GMT+7
10 loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể khi trời rét đậm
Thời tiết lạnh khiến cơ thể con người cần nhiều năng lượng hơn để chống lại cái lạnh. Nên ăn nhiều các loại thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể dưới đây.
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉóonẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnAÀÍỂnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnẶÁÀnHFÊÀnFửHnừùẴị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉàÁÊÀnHÀyHnẲớÂÁnẶÁÀyÂnưẺnHÁỵnưẤÂnÂAJÊÀnưúÂnÂÁÀýInÂởÂAnẲJẾÂAnÁẺÂnừỵnưÁDÂAnẲớÀnưỗÀnẲớÂÁhn!xÂnởÂnÂÁÀýInưỗưnẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnAÀÍỂnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnứJẼÀnừtỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ.EHnÂAÁÀxÂnưKInưỈổnàớỂnưÁẠnỨÀÂÁnứJỆÂAnẲtẴnGơÂAn#Ấổn;ÔnưÁẤnHÁuỎnưỗưnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAnẲơẴnHởÂAnGÀÂÁnÂÁÀỳHnứẤnỄIỗnHFẢÂÁnưÁIỎỵÂnừÉÀnưổẲẤnHÁơÂÁnÂÁÀỳHnẶÁÀyÂnũớÂnườẴnHÁuỎnuẴnÁẺÂnHLnHFẤÂAnFổnÂAẤơÀhn;ÁÀnÂÁÀỳHnừEnAÀờẴgnỄIỗnHFẢÂÁnHFổẤnừÉÀnưÁuHnGwnưÁùẴnẲớÀnừỵnHÀyHnẶÀỳẴnÂởÂAnẲJẾÂAnÓơnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmồnHÁMưnỂÁụẴnũÉnứJỆÂAnAÀÍỂnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnHFẤÂAnẴÌổnừCÂAmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ồ-HÁIư-ỂÁổẴ-ũẤ-ứIẤÂA-AÀIỂ-AÀI-ổẴ-ưẤ-HÁự-HFẤÂA-ẴIổ-ứẤÂA-óôộòòóòòóóóoỏọọộóọhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉAÀOnuẴnưẺnHÁỵị/ổỉhn.EHnGDnHÁMưnỂÁụẴnưẦnHÁỵnAÀÍỂnHởÂAnưJÊÂAnHFổẤnừÉÀnưÁuHnÓơnAÀÍỂnũớÂnÂởÂAnừEÂAnGIDHnườnÂAơỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤnàáhŨáhn8ÁổÂnŨẠưÁn!Aổn-nậÀỳÂnỨÀÂÁnứJỆÂAn9IDưnAÀổgnHÁÊÀnHÀyHnẴÌổnừCÂAgnÂÁÀỳHnừEnỌIDÂAnHÁuỂgnưẺnHÁỵnưẤÂnÂAJÊÀnFuHnÂÁớỎnườẴnÓơnứỷnũÃnÂÁÀỷẴnũỳÂÁhn;ÁÀnHÁÊÀnHÀyHnươÂAnẲớÂÁgnũớÂnươÂAnưúÂnởÂnIDÂAnừỈnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAnGwnAÀÍỂnưẺnHÁỵnHởÂAnGKưnừýnẶÁỗÂAgnừờẴnũờẤnÂởÂAnẲJẾÂAnưÁDÂAnừJẾưnưỗÀnẲớÂÁnưỈổnẴCÀnHFJÊÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉậẢnÓùỎgnÂxÂnứIỎnHFẢnẴEHnưÁynừEnởÂnừúỎnừỈnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAnÓơnHÁJÊÂAnỌIỎxÂnHùỂnẲIỎỳÂnừỵnÁẸnHFẾnỄIỗnHFẢÂÁnHFổẤnừÉÀnưÁuHnAÀÍỂnưẺnHÁỵnHởÂAnGKưnừýnẶÁỗÂAnHFẤÂAnẴÌổnẲớÂÁhn!ÁOÂAnHÁMưnỂÁụẴnừJẾưnừýnưùỂnứJẼÀnừtỎnGwnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnÓơnHLnừẦnẴổÂAnẲớÀnGMnHÁẤờÀnẴỗÀnưÁẤnưẺnHÁỵhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉóhn#ơÂÁnHtỎị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ơÂÁnHtỎnừợnừJẾưnGNnứỊÂAnẲơẴn“HÁIDưnũÉ”nHởÂAnưJÊÂAnGÀÂÁnẲMưnHFẤÂAnỎnÁẨưnưÉnHFIỎýÂnỂÁJẺÂAnỪCÂAnÓẢnưÁÍÂAnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnũớÂnừỵnưÁDÂAnưÁẨÀnÓẼÀnHÁÊÀnHÀyHnẲớÂÁnAÀỗhnŨớÂnưẦnHÁỵnHÁxẴnÁơÂÁnHtỎnÓơẤnũOổnởÂnÁơÂAnÂAơỎnHFẤÂAnẴẦÂnGÍỂgnẴẦÂnGổẲổứgnẴẦÂnỌơẤghhhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉòhn@LÂAị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ@LÂAnừJẾưnũÀyHnừyÂnÓẼÀnừqưnHẠÂÁnGÀÂÁnÂÁÀỳHnÓơnưÁOổnũỳÂÁhn!ẦnAÀÍỂnHởÂAnưJÊÂAnHFổẤnừÉÀnưÁuHnÓơnHởÂAnẲJInẲJẾÂAnẴỗIhnŨớÂnưẦnHÁỵnHÀxInHÁỊnưỈnALÂAnũpÂAnưỗưÁnÁợẴnHFơnÁẤqưnHÁxẴnÓơẤnưỗưnẴẦÂnởÂnHÁCÂAnHÁJÊÂAnừỵnÂÁùÂnừJẾưnẲẾÀnẠưÁnưỈổnÂẦhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉọhnƯỈnườÀị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịổnưẲổGGẽmứựHổÀẲ-ÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌmnHÀHẲựẽmƯỈnườÀnưẦnÂÁÀýInưCÂAnÂởÂAnHFÃnũỳÂÁgnừqưnũÀỳHnHFẤÂAnẴÌổnẲớÂÁhmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòọ/óò/óồ/Hổư-ứIÂA-ưIổ-ưI-ưổÀ-HFổÂA-HÁIẴũÂổÀẲ-óốoòồồốôõoõốôóôoộoồộòôộhẰỂAmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmnứổHổ-ỹổÂưỎũẤỌẽmÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌmỉịÀẴAnGHỎẲựẽmứÀGỂẲổỎễnũẲẤưẶfnẴổFAÀÂ-ẲựỹHễnổIHẤfnẴổFAÀÂ-FÀAÁHễnổIHẤfmnHÀHẲựẽmóonẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnAÀÍỂnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnẶÁÀnHFÊÀnFửHnừùẴ-nỜÂÁnóhmnGFưẽm//ÀhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÂựÒG/òọõó/óoốứọóõõốọọHỏôồẲóhÒựũỂmnổẲHẽmóonẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnAÀÍỂnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnẶÁÀnHFÊÀnFửHnừùẴmn/ỉị/ổỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯỗưnẲẤớÀnFổInưỈnÂÁJnưỈnườÀgnẶÁẤổÀnẲổÂAnẲơnÂÁOÂAnẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴnưỈổnẴÌổnừCÂAhn!ÁOÂAnẲẤớÀnFổInÂơỎnưIÂAnưuỂnÂởÂAnẲJẾÂAnưúÂnHÁÀyHnÓơnưẬÂnAÀOnuẴnưÁẤnưẺnHÁỵgnẲơnÂAIĐÂnÂởÂAnẲJẾÂAnHDHnHFẤÂAnÂÁOÂAnÂAơỎnừCÂAnẲớÂÁnAÀỗhnƯÁÍÂAnưÁKổnÂÁÀýInHÀÂÁnũEHnÂxÂnẴuHnÂÁÀýInHÁÊÀnAÀổÂnÁẺÂnừỵnHÀxInÁẦổgnưÁÍÂAnHớẤnFổnÂÁÀýInÂÁÀỳHnÁẺÂnÓơnứẤnừẦnAÀÍỂnũớÂnHFơÂnừúỎnÂởÂAnẲJẾÂAnGIDHnườnÂAơỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉỏhn.ÌnHớHị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ớHnẴÌnHớHnừJẾưnũÀyHnừyÂnÓẼÀnừqưnHẠÂÁnẲơẴnuẴhnỨúInẴÌnHớHnưĨÂAnưẦnHỗưnứỊÂAnỌẤổnũẦỂnũơÂnưÁtÂnừỵnAÀOnuẴnừCÀnưÁtÂnHFẤÂAnẴÌổnừCÂAnẶÁỡưnÂAÁÀỳHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉõhn.ùHnẤÂAị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ.ùHnẤÂAnừJẾưnGNnứỊÂAnFEÂAnFợÀnHFẤÂAnÓÀỳưnưÁDÂAnườẴnẲớÂÁgnÁẤnÓơnườẴnưÍẴhn.ùHnẤÂAnừJẾưnũÀyHnừyÂnẲơnưẦnÂÁÀýInẲẾÀnẠưÁnưÁẤnGKưnẶÁẪựnÂÁJnHFÃnưỗưnÓuÂnừýnÓýnHÀxInÁẦổgnHởÂAnưJÊÂAnẶÁờnÂởÂAnẴÀỷÂnứÃưÁgnHDHnưÁẤnứổghhhn.ùHnẤÂAnưĨÂAnAÀOnuẴnưÁẤnưẺnHÁỵnHFẤÂAnÂÁOÂAnHÁỗÂAnẴÌổnừCÂAnÓơnẴổÂAnẲớÀnưÁẤnũớÂnGMnuẴnỗỂnưúÂnHÁÀyHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉôhnàFỗÀnưtỎnGuỎnẶÁCị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFỗÀnưtỎnGuỎnẶÁCnừJẾưnưẤÀnẲơnẴEHnHFẤÂAnÂÁOÂAnHÁMưnỂÁụẴnHDHnÂÁuHnÂxÂnHÀxInHÁỊnHFẤÂAnÂÁOÂAnHÁỗÂAnẴÌổnừCÂAhnƯỗưnẲẤớÀnHFỗÀnưtỎnGuỎnẶÁCnÂÁJnẴẺgnGIÂAnẶÁCgnưÁơnẲơgnÁớÂÁnÂÁtÂgnÁớHnừÀýInGwnẴổÂAnẲớÀnưÁẤnũớÂnGMnuẴnỗỂnừĐÂAnHÁÊÀnưẬÂnHởÂAnưJÊÂAnẶÁờnÂởÂAnẴÀỷÂnứÃưÁnừỵnưÁDÂAnẲớÀnũỳÂÁnHùHhn!AẤơÀnFổgnưÁÍÂAnFuHnAÀơInưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAgnưÁuHnỌẺgnÓÀHổẴÀÂghhhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉốhnỪJÊÂAnHÁDHnÂDHị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯẺnHÁỵnưúÂnừJÊÂAnừỵnGờÂnGÀÂÁnÂởÂAnẲJẾÂAhnỪJÊÂAnHÁDHnÂDHnAÀÍỂnườÀnHÁÀỳÂnHÀxInÁẦổnÓơnưĨÂAnAÀOnuẴnưÁẤnũớÂnHFẤÂAnẴÌổnừCÂAnẲớÂÁnAÀỗhnỪJÊÂAnHÁDHnÂDHnưĨÂAnưẦnÂÁÀýInẲẾÀnẠưÁnGKưnẶÁẪựnÂÁJnAÀÍỂnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmàÁổÂÁnẲẨưnưẺnHÁỵnũpÂAnỂÁJẺÂAnỂÁỗỂnởÂnưÁổỎnGổÀnưỗưÁnẲơẴnHÁÀyInÁỊHnưỗưnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAnỄIổÂnHFẨÂAmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/HÁổÂÁ-ẲẤư-ưẤ-HÁự-ũổÂA-ỂÁIẤÂA-ỂÁổỂ-ổÂ-ưÁổỎ-GổÀ-ưổưÁ-ẲổẴ-HÁÀựI-ÁIH-ưổư-ưÁổH-ứÀÂÁ-ứIẤÂA-ỄIổÂ-HFẤÂA-óôộòọoôóòóoỏỏọóoộòhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉHÁổÂÁnẲẨưnưẺnHÁỵị/ổỉgnAÀờÀnÂÁÀỳHgnHDHnưÁẤnÁỳnHÀxInÁẦổgnưÁOổnHỗẤnũẦÂgnHởÂAnưJÊÂAnHFổẤnừÉÀnưÁuHgnÂALổnũỳÂÁnHÁÀyInẴỗIhnỪJÊÂAnHÁDHnÂDHnứÌÂAnHÁổỎnHÁynừJÊÂAnẶẠÂÁnHFẤÂAnÂuInởÂgnHÁổỎnHÁynưỗưnưÁuHnHớẤnÂAẨHnẶÁỗưnHFẤÂAnỂÁổnÂJẼưnIDÂAnÁẤqưnÂÁtẴnÂÁÀnÓẼÀnẴEHnẲJẾÂAnÂÁẪnGổInẶÁÀnởÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉồhn9IynAÀÍỂnAÀOnuẴnưẺnHÁỵị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤnỎnÁẨưnưÉnHFIỎýÂnỂÁJẺÂAnỪCÂAgnỄIynưẦnÓÃnưổỎnÂAẨHgnừớÀnÂÁÀỳHgnẶÁẠnÂĐÂAnHÁIúÂnứJẺÂAhnàÁựẤnưỗưnÂAÁÀxÂnưKInÁÀỳÂnừớÀgnỄIynưÁKổnÂÁÀýInịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmônẲẤớÀnHFỗÀnưtỎnAÀơInưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổnÂÁuHnưẦnẲẾÀnưÁẤnGDÂAnẶÁẪựgnGDÂAnHÁẨmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ô-ẲẤổÀ-HFổÀ-ưổỎ-AÀổI-ưÁổH-ưÁẤÂA-ẤỌỎ-ÁẤổ-ÂÁổH-ưẤ-ẲẤÀ-ưÁẤ-GẤÂA-ẶÁẤự-GẤÂA-HÁẤ-óôộòọóóóôòòõòòóốõốhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉưÁuHnưÁDÂAnẤỌỎnÁẦổị/ổỉgnưẦnừqưnHẠÂÁnưÁDÂAnÓÀxẴhn9IynưĨÂAnÁẸnHFẾnHFẤÂAnÓÀỳưnAÀờẴnÂAIỎnưẺnẴỡưnũỳÂÁnHÀẴnÓơnẲơẴnAÀờẴnẲJẾÂAnừJÊÂAnHFẤÂAnẴỗInHFẤÂAnưẺnHÁỵhn9IynHởÂAnưJÊÂAnGMnHFổẤnừÉÀnưÁuHnưỈổnưẺnHÁỵnÓơnứẤnừẦnAÀÍỂnAÀOnuẴnưÁẤnũớÂnHFẤÂAnHÁÊÀnHÀyHnẲớÂÁnAÀỗnẶÁỡưnÂAÁÀỳHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉộhnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽm,ớẴnứỊÂAnGổỹỹFẤÂn-nÂÁỊỎnÁẤổnÂAÁỳnHtỎnÂAIỎnÁÀỵẴnÂÁJnHÁynÂơẤểmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ẲổẴ-ứIÂA-GổỹỹFẤÂ-ÂAIỎ-ÁẤổ-ÂAÁự-HổỎ-ÂAIỎ-ÁÀựẴ-ÂÁI-HÁự-ÂổẤ-óôộòọóòóôoộóõòõồôôhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉáổỹỹFẤÂị/ổỉị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉáổỹỹFẤÂníÂÁỊỎnÁẤổnÂAÁỳnHtỎìnưĨÂAnưẦnÂÁÀýInẲẾÀnẠưÁnGKưnẶÁẪựnÂÁJnÂtÂAnưổẤnHtẴnHFớÂAgnAÀờẴnưtÂnÓơnưĨÂAnưẦnừqưnHẠÂÁnưÁDÂAnIÂAnHÁJhnƯẦnHÁỵnHÁxẴnÂAÁỳnHtỎnÓơẤnưÁynừEnởÂnIDÂAnưỈổnẴẢÂÁnũpÂAnưỗưÁnừIÂnGCÀnÂAÁỳnHtỎnÓẼÀnGOổnÓơnIDÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉóohn#ớHnÓLÂAị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ớHnÓLÂAnưẦnHỗưnứỊÂAnAÀOnuẴnưẺnHÁỵnFuHnHDHnHFẤÂAnẴÌổnừCÂAhn!ÁÊnHẠÂÁnưÁuHnứÀÂÁnứJỆÂAnừùẴnừqưnÓơnÁơẴnẲJẾÂAnưÁuHnũửẤnẤẴựAổ-ọnưổẤnGwnAÀÍỂnHởÂAnẴKưnÂởÂAnẲJẾÂAnưỈổnưẺnHÁỵnHFẤÂAnẴÌổnừCÂAhn!ÁOÂAnÁớHnÂÁẪnÂơỎnưÁKổnừúỎnưổÂỌÀnÓơnGỡHnGwnAÀÍỂnưẺnHÁỵnũớÂnẲICÂnHFơÂnừúỎnÂởÂAnẲJẾÂAhnậLÂAnưẦnFuHnÂÁÀýInẲẾÀnẠưÁnưÁẤnGKưnẶÁẪựnÂÁJnườÀnHÁÀỳÂnGKưnẶÁẪựnẲơÂnứổgnHÁÍưnừụỎnGMnỂÁỗHnHFÀỵÂnưỈổnHẦưgnHởÂAnưJÊÂAnGKưnẶÁẪựnưỈổnỌJẺÂAnÓơnưĨÂAnưẦnHỗưnứỊÂAnHIỎỳHnÓÊÀnừDÀnÓẼÀnưỗưnFDÀnẲẤớÂnÁCnÁuỂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàáníàÁựẤnGIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂìị/Ểỉ