5 thói quen tốt giúp kéo dài tuổi thọ
Trong nhịp sống bận rộn ngày nay, nếu lơ là việc giữ gìn sức khoẻ thì tỉ lệ mắc bệnh là điều dễ hiểu. Hình thành 5 thói quen tốt sau để kéo dài tuổi thọ.
ắớẩầltẻÀÀ4ấỹ$ờẠtoấằdầẠớụờầAẢoúầẠựẠầơờÃỹầsóùầmêờầẠẢvờầẠớũắ/ớẩằắỹầltẻÀÀ4ấỹỚoẻmấằ$ÁùúơầúớỡỹầÀựúơầkỉúầÁữúầúơêCầúẻCàầúôẢầtxầtêầẨờồlầơờẬầơởúầÀẴlầsớùọầẠớởầẠpầtồầuễlầkồúớầtêầnờốẢầmổầớờộẢạầỚởúớầẠớêúớầdầẠớụờầAẢoúầẠựẠầÀẻẢầnộầsóùầmêờầẠẢvờầẠớũạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằ$ÁẽúớầBẻầÁẲỳẢắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ớoùầúớờốẢầúơớờõúầlẴẢàầÁẲỳẢầlụầẠớộầơíCầớếờầtyúầlớùầÀẴlầsớưoàầkẻùầơửuầÀẻầÀÃẠầẠÁợầẠẢồàầBxầơẻúàầẨờõuầẠẮCàầkồúớầẠờuầẨêầẢúơầẠớẲạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ=ẻẢầsớờầẢựúơầÁẲỳẢàầẹậ6ầtẲỳúơầlửúầÀỏầnẲỳlầÁẢữẠầớìỹầẠớẮầnẲẻầnôúầơẻúàầkờẻầÁẲỳẢầÀỏầềúớầớẲỵúơầnôúầAẢẽầẠÁởúớầlớẢCộúầớụẻầlớìẠầkóùàầẨốầtíẢầmêờầÁìẠầmổầớởúớầẠớêúớầơẻúầúớờổuầuỷạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằẺloẠẻtmoớCmoầtêầuữẠầlớìẠầẠÁẢúơầơờẻúầlớẢCộúầớụẻầÁẲỳẢàầơíCầnữlầlớùầơẻúàầnửúơầẠớýờầẠếùầÁẻầuữẠầÀựầtẲỳúơầtyúầlẽlầơựlầẠẤầmùầơíCầớếờầlớùầẠôầkêùầơẻúạầNộầẠÁẽúớầBẻầkồúớầẨờõuầơẻúàầBxầơẻúầẨêầẢúơầẠớẲầơẻúầớẻCầlẽlầkồúớầtDầsớẽlầẠớởầkếúầúõúầẠÁẽúớầBẻầÁẲỳẢạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằ$ÁẽúớầBẻầẠớẢựlầtẽắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ớẢựlầtẽầlớẴẻầÁìẠầúớờốẢầlớìẠầnữlầớếờầẨêầlớìẠầơíCầẢúơầẠớẲàầớÃẠầẠớẢựlầtẽầẠớẲýúơầBẢCõúầmổầmjúầnôúầlẽlầkồúớầẨốầẠớộầlớìẠạầỚịẢầớôẠầuũờầúơẲýờầnốẢầkờôẠầÁfúơầớÃẠầẠớẢựlầtẽầẨêầẢúơầẠớẲầỹớvờầlụầtờõúầAẢẻúầuỉẠầẠớờôẠầẨyờầúớẻẢàầẨởầẨỉCầnộầkềùầẨồầÀẴlầsớùọầkếúầúõúầúơÂúơầớÃẠầẠớẢựlầẨêầẠÁẽúớầBẻầsớụờầẠớẢựlầtẽạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằLớôầnữầểúầtêúớầuếúớắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹLẻỹẠờùúấằắờuơầltẻÀÀ4ấờLoúẠoÁấầÀẠCto4ấẪờmẠớaầéậậỹBáầớoờơớẠaầdbcỹBáấầÀÁl4ấ//ờạkẻùỹớẢẠớùạẨú/úoẪÀ/ẫẫcẩ/ẩẩẩmẩẩcẫđẫéẠbcéẩtậ-ẩẫbạrỹoơấầẻtẠ4ấdầẠớụờầAẢoúầẠựẠầơờÃỹầsóùầmêờầẠẢvờầẠớũấầẪờmẠớ4ấéậậấầớoờơớẠ4ấdbcấầ/ằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹLẻỹẠờùúấằỂúầnÃúơầơờýầẨêầểúầtêúớầuếúớầơờÃỹầsóùầmêờầẠẢvờầẠớũạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằLớôầnữầểúầẢựúơầsớừúơầnờốẢầnữầẠÁùúơầẠớýờầơờẻúầmêờầmổầmjúầnôúầÀẢCầơờềuầlớẴlầúểúơầẠờõẢầớụẻầẨêầơíCầÁẻầlẽlầkồúớầẨốầnẲýúơầẠờõẢầớụẻạầLớẴlầúểúơầẠờõẢầớụẻầẨêầớìỹầẠớẮầẠớẴlầểúầlẰẻầlùúầúơẲýờầúôẢầkỡầềúớầớẲỵúơầúơớờõuầẠÁũúơầlụầẠớộầsớờôúầẠớộầlớìẠầÀẢCầơờềuàầÀẢCầmờúớầmẲỷúơạầ>ởầẨỉCầớệCầmẢCầẠÁởầuữẠầlớôầnữầểúầnịCầnẰầẨêầtêúớầuếúớầnộầẠểúơầlẲýúơầÀẴlầsớùọạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằÚơẰầnÃúơầơờýắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚơẰầúơùúầtêầuữẠầCõẢầlịẢầlxầkềúầnộầlụầuữẠầÀẴlầsớưoầẠựẠạầ$ớẲýúơầBẢCõúầẠớẴlầsớẢCẻầÀỏầmjúầnôúầlớìẠầtẲỳúơầơờìlầúơẰầsớừúơầẠựẠàầmổầmjúầnôúầtùầtễúơầAẢẽầuẴlàầnựờầẨyờầỹớẮầúẬàầẠớẴlầsớẢCẻầlủúầmjúầnôúầÁựờầtùếúầúữờầẠờôẠàầềúớầớẲỵúơầÁìẠầúơớờõuầẠÁũúơầnôúầÀẴlầsớưoầỹớẮầsớùẻạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằắÀẠÁùúơằ$ỉỹầẠớộầmẮlầẠợlớầlẤlắ/ÀẠÁùúơằắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ỉỹầẠớộầmẮlầẠợlớầlẤlầẠớẤlầÀẤầÁìẠầớẬẢầợlớầnộầlềờầẠớờồúầẠớộầlớìẠầẨêầúơểúầúơÂẻầlẽlầkồúớầsớẽlầúớẻẢạầÚớẬúơầúơẲýờầẠỉỹầẠớộầmẮlầẨÂẻầỹớềờầẠớẲýúơầBẢCõúầlụầÀẴlầnốầsớẽúơầlẻùầớxúàầlớựúơầtếờầlẽlầkồúớầẠÁẢCốúầúớờổuầẨêầợẠầkỡầựuầớxúạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằ$ỉỹầẠớộầmẮlầẨÂẻầỹớềờầÀỏầnờốẢầlớpúớầớồầẠớựúơầuờổúầmỡlớầỵầuẴlầẠớợlớầớỳỹàầúớẲúơầuữẠầsớờầtẲỳúơầẠỉỹầẠớộầmẮlầAẢẽầúớờốẢầớùglầAẢẽầợẠàầsớềầúểúơầuờổúầmỡlớầÀỏầkỡầơờềuạầLớũúầuữẠầlớẲxúơầẠÁởúớầẠỉỹầẠớộầmẮlầỹớĂầớỳỹầẠĂCầẠớoùầẠởúớầẠÁếúơầlxầẠớộầlẰẻầkếúầẨêầsờõúầAẢCôẠầẠỉỹầẠớộầmẮlầẠÂầúẦẻầơờýầnôúầuữẠầơờýầuwờầúơêCạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹKùmCấằÚôẢầuẢựúầẠÁởầớùệúầÀẤầtệùầớụẻầẨêầsóùầmêờầẠẢvờầẠớũàầkếúầỹớềờầlớÃầDầỹớẽẠầẠÁờộúầúớẬúơầẠớụờầAẢoúầẠựẠầúêCạắ/ỹằắỹầltẻÀÀ4ấỹ=ùẢÁloấằKạNầã$ớoùầtẻùmùúơạẨúăắ/ỹằ