5 lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa đông
Cập nhật: 08:54 25/01/2024 GMT+7
Mùa đông với độ ẩm thấp, con người giảm hoạt động thể chất làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh. Vậy làm thế nào để chúng ta luôn khỏe mạnh và giữ dáng trong mùa đông?
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TS (theo suckhoedoisong.vn)