Phát hiện mới về tác dụng của rau quả đắng
ột số loại rau quả có vị đắng dưới đây có tác dụng giảm béo hiệu quả, thanh nhiệt, giải độc...1. Rau cần tây - Giảm béo hiệu quả Theo nghiên cứu gần đây nhất của trung tâm nghiên cứu bệnh tiểu đường và bệnh béo phì của các nhà khoa học Newyork, rau cần tây có vị đắng nhẹ, không quá nồng, chứa đến 95% hàm lượng nước. Một cây cần tây chứa khoảng từ 4-5 calo. Tuy nhiên, khi ăn, chúng ta phải mất từ 4-5 calo để nhai nhừ cần tây, cộng thêm khoảng 5 calo để thực hiện quá trình tiêu hóa cần tây.
ĂƠẬẤKSẸ##xÂỶớỚ=SNÂẮộƠẺ=ẤƠỚỐUẤTXỚẤ<ÔẤ=ẺKẤL&UỖẤK?ẸẤ@Ẹ$ẤỸ$ẾẤMỂUỖĂ/ƠẬẮĂỶẮĂỶẮiỬ=Ấ#ỪẤSÚÊỚẤ@Ẹ$ẤỸ$ẾẤKÙẤ<ỞẤMỂUỖẤL;XỚẤMI}ẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤỖỚẾTẤJOÚẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾÁẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ÁẤỖỚẾỚẤMỬKÀÀÀĂỶẮẬÀẤỗẸ$ẤKÌUẤ=I}Ấ-ẤẻỚẾTẤJOÚẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾĂỶẮĂỚTỖẤ#@KxÂƠ==Ỷỹ//JẸÚỶƠ$=ƠÚÀ<U/ÚSLLẸ=Ẹ/>NJ#Ớ=N/#$K-RƠÚN-LÚỚ-#ÚUỖ/ẨẦẦÉ/Ẫ/ẬẨẨẵẵẵẵẪẦặB/ẬẨBÉẨDẨÉẨÉDBẦ_#$KRƠÚNÀỖỚỔÂẤẸSỚỖUxÂSNỔ=ÂẮớƠNÚẤUỖƠỚỎUẤK,$ẤỖÌUẤMI}ẤUƠÍ=ẤK?ẸẤ=@$UỖẤ=ITẤUỖƠỚỎUẤK,$ẤJỐUƠẤ=ỚỒ$ẤM;YUỖẤ<ẼẤJỐUƠẤJOÚẤỶƠỢẤK?ẸẤKẺKẤUƠẼẤRƠÚẸẤƠỦKẤíN>}Ú@RÁẤ@Ẹ$ẤKÌUẤ=I}ẤKÙẤ<ỞẤMỂUỖẤUƠÓÁẤRƠỨUỖẤỸ$ẺẤUỰUỖÁẤKƠ,ẸẤMÕUẤÉCýẤƠẼTẤS;ÝUỖẤU;XKÀẤiỬ=ẤKI}ẤKÌUẤ=I}ẤKƠ,ẸẤRƠÚẾUỖẤ=.ẤB-CẤKẸSÚÀẤớ$}ẤUƠỚỎUÁẤRƠỚẤỆUÁẤKƠ%UỖẤ=ẸẤỶƠẾỚẤTÍ=Ấ=.ẤB-CẤKẸSÚẤMỒẤUƠẸỚẤUƠ.ẤKÌUẤ=I}ÁẤKỬUỖẤ=ƠỎTẤRƠÚẾUỖẤCẤKẸSÚẤMỒẤ=Ơ!KẤƠỚỐUẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤKÌUẤ=I}ÀẤẵÚẤMÙÁẤUƠỚỐ=ẤS;ÝUỖẤMỒẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤKÌUẤ=I}ẤKỤUẤ<;Ý=ẤỸ$ẺẤS;ÝUỖẤKẸSÚẤTẼẤKI}ẤKÌUẤ=I}ẤKÙẤ=ƠỒẤK$UỖẤKÍỶẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÀẤẳƠỜUƠẤ<ỢẤS[ẤLÚẤUẼ}ÁẤKÌUẤ=I}ẤKÙẤ<ẸỚẤ=@ỤẤ=ỜKƠẤK!KẤ=@ÚUỖẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤỖỚẾTẤJOÚÀĂỶẮh;$Ấ[ỹẤộƠ;WUỖẤỶƠẺỶẤKƠÕẤJỚÕUẤKÌUẤ=I}ẤMỒẤMÊ=ẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤỖỚẾTẤJOÚẤUƠÍ=ẤMÙẤSẼỹẤKƠÚẤKÌUẤ=I}Ấ=;WỚẤMỀẤM;ÝKẤ@(ẸẤ#ÊKƠẤ<ẼÚẤU;XKẤMỀẤM$UẤ#ỨỚẤRƠÚẾUỖẤẨẤỶƠ%=Ấ@ỰỚẤKƠÚẤ@ẸẤUỖÚẼỚÀẤớƠẺỚẤUƠŨẤKÌUẤ=I}ÁẤKƠÚẤ=ƠỎTẤTỬ=ẤKƠ%=Ấ=ẺÚẤ{ẸUƠẤMỒẤSẼTẤTÙUẤ#ẸSẸ=Ấ<.ẸẤ=ƠWTẤUỖÚUÁẤ<.ẸẤJỮẤL;ỴUỖÁẤSÊỚẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤỖỚẾTẤJOÚẤƠ)$ẤƠỚỐ$ÀĂỶẮẨÀẤiỆUỖẤ=I}Ấ-ẤhÝỚẤRƠỜÁẤSÝỚẤ=ỚỒ$ĂỶẮẽẼTẤS;ÝUỖẤLỚUƠẤL;ỴUỖẤ=@ÚUỖẤTỆUỖẤ=I}Ấ<ỨẤK*UỖẤỶƠÚUỖẤỶƠ%ÁẤKÙẤ<ỞẤTẺ=ÁẤMỂUỖẤLỞ$ẤỖỚ%ỶẤRỜKƠẤ=ƠỜKƠẤ#!Ấ=ƠèTẤỆUÁẤSẼẤ=@ÝẤ=Ơ?ẤMỂKẤS!KẤK?ẸẤƠỐẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸÀĂỶẮíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤ=ƠẼUƠẤỶƠÌUẤRẸSỚẤLỰỚẤLẼÚẤ=@ÚUỖẤTỆUỖẤ=I}ẤỖỚ%ỶẤSÝỚẤ=ỚỒ$ÁẤSẼTẤỖỚẾẤẺỶẤS!KẤKƠÚẤƠỐẤ=ỚTẤTÊKƠÁẤ<ỨẤK*UỖẤKÙẤSÝỚẤKƠÚẤUƠ)UỖẤUỖ;YỚẤTỂKẤKƠ,UỖẤƠ$}Õ=ẤẺỶẤKẸÚẤƠẸ}ẤS;ÝUỖẤKƠÚSN#=N@ÚSẤ=@ÚUỖẤTẺ$Ấ<;Ý=ẤKƠ$ỈUÀĂỶẮớƠNÚẤ#ẺKƠẤâỨUỖẤ}ÁẤTỆUỖẤ=I}ẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=Ấ=ỚỎ$ẤMYTÁẤƠÊẤƠŨẸẤỖỚẾỚẤMỬKÁẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤSÝỚẤRƠỜÁẤ=ÊÚẤKẾTẤỖỚẺKẤ=ƠÚẾỚẤTẺỚẤKƠÚẤKWẤ=ƠỒÀĂỶẮh;$Ấ[ỹẤẽỤẸẤ=ƠẼUƠẤƠVUẤƠÝỶẤJẸÚẤỖỰTẤU;XKẤKỪ=ẤKƠẸUƠÁẤTỊ=ẤÚUỖÁẤU;XKẤSỦKẢẤ#ÊKƠÃÁẤT$ỪỚẤ=ỚUƠẤ=ƠNÚẤS;ÝUỖẤ=ƠỜKƠẤƠÝỶẤ<.ẸẤRƠỈ$Ấ<ỞẤK?ẸẤTVỚẤUỖ;YỚÀẤơẸ$ẤMÙẤKƠÚẤ=ƠỎTẤTỬ=Ấ<ẼỚẤTỚÕUỖẤTỆUỖẤ=I}ÁẤTÍ}ẤSẺ=ẤKẼẤKƠ$ẸẤ@ỰỚẤMỒẤ<ẼÚẤ=?ẤSÊUƠẤJẾÚẤỸ$ẾUÀẤíƠ;Ấ<Ị}ÁẤT*ẸẤƠèẤUỂUỖẤUÙUỖẤUẼ}ẤJÊUẤMỀẤKÙẤ=Ơ,Ấ=Ơ!KẤỶƠỈTẤƠÍỶẤLĨUÁẤ<.ẸẤỖỚẾỚẤRƠẺ=Ấ<.ẸẤ=Ừ=ẤKƠÚẤ#,KẤRƠŨNÀĂỶẮẪÀẤổ$ẾẤƠÊUƠẤUƠIUẤ-ẤớƠẸUƠẤUƠỚỐ=ÁẤỖỚẾỚẤMỬKĂỶẮẽÊUƠẤUƠIUẤM;ÝKẤJỚÕ=ẤMÕUẤUƠ;ẤTỬ=Ấ=@ÚUỖẤKẺKẤ<ỞẤ=Ơ$ỪKẤMỨUỖẤ}ẤỖỚ%ỶẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ÁẤ=ỚỎ$ẤMỬKÀẤặỲỚẤƠÊUƠẤUƠIUẤ@Í=ẤLỘẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸÁẤỖỚ%ỶẤSÝỚẤ=ỚỒ$ÁẤSÊỚẤKÙẤƠẼTẤS;ÝUỖẤ{NUS$SÚzWẤỶƠÚUỖẤỶƠ%ẤKÙẤSÝỚẤKƠÚẤỶƠỮỚẤ<ẼẤKÙẤRƠẾẤUỆUỖẤ=ƠẸUƠẤUƠỚỐ=ÁẤỖỚẾỚẤMỬKẤKẸÚÀẤẵÚẤMÙẤK:UỖẤỖÙỶẤỶƠÌU”ẤMẼÚẤ=ƠẾỚ”ẤKẺKẤKƠÍ=ẤKFUẤJỀẤ@ẸẤUỖÚẼỚẤKWẤ=ƠỒÁẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤJOÚẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾÀĂỶẮh;$Ấ[ỹẤớ@;XKẤRƠỚẤ#(ẤL&UỖẤSÚÊỚẤỸ$ẾẤƠÊUƠẤUƠIUẤKÙẤ<ỞẤMỂUỖẤSẼTẤ<ỞẤ=Ơ$ỪKẤỖỚẾTẤKIUÁẤKÌUẤỶƠẾỚẤ=@ÌUẤỸ$ẸẤU;XKẤ#ỨỚẤMỒẤJX=ẤMỂUỖẤK:UỖẤUƠ;ẤTỬ=Ấ#ỪẤMỬKẤ=ỪẤKÙẤƠÊỚẤ=@ÚUỖẤƠÊUƠẤUƠIUÀĂỶẮBÀẤổ?ẸẤ#WUẤ=@ẼẤẢ#WUẤ=@ẸÁẤ=ẺÚẤTèÚÃẤ-ẤẻỚẼ$ẤƠẼTẤS;ÝUỖẤKƠÍ=Ấ{WĂỶẮơWUẤ=@ẼẤKÙẤ=ỜUƠẤLỞ$ẤTẺ=ÁẤ<ỞẤKƠ$ẸẤUỖỦ=ẤỶƠẸẤKƠ%=Ấ<ỞẤMỂUỖẤUƠÓÁẤỖỚẼ$ẤƠẼTẤS;ÝUỖẤKƠÍ=Ấ{WẤ<ẼẤKẺKẤ=ƠẼUƠẤỶƠÌUẤRƠÚẺUỖẤKƠÍ=ÀĂỶẮẳ,ẤẬẦẦẤỖẸTẤ#WUẤ=@ẼẤ=ƠỢẤSÊỚẤKÙẤẦÁBẤỖẸTẤỶ@Ú=NỚUÁẤDÁDẤỖẸTẤKẸKJÚUƠ}L@Ẹ=ÁẤMỰUỖẤ=ƠYỚẤKỤUẤKƠ,ẸẤ<Ớ=ẸTỚUẤặẤ<ẼẤẳÀẤẵÚẤMÙÁẤMI}ẤSẼẤSÚÊỚẤỸ$ẾẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤỖỚẾTẤJOÚẤ@Í=Ấ=Ừ=ÀĂỶẮíỖÚẼỚẤ@ẸÁẤ#WUẤ=@ẼẤKỤUẤKƠ,ẸẤUƠỚÔ$ẤẸ{Ớ=ẤƠ)$ẤKWÁẤRỜKƠẤ=ƠỜKƠẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸÁẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤ=ỜKƠẤK!KẤ=@ÚUỖẤỸ$ẺẤ=@ỢUƠẤ=ỚỎ$ẤƠÙẸẤ<ẼẤƠÍỶẤ=Ơ&Ấ=Ơ!KẤỶƠỈTẤK:UỖẤUƠ;ẤỖỚẾỚẤRƠẺ=ẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾÀĂỶẮCÀẤi;XỶẤMỂUỖẤ-Ấ“ơẺ=Ấ=Ơ?ẤK?ẸẤKƠÍ=ẤJOÚ”ĂỶẮíỖƠỚỎUẤK,$ẤKƠÚẤ=ƠÍ}ÁẤT;XỶẤMỂUỖẤSẼ”Ấ#Ẻ=Ấ=Ơ?ẤK?ẸẤKƠÍ=ẤJOÚ”ẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤJOÚẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾÀẤẳƠÍ=ẤỖỚ%ỶẤ=ỚỎ$ẤTỴẤMFKẤJỚỐ=Ấ=@ÚUỖẤT;XỶẤMỂUỖẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤỖỚẾTẤ=XỚẤBẦ-DẦýẤS;ÝUỖẤM;YUỖẤ=@ÚUỖẤKWẤ=ƠỒÀẤẵÚẤMÙÁẤT;XỶẤMỂUỖẤSẼẤTỬ=Ấ=@ÚUỖẤUƠ)UỖẤSÚÊỚẤỸ$ẾẤM;ÝKẤL*UỖẤ=@ÚUỖẤâỨUỖẤ}ẤRƠẺẤỶƠỮẤJỚÕUÁẤ<.ẸẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤKƠ)ẸẤJỐUƠẤMẸ$ẤMÌ$ÁẤ<.ẸẤỖỚ%ỶẤỖỚẾTẤKIUẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾÀĂỶẮh;$Ấ[ỹẤgƠỨUỖẤUỎUẤ{ẸÚẤT;XỶẤMỂUỖẤỲẤUƠỚỐ=ẤMỬẤỸ$ẺẤKẸÚÁẤJỲỚẤUƠỚỐ=ẤMỬẤKẸÚẤ#ỌẤSẼTẤƠẼTẤS;ÝUỖẤKƠÍ=ẤKÙẤ=ẺKẤL&UỖẤỖỚẾTẤJOÚẤJỞẤỶƠIUẤƠ?}ÀẤẵÚẤMÙÁẤ=Ừ=ẤUƠÍ=ẤUỎUẤ=ƠẺỚẤUƠŨẤT;XỶẤMỂUỖẤMỒẤSẼTẤKẺKẤTÙUẤUỬTÁẤ#ẸSẸ=ÀẤíƠ;Ấ<Ị}Ấ#ỌẤMẾTẤJẾÚẤƠỚỐ$ẤỸ$ẾẤỖỚẾTẤJOÚÁẤỖỚ%ỶẤJÊUẤ#ỲẤƠ)$ẤTỬ=Ấ=ƠIUẤƠỢUƠẤ=ƠÚUẤỖỦUÁẤRƠŨNẤTÊUƠÀẤớƠNÚẤẵIUẤớ@Ờ