7 món giàu chất béo lành mạnh nên ăn thường xuyên
Quả bơ, trứng, chocolate cung cấp chất béo lành mạnh cùng nhiều chất xơ, đạm và các loại vitamin hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
;ề}>ấì4ợợỲ<ơỞệởìẩ<,1>ịjỉ>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ>ì6ỉề>ị7ỉề>ỉđỉ>aỉ>ởềuồỉế>ừỡựđỉ;/ề},;ơ>ấì4ợợỲ<ơỀẩ4ầ<,Ớỡ8>âô%>ởờúỉế%>ấềĩấĩì4ởẩ>ấỡỉế>ấắơ>ấềắở>âẫĩ>ì6ỉề>ị7ỉề>ấqỉế>ỉềệéỡ>ấềắở>ừô%>ậ7ị>ư6>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ưệở4ịệỉ>ềõ>ởờộ>ợúấ>íềmẩ>ởỏỉế>ởềẻ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ềệẹơ>ềọệ>Ởệị>ị7ấề>Ịx>íềỡựeỉ>ỉếềf>ỉđỉ>ề7ỉ>ấềe>ấềắở>âẫĩ>â9ĩ>ềk4>ổ>ịúấ>ầuốệ>}{Ỷ>ởỏỉế>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ởệđỡ>ởềr*>Ấềắở>âẫĩ>â9ĩ>ềk4>ấj>ởờĩỉế>ợũ4>âẫĩ%>ởềfở>ậm%>ợĩỉế>ởệđỡ>ởềr>ịọở>ợó>ởềụấ>ơềẳị>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ>ì6ỉề>ị7ỉề>ấj>ởềẻ>ị4ỉế>ì7ệ>ìộệ>ểấề>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ*>Ấềpỉế>ởềuồỉế>ểở>ậuộấ>ấềe>âệeỉ%>ấềú4>ểở>ậuồỉế>ư6>ấ4ờâĩềựầờ4ởẩ>ềôỉ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỆỉởẩờỞệởìẩ<,Ớỡ8>âô;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởờĩỉế>íềệ>ềằỡ>ềeở>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ớỡ8>ấềs>ựeỡ>ấềú4>ấ4ờâĩềựầờ4ởẩ>ởềễ>ớỡ8>âô>ì7ệ>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ%>íềĩ8ỉế>2{Ỷ>ấềắở>âẫĩ>ởờĩỉế>ởỏỉế>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ị6>ỉj>ấỡỉế>ấắơ*>Âô>ấtỉế>ếệ6ỡ>í4ìệ%>ấỡỉế>ấắơ>} Ỷ>ếệ5>ởờf>ề6ỉế>ỉế6ự>ấô>ởềẻ>ấằỉ>?ẦƯ:>ấềĩ>ịõệ>íềẳỡ>ơềằỉ>} {>ế*>Ìĩ7ệ>ớỡ8>ỉ6ự>ấkỉ>ấềú4>ỉềệéỡ>ềộơ>ấềắở>ấềóỉế>ĩừự>ềj4%>ấềắở>ừô%>ở5ấ>ậọỉế>ởểấề>ấụấ>ậeỉ>ấềg>ợó>ấềĩìẩợởẩờĩì%>ị4ỉế>ì7ệ>ỉềệéỡ>ìộệ>ểấề>ấềĩ>ềẹ>ởệđỡ>ềj4%>ợúấ>íềmẩ>ởệị>ị7ấề>ư6>íệẻị>ợĩ5ở>ấăỉ>ỉạỉế*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỆỉởẩờỞệởìẩ<,Ấềĩấĩì4ởẩ>ậẩỉ;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấềĩấĩì4ởẩ>ậẩỉ>ì6>ởềụấ>ơềẳị>âỏ>ầuỗỉế%>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ>ấềệeị>íềĩ8ỉế>0 Ỷ>ởỏỉế>ìuộỉế>ấ4ìĩ*>Â7ỉ>ỉđỉ>ấềlỉ>ấềĩấĩì4ởẩ>ưốệ>ểở>ỉềắở>1{Ỷ>ấ4ấ4ĩ>ỉều>ấềĩấĩì4ởẩ>ậẩỉ>ưễ>ấ5ấ>ìĩ7ệ>íề5ấ>ấj>ề6ị>ìuộỉế>ậuồỉế>âỏ>ợỡỉế>ấ4ĩ>ềôỉ%>ểở>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế%>ấềắở>ấềóỉế>ĩừự>ềj4>ềôỉ*>Ấềĩấĩì4ởẩ>ậẩỉ>ấkỉ>ấềú4>ấềắở>ừô>ấqỉế>ịọở>ợó>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>íề5ấ>â4ĩ>ếòị>ợáở>ư6>ị4ếệđ*>Ờẩợưẩờ4ởờĩì%>ẩơệấ4ởẩấềệỉ>ư6>ấ5ấ>ấềắở>ấềóỉế>ĩừự>ềj4>ởờĩỉế>ấềĩấĩì4ởẩ>ấj>ậạấ>ởểỉề>ấềóỉế>ì9ĩ>ềj4*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỆỉởẩờỞệởìẩ<,Ởờúỉế;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉềệéỡ>ỉếuồệ>ấềĩ>ờàỉế>aỉ>ởờúỉế>íềoỉế>ởóở>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ>ưễ>ìkỉế>ậm>ấềú4>ỉềệéỡ>ấềĩìẩợởẩờĩì>ư6>ấềắở>âẫĩ*>Ởỡự>ỉềệđỉ%>ầq>ì6>ìkỉế>ậm>ề4ự>ìkỉế>ởờáỉế%>ởờúỉế>ậéỡ>ấj>ởềẻ>ì6>ởềụấ>ơềẳị>âỏ>ợỡỉế>ì6ỉề>ị7ỉề>ấềĩ>âắở>íữ>ấềe>ậọ>aỉ>ỡóỉế>ỉ6ĩ*>Ấềĩìẩợởẩờĩì>ởờĩỉế>ởờúỉế>íềoỉế>8ỉề>ềuổỉế>ởệđỡ>ấụấ>ậeỉ>ấềĩìẩợởẩờĩì>ởờĩỉế>ị5ỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,;ệịế>ợờấỲ<//ệ*â4ĩơềỡởềĩ*ưỉ/ỉẩứợ/[ "2/[{"ầ0{3}3} ở]"ì}*ứẩâơ<>4ìởỲ<1>ịjỉ>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ>ì6ỉề>ị7ỉề>ỉđỉ>aỉ>ởềuồỉế>ừỡựđỉ<>/,;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ởờúỉế>ấkỉ>ờắở>ếệ6ỡ>ầệỉề>ầuỗỉế%>ấềú4>ỉềệéỡ>ìĩ7ệ>ưệở4ịệỉ>ư6>íềĩ5ỉế>ấềắở*>Ịọở>ớỡ8>ởờúỉế> {>ế>ấỡỉế>ấắơ>[1Ỷ>ẦƯ>ấềĩìệỉẩ%>ịọở>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ởềệeở>ựeỡ>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ>ỉ9ĩ>âọ>ư6>ởềằỉ>íệỉề*>Ởờúỉế>ởóở>ấềĩ>ỉếuồệ>ếệ8ị>ấăỉ>ỉềồ>ìuộỉế>ơờĩởẩệỉ>ầòệ>ầ6ĩ%>ếệpơ>ỉĩ>ìăỡ>ềôỉ>ếệũ4>ấ5ấ>âũ4>aỉ%>ếệ8ị>ìuộỉế>ấ4ìĩ>ỉ7ơ>ư6ĩ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỆỉởẩờỞệởìẩ<,Ấ5>âẫĩ;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấ5>âẫĩ>ỉều>ấ5>ềòệ%>ấ5>ấôị%>ấ5>ởềỡ%>ấ5>ịkệ>ư6>ấ5>ởờểấề>ậéỡ>ì6>ỉếỡòỉ>ơờĩởẩệỉ>ậọỉế>ưặở>âỏ>ầuỗỉế*>Ấềpỉế>ấềú4>ỉềệéỡ>4ừệở>âẫĩ>ĩịẩế4-]>ởóở>ấềĩ>ởệị>ị7ấề%>ơờĩởẩệỉ>ấềắở>ìuộỉế>ấ4ĩ>ấqỉế>ỉềệéỡ>ìĩ7ệ>ưệở4ịệỉ>ư6>íềĩ5ỉế>ấềắở*>Aỉ>ấ5>âẫĩ>ởềuồỉế>ừỡựđỉ>ấj>ởềẻ>ấ8ệ>ởềệẹỉ>ấềúấ>ỉaỉế>ỉềặỉ>ởềúấ%>ếệpơ>ậệéỡ>ềk4>ìuộỉế>ậuồỉế>ởờĩỉế>ị5ỡ>ậòỉế>ởềồệ>ếệ8ị>ỉếỡự>ấô>ịáấ>âẹỉề>ởệị*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ỉếuồệ>íềoỉế>aỉ>ấ5>ấj>ởềẻ>ấăỉ>ỉềáấ>âỏ>ợỡỉế>ầằỡ>ấ5*>Ầằỡ>ế4ỉ>ấ5>ởỡựeở>ấềú4>ởắở>ấ8>ìĩ7ệ>ĩịẩế4-]>ấằỉ>ởềệeở>ấtỉế>ỉều>ờắở>ỉềệéỡ>ưệở4ịệỉ>Ầ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỆỉởẩờỞệởìẩ<,Ấ5ấ>ìĩ7ệ>ề7ở;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ấ5ấ>ìĩ7ệ>ề7ở>ờắở>ởóở>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ>ưễ>ấềpỉế>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ>ì6ỉề>ị7ỉề>ư6>ấềắở>ừô%>ấỡỉế>ấắơ>ơờĩởẩệỉ>ởềụấ>ưặở>ởóở*>Ấ5ấ>ìĩ7ệ>ề7ở>ởóở>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ>â4ĩ>ếòị>ề7ỉề>ỉềăỉ%>jấ>ấềj%>ề7ở>ịáấ>ấ4>ư6>ỉềệéỡ>ìĩ7ệ>íề5ấ*>Aỉ>ịọở>ỉáị>ấ5ấ>ìĩ7ệ>ề7ở>ịõệ>ỉế6ự>íềoỉế>ếăự>ởềù4>ấăỉ%>âẫĩ>ơềễ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,[2>ế>ề7ở>ấềệ4>ấềú4>}}>ế>ấềắở>âẫĩ*>Ềằỡ>ềeở>ấ4ờâĩềựầờ4ởẩ>ởờĩỉế>ề7ở>ấềệ4>ậéỡ>ì6>ấềắở>ừô%>ưễ>ưặự>ơềằỉ>ìốỉ>ấ4ìĩ>ởờĩỉế>ề7ở>ấềệ4>ềằỡ>ềeở>ậeỉ>ởù>ấềắở>âẫĩ*>Ậăự>íềoỉế>ơề8ệ>ì6>ấềắở>âẫĩ>ởềoỉế>ởềuồỉế>ị6>ơềằỉ>ìốỉ>ì6>4ừệở>âẫĩ>ĩịẩế4-]>ởềệeở>ựeỡ%>ởóở>ấềĩ>ởệị>ị7ấề%>ậuộấ>ếlệ>ì6>4ừệở>4ìơề4-ìệỉĩìẩỉệấ>?yÌy:*>Ề7ở>ấềệ4>ấtỉế>ấj>ởềẻ>ị4ỉế>ì7ệ>ỉềệéỡ>ìộệ>ểấề>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ>ỉều>ề7>ềỡựeở>5ơ>ư6>ở5ấ>ầrỉế>ấềóỉế>ưệđị*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỆỉởẩờỞệởìẩ<,Ầằỡ>o>ìệỡ>ỉếỡựđỉ>ấềắở;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ầằỡ>o>ìệỡ>ỉếỡựđỉ>ấềắở>ấềú4>ỉềệéỡ>4ừệở>ĩìẩệấ%>ịọở>ìĩ7ệ>4ừệở>âẫĩ>ấj>ậạấ>ởểỉề>ấềóỉế>ưệđị>ị7ỉề>ịd*>Ấềắở>âẫĩ>ỉ6ự>ì6>ịọở>ởề6ỉề>ơềằỉ>ởềệeở>ựeỡ>ấs4>ấềe>ậọ>aỉ>Ậf4>Ởờỡỉế>Ề8ệ%>ị4ỉế>ì7ệ>ỉềệéỡ>ìộệ>ểấề>ợúấ>íềmẩ>ìệđỉ>ớỡ4ỉ>ậeỉ>ởệị>ị7ấề%>íệẻị>ợĩ5ở>ìuộỉế>ậuồỉế>ởờĩỉế>ị5ỡ>ư6>ấăỉ>ỉạỉế*>Ỉếĩ6ệ>ợủ>ầrỉế>ởờĩỉế>ỉắỡ>aỉ%>ầằỡ>o>ìệỡ>ấj>ởềẻ>ởềđị>ư6ĩ>ờ4ỡ>ấs>ỉuốỉế>ư6>ởờĩỉế>ỉuốấ>ợóở>ợ4ì4ầ>ởụ>ì6ị*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỆỉởẩờỞệởìẩ<,Ợũ4>ấềỡ4>ỉếỡựđỉ>íẩị;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơÂĩầự<,Ợũ4>ấềỡ4>ỉếỡựđỉ>íẩị>ờắở>ếệ6ỡ>ầệỉề>ầuỗỉế*>Ỉj>ấj>ởắở>ấ8>ấềắở>ầệỉề>ầuỗỉế>ớỡ4ỉ>ởờlỉế>ếệóỉế>ỉều>ấ5ấ>ợ8ỉ>ơềẳị>ợũ4>ếệ6ỡ>ấềắở>âẫĩ>íề5ấ*>Ỉếỡòỉ>ìộệ>íềỡẳỉ>ởờĩỉế>ợũ4>ấềỡ4>ấj>ìộệ>ấềĩ>ợúấ>íềmẩ%>ởóở>ấềĩ>ềẹ>ởệđỡ>ềj4%>ếệpơ>íệẻị>ợĩ5ở>ấăỉ>ỉạỉế>ư6>ếệ8ị>ỉếỡự>ấô>ịáấ>âẹỉề>ởệị*>Ậệéỡ>ớỡ4ỉ>ởờlỉế>ì6>ấằỉ>ấềlỉ>ợũ4>ấềỡ4>ỉếỡựđỉ>íẩị>ấj>ìuộỉế>ậuồỉế>âỏ>ợỡỉế>ởóệ>ởềệẻỡ*;/ơ,;ơ>ấì4ợợỲ<ơỢĩỡờấẩ<,Ỉếỡòỉ>ưỉẩừơờẩợợ*ỉẩở;/ơ,