Bạn đã có đủ vitamin D?
hiếu vitamin D bé sẽ chậm lớn, còi xương, khó phát triển chiều cao mong đợi. Dó đó bổ sung vitamin D là điều cần thiết cho mỗi người ngay từ khi còn trong bụng mẹ.Ảnh minh hoạTại sao chúng ta cần phải có đủ vitamin D?Cơ thể phải có vitamin D để hấp thụ… và kích thích xương phát triển. Quá ít vitamin D sẽ khiến xương giòn, còi xương ở trẻ em và biến dạng xương ở người lớn. Ngoài ra vitamin D cũng cần cho những cơ quan khác của cơ thể.
ẴỠDBÓỤỀ&&ỷẪ$pP?ỤỎẪÂầỄŨBỌGBÓỨBỌ!B]P?ỀỦPŨBẩẠẴ/ỠDÂẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ểỎỀÒẪÂpỠPỔ:B]P?ỀỦPŨBẩBOÕB&ỒBÓỠLỦBỤỶŨĂBÓỪPB )ỴŨỞĂBÙỠỨB$ỠỆ?B?*PỚŨBÓỠPỖ:BÓỀƯBỦƯŨỞBỌ@PẮBẩỨBỌỨBOÝB&:ŨỞB]P?ỀỦPŨBẩBỤỂBỌPỖ:BÓKŨB?ỠPỔ?BÓỠƯBỦỲPBŨỞ)ỸPBŨỞỀ0B?>BÙỠPBÓỪŨB?*ƯŨỞBO.ŨỞBỦÔẮẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂẴ?ỀOỤỎB&?0ỤỎỷẪỦỀ*ỞPŨẢĐ$ BỀ:?ƯẪÂẴ?*ÂẴ?ÒÂẴPỦỞB&*ÓỷẪỠ??$Ả//OỀƯ$Ỡ:?ỠƯẮ]Ũ/ƯỤÒÒỀ?Ề/"ỎO&P?Ỏ/&:Ó-ÙỠƯỎ-ÒƯP-&ƯŨỞ/ĐCDD/Ê/DĐÊDẾĐCậầĐE/DĐẼDẼEDÊẺẺCCC_ĐẸCDẺÉẮÚ$ỞẪÂẴ/?ÒÂẴ/?*ÂẴ?*ÂẴ?ÒÂẴ$ÂaŨỠBỦPŨỠBỠƯỄẴ/$ÂẴ/?ÒÂẴ/?*ÂẴ/?ỀOỤỎÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂpỄPB&ỀƯBÓỠ;ŨỞB?ỀBÓKŨB$ỠFPBÓỨBỌ!B]P?ỀỦPŨBẩẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỴB?ỠỚB$ỠFPBÓỨB]P?ỀỦPŨBẩBỌỚBỠJ$B?Ỡ.…B]ỂBÙQÓỠB?ỠQÓỠB )ỴŨỞB$ỠỆ?B?*PỚŨẮBợ:ỆBQ?B]P?ỀỦPŨBẩB&ỒBÙỠPỔŨB )ỴŨỞBỞPỪŨĂBÓỪPB )ỴŨỞB#B?*ỐBỎỦB]ỂBOPỔŨBÒỄŨỞB )ỴŨỞB#BŨỞ)ỸPBỤỶŨẮBjỞƯỂPB*ỀB]P?ỀỦPŨBẩBÓ(ŨỞBÓKŨBÓỠƯBŨỠ[ŨỞBÓỴB%:ỀŨBÙỠỆÓBÓ!ỀBÓỴB?ỠỚẮẴ$Âỉ)@ŨỞB]P?ỀỦPŨBẩBŨỔ:BÙỠVŨỞBỌ)@ÓBÓ:ŨỞBÓJ$BỌK0BỌ!BÓỨBỤPỘŨB%:ỀŨBỦL?B?ỠPỔ?B]ỶPBÓỆÓBOƠŨỠBŨỠ)B:ŨỞB?Ỡ)B];ĂB:ŨỞB?Ỡ)B*:Y?BÙỔ?ĂB:ŨỞB?Ỡ)B?:0ỔŨB?PỖŨBỤPƠ?ĂBÓỆÓBOƠŨỠB?PỦBỦỄÓỠĂB?*KỦBÓFỦĂBÓỴB?ỠỚBỞỂ0BỞỪB?ỠPỔ:BÓĨŨB]ỂBÓỆÓBÓỠ<ŨỞBOƠŨỠBÙỠỆÓẮẴ$ÂjỞƯỂPB*ỀĂB]P?ỀỦPŨBẩBÓ(ŨỞBÓỨB?ỆÓBÒ.ŨỞB?W?B?*ƯŨỞB]PƠÓBỠỲB?*@BỌPỖ:B?*SBÓỆÓBOƠŨỠB]ỖB?ỠKŨBÙPŨỠĂB?PỚ:BỌ)ỸŨỞĂBỠ:0Ổ?BỆ$BÓỀƯĂB]Ổ?B?Ỡ)ỴŨỞBỤĨ:BŨỞỂ0ĂBÓFỦBÓ;ỦĂBỤƯGŨỞB )ỴŨỞ…Ẵ$ÂpỆÓBÒ.ŨỞB?W?BÓ!ỀB]P?ỀỦPŨBẩBÓỪŨB?ỠỚBỠPƠŨB#B]PƠÓBŨỨBỌỨŨỞB]ỀPB?*ỪB%:ỀŨB?*ỰŨỞB?*ƯŨỞB]PƠÓBỠRŨỠB?ỠỂŨỠBÙỠ:ŨỞB )ỴŨỞB][ŨỞBÓỠIÓĂB?HŨỞBÓ)ỸŨỞBỠƠBỦPỜŨBÒSÓỠĂBỠƠB?ỠKŨBÙPŨỠĂBÓỆÓBÓỴB]ỂB]ỪŨỞBỌỸPBÓ!ỀBÓỆÓB?ỔBOỂƯBŨỞ)ỸPẮẴ$ÂĩY?BỌPỖ:BỌÌÓBOPƠ?BỤỂB]P?ỀỦPŨBẩB]VBÓ,ŨỞB%:ỀŨB?*ỰŨỞBỌWPB]ỶPBỤỂŨBÒỀBÓƯŨBŨỞ)ỸPB&Ề:BÙỠPBỌ)@ÓB?PỔ$B ;ÓB]ỶPBỆŨỠB&ỆŨỞB?{BŨỠPỘŨẮẴ$ÂẩƯBỌỨĂBŨỠ[ŨỞBŨỞ)ỸPBỌ)@ÓB&WŨỞB#BŨỠ[ŨỞB],ŨỞBỌJ?B?*ỂŨBỌK0BỆŨỠB&ỆŨỞBOỀƯBỞPỸBÓ(ŨỞBÓỨBỌ!B]P?ỀỦPŨBẩBÓỠƯBÓỴB?ỠỚẮẴ$ÂỉỂỦB&ỀƯBỌỚBOPỔ?BÓỴB?ỠỚB?ỠPỔ:B]P?ỀỦPŨBẩẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂjỔ:BỦ:WŨBOPỔ?BÓỴB?ỠỚBOỄŨBÓỨBỌ!B]P?ỀỦPŨBẩBỠỀ0BÙỠVŨỞĂBOỄŨBÓKŨBỤỂỦB Õ?BŨỞỠPƠỦB&PŨỠBỠ:0Ổ?BĐẸ-kểẩBẶĐẸ-Ỡ0Ò*Ư 0]P?ỀỦPŨBẩẲẮBậỠTB&WBĐẸ-kểẩBQ?BỠỴŨBDẸŨỞ/ỦỉBỠỀ0BEẼẮẸBŨỦƯỤ/ỉBÓỠƯB?ỠJ0BOỄŨBỌỀŨỞB?ỠPỔ:B]P?ỀỦPŨBẩẮẴ$ÂjỞỠPỘŨBÓ<:BŨHỦBĐCCĐBÓỠƯB?ỠJ0BÉĐAB$Ỡ.BŨ[Bĩ5BỞWÓBờỠPB?*ƯŨỞBỌYB?:ÝPBŨ:VPBÓƯŨBÓỨBÓỠTB&WBÒ)ỶPBDẸŨỞ/ỦỉẮẴ$ÂừPƠŨBẩSÓỠB?ỜBợ:WÓBỞPỀBĩ5BÓ(ŨỞBŨỠJŨBỦỄŨỠB*ÍŨỞBÓỠTB&WBĐẸ-BkểẩB?>BECŨỞ/ỦỉB?*#BỤỘŨBỤỂB?W?BŨỠJ?B]ỂBŨỔ:BÓỨB?ỠỚBỤỂỦBÓỠƯBŨỨBŨỞỂ0BÓỂŨỞB?HŨỞB?>BÉCBŨỞ/ỦỉB-BẼCBŨỞ/ỦỉBỌ)@ÓBỌỆŨỠBỞPỆBỤỂB“ÓỠTB&WBỌÔ$”ẮẴ$ÂầỀƯBŨỠPỘ:BỤỂBỌ!ẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂậỆÓBŨỠỂBÙỠƯỀBỠỰÓĂBÒPŨỠBÒ)=ŨỞBỠỰÓBÙỠ:0ỘŨBỦỰPBŨỞ)ỸPBŨỘŨBOÝB&:ŨỞBÙỠƯFŨỞBĐCCBỌỴŨB]S/BŨỞỂ0BÓỠƯBŨỞ)ỸPBỤ<ỀB?:ÝPBÒ)ỶPBẸCĂBÉCCBỌỴŨB]S/ŨỞỂ0BÓỠƯBŨỞ)ỸPB?>BẸD-ẼCB?:ÝPB]ỂBẺCCBỌỴŨB]SBÓỠƯBŨỞ)ỸPB?*ỘŨBẼCB?:ÝPẮẴ$ÂừP?ỀỦPŨBẩBÓ(ŨỞBÓỨBŨỠPỖ:BỤƯỄPĂBỤƯỄPB?W?BŨỠJ?BỤỂB]P?ỀỦPŨBẩEBÓỨB?{BŨỠPỘŨB?>B]PƠÓB&)#PBŨIŨỞẮBừP?ỀỦPŨBẩĐBÓ(ŨỞBỤỂBỦY?BÒỄŨỞB]ỂB?W?BÙỠVŨỞBÙÕỦB]P?ỀỦPŨBẩEBŨỠ)ŨỞBÙỠVŨỞBỌ)@ÓB?{BŨỠPỘŨẮẴ$ÂjỠLŨBỌ!B]P?ỀỦPŨBẩBOÍŨỞBÓỆÓỠBŨỂƯẠẴ/$ÂẴ$BÓỤỀ&&ỷẪ$ầƯÒ0ẪÂECB$Ỡ;?B?IỦBŨIŨỞBỠƯÌÓBỌỚBÓỴB?ỠỚB?>BỦÌ?ĂBÓỠĨŨĂBỤ)ŨỞĂB?Ề0BỌ)@ÓB?PỔ$B ;ÓB]ỶPBỆŨỠB&ỆŨỞB?{BŨỠPỘŨB]ỂƯB&ỆŨỞB&ỶỦBQ?BŨỠJ?BĐBỤKŨ/?:KŨBÓỨB?ỠỚBỦỀŨỞBỤỄPBŨỞ:XŨB]P?ỀỦPŨBẩBÒXPBÒỂƯẮẴ$ÂjỔ:B*ỀBŨỞƯỂPBŨIŨỞB?>BẾBỞPỸB&ỆŨỞB?*#BỌPBÓKŨBOVPBÙỎỦBÓỠWŨỞBŨIŨỞBỌỚBÓỠWŨỞBÓỆÓB?PỀB?}BŨỞƯỄPBÓỨBỠỄPBÓỠƯBÒỀẮẴ$ÂẴ?ỀOỤỎB&?0ỤỎỷẪỦỀ*ỞPŨẢĐ$ BỀ:?ƯẪÂẴ?*ÂẴ?ÒÂẴ$ÂĩY?BŨỞỠPỘŨBÓ<:B#Bĩ5BÓỠƯB?ỠJ0B$Ỡ.BŨ[B?ỠPỔ:B]P?ỀỦPŨBẩB*J?BÓỨBÙỠFBŨHŨỞBỦIÓB:ŨỞB?Ỡ)B];B]ỂBÒỜB“*ỀBỌP”BỠỴŨB&ƯB]ỶPBŨỠ[ŨỞBŨỞ)ỸPBỌ)@ÓBÓ:ŨỞBÓJ$BỌ!ẮẴ$ÂểỰÓB]PƠŨBjỠPBÙỠƯỀBểƯỀBị2BÓ(ŨỞBỌGB?>ŨỞBÓVŨỞBOWBÙỔ?B%:FBŨỞỠPỘŨBÓ<:BÓ!ỀBỠỰB#BŨỠ[ŨỞB$Ỡ.BŨ[BỦỶPB&PŨỠBÓƯŨB?ỄPBỦPỖŨBầIÓBŨ)ỶÓBĩ5BÓỠƯB?ỠJ0BẸÉAB$Ỡ.BŨ[BÒỀBỌỎŨB]ỂBÉĐAB$Ỡ.BŨ[BÒỀB?*IŨỞBÙỠVŨỞB?{BÓ:ŨỞBÓJ$BỌ!B]P?ỀỦPŨBẩBÓỠƯBÓỴB?ỠỚBỦRŨỠBỦÌÓBÒ,BỌGBỌ)@ÓBÙỠ:0ỔŨBÓỆƯẮẴ/?ÒÂẴ/?*ÂẴ/?ỀOỤỎÂẴ$ÂầỄŨBÓ(ŨỞBÓỨB?ỠỚBỤJ0B]P?ỀỦPŨBẩB?>BŨỞ:XŨB?Ỡ{ÓB$ỠMỦBHŨB:WŨỞBỠỂŨỞBŨỞỂ0ẮBậỆÓBỤƯỄPBÓỆBỠXPĂBÓỆB?Ỡ:ĂBŨJỦB?{BŨỠPỘŨBỌ)@ÓBÓƯPBỤỂB“&PỘ:B?Ỡ{ÓB$ỠMỦBÓỠ<ỀB]P?ỀỦPŨBẩ”ĂBŨỞƯỂPB*ỀBÓỪŨBÓỨBÒK:BÓỆĂBÓỆBŨỞ>BẶŨỠ)ŨỞBÙỠVŨỞBŨỘŨBỤỄỦBÒ.ŨỞB]RBỤƯỄPBÓỆBŨỂ0B?:0BỞPỂ:B]P?ỀỦPŨBẩBŨỠ)ŨỞBỤỄPBÓỠ<ỀB?Ỡ!0BŨỞĨŨẲĂBÓỆBỦỪPBŨỞĨỦBÒK:ĂB&[ỀB?)ỴPĂB&[ỀBÓỠ:ỀBQ?BOÕƯĂB?ỠS?BOỪĂBOỘĂBỞỀŨĂBỤỪŨỞBỌỬB?*<ŨỞĂBOỴĂBŨỞ(BÓWÓ…Ẵ$ÂừP?ỀỦPŨBẩBÒỄŨỞB]PỘŨBỞPWŨỞBŨỠ)B?Ỡ:WÓBÓ(ŨỞBÓỨBŨỠ)ŨỞBŨỔ:BÓỨB&}BÒ.ŨỞBŨỘŨB?ỠỀỦBÙỠFƯB1BÙPỔŨBOỆÓB&UẮẴ$Âp)ỴŨỞB?ỆÓB]ỶPB?Ỡ:WÓBÙỠỆÓẴ/$ÂẴ$ÂjỠ[ŨỞBỤƯỄPB?Ỡ:WÓBÓỠ<ỀB&?Ỏ*ƯPÒBŨỠ)B?Ỡ:WÓBÙỠỆŨỞB]PỘỦBÓỨB?ỠỚBÓỠÌŨB&{BÓỠ:0ỚŨBỠỨỀBÓ!ỀB]P?ỀỦPŨBẩẮBừRB]L0ĂBŨỔ:BỌỀŨỞBÒ,ŨỞB?Ỡ:WÓBÓỨBÓỠ<ỀB&?Ỏ*ƯPÒBỦỂBỦ:WŨBÒ,ŨỞB?ỠỘỦB]P?ỀỦPŨBẩBŨỘŨBÓỨB&{BỠ)ỶŨỞBÒNŨBÓ!ỀBOỆÓB&UẮẴ$ÂậỆÓBỤƯỄPB?Ỡ:WÓBỞPFỦBÓĨŨBỌPỖ:B?*SBOÕƯB$ỠRBÓ(ŨỞBÓỨB?ỠỚBỤỂỦBỞPFỦB&{BỠJ$B?Ỡ:B]P?ỀỦPŨBẩẮẴ$ÂậỆÓBỤƯỄPB?Ỡ:WÓBỀŨB?ỠKŨĂB?Ỡ:WÓBỌPỖ:B?*SB?ỠKŨBÙPŨỠBFŨỠBỠ)#ŨỞB?ỶPB&{B?*ỀƯBỌÝPBÓỠJ?BÓ!ỀB]P?ỀỦPŨBẩB]ỂBỠJ$B?Ỡ.BÓỀŨ PẮBẫPỖ:BŨỂ0BÓ(ŨỞB F0B*ỀB?)ỴŨỞB?{B]ỶPBÓỆÓBỤƯỄPB?Ỡ:WÓBÓỠWŨỞBŨỠPỜỦBÙỠ:MŨẮẴ$ÂĩÌ?BÙỠỆÓĂBÓỆÓBỤƯỄPB?Ỡ:WÓBỤỂỦBỠỄBÓỠƯỤỎ&?Ỏ*ƯỤĂBỞPFỦBÓỀƯBỠ:0Ổ?BỆ$ĂBỤ@PB?PỚ:BỤỂỦB?HŨỞB?ỆÓBÒ.ŨỞBÓ!ỀB]P?ỀỦPŨBẩẮBpỠỎƯBpờk