Uống bao nhiêu nước có thể giảm nguy cơ suy thận?
Cập nhật: 09:27 25/07/2025 GMT+7
Việc uống đủ nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đường tiết niệu và làm giảm nguy cơ suy thận, đặc biệt ở người trẻ.
ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệ3ẲÀữipoẠiÀvwủẼiÀỄẨqiqẢiẺvừiữwỏÁiÀữẼĨiqẬiẸẼĨiẺvợÀđề/vìệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệãwứqiẼẲÀữisỆiÀỄẨqisẢÀữiÌowiẺÉÃiEẼoÀiẺÉĂÀữiẺÉẠÀữiÌwứqirẼĨiẺÉyiẸFqiỹvẮtisỄẪÀữiẺwũẺiÀwứẼiÌòiAòÁiữwỏÁiÀữẼĨiqẬiẸẼĨiẺvợÀẹisộqipwứẺiCiÀữỄẪwiẺÉùẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ỄẨqisẢÀữiÌowiẺÉÃiẺvwũẺiĨũẼiẺÉẠÀữiÁĂwiqvFqiÀôÀữiqỆoiqẬiẺvừẹisộqipwứẺiAòiÌẨwiẺvợÀẻi3ẲÀữisỆiÀỄẨqiữwÊĐivÃoiẺoÀiqóqiqvớẺiẺvỏwiÌòisÂqiẺẲiqẢiẺÉẠÀữiÁóẼẹiữwÊĐiẺvợÀirựiròÀữiAĂqiÌòiAẠọwipẮisÂqiẺẲiEẼoiÀỄẨqiẺwừẼẻiỸvwipọÀiẼẲÀữiỹvẶÀữisỆiÀỄẨqẹiÀỄẨqiẺwừẼiẸụiẺÉCiÀủÀiqẶisộqivẬÀẹiỹvwũÀiqóqiqvớẺiẺvỏwiỹvẢisỄBqisòẠiẺvỏwẹiẺôÀữiữóÀviÀộÀữiqvẠiẺvợÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệìẻi2ọwiẸoẠiẼẲÀữisỆiÀỄẨqiAọwiEẼoÀiẺÉĂÀữisẲwiÌẨwiẺvợÀđề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2vợÀiÀvỄipÂiAĂqiqỆoiqẬiẺvừẹiAòÁiÌwứqiỹvẶÀữiÀữGÀữiÀữvỳisừiữwÍiqvẠiÁĂwiẺvFiẸọqviẸụiÌòiẺvợÀiqờÀiÀỄẨqisừivẠọẺisÂÀữipyÀviẺvỄẪÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2vợÀiqờÀiÁÂẺiAỄẼiAỄBÀữiÁóẼiẤÀisýÀvisừivẠọẺisÂÀữivwứẼiEẼỏẻi#ớẺiÀỄẨqiqẢiẺvừiAòÁiữwỏÁiẺvừiẺxqviÁóẼẹiỹvwũÀiAỄẼiAỄBÀữiÁóẼisũÀiẺvợÀiỹvẶÀữisỆẹiữơĨióĐiAHqiAủÀiqẬiEẼoÀiÀòĨiÌòiỏÀvivỄCÀữisũÀiỹvỏiÀôÀữiAĂqẻiãwứqiẼẲÀữiÀỄẨqiẺvỄẪÀữiỈẼĨủÀiAòiÉớẺiqờÀiẺvwũẺisừivẦiẺÉBivẠọẺisÂÀữiẺẲwiỄẼiqỆoisỄẪÀữiẺwũẺiÀwứẼiÌòiÀữôÀiÀữGoiqóqiÀvwựÁiẺÉẾÀữisỄẪÀữiẺwũẺiÀwứẼiqỂÀữiữẢĐiĐvờÀipỏẠiÌứiẺvợÀẻiỸvwiqẬiẺvừisỆiÀỄẨqẹiẺớẺiqỏiqóqivứiẺvẲÀữẹipoẠiữẴÁivứiẺẼờÀivẠòÀiÌòivứipòwiẺwũẺisưẼivẠọẺisÂÀữiẺÉẬÀiẺÉẼivẬÀẹiữẢĐiĐvờÀiữwÍiqvẠiẺvợÀiỹvẮtiÁọÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiẸÉqẩh//wẻpoẠĐvẼẺvẠẻÌÀ/ÀtỊẸ/ịjịn/ịíĩrjìííjínẺlnAìẻỊtpĐhioAẺẩh3ẲÀữipoẠiÀvwủẼiÀỄẨqiqẢiẺvừiữwỏÁiÀữẼĨiqẬiẸẼĨiẺvợÀđhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐQoĐẺwẠÀhệãwứqiẼẲÀữisỆiÀỄẨqiAòiqờÀiẺvwũẺisừiữwÍiqvẠiẺvợÀiỹvẮtiÁọÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỸvwiqẬiẺvừipýiÁớẺiÀỄẨqẹiẺvợÀiĐvỏwiAòÁiÌwứqiÀvwưẼivẬÀisừiqẶisộqiÀỄẨqiẺwừẼirỡÀisũÀiÀữẼĨiqẬivyÀviẺvòÀviẸẮwiẺvợÀiqoẠivẬÀẻi1ẮwiẺvợÀiữơĨisoẼisẨÀiÌòiqẢiẺvừiữơĨiẺốqiÀữvụÀisỄẪÀữiẺwũẺiÀwứẼẹiAòÁiẸẼĨiữwỏÁiqvFqiÀôÀữiẺvợÀẻiVẬÀiÀÍoẹiÌwứqirẼĨiẺÉyisỆiÀỄẨqiữwÊĐiÀữôÀiÀữGoiẸẼĨiẺvợÀiÌòipứÀviẺvợÀiÁọÀiẺxÀvẻi3ẲÀữisỆiÀỄẨqivẦiẺÉBiẺvợÀiAĂqiqóqiqvớẺiẺvỏwiÌòisÂqiẺẲiÉoiỹvẮwiÁóẼẹiÀữôÀiÀữGoiẺxqviẺỀiÌòiữơĨiẺẤÀiẺvỄẬÀữiÁẶiẺvợÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2vtẠi2v1ẻP1i2ÉýÀvi2výi2voÀviVồÀữi-i"vẢiẺÉỄCÀữiỹvẠoi2vợÀiẺwũẺiÀwứẼi-iAĂqiÁóẼẹiPứÀviÌwứÀiVÍẼi=ữvýẹiỹvwipọÀiỹvẶÀữiẼẲÀữisỆiÀỄẨqẹiEẼóiẺÉyÀviAỄẼiẺvẶÀữiÁóẼiCiẺvợÀiẸụipýiỏÀvivỄCÀữẻi@ÊqiÀòĨiÁóẼiẸụisộqiAọwẹiAòÁiqvợÁiAỄẼiẺvẶÀữẹiỹvwũÀiẺvợÀiỹvẢiAĂqiÌòisÂqiẺẲiẺxqviẺỀẹiẺGisẢiữơĨiẺẤÀiẺvỄẬÀữiAơẼiròwẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSẲwiÌẨwiÀvÍÀữiÀữỄẪwisõiẺGÀữipýiẸẮwiẺvợÀẹiÌwứqiẼẲÀữisỆiÀỄẨqisộqipwứẺiEẼoÀiẺÉĂÀữisừiữwỏÁiÀữẼĨiqẬiẺówiĐvóẺiÌòiẺôÀữiqỄẪÀữiẸFqiỹvẮtiẺvợÀiÀẢwiqvẼÀữẻi3ẲÀữisỆiÀỄẨqisộqipwứẺiEẼoÀiẺÉĂÀữisẲwiÌẨwiÀvÍÀữiÀữỄẪwiÁốqipứÀviẺvợÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệịẻi@ỄBÀữiÀỄẨqiỏÀvivỄCÀữiẺvũiÀòẠisũÀivẠọẺisÂÀữiqỆoiqẬiẺvừđề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ3ẲÀữiÀỄẨqiqHqiỹKiEẼoÀiẺÉĂÀữiqvẠivẠọẺisÂÀữipyÀviẺvỄẪÀữiqỆoiqẬiẺvừẻi=ũẼiỹvẶÀữiqẢisỆiÀỄẨqẹiqẬiẺvừiẸụiỹvẶÀữiẺvừiẺvHqivwứÀisỄBqiÀvÍÀữivẠọẺisÂÀữiÌòiqvFqiÀôÀữiqờÀiẺvwũẺẻi=ỄẨqiữwÊĐirẼĨiẺÉyiÀvwứẺisÂiqẬiẺvừiCiÁFqiÌGoiĐvỏwẻiỸvwiÀẢÀữẹiqẬiẺvừisẤiÁẴivẶwiữwÊĐiAòÁiÁóẺẻiỸvẶÀữiẼẲÀữisỆiÀỄẨqẹiqẢiÀữẼĨiqẬipýiÁớẺiÀỄẨqiÌòiqẬiẺvừiỹvẶÀữiẺvừisẤiÁẴivẶwisỆisừiAòÁiÁóẺẻiãyiÌợĨẹiẼẲÀữiÀỄẨqiữwÊĐiqẬiẺvừiữwÍiÁóẺiỹvwiẺÉẪwiÀẢÀữivẠộqiỹvwiẺợĐiẺvừirỀqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ3ẲÀữisỆiÀỄẨqiữwÊĐiqóqiqẬiEẼoÀiÌòiẺũipòẠivẠọẺisÂÀữipyÀviẺvỄẪÀữẻiQẬiẺvừiẸIirỀÀữiÀỄẨqisừiẺwủẼivẢoiẺvFqiôÀẹivớĐiẺvỀiqvớẺirwÀvirỄDÀữiÌòisòẠiẺvỏwiqvớẺiẺvỏwẻi=ũẼiỹvẶÀữiẼẲÀữisỆiÀỄẨqẹiqóqiqẬiEẼoÀiÀvỄiẺvợÀiÌòiữoÀiẸụiỹvẶÀữiẺvừivẠọẺisÂÀữipyÀviẺvỄẪÀữẻiSẢiAòiAJirẠiẺọwiẸoẠiÌwứqiẼẲÀữiÀỄẨqiẺvỄẪÀữiỈẼĨủÀiẺÉẠÀữiÀữòĨiAòiÉớẺiEẼoÀiẺÉĂÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ3ẲÀữisỆiÀỄẨqiqỂÀữiữwÊĐirẼĨiẺÉyiqơÀiÀộÀữiỹvẮtiÁọÀvẻiSẶwiỹvwẹiỹvwiqvÊÀữiẺoiqỏÁiẺvớĨisẢwẹiẺvHqiÉoiqvỳiAòiỹvóẺiÀỄẨqẻi3ẲÀữiÀỄẨqiẺÉỄẨqipÍoiôÀiqẢiẺvừiữwÊĐiÀẠipỀÀữiÌòiôÀixẺivẬÀẻiVẬÀiÀÍoẹiÀỄẨqiỹvẶÀữiqvFoiqoAẠi-iỹvẶÀữiữwẲÀữiÀvỄisẴiẼẲÀữiqẢisỄẪÀữivoĨisẴiẼẲÀữiqẢiqẴÀi-iÀủÀisơĨiAòiÁÂẺiAHoiqvĂÀiẺẼĨứẺiÌẪwisừirẼĨiẺÉyisỆiÀỄẨqiÁòiỹvẶÀữiÀọĐiẺvủÁiqoAẠẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2ẼĨiÀvwủÀẹivõĨiqởÀiẺvợÀiÌẨwiqóqiAẠọwisẴiẼẲÀữiqẢiqvFoiqoửửtwÀtiÀvỄiqòiĐvủiÌòiẺÉòẻi#ộqirẾiqvÊÀữiqvFoiÀỄẨqiÀvỄÀữiqvÊÀữiqỂÀữiqẢiẺvừiỹvwũÀiÁớẺiÀỄẨqirẠiswiẺwừẼiÀvwưẼivẬÀẻiãyiÌợĨẹiswưẼiEẼoÀiẺÉĂÀữiAòiĐvỏwiqơÀipồÀữiAỄBÀữiÀỄẨqiẼẲÀữiÌẨwiÀỄẨqiAĂqisừiữwÍisỆiÀỄẨqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐWÀẺtÉ2wẺAthệỉẻi=ủÀiẼẲÀữipoẠiÀvwủẼiÀỄẨqiÁẦwiÀữòĨisừipỏẠiÌứiẺvợÀiÌòiẸFqiỹvẮtiẺẤÀữiẺvừđề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ3ẲÀữisỆiÀỄẨqiÁẦwiÀữòĨiÉớẺiEẼoÀiẺÉĂÀữisừiữwÍiqẬiẺvừisỆiÀỄẨqiÌòiỹvẮtiÁọÀvẻiãợĨiẼẲÀữipoẠiÀvwủẼiÀỄẨqiAòisỆđiSwưẼiÀòĨiĐvỀiẺvẼÂqiÌòẠiÀvwưẼiĨũẼiẺẲiỹvóqiÀvoẼiÀvỄiẺẼẤwiẺóqẹiqơÀiÀộÀữẹiÁFqisÂivẠọẺisÂÀữiÌòiỹvxivợẼẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ữẼĨủÀiẺốqiqvẼÀữiAòiÀủÀiẼẲÀữiỹvẠỏÀữimiqẲqiÀỄẨqiÁẦwiÀữòĨẹiẺỄẬÀữisỄẬÀữiỹvẠỏÀữiịiAxẺẻi2ẼĨiÀvwủÀẹiAỄBÀữiÀỄẨqiÀòĨiqẢiẺvừiỹvóqiÀvoẼiẺẾĨiẺvtẠiẺGÀữiÀữỄẪwẻiãxirỀẹiÀũẼipọÀiAòiÀữỄẪwiÀôÀữisÂÀữivẠộqiẸẲÀữiCiÌẾÀữiỹvxivợẼiÀẢÀữẹipọÀiqẢiẺvừiqờÀiẼẲÀữiÀvwưẼiÀỄẨqivẬÀisừirẼĨiẺÉyisỆiÀỄẨqẻi=ữẠòwiÉoẹiÀữỄẪwiqẢipứÀviAJiÀvỄiẺwÁiÁọqvẹiẺvợÀiÁọÀiẺxÀviÀủÀivẮwiJiỹwũÀiqỆoipóqiẸỵiÌưiAỄBÀữiÀỄẨqiÀủÀiẺwủẼiẺvỀivồÀữiÀữòĨẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiẸÉqẩh//wẻpoẠĐvẼẺvẠẻÌÀ/ÀtỊẸ/ịjịn/ịíĩrjìííjínẺìjAịẻỊtpĐhioAẺẩh3ẲÀữipoẠiÀvwủẼiÀỄẨqiqẢiẺvừiữwỏÁiÀữẼĨiqẬiẸẼĨiẺvợÀđhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐQoĐẺwẠÀhệPọÀiÀủÀipẤiẸẼÀữiÀỄẨqiÀữoĨiqỏiỹvwiỹvẶÀữiẺvớĨiỹvóẺẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ#ÂẺiswưẼiEẼoÀiẺÉĂÀữiqờÀiÀvẨiAòiqẬiẺvừiqvÊÀữiẺoiĐvóẺiẺxÀivwứẼiỹvwiÀòẠiqờÀiẼẲÀữiÀỄẨqẻiQỏÁiẺvớĨiỹvóẺiAòirớẼivwứẼiÉẰiÉòÀữiÀvớẺiqvẠiẺvớĨisõisũÀiAÊqiqờÀiẼẲÀữiÀỄẨqẻi2ẲẺiÀvớẺẹiỹvẶÀữiÀủÀisBwisũÀiỹvwiỹvóẺiÁẨwiẼẲÀữiÀỄẨqẹiÌyiAÊqisẢiqẬiẺvừiqẢiẺvừisõiÁớẺiÀỄẨqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ũẼipọÀiỹvẶÀữiqvốqiÁyÀvisõiẼẲÀữisỆiÀỄẨqivoĨiqvỄoẹiÁÂẺirớẼivwứẼiẺẲẺiAòiEẼoÀiẸóẺiÁòẼiÀỄẨqiẺwừẼiqẢiÁòẼiÌòÀữiÀvọẺẻi=ũẼiÀỄẨqiẺwừẼiẸỡÁiÁòẼivẬÀẹipọÀiqẢiẺvừiqờÀiẼẲÀữiẺvủÁiÀỄẨqẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ=ủÀiẺvôÁiỹvóÁiẸFqiỹvẮtisýÀviỹKisừiữwÊĐiĐvóẺivwứÀiẸẨÁiqóqiÀữẼĨiqẬẻiỸvẶÀữiqvỆiEẼoÀiẺÉỄẨqipớẺiỹKirớẼivwứẼipớẺiẺvỄẪÀữiÀòẠiqỆoiqẬiẺvừẻi=ũẼiqẢipớẺiẺvỄẪÀữiqờÀisũÀiqẬiẸCiĨiẺũisừiỹvóÁipứÀviÌòiẺyÁiÀữẼĨủÀiÀvơÀẹiẺGisẢiqẢivỄẨÀữiỈIiẺÉxiẺvxqvivBĐẻề/ĐệềẺopAtiqAoẸẸẩhỈoÀvÀvoẺhiqtAAẸĐoqwÀữẩhíhiqtAAĐorrwÀữẩhjhệềẺpẠrĨệềẺÉệềẺrệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2v1ẻP1i2ÉýÀvi2výi2voÀviVồÀữiqvẠipwũẺei#ÂẺiẺÉẠÀữiÀvÍÀữiqóqviữwỏÁiÀữẼĨiqẬiẸẼĨiẺvợÀiCiÀữỄẪwiẺÉùiAòiẼẲÀữisỆiÀỄẨqiêẺGiị-ỉiAxẺếiÁẦwiÀữòĨẹiÀủÀiqvwoiÀvẮiqóqiAờÀiẼẲÀữẻi2ÉẠÀữiqvũisÂiôÀivòÀữiÀữòĨiqờÀiỹwừÁiẸẠóẺiAỄBÀữiĐÉẠẺtwÀiÌòiỹoAwiÀọĐiÌòẠiqẬiẺvừẻiRẼĨiẺÉyiqvũisÂiôÀiAòÀviÁọÀvẹipẤiẸẼÀữiÀvwưẼiqvớẺiỈẬẻiPủÀiqọÀvisẢiqờÀivọÀiqvũisẴiôÀiÀvwưẼiqvớẺipuẠẹisẴiôÀiÀvwưẼiÁẼẲwẹisẴiôÀiqvũipwũÀiẸỗÀẹiÀvwưẼiữwoiÌýẻề/Đệề/Ẻrệề/ẺÉệề/ẺpẠrĨệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐOẼẺvẠÉhệS2ề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐ1ẠẼÉqthệ=ữẼẴÀiẸẼqỹvẠtrẠwẸẠÀữẻÌÀề/Đệ
ĐT