GMT+7
10 thực phẩm giàu lysine, tăng cường sức khỏe
Lysine là một trong 12 loại axít amin thiết yếu của cơ thể, nó có tác dụng tăng cường hấp thu canxi, kích thích cơ thể sản xuất collagen. Đặc biệt đây là loại axít amin quan trọng với trẻ nhỏ bởi nó giúp kích thích...
Ì@OMŨ;ỘaaẺL7Á#á;ỪLỊONMá@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàM;ẫa#.ỪFMáỢ.ỸMŨằ3.ỸMaặŨM:@>ỪÌ/@OỊÌáỘỦ;ỪMaáẫ;ỪẺL,Ộ9Ỹ#.ỂÓ7ẩMỘàá!LỊÌá9ỊÌáƯỊÌ#,ỸMa9ŨẺL//#GỦỘ!7@àá@!Gầ./.Ừậa/OÕÒÒ/ỌỐƯỌNÔÒONNáÔÕỌỎỒ;OG?7ỸLM/ỊÌ/áƯỊÌ/á9ỊÌá9ỊÌáƯỊÌ/áƯỊÌ/á9ỊÌ/áỘỦ;ỪỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ỗỪỘƯLỊrẫa#.ỪM;ỖM,"áMá9!.ỸMOÓM;!Ơ#MỘẩ=áMỘ,#.Má@#XáMẫXàMŨăỘMŨ1Má@ỲFM.(MŨ(MáỔŨMƯã.ỸMáỢ.ỸMŨằ3.ỸM@T7Má@àMŨỘ.ẩ#FM:=Ũ@Má@=Ũ@MŨ1Má@ỲMaỚ.MẩàTáMŨ!;;ỘỸỪ.GMlPŨMỦ#ÝáMỨSẫM;ỖM;!Ơ#MỘẩ=áMỘ,#.M8àỘ.Má9<.ỸMầ2#Má9ỮM.@>MỦ5#M.(MỸ#ạ7M:=Ũ@Má@=Ũ@Má9ỮMỢ.M.Ỹ!.M,#Ý.ỸFMáỢ.ỸMŨằ3.ỸMŨ@àẫỲ.M@(ỘMŨ@TáMƯ#.@MƯằ6.ỸMầỖM7@ỔáMá9#Ỳ.MŨ@#YàMŨỘ!GMq@#Má9ỮMỦ%Má@#XàM;ẫa#.ỪFMá9ỮMaVMỦ#X.ỸMỢ.FMŨ@Ú,M;2.FM,TáMáÚ7Má9à.ỸFM,ÝáM,>#GGGtỸằ3#Má9ằ5.ỸMá@Ỗ.@M:@#Má@#XàM;ẫa#.ỪMỦ%M9ã.ỸMá(ŨFM;!Ờ.ỸMẩằ1.ỸFMá@#XàM,ỔàGGGGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊs0#M.Ỹằ3#MŨU.MỦỘ!M.@#WàM;ẫa#.ỪỆÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ừ!MŨỔŨM.@ỖMƯ#.@MƯằ6.ỸM@<ŨFM,"áM.Ỹằ3#MỦ$.@Má@ằ3.ỸMŨU.MOỸM;ẫa#.ỪM,0#M.ỸỖẫGMt@ằ.ỸMỨSẫM;ỖMầ#MŨ@TáMŨ1Má@ỲM:@}.ỸMáẵMá .ỸM@47MỨằ4ŨM,ỖMŨU.MỨằ4ŨMỦ Maà.ỸM8àỘMá@ẵŨM7@Ù,GMÁàẫM.@#W.M;ẫa#.ỪM9TáMƯỴMỦ%M7@ỔM@ăẫMá9!.ỸM8àỔMá9$.@M.TàM.ằ2.ỸGMẦ2#M.@ấ.ỸM.Ỹằ3#Má@ằ3.ỸMẩàẫW.MỢ.MŨ@ỘẫFMầ#ÝŨMá@#XàMỘẩ=áMỘ,#.M.ỖẫM9TáMƯỴMẩỚẫM9ỘGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸM7@).ỸMỦÝ.@MŨăỘM;ẫa#.ỪÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtỸ!Ỗ#Mầ#ÝŨMỸ#ạ7MŨ1Má@ỲM@T7Má@àMŨỘ.ẩ#FM:=Ũ@Má@=Ũ@MaỚ.MẩàTáMŨ!;;ỘỸỪ.M:Ự!MƯỖ#Máà #MẩàS.FM;ẫa#.ỪMŨ).MŨ(M.@#YàMŨ}.ỸMƯã.ỸM:@ỔŨỂÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊl#YàMá9%MầỖM.ỸỢ.M.ỸẳỘMŨỔŨMầXáM;!ỰáỂMrẫa#.ỪMỨằ4ŨMaâMƯã.ỸMỨỲMỨ#YàMá9%MŨỔŨM.@#Ỵ,Má9ả.ỸM.@ằM@Ừ97ỪaMI,ã.M9"7Ma#.@MƯãŨÍFMŨỔŨMầXáM;!ỰáM,#Ý.ỸGGGGGMtỸ@#W.MŨặàM:@!ỘM@<ŨMỨỜM:XáM;àÚ.M9Ỡ.ỸM;ẫa#.ỪMŨ(Má@ỲMỸ#ạ7MỨ#YàMá9%MầXáM;!ỰáFM.Ỹ!Ỗ#M9ỘM.(MŨ).MỨằ4ŨMaâMƯã.ỸMáƠ#MŨ@0M.@ằM,"áM;!Ơ#M:Ừ,MỨỲM;Ỗ,MỸ#Ớ,MầXáM;!ỰáMầỖMầ#W,GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊổ#Ớ,MŨỢ.ỸMá@Q.ỸỂMs"áMa[M.Ỹ@#W.MŨặàMŨ@!Má@TẫFM;ẫa#.ỪMŨ(Má@ỲMỸ#ạ7MỸ#Ớ,M;!M;Ở.ỸM5M.Ộ,MỸ#2#MầỖMŨỢ.ỸMá@Q.ỸM5M7@ãM.ấGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁỔŨMƯã.ỸM7@ãỂMrẫa#.ỪM;ỖMỘẩ=áMỘ,#.MŨU.Má@#XáMŨ@!MŨ1Má@ỲMầỖMŨ(M.@#YàM;4#M=Ũ@GMÁàẫM.@#W.FM;ẫa#.ỪMŨắ.ỸMŨ(M,"áMa[MáỔŨMƯã.ỸM7@ãM,ỖMỦƠ.MŨU.MỦ#XáFM.@TáM;ỖMầ2#M.@ấ.ỸM.Ỹằ3#MỦ Maà.ỸM;ẫa#.ỪMá@Ừ!MỨằ3.ỸMà[.ỸM.@ằMá@à[ŨM@ỘẫMŨỔŨMŨ@XM7@Ù,MŨ(MỦ Maà.ỸM;ẫa#.ỪGMÁ@Ừ!MŨỔŨMỦỔŨMa&FMầ#ÝŨMà[.ỸM;ẫa#.ỪM7@U.M;2.M;ỖMỘ.Má!Ỗ.M.@ằ.ỸM,"áM.Ỹằ3#MỦ$.@Má@ằ3.ỸM:@}.ỸMŨU.Má@#XáMầỖM:@}.ỸM.W.MỦ Maà.ỸM;ẫa#.ỪMầ$M.XàMỦ Maà.ỸM8àỔM.@#YàM;ẫa#.ỪMŨ@!MŨ1Má@ỲMaVMỸSẫMŨỔŨMáỔŨMƯã.ỸM7@ãM.@ằM9[#M;!Ơ.Má#WàM@(ỘFMỨUẫM@1#FMáỔ!MỦ(.M@!PŨMá#WàMŨ@ỚẫGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊl[#Mầ2#M7@ãM.ấM,Ộ.ỸMá@Ộ#ỂMj(M9TáM=áM.Ỹ@#W.MŨặàMầYM@#ÝàM8àỚMầỖMá=.@MỘ.Má!Ỗ.MŨăỘMầ#ÝŨMỦ Maà.ỸM;ẫa#.ỪM5M7@ãM.ấM,Ộ.ỸMá@Ộ#MầỖMŨ@!MŨ!.MỦạGMẦ$MầÚẫFMỨỲMỘ.Má!Ỗ.MầỖMá9Ổ.@Má@ẳỘM;ẫa#.ỪM:@}.ỸM.W.Mà[.ỸMŨỔŨM;!Ơ#Má@à[ŨMỦ Maà.ỸM;ẫa#.ỪMá9!.ỸM:@#M,Ộ.ỸMá@Ộ#M,ỖMŨ@*MŨU.MỢ.MỨăMŨỔŨM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,MŨ(M;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ú.Má9<.ỸM:@#MaâMƯã.ỸM;ẫa#.ỪMŨ@!M.Ỹằ3#M,ỞŨMỦÝ.@Má@Ú.ỂMs"áMa[M.Ỹ@#W.MŨặàMỨỜMŨ@ặ.ỸM,#.@MŨ(M,[#M;#W.M@ÝMỸ#ấỘM@Ỗ,M;ằ4.ỸM;ẫa#.ỪMá9!.ỸMŨ1Má@ỲMầỖM.ỸàẫMŨ1M,ỞŨMỦÝ.@Má@Ú.GMĩ5#M;ẫa#.ỪMŨ(MáỔŨMƯã.ỸMá9!.ỸMầ#ÝŨMáỢ.ỸMŨằ3.ỸM@T7Má@àMŨỘ.ẩ#FMỨ#YàM.ỖẫM:@}.ỸMá[áMầ2#MỦÝ.@Ma>#Má@Ú.GMÁ[áM.@TáMŨ@*M.W.MỦ Maà.ỸM;ẫa#.ỪM8àỘMá@ẵŨM7@Ù,FM:@#MƯả.ỸMỦTáMŨặM;!Ơ#Má@à[ŨM.Ỗ!M@ỜẫM;à}.M@>#MbM:#X.MỦỔŨMa&FM:ỲMŨỚM:@#Mà[.ỸMá@à[ŨMỦ Maà.ỸM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtỸỢ.M.ỸẳỘMỦÝ.@Má#,MầỖMỨ"áM8àdỂMÁ@Ừ!M.@ỖM@(ỘM@<ŨFMa#.@MầÚáM@<ŨMr#.àaMỵỘà;#.ỸFM.Ỹằ3#Máẳ.ỸMÓM;U.M.@Ú.MỸ#Ớ#Mt!ỦỪ;MẫM@<ŨMŨ@!MỦ#XáFM;ẫa#.ỪMŨ(Má@ỲMỸ#ạ7M.ỸỢ.M.ỸẳỘMỦÝ.@Má#,M,ƠŨ@MầỖMỨ"áM8àdGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊkằ2#MỨSẫM;ỖM.@ấ.ỸM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,MŨ(MŨ@ặỘM;ẫa#.ỪFM,"áMá9!.ỸMỐM;!Ơ#MỘẩ=áMỘ,#.Má@#XáMẫXàM,ỖMŨ1Má@ỲM:@}.ỸMáẵMá .ỸM@47MỨằ4ŨFM,ỖMŨ@ạ.ỸMáỘMŨ@*MŨ(Má@ỲM.@Ú.MỨằ4ŨMŨỔŨMỘẩ=áMỘ,#.M.ỖẫMáẳMá@ẵŨM7@Ù,GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊỵ@}M,Ộ#ỂÌ/7ỊlSẫM;ỖM.Ỹà].Má@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàMŨ@TáMƯ#.@MƯằ6.ỸM.@TáMá9!.ỸMŨỔŨMŨ@XM7@Ù,MŨăỘMaấỘFM.(MŨ(M@UàM@XáMŨỔŨMỘẩ#áMỘ,#.Má@#XáMẫXàFMá9!.ỸMỨ(MŨ(MŨỚM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@%áMỦ)M.ằ2.ỸỂÌ/7Ị;ỖM,(.MỢ.M9TáMá@1,M.Ỹ!.MầỖMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸM79!áỪ#.MŨỘ!GMt(MŨắ.ỸMŨ@ặỘM.@#YàMỘẩ#áMỘ,#.Má@#XáMẫXàMŨU.Má@#XáMŨ@!MŨ1Má@ỲGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@%áMỸỖÌ/7ỊỂMrằ3.MỸỖM.TàMŨ@=.M:@}.ỸMŨ@*MŨ@ặỘMỨƠ,MƯỴMá#WàM@(ỘM,ỖMŨ).MŨ(M.@#YàMỘẩ#áMỘ,#.MầỖM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỔM.ỸẳỂÌ/7ỊỗUàM@XáMŨỔŨM;!Ơ#MŨỔMỨYàM9TáMá[áMầ$MŨ(M!,ỪỸỘMÒFM.@ằ.ỸMŨỔM.ỸẳM;ỖM;!Ơ#MŨỔMỨPŨMỦ#ÝáMỸ#ỖàM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlÚàM.Ỗ.@ỂÌ/7Ị;ỖM,"áMá9!.ỸM.@ấ.ỸM;!Ơ#Má@ẵŨM7@Ù,MỦ MƯằ6.ỸMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸMỨƠ,Má@ẵŨMầÚáMŨỘ!GMlSẫM;ỖM,"áM.Ỹà].MŨà.ỸMŨT7MƯ#.@MƯằ6.ỸMáàẫÝáMầ3#MŨỔŨMỘẩ#áMỘ,#.MầỖMŨỚM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@%áM;4.ỂÌ/7Ị;ỖM,"áMá@ẵŨM7@Ù,M7@ MỦ#X.M5M@UàM@XáMŨỔŨM8à[ŨMỸ#ỘMầ2#M@Ỗ.ỸMá9#ÝàM.Ỹằ3#Má#WàMƯả.ỸM@Ỗ.ỸM.ỸỖẫGMÁ@%áM;4.M;ỖMỨ".ỸMầÚáMỸ#ỖàM79!áỪ#.MầỖM.@#YàMỘẩ#áMỘ,#.Má9!.ỸMỨ(MŨ(MŨỚM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ},ỂÌ/7ỊjỔŨM;!Ơ#M@Ớ#MaỚ.M.@ằMá},FMŨàỘM;ỖM.@ấ.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MỸ#ỖàM79!áỪ#.MỘẩ#áMỘ,#.Má9!.ỸMỨ(MŨ(M;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊỗƠáMỦ=M.Ỹ}ỂÌ/7Ị9TáMỸ#ỖàM79!áỪ#.MầỖM;ỖM,"áMá9!.ỸMa[M=áMá@ẵŨM7@Ù,MáẳMáẵM.@#W.MŨ(M.@#YàM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ9ặ.ỸỂÌ/7Ị;ỖMá@ẵŨM7@Ù,MẫWàMá@=Ũ@MŨăỘM.@#YàM.Ỹằ3#FM.@TáM;ỖMá9ặ.ỸMầỤ.MŨ).M.ỸàẫW.M;).ỸMỨ>M9TáMá[áMŨ@!M.@ấ.ỸM.Ỹằ3#MầÚ.MỨ".ỸM.@#YàM.@ằMŨỔŨMầÚ.MỨ".ỸMầ#W.Má@ỲM@$.@GMẦ$Má9ặ.ỸMŨ(M@Ỗ,M;ằ4.ỸM79!áỪ#.MŨỘ!MầỖM9TáM.@#YàM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlÚàMá9Ở.ỸỂÌ/7ỊrỖMá@ẵŨM7@Ù,MỨằ4ŨMaâMƯã.ỸMá9!.ỸM.@#YàM,(.MỢ.M:@ỔŨM.@ỘàMá9W.Má@XMỸ#2#FMỨ#YàM8àỘ.Má9<.ỸM;ỖM.(M9TáMỸ#ỖàMŨỔŨMỘẩ#áMỘ,#.M.@ằM;ẫa#.ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlẳ.ỸM8àW.MỦ Maà.ỸMá@ẵŨM7@Ù,MŨ(M;ẫa#.ỪMầỖ!MỦấỘMỢ.MŨăỘM,$.@MỨỲMáỢ.ỸMŨằ3.ỸMầỖMỦỚ!MầÝMaặŨM:@>ỪGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ừ!MAqlAÌ/7Ị