỪC:PỜCPFCÒPỨỦÕ?:Õ&ỨỦCPQỚ;C*;GCPỶƯC?ỨC"ỸQCÒỂCPYQẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCỡÍÒCÒP,ƯỠCỦỔƯC:&ỔƯCÓỂƯPC%QzỆC"ỸQCPỄƯPẮC:ỂỨC"ỄCÒỆ&ỆŨÕƯẮCPỨỊÒCÒPỨC*;GCỪÒCÒPỪC"ỄỨCÒPỂỨC1ỖƯCŨFÒPẮCÓÝ:CƯỠ)CÒXÒCPỆ1C?ỆỦỂ:ẰÂ%ẤbỴCỎÕƯCPỆ1CỎỴCỎỮẢÂ/%ẤÂ:ỆÓỦÕC?:1ỦÕỹBŨỆ&ỠQƯÃE%0CỆ;:ỨBẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠCP?%ỆÒÕỹBẸBC?&ÒỹBP::%Ã//:QƯ:;ÒỨƯỦQƯÕẰ"QÕ:ƯỆŨƯÕ:Ằ"Ư/ĩQÓ&Ệ&1/QŨỆỠÕ?/ED/EDDỀ/ĐD/ƯỠỆ1DẸ/ỌỨẰÙ%ỠBC"?%ỆÒÕỹBẸBCÓỨ&ỌÕ&ỹBĐBẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ/:ỆÓỦÕẤÂ%ẤbJ1CỦỄCỦ2CỌỨC:FQC?ỆỨCŨỄ;CỎỮCỦFQCÓQỖƯC:PỄƯPCŨỄ;CỎÕƯC:&ỨƯỠCPF:CỎM;ÃCÒPK:C%P1:ỨÒPÕŨQÒỆỦC:&ỨƯỠCPL;CPỖ:CÒỂÒCỦỨFQCỎM;CÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠC%PỰƯỠCƯỠ{ỆC;ƯỠC:P<C"ỄCÓỚƯPC:QŨC"ỄCỎM;CỎỮCỦỄCỦỨFQCÒỪCPỄŨCỦ<#ƯỠCÒỂÒCÒPK:CƯỄ1CÒỆỨCƯPK:ẰCẩP,ƯỠCÒP>ỆCỦ<#ƯỠCÒPK:CÒPXƯỠCW01CPỪỆCÒỆỨCỠK%CÉCỦLƯC?ỨC"ỸQCỎỴCỎÕƯC"ỄCỎ>ƯỠCỎL;C:&ỨƯỠCỌỆƯPC?ỂÒPCĐDDCỦỨFQC:P}ÒC%PNŨCỠQỄ;CÒPK:CÒPXƯỠCW01CPỪỆCỌỨCậÝCƯWƯỠCƯỠPQỚ%Cj6CỎỂƯPCỠQỂẰÂ%ẤbM;CỎỮCỠQỄ;CÒPK:C?Í:C"ỄCỞỨỦỆ:ÕC–CÒỂÒC"QCÒPK:C*;ỆƯC:&ỬƯỠCỎXQC"ỸQC%P!CƯ]CỎÝC:;ỲQC?QƯPCỎỒẰCểQXƯỠCƯP<C:K:CÒGCÒỂÒCỦỨFQCỎM;CỤPỂÒẮCỎM;CỎỮCỠQỄ;CÒPK:C?ỶC:X:CÒPỨC?>ÒCỤPỮÕCỎ<@ƯỠC&;Ý:ẮC"ỄCỤQỜŨC?ỨỂ:CÒJƯCƯỊƯỠẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCbỜCÒỪCŨỪƯC?ỆỦỂ:CƯPỆƯPC"ỄC:PỶŨCƯỠỨƯẮCPH1C:&ÝƯCỎM;CỎỮC"ỸQCÒLƯC:J1C"ỄCPỄƯPC:ỆẮCỌL;CWCỦ<;C"ỄCỌKŨẰÂ%ẤỉPWƯỠCÒỪC&Ệ;CÒPJƯC"T:ẮCPH1CIƯCÒ(CÒGQÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤỡỆ;CÒPJƯC"T:CỤPỪCỤQỖŨCỦFQCỎÍ:C:QƠƯẮCPH1CÒPỬƯCÒ(CÒGQẰCẩỂÒCÒP;1ỔƯCỠQỆCỌQƯPCỌ<$ƯỠCỎỂƯPCỠQỂCỎJ1CỦỄCỦỨFQC:P}ÒC%PNŨCÒ}ÒC:X:CÒPỨCƯHỨẮC&K:CP];CRÒPC:&ỨƯỠC"QỚÒC%PỰƯỠCƯỠ{ỆCÓỚƯPCŨK:C:&RC"ỄCÒGQC:PQỚƯCÒP>ÒCƯIƯỠC:&RCỪÒẰÂ%ẤjÝ:CƯỠPQỔƯCÒ>;CÒ(ỆCbễCq;ỞỞ?CỎHC:SŨC&ỆCŨXQCỦQỔƯCPỚCÒPỊ:CÒPỘCỠQ]ỆC"QỚÒCIƯCƯPQƠ;C:P}ÒC%PNŨCỠQỄ;C"Q:ỆŨQƯCậCƯP<CÒ(CÒGQC"ỄCƯỠ;1CÒỶC?;1CỠQGŨC:&RCƯPỸC:PK%ẰCẩ(CÒGQCÒ)ƯỠC&K:CỠQỄ;C"Q:ỆŨQƯCcC"ỄCỞỨỦỆ:ÕC-CƯP]ƯỠCỌQƯPCỌ<$ƯỠCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCÓGỨC"ỚCƯHỨẰÂ%Ấẩ(CÒGQCỠQỄ;CỦ;:ÕQƯC–CŨÝ:CỦỨFQC%PNŨCŨỄ;C:}CƯPQỔƯCỠQ,%C%PỰƯỠCƯỠ{ỆC:PỨỂQCPỪỆCỎQỜŨC"ỄƯỠCỌỨCỦHỨCPỪỆẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCẩPỒCƯPỮCÒ(CÒGQC"ỄC:&ÝƯC"ỸQCỌL;CWCỦ<;ẰCễỨỊÒCÓFƯCÒỪC:PỜCÒPỨCÒ(CÒGQC?Í:CŨQỖƯỠC"ỄỨCÒỆƯPCPỨỊÒC:&>ƯỠC&ỂƯẰÂ%ẤẩỂCPYQC*;ỂCŨÍÒẮCPH1CIƯCÒỂCŨỰQÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩPÍÒCÒPÍƯC&ÌƯỠCÒỂCPYQCỠQỄ;CỨŨÕỠỆ-ÉC:X:CÒPỨC:QŨCŨFÒPC"ỄCƯHỨẰCkP<ƯỠCÒỂCŨỰQCÒ)ƯỠC&K:CỠQỄ;CỨŨÕỠỆ-É?CÒ)ƯỠCỦỄCŨÝ:CỦ}ỆCÒPỬƯCỎỜC:PỆ1C:PỖCÒỂCPYQC"XƯCỎỆƯỠCÓTCÒFƯCỤQỚ:ẰCĩ<#ƯỠC:P(1CƯỠJƯC:&ỨƯỠCÒỂCŨỰQCÒ)ƯỠC&K:C:PK%ẰÂ%ẤẩỂCŨỰQCÒ;ƯỠCÒK%CỦ<#ƯỠC"Q:ỆŨQƯCẫCỌYQCỌỄỨC–CŨÝ:CỌQƯPCỌ<$ƯỠC*;ỆƯC:&ỬƯỠCŨỄC:PÕỨCÒỂÒCÒP;1ỔƯCỠQỆẮCPL;CPỖ:C:&ỨƯỠC?XCÒP,ƯỠC:ỆCỎƠ;CÓTC:PQỖ;ẰCkF%CỎ(C"Q:ỆŨQƯCẫCÒỪC:PỜCÒ(ƯỠCÒXC:QƯPC:PLƯẮCỠQGŨCƯỠ;1CÒỶCÓTCÓỚƯPC:QŨC"ỄC;ƯỠC:P<CÒ)ƯỠCƯP<C:IƯỠCÒ<@ƯỠCPỚCŨQỢƯCỌTÒPẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCễH1C%P(CŨÝ:CỦỸ%CÒỂCŨỰQCỦỔƯCÓỂƯPC%QzỆCPỨỊÒC?ỆỦỂ:ẰCễỨỊÒCPH1C:&ÝƯCÒỂCŨỰQC"ỸQCPỄƯPC:PỂQCƯPỮC"ỄCŨ.C:FÒĂCIƯC"ỸQCÓỂƯPC*;1CỦỄŨC:{CƯỠ)CÒXÒCƯỠ;1ỔƯCPF:ẰÂ%Ấẫ<ỆCPK;CŨ.ỆCPèẮCÒỄCÒP;ỆCŨ.ỆCỎWƯỠÂ/%ẤÂ:ỆÓỦÕC?:1ỦÕỹBŨỆ&ỠQƯÃE%0CỆ;:ỨBẤÂ:&ẤÂ:ỌẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂQŨỠC?&ÒỹBP::%Ã//ÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ỨỦỌỌỆ:Ệ/ ÕÓ?Q:Õ/?;Ò-ỤPỨÕ-ỌỨQ-?ỨƯỠ/EDDỀ/Ẻ/ĐEẸEEÊậệẫcÊ/ĐEẺẸÊDẾỀẺEĐẸD_ÒỆÒP;ỆẰÙ%ỠBẤÂ/:ỌẤÂ/:&ẤÂ/:ỆÓỦÕẤÂ%ẤẩỄCÒP;ỆC&K:CỠQỄ;CỦ1ÒỨ%ÕƯC-CŨÝ:CỦỨFQC%PNŨCŨỄ;CỠQ,%CỠQGŨCƯỠ;1CÒỶCŨÍÒCÓỚƯPC:QŨC"ỄC;ƯỠC:P<CÓ;YƯỠC:&>ƯỠCÒ)ƯỠCƯP<C;ƯỠC:P<CỎX:C?XƯỠCÒỲẰCkP<ƯỠCŨÝ:C:ỂÒPCỌ>ỆCPK;CƯỠỬ:CỦFQCÒ;ƯỠCÒK%CỦ<#ƯỠCỦ1ÒỨ%ÕƯCÒỆỨCỠK%CỎWQCẲÊẮẾŨỠẴC?ỨC"ỸQCÒỄCÒP;ỆC:<ỶQẰÂ%Ấẫ<ỆCPK;CÒ;ƯỠCÒK%CỦ<#ƯỠC"Q:ỆŨQƯC7C"ỄCẩCỌYQCỌỄỨẮC"ỄCÒPUCÒP>ỆCÒỪCẸDCÒỆỦỨC:&ỨƯỠCŨỴQC:ỂÒPẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCở;ỂCỎỶƯCỠQGƯẮCÒÍ:CŨQỖƯỠC"ỄC“ŨIŨ”CƯỠỆ1ẰÂ%ẤễF:CÓRCÒPỈƯỠC:P;ỆC?WÒWỦỆCỎÕƯÂ/%ẤÂ%ẤkỖ;CŨỪƯC?WÒWỦỆCỎÕƯCÓÔỨCƯỠM1ẮCỠQỄ;CÒỆỦỨCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCỦỄŨC:QƯPC:PLƯCP>ƯỠCỤP=QCPF:CÓRCÒ)ƯỠCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠC:<ỶƯỠC:}CƯP@CỦ<#ƯỠCỆŨQƯỨCỆ0Q:CỌYQCỌỄỨC–CÒPK:CỎ<#ÒCÒỨQCỦỄC1Ỗ;C:XCỠQ,%C:QƯPC:PLƯCP>ƯỠCỤP=QẮCŨÝ:CỦQỚ;C%PỂ%C:PQỔƯCƯPQỔƯẰÂ%ẤjỴQCÉDỠCPF:CÓRCƯỠWCÒ;ƯỠCÒK%CĐẺDŨỠCŨỆỠQỔC–CỦỨFQCÒPK:CÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCÒ(ƯỠCÒXCPỚCŨQỢƯCỌTÒPC"ỄCPỚC0<ỶƯỠC-C:<ỶƯỠCỎ<ỶƯỠC"ỸQCĐ/ECỎTƯPCỦ<#ƯỠCÒLƯCÒPỨCŨỴQCƯỠỄ1ẰÂ%ẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠÃCkPKŨCƯPỂ%CPỆ1C:ỂÒPCPF:C:&ÝƯC"ỄỨC?ỆCỦỂ:CPỆ1C&ÍÒC"ỄỨC"ỄỨCŨỪƯCÓỂƯPCƯ<ỸƯỠẰCqPÕỨC:QƯC:>Ò