Chế độ ăn ảnh hưởng đến huyết áp
Trong khẩu phần thức ăn hàng ngày, chế độ ăn có thể làm ảnh hưởng đến hay giảm huyết áp. Kiểm soát chế độ ăn hợp lý sẽ điều chỉnh được chỉ số huyết áp một cách hợp lý để chủ động phòng tránh...
ớEtrĂỂừỒỒoqÕéÉỘỂẶqờ&EẬrẰKrxFrvFErEỞỌFĐrẰẬFrEỔÙẬỘrựÕớ/EtờớÕrĂỂừỒỒoqÕ ẶừẮqờéỐGFĐrỆEẠỔrÕEÁFrỘEỠĂrxFrEửFĐrFĐửÙồrĂEẬrẰKrxFrĂHrỘEBrỂửỄrvFErEỞỌFĐrẰẬFrEừÙrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕộr7ÉBỄrỒGựỘrĂEẬrẰKrxFrEÒÕrỂỤrỒẤrẰÉẨỔrĂEÊFErẰỞÒĂrĂEÊrỒĨrEỔÙẬỘrựÕrỄKỘrĂựĂErEÒÕrỂỤrẰBrĂEỜrẰKFĐrÕEIFĐrỘỐựFErĂựĂrÃẪFErỂỤrỂÉẦFrÔỔừFrĂHrỘEBrÚvÙrỐừrỂửỄrvFErEỞỌFĐrẰẬFrỒỠĂrỆEÌẶồrỆBrĂvrỘẸFErỄữFĐớ/Õờộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ĨÉrTOÉrỘEỠĂrxFrĂHrỄỔĨÉrFừỘỐÉớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrỘỐGFĐrĂựĂrFĐỔÙẦFrFEỹFrỂửỄrỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕrỘEỞÓFĐrẰỞÒĂrFHÉrẰẬFrỂửrTÉẪĂrỒRrẮỚFĐrỂỞÒFĐrỄỔĨÉrFừỘỐÉrỘỐGFĐrỆEẠỔrÕEÁFrỘEỠĂrxFrEửFĐrFĐửÙộr9ỔĨÉrFừỘỐÉrẰỞÒĂrĂỔFĐrĂAÕrÃýFĐrurFĐỔJFrĂEẸFErỂửrÕEÁFrĂEGrỘEẦỄrTửGrỘEỠĂrxFrFEỞôrỄỔĨÉồrFỞOĂrỄyỄồrỄẺrĂEẸFErỗÃKỘrFĐÍỘơộộộrÕEỚrỘEỔKĂrTửGrỆEẠỔrTẼrĂỜừrỘPFĐrFĐỞÓÉrTửrÕEÁFrĂHrỒỷFrỘỐGFĐrỘEQĂrÕEẠỄrẰỞÒĂrĂNrỒỌrỒvFrÚỔAỘrĂEGrỘEẦỄrTửGrỘEQĂrÕEẠỄrỘỐGFĐrÔỔựrỘỐẺFErĂEẬrÃÉẬFồrÃvGrÔỔvFrFEỞôrĂựĂrỂGữÉrỘEQĂrÕEẠỄrẰHFĐrEKÕồrEỔFrỆEHÉồrỒAÙrỆEỈồrỞOÕrỄỔĨÉộộộrEừÙrFĐỔJFrỒỷFrĂHrỘQrFEÉẦFrỘỐGFĐrỘEQĂrÕEẠỄộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéẸFErỘEAỄrĂỜừrỄửFĐrỘẬrÃửGrẰĨÉrTOÉrỄỔĨÉrFừỘỐÉrĂHrỘEBrĂHrÙẬỔrỘĨrẮÉrỘỐỔÙẨFồrẮGrẰHrĂHrFĐỞÓÉrFEữÙrĂvỄrTOÉrỄỔĨÉồrĂHrFĐỞÓÉrỆEỈFĐrFEữÙrĂvỄrTOÉrỄỔĨÉộr ÉẪFrFừÙréLrĂEỠĂrịrỘẬréEẬrĐÉOÉrỗí áơrỆEỔÙẬFrĂựGrĂEẬrẰKrxFrỆEỈFĐrFẦFrÔỔựrủĐrỄỔĨÉrỄMÉrFĐửÙrỂửrĐÉOÉrEữFrEÒÕrỂỤrẰBrÕEIFĐrÃẪFErỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéỐGFĐrỘEQĂrẰNFrxFrEửFĐrFĐửÙồrĂÁFrÃOỘrĂựĂrỘEỠĂrxFrFEừFEồrĂựĂrỘEQĂrÕEẠỄrĂEẬrÃÉẬFrỒỷFrTẺrĂựĂrỂGữÉrỘEQĂrÕEẠỄrFửÙrỘEỞÓFĐrĂEỠừrFEÉẨỔrỄỔĨÉrFừỘỐÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ:ĨÉrTOÉrỘEỠĂrxFrĂHrỆừỂÉớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&EẬrẰKrxFrĐÉửỔrĂEAỘrỆừỂÉrĂHrỂÒÉrĂEGrFĐỞÓÉrỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕộr7ừỂÉrẰỞÒĂrÕEỹFrÃĨrỐKFĐrỐwÉrỘỐGFĐrỘEQĂrÕEẠỄrTửrĂHrỘEBrỘEừÙrẰLÉrEửỄrỂỞÒFĐrỆEựĂrFEừỔrỘƠÙrỘEẶGrFEHỄrỘEQĂrÕEẠỄộr9KỘrỆEẠỔrÕEÁFrỘEỠĂrxFrỘỐỔFĐrÃẺFErĂHrỆEvrFxFĐrĂỔFĐrĂAÕrỆEGvFĐrỘPruồụr-rúĐrĂEAỘrỆừỂÉrỄMÉrFĐửÙộr&ựĂrỘEỠĂrxFrĂHrFĐỔJFrĐĨĂrỘEQĂrTÀỘrFEỞôrỆEGừÉrĂỜồrẰÀỔrẰMồrĂEỔĨÉrTửrĂựĂrỂGữÉrỐừỔrÔỔvrỆEựĂrẰẨỔrĂHrFEÉẨỔrĂEAỘrỆừỂÉộraEHỄrỐừỔrÔỔvrĂỔFĐrĂAÕrFEÉẨỔrĂEAỘrỆừỂÉrFEAỘrỂửrỆEGừÉrỘỹÙồrỒỔrEửGồrÃẸrẰừGồrẰÀỔrẰMồrĂEỔĨÉrTửrĂựĂrỂGữÉrỐừỔrỆEựĂộreSừrĂỢFĐrĂEỠừrFEÉẨỔrĂEAỘrỆừỂÉồrỘÉẬÕrẰẬFrỂửrỘEẼỘồrỘỐỠFĐrTửrỒvFrÕEẠỄrFĐỢrĂĨĂộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&EẬrẰKrxFrĐÉửỔrỆừỂÉrTOÉrỆEGvFĐrùr-rụĐrĂEAỘrỆừỂÉrỄMÉrFĐửÙrĂHrỘEBrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕrỌrFESFĐrFĐỞÓÉrĂHrỘÉẨFrỒRrĐÉừrẰẺFErỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrỒĨrĂEAỘrỆEựĂrĂHrỘựĂrẮỚFĐrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ9KỘrỒĨrĂEAỘrỆEựĂrFEỞrĂừFÚÉồrỒSừrTửrĂựĂrĂEẬrÕEẠỄrỘPrỒSừồrĂEAỘrÚNrTửrỘÌÉrĂỢFĐrĂHrỘựĂrẮỚFĐrỂửỄrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&ừFÚÉrỘỐGFĐrỆEẠỔrÕEÁFrỘEỠĂrxFrEửFĐrFĐửÙrỘxFĐrĂHrỘựĂrẮỚFĐrvFErEỞỌFĐrỂửỄrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕộréựĂrẮỚFĐrỂửỄrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕrĂỜừrĂEẬrẰKrxFrĂHrFEÉẨỔrĂEAỘrĂừFÚÉrĂHrỘEBrĂIFrÕEỚrỘEỔKĂrTửGrỘẺFErỘỐữFĐrỄỔĨÉrFEỞrĂEẬrẰKrxFrĂHrĂEAỘrĂừFÚÉrỘEAÕrỂửỄrỘxFĐrỘựĂrẮỚFĐrỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕrTOÉrĂEẬrẰKrxFrFEÉẨỔrĂEAỘrỄỔĨÉrỘỐẦFrỄKỘrĂNrỘEBrĂHrFEữÙrĂvỄrTOÉrỄỔĨÉrTửrỄKỘrỆEẠỔrÕEÁFrỘEỠĂrxFrFEÉẨỔrĂEAỘrĂừFÚÉrĂHrỘựĂrẮỚFĐrFĐxFrĂEỳFrĐỹÙrỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕrĂỜừrĂEẬrẰKrxFrFEÉẨỔrỄỔĨÉrẰỳĂrÃÉẪỘrỘỐẦFrFESFĐrFĐỞÓÉrỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕrĂHrFEữÙrĂvỄrTOÉrỄỔĨÉộreRrẮỚFĐrỘEQĂrÕEẠỄrĐÉửỔrĂEAỘrĂừFÚÉrĂIFrĂHrỘựĂrẮỚFĐrẮQrÕEIFĐrỘxFĐrEỔÙẬỘrựÕrỌrÕEỚrFSrĂHrỘEừÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờeSừrTửrĂựĂrĂEẬrÕEẠỄrỘPrỒSừrỂửrFĐỔJFrỘEQĂrÕEẠỄrĂHrĂEAỘrĂừFÚÉrỆEựrẮJÉrẮửGộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờ&EAỘrÚNrĂHrFEÉẨỔrỘỐGFĐrĂEẬrẰKrxFrEửFĐrFĐửÙrĂỢFĐrĂHrỘEBrỂửỄrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕộraẦFrxFrỆEGvFĐrusĐrĂEAỘrÚNrỄMÉrFĐửÙrỒẤrĂHrỘựĂrẮỚFĐrỘĨỘộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéÌÉrĂHrỘựĂrẮỚFĐrỂửỄrĐÉvỄrEỔÙẬỘrựÕrỄKỘrĂựĂErTPừrÕEvÉộớ/ÕờớÕrĂỂừỒỒoqÕ*GẮÙqờéEẶGre7:eớ/Õờ