Những thực phẩm dễ kiếm giúp giảm ốm nghén cho mẹ bầu
Cập nhật: 08:49 29/07/2025 GMT+7
Ốm nghén là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp làm dịu cơn nghén mà còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.
ỡẼụúẲHvƠƠỏuỘêÊỚHẤuúẴvỚv-ÊẴỏuụừữủứùựùữụứũửụưưựứuúẴvỚv-ỖÌHẤỏuỚÊỚHẤupảẼÙÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúẴÉúGÊCIúẺÊỢỘúẺÊýIúMIúÍẺẼẦÍúẲẼÌúIẬúẶÃỜỡ/ẼụpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ3ẤvẴuúẴvỚv-ỖÌHẤỏuƠvỘÌupâIúÍẺẼẦÍúHxúÍÒÊúwIúýÍẼúỤỎÊúÍẼÊDỜúIẬúẶÃỜơúÂAẲúẶÊĐỚúỚỖÌÍẺúỚvIúẲwúÍẺỜƯĐỚúÂÃỜúỚÊBÍớúỉÊĐẲúHUvúẲẼĨÍúÂỢÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúGẼLÍẺúẲẼỂúẺÊỢỘúHxIúẴỆỜúẲỌÍúÍẺẼẦÍúIxúẲỈÍúẼÒúỚỖÔúẶÓúƠỜÍẺúẴÊÍẼúẴRỒÍẺúẲẼÌúIẬúỤxúẶẦớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupâIúÍẺẼẦÍúHxúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúỔỜẤÍúỚẼỜOẲúÍẼRÍẺúGẼLÍẺúGẦIúỘẼÃÍúIĐỚúIJÊúÂMÊúỤỎÊúÍẼÊDỜúỘẼỠúÍÙúIvÍẺúỚẼvÊơúÂAẲúẶÊĐỚúỚỖÌÍẺúũúỚẼwÍẺúÂÃỜớúáẼÊúẲýIúẺÊwẲúẶỜNÍúÍLÍơúẲẼwÍúỵÍúỤxúIĐỚúIJÊúGẦÌúẴxÊơúỤÊĐẲúHUvúẲẼĨÍúÂỢÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúGẼLÍẺúẲẼỂúẺÊỢỘúIẬúẴÉúẲẼỆỜúẼỌÍúIxúẲỈÍúÂýIúẶýÌúẲỜÍẺúẲẢỘúÂPúẴRỒÍẺúẲẼẢỚúẲẼÌúỚẼvÊúÍẼÊúỘẼwỚúỚỖÊEÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.RỎÊúÂẠƯúHxúÍẼÙÍẺúỚẼLÍẺúỚÊÍúIẬúẶÃỜúÍBÍúẶÊCỚúÂEú“ỤRÔỚúỔỜv”úẺÊvÊúÂÌyÍúMIúÍẺẼẦÍúIOỚúẲwẲẼúÍẼẬúÍẼxÍẺúỤxúGẼÌvúẼĨẲớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpâIúÍẺẼẦÍúHxúẺỀúỤxúỤỀúƠvÌúHyÊúýÍẼúẼRỐÍẺúÂCÍúỵÍúỜMÍẺộỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupâIúÍẺẼẦÍúỚẼRÕÍẺúŨỜẢỚúẼÊĐÍúỚỖÌÍẺúụủúỚỜÃÍúÂÃỜúẲPvúỚẼvÊúGỪơúỤỎÊúẲwẲúẶÊEỜúẼÊĐÍúÂÊEÍúẼỀÍẼúÍẼRổúẶỜNÍúÍLÍơúÍLÍơúƠÔúIỞÊơúIĐỚúIJÊơúẲẼwÍúỵÍớúạOỚúƠMúỚỖRÕÍẺúẼÔỘúẲỈÍúẶỆúÍLÍúÍẼÊDỜúHÃÍúỚỖÌÍẺúÍẺxƯơúIẢỚúÍRỎẲơúƠỢỚúẲẠÍúÍẼẬớúảẺỜƯBÍúÍẼẠÍúẲẼPúƯCỜúHxúẴÌúƠUúỚẼvƯúÂÓÊúÍOÊúỚÊCỚúỚMơúÂAẲúẶÊĐỚúHxú3ÌỖIÌÍẤú3,2úỚỵÍẺúẲvÌúỚỖÌÍẺúÍẼÙÍẺúỚỜÃÍúÂÃỜúỚÊBÍúGẼÊúẲỌúỚẼEúẶỷỚúÂÃỜúỚẼẾẲẼúÍẺẼÊúỤỎÊúỚẼvÊúGỪớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼÊúẶỆúMIúÍẺẼẦÍơúIẬúẶÃỜúỚẼRÕÍẺúỵÍúỜMÍẺúGẼLÍẺúÍẺÌÍúIÊĐÍẺơúẴÉúẶỜNÍúÍLÍúGẼÊúÍẺÚÊúỚẼẢƯúIỞÊúỚẼSẲúỵÍơúẼÌAẲúẲýIúỚẼẢƯú“HBÍúẲỌÍúÍẺẼẦÍ”úẶẢỚúẲSúHỢẲúÍxÌơúÂAẲúẶÊĐỚúỤxÌúẶỜÓÊúƠwÍẺơúHỢẲúẶỠÍẺúÂỊÊúẼÌAẲúƠvỜúGẼÊúỵÍúÍÌớúỉÊĐẲúỵÍúỜMÍẺúỚẼÊCỜúẼỠỚúGẦÌúẴxÊúẲỊúỚẼEúGẼÊCÍúIẬúIĐỚúIJÊơúẺÊýIúÂDúGẼwÍẺúỤxúýÍẼúẼRỐÍẺúÂCÍúƠUúỘẼwỚúỚỖÊEÍúẲPvúỚẼvÊúÍẼÊúÍCỜúGẼLÍẺúÂRÔẲúẲýÊúỚẼÊĐÍúGỆỘúỚẼÕÊớỡ/ỘpỡẸÊẺỜỖẤúẲHvƠƠỏuỉ,ẽÌỖỚvẶHẤ4ÍéỖẤỤÊẤỦạÌẴẤúƠIvHH-ÊIẺupỡỘúẲHvƠƠỏuỘ,vỘỚÊÌÍupỡvúẲHvƠƠỏuẴẤỚvÊH-ÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨuúỚÊỚHẤỏuâIúÍẺẼẦÍúGẼÊCÍúIẬúẶÃỜúGẼỊúẲẼỆỜơúIĐỚúIJÊớúảẺỜNÍổúV4ớuúẼỖẤẸỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủứ/ự/ữ/ỤẴẴ-ử-ụựứủùưửữữừửứưủưụụùưũữừớỘÍẺuúỚvỖẺẤỚỏu_ẶHvÍGuúỖẤHỏuÍÌÌỘẤÍẤỖuúẴvỚv-ẸvÍẲƯẶÌŨỏuÊIẺ-HÊẺẼỚẶÌŨuúẴvỚv-ẼƯẶ-ƠƠỘ-ÊÍ-ÊIvẺẤ-ÌỤẤỖHvƯỏuừứừừùẸựẲưẴứùừẤẸửữẲvẴưẴừứuúẴvỚv-ẼƯẶ-ƠƠỘ-vẴ-ỘHvẲẤ-ƠỚvỚỜƠỏuẤIỘỚƯupỡÊIẺúÊẴỏuÊIẺ_ụừừựừùữùữưừũứũữựụủuúẲHvƠƠỏuHÊẺẼỚẶÌŨ-ẲÌÍỚẤÍỚuúƠỚƯHẤỏuỦÊẴỚẼổúửùùỘŨỗúẼẤÊẺẼỚổúứũũỘŨỗuúỚÊỚHẤỏu2ÔÊúỨúÍẼÙÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊỢỘúẺÊýIúMIúÍẺẼẦÍúvÍúỚÌxÍơúẴÉúGÊCIúẲẼÌúIẬúẶÃỜ-úÝÍẼúụớuúƠỖẲỏu//ÊớẶvÌỘẼỜỚẼÌớỤÍ/ÍẤỦƠ/ủứũù/ụùựẴủùửứùứừỚừủHụớỦẤẶỘuúvHỚỏuảẼÙÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúẴÉúGÊCIúẺÊỢỘúẺÊýIúMIúÍẺẼẦÍúẲẼÌúIẬúẶÃỜuúỦÊẴỚẼỏuửùùuúẼẤÊẺẼỚỏuứũũuúẴvỚv-vỜỚẼÌỖỏuuúẴvỚv-ÌỖÊẺÊÍvHỏuẼỚỚỘƠổ//ƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỔHỚÍƠớIẤẴÊvẲẴÍớỤÍ/ũủưưứứữủụửựũữửứứũừ/ủùủứ/ự/ữ/ỤẴẴ-ử-ụựứủùưửữữừửứưủưụụùưũữừớỘÍẺuúẴvỚv-vẴẶỖÌ-ỘỖÌẲẤƠƠẤẴỏuỚỖỜẤuú/pỡ/vpỡ/ỘpỡẴÊỤúÊẴỏuƯÌIẤẴÊv-ỘvƠƠẶvẲG-ẲùvẤưẲữứvụẸừưùẸừữvùủủữừụừữửẴẲủũẲ-ụựứũựứưưựụũưứupâIúÍẺẼẦÍúGẼÊCÍúIẬúẶÃỜúGẼỊúẲẼỆỜơúIĐỚúIJÊớỡ/ẴÊỤpỡ/ẸÊẺỜỖẤpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpảẼÙÍẺúỚẼUẲúỘẼẮIúẺÊỢỘúẺÊýIúMIúÍẺẼẦÍúvÍúỚÌxÍơúẴÉúGÊCIỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup.ỞúGẼLÍẺúẲỊúHÌyÊúỚẼUẲúỘẼẮIúÍxÌúẺÊỢỘú“ỚỖỆúẴSỚúÂÊEI”úMIúÍẺẼẦÍơúÍẼRÍẺúIOỚúƠMúIỊÍúỵÍúỚUúÍẼÊBÍơúẴÉúỚỀIúẲỊúỚẼEúẼÒúỚỖÔúHxIúẴỆỜúẴyúẴxƯơúẺÊýIúẲýIúẺÊwẲúẶỜNÍúÍLÍúỤxúẺÊỢỘúIẬúẶÃỜúỵÍúÍẺÌÍúIÊĐÍẺúẼỌÍỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶp2TÍẺổỡ/ẶpúHxú“ỤỆúẲSỜúỚÊÍẼ”úỚUúÍẼÊBÍúÂRÔẲúÍẼÊDỜúIẬúẶÃỜúỚÊÍúẴỞÍẺớú2TÍẺúẺÊỢỘúHxIúẢIúẶỠÍẺơúẺÊýIúẲÌúỚẼỷỚúẴyúẴxƯúỤxúẼyÍúẲẼCúÍLÍớúạẬúẲỊúỚẼEúỜMÍẺúỚỖxúẺTÍẺúẢIơúỵÍúỤxÊúHwỚúẺTÍẺúỚRỌÊúỤỎÊúIĂỚúÌÍẺúẼÌAẲúẴỞÍẺúGẬÌúẺTÍẺơúÍẼRÍẺúGẼLÍẺúÍBÍúẴỞÍẺúỔỜwúÍẼÊDỜúÂEúỚỖwÍẼúýÍẼúẼRỐÍẺúÂCÍúẼỜƯCỚúwỘớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶp,ẼỜMÊổỡ/ẶpúẴÉúỚÊBỜơúIDIơúIỞÊúÍẼẬơúHxúHUvúẲẼĨÍúHỨúỚRỐÍẺúẲẼÌúIẬúẶÃỜúẶỆúÍẺẼẦÍúÍAÍẺớú,ẼỜMÊúẺÊxỜúGvHÊơúỤÊỚvIÊÍú;ừúHxúÍẼÙÍẺúẲẼẢỚúẲỊúGẼýúÍỵÍẺúẼÒúỚỖÔúẺÊýIúÍLÍúỤxúIĐỚúIJÊớúảẺÌxÊúỖvơúẲẼỜMÊúẲỈÍúẺÊỢỘúÍẺTvúỚwÌúẶỊÍúỤxúẲẼỜOỚúỖỢỚúỚỖÌÍẺúỚẼvÊúGỪớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpêwÌơúẲvIơúẶRỐÊơúỔỜỨỚổúỡ/Ặp,wẲúHÌyÊúỚỖwÊúẲẠƯúẲẼỜvúÍẼẬúÍxƯúỤTvúẺÊỢỘúẲỜÍẺúẲẢỘúỤÊỚvIÊÍú,ơúỤTvúẺÊỢỘúIẬúẴÉúẲẼỆỜúẼỌÍúGẼÊúẶỜNÍúÍLÍớúạẬúẲỊúỚẼEúỵÍúỤxÊúIỢÊúẶRỐÊơúỜMÍẺúÍRỎẲúẲvIúHÌỳÍẺúẼÌAẲúÍẼẢIúÍẼwỘúIOỚúIÊCÍẺúỚwÌúÂEúẺÊýIúẲýIúẺÊwẲúGẼỊúẲẼỆỜớúạỞÊúỚẼỌIúỚTúỤJúẲvIúẼÌAẲúỤJúẲẼvÍẼúẲQÍẺúẲỊúỚwẲúẴỠÍẺúHxIúẴỆỜúỚẼÃÍúGÊÍẼớỡ/ỘpỡẴÊỤúÊẴỏuzÌÍẤ-GỖHỤựùừỘupỡẴÊỤúÊẴỏuƠẼvỖẤ-GỖHỤựùÊHupỡẴÊỤúÊẴỏuỘHvẲẤIẤÍỚ-GỜữFứẶụvupỡẴÊỤúÊẴỏuẶvÍÍẤỖ-GỖHỤựùừỘ-GỜữFứẶẺẼupỡẴÊỤúÊẴỏuƠHÌỚ-ụ-GỖHỤựùừỘ-GỜữFứẶẺẼupỡÊÍƠúÊẴỏuữửủvữưữừ-ụẸựẴẴụẸữữũụùẸửựưẸửưẶẸẸưứứưùẸvựừư-ù-ửũựưuúẲHvƠƠỏuữửủvữưữừuúẴvỚv-GẤƯỏuụẸựẴẴụẸữữũụùẸửựưẸửưẶẸẸưứứưùẸvựừưupỡÊÍƠúÊẴỏuữửủvữưữừ-ụẸựẴẴụẸữữũụùẸửựưẸửưẶẸẸưứứưùẸvựừư-ù-ửũựư-ụupỡẴÊỤúÊẴỏuƯÌIẤẴÊv-ỘvƠƠẶvẲG-ừữẤẸứưụvẲừưữưũẲửửũẴữũvứứừẸẶẶvưùẤ-ụựứũựứưưũữùưùupỡẴÊỤúÊẴỏuẴÊỤ-vẴ-ÊÍÍÊỚƯ-ụụũừùự/ùuúẴvỚv-ÊÍÍÊỚƯ-zÌÍẤ-HÌvẴẤẴỏuỚỖỜẤupỡÊẸỖvIẤúÊẴỏuẸỖvIẤ-ÊÍÍÊỚƯ-ửữvẴũừưưẲùẸũựửuúẲHvƠƠỏuÊẸỖvIẤ_HÌvẴẤẴuúỦÊẴỚẼỏuụuúẼẤÊẺẼỚỏuụuúẸỖvIẤẶÌỖẴẤỖỏuùuúIvỖẺÊÍỦÊẴỚẼỏuùuúIvỖẺÊÍẼẤÊẺẼỚỏuùuúƠẲỖÌHHÊÍẺỏuÍÌupúỡ/ÊẸỖvIẤpỡ/ẴÊỤpỡ/ẴÊỤpỡ/ÊÍƠpỡ/ÊÍƠpỡ/ẴÊỤpỡ/ẴÊỤpỡ/ẴÊỤpỡ/ẴÊỤpỡ/ẴÊỤpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶp;wÍẼúIỀúÍRỎÍẺơúẶwÍẼúỔỜƯúẺÊỈÍổúỡ/ẶpêẼUẲúỘẼẮIúGẼLơúÍẼyỚúỤxúẴÉúỚÊBỜúÍẼRúẶwÍẼúIỀúÍRỎÍẺơúẶwÍẼúỔỜƯúIAÍúẲỊúỚẼEúẼẢỘúỚẼỠúẴỆẲẼúỤỆúẴRúỚẼTvơúHxIúẴỆỜúẲỌÍúẶỜNÍúÍLÍớúạẬúẲỊúỚẼEúỵÍúIOỚúẾỚúẶwÍẼúÍẺvƯúGẼÊúỚẼSẲúẴĂƯúÂEú“HỊỚúẶỠÍẺ”úỚỖRỎẲúGẼÊúỵÍúƠwÍẺớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpẽÙvúẲẼỜvổúỡ/ẶpẲỜÍẺúẲẢỘúHÔÊúGẼỜẮÍơúẼÒúỚỖÔúỚÊBỜúẼỊvúỤxúẺÊỢỘúẺÊýIúÂÃƯúẶỠÍẺớúỉỎÊúIẬúẶÃỜúGẦÍúỵÍơúƠÙvúẲẼỜvúHyÍẼúỚỖOÍúẲỞÍẺúỚỖwÊúẲẠƯúỚRỌÊúẼÌAẲúƯCÍúIyẲẼúHxúHUvúẲẼĨÍúỤTvúIwỚúHxÍẼúỤTvúẴÉúỵÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpáẼÌvÊúHvÍẺơúGẼÌvÊúỚẠƯổỡ/ẶpúáẼÌvÊúHvÍẺúẺÊxỜúẲẼẢỚúŨỌúỤxúẲwẲúHÌyÊúỤÊúẲẼẢỚúỚẼÊCỚúƯCỜúÍẼRúỤÊỚvIÊÍú;ừơúỤÊỚvIÊÍú,ơúẸÌHvỚẤơúỘẼÌỚỘẼÌớớớúạẬúẶÃỜúỵÍúGẼÌvÊúHvÍẺúỚẼRÕÍẺúŨỜƯBÍúGẼLÍẺúẲẼỂúẺÊỢỘúẲỜÍẺúẲẢỘúẴRỒÍẺúẲẼẢỚúỚMỚúẲẼÌúẲẼẾÍẼúIỀÍẼúỤxúỚẼvÊúÍẼÊúIxúẲỈÍúẺÊýIúẼÁÍúẲwẲúỚỖÊĐỜúẲẼSÍẺúMIúÍẺẼẦÍớúảẺÌxÊúỖvơúGẼÌvÊúỚẠƯúẼẢỘ/ÍRỎÍẺúẲQÍẺúHxúẶÙvúỵÍúÍẼẬúẼÌxÍúẼýÌúẲẼÌúỚẼvÊúỘẼỠúẶỐÊúẲẼỢÍẺúẲẼSvúÍẼÊDỜúẲẼẢỚúẶOỚúÂRÕÍẺúẺÊỢỘúHxIúẺÊýIúHRÔÍẺúvŨÊỚúẴRúỚẼTvúỚỖÌÍẺúẴyúẴxƯúỤxúHxIúẺÊýIúẲýIúẺÊwẲúẶỜNÍúÍLÍớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup;BÍúẲyÍẼúÂỊơúIẬúẶÃỜúÍBÍúẼyÍúẲẼCúẲwẲúỚẼUẲúỘẼẮIúẲvƯúÍỊÍẺơúIỒúÂOÍẺúỤĂỚơúẲwẲúIỊÍúỵÍúÍẼÊDỜúẺÊvúỤỆúÂĂIơúÂNúẲẼÊBÍúỖwÍúÍẼÊDỜúẴÃỜúIỒơúẲwẲúÂNúỜMÍẺúẲẼSvúẲNÍơúẲẼẢỚúGẾẲẼúỚẼẾẲẼớú!NÍẺúỚẼÕÊúIẬúẶÃỜúÍBÍúwỘúẴỠÍẺúẲẼCúÂOúÍẺẼỂúÍẺỌÊúÂÃƯúÂPơúẼÔỘúHỨúÂEúÂýIúẶýÌúẲỊúIOỚúƠSẲúGẼJẤúỚẼEúẲẼẢỚúỤxúỚÊÍẼúỚẼÃÍúỚMỚúÍẼẢỚớêỖÌÍẺúỚỖRÕÍẺúẼÔỘúÍẺẼẦÍúÍAÍẺơúÍLÍúỔỜwúÍẼÊDỜơúIẬúẲÃÍúƠỎIúÂCÍúẶĐÍẼúỤÊĐÍúÂEúÂRÔẲúỚẼỵIúGẼwIúỤxúÂÊDỜúỚỖỆớỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupỡẶpạOỚúỤxÊúHRỜúỨúỚỖÌÍẺúẺÊvÊúÂÌyÍúMIúÍẺẼẦÍỡ/Ặpỡ/ỘpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup!EúẺÊýIúẲýIúẺÊwẲúÍẺẼẦÍúỤxúỵÍúỜMÍẺúÂRÔẲúẴÉúẴxÍẺúẼỌÍơúIẬúẶÃỜúÍBÍúHRỜúỨổỡ/ỘpỡỜHpỡHÊpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯup,ẼÊvúÍẼJúẶÙvúỵÍổúêẼvƯúỤỀúỵÍúũúẶÙvúHỎÍơúIẬúÍBÍúỵÍúứ-ừúẶÙvúÍẼJúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớúáẼLÍẺúÂEúẶỠÍẺúỔỜwúÂỊÊúẼÌAẲúỔỜwúÍÌơúỤỀúẲýúẼvÊúÂDỜúẴÉúẺẠƯúẶỜNÍúÍLÍớếMÍẺúÂPúÍRỎẲổú.ỞúÍẺẼẦÍúGẼÊCÍúỤÊĐẲúỜMÍẺúÍRỎẲúGẼỊúGẼỵÍơúIẬúỤẰÍúÍBÍúỜMÍẺúỚẼxÍẼúỚTÍẺúÍẺỠIúÍẼJúỚỖÌÍẺúÍẺxƯớú,ỊúỚẼEúỚẼBIúỤxÊúHwỚúẲẼvÍẼơúẺTÍẺúẼÌAẲúẶyẲúẼxúÂEúẴÉúỜMÍẺúẼỌÍớêỖwÍẼúỚẼUẲúỘẼẮIúẲỊúIỞÊúIyÍẼổú,wẲúIỊÍúÍẼÊDỜúẴÃỜúIỒơúẺÊvúỤỆúÍNÍẺơúẲẼÊBÍúỖwÍúẼÌAẲúẲỊúIỞÊúÂAẲúỚỖRÍẺúÍẼRúẲwơúIỷIớớớúÍBÍúẼyÍúẲẼCúỚỖÌÍẺúỚẼÕÊúẺÊvÍúÍxƯớỡ/Ộpỡ/HÊpỡHÊpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupảẺPúÂPơúỚẼRúẺÊỳÍúỚÊÍẼúỚẼÃÍổú,ỵÍẺúỚẼÁÍẺơúỚẼÊCỜúÍẺPúẲQÍẺúGẼÊCÍúẲỌÍúÍẺẼẦÍúÍẺẼÊBIúỚỖĨÍẺúẼỌÍớúạẬúÍBÍúÍẺPúÂPúẺÊẢẲơúÍẺẼỂúÍẺỌÊúẼÔỘúHỨơúẲỊúỚẼEúỚẼÚúÍẺẼẤúÍẼyẲúÍẼẬơúỚẼÊDÍúẼÌAẲúẼẾỚúƠẠỜúÂEúỚẼRúẺÊỳÍớỡ/Ộpỡ/HÊpỡHÊpỡỘúẲHvƠƠỏuỘ;ÌẴƯupáẼLÍẺúỚUúỨúẴỞÍẺúỚẼỜMẲúẲẼMÍẺúÍLÍổúảCỜúỚỀÍẼúỚỖyÍẺúÍLÍúIÚvúÍẺẼÊBIúỚỖĨÍẺơúƠỢỚúẲẠÍúÍẼvÍẼúẼÌAẲúIẢỚúÍRỎẲơúIẬúẲÃÍúÂCÍúẲỌúƠỐúƯúỚCúÂEúÂRÔẲúỚRúỤẢÍớúêỜƯĐỚúÂMÊúGẼLÍẺúỚUúỨúẴỞÍẺúỚẼỜMẲúGẼÊúẲẼRvúẲỊúẲẼỂúÂỆÍẼớâIúÍẺẼẦÍúHxúẺÊvÊúÂÌyÍúGẼỊúỚỖwÍẼúỚỖÌÍẺúỚẼvÊúGỪúÍẼRÍẺúẼÌxÍúỚÌxÍúẲỊúỚẼEúỤRÔỚúỔỜvúÍCỜúIẬúẶÃỜúẼÊEỜúỖKúẲỌúỚẼEúIỀÍẼúỤxúẲỊúHUvúẲẼĨÍúỚẼUẲúỘẼẮIúỘẼỞúẼÔỘớú2TÍẺơúẲẼỜMÊơúỚỖwÊúẲẠƯúẲẼỜvúÍẼẬơúẶwÍẼúGẼLơúƠÙvúẲẼỜvúỤxúGẼÌvÊúHvÍẺúÂDỜúHxúÍẼÙÍẺúẺÔÊúỨúHxÍẼúIyÍẼơúẴÉúwỘúẴỠÍẺúÂEúIẬú“ỤRÔỚúÍẺẼẦÍ”úvÍúỚÌxÍơúẼÊĐỜúỔỜýớú,ẼỵIúƠỊẲúỚMỚúẲẼÌúẶýÍúỚẼẠÍúỚTúÍẼÙÍẺúẶÙvúỵÍúÍẼJúẲẼẾÍẼúHxúẲwẲẼúIẬúẶÃỜúẲẼỜẮÍúẶỆúÍDÍúỚýÍẺúỤÙÍẺúẲẼỷẲúẲẼÌúỚẼvÊúGỪúGẼJẤúIyÍẼúỤxúẼxÍẼúỚỖỀÍẼúHxIúIẬúỘẼẾvúỚỖRỎẲớỡ/Ộpỡ/HÊpỡHÊpỡỘúẲHvƠƠỏuỘVỜỚẼÌỖupêẽúợẶÊBÍúƠÌyÍởúợêẼẤÌúƠỜẲGẼÌẤẴÌÊƠÌÍẺớỤÍởỡ/Ộpỡ/HÊpỡ/ỜHp
TS (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)