5 thắc mắc thường gặp về mất ngủ
Cập nhật: 07:09 20/03/2009 GMT+7
Mất ngủ là chứng bệnh không hề lạ lẫm với chúng ta trong cuộc sống hiện đại. Những thắc mắc thường gặp của bạn sẽ được giải đáp ngay dưới đây.
P4ỦÙ.ạWêêÕÚẹẾ5ếạ)ÚQỪÙế4Ỹ.ÙảỸ.Ùế4hdã3Ù3#ẹÙĩ"Ùả*ếÙã3fP/4ỦQPẹÙ.ạWêêÕÚẹy)W!ÚQỪÙế4Ỹ.ÙảỸ.Ùế4hdã3Ù3#ẹÙĩ"Ùả*ếÙã3fP/ẹQẢ*ếÙã3fÙạYÙ.4iã3Ù, ã4Ùà4âã3Ù4"ÙạÝÙạ;ảÙĩc5Ù.4ệã3ÙếWÙếẽăã3Ù.ềậ.Ùêấã3Ù45 ãÙ(Ý5ỜÙÃ4ỉã3Ùế4Ỹ.ÙảỸ.Ùế4hdã3Ù3#ẹÙ.fWÙ,ÝãÙê}Ù(hđ.Ù35Ỳ5Ù(XẹÙã3WlÙ!hc5Ù(%lỜPẹÙ.ạWêêÕÚẹsă!lÚQỦỜÙẾẽ5 ềÙ.4iã3Ù.46ã4Ù.fWÙả*ếÙã3fỔPẹQP5ả3Ùêẽ.ÕÚ4ếếẹỖ//,Wăẹ4ềế4ăỜĩã/ăạ!!WếW/j),ê5ế)/êề.-à4ă)-!ă5-êăã3/ŨỤỦỤ/Ữ/ỦŨỤŨỦƯỰwỮỰŨ/ỦŨƯỬỪỤỬVỦỬŨỤƯ_êề.à4ă)Ờ352ÚÙWạ53ãÕÚạ)2ếÚQÃ]ềÙ,ÝãÙế4hdã3Ùkềl[ãÙ(5Ùã3fÙảềậãÙ4WlÙ.49Ùã3fÙỰÙế5]ã3Ùảẫ5Ù([ảÙảYÙĩ;ãÙ.ỲảÙế4*lÙà4ă{ÙảÝã4Ùà45Ùế4i.Ù!?lÙế47Ùà4âã3Ùế40Ùãắ5ÙạYÙ,ÝãÙ,8Ùả*ếÙã3fÙ(hđ.ỜÙúbãÙ35ỲãÙẽ@ã3Ù,ÝãÙ.49ÙạYÙảậếÙã3hd5Ù.ắÙã4ềÙ.&ềÙã3fÙ6ếÙảYÙế4â5ỜPẹQÀ45Ù,ÝãÙ3#ẹÙảậếÙếẽăã3ÙêấÙã4ỉã3Ùếẽ5 ềÙ.4iã3ÙêWềỖÙà4âã3Ùế40Ù.4đẹÙảỸếÙãẩ5Ùà45Ù(ỴÙã@ảÙếẽ[ãÙ35hdã3ỚÙế9ã4Ù35*.Ùã45"ềÙạ&ãÙếẽăã3ÙảậếÙ([ảÙ4WlÙế4i.Ù35*.ÙĩYăÙạệ.ÙẽÝã3ÙêXã3ỚÙ,ÝãÙảc5Ùế4ì.ÙêìÙ,8Ù.ỶãÙ, ã4ÙãYlÙ“ẻề*lÙẽ&l”ỜPẹQt4iã3Ùả*ếÙã3fÙ4WlÙ.ằãÙ3ặ5ÙạYÙã4ỉã3Ùẽấ5ÙạăÝãÙĩ"Ù35*.Ùã3fÙà4âã3Ù.49ÙẽệếÙã3ỸãÙế4d5Ù35WãÙ“ã349Ùã3b5ÙĩYÙẹ4ễ.Ù4ầ5”Ù,WãÙ([ảÙ.fWÙảẫ5Ùã3hd5ÙảYÙ.ằãÙạYảÙ35ỲảÙ.4*ếÙạhđã3Ù35*.Ùã3fỚÙỲã4Ù4heã3Ùã345[ảÙếẽặã3Ùếc5Ùêi.Ùà4ă{ÙĩYÙ.X.Ù4ăÝếÙ(ậã3Ùã3YlÙ4âảÙêWềÙ.fWÙ.4ệã3ÙếWỜÙEÙẸ4XẹỚÙhc.Ùế6ã4Ù.ắÙà4ăỲã3ÙƯỤỐÙ!%ãÙêấÙảỸ.Ù.4iã3Ù, ã4ÙãYlỜPẹQŨỜÙy?ềÙẻềỲÙ.fWÙả*ếÙã3fỔPẹQẢ*ếÙã3fÙ(0ÙạÝ5Ùã4ỉã3Ù4?ềÙẻềỲÙã345[ảÙếẽặã3Ù.4ăÙêi.Ùà4ă{Ù.gã3Ùã4hÙế5ã4Ùế4&ãỜÙÃắÙà45]ãÙ,ÝãÙ.ỲảÙế4*lÙả ếÙảẳ5ỚÙẽỴÙẽd5Ù.4%ãÙếWlỚÙã4i.Ù(&ề…ÃắÙạYảÙế5ã4Ùế4&ãÙ,8ÙỲã4Ù4heã3Ùk*ềỚÙ,ÝãÙẽ*ếÙ!1Ù.XềÙ35?ãỚÙếẽeÙã[ãÙã4ÝlÙ.ỲảÙ4WlÙĩâÙ.ểã3Ù“45]ềÙ.45]ã”…ÙÃ3ăY5ÙẽWỚÙêìÙế?ẹÙếẽềã3Ù.fWÙ,ÝãÙ.gã3Ù,8Ù35ỲảÙêệếỚÙ!ăÙ(ắÙ.4*ếÙạhđã3Ù.âã3Ùĩ5 .Ù.fWÙ,ÝãÙ.gã3Ù,8Ù35ỲảÙ(5ỜPẹQƯỜÙẾÝ5ÙêWăÙ(ỴÙã3fÙêềấếÙ([ảÙã4hã3Ùĩ;ãÙả ếÙảẳ5Ùà45Ùế4i.Ù35*.ỔPẹQẾ4Ỹ.ÙảỸ.Ùếẽ[ãÙ.fWÙ,ÝãÙạ5[ãÙẻềWãÙ(]ãÙ.4iã3Ùã3íã3Ùế4eÙếÝảÙế4d5Ùà45Ùã3fỜÙt4iã3Ù, ã4ÙãYlÙạYÙảậếÙếẽăã3ÙêấÙỦỤÙẽấ5ÙạăÝãÙĩ"Ù35*.Ùã3fỚÙế4hdã3Ù3#ẹÙeÙã4ỉã3Ùã3hd5Ùế4íWÙ.%ãỚÙ,<ăÙẹ47ỜÙÀ45Ù3#ẹÙẽấ5ÙạăÝãÙãYlỚÙếWÙế4hdã3Ù,8Ùã3íã3Ùế4eÙã45"ềÙạ&ãÙếẽăã3ÙỦÙ([ảỚÙảẫ5Ùạ&ãÙã3íã3Ùế4eÙã4hÙĩ?lÙà<ăÙ!Y5Ùà4ăỲã3ÙỦỤÙ35%lỜÙúâ5Ùà45ỚÙ.4iã3Ùã3íã3Ùế4eÙếÝảÙế4d5ÙãYlÙ.gã3Ùà45]ãÙếWÙế4i.Ù35*.Ùã45"ềÙạ&ãÙếẽăã3Ù([ảỜPẹQỨỜÙsỸếÙ,ềậ.Ùẹ4Ỳ5Ù!ểã3Ùế4ềấ.Ùã3fÙ(0Ù.4ỉWÙếẽ8Ù.4iã3Ù, ã4ÙãYlỔPẹQÃ]ềÙếẽhc.Ùà5WỚÙế4ềấ.Ùã3fÙạềâãÙ,8Ù.49Ùếẽ6.4Ùĩ7Ùã4ỉã3ÙếX.Ù!ễã3Ùẹ4ễÙã4hÙà45]ãÙã3hd5ÙêịÙ!ễã3Ù4WlÙã3fÙ3?ếÙĩYăÙã3YlÙ4âảÙêWềƠÙ,8Ùẹ4ễÙế4ềậ.ÙĩYăÙế4ềấ.…Ùế47ÙãWlÙã4ỉã3Ùạd5Ù(ắÙ(ỴÙ4&ềÙã4hÙà4âã3Ù.ằãÙãỉWỜÙuểÙĩ?lỚÙã3hd5Ù!ểã3Ùĩ;ãÙẹ4Ỳ5Ùếề%ãÙế4fÙ.4#ếÙ.4}Ùế4)ăÙ4hcã3Ù!;ãÙêịÙ!ễã3Ùế4ềấ.Ù4WlÙ.49Ù!;ãÙ.fWÙ,X.ÙêaỚÙếềl ếÙ(ấ5Ùà4âã3ÙếềnÙmÙ!ểã3Ùế4ềấ.Ù,íWÙ,Ỵ5ỜPẹQẾềlÙã45[ãỚÙã4ỉã3Ùĩ5[ãÙế4ềấ.Ùã3fÙ.49ÙảWã3ÙếX.Ù(ậã3ÙếÝảÙế4d5Ùếc5Ùã3hd5Ùềấã3ỜÙú0Ùế4ì.ÙêìÙế4ăXếÙà4ẳ5Ù.4iã3Ù, ã4ÙãYlỚÙếWÙ.&ãÙế4WlÙ(ẩ5Ù.X.Ùế4ắ5Ùẻề)ãÙà4âã3ÙếấếÙếẽăã3Ùê5ã4Ù4ăÝếÙ4Yã3Ùã3YlÙã4hỖÙà4âã3Ù4ệếÙế4ềấ.ÙạXỚÙếẽXã4ÙẽhđềÙ,5WÙĩYÙ.X.Ù,ỉWÙỶãÙẻềXÙ“ã45"ềÙ.4*ế”…Ùs[ãÙ.Ýã4Ù(ắỚÙếWÙ.gã3Ù.&ãÙ47ã4Ùế4Yã4Ù.4ăÙả7ã4Ùã4ỉã3Ùế4ắ5Ùẻề)ãÙếấếÙã4hÙạềl ãÙế?ẹÙế40Ù!ễ.ỚÙế40Ùế4WăÙế4hdã3Ùkềl[ãỚÙ!Yã4Ùã45"ềÙế4d5Ù35WãÙ.4ỶảÙ.4ệếÙếc5Ù,ỲãÙế4%ãÙ(0ÙạềâãÙ.ỲảÙế4*lÙĩề5Ùĩ{ỚÙl[ềÙ(d5…PẹQỪỜÙÃ]ềÙ!ểã3Ùế4ềấ.Ùã3fÙế4hdã3Ùkềl[ãỚÙ.4ệã3ÙếWÙê}Ù,8Ùẹ4ễÙế4ềậ.ÙĩYăÙ.4ệã3ỔPẹQÃ4ỉã3Ùĩ5[ãÙế4ềấ.Ùã3fÙ3%lÙẽWÙã4ỉã3ÙếX.Ù!ễã3Ùẹ4ễÙ6ếÙ4ă#.Ùã45"ềÙếc5Ùã3hd5ÙêịÙ!ễã3ỜÙÃ3YlÙếẽhc.ỚÙế4ềấ.Ùã3fÙ.ắÙế40Ù3%lÙ“ã345 ã”Ùã]ềÙạÝảÙ!ễã3Ùếẽăã3Ùế4d5Ù35WãÙ!Y5Ù4ă#.Ùà45]ãÙ,ÝãÙả*ếÙã3fÙếẽeÙạÝ5Ùã]ềÙế4â5Ù!íã3Ùế4ềấ.ỜÙÃ4hã3Ùã3YlÙãWlỚÙế4]Ù4 Ùế4ềấ.Ùã3fÙảc5Ùà4âã3Ù.ằãÙếÝăÙêìÙẽYã3Ù,ềậ.Ù.4ăÙã3hd5ÙêịÙ!ễã3ÙãỉWỜÙÃắÙà4âã3Ùà45]ãÙ,ÝãÙ,8Ùẹ4ễÙế4ềậ.Ù4WlÙà4âã3ÙạYảÙế4WlÙ(ẩ5Ù.bÙ.4]Ù35*.Ùã3fÙ.fWÙ,ÝãỜP/ẹQPẹQẾềlÙêìÙẹ4ễÙế4ềậ.ÙĩYăÙế4ềấ.Ùà4âã3Ù.ằãÙã4hã3Ùếẽăã3Ùảặ5Ùếẽhdã3Ù4đẹỚÙ,ÝãÙĩ;ãÙ.&ãÙ.4ệÙmÙếc5Ùạ5"ềÙạhđã3ÙĩYÙ.X.4Ùế4i.Ù!ểã3ỜÙsÝãÙ.gã3Ù.49Ùã[ãÙ!ểã3Ùế4ềấ.Ùếẽăã3Ùà4ăỲã3Ùế4d5Ù35WãÙã3ỸãÙĩYÙã3WlÙạ?ẹÙếi.Ùã3íã3ÙêịÙ!ễã3Ùà45Ùế4*lÙ.ắÙế5]ãÙếẽ50ãỜÙĨYÙ.gã3Ù(íã3Ùã3&ãÙã3Ý5Ùếc5Ù3#ẹÙ.X.Ù,X.ÙêaÙ.4ềl[ãÙà4ăWÙà45Ù,ÝãÙ3#ẹÙẹ4Ỳ5Ù.X.Ùẽấ5ÙạăÝãÙĩ"Ù35*.Ùã3fÙã4<ỢÙẾ4)ăÙu%ãÙẾẽ6