Ăn Tết - Thương lấy cái... dạ dày
ết đến là lúc dạ dày của bạn bị tấn công nhiều nhất, đặc biệt là đối với những người đã có tiền sử bị viêm loét dạ dày - tá tràng. Vì vậy, dù có ham vui đến mấy, bạn cũng nên cố gắng sắp xếp một chế độ ăn uống hợp lý, để sau Tết, nơi bạn đến đầu tiên không phải là... bệnh viện.Tết... đe dọa dạ dàyHiếm có lúc nào bạn được nghỉ ngơi, vui chơi xả láng và ăn uống vô tội vạ như mấy ngày Tết. Và cũng vì thế mà dạ dày của bạn phải gánh chịu rất nhiều áp lực từ chế độ sinh hoạt và ăn uống thiếu điều độ.
ỄYĨỊT$Ọ44CÌ1ýÝ5$ÙÌFé*ỊýỪ5Ị-ỊýYà}*XỊ$ỞẵỊTỎÝẾẾẾỊUÔỊUÕẵỄ/YĨFỄ1ỊT$Ọ44CÌ1õÙỌUÌFýỪ5ỊÚỪ*Ị$ÕỊ$7TỊUÔỊUÕẵỊTaỌỊSÔ*ỊSỶỊ5Ở*ỊT!*XỊ*YÝỰ6Ị*YỞ5ÊỊÚƠTỊSÝỬ5Ị$ÕỊÚ(ÝỊằ[ÝỊ*Yắ*XỊ*Xà]ÝỊÚỒỊT?Ị5ÝỰ*Ị4ăỊSỶỊằÝỨ%Ị$&Ụ5ỊUÔỊUÕẵỊ-Ị5ỎỊ53Õ*XẾỊẰỴỊằPẵÊỊU8ỊT?ỊYỌ%Ịằ6ÝỊÚỪ*Ị%ỞẵÊỊSÔ*ỊTá*XỊ*Ứ*ỊT(ỊXỔ*XỊ4Ổ1ỊẳỪ1Ị%<5ỊTYỪỊÚ<ỊỘ*Ị6(*XỊY"1Ị$âÊỊÚỮỊ4Ọ6ỊýỪ5ÊỊ*}ÝỊSÔ*ỊÚỪ*ỊÚỠ6Ị5ÝỨ*Ị=Y!*XỊ1YỐÝỊ$ÕẾẾẾỊSỬ*YỊằÝỬ*ẾỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFýỪ5ẾẾẾỊÚÙỊU;ỌỊUÔỊUÕẵỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFõÝỪ%ỊT?Ị$7TỊ*Õ&ỊSÔ*ỊÚà"TỊ*XYỸỊ*X}ÝÊỊằ6ÝỊTY}ÝỊẳỐỊ$Ỏ*XỊằÕỊỘ*Ị6(*XỊằ!Ị5<ÝỊằÔỊ*YàỊ%ỞẵỊ*XÕẵỊýỪ5ẾỊẰÕỊTá*XỊằỴỊ5YỪỊ%ÕỊUÔỊUÕẵỊTaỌỊSÔ*Ị1YỐÝỊXỎ*YỊTYỶ6Ị3Ở5Ị*YÝỰ6ỊỎ1Ị$ãTỊ5ảỊTYỪỊÚ<Ị4Ý*YỊY&Ô5ỊằÕỊỘ*Ị6(*XỊ5YÝỪ6ỊÚÝỰ6ỊÚ<ẾỄ1FởX&ÕÝỊằÝỬTỊ*XÕẵỊýỪ5ÊỊTỎTỊSắỌỊỘ*ỊTaỌỊXÝỌỊÚỴ*YỊSÔ*ỊSỶỊÚỐ&Ị$<*ỊằỰỊ5Y]ÝỊXÝỌ*ÊỊ5YP%ỊTYỲỊSÔ*ỊT:*ỊS,ỊỘ*ỊÚỮỊÚÝỊTY}ÝÊỊ5YỴỊÚỌỊ4(ỊTỎTỊ%?*ỊỘ*Ị53&*XỊ%ỞẵỊ*XÕẵỊ*ÕẵỊÚỰ6ỊT?ỊỐ*YỊYà *XỊ=Y!*XỊ5(5ỊÚỪ*ỊUÔỊUÕẵẺỄ1F-ỊhÝỌÊỊ3à"6ÊỊ53ÕÊỊTÕỊ1YỨÊỊ*à[TỊ*X;5ỊT?ỊXỌ4ÊỊ5Y6(TỊ$ỎẾẾẾỊ$ÕỊ*Yắ*XỊÚ)ỊỘ*Ị5YạTỊ6(*XỊ1Y>ỊSÝỪ*Ị*YỞ5Ị53&*XỊ*Yắ*XỊ*XÕẵỊýỪ5ÊỊÚƠTỊSÝỬ5ỊÚà"TỊTỎ*YỊ%ÕẵỊ3Ợ6ỊàỌỊTY6<*XỊằÕỊ4ăỊU9*XỊằ!Ị5<ÝỊằÔẾỊìỢẵỊ$ÕỊ*Yắ*XỊ5YạỊ3Ở5ỊT?ỊYÔÝỊTY&ỊUÔỊUÕẵÊỊằ[ÝỊ*Yắ*XỊ*Xà]ÝỊÚỒỊT?Ị5ÝỰ*Ị4ăỊằÝỨ%Ị$&Ụ5ỊUÔỊUÕẵỊ-Ị5ỎỊ53Õ*XỊ5YỴỊÚ?Ị$ÕỊ*Yắ*XỊ5ỎTỊ*YỢ*Ị=YÝỪ*Ị>Ị$&Ụ5ỊTaỌỊUÔỊUÕẵỊ$Ợ6Ị$Õ*YẾỄ1F-Ịì)ỊTY6ỌẺỊYÕ*YỊ%6(ÝÊỊUàỌỊ%6(ÝÊỊ53ỎÝỊTỢẵỊTY6ỌÊỊTỎTỊ$&ÔÝỊ%ạ5ẾẾẾỊ$ÕỊ*Yắ*XỊ%?*ỊỘ*Ị5aỊTaỌỊ1Y9Ị*ắỊ*XÕẵỊýỪ5ẾỊý6ẵỊ*YÝỨ*ÊỊTYỞ5ỊỌẳÝ5Ị53&*XỊ*Yắ*XỊ%?*ỊỘ*Ị*ÕẵỊ4ƯỊ=ỲTYỊ5YỲTYỊ4ãỊSÕÝỊ5ÝỪ5ỊTaỌỊUÔỊUÕẵÊỊ5YP%ỊTYỲỊXỢẵỊTỎTỊT}*ỊÚỌ6ẾỄ1F-ỊýYạTỊỘ*ỊTYÝỨ*ỊẳÕ&Ị*YÝỰ6Ị5YỶ5ỊằÕỊUỠ6Ị%0ÊỊT?Ị$à"*XỊTYỞ5ỊSỤ&ỊSỒ&ỊY:ỌỊTỌ&ỊT?Ị5YỮỊ$Õ%ỊXÝỌỊ5Ộ*XỊTỎTỊ53ÝỬ6ỊTYạ*XỊSỬ*YỊ$âỊ$ÝỨ*Ị26Ọ*ỊÚỪ*Ị453Ù44Ị*YàỊ=Y?Ị5ÝỨ6ÊỊÚỠẵỊS9*XÊỊTỘ*XỊ5YỚ*XÊỊ5Ý%ỊÚP1Ị*YỌ*YẾỄ1FiỎTỊ$&ÔÝỊXÝỌỊằỶỊT?Ị5Ỳ*YỊ*?*XỊ*YàỊYÕ*YÊỊ5,ÝÊỊ[5ÊỊ5ÝỨ6ẾẾẾỊTá*XỊÚà"TỊ4ăỊU9*XỊ3Ở5Ị*YÝỰ6ỊÚỮỊ5YỨ%ỊYà}*XỊằỶỊTY&Ị%?*ỊỘ*ỊTá*XỊTYỲ*YỊ$ÕỊTỎTỊẵỪ6Ị5(Ị=YÝỪ*ỊUÔỊUÕẵỊ1YỐÝỊÚ(ÝỊ%Ơ5Ịằ[ÝỊTỎTỊT}*ỊÚỌ6ẾỄ1FhỨ*ỊTÔ*YỊÚ?ÊỊTỎTYỊỘ*Ị6(*XỊ53&*XỊ*XÕẵỊýỪ5ỊTá*XỊ$ÕỊTYỞ5Ịẳ7TỊ5ỎTỊÚỮỊ%?*ỊỘ*Ị53Ứ*Ị5Ở*ỊT!*XỊUÔỊUÕẵỊ%Ô*YỊ%ƯỊY}*ẺỊỘ*Ị6(*XỊ=Y!*XỊÚ7*XỊXÝ]ÊỊỘ*Ị26ỎỊ*&ỊY&ƠTỊ26ỎỊÚ?ÝÊỊỘ*Ịằ<ÝỊằÕ*XỊ=Y!*XỊ*YỌÝỊ=ẩÊỊằảỌỊỘ*ỊằảỌỊ6(*XỊ3à"6ỊSÝỌÊỊỘ*Ị6(*XỊ=Y!*XỊ5P1Ị536*XẾẾẾỊýỞ5ỊTỐỊ*Yắ*XỊ5Y?ÝỊ26Ù*ỊỘ*Ị6(*XỊ*ÕẵỊ53&*XỊ*XÕẵỊýỪ5ỊÚỰ6Ị=YÝỪ*ỊUÔỊUÕẵỊ1YỐÝỊ$Õ%ỊằÝỬTỊTỘ*XỊ5YỚ*XÊỊUR*ỊÚỪ*Ị*X6ẵỊT}ỊằÝỨ%Ị$&Ụ5ẾỄ5ỌS$ÙỊ45ẵ$ÙCÌ%Ọ3XÝ*ẺJ1ẳỊỌ65&ÌFỄ53FỄ5UFỄÝ%XỊ43TCÌY551Ẻ//SỌ&1Y65Y&Ếằ*/&$UUỌ5Ọ/ặÙS4Ý5Ù/46T-=Y&Ù-U&Ý-4&*X/JỈĨĨ/J/ĨJNJiỈNNiÓh/ĨJNKLMÓÒMKOKL_Ọ*JẾ#1XÌFỄ/5UFỄ/53FỄ/5ỌS$ÙFỄ1Fé*ỊÚỮỊSỐ&ỊằỬỊUÔỊUÕẵỄ/1FỄ1ỊT$Ọ44CÌ1h&UẵÌFẰÝỬTỊ5ảỊS,ỊYỚ*Ị3à"6ỊSÝỌÊỊ5Y6(TỊ$ỎÊỊTÕỊ1YỨÊỊÚ)ỊTY6ỌỊTỌẵẾẾẾỊ53&*XỊ*XÕẵỊýỪ5Ị=Y!*XỊUVẾỊẲỢẵỊUã*XỊ%<5ỊTYỪỊÚ<ỊỘ*Ị6(*XỊY"1Ị$âÊỊÚÝỰ6ỊÚ<Ị53&*XỊ*XÕẵỊýỪ5ỊTá*XỊ3Ở5Ị=Y?Ị=YỘ*ẾỊý6ẵỊ*YÝỨ*ÊỊ=Y!*XỊằỴỊ5YỪỊ%ÕỊSÔ*ỊS,Ị%ƠTỊUÔỊUÕẵỊ1YỐÝỊÚ(ÝỊ%Ơ5Ịằ[ÝỊTỎTỊT}*ỊÚỌ6ẾỊõỒẵỊXÝỐ%ỊXỎ*YỊ*Ơ*XỊTY&ỊUÔỊUÕẵỊSỖ*XỊTỎTYỊT(ỊXỔ*XỊ=Y!*XỊS,ỊSắỌỊằÕỊS>Ị46*XỊ*Yắ*XỊÚ)ỊỘ*Ị=ỲTYỊ5YỲTYỊ4ãỊ5ÝỨ6ỊY?ỌỊằÕỊÚÝỰ6ỊY:ỌỊ4ãỊT&ỊS?1ỊTaỌỊUÔỊUÕẵỊ4Ọ6ẺỄ1FýYãTỊ1YQ%Ị5Y!Ễ1Fé*Ị5YãTỊ1YQ%Ị5Y!Ị=Y!*XỊTYỸỊXÝ71Ị=ỲTYỊ5YỲTYỊ5ÝỨ6ỊY?ỌÊỊ=YỎ*XỊằÝỨ%ÊỊ5Ộ*XỊTà]*XỊ4ạTỊÚỰỊ=YỎ*XỊ%ÕỊT:*ỊT?Ị5YỮỊTY(*XỊ453Ù44ÊỊTỢ*ỊSỖ*XỊ5Ợ%Ị$âẾỊýYãTỊ1YQ%Ị5Y!ỊYỌẵỊTỎTỊ$&ÔÝỊYÔ5ỊSỌ&ỊX)%ỊXÔ&Ị$ạTÊỊ*Ừ1Ị$ạTÊỊSỔ1ÊỊTỎTỊ$&ÔÝỊÚP6ỊằÕỊ%<5Ị4(ỊYÔ5ỊT?ỊTYỞ5ỊSỤ&Ị*YàỊ%èÊỊYÔ5ỊÚÝỰ6ÊỊYÔ5ỊSỲẾẾẾỊT:*Ị*X6ẵỨ*Ị$[1Ị%Õ*XỊ*X&ÕÝỊTaỌỊYÔ5ẾỊởYắ*XỊ5YãTỊ1YQ%Ị*ÕẵỊÚỰ6Ị3Ở5Ị26Ù*Ị5Y6<TỊ53&*XỊằỘ*ỊY?ỌỊQ%Ị5YãTỊ*XÕẵỊýỪ5ÊỊTY7*XỊT?ỊKỊ5ỎTỊU9*XỊ26Ọ*Ị53;*XẺỄ1FõÔ5Ị5Y!ỊTYạỌỊ*YÝỰ6ỊTYỞ5Ịẳ}ÊỊTYỞ5Ị=Y&Ỏ*XÊỊ*YỞ5Ị$ÕỊ*Yắ*XỊ4Ý*YỊ5(Ị*Y?%ỊhỊTỠ*Ị5YÝỪ5ỊTY&Ị*Y6ỊTỠ6ỊTY6ẵỮ*ỊY?ỌỊTỎTỊTYỞ5ÊỊTY&ỊằÝỬTỊ5ÝỨ6ỊY?ỌỊ5YạTỊỘ*ẾỄ1FõÔ5Ị5Y!ỊT?Ị*YÝỰ6ỊTYỞ5ỊTY(*XỊ!ẳẵỊY?ỌỊ26Ọ*Ị53;*XỊÚỮỊSỐ&ỊằỬỊ$[1Ị%Õ*XỊ5ỪỊSÕ&Ị Ị5YÕ*YỊ53&*XỊTaỌỊUÔỊUÕẵẾỄ1FởXáỊT(TỊ5Y!ỊT:*Ị$Õ%ỊXÝỐ%Ị5ậỊ$ỬỊixvỊỆi-3ÙỌT5ÝằÙỊ13&5ÙÝ*ỂÊỊẵỪ6Ị5(ỊSÝỮ6Ị5YỶỊ5Ỵ*YỊ53Ô*XỊằÝỨ%Ị53&*XỊTỎTỊTYạ*XỊằÝỨ%Ị*YÝV%Ị%Ồ*Ị5Ỳ*YẾỄ1FxỌ6Ị26ỐỄ1Fỳ(*XỊ*à[TỊỤ1ỊY&ỌỊ26ỐỊT?Ị5ỎTỊU9*XỊÚÝỰ6ỊY:ỌỊ4ãỊT&ỊS?1Ị ỊUÔỊUÕẵỊằÕỊ=ỲTYỊ5YỲTYỊ4ãỊ5ỎÝỊ5Ô&ỊTỎTỊ5ỪỊSÕ&Ị%Õ*XỊ*YÕẵỊÚỮỊTYắỌỊằỪ5Ị$&Ụ5ẾỄ1FởYắ*XỊTYỞ5ỊTY(*XỊ!ẳẵỊY?ỌỊT?Ị53&*XỊ*YÝỰ6Ị$&ÔÝỊ3Ọ6Ị26ỐÊỊÚƠTỊSÝỬ5Ị$ÕỊ*Yắ*XỊ3Ọ6Ị26ỐỊ4P%Ị%Õ6ÊỊ%Õ6ỊằÕ*XÊỊ5Ỳ%ỊY&ƠTỊ%Õ6ỊÚ,ỊT?Ị5ỎTỊU9*XỊTY(*XỊằÝỨ%ỊằÕỊTY(*XỊ*YÝV%Ị=Y6Q*Ị53&*XỊUÔỊUÕẵẾỄ1Fí8*XỊTY6(ÝỊẳỌ*YỊUà[ÝỊYỴ*YỊ5YạTỊ3Ọ6Ị53<*Ị53&*XỊTỎTỊSắỌỊỘ*ỊTá*XỊ$ÕỊ%<5Ị$ÝỬ6Ị1YỎ1ỊS>Ị46*XỊ5(5ỊTY&ỊÚÝỰ6Ị53ỶỊằÝỨ%Ị$&Ụ5ỊUÔỊUÕẵẾỊiY6(ÝỊẳỌ*YỊT?Ị*Yắ*XỊY&Ô5ỊTYỞ5Ị=ỲTYỊ5YỲTYỊ4ãỊ1YỎ5Ị53ÝỮ*ỊTaỌỊ*Yắ*XỊ5ỪỊSÕ&Ị%Õ*XỊ*YỠẵỊ Ị5YÕ*YỊ53&*XỊUÔỊUÕẵẾỊờ[1Ị5ỪỊSÕ&Ị*ÕẵỊ5Ộ*XỊ4Ý*YỊ*YỌ*YỊTY?*XỊÚỮỊTY(*XỊ$&Ụ5ỊY&ƠTỊYÕ*ỊXỔ*ỊằỪ5Ị$&Ụ5ỊÚỌ*XỊ5)*Ị5ÔÝẾỄ1FiYỞ5ỊÚÔ%Ễ1Fi?Ị5YỮỊỘ*Ị5YỨ%ỊTỎỊằÕỊ%<5Ị4(ỊYÔ5ỊT?ỊTYỞ5ỊSỤ&Ị*YàỊ%èÊỊYÔ5ỊÚÝỰ6ÊỊYỌ5ỊYÔ*YỊ*YỢ*ỊÚỮỊÚà"TỊT6*XỊTỞ1Ị5YỨ%ỊTYỞ5ỊÚÔ%ỊằÕỊ*YÝỰ6ỊỌTÝUỊSỤ&Ị&%ÙXỌỊKỊYắ6ỊỲTYỊTY&ỊY&Ô5ỊÚ<*XỊTaỌỊ*Ồ&ỊằÕỊ4ãỊ>*ỊÚỶ*YỊ5Ợ%Ị$âẾỄ1FyắỌÊỊ53ạ*XỊTá*XỊ$ÕỊYỌÝỊ5YãTỊ1YQ%ỊằảỌỊXÝÕ6ỊTYỞ5ỊUÝ*YỊUà0*XỊằảỌỊ536*XỊY:ỌỊ$à"*XỊỌẳÝ5Ị3Ở5Ị5(5ỊTY&ỊUÔỊUÕẵẾỄ1FiYỪỊÚ<ỊỘ*Ị6(*XỊY"1Ị$âỊ4ƯỊ1YỎ5ỊY6ẵỊ5ỎTỊU9*XỊ3Ở5Ị5(5Ị*Ừ6ỊSÔ*ỊTYỶ6Ị=Y?ỊằP*ỊÚ<*XẾỊởYắ*XỊSÕÝỊ5P1ỊỌÙ3&SÝTÊỊ5P1ỊẴ&XỌÊỊ$Õ%ỊÚ<*XỊ5ỎTỊ$ỔTỊ5ỌẵỊ4Ọ6Ị=YÝỊỘ*ÊỊÚÝỊS<ẾẾẾỊ3Ở5ỊT?Ị5ỎTỊU9*XỊ5Ộ*XỊTà]*XỊ*Y6ỊÚ<*XỊ36<5ỊằÕỊ=ỲTYỊ5YỲTYỊ5ÝỨ6ỊY?ỌẾỊẰỴỊằPẵÊỊU8Ị$ÕỊ53&*XỊ*XÕẵỊýỪ5ÊỊSÔ*ỊTá*XỊYỒẵỊT(ỊXỔ*XỊUÕ*YỊĨMỊ-ỊKỈỊ1Y75Ị5P1Ị5YỮỊU9TỊ%{ÝỊ*XÕẵỊÚỮỊT?Ị%<5Ị5Ý*YỊ5YỠ*Ị5Y&ỐÝỊ%ỎÝỊằÕỊX?1Ị1YỠ*ỊSỐ&ỊằỬỊTYÝỪTỊUÔỊUÕẵỊTaỌỊ%Ỵ*YẾỄ1FờÕ%ỊXỴỊ=YÝỊUÔỊUÕẵỊSỶỊÚỌ6ẸỄ/1FỄ1FớYÝỊT?ỊTỎTỊ53ÝỬ6ỊTYạ*XẺỊÚỌ6ỊS9*XÊỊÚỠẵỊY}ÝÊỊ=Y?Ị5ÝỨ6ÊỊS6)*Ị*!*ÊỊ"ỊY}ÝÊỊ"ỊTY6ỌẾẾẾÊỊÚÝỰ6ỊÚỠ6Ị5ÝỨ*ỊSÔ*ỊTỠ*Ị$Õ%Ị$ÕỊÚÝỰ6ỊTYỸ*YỊ$ÔÝỊTYỪỊÚ<ỊỘ*Ị6(*XÊỊ56ẵỬ5ỊÚ(ÝỊ=Y!*XỊỘ*ỊÚ)ỊTY6ỌÊỊTỌẵỊ*?*XÊỊTYỞ5Ị=ỲTYỊ5YỲTYỊằÕỊÚ)Ị*YÝỰ6ỊUỠ6Ị%0ẾỄ1FớY!*XỊ*Ứ*Ị5ãỊ%6ỌỊ5Y6(TỊÚÝỰ6Ị53ỶỊ=YÝỊTYàỌỊT?ỊTYQ*ỊÚ&Ỏ*ỊTYỲ*YỊẳỎTỊằỰỊSỬ*YỊ=ỮỊTỐỊ=YÝỊSÝỪ5Ị%Ỵ*YỊT?Ị5ÝỰ*Ị4ăỊ%ỔTỊSỬ*YỊUÔỊUÕẵẾỊyăỊU9*XỊ5Y6(TỊ=Y!*XỊÚ7*XỊTỎTYỊ4ƯỊ$Õ%ỊXÝỐ%ỊYÝỬ6Ị26ỐỊÚÝỰ6Ị53ỶỊTaỌỊ5Y6(TÊỊY&ƠTỊ*Ừ6Ị4ăỊU9*XỊ=YỎ*XỊ4Ý*YỊ=Y!*XỊÚ7*XỊằÕỊ=Y!*XỊÚaỊ$ÝỰ6Ị$à"*XỊ4ƯỊ$Õ%ỊTY&Ịẳ&Ổ*Ị=Y6Q*ỊõẾvẵ$&3ÝỊỆ*Ừ6ỊT?ỂỊ=YỎ*XỊ5Y6(TÊỊ3Ở5Ị=Y?ỊÚÝỰ6Ị53ỶẾỄ1FớYÝỊ4ăỊU9*XỊ5Y6(TỊTY(*XỊÚỌ6ÊỊXÝỐ%ỊằÝỨ%Ị1YỐÝỊT?Ị4ãỊ5YÙ&ỊU.ÝỊTaỌỊSỎTỊ4@ÊỊằỴỊ*Yắ*XỊ$&ÔÝỊ5Y6(TỊ*ÕẵỊ3Ở5ỊXỢẵỊYÔÝỊTY&ỊUÔỊUÕẵÊỊT?Ị5YỮỊXỢẵỊằÝỨ%Ị$&Ụ5ỊUÔỊUÕẵỊ5YP%ỊTYỲỊXỢẵỊTYỐẵỊ%Ỏ6ỊUÔỊUÕẵÊỊ5Ya*XỊUÔỊUÕẵẾỄ1FẲ&Ổ*Ị=Y6Q*ỊõẾvẵ$&3ÝỊ4ƯỊ$ỢẵỊ5ảỊ*Xà]ÝỊ*ÕẵỊ26ỌỊ*Xà]ÝỊ=YỎTỊ26ỌỊTYỞ5Ị*!*Ị5ảỊUÔỊUÕẵÊỊ26ỌỊ*à[TỊS;5ÊỊTỌ&Ị3Ộ*XÊỊ1YỢ*ÊỊU&ỊÚ?Ị*Ừ6ỊSÔ*ỊSỶỊÚỌ6ỊUÔỊUÕẵỊU&ỊằÝỊ=Y6Q*Ị*ÕẵỊXỢẵỊ3ỌỊ5YỴỊSÔ*Ị1YỐÝỊYỪ5Ị4ạTỊTỐ*YỊXÝỎTỊÚỮỊ=Y!*XỊ$ỢẵỊ4Ọ*XỊ*Yắ*XỊ*Xà]ÝỊẳ6*XỊ26Ọ*YẺỊ=Y!*XỊ*Ứ*Ị%[%ỊT}%ỊTY&ỊT&*ỊỘ*ÊỊXÝắỊ%!ÝỊ53à]*XỊ4ÔTYỊ4ƯÊỊÚ)ỊU8*XỊTYạỌỊ5YạTỊỘ*ỊTỠ*ỊÚà"TỊằỬỊ4Ý*YÊỊ3ăỌỊ5ỌẵỊ53à[TỊ=YÝỊỘ*ÊỊỘ*ỊTYỲ*Ị6(*XỊ4!ÝẾẾẾỄ1FởỪ6ỊTỐ%Ị5YỞẵỊTỎTỊT}*ỊÚỌ6ỊTYàỌỊUắỊU<ÝỊằÕỊ*X6ẵỊYÝỮ%ÊỊYỒẵỊÚ"ÝỊTY&ỊÚỪ*ỊYỪ5Ị*Yắ*XỊ*XÕẵỊ*XYỸỊýỪ5Ị3)ÝỊÚỪ*Ị=YỎ%ỊSỬ*YỊ5ÔÝỊTỎTỊT}Ị4 ỊẵỊ5ỪỊTY6ẵỨ*Ị=Y&ỌẾỊýÔÝỊÚ?ÊỊSÔ*Ị4ƯỊÚà"TỊ$Õ%ỊTỎTỊẳỤ5Ị*XYÝỬ%Ị%Ỏ6ÊỊ4ÝỨ6ỊỢ%Ị>ỊS9*XÊỊ4&ÝỊUÔỊUÕẵỊÚỮỊTYQ*ỊÚ&Ỏ*ỊTYỲ*YỊẳỎTỊằÕỊ$&ÔÝỊ53ảỊTỎTỊSỬ*YỊằỰỊXỌ*ÊỊ%P5ÊỊ59ẵỊTá*XỊ$ÕỊ*X6ẵỨ*Ị*YỢ*ỊXỢẵỊ3ỌỊTỎTỊ53ÝỬ6ỊTYạ*XỊ53Ứ*ẾỊíãỌỊằÕ&ỊTỎTỊ=Ừ5Ị26ỐỊẳỤ5Ị*XYÝỬ%ÊỊSỎTỊ4@Ị4ƯỊ=ỨỊTY&ỊSÔ*ỊÚ}*Ị5Y6(TỊ1Y8ỊY"1ỊÚỮỊUÝỰ6Ị53ỶỊTYạ*XỊÚỌ6ỊUÔỊUÕẵẾỄ1Fý6ẵỊ*YÝỨ*ÊỊ*Ừ6ỊSÔ*Ị$6!*ỊỘ*Ị6(*XỊSỞ5ỊY"1Ị$âÊỊ5Yà]*XỊẳ6ẵỨ*Ị$&Ị$Ổ*XÊỊTỘ*XỊ5YỚ*XỊ5YỠ*Ị=Ý*YÊỊ5YỴỊ5Y6(TỊ=Y!*XỊ5YỮỊXÝ71ỊUÔỊUÕẵỊTaỌỊSÔ*Ị53Ỏ*YỊÚà"TỊTỎTỊT}*ỊÚỌ6ẾỊẰỴỊằPẵÊỊ*XỌẵỊ53&*XỊýỪ5ÊỊYỒẵỊYÔ*ỊTYỪỊ5(ÝỊÚỌỊTỎTỊ%?*ỊỘ*ỊT?ỊYÔÝỊÚỪ*ỊUÔỊUÕẵÊỊÚỮỊUÔỊUÕẵỊTaỌỊSÔ*ỊTá*XỊÚà"TỊÌỘ*ỊýỪ5ÌỊ%<5ỊTỎTYỊằ6ÝỊằŨỊỌ*Ị5&Õ*ẾỊýYÙ&ỊýÝ*Ị5ạT