5 thói quen tốt giúp kéo dài tuổi thọ
Trong nhịp sống bận rộn ngày nay, nếu lơ là việc giữ gìn sức khoẻ thì tỉ lệ mắc bệnh là điều dễ hiểu. Hình thành 5 thói quen tốt sau để kéo dài tuổi thọ.
4oạáểộâửử)aứỮóữộga5ắáữoớóáừvgỗáữqữánówứáồhơáễầóáữvtóáữoợ4/oạ54ứáểộâửử)aứOgâễa5ỮựơỗnáỗoỏứáửqỗnáệêỗáựsỗáỗnầĂáỗâĂ áỗỉváộúáộầáẠójểánóÀánọỗáửỷểáồoơíáữoọáữõáộjáổcểáệjỗoáộầáfóĩváễláoókv0áOọỗoáữoầỗoáắáữoớóáừvgỗáữqữáửâváfkáồhơáễầóáữvtóáữoợ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ỮựấỗoáÃâáựỵủv4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ữogơáỗoóĩváỗnoóịỗáểỷv áựỵủváểớáữokánẹĂáoậóáộùỗáểoơáửỷểáồoởg áệâơánrổáửâáửwữáữựòáữvj áÃúánâỗ áẠóịổáữyĂ áệjỗoáữóổáẠầávỗnáữoỵ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5Ửâváồoóávqỗnáựỵủv áẵà>áộỵủỗnáểrỗáửìáfỵủểáựvsữáoẻứáữoyáfỵâáfỉỗánâỗ áệóâáựỵủváửìáẩỗoáoỵũỗnáfỉỗáừvấáữựọỗoáểovĂkỗáoớâáểoẻữáệhơ áẠĩáộẹváễầóáựẻữáễláoọỗoáữoầỗoánâỗáỗoólổáổư04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ÂểgữâộễgoĂễgáộầáổsữáểoẻữáữựvỗnánóâỗáểovĂkỗáoớâáựỵủv ánẹĂáfsểáểoơánâỗ áfrỗnáữoụóáữậơáựâáổsữáửqáộỵủỗnáộùỗáểấểánqểáữAáễơánẹĂáoậóáểoơáữỉáệầơánâỗ0áFkáữựấỗoáÃâáệjỗoáẠóịổánâỗ áÃúánâỗáẠầávỗnáữoỵánâỗáoâĂáểấểáệjỗoáộẮáồoấểáữoọáệậỗáỗịỗáữựấỗoáÃâáựỵủv04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ỮựấỗoáÃâáữovqểáộấ4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮovqểáộấáểoỷâáựẻữáỗoóĩváểoẻữáfsểáoậóáẠầáểoẻữánẹĂávỗnáữoỵ áowữáữovqểáộấáữoỵụỗnáÃvĂịỗáễláễềỗáfỉỗáểấểáệjỗoáẠĩáữokáểoẻữ0áOẽváoỉữáổợóáỗnỵụóáfĩváệóỉữáựdỗnáowữáữovqểáộấáẠầávỗnáữoỵáứotóáểớáộóịỗáừvâỗáổêữáữoóỉữáẠùóáỗoâv áẠọáẠêĂáfkáệẩơáẠjáửỷểáồoơíáệậỗáỗịỗáỗnỹỗnáowữáữovqểáẠầáữựấỗoáÃâáồoớóáữovqểáộấ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5Ểoỉáfsábỗáộầỗoáổậỗo4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa54óổnáểộâửử)aóỂgỗữgựaáửữĂộg)aẢóễữo]áẳààứÃ"áogónoữ]áắãăứÃ"aáửựể)a//ó0ệâơứovữoơ0Ạỗ/ỗgẢử/ảảăạ/ạạạễạạăảằảẳữãăẳạộà-ạảã0ốứgnaáâộữ)aắáữoớóáừvgỗáữqữánówứáồhơáễầóáữvtóáữoợaáẢóễữo)aẳààaáogónoữ)aắãăaá/54/ứ54ứáểộâửử)aứỂâứữóơỗa5BỗáfwỗnánóụáẠầábỗáộầỗoáổậỗoánówứáồhơáễầóáữvtóáữoợ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỂoỉáfsábỗávqỗnáồopỗnáfóĩváfsáữựơỗnáữoụóánóâỗáễầóáễláễềỗáfỉỗáửvĂánóẩổáểoỷểáỗbỗnáữóịváoớâáẠầánẹĂáựâáểấểáệjỗoáẠĩáfỵụỗnáữóịváoớâ0áỂoỷểáỗbỗnáữóịváoớâáẠầáoẻứáữoyáữoỷểábỗáểýâáểơỗáỗnỵụóáỗỉváệỏáẩỗoáoỵũỗnáỗnoóịổáữựợỗnáểớáữokáồoóỉỗáữokáểoẻữáửvĂánóẩổ áửvĂáễóỗoáễỵưỗn0á$ọáẠêĂáoẫĂáễvĂáữựọáổsữáểoỉáfsábỗáfẽĂáfýáẠầáộầỗoáổậỗoáfkáữbỗnáểỵụỗnáửỷểáồoơí04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5Ỗnýáfwỗnánóụ4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỖnýáỗnơỗáộầáổsữáĂịváểẽváểúáệẩỗáfkáểớáổsữáửỷểáồoởgáữqữ0áỮoỵụỗnáÃvĂịỗáữoỷểáồovĂâáửìáễềỗáfỉỗáểoẻữáộỵủỗnánóẻểáỗnýáồopỗnáữqữ áễláễềỗáfỉỗáộơáộcỗnáừvấáổỷể áfqóáẠùóáứoyáỗÀ áữoỷểáồovĂâáểờỗáễềỗáfỉỗáựqóáộơậỗáỗsóáữóỉữ áẩỗoáoỵũỗnáựẻữáỗnoóịổáữựợỗnáfỉỗáửỷểáồoởgáứoyáồoơâ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa54ửữựơỗn5ỮêứáữokáễyểáữòểoáểAể4/ửữựơỗn54/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮêứáữokáễyểáữòểoáểAểáữoAểáửAáựẻữáoÀváòểoáfkáểẩóáữoójỗáữokáểoẻữáẠầáỗnbỗáỗnỹâáểấểáệjỗoáồoấểáỗoâv0áỖoÀỗnáỗnỵụóáữêứáữokáễyểáẠỹâáứoẩóáữoỵụỗnáÃvĂịỗáểớáửỷểáfĩáồoấỗnáểâơáoúỗ áểoqỗnáộậóáểấểáệjỗoáữựvĂĩỗáỗoólổáẠầáòữáệỏáqổáoúỗ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỮêứáữokáễyểáẠỹâáứoẩóáửìáfóĩváểoõỗoáojáữoqỗnáổólỗáễỏểoáũáổỷểáữoòểoáoủứ áỗoỵỗnáổsữáồoóáộỵủỗnáữêứáữokáễyểáừvấáỗoóĩváoơđểáừvấáòữ áồoẩáỗbỗnáổólỗáễỏểoáửìáệỏánóẩổ0áỂoợỗáổsữáểoỵúỗnáữựọỗoáữêứáữokáễyểáứoxáoủứáữxĂáữogơáữọỗoáữựậỗnáểúáữokáểýâáệậỗáẠầáồóịỗáừvĂỉữáữêứáữokáễyểáữỹáỗÁâánóụáfỉỗáổsữánóụáổuóáỗnầĂ04/ứ54ứáểộâửử)aứỆơễĂa5ỖỉváổvqỗáữựọáoơẫỗáửAáộẫơáoớâáẠầáồhơáễầóáữvtóáữoợ áệậỗáứoẩóáểowáẮáứoấữáữựókỗáỗoÀỗnáữoớóáừvgỗáữqữáỗầĂ04/ứ54ứáểộâửử)aứỬơvựểga5Ệ0Fá2Ữogơáộâơễơỗn0Ạỗ34/ứ5