Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng lượng cơ thể. Vậy uống nước như thế nào để thúc đẩy giảm cân?
Ô<ỢỚỸ1ÚậậỈƠâẨ>ẩ1=ƠỐẪá3)Ớ3<>;ẫỚ3éắỸỚỸ5Ớẩ<.Ớẩ<bỸỚ#ỲễỚ)>Ũ2ỚỸW3Ô/<ỢỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâụ=Ú@ƠỐữ<a3)Ớ{ẩỚ3)éằ>Ớ#Ú3)ỚỸáỚ)Ừ3)Ớ)>Ũ2ỚỸW3ỚỶỰ3)Ớ3<>;ẫỚỸÙỸ<Ớ0<ÙỸỚ3<ÚẫÓỚẩầ43)Ớ#5Ớẫá3)Ớ3<>;ẫỚ3éắỸỚỸe3)Ớ2Ú3)Ớ1Ủ>Ớ3<ế3)Ớ<>,ẫỚấẫŨỚ3<XẩỚ#[3<Ớ)>bâỚ0>.2Ớậ4ÙẩỚ1éặ3)ỚỸÚ14Ớẩ>?ẫỚẩ<dÓỚ)>Ũ2Ớẩầ73)Ớ1éặ3)ỚỸăỚẩ<.ÒỚỀÝễỚẫá3)Ớ3éắỸỚ3<éỚẩ<:Ớ3Ụ4Ớ#.Ớẩ<bỸỚ#ỲễỚ)>Ũ2ỚỸW3MÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔ>2)ỚỸ1ÚậậỈƠ>ổ=3ẩ=ầƠỚậẩễ1=ỈƠệ>@ẩ<NỚRỜỢâểOỚ<=>)<ẩNỚPPỢâểOƠỚậầỸỈƠ//>ÒỶÚ4â<ẫẩ<4Òề3/3=ệậ/ỞỠỢU/ỢỢỢ@ỞỢRỠPỢỢẩỢUỜỜ1S-â<4ẩ4-ỢRTỞRQRỞQTUỠUÒệ=ỶâƠỚÚ1ẩỈƠẪá3)Ớ3<>;ẫỚ3éắỸỚỸ5Ớẩ<.Ớẩ<bỸỚ#ỲễỚ)>Ũ2ỚỸW3ƠỚệ>@ẩ<ỈƠRỜỢƠỚ<=>)<ẩỈƠPPỢƠỚ/ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỢÒỚwá>Ớ1>?3Ớ<,Ớ)>ếÚỚề>,ỸỚẫá3)Ớ3éắỸỚềỤỚ)>Ũ2ỚỸW3‏Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)Ố‏ỢÒỢÒỚẪá3)Ớ3éắỸỚ)>bâỚ0>.2Ớậ4ÙẩỚỸŨ2Ớ)>ÙỸỚẩ<è2ỚỨ3Ô/ậẩầ43)Ố‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐữ<>Ớ@ỦỚ@ỤễỚ#ƯỚ#éặỸỚ1XâỚ#YễÓỚ35Ớậ&Ớâ<ÙẩỚầÚỚẩ{3Ớ<>,ẫỚỸ<4Ớ3Ư4ỚỶạỚ3)ẻ3)Ớ3ỦâỚẩ<ẹỸỚỨ3ÒỚỗ4Ớ#5ÓỚẫá3)Ớ3<>;ẫỚ3éắỸỚ#.Ớ1XâỚ#YễỚ0<4Ũ3)Ớẩầá3)Ớẩầ43)Ớ@ỦỚ@ỤễÓỚ)>bâỚẩỦ4ỚỸŨ2Ớ)>ÙỸỚ34ỚỶd3)ỚềỤỚ<Ủ3ỚỸ<:ỚậẽỚẩ<è2ỚỨ3ỚềỬẩỚ0<a3)Ớ1Ụ3<Ớ2Ủ3<Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ộ?3ỚỸỦ3<Ớ#5ÓỚề>,ỸỚẫá3)Ớ3éắỸỚẩầéắỸỚỶếÚỚỨ3ỚỸe3)Ớ)>bâỚẩ<bỸỚ#ỲễỚấẫÙỚẩầ}3<Ớ)>Ũ2ỚỸW3ỚầXẩỚ<>,ẫỚấẫŨÒỚộỰ3)ỚỸ<ẹ3)ỚỸ<4Ớẩ<XễỚ3<ế3)Ớ3)éằ>Ớẩầẫ3)Ớ3>?3Ớẩ<ẻÚỚỸW3ỚềỤỚỶ$4Ớâ<}Ớẫá3)Ớ3éắỸỚẩầéắỸỚ2ã>ỚỶếÚỚỨ3Ớ)<>Ớ3<Ý3Ớ)>Ũ2ỚỸW3Ớ#Ù3)Ớ0.Ớậ4Ớềắ>Ớ3<52Ớ0<a3)Ớẫá3)Ớ3<>;ẫỚ3éắỸÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỢÒỞÒỚẪá3)Ớ3éắỸỚ)>bâỚẩỨ3)ỚỸéằ3)Ớ#áẩỚỸ<ÙễỚỸÚ14Ô/ậẩầ43)Ố‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẲỚ3)éằ>Ớ1ắ3ÓỚề>,ỸỚẫá3)Ớ3<>;ẫỚ3éắỸỚậ&Ớ)>bâỚẩỨ3)ỚỸéằ3)Ớ0<ŨỚ3Ứ3)Ớ#áẩỚỸ<ÙễỚỸÚ14ỚẩẻỚỞP–ỠỜJỚẩầ43)Ớề63)ỚỢỜỚâ<bẩỚẳỚẩầỦ3)Ớẩ<Ù>Ớ3)<]Ớ3)ă>ÒỚẤẫÙỚẩầ}3<Ớ0$4Ớ@Ụ>Ớ{ẩỚ3<XẩỚẩầ43)Ớề63)ỚRỜỚâ<bẩÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐộ?3ỚỸỦ3<Ớ#5ÓỚẩ<=4Ớ2ạẩỚ3)<>?3ỚỸẹẫÓỚ3<ế3)Ớâ<dỚ3ếỚẩ<ẻÚỚỸW3Ớ0<>Ớẫá3)Ớ3<>;ẫỚ<ă3ỚỢỚ1{ẩỚ3éắỸỚ2ã>Ớ3)ỤễỚẩầ43)Ớề63)ỚỢỞỚẩ<Ù3)Ớậ&Ớ)>bâỚ)>Ũ2Ớ{ẩỚ3<XẩỚỞ0)ÒỚx)ÚễỚỸŨỚ0<>Ớ0<a3)ỚÙâỚ@d3)ỚỶXẩỚỸẹỚ2ạẩỚỸ<:Ớ#ạỚ)>Ũ2ỚỸW3Ớ3Ụ4ÓỚẩ<5>Ớấẫ=3Ớẫá3)Ớ3<>;ẫỚ3éắỸỚỸe3)Ớ#=2Ớ1Ủ>Ớ<>,ẫỚấẫŨỚ3<XẩỚ#[3<Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏x)4Ụ>ỚầÚÓỚỸÙỸỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚẩầ?3ỚỸe3)ỚỸ<]ỚầÚỚầỰ3)Ớẫá3)ỚỜÓQỚ1{ẩỚ3éắỸỚỸ5Ớ0<ŨỚ3Ứ3)Ớ#áẩỚỸ<ÙễỚỞỠỚỸÚ14Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏Ôậẩầ43)ỐỢÒỠÒỚẪá3)Ớ3éắỸỚ)>bâỚ)>Ũ2Ớẩầ73)Ớ1éặ3)ỚỸăỚẩ<.Ô/ậẩầ43)Ố‏‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨ<=4Ớ0:ẩỚấẫŨỚ3)<>?3ỚỸẹẫỚẩ<XễỚầỰ3)Ớ3<ế3)Ớ3)éằ>Ớẩ<ẻÚỚỸW3Ớẫá3)ỚỢ-ỢÓQỚ1{ẩỚ3éắỸỚ2ã>Ớ3)ỤễỚẩầ43)ỚềỤ>ỚẩẫY3Ớ#ƯỚ)>Ũ2Ớ#Ù3)Ớ0.Ớề;Ớẩầ73)Ớ1éặ3)ÓỚỸÙỸỚỸ<]ỚậáỚộwủÓỚề63)Ớ=4ỚềỤỚ1éặ3)Ớ2ẵỚẩầ43)ỚỸăỚẩ<.Ớ#;ẫỚỸŨ>Ớẩ<>,3Ớẩ{Ỹ<ỚỸẽỸÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ụ>,ẫỚấẫŨỚ3ỤễỚậ&Ớ#éặỸỚẩỨ3)ỚỸéằ3)Ớ3:ẫỚỶỦ3Ớẫá3)Ớ3éắỸỚ1Ủ3<Ớẩ<ÚễỚề}Ớ3éắỸỚX2ÒỚữ<>Ớẫá3)Ớ3éắỸỚ1Ủ3<ÓỚỸăỚẩ<.ỚỶỪẩỚỶẫạỸỚâ<Ũ>ỚậêỚ@d3)Ớẩ<?2ỚỸÚ14Ớ#.Ớ1Ụ2Ớ3éắỸỚX2Ớ1?3Ớ#:3Ớ3<>,ẩỚ#ạỚỸăỚẩ<.ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐÔậẩầ43)ỐỞÒỚổÙỸ<Ớẫá3)Ớ3éắỸỚ#.Ớ)>Ũ2ỚỸW3Ô/ậẩầ43)ỐÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ộỦ3Ớ3?3Ớẫá3)Ớ{ẩỚ3<XẩỚTỚỸáỸỚ3éắỸỚẩéă3)Ớ#éă3)Ớềắ>ỚỞỚ1{ẩỚ3éắỸỚ2ã>Ớ3)ỤễÒỚẨẫễỚ3<>?3ÓỚ1éặ3)Ớ3éắỸỚẩ>?ẫỚẩ<dỚ2ã>Ớ3)ỤễỚỸ63Ớâ<dỚẩ<ẫạỸỚềỤ4Ớ3<>;ẫỚễ:ẫỚẩáỚềỤỚỸ5Ớẩ<.Ớẩ<ÚễỚ#ả>Ớẩ<=4Ớẩ<.ỚẩầỦ3)ỚỸđÚỚ2ã>Ớ3)éằ>Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ộỦ3ỚỸ5Ớẩ<.ỚỶảỚậẫ3)Ớ3éắỸỚẩẻỚ3<>;ẫỚ14Ủ>Ớẩ<ẽỸỚâ<Ỳ2ỚềỤỚ#àỚẫá3)Ớ3<éỚ3éắỸỚ$âỚỸY3ỚẩWễÓỚ3éắỸỚ$âỚ@ẹÚÓỚ3éắỸỚ)Ủ4Ớ1ẹẩỚầÚ3)…Ớ#.Ớẩ<bỸỚ#ỲễỚ)>Ũ2ỚỸW3Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏ộ?3ỚỸỦ3<Ớề>,ỸỚẫá3)Ớ#đỚ3éắỸỚẩầ43)ỚậẫáẩỚỸŨỚ3)ỤễÓỚỶỦ3ỚỸ5Ớẩ<.Ớ1éẫỚfỚẫá3)Ớ3éắỸỚềỤ4Ớ3<ế3)Ớẩ<ằ>Ớ#>.2Ớ@éắ>Ớ#WễỚ#.Ớ<ãỚẩầặỚ)>Ũ2ỚỸW3N‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏-ỚẪá3)Ớ3éắỸỚềỤ4ỚỶẫả>ỚậÙ3)Ớ3)ÚễỚậÚẫỚ0<>Ớẩ<ẹỸỚ@ÝễNỚvbỸỚ3ỤễỚỸăỚẩ<.Ớ#Ú3)Ớẩ<>:ẫỚ3éắỸÓỚẫá3)Ớ3éắỸỚềỤ4Ớẩ<ằ>Ớ#>.2Ớ3ỤễỚậ&Ớ)>bâỚỶcỚ3éắỸÓỚ0{Ỹ<Ớ<4ỦẩỚỸÙỸỚỸăỚấẫÚ3ỚẩÙ>Ớ<4ỦẩỚ#ạ3)ỚềỤỚ14Ủ>ỚỶ8Ớ#ạỸỚẩáỚầÚỚ0<8>ỚỸăỚẩ<.ÒỚ‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏-ỚẪá3)Ớ3éắỸỚẩầéắỸỚỶếÚỚỨ3ỚỠỜỚâ<bẩNỚù>bâỚ1XâỚ#YễỚ@ỦỚ@ỤễÓỚ3<ằỚ)>bâỚ)>Ũ2Ớ1éặ3)ỚỸÚ14Ớ3ỦâỚềỤ4ỚỸăỚẩ<.ÓỚẩ<bỸỚ#ỲễỚẩ>?ẫỚ<5ÚÓỚ<ãỚẩầặỚ)>Ũ2ỚỸW3Ò‏Ô/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐ‏-ỚẪá3)Ớẩầ43)Ớ0<>ỚẩÝâỚ1ẫễ,3NỚù>bâỚ)>Ũ2ỚỸŨ2Ớ)>ÙỸỚ2,ẩỚ28>ÓỚỶcỚ3éắỸỚềỤỚẩỨ3)ỚậẹỸỚỶ;3ỚỸ<4ỚỸăỚẩ<.ÒỚẨ<5>Ớấẫ=3Ớ3ỤễỚỸ63ỚỸ5Ớẩ<.Ớ3)Ứ3Ớ3)ẻÚỚỸ<ẫạẩỚầbẩỚỸăỚỶỪâÓỚỸŨ>Ớẩ<>,3Ớ<>,ẫỚậẫXẩỚẩÝâỚ1ẫễ,3ÓỚ)>Ũ2ỚỸW3Ớ<>,ẫỚấẫŨỚ<ă3ÒÔ/âỐÔâỚỸ1ÚậậỈƠâộ4@ễƠỐẨÒẬỚỎẨ<=4ỚậẫỸ0<4=@4>ậ43)Òề3ÕÔ/âỐ