Bí quyết ăn cà chua chống lão hóa và hồi sinh làn da cháy nắng
Cập nhật: 09:53 18/06/2026 GMT+7
Cà chua là một trong những thực phẩm có khả năng bảo vệ da rất tốt nhờ hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa mạnh lycopene giúp trung hòa các gốc tự do, bảo vệ cấu trúc collagen và phục hồi làn da bị tổn thương do tia cực tím.
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữư]ỊvSÙỲỆÚvẰÓvĐẢvĐÍÙÀvĐÍỘÓIvNẮÒvÍỌÀvXẢvÍỔÌvUÌÓÍvNẢÓvEÀvĐÍẠỲvÓẶÓIũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữư"ẢvĐÍÙÀvNẢvOỖÚvÚTÒÓIvÓÍWÓIvÚÍỮĐvRÍBOvĐỌvMÍĂvÓẰÓIvDĂÒvXỄvEÀvTẬÚvÚỘÚvÓÍỞvÍẢOvNỪỠÓIvXÌÚÀOÌÓvXẢvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvOÃÓÍvNỲĐÒRẸÓẸvIÌỤRvÚTÙÓIvÍỎÀvĐẠĐvIỘĐvÚỮvEÒuvDĂÒvXỄvĐẬÙvÚTỤĐvĐÒNNÀIẸÓvXẢvRÍŨĐvÍỔÌvNẢÓvEÀvDĨvÚƠÓvÚÍỪỜÓIvEÒvÚÌÀvĐỮĐvÚỊOúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữưxúvấỲĐÒRẸÓẸvÚTÒÓIvĐẢvĐÍÙÀvĐÍỘÓIvNẮÒvÍỌÀvXẢvRÍŨĐvÍỔÌvUỰĐvMÍÔẸvNẢÓvEÀũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍẸÒvìíúv]ívìTẨÓvìÍĨv]ỊĐÍvậIÀuvÓIÙỲỀÓvIÌĂÓIvXÌỀÓv0ÃÌvÍÕĐvốvảẢvậỖÌuvĐẢvĐÍÙÀvTẬÚvIÌẢÙvEÌÓÍvEỪQÓIuvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓvXẢvMÍÒẠÓIvĐÍẬÚvÓÍỪsvXÌÚÀOÌÓv=vuv"uvâuv]ỷuvMÀNÌuvOÀIÌẸuvĐÀÓvÝÌuvRÍỘÚvRÍÒúúúv0ẴĐvDÌỄÚvÓỌvĐÍỰÀvOỖÚvNỪỠÓIvNỢÓvNỲĐÒRẸÓẸvIÌỤRvÚTÙÓIvÍỎÀvĐẠĐvIỘĐvÚỮvEÒvXẢvDĂÒvXỄvUỰĐvMÍÔẸvÚÌOvOÃĐÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìTỀÓvÚÍỮĐvÚỆuvNỲĐÒRẸÓẸvĐÍỊÓÍvNẢvUẶĐvÚỘvÚỮvÓÍÌỀÓvÚÃÒvÓỀÓvOẢÙvÉÔvĐƯÀvĐẢvĐÍÙÀvXẢvOỖÚvUỘvÚTẠÌvĐẦỲvĐỌvOẢÙvÉÔvMÍẠĐúv0ẦỲvNẢvOỖÚvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvOÃÓÍvÚÍÙỖĐvÓÍỌOvĐÀTÒÚẸÓÒÌEuvÉỪỠĐvXỊvÓÍỪv“NẠvĐÍẶÓ”vÚỮvÓÍÌỀÓvIÌỤRvÓIẰÓvĐÍẴÓvNẮÒvÍỌÀvXẢvÍỔÌvUÌÓÍvNẢÓvEÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưấỲĐÒRẸÓẸvĐỌvMÍĂvÓẰÓIvÚTÙÓIvÍỎÀvĐẠĐvIỘĐvÚỮvEÒvÍỈÓÍvÚÍẢÓÍvEÒvÚÌÀvịỏúvậỌvĐỨÓIvĐỌvMÍĂvÓẰÓIvỰĐvĐÍỆvĐẠĐvẸÓzỲOẸvRÍẠvÍƯỲvĐÒNNÀIẸÓvÚỬvÉỌvEÙỲvÚTỈvÉỖvÉẢÓvÍỔÌvĐƯÀvEÀuvIÌĂOvÓỆRvÓÍẰÓvXẢvĐÍĂỲvÝỄúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưấỲĐÒRẸÓẸvMỊĐÍvÚÍỊĐÍvSÙẠvÚTỈÓÍvÚTÀÒvÉƠÌvĐÍẬÚvPvÚỆvDẢÒvIÌỤRvRÍŨĐvÍỔÌvÓÍÀÓÍvĐÍỌÓIvXỦÓIvEÀvDĨvÚƠÓvÚÍỪỜÓIuvNẢOvOỞvĐẠĐvÉỘOvÓẦÙvXẢvNẢOvUẠÓIvEÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÀvĐNÀUUợữEẸÚÀÌN-ÌOI-NÌIÍÚDÒÝữvÚÌÚNẸợữ"ẢvĐÍÙÀvIÌẢÙvNỲĐÒRẸÓẸvIÌỤRvÚTÙÓIvÍỎÀvĐẠĐvIỘĐvÚỮvEÒúữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyỷ/ỷ/xỷ/ĐÀ-ĐÍÙÀ-y-xỹAxỵÁỹAỷỵỹỳAyýxýÁÁýwyúLRIữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữvEÀÚÀ-HÀÓĐỲDÒÝợữÌOI-NÌIÍÚDÒÝữưũÌOIvUTĐợữ//ÌúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/ÓẸYU/yỷyỳ/ýýỷEỳwỹỳýxAÚxỳNxúYẸDRữvÀNÚợữ]ỊvSÙỲỆÚvẰÓvĐẢvĐÍÙÀvĐÍỘÓIvNẮÒvÍỌÀvXẢvÍỔÌvUÌÓÍvNẢÓvEÀvĐÍẠỲvÓẶÓIữvYÌEÚÍợữÁwwữvÍẸÌIÍÚợữỵÁAữv/ưũ/Àưũ/RưũRvĐNÀUUợữR"ÀRÚÌÒÓữư"ẢvĐÍÙÀvIÌẢÙvNỲĐÒRẸÓẸvIÌỤRvÚTÙÓIvÍỎÀvĐẠĐvIỘĐvÚỮvEÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữưyúv"ẠĐÍvẰÓvĐẢvĐÍÙÀvÚẪÓvEŨÓIvÚỘÌvÉÀvÍÌỄÙvSÙĂvĐƯÀvNỲĐÒRẸÓẸsv"ÍÕÓvĐẢvĐÍÙÀvĐÍỊÓvÉÔvOÕÓIũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưảẢOvNỪỠÓIvNỲĐÒRẸÓẸvÚTÒÓIvĐẢvĐÍÙÀvÚỦỲvÚÍÙỖĐvXẢÒvĐÍƯÓIvNÒÃÌvXẢvÉỖvĐÍỊÓúv"ẢvĐÍÙÀvĐẢÓIvĐÍỊÓvOÕÓIuvĐỌvOẢÙvĐẢÓIvÉÔvÚÍỈvĐẢÓIvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvEỪQÓIvĐÍẬÚvXẢvNỲĐÒRẸÓẸúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậỀÓvĐÍÕÓvÓÍWÓIvSÙĂvĐỎÓvÓIÙỲỀÓvĐÙỘÓIvÚỪỜÌuvEỊÓÍvĐÍẴÚvXẢÒvÚÍẦÓvSÙĂuvĐẨOvĐÍẶĐvÚÀỲuvẬÓvÓÍẼvÚÍẬỲvĐỌvÉỖvÉẢÓvÍỔÌvÚỘÚuvXÔvSÙĂvĐẰÓIvOÕÓIvXẢvOĨÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẢvĐÍÙÀvĐÍỊÓvĐẦỲvÚÍỪỞÓIvĐỌvÍỪỜÓIvÚÍỜOvÓÍẼvÉẴĐvÚTỪÓIúvậÍWÓIvSÙĂvĐÍỊÓvẺRvDẲÓIvÚÍÙỘĐvÚÍỪỞÓIvMÍỒÓIvĐỌvOỦÌvÚÍỜOvÍÒẴĐvĐỌvOỦÌvNÃuvXÔvÓIÒẢÌvÉÔvÓÍỪÓIvUỞvXẢÒvNÃÌvÚÍẬỲvĐỰÓIvXẢvRÍẨÓvTÙỖÚvDỀÓvÚTÒÓIvÚÍỪỞÓIvĐỎÓvÝÀÓÍuvỊÚvÓỪỢĐúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữư]ĂÒvSÙĂÓvĐẢvĐÍÙÀvÚỪỜÌvÓIÒÓũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẢvĐÍÙÀvĐỌvÚÍFvIÌWvÉỪỠĐvÉỖvÚỪỜÌvÓIÒÓvNẦÙvÓỆÙvÉỪỠĐvDĂÒvSÙĂÓvRÍỦvÍỠRúvậÍÌỄÚvÉỖvÚÍỊĐÍvÍỠRvÉFvDĂÒvSÙĂÓvĐẢvĐÍÙÀvNẢvÚỬvywv-vyỵvÉỖv"úũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0ỘÌvXỢÌvĐẢvĐÍÙÀvÉẮvĐÍỊÓvÉÔvÓỀÓvEỦÓIvIÌẬỲvDÕĐvNÃÌvUÀÙvÉỌvDĂÒvSÙĂÓvÚTÒÓIvÓIẰÓvOẠÚvÚƯvNÃÓÍvÉFvIÌWvÉỖvÚỪỜÌvÚTÒÓIvXẢÌvÓIẢỲúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữư:ÓvĐẢvĐÍÙÀvÓẬÙvĐÍỊÓvÓÍẪÓvÉỪỠĐvÓÍÌỂÙvNỲĐÒRẸÓẸvÍỜÓvẰÓvUỘÓIũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưâÍẠĐvXỢÌvĐẠĐvNÒÃÌvTÀÙvĐƯvMÍẠĐvÚÍỪỞÓIvDĨvOẬÚvXÌÚÀOÌÓvMÍÌvÓẬÙvĐÍỊÓvM#vÓÍỪÓIvNỲĐÒRẸÓẸvÚTÒÓIvĐẢvĐÍÙÀvNÃÌvÚẰÓIvNỀÓvMÍÌvIẴRvÓÍÌỄÚvÉỖúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưảẢOvNỪỠÓIvNỲĐÒRẸÓẸvÚTÒÓIvĐẢvĐÍÙÀvĐÍỆvDÌỆÓvÚÍỪỞÓIvĐÀÒvÍỜÓvUÒvXỢÌvĐẢvĐÍÙÀvÚỪỜÌúv0ÌỂÙvÓẢỲvNẢvEÒvSÙẠvÚTỈÓÍvÓẬÙvĐÍỊÓuvEỪỢÌvÚẠĐvEŨÓIvĐƯÀvÓÍÌỄÚvNẢOvRÍẠvXQvĐẠĐvÚÍẢÓÍvÚỆvDẢÒvĐỰÓIvIÌỤRvNỲĐÒRẸÓẸvĐÍÙỲFÓvUÀÓIvEÃÓIvEGvÍẬRvÚÍŨvÍỜÓvXẢÒvĐỜvÚÍFúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẠĐvOỌÓvẰÓvIÌẢÙvNỲĐÒRẸÓẸvDÀÒvIỔOsvUỘÚvĐẢvĐÍÙÀuvUỤRvĐẢvĐÍÙÀvÓẬÙvĐÍỊÓvM#uvĐẢvĐÍÙÀvÝẢÒvÉẪÙvÍỨuvÚÍĨÚvXẢvĐẠvUỘÚvĐẢvĐÍÙÀúúúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÀvĐNÀUUợữEẸÚÀÌN-ÌOI-NÌIÍÚDÒÝữvÚÌÚNẸợữ"ẢvĐÍÙÀvÓẬÙvĐÍỊÓvIÌĂÌvRÍỌÓIvÓÍÌỂÙvNỲĐÒRẸÓẸvÍỜÓúữvÍTẸHợữÍÚÚRUs//UÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúSNÚÓUúOẸEÌÀĐEÓúXÓ/ýyỳỳỵỵÁyxAỹýÁAỵỵýỷ/ywyỷ/ỷ/xỷ/ĐÀ-ĐÍÙÀ-xỹAxỵÁỹAỳAywxxỷAyýwÁÁAỵúLRIữvÚÀTIẸÚợữ_DNÀÓMữvTẸNợữÓÒÒRẸÓẸTữvEÀÚÀ-HÀÓĐỲDÒÝợữÌOI-NÌIÍÚDÒÝữưũÌOIvUTĐợữ//ÌúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/ÓẸYU/yỷyỳ/ýýỷEỳwỹỳýxAÚxANyúYẸDRữvÀNÚợữ]ỊvSÙỲỆÚvẰÓvĐẢvĐÍÙÀvĐÍỘÓIvNẮÒvÍỌÀvXẢvÍỔÌvUÌÓÍvNẢÓvEÀvĐÍẠỲvÓẶÓIữvYÌEÚÍợữỹwwữvÍẸÌIÍÚợữỳỷỹữv/ưũ/Àưũ/RưũRvĐNÀUUợữR"ÀRÚÌÒÓữư"ẢvĐÍÙÀvÓẬÙvĐÍỊÓvIÌĂÌvRÍỌÓIvÓÍÌỂÙvNỲĐÒRẸÓẸvÍỜÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữưìÍỀOvĐÍẬÚvDẺÒvNẢÓÍvOÃÓÍũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưấỲĐÒRẸÓẸvÚÀÓvÚTÒÓIvĐÍẬÚvDẺÒvÓỀÓvMÍÌvĐÍỆvDÌỆÓvĐẢvĐÍÙÀvÓỀÓvÚÍỀOvXẢÒvOỖÚvỊÚvEẨÙvỒvNÌÙuvEẨÙvDỜvÍÒẴĐvEẨÙvÍỪỢÓIvEỪỜÓIúv"ẢvĐÍÙÀvÓẬÙvĐÍỊÓvXỢÌvĐÍẬÚvDẺÒvNẢÓÍvOÃÓÍvUẾvÚẰÓIvMÍĂvÓẰÓIvÍẬRvÚÍŨvNỲĐÒRẸÓẸvÍỜÓvUÒvXỢÌvXÌỄĐvĐÍJvẰÓvĐẢvĐÍÙÀvÓẬÙvTÌỀÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữưâỆÚvÍỠRvEỦÓIvOẴÚvÓÃvĐẢvĐÍÙÀvNẢOvEĨÙvEÀvĐÍẠỲvÓẶÓIvXẢvEỪQÓIvUẠÓIvEÀũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư ỦÓIvÓỪỢĐvẺRvĐẢvĐÍÙÀvÚỪỜÌvÚTỖÓvÉỂÙvXỢÌvUWÀvĐÍÙÀvMÍỒÓIvÉỪỞÓIvÚÍÒÀvNỀÓvXỦÓIvEÀvDĨvĐÍẠỲvÓẶÓIvÚTÒÓIvxỵvRÍỤÚvTỔÌvTVÀvUÃĐÍvDẲÓIvÓỪỢĐvOẠÚúv=ĐÌEvNÀĐÚÌĐvÚTÒÓIvUWÀvĐÍÙÀvIÌỤRvNẢOvEĨÙvEÀúvấỲĐÒRẸÓẸuvXÌÚÀOÌÓv"vXẢvĐẠĐvÀĐÌEvÚTÒÓIvĐẢvĐÍÙÀvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvÚBỲvÚỆvDẢÒvĐÍỆÚvÓÍẼvÓÍẢÓIuvOỞvÚÍẦOvXẢvUẠÓIvEÀvÍÌỄÙvSÙĂúũ/RưũRvĐNÀUUợữRíÒÙTĐẸữưìÍẸÒvUÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓũ/Rư