GMT+7
Uống nhiều nước có thể thúc đẩy giảm cân
Không ít người đang cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, trong đó uống nhiều nước cũng mang lại những hiệu quả nhất định giúp kiểm soát lượng calo tiêu thụ, giảm trọng lượng cơ thể. Vậy uống nước như thế nào để thúc đẩy giảm cân?
O;ỘỐX}PặặGÔăẲ,ẳ}ỲÔÓẴ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXỐX Ốẳ;*Ốẳ;âXỐÝỮẽỐ:,T[ỐXỨ]O/;ỘÓOăỐX}PặặGÔărỲPYÔÓũ;4]:Ố.ẳỐ]:ẫà,ỐÝP]:ỐX5Ố:Ù]:Ố:,T[ỐXỨ]ỐWỤ]:Ố];,$ẵỐXQX;Ố{;QXỐ];PẵJỐẳằ"]:ỐÝ Ốẵ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXỐXẩ]:Ố[P]:Ố}S,Ố];e]:Ố;,%ẵỐắẵTỐ];ỪẳỐÝ(];Ố:,âăỐ{,*[Ốặ"QẳỐ}ẫạ]:ỐXP}"Ốẳ,#ẵỐẳ;ầJỐ:,T[Ốẳằ1]:Ố}ẫạ]:ỐXaỐẳ;*KỐÉỬẽỐẵ5]:Ố]ẫáXỐ];ẫỐẳ;=Ố]R"ỐÝ*Ốẳ;âXỐÝỮẽỐ:,T[ỐXỨ]ỊO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓO,[:ỐX}PặặGÔ,ỏỲ]ẳỲằÔỐặẳẽ}ỲGÔẹ,Yẳ;ỈỐỜỒỘăẻĨỐ;Ỳ,:;ẳỈỐƠƠỘăẻĨÔỐặằXGÔ//,KWP"ă;ẵẳ;"Ké]/]Ỳẹặ/ỔỖỘỠ/ỘỘỘYỔỘỜỖƠỘỘẳỘỠỒỒ}Ợ-ă;"ẳ"-ỘỜỞỔỜỚỜỔỚỞỠỖỠKẹỲWăÔỐP}ẳGÔẴ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXỐX Ốẳ;*Ốẳ;âXỐÝỮẽỐ:,T[ỐXỨ]ÔỐẹ,Yẳ;GÔỜỒỘÔỐ;Ỳ,:;ẳGÔƠƠỘÔỐ/ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỘKỐứ5,Ố},#]Ố;%Ố:,ePỐé,%XỐẵ5]:Ố]ẫáXỐéRỐ:,T[ỐXỨ]‏O/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:Ó‏ỘKỘKỐẴ5]:Ố]ẫáXỐ:,âăỐ{,*[Ốặ"QẳỐXT[Ố:,QXỐẳ;è[ỐÚ]O/ặẳằ"]:Ó‏‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓũ;,ỐYSỐYRẽỐÝUỐÝẫạXỐ}ỪăỐÝỰẽJỐ] Ốặ@Ốă;QẳỐằPỐẳ.]Ố;,%ẵỐX;"Ố]U"ỐW7Ố]:c]:Ố]SăỐẳ;bXỐÚ]KỐõ"ỐÝ JỐẵ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXỐÝ*Ố}ỪăỐÝỰẽỐ{;"T]:Ốẳằ5]:Ốẳằ"]:ỐYSỐYRẽJỐ:,âăỐẳS"ỐXT[Ố:,QXỐ]"ỐWầ]:ỐéRỐ;S]ỐX;=ỐặdỐẳ;è[ỐÚ]ỐéỦẳỐ{;4]:Ố}R];Ố[S];K‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏ọ#]ỐXS];ỐÝ JỐé,%XỐẵ5]:Ố]ẫáXỐẳằẫáXỐWePỐÚ]ỐXẩ]:Ố:,âăỐẳ;âXỐÝỮẽỐắẵQỐẳằ!];Ố:,T[ỐXỨ]ỐằỪẳỐ;,%ẵỐắẵTKỐọỤ]:ỐX;b]:ỐX;"Ốẳ;ỪẽỐ];e]:Ố]:ẫà,Ốẳằẵ]:Ố],#]Ốẳ;cPỐXỨ]ỐéRỐWỴ"Ốă;!Ốẵ5]:Ố]ẫáXỐẳằẫáXỐ[9,ỐWePỐÚ]Ố:;,Ố];Ử]Ố:,T[ỐXỨ]ỐÝQ]:Ố{*Ốặ"Ốéá,Ố]; [Ố{;4]:Ốẵ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỘKỔKỐẴ5]:Ố]ẫáXỐ:,âăỐẳÚ]:ỐXẫà]:ỐÝ5ẳỐX;QẽỐXP}"O/ặẳằ"]:Ó‏‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẢỐ]:ẫà,Ố}á]JỐé,%XỐẵ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXỐặ@Ố:,âăỐẳÚ]:ỐXẫà]:Ố{;TỐ]Ú]:ỐÝ5ẳỐX;QẽỐXP}"ỐẳcỐỔƠ–ỖỒIỐẳằ"]:Ốé0]:ỐỘỒỐă;âẳỐảỐẳằS]:Ốẳ;Q,Ố]:;)Ố]:a,KỐẮẵQỐẳằ!];Ố{Ỵ"ỐYR,Ố.ẳỐ];ỪẳỐẳằ"]:Ốé0]:ỐỜỒỐă;âẳKO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓọ#]ỐXS];ỐÝ JỐẳ;Ỳ"Ố[7ẳỐ]:;,#]ỐXbẵJỐ];e]:Ốă;ầỐ]eỐẳ;cPỐXỨ]Ố{;,Ốẵ5]:Ố];,$ẵỐ;a]ỐỘỐ}.ẳỐ]ẫáXỐ[9,Ố]:RẽỐẳằ"]:Ốé0]:ỐỘỔỐẳ;Q]:Ốặ@Ố:,âăỐ:,T[Ố.ẳỐ];ỪẳỐỔ{:KỐừ:PẽỐXTỐ{;,Ố{;4]:ỐQăỐYầ]:ỐWỪẳỐXbỐ[7ẳỐX;=ỐÝ7Ố:,T[ỐXỨ]Ố]R"JỐẳ; ,ỐắẵỲ]Ốẵ5]:Ố];,$ẵỐ]ẫáXỐXẩ]:ỐÝỲ[Ố}S,Ố;,%ẵỐắẵTỐ];ỪẳỐÝ(];K‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏ừ:"R,ỐằPJỐXQXỐ]:;,#]ỐXbẵỐẳằ#]ỐXẩ]:ỐX;)ỐằPỐằỤ]:Ốẵ5]:ỐỒJỚỐ}.ẳỐ]ẫáXỐX Ố{;TỐ]Ú]:ỐÝ5ẳỐX;QẽỐỔỖỐXP}"K‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏Oặẳằ"]:ÓỘKỖKỐẴ5]:Ố]ẫáXỐ:,âăỐ:,T[Ốẳằ1]:Ố}ẫạ]:ỐXaỐẳ;*O/ặẳằ"]:Ó‏‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲ;Ỳ"Ố{=ẳỐắẵTỐ]:;,#]ỐXbẵỐẳ;ỪẽỐằỤ]:Ố];e]:Ố]:ẫà,Ốẳ;cPỐXỨ]Ốẵ5]:ỐỘ-ỘJỚỐ}.ẳỐ]ẫáXỐ[9,Ố]:RẽỐẳằ"]:ỐéR,ỐẳẵỰ]ỐÝUỐ:,T[ỐÝQ]:Ố{*Ốé$Ốẳằ1]:Ố}ẫạ]:JỐXQXỐX;)Ốặ5ỐọứsJỐé0]:ỐỲ"ỐéRỐ}ẫạ]:Ố[ãỐẳằ"]:ỐXaỐẳ;*ỐÝ$ẵỐXT,Ốẳ;,%]Ốẳ.X;ỐXdXKỐ‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏r,%ẵỐắẵTỐ]RẽỐặ@ỐÝẫạXỐẳÚ]:ỐXẫà]:Ố]=ẵỐWS]Ốẵ5]:Ố]ẫáXỐ}S];Ốẳ;PẽỐé!Ố]ẫáXỐỪ[KỐũ;,Ốẵ5]:Ố]ẫáXỐ}S];JỐXaỐẳ;*ỐWÙẳỐWẵ7XỐă;T,ỐặđỐYầ]:Ốẳ;#[ỐXP}"ỐÝ*Ố}R[Ố]ẫáXỐỪ[Ố}#]ỐÝ=]Ố];,%ẳỐÝ7ỐXaỐẳ;*KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓOặẳằ"]:ÓỔKỐỏQX;Ốẵ5]:Ố]ẫáXỐÝ*Ố:,T[ỐXỨ]O/ặẳằ"]:ÓO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏ọS]Ố]#]Ốẵ5]:Ố.ẳỐ];ỪẳỐỞỐX5XỐ]ẫáXỐẳẫa]:ỐÝẫa]:Ốéá,ỐỔỐ}.ẳỐ]ẫáXỐ[9,Ố]:RẽKỐẲẵẽỐ];,#]JỐ}ẫạ]:Ố]ẫáXỐẳ,#ẵỐẳ;ầỐ[9,Ố]:RẽỐX0]Ốă;ầỐẳ;ẵ7XỐéR"Ố];,$ẵỐẽ=ẵỐẳ5ỐéRỐX Ốẳ;*Ốẳ;PẽỐÝ8,Ốẳ;Ỳ"Ốẳ;*ỐẳằS]:ỐXậPỐ[9,Ố]:ẫà,K‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏ọS]ỐX Ốẳ;*ỐW8Ốặẵ]:Ố]ẫáXỐẳcỐ];,$ẵỐ}"S,Ốẳ;dXỐă;Ữ[ỐéRỐÝ6Ốẵ5]:Ố];ẫỐ]ẫáXỐỴăỐXỰ]ỐẳỨẽJỐ]ẫáXỐỴăỐYbPJỐ]ẫáXỐ:S"Ố}bẳỐằP]:…ỐÝ*Ốẳ;âXỐÝỮẽỐ:,T[ỐXỨ]K‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏ọ#]ỐXS];Ốé,%XỐẵ5]:ỐÝậỐ]ẫáXỐẳằ"]:Ốặẵ5ẳỐXTỐ]:RẽJỐWS]ỐX Ốẳ;*Ố}ẫẵỐêỐẵ5]:Ố]ẫáXỐéR"Ố];e]:Ốẳ;à,ỐÝ,*[ỐYẫá,ỐÝỨẽỐÝ*Ố;9ỐẳằạỐ:,T[ỐXỨ]Ỉ‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏-ỐẴ5]:Ố]ẫáXỐéR"ỐWẵ8,ỐặQ]:Ố]:PẽỐặPẵỐ{;,Ốẳ;bXỐYỬẽỈỐưâXỐ]RẽỐXaỐẳ;*ỐÝP]:Ốẳ;,=ẵỐ]ẫáXJỐẵ5]:Ố]ẫáXỐéR"Ốẳ;à,ỐÝ,*[Ố]RẽỐặ@Ố:,âăỐWấỐ]ẫáXJỐ{.X;Ố;"SẳỐXQXỐXaỐắẵP]ỐẳQ,Ố;"SẳỐÝ7]:ỐéRỐ}"S,ỐW2ỐÝ7XỐẳ5ỐằPỐ{;2,ỐXaỐẳ;*KỐ‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏-ỐẴ5]:Ố]ẫáXỐẳằẫáXỐWePỐÚ]ỐỖỒỐă;âẳỈỐq,âăỐ}ỪăỐÝỰẽỐYSỐYRẽJỐ];àỐ:,âăỐ:,T[Ố}ẫạ]:ỐXP}"Ố]SăỐéR"ỐXaỐẳ;*JỐẳ;âXỐÝỮẽỐẳ,#ẵỐ; PJỐ;9ỐẳằạỐ:,T[ỐXỨ]K‏O/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓ‏-ỐẴ5]:Ốẳằ"]:Ố{;,ỐẳỬăỐ}ẵẽ%]ỈỐq,âăỐ:,T[ỐXT[Ố:,QXỐ[%ẳỐ[2,JỐWấỐ]ẫáXỐéRỐẳÚ]:ỐặbXỐW$]ỐX;"ỐXaỐẳ;*KỐẲ; ,ỐắẵỲ]Ố]RẽỐX0]ỐX Ốẳ;*Ố]:Ú]Ố]:cPỐX;ẵ7ẳỐằâẳỐXaỐWÙăJỐXT,Ốẳ;,%]Ố;,%ẵỐặẵỪẳỐẳỬăỐ}ẵẽ%]JỐ:,T[ỐXỨ]Ố;,%ẵỐắẵTỐ;a]KO/ăÓOăỐX}PặặGÔăọ"YẽÔÓẲKẶỐMẲ;Ỳ"ỐặẵX{;"ỲY",ặ"]:Ké]NO/ăÓ