Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
Cập nhật: 09:27 25/07/2025 GMT+7
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
ễyĩịtẠọÊÊcìẸ5ýẾẠùìf6ẤÃxịsọĂịÃyýứỀịÃHCtịtẮịẾyữịxýốẢịÃxỀLịtBịÊỀLịẾypÃẹễ/yĩfễẸịtẠọÊÊcìẸYùọuìfằýửtịỀẤÃxịúFịÃHCtịúẮÃxịĨọýịẾẼẰịẺỀọÃịẾẼẶÃxịẾẼĂÃxịĨýửtịuỀLịẾẼỵịÊItịÀyẲùịúHDÃxịẾýừẾịÃýửỀịĨõịẠõẢịxýốẢịÃxỀLịtBịÊỀLịẾypÃêịúơtịsýửẾịEịÃxHDýịẾẼũếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*HCtịúẮÃxịĨọýịẾẼẰịẾyýừẾịLừỀịẾẼĂÃxịẢẶýịtyItịÃộÃxịtFọịtBịẾyữêịúơtịsýửẾịẠõịĨCýịẾypÃếị6ẤÃxịúFịÃHCtịxýỆẸịyẰọịẾọÃịtỏtịtyởẾịẾyốýịĨõịúẬtịẾẤịtẮịẾẼĂÃxịẢỏỀêịxýỆẸịẾypÃịuvịuõÃxịẠẶtịĨõịẠĂôýịsẲịúẬtịẾẤịẺỀọịÃHCtịẾýữỀếị=yýịsôÃịỀẤÃxịÀyÂÃxịúFịÃHCtêịÃHCtịẾýữỀịÊưịẾẼEịÃứÃịtÂịúơtịyBÃêịÀyýừÃịtỏtịtyởẾịẾyốýịÀyẮịúHĐtịúõĂịẾyốýêịẾộÃxịxỏÃyịÃơÃxịtyĂịẾypÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfĩếị5ôýịÊọĂịỀẤÃxịúFịÃHCtịẠôýịẺỀọÃịẾẼẶÃxịúẤýịĨCýịẾypÃẹễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ypÃịÃyHịsẬịẠẶtịtFọịtBịẾyữêịẠõẢịĨýửtịÀyÂÃxịÃxÍÃxịÃxyỹịúữịxýỈịtyĂịẢẶýịẾyIịÊôtyịÊưịĨõịẾypÃịtỡÃịÃHCtịúữịyĂôẾịúẬÃxịsỵÃyịẾyHDÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ypÃịtỡÃịẢẬẾịẠHỀịẠHĐÃxịẢỏỀịẨÃịúỷÃyịúữịyĂôẾịúẬÃxịyýửỀịẺỀốếị%ởẾịÃHCtịtẮịẾyữịẠõẢịxýốẢịẾyữịẾỳtyịẢỏỀêịÀyýừÃịẠHỀịẠHĐÃxịẢỏỀịúừÃịẾypÃịÀyÂÃxịúFêịxợLịỏẸịẠÌtịẠứÃịtBịẺỀọÃịÃõLịĨõịốÃyịyHEÃxịúừÃịÀyốịÃộÃxịẠẶtếịằýửtịỀẤÃxịÃHCtịẾyHDÃxịKỀLứÃịẠõịẼởẾịtỡÃịẾyýừẾịúữịyẪịẾẼĐịyĂôẾịúẬÃxịẾẤýịHỀịtFọịúHDÃxịẾýừẾịÃýửỀịĨõịÃxộÃịÃxÍọịtỏtịÃyývẢịẾẼỂÃxịúHDÃxịẾýừẾịÃýửỀịtGÃxịxẮẸịẸyỡÃịsốĂịĨửịẾypÃếị=yýịtBịẾyữịúFịÃHCtêịẾởẾịtốịtỏtịyửịẾyẤÃxêịsọĂịxẦẢịyửịẾỀỡÃịyĂõÃịĨõịyửịsõýịẾýừẾịúựỀịyĂôẾịúẬÃxịẾẼBÃịẾẼỀịyBÃêịxẮẸịẸyỡÃịxýỈịtyĂịẾypÃịÀyẲùịẢôÃyếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýẢxịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jmjò/jỉlumĩỉỉmỉòẾoòẠĩếJùsẸìịọẠẾcì6ẤÃxịsọĂịÃyýứỀịÃHCtịtẮịẾyữịxýốẢịÃxỀLịtBịÊỀLịẾypÃẹìị/fễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸTọẸẾýĂÃìfằýửtịỀẤÃxịúFịÃHCtịẠõịtỡÃịẾyýừẾịúữịxýỈịtyĂịẾypÃịÀyẲùịẢôÃyếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf=yýịtBịẾyữịsỷịẢởẾịÃHCtêịẾypÃịẸyốýịẠõẢịĨýửtịÃyýựỀịyBÃịúữịtÂịúơtịÃHCtịẾýữỀịurÃịúừÃịÃxỀLịtBịyỵÃyịẾyõÃyịÊẲýịẾypÃịtọĂịyBÃếị4ẲýịẾypÃịxợLịúọỀịúCÃịĨõịtẮịẾyữịxợLịẾổtịÃxyưÃịúHDÃxịẾýừẾịÃýửỀêịẠõẢịÊỀLịxýốẢịtyItịÃộÃxịẾypÃếịYBÃịÃỈọêịĨýửtịuỀLịẾẼỵịúFịÃHCtịxýỆẸịÃxộÃịÃxÍọịÊỀLịẾypÃịĨõịsửÃyịẾypÃịẢôÃịẾỳÃyếị6ẤÃxịúFịÃHCtịyẪịẾẼĐịẾypÃịẠẶtịtỏtịtyởẾịẾyốýịĨõịúẬtịẾẤịẼọịÀyẲýịẢỏỀêịÃxộÃịÃxÍọịẾỳtyịẾỄịĨõịxợLịẾẨÃịẾyHBÃxịẢÂịẾypÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5yùĂị5y4ếS4ị5ẼỷÃyị5yỷị5yọÃyịYỗÃxị-ị1yẮịẾẼHEÃxịÀyĂọị5ypÃịẾýừẾịÃýửỀị-ịẠẶtịẢỏỀêịSửÃyịĨýửÃịYỈỀị*xyỷêịÀyýịsôÃịÀyÂÃxịỀẤÃxịúFịÃHCtêịẺỀỏịẾẼỵÃyịẠHỀịẾyÂÃxịẢỏỀịEịẾypÃịÊưịsỷịốÃyịyHEÃxếị$ỆtịÃõLịẢỏỀịÊưịúơtịẠôýêịẠõẢịtypẢịẠHỀịẾyÂÃxêịÀyýừÃịẾypÃịÀyẮịẠẶtịĨõịúẬtịẾẤịẾỳtyịẾỄêịẾÍịúẮịxợLịẾẨÃịẾyHBÃxịẠợỀịuõýếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfÚẤýịĨCýịÃyỈÃxịÃxHDýịúồịẾÍÃxịsỷịÊẲýịẾypÃêịĨýửtịỀẤÃxịúFịÃHCtịúơtịsýửẾịẺỀọÃịẾẼẶÃxịúữịxýốẢịÃxỀLịtBịẾỏýịẸyỏẾịĨõịẾộÃxịtHDÃxịÊItịÀyẲùịẾypÃịÃẮýịtyỀÃxếị6ẤÃxịúFịÃHCtịúơtịsýửẾịẺỀọÃịẾẼẶÃxịúẤýịĨCýịÃyỈÃxịÃxHDýịẢổtịsửÃyịẾypÃếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfjếị$HĐÃxịÃHCtịốÃyịyHEÃxịẾyừịÃõĂịúừÃịyĂôẾịúẬÃxịtFọịtBịẾyữẹễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf6ẤÃxịÃHCtịtÌtịÀNịẺỀọÃịẾẼẶÃxịtyĂịyĂôẾịúẬÃxịsỵÃyịẾyHDÃxịtFọịtBịẾyữếị*ừỀịÀyÂÃxịtẮịúFịÃHCtêịtBịẾyữịÊưịÀyÂÃxịẾyữịẾyÌtịyýửÃịúHĐtịÃyỈÃxịyĂôẾịúẬÃxịĨõịtyItịÃộÃxịtỡÃịẾyýừẾếị*HCtịxýỆẸịuỀLịẾẼỵịÃyýửẾịúẬịtBịẾyữịEịẢItịĨÍọịẸyốýếị=yýịÃẮÃxêịtBịẾyữịúẨịẢẦịyÂýịxýỆẸịẠõẢịẢỏẾếị=yÂÃxịỀẤÃxịúFịÃHCtêịtẮịÃxỀLịtBịsỷịẢởẾịÃHCtịĨõịtBịẾyữịÀyÂÃxịẾyữịúẨịẢẦịyÂýịúFịúữịẠõẢịẢỏẾếịằỵịĨpLêịỀẤÃxịÃHCtịxýỆẸịtBịẾyữịxýỈịẢỏẾịÀyýịẾẼDýịÃẮÃxịyĂơtịÀyýịẾpẸịẾyữịuỄtếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf6ẤÃxịúFịÃHCtịxýỆẸịtỏtịtBịẺỀọÃịĨõịẾừịsõĂịyĂôẾịúẬÃxịsỵÃyịẾyHDÃxếịTBịẾyữịÊỊịuỄÃxịÃHCtịúữịẾýứỀịyẮọịẾyItịộÃêịyởẸịẾyỄịtyởẾịuýÃyịuHÉÃxịĨõịúõĂịẾyốýịtyởẾịẾyốýếị*ừỀịÀyÂÃxịỀẤÃxịúFịÃHCtêịtỏtịtBịẺỀọÃịÃyHịẾypÃịĨõịxọÃịÊưịÀyÂÃxịẾyữịyĂôẾịúẬÃxịsỵÃyịẾyHDÃxếịÚẮịẠõịẠMịuĂịẾôýịÊọĂịĨýửtịỀẤÃxịÃHCtịẾyHDÃxịKỀLứÃịẾẼĂÃxịÃxõLịẠõịẼởẾịẺỀọÃịẾẼẶÃxếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf6ẤÃxịúFịÃHCtịtGÃxịxýỆẸịuỀLịẾẼỵịtợÃịÃơÃxịÀyẲùịẢôÃyếịÚÂýịÀyýêịÀyýịtyỆÃxịẾọịtốẢịẾyởLịúẮýêịẾyÌtịẼọịtyỹịẠõịÀyỏẾịÃHCtếị6ẤÃxịÃHCtịẾẼHCtịsỈọịộÃịtẮịẾyữịxýỆẸịÃĂịsỄÃxịĨõịộÃịỳẾịyBÃếịYBÃịÃỈọêịÃHCtịÀyÂÃxịtyIọịtọẠĂị-ịÀyÂÃxịxýẤÃxịÃyHịúẦịỀẤÃxịtẮịúHDÃxịyọLịúẦịỀẤÃxịtẮịtẦÃị-ịÃứÃịúợLịẠõịẢẬẾịẠÌọịtyẶÃịẾỀLửẾịĨDýịúữịuỀLịẾẼỵịúFịÃHCtịẢõịÀyÂÃxịÃôẸịẾyứẢịtọẠĂếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5ỀLịÃyýứÃêịyồLịtqÃịẾypÃịĨCýịtỏtịẠĂôýịúẦịỀẤÃxịtẮịtyIọịtọwwùýÃùịÃyHịtõịẸyứịĨõịẾẼõếị%ơtịuỂịtyỆÃxịtyIọịÃHCtịÃyHÃxịtyỆÃxịtGÃxịtẮịẾyữịÀyýừÃịẢởẾịÃHCtịuĂịúýịẾýữỀịÃyýựỀịyBÃếịằỵịĨpLêịúýựỀịẺỀọÃịẾẼẶÃxịẠõịẸyốýịtợÃịsỗÃxịẠHĐÃxịÃHCtịỀẤÃxịĨCýịÃHCtịẠẶtịúữịxýỈịúFịÃHCtếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸÝÃẾùẼ5ýẾẠùìfkếị*ứÃịỀẤÃxịsọĂịÃyýứỀịÃHCtịẢẪýịÃxõLịúữịsốĂịĨửịẾypÃịĨõịÊItịÀyẲùịẾẨÃxịẾyữẹễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf6ẤÃxịúFịÃHCtịẢẪýịÃxõLịẼởẾịẺỀọÃịẾẼẶÃxịúữịxýỈịtBịẾyữịúFịÃHCtịĨõịÀyẲùịẢôÃyếịằpLịỀẤÃxịsọĂịÃyýứỀịÃHCtịẠõịúFẹịÚýựỀịÃõLịẸyỄịẾyỀẬtịĨõĂịÃyýựỀịLừỀịẾẤịÀyỏtịÃyọỀịÃyHịẾỀẨýịẾỏtêịtợÃịÃơÃxêịẢItịúẬịyĂôẾịúẬÃxịĨõịÀyỳịypỀếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*xỀLứÃịẾổtịtyỀÃxịẠõịÃứÃịỀẤÃxịÀyĂốÃxịóịtẤtịÃHCtịẢẪýịÃxõLêịẾHBÃxịúHBÃxịÀyĂốÃxịjịẠỳẾếị5ỀLịÃyýứÃêịẠHĐÃxịÃHCtịÃõLịtẮịẾyữịÀyỏtịÃyọỀịẾỂLịẾyùĂịẾÍÃxịÃxHDýếịằỳịuỄêịÃừỀịsôÃịẠõịÃxHDýịÃộÃxịúẬÃxịyĂơtịÊẤÃxịEịĨỂÃxịÀyỳịypỀịÃẮÃxêịsôÃịtẮịẾyữịtỡÃịỀẤÃxịÃyýựỀịÃHCtịyBÃịúữịuỀLịẾẼỵịúFịÃHCtếị*xĂõýịẼọêịÃxHDýịtẮịsửÃyịẠMịÃyHịẾýẢịẢôtyêịẾypÃịẢôÃịẾỳÃyịÃứÃịyẲýịMịÀýừÃịtFọịsỏtịÊAịĨựịẠHĐÃxịÃHCtịÃứÃịẾýứỀịẾyỄịyỗÃxịÃxõLếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìfễýẢxịÊẼtcì//ýếsọĂẸyỀẾyĂếĨÃ/ÃùJÊ/jmjò/jỉlumĩỉỉmỉòẾĩmẠjếJùsẸìịọẠẾcì6ẤÃxịsọĂịÃyýứỀịÃHCtịtẮịẾyữịxýốẢịÃxỀLịtBịÊỀLịẾypÃẹìị/fễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸTọẸẾýĂÃìfSôÃịÃứÃịsẨịÊỀÃxịÃHCtịÃxọLịtốịÀyýịÀyÂÃxịẾyởLịÀyỏẾếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf%ẬẾịúýựỀịẺỀọÃịẾẼẶÃxịtỡÃịÃyCịẠõịtBịẾyữịtyỆÃxịẾọịẸyỏẾịẾỳÃịyýửỀịÀyýịÃõĂịtỡÃịỀẤÃxịÃHCtếịTốẢịẾyởLịÀyỏẾịẠõịuởỀịyýửỀịẼẴịẼõÃxịÃyởẾịtyĂịẾyởLịúồịúừÃịẠỆtịtỡÃịỀẤÃxịÃHCtếị5ẤẾịÃyởẾêịÀyÂÃxịÃứÃịúĐýịúừÃịÀyýịÀyỏẾịẢCýịỀẤÃxịÃHCtêịĨỵịẠỆtịúẮịtBịẾyữịtẮịẾyữịúồịẢởẾịÃHCtếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*ừỀịsôÃịÀyÂÃxịtyổtịẢỵÃyịúồịỀẤÃxịúFịÃHCtịyọLịtyHọêịẢẬẾịuởỀịyýửỀịẾẤẾịẠõịẺỀọÃịÊỏẾịẢõỀịÃHCtịẾýữỀịtẮịẢõỀịĨõÃxịÃyôẾếị*ừỀịÃHCtịẾýữỀịÊrẢịẢõỀịyBÃêịsôÃịtẮịẾyữịtỡÃịỀẤÃxịẾyứẢịÃHCtếễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf*ứÃịẾyộẢịÀyỏẢịÊItịÀyẲùịúỷÃyịÀNịúữịxýỆẸịẸyỏẾịyýửÃịÊCẢịtỏtịÃxỀLịtBếị=yÂÃxịtyFịẺỀọÃịẾẼHCtịsởẾịÀNịuởỀịyýửỀịsởẾịẾyHDÃxịÃõĂịtFọịtBịẾyữếị*ừỀịtẮịsởẾịẾyHDÃxịtỡÃịúừÃịtBịÊEịLịẾừịúữịÀyỏẢịsửÃyịĨõịẾỵẢịÃxỀLứÃịÃyợÃêịẾÍịúẮịtẮịyHCÃxịKỊịẾẼỳịẾyỳtyịyĐẸếễ/ẸfễẾọsẠùịtẠọÊÊcìKọÃyÃyọẾìịtùẠẠÊẸọtýÃxcìỉìịtùẠẠẸọuuýÃxcìmìfễẾsĂuLfễẾẼfễẾufễẸịtẠọÊÊcìẸSĂuLìf5y4ếS4ị5ẼỷÃyị5yỷị5yọÃyịYỗÃxịtyĂịsýừẾẻị%ẬẾịẾẼĂÃxịÃyỈÃxịtỏtyịxýốẢịÃxỀLịtBịÊỀLịẾypÃịEịÃxHDýịẾẼũịẠõịỀẤÃxịúFịÃHCtịệẾÍịj-kịẠỳẾểịẢẪýịÃxõLêịÃứÃịtyýọịÃyẲịtỏtịẠỡÃịỀẤÃxếị5ẼĂÃxịtyừịúẬịộÃịyõÃxịÃxõLịtỡÃịÀýữẢịÊĂỏẾịẠHĐÃxịẸẼĂẾùýÃịĨõịÀọẠýịÃôẸịĨõĂịtBịẾyữếịUỀLịẾẼỵịtyừịúẬịộÃịẠõÃyịẢôÃyêịsẨịÊỀÃxịÃyýựỀịtyởẾịKBếịSứÃịtôÃyịúẮịtỡÃịyôÃịtyừịúẦịộÃịÃyýựỀịtyởẾịsụĂêịúẦịộÃịÃyýựỀịẢỀẤýêịúẦịộÃịtyừịsýừÃịÊờÃêịÃyýựỀịxýọịĨỷếễ/Ẹfễ/Ếufễ/ẾẼfễ/ẾsĂuLfễ/ẾọsẠùfễẸịtẠọÊÊcìẸỌỀẾyĂẼìfÚ5ễ/ẸfễẸịtẠọÊÊcìẸ4ĂỀẼtùìf*xỀẦÃịÊỀtÀyĂùuĂýÊĂÃxếĨÃễ/Ẹf
ĐT