Ăn ít muối - tốt cho sức khoẻ
Những món ăn đậm đà vị muối luôn khiến bạn cảm thấy ăn ngon hơn nhưng thường thì chúng ta không để ý rằng qua các món ăn đó, lượng muối được đưa vào cơ thể là rất lớn. Ăn quá nhiều sẽ dẫn đến phản ứng ngược lại là gây mất sodium clorua...
yOẠÁỂỘÂỬỬùAỨóÓỮỘGAý}ỖÁÒỮÁỔVQÓÁ-ÁỮQỮÁỂOƠÁỬỶỂÁỒOƠÍy/OẠýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨầGÂỄAýyỮÂỆỘGÁỬỮ&ỘGùAỔÂỰNÓỖừẢỨ*ÁÂVỮƠAýyỮỰýyỮỄýyÓỔNÁỬỮ&ỘGùAỆƠỰỄGỰ-%ÓỄỮOừÁÀỨ*ựÁOGÓNOỮừÁẠẮẶỨ*ựÁ%ÓỄỮOừÁẢÀÀỨ*ựAÁỬỰỂùAOỮỮỨừ//ÓỔÂNGỬẶữỄÂỖỮỰÓữỂƠỔữ$Ỗ/òỨỘƠÂỄGỄ/ỨOVƠỖNỮỮ/ỮOÂỖNẴữÀẲ/ỒOƠÂÓ-ỮÂ&-ẢÃẴÀẲữỐỨNAÁÓỄùAoỮƠỰ&!$ÂỮÂỰAýy/ỮỄýy/ỮỰýyỮỰýyỮỄýeOƠÂÓÁỮẸ&ÁỂOÓỊỖÁ-ÁẹSỮÁỮỰƠỖNÁỖO=ỖNÁỔỚỖÁBỖÁỂOỶÂÁỖOÓĨVÁỔVQÓữy/ỮỄýy/ỮỰýy/ỮÂỆỘGýyỨýẻO=ỖNÁỔỚỖÁBỖÁFÊỔÁFẦÁ$ỎÁỔVQÓÁỘVPỖÁỒOÓỈỖÁỆẬỖÁỂẨỔÁỮOẺ&ÁBỖÁỖNƠỖÁOÚỖÁỖOỴỖNÁỮOỴỤỖNÁỮOỌÁỂOWỖNÁỮÂÁỒOPỖNÁFKÁ?ÁỰDỖNÁỪVÂÁỂẤỂÁỔỚỖÁBỖÁFỚửÁỘỴỦỖNÁỔVQÓÁFỴỦỂÁFỴÂÁ$ẦƠÁỂÚÁỮOKÁỘẦÁỰẺỮÁỘÙỖữÁ}ỖÁỪVẤÁỖOÓĨVÁỬÌÁỄỀỖÁFỈỖÁỨOẨỖÁỶỖNÁỖNỴỦỂÁỘẬÓÁỘẦÁNẸ&ÁỔẺỮÁỬƠỄÓVỔÁỂỘƠỰVÂữyỨýẹSỮÁỬQÁẨỖOÁOỴŨỖNÁỂÝÂÁ$ÓJỂÁBỖÁỪVẤÁỖOÓĨVÁỔVQÓừy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẠữÁ}ỖÁỔĐỖÁFỴỦỂÁ*GỔÁỘẦÁỔSỮÁ&ỈVÁỮQÁNẸ&ÁỰÂÁOV&ỈỮÁẤỨÁỂÂƠữÁ8ỜỖÁ$ÙÓÁỖO=ỖNÁỖNỴỤÓÁỂỚÁỮÓĨỖÁỬ#ÁỆỎÁOV&ỈỮÁẤỨÁỂÂƠÁỮOỌÁỮQỮÁỖOẺỮÁỖỊỖÁỂOV&KỖÁỬÂỖNÁỂOỈÁFSÁBỖÁỘẬỮữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẢữÁ8OỈÁFSÁBỖÁỖOÓĨVÁỔVQÓÁỬÌÁNẸ&ÁỒOỚÁỒOBỖÁỮỰƠỖNÁ$ÓJỂÁỮÓỊVÁOƠẤÁỮOỶỂÁBỖÁ$ẦÁỮẬƠÁỘÙỨÁỔẦỖNửÁỂẨỖÁỮỰŨÁỬ@ÁOƠẬỮÁFSỖNÁỂÝÂÁỆSÁỔẤ&ÁỮÓỊVÁOƠẤy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýÃữÁ}ỖÁỔĐỖÁỮỰƠỖNÁỮOỤÓÁNÓÂỖÁỄẦÓÁỂỲỖNÁỘẦÁỖNV&ỊỖÁỖOẸỖÁỒOÓỈỖÁỮOÊỖÁỨOẨÓÁỘẦỔÁ$ÓJỂÁỪVẤÁỮẨÓÁ$ẦÁỄLÁỆỎÁỮTỖÁỮOỴÚỖNữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýĂữÁ9ỴÁỮOỸÂÁỔVQÓÁỬÌÁỖNBỖÁỂẨỖÁ$ÓJỂÁOẺỨÁỮOVÁỂÂỖ*ÓÁỮỰƠỖNÁỂÚÁỮOKửÁỘẦÁỖNV&ỊỖÁỖOẸỖÁỄỀỖÁFỈỖÁỬ@ÁỮOÓỈVÁOYỮÁỂÂỖ*ÓÁ$ẦÁỖO=ỖNÁ$ẺỖÁFĨÁỘÓỊỖÁỪVÂỖÁỒOẤỂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýầẬỖÁỂOỈÁỘỴỦỖNÁỔVQÓÁ$ẦƠÁỂÚÁỮOKy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẠữÁaẼVÁỮÓỊỖÁỘẦÁỂẼỖÁỂCỮÁNÓẨỔÁỂẤỂÁỔỚỖÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỂOỈÁỆÓỈỖÁỬÉỖửÁỮOỶỂÁBỖÁỴÙỨÁỔVQÓữÁ8ẤỂOÁỮQỮÁỖOẺỮÁFKÁNÓẨỔÁỘỴỦỖNÁỔVQÓÁỮỰƠỖNÁỔỚỖÁBỖÁỘẦÁỮ@ÁỂOỈÁỆÓỈỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẢữÁeOPỖNÁỖỊỖÁỬ#ÁỄYỖNÁỂẤỂÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁFPỖNÁỘẬỖOÁOƠĐỂÁỮO@ỂÁỨOẾỔÁỂỚÁỂOỶÂÁỂOẺỮÁỆẨƠÁỪVẨỖữÁẻỈVÁỆẬỖÁỔVQỖÁỮÓỈỮÁỒÓJỔÁỮOỤÓÁNÓÂỖÁỮOỌÁỖỊỖÁỔVÂÁFRÁỮỴÚÓÁ$ĨÁ$ẦÁỮ@ÁỆẨƠÁỪVẨỖÁỂOWỖNÁỮỰƠỖNÁỮÝÁỘẬỖOÁFKÁỒOÓÁỂOỈÁỆÓỈỖÁỄLÁFÓĨVÁỂOÕỖOÁỘỴỦỖNÁỔVQÓÁOÚỖữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýÃữÁẻỊỖÁỂOƠÁỔVQÓÁỬÂVÁỒOÓÁFẪÁỖẺVÁ*ƠỖNÁỮOỶỂÁBỖửÁỔVQÓÁỬÌÁỖTÓÁ$ỎÁỖOẺỮÁỒOÓÁỆẬỖÁFẪÁỖẺVÁỂOÒỖÁỮOỶỂÁBỖÁ$ẦÁỆCỂÁỰÂÁỒOỞÓÁỆỈỨữÁẻỈVÁỖỊỔÁỔVQÓÁỘWỂÁỮOỶỂÁBỖÁFÂỖNÁỬPÓÁỮOỌÁỆẬỖÁỒOPỖNÁỮOKÁỆÓỈỮÁỂOÒỖOÁ*ẤỂÁ$ỎÁỔĐỖÁỖOẬỮÁFỴỦỂữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýĂữÁaÓĨVÁỪVÂỖÁỮỰỢỖNÁỘẦÁỨOẨÓÁỆÓỈỮÁỘỴỦỖNÁỔVQÓÁỄXỖNÁỮỰƠỖNÁỔUÓÁỆ=ÂÁBỖữÁóOỴỤỖNÁỆẬỖÁOÂ&ÁỂỚÁ*VÁOỴÙỖNÁỮOỊỔÁỔVQÓÁ$ẦƠÁỮOỶỂÁBỖÁỖỈVÁỒOPỖNÁỬ#ÁỄYỖNÁỔVUỖNÁFKÁFƠữÁẻỈVÁỒOPỖNÁỄXỖNÁỔVUỖNÁỮOỌÁỆẬỖÁỂỚÁỮOKÁỂOƠÁÒỮÁỔSỮửÁỖỊỔÁỖỈỔÁFKÁỔỚỖÁBỖÁỒOPỖNÁỪVẤÁỖOẬỮÁỖOÌƠữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẮữÁ7ẬỖÁỂỚÁỮOKÁOẬỖÁỂOỈÁỔVQÓÁỆDỖNÁỂẤỂOÁỬ#ÁỄYỖNÁỂOÂỖOÁOÂ&ÁỖỴÙỂÁỂOÂỖOÁỘẤÁỂÂỔÁỂOƠÁỮOỊỔÁ$ẦƠÁỮOỶỂÁBỖữÁóỰẤỖOÁỬ#ÁỄYỖNÁNÓẺỔÁỂOVÂÁỖOỴÁNÓẺỔÁỮTỖNÁOỦỨÁ$ẦÁ$ÓJỂÁỬ#ÁỄYỖNÁỮOỴỤỖNÁ*V&ỊỖÁỬÌÁỂỚÁOẬÓÁỂOƠÁỬỶỂÁỒOƠÍữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýóOỊỔÁNÓÂÁ$ỎÁỖẺVÁỖỴÙỖNÁỬÌÁNÓWỨÁỔỚỖÁBỖÁỖNƠỖÁOÚỖửÁỒOẾVÁ$ỎÁỮBỖNÁỘỊỖÁỔẦÁỒOPỖNÁỂẼỖÁỄXỖNÁỪVẤÁỖOÓĨVÁỔVQÓữy/ỨýyỨÁỂỘÂỬỬùAỨ7ƠỄ&AýẰữÁẻỈVÁỆẬỖÁỔVÂÁỮOỎỮÁFẪÁỂOỈÁỆÓỈỖÁỬÉỖÁỮOỌÁỂỚÁỖNOÔÂÁỘẦÁỖỚÁFẪÁỂỚÁỔVQÓÁỮỰƠỖNÁFỚÁỰRÓÁ$ẦÁỒOÓÁBỖÁỮOỌÁỒOPỖNÁỂẼỖÁỨOẨÓÁỂOƠÁỮOỊỔÁỔVQÓÁ$ẦƠÁỖ=Âữy/ỨýyỨýeOÓÁOẬỖÁỂOỈÁFỴỦỂÁỔVQÓÁỮỰƠỖNÁỒOẾVÁỨOẼỖÁBỖÁỒÓỊỖNÁOẦỖNÁỖNẦ&ửÁỆẬỖÁỬÌÁỂẨỔÁỮOẺ&ÁỮỰƠỖNÁỖNỴỤÓÁỒOƠÍÁOÚỖửÁÒỮÁỖNÝÁỔỊÁỔJỮÁ$ẦÁỮẺỮÁỖOÓỊỖÁỘẦÁỬÌÁỂỚÁỔSỮÁỬỶỂÁỒOƠÍÁỮQỮÁOÚỖÁỰRÓữÁóOGƠÁ9ẸỖÁỮỰÒ