5 loại thực phẩm và đồ uống rất có lợi khi bị cảm cúm
Khi bị cảm cúm, cơ thể thường nóng sốt, mệt mỏi và chán ăn. Lúc này cần lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa tăng cường hệ miễn dịch để nhanh khỏi bệnh hơn. Tờ Health đã gợi ý 5 loại thực phẩm và đồ uống nên dùng khi bị cảm cúm bạn có thể tham khảo.
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìfmịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịĨõịúẦịỀẤÃxịẼởẾịtẮịẠĐýịÀyýịsỷịtốẢịtỆẢễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýẢxịtẠọÊÊcìuẾyỀẢsịuyýuùịýTùÃẾùẼìịÊẾLẠùcìJýuẾyẻịònỉẸKẽịyùýxyẾẻịnỉỉẸKẽìịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jjkj/ĩĩĩuĩĩmkmmkẾjnỉkẠĩ-zLẼĂ-ýẢọxùếJùsẸìịọẠẾcìmịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịĨõịúẦịỀẤÃxịẼởẾịtẮịẠĐýịÀyýịsỷịtốẢịtỆẢìịJýuẾycìònỉìịyùýxyẾcìnỉỉìị/fễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìf=yýịsỷịtốẢịtỆẢêịtBịẾyữịẾyHDÃxịÃẮÃxịÊẤẾêịẢửẾịẢẲýịĨõịtyỏÃịộÃếị$ỆtịÃõLịtỡÃịẠÌọịtyẶÃịÃyỈÃxịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịẸyỂịyĐẸịĨÍọịsẨịÊỀÃxịuýÃyịuHÉÃxêịĨÍọịẾộÃxịtHDÃxịyửịẢývÃịuỷtyịúữịÃyọÃyịÀyẲýịsửÃyịyBÃếị5DịYùọẠẾyịúồịxĐýịMịmịẠĂôýịẾyÌtịẸyqẢịĨõịúẦịỀẤÃxịÃứÃịuỂÃxịÀyýịsỷịtốẢịtỆẢịsôÃịtẮịẾyữịẾyọẢịÀyốĂếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễÊẾẼĂÃxf5ẼõịyĂọịtỆtễ/ÊẾẼĂÃxfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ẼõịyĂọịtỆtịtẮịÀyốịÃộÃxịẾộÃxịtHDÃxịyửịẢývÃịuỷtyêịsốĂịĨửịsôÃịÀyẲýịẢẬẾịÊẤịĨýẼỀÊịxợLịtốẢịtỆẢịẾyÂÃxịẾyHDÃxếịẵịyẶtịtẨịẾẼỀLựÃịẾyHDÃxịuỂÃxịẾẼõịyĂọịtỆtịxýỆẸịẠõẢịởẢêịtyỈọịtốẢịẠôÃyịyĂơtịẸyĂÃxịyõÃêịÊẤẾịtọĂêịÃyItịúỡỀ…ễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf$ĂôýịẾẼõịÃõLịtẮịẾỳÃyịẢỏẾịÃứÃịtẰÃịtẮịẾyữịyôịÊẤẾịyýửỀịẺỀốếị4ọỀịjịxýDịỀẤÃxịẾẼõêịtỏtịẾẼýửỀịtyIÃxịtốẢịtỆẢịÊưịúHĐtịtốýịẾyýửÃịÃyọÃyịtyẮÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễÊẾẼĂÃxf%pẾịĂÃxễ/ÊẾẼĂÃxfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%pẾịĂÃxịúHĐtịKùẢịẠõịẢẬẾịẾẼĂÃxịÃyỈÃxịẾyÌtịẸyqẢịxýỆẸịẾộÃxịtHDÃxịÊItịúựịÀyỏÃxịĨõịẸyẰÃxịtốẢịtỆẢịyýửỀịẺỀốếịằCýịÃyỈÃxịẾyõÃyịẸyỡÃịyỈỀịỳtyịĨõịúơtịẾỳÃyịÊỏẾịÀyỀqÃịtọĂêịẢpẾịĂÃxịÊưịxýỆẸịẠõẢịuỷỀịtẨịyẶÃxịĨõịẾẼỷịtốẢịtỆẢịẢẬẾịtỏtyịẾÌịÃyýứÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ẬẾịtẤtịÃHCtịởẢịĨCýịtyỆẾịxÍÃxịúpẸịupẸêịẾyứẢịẢẬẾịtyỆẾịẢpẾịĂÃxịtẮịẾỏtịuỄÃxịẸyẰÃxịĨõịúýựỀịẾẼỷịsửÃyịtỆẢêịÃợÃxịtọĂịÊItịúựịÀyỏÃxịtBịẾyữịẠỆtịxýọĂịẢỂọếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễÊẾẼĂÃxf5ẼỏýịtợLịxýõỀịĨýẾọẢýÃịTễ/ÊẾẼĂÃxfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfằýẾọẢýÃịTịẠõịẢẬẾịtyởẾịẺỀọÃịẾẼẶÃxịxýỆẸịẾộÃxịtHDÃxịyửịẾyẤÃxịẢývÃịuỷtyịtFọịtBịẾyữếị*ẮịúơtịsýửẾịtỡÃịẾyýừẾịĨCýịÃyỈÃxịọýịẾyHDÃxịKỀLứÃịsỷịẤẢịĨõịtốẢịtỆẢếịTỏtyịsẨịÊỀÃxịĨýẾọẢýÃịTịyýửỀịẺỀốịÃyởẾịẠõịẾyÂÃxịẺỀọịtyừịúẬịộÃịyõÃxịÃxõLếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ẬẾịÊẤịẠĂôýịẾẼỏýịtợLịtyIọịÃyýựỀịĨýẾọẢýÃịTịsọĂịxẦẢịuợỀịẾợLêịtõịtyỀọịĨõịẾẼỏýịtợLịyẶịtọẢịẺỀMẾ…ễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễÊẾẼĂÃxf*HCtịụẸịẺỀốịẠÌỀễ/ÊẾẼĂÃxfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*HCtịụẸịẠÌỀịÃxỀLứÃịtyởẾịẠõịẢẬẾịẠĂôýịúẦịỀẤÃxịyẪịẾẼĐịÀyốịÃộÃxịẢývÃịuỷtyịẾyÂÃxịẺỀọịyĂôẾịúẬÃxịÀyỏÃxịÀyỀqÃịĨõịtyẤÃxịĨýứẢịtFọịÃẮếịTỏtịtyởẾịtyẤÃxịĂKLịyẮọịwẠọĨĂÃĂýuịúHĐtịẾỵẢịẾyởLịẾẼĂÃxịÃHCtịụẸịẠÌỀịtGÃxịúồịúHĐtịtyIÃxịẢýÃyịẠõịtẮịÀyốịÃộÃxịtyẤÃxịẠôýịĨýẼỀÊịĨõịxýốẢịẾẼýửỀịtyIÃxịtốẢịtỆẢịẾÍịúẮịxýỆẸịsôÃịÃyọÃyịyẦýịẸyỄtịyBÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễÊẾẼĂÃxf4ỆẸịxõễ/ÊẾẼĂÃxfễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf4ỆẸịxõịÀyÂÃxịtyỹịẠõẢịởẢịtBịẾyữịẢõịtẰÃịxýỆẸịtBịẾyữịẸyỄtịyẦýịÃyọÃyịyBÃịÀyýịsỷịtốẢịẠôÃyịyĂơtịtốẢịtỆẢếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ẮÃịÊỆẸịxõịĨCýịtỏtịẾyõÃyịẸyỡÃịÃyHẻị5yỷẾịxõêịtõịẼẤẾêịyõÃyịẾợLêịtỡÃịẾợL…ịẼởẾịyỈỀịỳtyịtyĂịÃyỈÃxịÃxHDýịsỷịtốẢịẠôÃyịĨõịtốẢịtỆẢếịTyỆÃxịxýõỀịĨýẾọẢýÃịĨõịtốịÀyĂỏÃxịtyởẾêịyẪịẾẼĐịtốýịẾyýửÃịtỏtịẾẼýửỀịtyIÃxịtFọịúHDÃxịyÂịyởẸêịẾẼỏÃyịẢởẾịÃHCtịĨõịxýỆẸịtBịẾyữịyẦýịẸyỄtịÃyọÃyịyBÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸ4ĂỀẼtùìfẾyùĂịẠọĂuĂÃxếĨÃễ/Ẹf