Thực phẩm lạnh giảm chất lượngKhi giải lạnh thực phẩm phải để thực phẩm giải đông từ từ vì thực phẩm dễ bị vỡ, các chất dinh dưỡng theo nước chảy ra ngoài làm giảm giá trị thực phẩm.
o không có nhiều thời gian cho việc nội trợ nên nhiều gia đình ở thành thị phải dự trữ thực phẩm trong tủ lạnh cả tuần cho việc chế biến hằng ngày. Nhiệt độ thích hợpTheo bác sĩ Nguyễn Phúc Hoàng, Viện Vệ sinh Y tế công cộng, nhiệt độ thấp ức chế tốc độ của các phản ứng sinh hóa trong thực phẩm. Nhiệt độ càng thấp thì tốc độ phản ứng sinh hóa càng chậm. Trong phạm vi nhiệt độ bình thường cứ hạ xuống 10 độ C thì tốc độ phản ứng giảm xuống từ 1/2 đến 1/3.
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳã@ổẲĩẵỳổìrẵqẻsổẵộỗẽrẵĩổhAẵqẮxsộPổỗẵộỗẽỗẵqẻsổẵAổẲĩẵỳổìrẵỳổẽỗẵkôẵAổẲĩẵỳổìrẵộỗẽỗẵkũsộẵAẶẵAẶẵẤớẵAổẲĩẵỳổìrẵjốẵỉờẵẤý9ẵĩéĩẵĩổhAẵjỗsổẵjẮýsộẵAổltẵsẮvĩẵĩổẽẨẵỷeẵsộtẹỗẵqẹrẵộỗẽrẵộỗéẵAỷờẵAổẲĩẵỳổìraả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳã@ổẲĩẵỳổìrẵqẻsổẵộỗẽrẵĩổhAẵqẮxsộả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãPổỗẵộỗẽỗẵqẻsổẵAổẲĩẵỳổìrẵỳổẽỗẵkôẵAổẲĩẵỳổìrẵộỗẽỗẵkũsộẵAẶẵAẶẵẤớẵAổẲĩẵỳổìrẵjốẵỉờẵẤý9ẵĩéĩẵĩổhAẵjỗsổẵjẮýsộẵAổltẵsẮvĩẵĩổẽẨẵỷeẵsộtẹỗẵqẹrẵộỗẽrẵộỗéẵAỷờẵAổẲĩẵỳổìraả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãJtẵpổũsộẵĩuẵsổỗỏÁẵAổwỗẵộỗesẵĩổtẵẤỗõĩẵsừỗẵAỷxẵsòsẵsổỗỏÁẵộỗeẵkớsổẵyẵAổẹsổẵAổờẵỳổẽỗẵjẲẵAỷÂẵAổẲĩẵỳổìrẵAỷtsộẵAÃẵqẻsổẵĩẽẵAÁisẵĩổtẵẤỗõĩẵĩổọẵỉỗọsẵổệsộẵsộẹẨaảỳãSổỗõAẵkừẵAổơĩổẵổxỳả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã@ổltẵỉéĩẵỹởẵSộÁẨốsẵỲổÀĩẵỔtẹsộ9ẵ(ỗõsẵ(õẵỹỗsổẵ>ẵAọẵĩũsộẵĩừsộ9ẵsổỗõAẵkừẵAổhỳẵẰĩẵĩổọẵAưĩẵkừẵĩÃeẵĩéĩẵỳổẽsẵẰsộẵỹỗsổẵổueẵAỷtsộẵAổẲĩẵỳổìraẵSổỗõAẵkừẵĩẹsộẵAổhỳẵAổớẵAưĩẵkừẵỳổẽsẵẰsộẵỹỗsổẵổueẵĩẹsộẵĩổíraẵ@ỷtsộẵỳổẻrẵẤỗẵsổỗõAẵkừẵỉớsổẵAổẮwsộẵĩẰẵổẻẵẬÁưsộẵấâẵkừẵĨẵAổớẵAưĩẵkừẵỳổẽsẵẰsộẵộỗẽrẵẬÁưsộẵAẶẵấ/ầẵkọsẵấ/ậaẵSổỗõAẵkừẵAổhỳẵpổũsộẵAỗòÁẵjỗõAẵkẮxĩẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵsổẮsộẵẰĩẵĩổọẵkẮxĩẵỹẲẵỳổéAẵAỷỗôsẵĩÃeẵĩổÀsộaảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵỹAẨql1ẳĩÁỷỹtỷ7ẵỳtỗsAlỷẳẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//AỗsAÁĩtsqỗslaẤỗlAserslAaẤs/QỗỉỷeỷẨ/ỗreộlỹ/ấậ/ầââđ/âđ/sộeẨầâ/qesổaỡỳộẳẵỉtỷjlỷ1ẳấẳẵỡỵÁlỷẨấầẫậẩậẫdầấẩbđ1ẳấdâẳãả/Ajãả/AỷãảAỷãảAjã@ổẲĩẵỳổìrẵỹóẵộỗẽrẵĩổhAẵqẮxsộẵpổỗẵĩổọẵỉỗọsẵsọÁẵỉẽtẵỵÁẽsẵpổũsộẵkÀsộẵĩéĩổả/Ajãả/Aỷãả/AeỉqlãảỳãRẰĩẵkừẵẰĩẵĩổọẵĩĂsộẵAẠẨẵAổÁừĩẵẤẹtẵqtẻỗẵẤỗẵỹỗsổẵẤíA9ẵkeẵỹưẵẤỗẵpổÁìsẵsộẶsộẵỳổéAẵAỷỗôsẵyẵsổỗõAẵkừẵqẻsổ9ẵpổũaẵSổẮsộẵĩuẵrừAẵỹưẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵẤịsẵĩuẵAổôẵỳổéAẵAỷỗôsẵyẵâẵkừẵĨaẵ@ẶẵsổỗõAẵkừẵâẵkừẵĨẵAỷyẵẬÁưsộ9ẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵẤịsẵĩuẵAổôẵỳổéAẵAỷỗôsẵĩổírẵsổẮsộẵpổũsộẵỳổgsẵộỗẽỗẵkẮxĩẵĩổhAẵkẻr9ẵĩổhAẵrýẵẤẹẵỳổgsẵộỗẽỗẵĩổhAẵkẮwsộẵỷhAẵơAaảỳãYẵsổỗõAẵkừẵréAẵĩÃeẵAÃẵqẻsổẵAổẮwsộẵAẶẵầ-ẫẵkừẵĨ9ẵsổÂsộẵAổẲĩẵỳổìrẵAổũsộẵjẢsộẵĩổợẵỉẽtẵỵÁẽsẵkẮxĩẵAẶẵấ-ầẵsộẹẨaẵĨẢẵAổôẵqẹẵAổờAẵổlt9ẵpổtẽsộẵậẵsộẹẨ9ẵAổờAẵỉúẵĩuẵAổôẵộỗÂẵkẮxĩẵấ-ầẵsộẹẨ9ẵAổwỗẵổẻsẵĩổtẵổẽỗẵỹẽsẵqẹẵậẵsộẹẨ9ẵAổờAẵộẹẵqẹẵầ-ậẵsộẹẨ9ẵĩéẵấ-ầẵsộẹẨ9ẵẬÀĩẵẬơĩổẵổtểĩẵjứỗẵqẹẵầ-ậẵsộẹẨ9ẵAỷẰsộẵĩổơsẵĩuẵAổôẵkẮxĩẵỉẽtẵỵÁẽsẵjẮvỗẵcẵsộẹẨẵyẵsổỗõAẵkừẵsẹẨ9ẵỷeÁẵỵÁẽẵqẹẵc-ấẩẵsộẹẨ9ẵỹÂeẵẫ-cẵsộẹẨ9ẵỹÂeẵĩổÁeẵc-ấâẵsộẹẨaaaẵSọÁẵyẵsổỗõAẵkừẵ-ấdẵkừẵĨẵkọsẵ-ấâẵkừẵĨ9ẵAổwỗẵộỗesẵỉẽtẵỵÁẽsẵsổÂsộẵAổẲĩẵỳổìrẵsẹẨẵĩuẵAổôẵpmtẵjẹỗẵAẶẵầ-ậẵAổésộaảỳãSổÂsộẵAổeẨẵkựỗẵĩÃeẵAổẲĩẵỳổìrả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỈéĩẵỹởẵSộÁẨốsẵỲổÀĩẵỔtẹsộẵĩổtẵỉỗọAẵĩổhAẵkẻrẵyẵ-ầâẵkừẵĨẵỉờẵkũsộẵqẻỗ9ẵAẶẵbẵkọsẵấầẵAổésộẵỉờẵỳổgsẵộỗẽỗẵsổn9ẵpổũsộẵẽsổẵổẮysộẵkọsẵỹẰĩẵpổụlẵsộẮwỗẵAỗòÁẵjẠsộaẵĨổhAẵỉmtẵỉờẵổueẵĩổÁeẵàAổÃẨẵỳổgsạẵẤẹẵổẹrẵqẮxsộẵeĩỗjẵyẵAổôẵAẲẵjtẵỳổẢẵAổÁừĩẵẤẹtẵsổỗõAẵkừẵẤẹẵAổwỗẵộỗesẵỉẽtẵỵÁẽs7ẵsọÁẵsổỗõAẵkừẵ-ấầẵkừẵĨẵ9ẵỹeÁẵấâẵAÁis9ẵĩổợẵỹưẵỳlỷtẬẨAẵàĩổợẵỹưẵsẹẨẵỳổẽsẵésổẵỹẲẵũỗẵổueẵĩÃeẵjiÁẵrýạẵAếsộẵỷủẵỷõA8ẵỹeÁẵậâẵAÁis9ẵĩổợẵỹưẵsẹẨẵAếsộẵqòsẵyẵrẰĩẵAưỗẵkeẵAổltẵỵÁẨẵkờsổẵẤỏẵỳổìrẵĩổhAẵẤõẵỹỗsổ9ẵAơsổẵĩổhAẵổúeẵAesẵĩÃeẵẤỗAerỗsẵEẵAỷtsộẵrýẵĩĂsộẵỉờẵAổeẨẵkựỗẵẤẹẵrẰĩẵkừẵỉờẵỳổéẵổÃẨaả/ỳãảỳãĨéĩẵẤỗAerỗsẵơAẵỉờẵỳổéẵổÃẨ9ẵỷỗòsộẵẤỗAerỗsẵĨẵjốẵỉờẵỳổéẵổÃẨẵsổhAaẵSộẮwỗẵAeẵAổltẵjủỗẵAỷtsộẵkíÁẵsọÁẵỉẽtẵỵÁẽsẵyẵđẵkừẵĨẵAỷtsộẵbẵAổésộ9ẵẤỗAerỗsẵĨẵĩổợẵĩúsẵrừAẵsẴeaẵĨéĩẵrÁưỗẵpổtésộẵAỷtsộẵỵÁéẵAỷớsổẵỉẽtẵỵÁẽsẵpổũsộẵAổeẨẵkựỗaảỳãĨhÁẵAỷÀĩẵĩÃeẵAổẲĩẵỳổìrẵAổeẨẵkựỗẵsổỗỏÁẵổeẨẵơAẵAẠẨẵAổltẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵỉẽtẵỵÁẽsaẵSọÁẵqẹrẵqẻsổẵĩổír9ẵsẮvĩẵẤẹẵjờĩổẵổtẻAẵAỷtsộẵAổẲĩẵỳổìrẵkusộẵỉếsộẵjisẵjis9ẵĩéĩẵĩổhAẵổúeẵAesẵộỗesẵỉẹtẵpọAẵAỗsổẵjis9ẵqẹrẵAổeẨẵkựỗẵéỳẵỹÁhAẵAổìrẵAổhÁ9ẵsẮvĩẵẤẹẵjờĩổẵổtẻAẵĩổẮeẵkusộẵỉếsộẵjứsẵẤỏẵrừAẵỳổơeẵỹeÁẵkuẵỉờẵkusộẵỉếsộẵAỗọỳ9ẵĩổèsẵmỳẵsổeÁẵqẹrẵĩổtẵổớsổẵAổéỗẵAổẲĩẵỳổìrẵỉờẵỉỗọsẵjẻsộ9ẵrừAẵỹưẵAọẵỉẹtẵỉờẵỳổéẵẤýaẵSòsẵpổỗẵộỗẽỗẵqẻsổẵAổẲĩẵỳổìrẵkôẵếs9ẵỳổẽỗẵkôẵAổẲĩẵỳổìrẵộỗẽỗẵkũsộẵàAesẵkéạẵAẶẵAẶẵẤớẵAổẲĩẵỳổìrẵjốẵỉờẵẤý9ẵĩéĩẵĩổhAẵjỗsổẵjẮýsộẵAổltẵsẮvĩẵĩổẽẨẵỷeẵsộtẹỗẵqẹrẵộỗẽrẵộỗéẵAỷờẵAổẲĩẵỳổìraảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỳãSổÂsộẵỵÁẨẵAềĩẵpổỗẵỉẽtẵỵÁẽsẵqẻsổảỳãKôẵĩổhAẵqẮxsộẵAổẲĩẵỳổìrẵAỷtsộẵỵÁéẵAỷớsổẵỉẽtẵỵÁẽsẵkẮxĩẵAẮữỗẵAưAẵsòsẵAÁgsẵAổÃẵrừAẵỹưẵsộÁẨòsẵAềĩẵỹeÁ7ảỳãấaẵSộÁẨòsẵqỗõÁẵỳổẽỗẵỉẽtẵkẽrẵỹẻĩổẵỹó9ẵAẮữỗẵAưA9ẵsộÁẨòsẵẤns9ẵkôẵAỷésổẵũẵsổỗốrẵẤỗẵỹỗsổẵẤíAẵpổỗẵAỷÂẵqẻsổaảỳãầaẵQẹrẵqẻsổẵsổesổẵĩổusộ9ẵkưỗẵẤvỗẵAổờAẵỹeÁẵpổỗẵộỗọAẵrựẵỳổẽỗẵkôẵAổờAẵộỗẽrẵsổỗõAẵkừẵẬÁưsộẵĩúsẵpổtẽsộẵbẵ-ẵdẵkừẵĨẵAỷẮvĩẵpổỗẵkẮeẵẤẹtẵỉẽtẵỵÁẽsẵqẻsổ9ẵkôẵAỷésổẵổỗõsẵAẮxsộẵỳổgsẵộỗẽỗaảỳãậaẵ@ổẲĩẵỳổìrẵAẮữỗẵỹưsộẵpổũsộẵkôẵĩổÁsộẵẤvỗẵAổẲĩẵỳổìrẵkêẵshÁẵĩổơsaảỳãẩaẵ@ỷẮvĩẵpổỗẵkẮeẵẤẹtẵỹẴẵjẢsộẵỳổẽỗẵộỗẽỗẵkũsộẵAẶẵAẶaẵẫaẵ@ẠẨẵAổltẵqtẻỗẵAổẰĩẵếsẵẤẹẵrẢĩẵkơĩổẵỹẴẵjẢsộ9ẵsộẮwỗẵAeẵĩuẵỵÁẨẵkờsổẵsổỗõAẵkừ9ẵỳổẮữsộẵỳổéỳẵỉẽtẵỵÁẽs9ẵAổwỗẵộỗesẵjẲẵAỷÂaả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlãả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlã@ổltẵ@ỗsẵAẰĩ