5 loại thực phẩm và đồ uống rất có lợi khi bị cảm cúm
Khi bị cảm cúm, cơ thể thường nóng sốt, mệt mỏi và chán ăn. Lúc này cần lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa tăng cường hệ miễn dịch để nhanh khỏi bệnh hơn. Tờ Health đã gợi ý 5 loại thực phẩm và đồ uống nên dùng khi bị cảm cúm bạn có thể tham khảo.
eũểềơxỉẪẪặếẦ}ưBxợếéhềxỳkưềBũẾơềẦũộyềỂjềờẢềCẠýủềẨôBềơỵềxẴưềwũưềỗựềơlyềơDye/ũểéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeưyủềơxỉẪẪặếớBũCyỗềớũướợềưƠợýBợẨếềẪBGxợặếỄướBũậềịiệẦFẩềũợưủũBậềiệệẦFẩếềẪẨơặế//ưbỗỉỳẦũCBũỳbỂý/ýợỄẪ/ễễfễ/ểểểớểểhfhhfBễiệfxể-zGẨỳ-ưyỉủợbvẦủếềỉxBặếhềxỳkưềBũẾơềẦũộyềỂjềờẢềCẠýủềẨôBềơỵềxẴưềwũưềỗựềơlyềơDyếềỄướBũặếịiệếềũợưủũBặếiệệếề/ée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦŨợỉớếéWũưềỗựềơlyềơDyẫềơẰềBũúềBũẺẲýủềýỵýủềẪẠBẫềyuBềyAưềỂjềơũĩýềnýbềXDơềýjGềơốýềxẾỉềơũỹýềýũỆýủềxỳkưềBũẾơềẦũộyềẦũĐềũẴẦềỂÊỉềỗĂềẪCýủềớưýũềớẺẤýủẫềỂÊỉềBnýủềơẺẲýủềũuềyưùýềớựơũềờúềýũỉýũềwũAưềỗuýũềũẰýbề}ẲềŨợỉxBũềờmềủẴưềHềhềxỳkưềBũẾơềẦũộyềỂjềờẢềCẠýủềýrýềớĐýủềwũưềỗựềơlyềơDyềỗkýềơỵềBũúềBũỉyềwũlỳbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeẪBẨỳýủé}ẨjềũỳỉềơDơe/ẪBẨỳýủée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé}ẨjềũỳỉềơDơềơỵềwũlềýnýủềBnýủềơẺẲýủềũuềyưùýềớựơũẫềỗlỳềỂuềỗkýềwũAưềyÃBềẪẠềỂưẨCẪềủõGềơlyềơDyềBũÀýủềBũẺẲýủbềáềũỹơềơĂềBẨCGtýềBũẺẲýủềớĐýủềBẨjềũỳỉềơDơềủưDẦềxjyềôyẫềơũỆỉềơlyềxkýũềũỳòơềẦũỳýủềũjýẫềẪẠBềơỉỳẫềýũẼơềờốC…e/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéXỳkưềBẨjềýjGềơỵềBứýũềyĩBềýrýềơỷýềơỵềBũúềũkềẪẠBềũưuCềẬClbề{ỉCềễềủưẲềCẠýủềBẨjẫềơĩơềBẨưuCềơũẼýủềơlyềơDyềẪqềờẺẴơềơlưềBũưuýềýũỉýũềơũỵýủbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeẪBẨỳýủéYồBềỳýủe/ẪBẨỳýủée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéYồBềỳýủềờẺẴơềFợyềxjềyÃBềBẨỳýủềýũỆýủềBũẾơềẦũộyềủưDẦềBnýủềơẺẲýủềẪẼơềờtềwũĩýủềỂjềẦũỷýủềơlyềơDyềũưuCềẬClbề8ẶưềýũỆýủềBũjýũềẦũốýềũỆCềứơũềỂjềờòơềBứýũềẪĩBềwũCộýềơỉỳẫềyồBềỳýủềẪqềủưDẦềxjyềớựCềơĂềũỹýủềỂjềBẨựềơlyềơDyềyÃBềơĩơũềBẾềýũưrýbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéYÃBềơẠơềýẺẶơềôyềỂẶưềơũDBềủÊýủềờồẦềớồẦẫềBũryềyÃBềơũDBềyồBềỳýủềơỵềBĩơềớEýủềẦũỷýủềỂjềờưtCềBẨựềỗuýũềơDyẫềýõýủềơỉỳềẪẼơềờtềwũĩýủềơẰềBũúềxDơềủưỉỳềyĐỉbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeẪBẨỳýủé}ẨĩưềơõGềủưjCềỂưBỉyưýềƠe/ẪBẨỳýủée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé8ưBỉyưýềƠềxjềyÃBềơũôBềẬCỉýềBẨỹýủềủưDẦềBnýủềơẺẲýủềũuềBũẠýủềyưùýềớựơũềơÉỉềơẰềBũúbềÝỵềờòơềỗưuBềơốýềBũưsBềỂẶưềýũỆýủềỉưềBũẺẲýủềFCGrýềỗựềẠyềỂjềơlyềơDybềƠĩơũềỗĂềẪCýủềỂưBỉyưýềƠềũưuCềẬClềýũôBềxjềBũÀýủềẬCỉềơũsềờÃềnýềũjýủềýủjGbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéYÃBềẪẠềxỳkưềBẨĩưềơõGềơũẼỉềýũưtCềỂưBỉyưýềƠềỗỉỳềủẢyềớõCềBõGẫềơjềơũCỉềỂjềBẨĩưềơõGềũỹềơỉyềẬCHB…e/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeẪBẨỳýủéÝẺẶơềởẦềẬClềxẾCe/ẪBẨỳýủée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéÝẺẶơềởẦềxẾCềýủCGrýềơũôBềxjềyÃBềxỳkưềờẢềCẠýủềũẮềBẨẴềwũlềýnýủềyưùýềớựơũềBũÀýủềẬCỉềũỳkBềờÃýủềwũĩýủềwũCộýềỂjềơũẠýủềỂưryềơÉỉềýỵbềƠĩơềơũôBềơũẠýủềỳFGềũỵỉềụxỉỂỳýỳướềờẺẴơềBừyềBũôGềBẨỳýủềýẺẶơềởẦềxẾCềơẸýủềờmềờẺẴơềơũẼýủềyưýũềxjềơỵềwũlềýnýủềơũẠýủềxkưềỂưẨCẪềỂjềủưlyềBẨưuCềơũẼýủềơlyềơDyềBÊềờỵềủưDẦềỗkýềýũỉýũềũẢưềẦũEơềũẰýbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéeẪBẨỳýủé{DẦềủje/ẪBẨỳýủée/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếé{DẦềủjềwũÀýủềơũửềxjyềôyềơẰềBũúềyjềơỷýềủưDẦềơẰềBũúềẦũEơềũẢưềýũỉýũềũẰýềwũưềỗựềơlyềxkýũềũỳòơềơlyềơDybe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦỖỳớGếéYỵýềẪDẦềủjềỂẶưềơĩơềBũjýũềẦũốýềýũẺậề}ũựBềủjẫềơjềẨẠBẫềũjýũềBõGẫềơốýềBõG…ềẨôBềũỆCềứơũềơũỳềýũỆýủềýủẺẲưềỗựềơlyềxkýũềỂjềơlyềơDybềƠũDýủềủưjCềỂưBỉyưýềỂjềơlềwũỳĩýủềơũôBẫềũẮềBẨẴềơlưềBũưuýềơĩơềBẨưuCềơũẼýủềơÉỉềờẺẲýủềũÀềũôẦẫềBẨĩýũềyôBềýẺẶơềỂjềủưDẦềơẰềBũúềũẢưềẦũEơềýũỉýũềũẰýbe/ẦéeẦềơxỉẪẪặếẦ{ỳCẨơợếéBũợỳềxỉỳớỳýủbỂýe/Ầé