Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối
Cập nhật: 07:23 05/09/2014 GMT+7
Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa.
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TỠẠ2ìạ1Uẽ2ã3Uéê!ạUạ{ạUẽẹVạ2UáWàUạ1ỮjUẻỮêU:ìỮUẽẵ3Ở/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TỠẼ2ã3Uéê!ạUỲạUẽẹV3U;=jỖU.Vạ2UẹỲạ1ỖUẽ*eUẽ2"U,ệ;ỖU.3Uạ1ểƠƠƠUạ1ỮjUẻỮêU:ìỮUỲạUẽẵ3Uẻ>UáWàUẽầạUẽ2fẩạ1U2ảỸ;U;YạUẽẹdU2ảXẽU.ấạ1U;ểỮU2]Uẽ3{êU2ãỮƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠsfẫ3U.=jUáWUÙÚUẽ2ã3Uéê!ạU.ãỘỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÙƠUốạUẽẹV3U;=jỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠr2ếạ1UẽỮUẽhạ1Uạ12!UịWUẽ3ạUẹỶạ1UỲạUẽẹV3U;=jU;ãUác3U;2ảUẻg;Ua2ằ!UƠUẸ$ẽUạ23[êU13ỮU.5ạ2Uẽ2fbạ1UỲạUẽẹV3U;=jUẻỮêU:ìỮUẽẵ3ƠUốạUẽẹV3U;=jUạ1ỮjUẻỮêU;V;U:ìỮUỲạU;ãUẽ2"U,?ạU.}ạU.%jU2ẩ3ƠUwẩạUạìỮỖUị5U.ÝU;ãUẽ2i;Ue2&àU.fc;Uẽ3{êU2ãỮUẽẹảạ1U,XU,WjỖU;V;UáảX3UẽẹV3U;=jUẻ>Uà$ẽUẽ2b3U13ỮạUá=êU2ẩạU."U.}ạUẹêấẽƠUt3[êUạWjU1=jUẹỮUẻiU;2*àUẽẹ Uẽẹảạ1Uị3];U;ảU:ãeỖUạ2WảUạỸạUẽ2g;UỲạUịWUáWàUẹẵ3UáảXạUéêVUẽẹ5ạ2Uẽ3{êU2ãỮƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỤƠUt3U:ấUẽ2"U,ệ;Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠt3U:ấUạ1ỮjUẻỮêUa23UỲạUẽẵ3Uẽẹ{ạUẽ2i;Uẽ}UáWàU;2*àUéêVUẽẹ5ạ2Uẽ3{êU2ãỮU;ễạ1Uạ2fUáfêUáfcạ1UàVêU;2YjUị[Ue24ỮU:WạUẽỮjỖU;2=ạƠƠƠUt3U:ấUẽ2"U,ệ;Uạ1ỮjUẻỮêUa23UỲạUẽẵ3Ua23}ạU;ẩUẽ2"Ua2ẳạ1Uẽ2"U2$eUẽ2ệU;V;U;2$ẽU,3ạ2U,fđạ1UàấẽU;V;2U23]êUéêYƠUẠ23[êUạ1fb3U;ễạ1U;ãUẽ2"U:6U.ỮêU:ệạ1ỖU;2ãạ1UàỸẽU,ảU2ảXẽU.ấạ1UạWjƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỦƠUÊẵạ1Uạ23[êUạfẫ;Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÊẵạ1Uạ23[êUạfẫ;UáWU.3[êU;%ạUẽ23}ẽU;2ảUàấẽU;ẩUẽ2"Ua2ằ!UàXạ2ƠUẼêjUạ23{ạỖUêẵạ1UéêVUạ23[êUạfẫ;Uạ1ỮjUẻỮêU:ìỮUỲạU;ãUẽ2"UáWàU13VạU.ảXạUéêVUẽẹ5ạ2Uẽ3{êU2ãỮƠUÊẵạ1Uạ23[êUạfẫ;U;ãUẽ2"UYạ2U2fdạ1U.}ạUéêVUẽẹ5ạ2Uẽ3}ẽUẹỮUà*ẽUịWUỮĩ3ẽU;%ạUẽ23}ẽU."Uẽ3{êU2ãỮUàấẽU;V;2U23]êUéêYƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỞ3à1UỮáẽỌTẠ2ìạ1Uẽ2ã3Uéê!ạUạ{ạUẽẹVạ2UáWàUạ1ỮjUẻỮêU:ìỮUẽẵ3TU2!312ẽỌTỦÙŨTU3,ỌT3à1_ỪỤỬỦỤTUẹ!áỌT2ẽẽeỘ//ẻa,ẻỦƠị;à!,3ỮƠịạ/ỤÚÙŨ/Ù-:êỮ-ẽả3-ÙŨÚỬỰỪƯỰÚỤÚỬỬƠ9e1TUẻẹ;ỌT2ẽẽeỘ//ẻa,ẻỦƠị;à!,3ỮƠịạ/ỤÚÙŨ/Ù-:êỮ-ẽả3-ÙŨÚỬỰỪƯỰÚỤÚỬỬƠ9e1TUẽ3ẽá!ỌTẠ2ìạ1Uẽ2ã3Uéê!ạUạ{ạUẽẹVạ2UáWàUạ1ỮjUẻỮêU:ìỮUẽẵ3TUẽje!ỌTe2ảẽảTUỉ3,ẽ2ỌTŨỬỰTỠõạ2ỘUẻẽjá!;ẹỮz!ỞeỠŨƠUtVạ2UẹỲạ1Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠqXạUạ{ạU;2bU4ẽUạ2$ẽUỦÚUe2ếẽUẽẹfẫ;Ua23U.Vạ2UẹỲạ1UẻỮêU:ìỮUỲạUẽẵ3ƠUtVạ2UẹỲạ1Uạ1ỮjUẻỮêUa23UỲạUẽẵ3Uẻ>UáWàUàăạUáẫeUà!ạUẹỲạ1ỖUẹ$ẽU;ãU2X3U;2ảUẹỲạ1U;ểỮU:XạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠƯƠUÊẵạ1UẽẹWỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ2ìạ1Uạ1fb3Uẽ24;2Uêẵạ1UẽẹWUẻ>Uẽ2fbạ1Uêẵạ1UàấẽUẽV;2UẽẹWUẻỮêUa23UỲạƠUẼêjUạ23{ạỖUêẵạ1UẽẹWUạ1ỮjUẻỮêUa23UỲạUẽẵ3Ua2ẳạ1U;ãUác3U;2ảU;ẩUẽ2"ƠUrV;Ueảáje2!ạảáU;ãUẽẹảạ1UẽẹWU;YạUẽẹdU;ẩUẽ2"U2$eUẽ2ệU;2$ẽUẻỴẽUẽhUẽ2i;Ue2&àUẽ3{êUẽ2ệƠUẠ1ảW3UẹỮỖU2WàUáfcạ1UỮĩ3ẽUẽẹảạ1UẽẹWU1=jUẽẹdUạ1X3U;2ảUéêVUẽẹ5ạ2Uẽ3{êU2ãỮUeẹảẽ!3ạU;ãUẽẹảạ1Uẽ2i;Ue2&àƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỨƠUt3UẽỴàỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠqXạUa2ẳạ1Uạ{ạUẽỴàUạ1ỮjUá*eUẽg;UẻỮêU:ìỮUỲạUẽẵ3U:d3Ua23UẽỴàỖUáfêUáfcạ1UàVêUẻ>U;2YjUẽẹi;Uẽ3}eUị[U;2=ạUẽỮjƠƠƠUt3[êUạWjUáWàU13YàUáfcạ1UàVêUĩêạ1UéêỮạ2Ua2êUịi;U,XU,WjUịWUáWàUẻêjUj}êU2]Uẽ2ẵạ1Uẽ3{êU2ãỮƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỪƠUwếẽUẽ2êẵ;Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ2ìạ1Uạ1fb3Uạ123]ạU2ếẽUẽ2êẵ;Uẽ2fbạ1U2ếẽUẻỮêU:ìỮUỲạUẽẵ3ƠUt3[êUạWjUẽfẩạ1U.fẩạ1Uịẫ3U2ếẽUÙÚU.3}êUẽ2êẵ;UáVUẽẹảạ1Uạ1WjƠUẺiU13ỮUẽỲạ1UáfêUáfcạ1UàVêUẽẹảạ1U2]Uẽ2ẵạ1Uẽ3{êU2ãỮU,?ạU.}ạU;V;Uẽ2Wạ2Ue2%ạU;ãU2X3UẽhUẽ2êẵ;UáVU.fc;U2$eUẽ2êUịẫ3Uẽẵ;U.ấUạ2Ữạ2U;2ãạ1ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỰƠUÁV3Uĩ!Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠqd3Uẽ3{êU2ãỮUẽ2g;UỲạU.ă3U2ằ3Uẹ$ẽUạ23[êUáfêUáfcạ1UàVêU.}ạU,XU,WjỖUáV3Uĩ!UáWàU13YàUáfêUáfcạ1UàVêUẽẹảạ1UạÝảUịWU;ãUẽ2"U1=jUẹỮUà$ẽUẽ*eUẽẹêạ1ƠUqXạU;ễạ1U;ãUẽ2"U;YàUẽ2$jU:êâạUạ1ểUẻỮêUa23UỲạUạảƠUỊ5Uị*jỖU:XạUạ{ạU.c3UàấẽU13bUẻỮêUa23UỲạUẹâ3Uàẫ3UáV3Uĩ!ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỬƠUẼ*eUẽ2"U,ệ;Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ23[êUạ1fb3Ua2ẳạ1U;ãU.ểUẽ2b3U13ỮạU."Uẽ*eUẽ2"U,ệ;Uẽẹảạ1Uạ1WjUạ{ạUàêẵạUẽ*eUẽ2"U,ệ;Uạ1ỮjUẻỮêU:ìỮUỲạUẽẵ3ƠUẼ*eUẽ2"U,ệ;Uạ1ỮjUẻỮêU:ìỮUỲạUẽẵ3Uẻ>UáWàU;2êj"ạU2fẫạ1UáfêUẽ2ẳạ1UàVêUẽhU,XU,WjUẻỮạ1Uạ2ìạ1U:ấUe2*ạUa2V;UịWUáWàUẻêjUj}êUẻiUẽẹỮảU.ầ3U;2$ẽU;ểỮU;ẩUẽ2"ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÙÚƠUt3Uạ1ểỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ1ểUạ1ỮjUá*eUẽg;UẻỮêUa23UỲạUẽẵ3U;ãUẽ2"U,?ạU.}ạUàấẽUẻẵUị$ạU.[Uẽ3{êU2ãỮƠUqXạU;ễạ1U;ãUẽ2"UẽỲạ1U;=ạƠUỊ5Uị*jỖU.3[êUẽẵẽUạ2$ẽUáWUẽ2fU13ÝạUẽẹảạ1UàấẽU13bU2ảỸ;Uá=êU2ẩạU."Uẽ2g;UỲạU.fc;Uẽ3{êU2ãỮUàấẽU;V;2U23]êUéêYƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2!ảUẺAtẺỞ/eỠỞeỠ