9 loại nước ép được tin dùng
ước ép trái cây rất tốt cho sức khỏe khi thời tiết khô và nóng bức”- kết luận này do Hiệp hội Khoa học Úc đưa ra sau cuộc nghiên cứu. Dưới đây là những loại nước ép trái cây vào hàng “top ten” mà các chuyên gia ẩm thực Úc khuyên dùng.1. Cam tươiChỉ một ly nước cam tươi có thể cung cấp hơn 50% nhu cầu vitamin C cho một phụ nữ cần dùng trong ngày. Một hợp chất flavonoid có trong nước cam sẽ kết hợp với vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mao mạch.
Ĩ$ỌÓỪ!ƠạạẾOaẢ%ả!ỮOJỖÓ!<Ợ%Ó)ẵ5ỪÓVaÓỬẵ7ỪÓả%)ÓỰắ)=Ĩ/$ỌJĨaÓỪ!ƠạạẾOaờỮƠỰOJùẵ5ỪÓVaÓảàỚ%ÓỪÚdÓàÙảÓả ảÓỪ$<ÓạâỪÓ.$[ỮÓ.$%Óả$6%Óả%ỲảÓ.$"ÓẫỜÓ)>)=ÓỨâỪ”-Ó.ỲảÓ!ãỦ)Ó)ỜdÓỰ<Óờ%ỶaÓ$1%Ót$<ƠÓ$}ỪÓĂỪÓỬẵƠÓàƠÓạƠãÓỪã1ỪÓ)=$%Ý)ÓỪâãÍÓnẵ5%ÓỬÚdÓ!ỜÓ)$ẩ)=Ó!<Ợ%Ó)ẵ5ỪÓVaÓảàỚ%ÓỪÚdÓẫỜ<Ó$Ờ)=Ó“ả<aÓảỮ)”Ó(ỜÓỪỚỪÓỪ$ãdÝ)Ó=%ƠÓŨ(Óả$ầỪÓĂỪÓ.$ãdÝ)ÓỰắ)=ÍĨ/aJĨảƠỨ!ỮÓạảd!ỮẾO(Ơà=%)GỎacÓƠãả<OJĨảàJĨảỰJĨ%(=ÓạàỪẾO$ảảaG//ỨƠ<a$ãả$<Íẫ)/<!ỰỰƠảƠ/bỮỨạ%ảỮ/ạãỪ-.$<Ữ-Ự<%-ạ<)=/ỎÒỌÒ/Ồ/ỌỎÕmlnÒÒỘỌỌ/ỌỎỐÕỎỐÔỔÔÔÕỎỔ_)ã<ỪảàƠ%ỪƠdÍ,a=OJĨ/ảỰJĨ/ảàJĨ/ảƠỨ!ỮJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJỌÍÓmƠ(Óảẵ4%Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm$:Ó(1ảÓ!dÓ)ẵ5ỪÓỪƠ(Óảẵ4%ÓỪ>Óả$ỸÓỪã)=ÓỪÙaÓ$4)ÓỐÒỆÓ)$ãÓỪỤãÓẫ%ảƠ(%)ÓmÓỪ$<Ó(1ảÓa$ằÓ)ẩÓỪỤ)ÓỰắ)=Óảà<)=Ó)=ỜdÍÓú1ảÓ$7aÓỪ$ÙảÓ#!Ơẫ<)<%ỰÓỪ>Óảà<)=Ó)ẵ5ỪÓỪƠ(ÓạYÓ.ỲảÓ$7aÓẫ5%Óẫ%ảƠ(%)ÓmIÓ=%ăaÓảP)=ÓỪẵ6)=Ó$ỶÓ(%@)ÓỰ?Ừ$IÓỨỞ<ÓẫỶÓ(Ơ<Ó(ỢỪ$ÍĨaJùẵ5ỪÓỪƠ(Óảẵ4%ÓỪ{)Ó!ỜÓ)=ã0)ÓỪã)=ÓỪÙaÓa$<)=Óa$ăÓả$%Ơ(%)ỮÓẫỜÓ#<!ƠảỮÍÓẢ$%Ơ(%)ỮÓả$Ơ(Ó=%ƠÓáãỚÓảà&)$Óả2)=Ó$7aÓ)P)=Ó!ẵ7)=IÓỪ{)Ó#<!ƠảỮÓ=%ăaÓ=%ƠÓảP)=ÓỪ$ÙảÓ!ẵ7)=Ó(ỚãÍÓơ<!ƠảỮÓỪẳ)=ÓàÙảÓỪỤ)Óả$%ỲảÓỪ$<Óa$ằÓ)ẩÓ(Ơ)=Óả$Ơ%Óẫ&ÓỪ>ÓẫƠ%Óảà{ÓáãƠ)Óảà})=Óảà<)=Óẫ%ỶỪÓ)=P)Ó)=ấƠÓ)$ẩ)=Ó.$%Ỳ(Ó.$ãdỲảÓ)$ẵÓỨỶ)$Ó)âảÓỬ ảÓạ )=Ó8ÓỨỜ<Óả$Ơ%ÓỊạa%)Ơ-Ứ%#%ỰƠỈÍĨaJỎÍÓmỜÓà ảĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm$âƠÓ(1ảÓ$Ờ(Ó!ẵ7)=ÓỪƠ<Óa<ảƠạạ%ã(IÓ(Ơ=)Ữạ%ã(IÓỪƠ!Ừ%ã(ÍÓoÚdÓỪẳ)=Ó!ỜÓ)=ã0)ÓỨỮảƠ-ỪƠà<ảỮ)ỮÓẫỜÓỪƠà<ảỮ)<%ỰÓảãdỶảÓ$Ở<ÓỬỸÓỪ4Óả$ỸÓỪ$ãdỸ)Ó$>ƠÓả$Ờ)$Óẫ%ảƠ(%)ÓẽIÓ=%ăaÓảP)=ÓỪẵ6)=Óả$?Ó!ầỪÓẫỴÓỨƠ)ÓỬÝ(ÓẫỜÓ=%Ở(Ó)=ãdÓỪ4ÓỨỶ)$ÓỬằỪÓả$ặdÓả%)$Óả$ỸÓỰ<Óả%Ỳ)Óảà&)$Ó!Ỡ<Ó$>ƠÍÓù$ẩ)=ÓỪ$ÙảÓỪ$ )=Ó<cdÓ$>ƠÓảà<)=ÓỪƠà<ảỮ)<%ỰÓ=%ăaÓ=%Ở(Ó)=ãdÓỪ4ÓỨ?Óã)=Óả$ẵÓa$2%IÓỰỢÓỰỜdÓẫỜÓỨỜ)=ÓáãƠ)=ÍĨaJùẵ5ỪÓVaÓỪỜÓà ảÓỪ{)ÓỪ$âƠÓ(1ảÓỪ$ÙảÓỪ$ )=Ó<cdÓ$>ƠÓ$ẩãÓ$%ỶãÓ.$ỚỪÓ!ỜÓƠỪ%ỰÓƠ!a$Ơ!%a<%ỪÍÓẽỪ%ỰÓ)ỜdÓ=%ăaÓảP)=ÓỪẵ6)=Ó.$ỞÓ)P)=ÓỪặƠÓẫ%ảƠ(%)ÓẽIÓmIÓóÓ)$R(Ó!<Ợ%ÓỨ[Ó)$ẩ)=Ó= ỪÓảầÓỰ<ÓỬ1ỪÓ$Ợ%ÓàƠÓ.$[%ÓỪ4Óả$ỸÍĨaJÕÍÓmỜÓỪ$ãƠĨ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJuỜÓ)=ã0)ÓỪã)=ÓỪÙaÓẫ%ảƠ(%)ÓẽÓẫỜÓmIÓ=%ăaÓẫ"Ó$%ỶãÓ$>ƠÓỪỚỪÓ= ỪÓảầÓỰ<Ó=ÚdÓ)Ý)ÓỨỶ)$Óã)=Óả$ẵIÓả%(Ó(ỢỪ$ÓẫỜÓ!Ỡ<Ó$>ƠÓỰƠÍĨaJmỜÓỪ$ãƠÓỪ{)Ó!ỜÓ)=ã0)Ó!dỪ<aỮ)ỮÓa$<)=Óa$ăÍÓudỪ<aỮ)ỮÓ=%ăaÓ)=P)Ó)=ấƠÓạầÓ$&)$Óả$Ờ)$Ó)$ẩ)=ÓỪằỪÓ$ãdỲảÓ.$ %IÓỰ<ÓỬ>Ó=%ăaÓ=%Ở(Óả$%ỸãÓ)=ãdÓỪ4ÓỨỶ)$Óả%(Ó(ỢỪ$ÓẫỜÓỬ1ảÓáãéÍÓù$ẩ)=Ó)=$%Ý)ÓỪâãÓảỢ%ÓĂỪÓỪ$<Óả$ÙdÓỰắ)=Ó)$%ỴãÓỪỜÓỪ$ãƠÓỪ>Óả$ỸÓ=%Ở(ÓỬỲ)ÓÔỔỆÓ)=ãdÓỪ4ÓỨ?ÓỨỶ)$Óả%(ÍĨaJlỞ)=Óả2)=Ó.ỲảÓỪặƠÓỘỎÓỪ")=Óảà&)$Ó)=$%Ý)ÓỪâãÓ=Ụ)ÓỬÚdÓỪẳ)=Ó)$Ủ)Óả$ÙdÓ!dỪ<aỮ)ỮÓỬSỪÓỨ%ỶảÓ$ẩãÓ$%ỶãÓảà<)=Óẫ%ỶỪÓ=%Ở(Ó)=ãdÓỪ4Óã)=Óả$ẵÓảãdỲ)Óả%Ỵ)Ó!%ỶảÍĨaJÔÍÓù$<ÓỬ[Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm>Ó.$ỞÓ)P)=ÓỪ$ )=Ó!Ỡ<Ó$>ƠÓảãdỶảÓ$Ở<IÓỰ?Ừ$ÓVaÓ)$<ÓỬ[ÓỪ>ÓỪ$âƠÓ)$ẩ)=Ó#!Ơẫ<)<%ỰÓ=%ăaÓ(8Óà1)=Ó(ỢỪ$Ó(ỚãÓẫỜÓảP)=ÓỪẵ6)=Ó!ẵ7)=Ó(ỚãÓỪ$ỞdÓỬỲ)ÓỨỴÓ(SảÓỰƠÍÓù=<Ờ%ÓàƠÓỪ{)ÓỪ>ÓỪ$ÙảÓáãỮ)Ữả%)Ó=%ăaÓ)=P)Ó)=ấƠÓạầÓ.ỲảÓảằÓ(ỚãIÓ)=ấƠÓỨỶ)$Óả%(Ó(ỢỪ$ÓẫỜÓỪ$ÙảÓàỮạẫỮàƠảà<!ÓỬỠÓỬẵ7ỪÓỪ$â)=Ó(%)$Óảà<)=Óa${)=Óả$*Ó)=$%Ỷ(Ó!ỜÓỪ>Ó)$ẩ)=Ó$<ỢảÓả*)$Ó.$Ớ)=Óã)=Óả$ẵÍĨaJỐÍÓẢỚ<Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJÀÙảÓả$4(Ó)=<)ÓẫỜÓỪ$âƠÓ(1ảÓạ Óẫ%ảƠ(%)IÓ)$%ỴãÓ)$ÙảÓ!ỜÓẫ%ảƠ(%)ÓmÍÓú1ảÓ!dÓỌỒÒ(!ÓỪã)=ÓỪÙaÓ=Ụ)ÓỐÒỆÓ)$ãÓỪỤãÓỨ2Óạã)=ÓỰẵ9)=ÓỪ$ÙảÓ$R)=Ó)=ỜdÓ8Ó)$>(Óảã2%ÓỌỖ-ỐÒÍÓẢãdÓ)$%Ý)Óạ<Óẫ5%Ó)$ẩ)=Ó!<Ợ%ÓỰ?Ừ$ÓVaÓảàỚ%ÓỪÚdÓ.$ỚỪIÓỰ?Ừ$ÓVaÓảỚ<ÓỪ>Ó*ảÓẫ%ảƠ(%)ÓẫỜÓ.$<Ớ)=ÓỪ$ÙảÓ$4)ÍĨaJỒÍÓlẵ8%Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJoÚdÓ!ỜÓ)=ã0)ÓỨỮảƠ-ỪƠà<ảỮ)ỮÓ-Ó(1ảÓỪ$ÙảÓỪ$ )=Ó<cdÓ$>ƠÓ$ẩãÓ$%ỶãIÓỪ>Óả$ỸÓ=%Ở(Ó)=ãdÓỪ4ÓỪặƠÓ)$%ỴãÓ!<Ợ%Óã)=Óả$ẵÍÓlẵ8%ÓỬỜ<ÓỪ>ÓỪ$âƠÓ!dỪ<aỮ)ỮÓ=%ăaÓ=%Ở(Óả$%ỸãÓ)=ãdÓỪ4Óã)=Óả$ẵÓảãdỲ)Óả%Ỵ)Ó!%ỶảIÓa$2%IÓỰỢÓỰỜdIÓảãdỲ)ÓảằdIÓàã1ảIÓẫăÍÍÍĨaJỘÍÓC<Ờ%Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJoÚdÓ!ỜÓ“.$<”Óẫ%ảƠ(%)ÓẽIÓmIÓóÍÓù=$%Ý)ÓỪâãÓỪ$<Óả$ÙdÓỨƠÓ!<Ợ%Óẫ%ảƠ(%)Ó)ỜdÓ!Ờ(Ó)Ý)Ó(1ảÓ“ảƠ(Ó$ắ)=”IÓỪ$ )=Ó!Ợ%Ó)$ẩ)=Ó= ỪÓảầÓỰ<Ó=ÚdÓỨỶ)$IÓ!Ờ(Óảà&Ó$<Ỡ)Óả%Ỳ)Óảà&)$Ó!Ỡ<Ó$>ƠÍÓú1ảÓ!dÓ)ẵ5ỪÓc<Ờ%ÓỪã)=ÓỪÙaỌỒỆÓ!ẵ7)=ÓỪ$ÙảÓạQảÓa$ằÓ)ẩÓỪỤ)Ó(3%Ó)=ỜdÍĨaJỔÍÓẢ$4(Ĩ/aJĨaÓỪ!ƠạạẾOal<ỰdOJm$âƠÓàÙảÓ)$%ỴãÓẫ%ảƠ(%)ÓmÍÓúỮ)ÓỨà<(Ữ!Ơ%)ÓỪ>Óảà<)=Óả$4(ÓỬẵ7ỪÓcỮ(Ó!ỜÓỪ>ÓảỚỪÓỰằ)=Ó$3Óảà7Óả%ÝãÓ$>ƠIÓ=%Ở(Óảà%ỶãÓỪ$â)=Óạ2Ó(ẳ%IÓ=%ăaÓ(ƠãÓ!Ờ)$Ó)$ẩ)=ÓỪ$Ù)Óả$ẵ4)=Ó)$[IÓỬSỪÓỨ%ỶảÓ!ỜÓỪP)=Ó)$âỪÓỪ4IÓỨ<)=Ó=Ú)ÍĨaJù$ẩ)=Ó)=$%Ý)ÓỪâãÓ(5%ÓảỢ%ÓĂỪÓỪ$<Óả$ÙdÓỨà<(Ữ!Ơ%)ÓỪ>ÓảỚỪÓỰằ)=Ó=%Ở(Ó$%Ỷ)Óảẵ7)=Óạẵ)=Óa$0)=IÓỨỤ(Ó=%ỦaÓẫỜÓỬƠãÓỬ5)Ó8Ó)$ẩ)=ÓạỞ)Óa$ằÓảàỞ%ÓáãƠÓa$ƯãÓả$ãỦảÓ)$[Óảà<)=Ó.$%Óạ%)$ÍÓlà<(Ữ!Ơ%)ÓỪẳ)=ÓỪ>Óả$ỸÓ=%ăaÓ=%Ở(Óảà%ỶãÓỪ$â)=ÓỪặƠÓỨỶ)$Óạãd@)IÓỬƠãÓả$QảÓ)=ầỪIÓẫ%Ý(Óa$ỲÓáãỞ)ÍĨaJỖÍÓÀƠãÓỪặĨ/aJĨaJùẵ5ỪÓVaÓàƠãÓỪặÓỊ)$ẵÓàƠãÓỰỴ)ÓĐIÓàƠãÓạa%)ƠỪ$IÓỪỞ%ÓcỜÓ!ỚỪ$IÓỪỤ)ÓảÚdIÓỪặÓỰỴ)IÓỪặÓạQ)ÍÍÍỈÓàÙảÓ=%ỜãÓẫ%ảƠ(%)ÓẽIÓmIÓa<ảƠạạ%ã(ÍÓẢ$Ữ<Ó)=$%Ý)ÓỪâãÓỪặƠÓẪ%Ỷ)Ón%)$ÓỰẵ9)=ÓẫỜÓŨ(Óả$ầỪÓẢƠạ(Ơ)%ƠÓỊĂỪỈIÓ.$<Ở)=ÓỎỘỆÓa$ằÓ)ẩÓả$ẵ6)=Óả$%ỲãÓ$ằảÓa<ảƠạạ%ã(Ó.$%Ỳ)Ó$}Ó(ỶảÓ([%IÓỪ$Ớ)ÓP)IÓỨã0)Ó)")ÍĨaJú1ảÓ!dÓ)ẵ5ỪÓàƠãÓỪặÓỪã)=ÓỪÙaÓ.$<Ở)=ÓÕÒỆÓ)$ãÓỪỤãÓa<ảƠạạ%ã(Óảà<)=Ó)=ỜdÍÓn?Ừ$ÓVaÓàƠãÓỪặÓỪ{)ÓỪ$âƠÓỪƠ!Ừ%ã(IÓa$dả<Ừ$Ữ(%ỪƠ!ÓẫỜÓ)$ẩ)=Ó$7aÓỪ$ÙảÓ.$ỚỪÓỪ>ÓỪ")=ÓỰằ)=ÓỨ0%ÓỨ2ÓỪ4Óả$ỸÍÓẢ$Ữ<ÓẢ%)ÓảâỪ