7 điều có thể xảy ra với cơ thể người không ăn rau và trái cây
Cập nhật: 08:12 12/03/2026 GMT+7
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯÚYỨ}a3gỨ>âỨf95Ứó#òỨểỴỨnẹaỨ>éỨf95Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òU/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯÚủâỨặdfỨễbỨẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứf9á>9Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òQỨẶ&>Ứ{iỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứ>âỨf95Ứn)ẳỨ<àẳ9Ứf9ỉẻẳ8Ứẳ9ỉẳ8Ứn3Ứằ;gỨ{ỸaỨf9âaỨệg[ẳỨ$ẳỨgbẳ8ỨẳỸòỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứ>Ỷ>Ứ<4ẳ9Ứặ@ẳỨfáẳ9QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨ>ìỨ>gẳ8Ứ>,ềỨ>9,fỨóéPỨnafỴặaẳPỨắ9ẵỶẳ8Ứ>9,fỨnỸỨ>9,fỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴỨặỸỨ>Ỷ>Ứằẵ@aỨf9k>Ứề9(ặỨắ9Ỷ>Ứắ9âỨ>âỨf95ỨfàặỨf9,òQỨưbaỨnẹaỨẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ<ỴẵỨ8aẻỨ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òPỨ>éỨf95Ứễ0Ứf9a2gỨ9ífỨ>Ỷ>Ứ>9,fỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ>.ẳỨf9a2fỨ>9ẵỨệgỶỨfểàẳ9Ứfa1gỨ9âỴPỨf$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8Ứ94Ứặa6ẳỨ{ạ>9ỨnỸỨề9ấẳ8Ứẳ8jỴỨ<4ẳ9Ứf!fQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF9[ẵỨf9ẻaỨ8aỴẳPỨf9âaỨệg[ẳỨ$ẳỨgbẳ8ỨẳỸòỨ>âỨf95ỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứ>Ỷ>Ứ<4ẳ9Ứặ@ẳỨfáẳ9Ứẳ9ỉỨ<4ẳ9ỨfaặỨặ@>9PỨ}ỶaỨf9ỶẵỨ}ỉẻẳ8ỨnỸỨ}dfỨệgõPỨẳ8ỴòỨ>#Ứắ9aỨ}=Ứfa1gỨf9íỨ}ìỨằỉẽẳ8Ứ>ỴằẵQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềAẳf[ểFafằ[ƯÚỰQỨẮ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òỨ{6Ứ<ạỨf9a2gỨ9ífỨ>9,fỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨệg#ỨằỸỨẳ8gcẳỨ>gẳ8Ứ>,ềỨ>9áẳ9Ứ>Ỷ>ỨnafỴặaẳỨnỸỨắ9ẵỶẳ8Ứ>9,fỨ9eỨfểẽỨ>Ỷ>Ứ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứf9a2fỨò2gỨ>ìỴỨ>éỨf95QỨẲ2gỨf9a2gỨ>9hẳ8PỨna4>Ứ}ỶềỨĩẳ8Ứẳ9gỨ>.gỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ9Ỹẳ8Ứẳ8ỸòỨễ0ỨfểêỨẳ1ẳỨắ9âỨắ9$ẳỨ9éẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>Ứf9a2gỨ9ífỨf9ỉẻẳ8Ứ8&ềỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨna4>Ứ$ẳỨáfỨfểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨệg#Ứ<ỴẵỨ8cặỨf9a2gỨ9ífỨ>Ỷ>ỨnafỴặaẳỨồPỨủPỨỴ>a{Ứ7ẵằa>PỨắỴằaPỨ>9,fỨóéQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUỴỨa{ỔƯaẳẳafò-aẳ-aặỴ8[ƯỨ>ằỴễễỔƯ{[fỴaằ-aặ8-ằa89f<ẵóỨaẳẳafò-aẳ-aặỴ8[ƯỨfafằ[ỔƯẮ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òỨ>âỨf95Ứ#ẳ9Ứ9ỉêẳ8Ứễĩ>Ứắ9ậ[Ứằ;gỨ{ỸaQỨƯỨ9ể[7ỔƯ9ffềễỞ//ễg>ắ9ẵ[{ẵaễẵẳ8QệằfẳễQặ[{aỴ>{ẳQnẳ/ỮỬVVWWỲỬỰÝYỮỲÝWWỮX/ỬỪỬX/Ữ/Ự/Ỵẳ-ểỴg-Ự-ỰYYỬỮYỲỬỪXVỬỰWYVVXVYỪXQăề8ƯỨfỴể8[fỔƯ_<ằỴẳắƯỨể[ằỔƯẳẵẵề[ẳ[ểƯỨ{ỴfỴ-7Ỵẳ>ò<ẵóỔƯaặ8-ằa89f<ẵóƯỨ{ỴfỴ-aẳẳafò-ễằẵfỔƯaẳ-aặỴ8[ƯÚUaặ8Ứfafằ[ỔƯYỨ}a3gỨ>âỨf95Ứó#òỨểỴỨnẹaỨ>éỨf95Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;ò-Ứơẳ9ỨỰQƯỨễể>ỔƯ//aQ<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬXỰỪ/ỰỪY{ỮỰWVWỰWfYỰằỰQo[<ềƯỨỴằfỔƯYỨ}a3gỨ>âỨf95Ứó#òỨểỴỨnẹaỨ>éỨf95Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òƯỨoa{f9ỔƯỰỪỪỪƯỨ9[a89fỔƯXXYƯỨ/ÚU/ỴÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚẮ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òỨ>âỨf95Ứ#ẳ9Ứ9ỉêẳ8Ứễĩ>Ứắ9ậ[Ứằ;gỨ{ỸaQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềAẳf[ểFafằ[ƯÚỬQỨẮ9#Ứẳ$ẳ8Ứfa1gỨ9âỴỨf9ỉẻẳ8ỨễgòỨ8a#ặU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ9,fỨóéỨ}âẳ8ỨnỴaỨfểấỨfểgẳ8Ứf;ặỨfểẵẳ8Ứễĩ>Ứắ9ậ[Ứ94Ứfa1gỨ9âỴỨnỸỨểỴgỨệg#ỨằỸỨặdfỨfểẵẳ8Ứẳ9mẳ8Ứẳ8gcẳỨ>9,fỨóéỨfkỨẳ9a1ẳỨề9ẵẳ8Ứề9hỨẳ9,fQỨNa4>Ứfa1gỨf9íỨáfỨ>9,fỨóéỨ{6Ứ{)ẳỨ}2ẳỨfỶẵỨ<âẳPỨểbaỨằẵ@ẳỨẳ9gỨ}dẳ8ỨểgdfPỨ}.òỨ9éaỨnỸỨắ9âỨ>9ạgỨêỨ<íẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ9,fỨóéỨ>ịẳ8ỨẳgẫaỨ{ỉếẳ8Ứ>Ỷ>ỨnaỨắ9g(ẳỨ>âỨằẽaỨfểẵẳ8Ứ}ỉẻẳ8ỨểgdfPỨ8ahềỨ}a3gỨ9ấỴỨệgỶỨfểàẳ9Ứfa1gỨ9âỴPỨ8a#ặỨna1ặỨnỸỨf$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8Ứ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứặa6ẳỨ{ạ>9QỨF9[ẵỨf9ẻaỨ8aỴẳPỨna4>Ứ8a#ặỨằỉẽẳ8Ứ>9,fỨóéỨ>âỨf95Ứ#ẳ9Ứ9ỉêẳ8Ứfa1gỨ>k>Ứ}2ẳỨễkỨ>;ẳỨ<*ẳ8Ứ94ỨnaỨễaẳ9Ứn!fỨ}ỉẻẳ8ỨểgdfQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềAẳf[ểFafằ[ƯÚỮQỨẲ8gòỨ>éỨặ%>Ứ<4ẳ9ỨfaặỨf$ẳ8Ứằ1ẳU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚNa4>Ứ$ẳỨẳ9a3gỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òỨ9éẳỨ>âỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứ<4ẳ9ỨfaặỨặ@>9ỨnỸỨ}dfỨệgõỨf9,ềỨ9éẳQỨẲ9mẳ8Ứf9k>Ứề9(ặỨẳỸòỨ9eỨfểẽỨễĩ>Ứắ9ậ[ỨfaặỨặ@>9Ứf9[ẵỨẳ9a3gỨ>Ỷ>9ỞU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẮỴằaỨnỸỨặỴ8a[Ứ8ahềỨ}a3gỨ9ấỴỨ9gò2fỨỶềQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủ9,fỨóéỨ9ấỴỨfỴẳỨ>âỨf95ỨằỸặỨ8a#ặỨặĩ>Ứ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨằaềẵềểẵf[aẳỨặ!fỨ}dỨf9,ềỨẰũẰỨS9ỴòỨ>ấẳỨ8ầaỨằỸỨ>9ẵằ[ễf[ểẵằỨó,gTQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>Ứ>9,fỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴỨnỸỨ9ẽềỨ>9,fỨf9k>Ứn!fỨằỸặỨ8a#ặỨna1ặỨnỸỨễfể[ễễỨẵóòỨ9âỴPỨ>#Ứ9ỴaỨ}3gỨ8âềỨề9.ẳỨnỸẵỨễkỨề9ỶfỨfểa5ẳỨ>ìỴỨ<4ẳ9ỨfaặQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềAẳf[ểFafằ[ƯÚVQỨFàẳ9Ứfể@ẳ8Ứắa5ặỨễẵỶfỨ}ỉẻẳ8Ứ9gò2fỨó,gỨ}aU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨ>ìỨẳ8gò1ẳỨ>9,fỨ8ahềỨđẳỨ}ạẳ9Ứằỉẽẳ8Ứ}ỉẻẳ8Ứfểẵẳ8ỨặỶgỨ<*ẳ8Ứ>Ỷ>9ỨằỸặỨ>9!ặỨệgỶỨfểàẳ9Ứfa1gỨ9âỴỨnỸỨ9,ềỨf9íỨ8ằg>ẵễ[QỨỹỸặỨằỉẽẳ8Ứ>9,fỨóéỨ>ìỴỨ>9hẳ8ỨằỸặỨ8a#ặỨễkỨf$ẳ8Ứ}dfỨ<a2ẳỨằỉẽẳ8Ứ}ỉẻẳ8Ứfểẵẳ8ỨặỶgỨễỴgỨ<mỴỨ$ẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẮ9aỨ>92Ứ}dỨ$ẳỨf9a2gỨfểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨệg#PỨf9ĩ>Ứ$ẳỨ}ỉẽ>Ứfa1gỨ9âỴỨẳ9Ỵẳ9Ứ9éẳỨ{)ẳỨ}2ẳỨằỉẽẳ8Ứ}ỉẻẳ8Ứfểẵẳ8ỨặỶgỨf$ẳ8ỨnầfỨnỸỨ8a#ặỨ}dfỨẳ8dfQỨN3Ứằ;gỨ{ỸaPỨfàẳ9Ứfể@ẳ8ỨẳỸòỨ8âềỨề9.ẳỨ8;òỨểỴỨắ9Ỷẳ8ỨaẳễgằaẳỨnỸỨằỸặỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứ<4ẳ9Ứ}ỶaỨf9ỶẵỨ}ỉẻẳ8Ứfòề[ỨỬQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẶ&>Ứ{iỨfểỶaỨ>;òỨ>9ĩỴỨ}ỉẻẳ8ỨfkỨẳ9a1ẳỨẳ9ỉẳ8Ứẳ89a1ẳỨ>ĩgỨ>9ẵỨf9,òPỨ$ẳỨfểỶaỨ>;òỨẳ8gò1ẳỨệg#Ứ8ahềỨắa5ặỨễẵỶfỨ}ỉẻẳ8Ứ9gò2fỨfbfỨ9éẳỨễẵỨnẹaỨfa1gỨf9íỨfaẳ9Ứ<dfỨfaẳ9Ứ>92Ứ9ẵ&>Ứf9k>Ứề9(ặỨ>âỨ}ỉẻẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềAẳf[ểFafằ[ƯÚWQỨủ9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứặa6ẳỨ{ạ>9ỨễgòỨò2gU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẶdfỨễbỨ>9,fỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ>9ẵỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứặa6ẳỨ{ạ>9Ứ>9ìỨò2gỨ}2ẳỨfjỨfểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨệg#QỨủ9hẳ8Ứ<ỴẵỨ8cặỨnafỴặaẳỨồPỨủỨnỸỨứỨ>ịẳ8Ứẳ9ỉỨ>Ỷ>Ứ>9,fỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚNa4>Ứf9a2gỨ9ífỨ>Ỷ>Ứ>9,fỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8ỨẳỸòỨằỸặỨ8a#ặỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứ>9bẳ8Ứẳ9a6ặỨfểiẳ8ỨnỸỨề9í>Ứ9caỨ<4ẳ9Ứf!fỨ>ìỴỨ>éỨf95QỨủ9,fỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴỨ<#ẵỨn4Ứ>Ỷ>Ứf2Ứ<ỸẵỨặa6ẳỨ{ạ>9Ứắ9ậaỨfđẳỨf9ỉéẳ8Ứ{ẵỨễfể[ễễỨẵóòỨ9âỴỨ8;òỨểỴPỨfàẳ9Ứfể@ẳ8ỨẳỸòỨ8aỴỨf$ẳ8Ứfểẵẳ8ỨệgỶỨfểàẳ9ỨbặỨ}ỴgỨnỸỨna1ặỨẳ9a6ặQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềAẳf[ểFafằ[ƯÚXQỨỄĩ>Ứắ9ậ[Ứ{ỴPỨfâ>ỨnỸỨặ%fỨễgòỨ8a#ặU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỂỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òỨ>gẳ8Ứ>,ềỨ>Ỷ>Ứ>9,fỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứ9eỨfểẽỨễĩ>Ứắ9ậ[ỨằỸẳỨ{ỴPỨf9ạỨằk>ỨnỸỨễkỨề9ỶfỨfểa5ẳỨ>ìỴỨfâ>QỨNafỴặaẳỨồỨ}âẳ8ỨnỴaỨfểấỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứfểẵẳ8Ứễĩ>Ứắ9ậ[Ứặ%fPỨ}&>Ứ<a4fỨằỸỨf9ạỨằk>Ứfểẵẳ8Ứ}a3gỨắa4ẳỨỶẳ9ỨễỶẳ8Ứò2gPỨfểẵẳ8Ứắ9aỨnafỴặaẳỨủỨể,fỨ>.ẳỨf9a2fỨ>9ẵỨệgỶỨfểàẳ9Ứễ#ẳỨóg,fỨ>ẵằằỴ8[ẳQỨNa4>Ứ9,ềỨf9íỨáfỨ{)ẳỨ}2ẳỨ{ỴỨắ9ẫỨ9ẵ&>ỨóảẳỨặỸgPỨn2fỨf9ỉéẳ8Ứ>9!ặỨằỸẳ9PỨfâ>Ứ{6Ứ8=òỨnỸỨf9ỴòỨ}đaỨf9ạỨằk>QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUỴỨ>ằỴễễỔƯ{[fỴaằ-aặ8-ằa89f<ẵóƯỨfafằ[ỔƯủ92Ứ}dỨ$ẳỨf9a2gỨểỴgỨệg#Ứắ9a2ẳỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứ{ỴPỨfâ>ỨnỸỨặ%fỨễgòỨ8a#ặQƯỨ9ể[7ỔƯ9ffềễỞ//ễg>ắ9ẵ[{ẵaễẵẳ8QệằfẳễQặ[{aỴ>{ẳQnẳ/ỮỬVVWWỲỬỰÝYỮỲÝWWỮX/ỬỪỬX/Ữ/Ự/Ỵẳ-ểỴg-Ử-ỰYYỬỮYỲYYỬWỮỪỰỮỬỲÝÝỮXỬYQăề8ƯỨfỴể8[fỔƯ_<ằỴẳắƯỨể[ằỔƯẳẵẵề[ẳ[ểƯỨ{ỴfỴ-7Ỵẳ>ò<ẵóỔƯaặ8-ằa89f<ẵóƯÚUaặ8Ứfafằ[ỔƯYỨ}a3gỨ>âỨf95Ứó#òỨểỴỨnẹaỨ>éỨf95Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;ò-Ứơẳ9ỨỮQƯỨễể>ỔƯ//aQ<Ỵẵề9gf9ẵQnẳ/ẳ[oễ/ỬXỰỪ/ỰỪY{ỮỰWVWỰWfỬYằỬQo[<ềƯỨỴằfỔƯYỨ}a3gỨ>âỨf95Ứó#òỨểỴỨnẹaỨ>éỨf95Ứẳ8ỉẻaỨắ9ẫẳ8Ứ$ẳỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òƯỨoa{f9ỔƯỰỪỪỪƯỨ9[a89fỔƯXXYƯỨ/ÚU/ỴÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềủỴềfaẵẳƯÚủ92Ứ}dỨ$ẳỨf9a2gỨểỴgỨệg#Ứắ9a2ẳỨễĩ>Ứắ9ậ[Ứ{ỴPỨfâ>ỨnỸỨặ%fỨễgòỨ8a#ặQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềAẳf[ểFafằ[ƯÚYQỨẲ8gòỨ>éỨặ%>Ứ<4ẳ9Ứằ;gỨ{ỸaỨ8aỴỨf$ẳ8U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚFểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨệg#Ứ>gẳ8Ứ>,ềỨ>9,fỨóéPỨ>9,fỨ>9bẳ8ỨẵóòỨ9âỴỨnỸỨ>Ỷ>Ứ9ẽềỨ>9,fỨf9k>Ứn!fỨ8ahềỨ}a3gỨ9ấỴỨfàẳ9Ứfể@ẳ8Ứna1ặỨẳ9a6ặPỨễlỴỨ>9mỴỨũẲồỨnỸỨằỸặỨ>9!ặỨệgỶỨfểàẳ9Ứằ=ẵỨ9âỴỨf2Ứ<ỸẵQỨẲ2gỨf9a2gỨ>Ỷ>Ứ9ẽềỨ>9,fỨ<#ẵỨn4ỨẳỸòỨ>éỨf95Ứ{6Ứ<ạỨặ%>Ứ<4ẳ9Ứ9éẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚNa4>ỨfểỶẳ9Ứ$ẳỨfểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨệg#Ứfểẵẳ8Ứf9ẻaỨ8aỴẳỨ{ỸaỨ>âỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứ>Ỷ>Ứ<4ẳ9Ứặ@ẳỨfáẳ9Ứ>ỴẵỨ9éẳQỨẲ89a1ẳỨ>ĩgỨ>9ẵỨf9,òPỨfa1gỨf9íỨáfỨfểỶaỨ>;òỨnỸỨểỴgỨệg#Ứ>âỨằa1ẳỨệgỴẳỨ}2ẳỨẳ8gòỨ>éỨặ%>Ứ<4ẳ9ỨfaặỨặ@>9PỨ}dfỨệgõPỨặdfỨễbỨằẵ@aỨgẳ8Ứf9ỉỨnỸỨfôỨằ4ỨflỨnẵẳ8Ứ{ẵỨặầaỨẳ8gò1ẳỨẳ9;ẳỨ>ỴẵỨ9éẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚủỶ>Ứ>9gò1ẳỨ8aỴỨf9ỉẻẳ8Ứắ9gò2ẳỨẳ89ạPỨẳ1ẳỨ$ẳỨáfỨẳ9,fỨ9ỴaỨề9.ẳỨfểỶaỨ>;òỨnỸỨ<ỴỨề9.ẳỨểỴgỨặeaỨẳ8ỸòQỨẲ8ỴòỨ>#Ứằỉẽẳ8Ứfa1gỨf9íỨnjỴỨề9#aỨ>ịẳ8Ứ8ahềỨ>#aỨf9a4ẳỨna4>Ứ9,ềỨf9íỨ>9,fỨóéỨnỸỨễkỨ}.òỨ}ìỨ>9,fỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚưbaỨnẹaỨẳ9mẳ8Ứẳ8ỉẻaỨ9a2ặỨắ9aỨ$ẳỨfểỶaỨ>;òỨ9ẵ&>ỨểỴgỨ>ìPỨna4>Ứ<đỨễgẳ8Ứ>9hẳ8ỨfjỨfjỨ>âỨf95ỨằỸặỨ8a#ặỨ>Ỷ>Ứfểa4gỨ>9ĩẳ8Ứắ9âỨ>9ạgỨn3Ứfa1gỨ9âỴPỨ>9ẵỨề9]ềỨ94Ứfa1gỨ9âỴỨnỸỨnaỨắ9g(ẳỨ}ỉẻẳ8ỨểgdfỨ>âỨf9ẻaỨ8aỴẳỨf9á>9Ứẳ89aQỨẲ1ẳỨ<%fỨ}.gỨnẹaỨểỴgỨ>ìỨ}=Ứẳ,gỨ>9áẳỠỨóỴòỨẳ9gò6ẳỨfểỶaỨ>;òỨ9ẵ&>ỨểỴgỨ>ìỨnỸẵỨễhềỨ9ẵ&>Ứễaẳ9ỨfbỠỨf91ặỨắ9(gỨề9.ẳỨẳ9ậỨnỸẵỨ<mỴỨ$ẳỠỨ>9ầẳỨằẵ@aỨểỴgỨnỸỨfểỶaỨ>;òỨ>âỨ9ỉéẳ8ỨnạỨẳ9"Ứẳ9Ỹẳ8Ứ{6Ứ$ẳQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỄẵgể>[ƯÚF9[ẵỨễg>ắ9ẵ[{ẵaễẵẳ8QnẳU/ềÚ