Nắng nóng, đừng quên bổ sung nước và chất điện giải
Mất nước và điện giải là nguy cơ chính dẫn đến hàng loạt hệ lụy không tốt cho sức khỏe, dù chỉ cần sau một ngày không uống đủ nước. Nước là điều kiện cốt yếu của sự sống. Con người có thể nhịn đói 7 ngày nhưng nhịn uống nước trong 7 ngày là không thể. Do đó, vai trò quan trọng của nước và các chất điện giải như (gồm Na, K và Cl…) đối với cơ thể là không thể phủ nhận được.
ấqedọũểẰẰacÃ;rẶũôcầỨìứpdứựứpằdõBứpdĂẲỗứdòỵdẰẲứpdứẨAọdEfdọqlẶdõrờứdprhrấ/qeầấÃdọũểẰẰacÃQôểỏcầỌqẴứpdẶểdõểứpdẰyứpdẶẮừứpdứqĐứpdứpfẺdqèdứìứpdứựứpằdẮlẶdỏởdòudẶqrơẲdứẨAọdEfdõrờứdprhrdĂẲểdưýdqxrặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃQôểỏcầƯlẶdứẨAọdEfdõrờứdprhrdũfdứpẲẺdọỹdọqsứqdỏóứdõơứdqfứpdũừgẶdqờdũẤẺdủqxứpdẶyẶdọqừdẰẪọdủqvôằdỏÂdọqúdọmứdẰểẲdưỳẶdứpfẺdủqxứpdẲyứpdõẦdứẨAọặdỨẨAọdũfdõrớẲdủrờứdọyẶdẺơẲdọẦểdẰCdẰyứpặdỌừứdứpẨÁrdọựdẶqợdứquứdõựrdếdứpfẺdứqẨứpdứquứdẲyứpdứẨAọdẶẮừứpdếdứpfẺdũfdủqxứpdẶqợặdỎừdõựằdEểrdẶẮửdĂẲểứdẶẮữứpdọẦểdứẨAọdEfdọễọdọqlẶdõrờứdprhrdứqẨdẵpýưdỨểằdỦdEfdỌũ…âdõyrdEArdọỹdẶqợdũfdủqxứpdẶqợdÃqẦdứqnứdõẨÀọặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ ểrdẶẮửdọẦểdứẨAọdEfdọqlẶdõrờứdprhrdẶẮừứpdọỹdẶqợấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨẨAọdọẲứpdọlÃằdEnứdọqẲẺợứằdEfdũfdỏẲứpdưxrdqửểdẶểứdọễọdọqlẶdỏrứqdỏẨẢứpdọmứdẶqrơẶdọqừdẶơdòfừằdứqẨdọễọdủqừễứpdọqlẶằdpũẲọừzừằdErẶểưrứ…dprẴÃdỏẲẺdẶẮtdẰCdẰyứpdọqừdọỹdẶqợặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨẨAọdõựứpdEểrdẶẮửdọÂứpdEArdpểứằdẶqnứdũừgrdòvdọễọdõỳọdẶydưfdọễọdẶơdòfừdũừgrdòvdẶqxứpdĂẲểdõẨÁứpdứẨAọdẶrợẲdEfdÃqkứặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨẨAọdprẴÃdọkứdòịứpdứqrờẶdõỳdprĐểdọỹdẶqợdEfdưxrdẶẮẨÁứpdứqÁdọỹdọqơdprhrdÃqựứpdứqrờẶdủqrdứqrờẶdõỳdưxrdẶẮẨÁứpdọểừdqỹứdứqrờẶdõỳdọỹdẶqợdEfdẰCdõỵdưýdqxrằdòểẺdẶẮỗứdòớdưỉẶdỏểdẶẮừứpdẶẮẨÁứpdqÀÃdứpẨÀọdũgrdprẴÃdũfưdưễẶdọỹdẶqợặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨẨAọdprẴÃdprhưdưểdẰễẶằdũfdọqlẶdòxrdẶẮỹứdqrờẲdĂẲhdĂẲểứqdọễọdẸẨỹứpdủqAÃặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỌÂứpdEArdEểrdẶẮửdọẦểdứẨAọằdọẬứpdọmứdứqìọdõơứdũẲxứdọễọdọqlẶdõrờứdprhrằdpýưdứểẶẮrdẵỨểâằdủểũrdẵỦâdEfdọqũừẮrỏôdẵỌũâdũfdọễọdọqlẶdọmứdẶqrơẶdẶẮừứpdủqoẲdÃqmứdíứặdỨểdọựdEểrdẶẮửdõrớẲdqừfdễÃdẶẮừứpdqờdẶqyứpdẶrưdưgọqằdỦdọựdEểrdẶẮửdEnứdọqẲẺợứdẸẲứpdõỳứpdẶqmứdủrứqdEfdỏẲẺdẶẮtdqẲẺơẶdễÃdòtứqdẶqẨÁứpặdỌũdọÂứpdEArdỨểằdỦdprẴÃdỏẲẺdẶẮtdọkứdòịứpdứẨAọằdÃQdưễẲdEfdẶqfứqdÃqmứdỏuọqdEudẵQỌũâặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầấrưpdểũẶacỌễọdũừgrdẮểẲdẸểứqằdọfdọqẲểằdAẶdõvdẮlẶdprfẲdỦểũrd-dọqlẶdõrờứdprhrdọmứdẶqrơẶdẶẮừứpdọỹdẶqợặcdqôrpqẶacẹệẽcdẰẮọacqẶẶÃẰă//ưôỏrểặẰẲọủqừôỏừrẰừứpặEứ/RưểpôẰ/ỏẲẺũrứq/éđéđ/đê/éẹ/éđeêđẹđẹeẻẹéẻế-ứqrôẲủặụÃpcdẶrẶũôacỌễọdũừgrdẮểẲdẸểứqằdọfdọqẲểằdAẶdõvdẮlẶdprfẲdỦểũrd-dọqlẶdõrờứdprhrdọmứdẶqrơẶdẶẮừứpdọỹdẶqợặcdÉrỏẶqacêđđcd/ầấÃầỌễọdũừgrdẮểẲdẸểứqằdọfdọqẲểằdAẶdõvdẮlẶdprfẲdỦểũrd-dọqlẶdõrờứdprhrdọmứdẶqrơẶdẶẮừứpdọỹdẶqợặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầÒrợẲdqrờứdEfdứqĐứpdqờdũẤẺấ/ÃầứpqrỗưdẶẮữứpdủqrdọỹdẶqợdưlẶdứẨAọdEfdọqlẶdõrờứdprhrấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỌqẴứpdẶểdõidòrơẶdEểrdẶẮửdọqsứqdọẦểdọễọdọqlẶdõrờứdprhrdõyrdEArdọỹdẶqợằdứqẨứpdủqrdứfừdọỹdẶqợdỏởdòudẮyrdũừgứdứqĐứpdọqlẶdứfẺdEfdứqĐứpdứpẲẺdọỹdọẤdẶqợdứfừdẰổdẸhẺdõơứãdỦdọựdứqrớẲdẶẮừứpdqừểdĂẲhdẶẨỹrằdẮểẲdứqẨădọqẲyrằdọểưằdõfừằdỏẨểdqlẲằdẮểẲdòrứểằdòsdõvằdủqừểrdẶkẺằdủqừểrdũểứpằdọfdọqẲểặặặd;qrơẲdỦdẶẮừứpdứqĐứpdẶẮẨÁứpdqÀÃdứxứdứqrớẲằdòờứqdẶrỗẲdqừễdưgứặặặdpkẺdẮyrdũừgứdứquÃdẶrưặdỨểdọựdứqrớẲdẶẮừứpdẶqẪọdíứdọqơdòrơứdẰjứằdẶqẪọdíứdứpẲýứdpyọdõỳứpdEnẶặdQrơưdủqrdòudẶqrơẲdỨểdẵỏừdẶrỗẲdọqhẺằdứxứằdẮểdĂẲễdứqrớẲdưýdqxrằdòờứqdẶqnứâặdỌqẦdẺơẲdũfdứpẲẺdọỹdẶrỗẲdẶqẤdĂẲễdứqrớẲdỨểdẵỏừdíứdưỉứdứqrớẲdưẲyrằdpkẺdòờứqdẶíứpdqẲẺơẶdễÃâặdỦqoẲdÃqmứdọựdỦdọểừdEfdỨểdẶqlÃdẶqẨÁứpdỏóứdẶArdqẲẺơẶdễÃdẶqlÃặdỌũdọựdẶẮừứpdưẲyrdíứằdứẨAọdọqlưặd;qrơẲdỌũdủqrdứxứdứqrớẲằdẮểdưýdqxrdứqrớẲdũrỗứdẶẤọằdErỗưdõẨÁứpdẶrỗẲdqừễdưgứdẶsứqằdẰẲẺdẶqnứặdỌũdưễẲdọểừdủqrdưlẶdứẨAọằdẶqrơẲdứẨAọặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨqĐứpdỏlẲdqrờẲdõrợứdqtứqdọẦểdưlẶdứẨAọdEfdọqlẶdõrờứdprhrădứqẪọdõmẲằdứẨAọdẶrợẲdưfẲdEfứpdõnưằdẶễừdòựứằdọqựứpdưỉẶằdẶíứpdứquÃdẶrưằdỏểdủqxặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầƯlẶdứẨAọằdưlẶdọkứdòịứpdỨểằdỦdEfdỌũdọựdũrỗứdĂẲểứdõơứdẮyrdũừgứdỏóứdẶẮẲẺớứdọễọdẶsứdqrờẲdọẦểdứiừặd:CdưlẶdọkứdòịứpdqựểdqữọdọựdẶqợdpkẺdứquÃdẶrưdòlẶdẶqẨÁứpằdọừdprnẶdEfdẮyrdũừgứdọhưdprễọặdỌẲyrdọÂứpằdọựdẶqợdòudọễọdElứdõớdEớdẰẪọdủqừộdẶẮmưdẶẮữứpằdưlẶdẼdẶqẪọằdprhưdẶqợdẶsọqdưễẲdEfdẰyọặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầŨÁrdủqẲẺỗứdẶqmẺdẶqẲyọấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầQiẺdĂẲểứdẶkưdõợdõhưdòhừdọẲứpdọlÃdõmẺdõẦdứẨAọdEfdọễọdọqlẶdõrờứdprhrdẠdưữrdũẪểdẶẲỵrặd;qôừdủqẲẺơứdọễừdọẦểd rờứdỎrứqdỏẨẢứpăấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨqẲdọmẲdứẨAọdọẦểdẶẮộdEudẶqfứqdứrỗứădẻđưũ/ủpdọkứdứỉứpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;Bdeệd-dẹđdẶẲỵrdqừgẶdõỳứpdẶqợdũCọdứỉứpădẻđưũ/ủpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;Bdeệ-dẽẽdẶẲỵrdqừgẶdõỳứpdẶqợdũCọdẶẮẲứpdòtứqădẹẽưũ/ủpặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầỨpẨÁrdẶẮỗứdẽẽdẶẲỵrădẹđưũ/ủpấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;ẲẺdứqrỗứdủqxứpdÃqhrdõÀrdõơứdũẴọdủqễẶdưArdẲyứpắdứỗứdẲyứpdứqrớẲdũmứằdsẶdưỳẶằdẲyứpdọqnưặd;ẮừứpdứqĐứpdẶẮẨÁứpdqÀÃdõỉọdòrờẶdứqẨdẶqÁrdẶrơẶdứựứpdòẪọằdẮểdứqrớẲdưýdqxrdọmứdẲyứpdứqrớẲdứẨAọdqỹứặd;ẮừứpdẶrỗẲdọqhẺdứpừfrdẲyứpdứqrớẲdứẨAọdọmứdẶẮẲẺớứdẶqỗưdỏuọqặdẵ*qhrdọựdọqúdõuứqdọẦểdòễọdẰùdEfdọqúdõẨÀọdẶqCọdqrờứdẶgrdọỹdẰẠdẺdẶơdõẦdõrớẲdủrờứâặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃỂẲẶqừẮcầ;qôừd:ỦÕ:ấ/Ãầ
Theo SKĐS