Những thực phẩm dễ kiếm giúp giảm ốm nghén cho mẹ bầu
Cập nhật: 08:49 29/07/2025 GMT+7
Ốm nghén là nỗi ám ảnh với nhiều mẹ bầu, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên. Việc lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp làm dịu cơn nghén mà còn hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.
ứỊýxÉÓẢÙÙỡwTỉỈỤÓẼwxẸẢỤẢ-ỈẸỡwýAẠỳỹyÁyẠýỹỵÀýỷỷÁỹwxẸẢỤẢ-ÚỎÓẼỡwỤỈỤÓẼwừẫỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxẸIxOỈỄÒxÌỈŨTxÌỈẰÒxỖÒxỌÌỊÊỌxÉỊỎxÒẾxEBỦứ/ỊýừứTxÉÓẢÙÙỡwTăẼẢẸwxẸẢỤẢ-ÚỎÓẼỡwÙẢTỎwừẻÒxỌÌỊÊỌxÓĂxỌỢỈxÃÒxẰỌỊxÝỠỈxỌỊỈFỦxÒẾxEBỦùxẺẤÉxEỈGỤxỤÚỎỌÌxỤẢÒxÉÃxỌÌỦỶGỤxẺBỦxỤỈỂỌụxôỈGÉxÓWẢxÉỊỐỌxẺŨỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxOỊỔỌÌxÉỊLxÌỈŨTxÓĂÒxẸKỦxÉỞỌxỌÌỊÊỌxÒĂxÉÔỌxỊỢxỤÚQxEỜxÙỦỌÌxẸỈỌỊxẸỬSỌÌxÉỊỎxÒẾxÝĂxEÊụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừẻÒxỌÌỊÊỌxÓĂxỤJỌỊxỤÚẮỌÌxUỦẼỌxỤỊỦỚÉxỌỊỬỌÌxOỊỔỌÌxOÊÒxTỊBỌxÒGỤxÒỒỈxẺỖỈxÝỠỈxỌỊỈFỦxTỊỨxỌYxÒẢỌÌxỤỊẢỈùxẺẤÉxEỈGỤxỤÚỎỌÌxỵxỤỊÃỌÌxẺBỦụxầỊỈxÉẰÒxÌỈÃÉxEỦƠỌxỌỔỌùxÉỊÃỌxẲỌxÝĂxÒGỤxÒỒỈxOÊỎxẸĂỈùxÝỈGÉxÓWẢxÉỊỐỌxẺŨỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxOỊỔỌÌxÉỊLxÌỈŨTxÒẾxẸIxÉỊKỦxỊỞỌxÒĂxÉÔỌxẺẰÒxEẰỎxÉỦỌÌxÉẪTxẺỪxẸỬSỌÌxÉỊẪỤxÉỊỎxỤỊẢỈxỌỊỈxTỊÃỤxỤÚỈHỌụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ1ỬỠỈxẺẨỶxÓĂxỌỊYỌÌxỤỊỔỌÌxỤỈỌxÒẾxEBỦxỌỂỌxEỈỄỤxẺHx“ÝỬQỤxUỦẢ”xÌỈẢỈxẺỎẮỌxỖÒxỌÌỊÊỌxÒỚỤxÉÃÉỊxỌỊẾxỌỊĂỌÌxÝĂxOỊỎẢxỊỐÉụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừẻÒxỌÌỊÊỌxÓĂxÌJxÝĂxÝJxÙẢỎxÓẮỈxẰỌỊxỊỬRỌÌxẺỄỌxẲỌxỦỖỌÌtứ/Eừứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừẻÒxỌÌỊÊỌxỤỊỬPỌÌxỴỦẪỤxỊỈGỌxỤÚỎỌÌxýỳxỤỦBỌxẺBỦxÉỪẢxỤỊẢỈxO@ùxÝỠỈxÉÃÉxEỈHỦxỊỈGỌxẺỈHỌxỊJỌỊxỌỊỬuxEỦƠỌxỌỔỌùxỌỔỌùxÙQxÒƯỈùxÒGỤxÒỒỈùxÉỊÃỌxẲỌụxẩỚỤxÙỖxỤÚỬPỌÌxỊQTxÉÔỌxEKxỌỔỌxỌỊỈFỦxÓBỌxỤÚỎỌÌxỌÌĂỶùxÒẪỤxỌỬỠÉùxÙŨỤxÉẨỌxỌỊẾụxẫÌỦỶỂỌxỌỊẨỌxÉỊỪxỶỄỦxÓĂxẸỎxÙWxỤỊẢỶxẺỜỈxỌỚỈxỤỈỄỤxỤỖùxẺẤÉxEỈGỤxÓĂxăỎÚÒỎỌẼxă0ãxỤẲỌÌxÉẢỎxỤÚỎỌÌxỌỊYỌÌxỤỦBỌxẺBỦxỤỈỂỌxOỊỈxÉỞxỤỊHxEẴỤxẺBỦxỤỊĨÉỊxỌÌỊỈxÝỠỈxỤỊẢỈxO@ụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừầỊỈxEKxỖÒxỌÌỊÊỌùxÒẾxEBỦxỤỊỬPỌÌxẲỌxỦỖỌÌxOỊỔỌÌxỌÌỎỌxÒỈGỌÌùxẸIxEỦƠỌxỌỔỌxOỊỈxỌÌXỈxỤỊẪỶxÒƯỈxỤỊỮÉxẲỌùxỊỎẤÉxÉẰÒxỤỊẪỶx“ÓỂỌxÉỞỌxỌÌỊÊỌ”xEẪỤxÉỮxÓŨÉxỌĂỎùxẺẤÉxEỈGỤxÝĂỎxEỦỜỈxÙÃỌÌùxÓŨÉxEỨỌÌxẺÕỈxỊỎẤÉxÙẢỦxOỊỈxẲỌxỌỎụxôỈGÉxẲỌxỦỖỌÌxỤỊỈỄỦxỊỨỤxOÊỎxẸĂỈxÉÕxỤỊHxOỊỈỄỌxÒẾxÒGỤxÒỒỈùxÌỈẰÒxẺFxOỊÃỌÌxÝĂxẰỌỊxỊỬRỌÌxẺỄỌxÙWxTỊÃỤxỤÚỈHỌxÉỪẢxỤỊẢỈxỌỊỈxỌỄỦxOỊỔỌÌxẺỬQÉxÉẰỈxỤỊỈGỌxOKTxỤỊPỈụứ/TừứÍỈÌỦÚẼxÉÓẢÙÙỡwô0ịỎÚỤẢEÓẼắỌiÚẼÝỈẼỲẩỎẸẼxÙÒẢÓÓ-ỈÒÌwừứTxÉÓẢÙÙỡwT0ẢTỤỈỎỌwừứẢxÉÓẢÙÙỡwẸẼỤẢỈÓ-ỈÒÌ-ÓỈÌỊỤEỎỴwxỤỈỤÓẼỡwẻÒxỌÌỊÊỌxOỊỈỄỌxÒẾxEBỦxOỊÕxÉỊKỦùxÒGỤxÒỒỈụxẫÌỦƠỌux%ắụwxỊÚẼÍỡwỊỤỤTÙu//ÙỦÉOỊỎẼẸỎỈÙỎỌÌụUÓỤỌÙụÒẼẸỈẢÉẸỌụÝỌ/ỵỳỷỷỹỹẠỳýÀÁỵẠÀỹỹỵA/ỳyỳỹ/Á/Ạ/ÝẸẸ-À-ýÁỹỳyỷÀẠẠAÀỹỷỳỷýýyỷỵẠAụTỌÌwxỤẢÚÌẼỤỡw_EÓẢỌOwxÚẼÓỡwỌỎỎTẼỌẼÚwxẸẢỤẢ-ÍẢỌÉỶEỎỴỡwỈÒÌ-ÓỈÌỊỤEỎỴwxẸẢỤẢ-ỊỶE-ÙÙT-ỈỌ-ỈÒẢÌẼ-ỎÝẼÚÓẢỶỡwAỹAAyÍÁÉỷẸỹyAẼÍÀẠÉẢẸỷẸAỹwxẸẢỤẢ-ỊỶE-ÙÙT-ẢẸ-TÓẢÉẼ-ÙỤẢỤỦÙỡwẼÒTỤỶwừứỈÒÌxỈẸỡwỈÒÌ_ýAAÁAyẠyẠỷAỵỹỵẠÁýỳwxÉÓẢÙÙỡwÓỈÌỊỤEỎỴ-ÉỎỌỤẼỌỤwxÙỤỶÓẼỡwỲỈẸỤỊuxÀyyTỴúxỊẼỈÌỊỤuxỹỵỵTỴúwxỤỈỤÓẼỡwãQỈxỸxỌỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxÌỈŨTxÌỈẰÒxỖÒxỌÌỊÊỌxẢỌxỤỎĂỌùxẸIxOỈỄÒxÉỊỎxÒẾxEBỦ-x:ỌỊxýụwxÙÚÉỡw//ỈụEẢỎTỊỦỤỊỎụÝỌ/ỌẼỲÙ/ỳỹỵy/ýyÁẸỳyÀỹyỹAỤAỳÓýụỲẼETwxẢÓỤỡwẫỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxẸIxOỈỄÒxÌỈŨTxÌỈẰÒxỖÒxỌÌỊÊỌxÉỊỎxÒẾxEBỦwxỲỈẸỤỊỡwÀyywxỊẼỈÌỊỤỡwỹỵỵwxẸẢỤẢ-ẢỦỤỊỎÚỡwwxẸẢỤẢ-ỎÚỈÌỈỌẢÓỡwỊỤỤTÙu//ÙỦÉOỊỎẼẸỎỈÙỎỌÌụUÓỤỌÙụÒẼẸỈẢÉẸỌụÝỌ/ỵỳỷỷỹỹẠỳýÀÁỵẠÀỹỹỵA/ỳyỳỹ/Á/Ạ/ÝẸẸ-À-ýÁỹỳyỷÀẠẠAÀỹỷỳỷýýyỷỵẠAụTỌÌwxẸẢỤẢ-ẢẸEÚỎ-TÚỎÉẼÙÙẼẸỡwỤÚỦẼwx/ừứ/Ảừứ/TừứẸỈÝxỈẸỡwỶỎÒẼẸỈẢ-TẢÙÙEẢÉO-ÉyẢẼỷÉẠỹẢýÍAỷyÍAẠẢyỳỳẠAýAẠÀẸÉỳỵÉ-ýÁỹỵÁỹỷỷÁýỵỷỹwừẻÒxỌÌỊÊỌxOỊỈỄỌxÒẾxEBỦxOỊÕxÉỊKỦùxÒGỤxÒỒỈụứ/ẸỈÝừứ/ÍỈÌỦÚẼừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừẫỊYỌÌxỤỊWÉxTỊDÒxÌỈŨTxÌỈẰÒxỖÒxỌÌỊÊỌxẢỌxỤỎĂỌùxẸIxOỈỄÒứ/Eừứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ1ƯxOỊỔỌÌxÉÕxÓỎẮỈxỤỊWÉxTỊDÒxỌĂỎxÌỈŨTx“ỤÚKxẸỮỤxẺỈHÒ”xỖÒxỌÌỊÊỌùxỌỊỬỌÌxÒỚỤxÙỖxÒÕỌxẲỌxỤWxỌỊỈỂỌùxẸIxỤJÒxÉÕxỤỊHxỊỢxỤÚQxÓĂÒxẸKỦxẸẮxẸĂỶùxÌỈẰÒxÉẰÒxÌỈÃÉxEỦƠỌxỌỔỌxÝĂxÌỈŨTxÒẾxEBỦxẲỌxỌÌỎỌxÒỈGỌÌxỊỞỌứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừãVỌÌuứ/EừxÓĂx“ÝKxÉỮỦxỤỈỌỊ”xỤWxỌỊỈỂỌxẺỬQÉxỌỊỈFỦxÒẾxEBỦxỤỈỌxẸƯỌÌụxãVỌÌxÌỈŨTxÓĂÒxẪÒxEỨỌÌùxÌỈẰÒxÉỎxỤỊẴỤxẸẮxẸĂỶxÝĂxỊẮỌxÉỊỄxỌỔỌụxẩẾxÉÕxỤỊHxỦỖỌÌxỤÚĂxÌVỌÌxẪÒùxẲỌxÝĂỈxÓÃỤxÌVỌÌxỤỬỞỈxÝỠỈxÒCỤxỎỌÌxỊỎẤÉxẸƯỌÌxOẾỎxÌVỌÌùxỌỊỬỌÌxOỊỔỌÌxỌỂỌxẸƯỌÌxUỦÃxỌỊỈFỦxẺHxỤÚÃỌỊxẰỌỊxỊỬRỌÌxẺỄỌxỊỦỶỄỤxÃTụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừ0ỊỦỖỈuứ/EừxẸIxỤỈỂỦùxÒFÒùxÒƯỈxỌỊẾùxÓĂxÓWẢxÉỊỐỌxÓỸxỤỬRỌÌxÉỊỎxÒẾxEBỦxEKxỌÌỊÊỌxỌẤỌÌụx0ỊỦỖỈxÌỈĂỦxOẢÓỈùxÝỈỤẢÒỈỌx AxÓĂxỌỊYỌÌxÉỊẪỤxÉÕxOỊẰxỌẲỌÌxỊỢxỤÚQxÌỈẰÒxỌỔỌxÝĂxÒGỤxÒỒỈụxẫÌỎĂỈxÚẢùxÉỊỦỖỈxÉÔỌxÌỈŨTxỌÌVẢxỤÃỎxEÕỌxÝĂxÉỊỦỚỤxÚŨỤxỤÚỎỌÌxỤỊẢỈxO@ụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừỉÃỎùxÉẢÒùxEỬRỈùxUỦỸỤuxứ/Eừ0ÃÉxÓỎẮỈxỤÚÃỈxÉẨỶxÉỊỦẢxỌỊẾxỌĂỶxÝVẢxÌỈŨTxÉỦỌÌxÉẪTxÝỈỤẢÒỈỌx0ùxÝVẢxÌỈŨTxÒẾxẸIxÉỊKỦxỊỞỌxOỊỈxEỦƠỌxỌỔỌụxẩẾxÉÕxỤỊHxẲỌxÝĂỈxÒŨỈxEỬRỈùxỦỖỌÌxỌỬỠÉxÉẢÒxÓỎẶỌÌxỊỎẤÉxỌỊẪÒxỌỊÃTxÒỚỤxÒỈỄỌÌxỤÃỎxẺHxÌỈẰÒxÉẰÒxÌỈÃÉxOỊÕxÉỊKỦụxẩƯỈxỤỊỞÒxỤVxÝỒxÉẢÒxỊỎẤÉxÝỒxÉỊẢỌỊxÉỰỌÌxÉÕxỤÃÉxẸỨỌÌxÓĂÒxẸKỦxỤỊBỌxOỈỌỊụứ/TừứẸỈÝxỈẸỡwzỎỌẼ-OÚÓÝÁyATwừứẸỈÝxỈẸỡwÙỊẢÚẼ-OÚÓÝÁyỈÓwừứẸỈÝxỈẸỡwTÓẢÉẼÒẼỌỤ-OỦẠNỹEýẢwừứẸỈÝxỈẸỡwEẢỌỌẼÚ-OÚÓÝÁyAT-OỦẠNỹEÌỊwừứẸỈÝxỈẸỡwÙÓỎỤ-ý-OÚÓÝÁyAT-OỦẠNỹEÌỊwừứỈỌÙxỈẸỡwẠÀỳẢẠỷẠA-ýÍÁẸẸýÍẠẠỵýyÍÀÁỷÍÀỷEÍÍỷỹỹỷyÍẢÁAỷ-y-ÀỵÁỷwxÉÓẢÙÙỡwẠÀỳẢẠỷẠAwxẸẢỤẢ-OẼỶỡwýÍÁẸẸýÍẠẠỵýyÍÀÁỷÍÀỷEÍÍỷỹỹỷyÍẢÁAỷwừứỈỌÙxỈẸỡwẠÀỳẢẠỷẠA-ýÍÁẸẸýÍẠẠỵýyÍÀÁỷÍÀỷEÍÍỷỹỹỷyÍẢÁAỷ-y-ÀỵÁỷ-ýwừứẸỈÝxỈẸỡwỶỎÒẼẸỈẢ-TẢÙÙEẢÉO-AẠẼÍỹỷýẢÉAỷẠỷỵÉÀÀỵẸẠỵẢỹỹAÍEEẢỷyẼ-ýÁỹỵÁỹỷỷỵẠyỷywừứẸỈÝxỈẸỡwẸỈÝ-ẢẸ-ỈỌỌỈỤỶ-ýýỵAyÁ/ywxẸẢỤẢ-ỈỌỌỈỤỶ-zỎỌẼ-ÓỎẢẸẼẸỡwỤÚỦẼwừứỈÍÚẢÒẼxỈẸỡwÍÚẢÒẼ-ỈỌỌỈỤỶ-ÀẠẢẸỵAỷỷÉyÍỵÁÀwxÉÓẢÙÙỡwỈÍÚẢÒẼ_ÓỎẢẸẼẸwxỲỈẸỤỊỡwýwxỊẼỈÌỊỤỡwýwxÍÚẢÒẼEỎÚẸẼÚỡwywxÒẢÚÌỈỌỲỈẸỤỊỡwywxÒẢÚÌỈỌỊẼỈÌỊỤỡwywxÙÉÚỎÓÓỈỌÌỡwỌỎwừxứ/ỈÍÚẢÒẼừứ/ẸỈÝừứ/ẸỈÝừứ/ỈỌÙừứ/ỈỌÙừứ/ẸỈÝừứ/ẸỈÝừứ/ẸỈÝừứ/ẸỈÝừứ/ẸỈÝừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừ ÃỌỊxÒJxỌỬỠỌÌùxEÃỌỊxUỦỶxÌỈÔỌuxứ/EừỉỊWÉxTỊDÒxOỊỔùxỌỊẮỤxÝĂxẸIxỤỈỂỦxỌỊỬxEÃỌỊxÒJxỌỬỠỌÌùxEÃỌỊxUỦỶxÒẤỌxÉÕxỤỊHxỊẪTxỤỊỨxẸKÉỊxÝKxẸỬxỤỊVẢùxÓĂÒxẸKỦxÉỞỌxEỦƠỌxỌỔỌụxẩẾxÉÕxỤỊHxẲỌxÒỚỤxĨỤxEÃỌỊxỌÌẢỶxOỊỈxỤỊỮÉxẸCỶxẺHx“ÓÕỤxEỨỌÌ”xỤÚỬỠÉxOỊỈxẲỌxÙÃỌÌụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừịYẢxÉỊỦẢuxứ/EừÉỦỌÌxÉẪTxÓQỈxOỊỦDỌùxỊỢxỤÚQxỤỈỂỦxỊÕẢxÝĂxÌỈŨTxÌỈẰÒxẺBỶxEỨỌÌụxôỠỈxÒẾxEBỦxOÊỌxẲỌùxÙYẢxÉỊỦẢxÓẮỌỊxỤÚỚỌxÉƯỌÌxỤÚÃỈxÉẨỶxỤỬỞỈxỊỎẤÉxỶỄỌxÒẮÉỊxÓĂxÓWẢxÉỊỐỌxÝVẢxÒÃỤxÓĂỌỊxÝVẢxẸIxẲỌụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừầỊỎẢỈxÓẢỌÌùxOỊỎẢỈxỤẨỶuứ/EừxầỊỎẢỈxÓẢỌÌxÌỈĂỦxÉỊẪỤxỴỞxÝĂxÉÃÉxÓỎẮỈxÝỈxÉỊẪỤxỤỊỈỄỤxỶỄỦxỌỊỬxÝỈỤẢÒỈỌx AùxÝỈỤẢÒỈỌx0ùxÍỎÓẢỤẼùxTỊỎỤTỊỎụụụxẩẾxEBỦxẲỌxOỊỎẢỈxÓẢỌÌxỤỊỬPỌÌxỴỦỶỂỌxOỊỔỌÌxÉỊLxÌỈŨTxÉỦỌÌxÉẪTxẸỬSỌÌxÉỊẪỤxỤỖỤxÉỊỎxÉỊĨỌỊxÒJỌỊxÝĂxỤỊẢỈxỌỊỈxÒĂxÉÔỌxÌỈẰÒxỊẦỌxÉÃÉxỤÚỈGỦxÉỊỮỌÌxỖÒxỌÌỊÊỌụxẫÌỎĂỈxÚẢùxOỊỎẢỈxỤẨỶxỊẪT/ỌỬỠỌÌxÉỰỌÌxÓĂxEYẢxẲỌxỌỊẾxỊỎĂỌxỊẰỎxÉỊỎxỤỊẢỈxTỊỨxERỈxÉỊŨỌÌxÉỊỮẢxỌỊỈFỦxÉỊẪỤxEỚỤxẺỬPỌÌxÌỈŨTxÓĂÒxÌỈẰÒxÓỬQỌÌxẢỴỈỤxẸỬxỤỊVẢxỤÚỎỌÌxẸẮxẸĂỶxÝĂxÓĂÒxÌỈẰÒxÉẰÒxÌỈÃÉxEỦƠỌxỌỔỌụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ ỂỌxÉẮỌỊxẺÕùxÒẾxEBỦxỌỂỌxỊẮỌxÉỊỄxÉÃÉxỤỊWÉxTỊDÒxÉẢỶxỌÕỌÌùxÒSxẺỚỌÌxÝCỤùxÉÃÉxÒÕỌxẲỌxỌỊỈFỦxÌỈẢxÝKxẺCÒùxẺƠxÉỊỈỂỌxÚÃỌxỌỊỈFỦxẸBỦxÒSùxÉÃÉxẺƠxỦỖỌÌxÉỊỮẢxÉƠỌùxÉỊẪỤxOĨÉỊxỤỊĨÉỊụx2ƠỌÌxỤỊPỈxÒẾxEBỦxỌỂỌxÃTxẸỨỌÌxÉỊỄxẺỚxỌÌỊLxỌÌỞỈxẺBỶxẺỪùxỊQTxÓỸxẺHxẺẰÒxEẰỎxÉÕxÒỚỤxÙỮÉxOỊỒẼxỤỊHxÉỊẪỤxÝĂxỤỈỌỊxỤỊBỌxỤỖỤxỌỊẪỤụỉÚỎỌÌxỤÚỬPỌÌxỊQTxỌÌỊÊỌxỌẤỌÌùxỌỔỌxUỦÃxỌỊỈFỦùxÒẾxÉBỌxÙỠÒxẺỄỌxEGỌỊxÝỈGỌxẺHxẺỬQÉxỤỊẲÒxOỊÃÒxÝĂxẺỈFỦxỤÚKụứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừứEừẩỚỤxÝĂỈxÓỬỦxỸxỤÚỎỌÌxÌỈẢỈxẺỎẮỌxỖÒxỌÌỊÊỌứ/Eừứ/TừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ2HxÌỈẰÒxÉẰÒxÌỈÃÉxỌÌỊÊỌxÝĂxẲỌxỦỖỌÌxẺỬQÉxẸIxẸĂỌÌxỊỞỌùxÒẾxEBỦxỌỂỌxÓỬỦxỸuứ/TừứỦÓừứÓỈừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừ0ỊỈẢxỌỊỒxEYẢxẲỌuxỉỊẢỶxÝJxẲỌxỵxEYẢxÓỠỌùxÒẾxỌỂỌxẲỌxỹ-AxEYẢxỌỊỒxỤÚỎỌÌxỌÌĂỶụxầỊỔỌÌxẺHxEỨỌÌxUỦÃxẺÕỈxỊỎẤÉxUỦÃxỌỎùxÝJxÉẰxỊẢỈxẺFỦxẸIxÌẨỶxEỦƠỌxỌỔỌụĩỖỌÌxẺỪxỌỬỠÉux1ƯxỌÌỊÊỌxOỊỈỄỌxÝỈGÉxỦỖỌÌxỌỬỠÉxOỊÕxOỊẲỌùxÒẾxÝĐỌxỌỂỌxỦỖỌÌxỤỊĂỌỊxỤVỌÌxỌÌỨÒxỌỊỒxỤÚỎỌÌxỌÌĂỶụx0ÕxỤỊHxỤỊỂÒxÝĂỈxÓÃỤxÉỊẢỌỊùxÌVỌÌxỊỎẤÉxEẮÉxỊĂxẺHxẸIxỦỖỌÌxỊỞỌụỉÚÃỌỊxỤỊWÉxTỊDÒxÉÕxÒƯỈxÒẮỌỊux0ÃÉxÒÕỌxỌỊỈFỦxẸBỦxÒSùxÌỈẢxÝKxỌƠỌÌùxÉỊỈỂỌxÚÃỌxỊỎẤÉxÉÕxÒƯỈxẺẤÉxỤÚỬỌÌxỌỊỬxÉÃùxÒẴÒụụụxỌỂỌxỊẮỌxÉỊỄxỤÚỎỌÌxỤỊPỈxÌỈẢỌxỌĂỶụứ/Từứ/ÓỈừứÓỈừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừẫÌỪxẺỪùxỤỊỬxÌỈẶỌxỤỈỌỊxỤỊBỌux0ẲỌÌxỤỊẦỌÌùxỤỊỈỄỦxỌÌỪxÉỰỌÌxOỊỈỄỌxÉỞỌxỌÌỊÊỌxỌÌỊỈỂÒxỤÚỐỌÌxỊỞỌụxẩẾxỌỂỌxỌÌỪxẺỪxÌỈẪÉùxỌÌỊLxỌÌỞỈxỊQTxÓỸùxÉÕxỤỊHxỤỊXxỌÌỊẼxỌỊẮÉxỌỊẾùxỤỊỈFỌxỊỎẤÉxỊĨỤxÙẨỦxẺHxỤỊỬxÌỈẶỌụứ/Từứ/ÓỈừứÓỈừứTxÉÓẢÙÙỡwT ỎẸỶwừầỊỔỌÌxỤWxỸxẸƯỌÌxỤỊỦỖÉxÉỊỖỌÌxỌỔỌuxẫỄỦxỤJỌỊxỤÚẮỌÌxỌỔỌxÒXẢxỌÌỊỈỂÒxỤÚỐỌÌùxÙŨỤxÉẨỌxỌỊẢỌỊxỊỎẤÉxÒẪỤxỌỬỠÉùxÒẾxÉBỌxẺỄỌxÉỞxÙRxỶxỤỄxẺHxẺỬQÉxỤỬxÝẪỌụxỉỦỶGỤxẺỖỈxOỊỔỌÌxỤWxỸxẸƯỌÌxỤỊỦỖÉxOỊỈxÉỊỬẢxÉÕxÉỊLxẺKỌỊụẻÒxỌÌỊÊỌxÓĂxÌỈẢỈxẺỎẮỌxOỊÕxỤÚÃỌỊxỤÚỎỌÌxỤỊẢỈxO@xỌỊỬỌÌxỊỎĂỌxỤỎĂỌxÉÕxỤỊHxÝỬQỤxUỦẢxỌỄỦxÒẾxEBỦxỊỈHỦxÚỘxÉỞxỤỊHxÒJỌỊxÝĂxÉÕxÓWẢxÉỊỐỌxỤỊWÉxTỊDÒxTỊƯxỊQTụxãVỌÌùxÉỊỦỖỈùxỤÚÃỈxÉẨỶxÉỊỦẢxỌỊẾùxEÃỌỊxOỊỔùxÙYẢxÉỊỦẢxÝĂxOỊỎẢỈxÓẢỌÌxẺFỦxÓĂxỌỊYỌÌxÌQỈxỸxÓĂỌỊxÒẮỌỊùxẸIxÃTxẸỨỌÌxẺHxÒẾx“ÝỬQỤxỌÌỊÊỌ”xẢỌxỤỎĂỌùxỊỈGỦxUỦẰụx0ỊẲÒxÙÕÉxỤỖỤxÉỊỎxEẰỌxỤỊẨỌxỤVxỌỊYỌÌxEYẢxẲỌxỌỊỒxÉỊĨỌỊxÓĂxÉÃÉỊxÒẾxEBỦxÉỊỦDỌxEKxỌFỌxỤẰỌÌxÝYỌÌxÉỊẴÉxÉỊỎxỤỊẢỈxO@xOỊỒẼxÒẮỌỊxÝĂxỊĂỌỊxỤÚJỌỊxÓĂÒxÒẾxTỊĨẢxỤÚỬỠÉụứ/Từứ/ÓỈừứÓỈừứTxÉÓẢÙÙỡwT%ỦỤỊỎÚwừỉịxũEỈỂỌxÙỎẮỌưxũỉỊẼỎxÙỦÉOỊỎẼẸỎỈÙỎỌÌụÝỌưứ/Từứ/ÓỈừứ/ỦÓừ
TS (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)