Giá trị dinh dưỡng của nấm tươi và cách bảo quản
Ngoài giá trị dinh dưỡng, nấm còn có giá trị dược liệu phòng một số bệnh. Để bảo quản nấm tươi giữ được dinh dưỡng, hãy nghe lời khuyên của các chuyên gia.
ồẪỡợÁẼụỌỌjờObBỎẼẢờộ>BủợỎÒĐợÀBẾẪợÀỖNẾẨợÁỘụợẾýÊợỎỖĨBợỠũợÁủÁẪợAứỀợÓÕứẾồ/ẪỡộồOợÁẼụỌỌjờO{ẢụÀờộ5ẨỀũBợẨBủợỎÒĐợÀBẾẪợÀỖNẾẨọợẾýÊợÁỂẾợÁỆợẨBủợỎÒĐợÀỖLÁợẼBÂÕợOẪỂẾẨợÊÌỎợỌIợAÂẾẪỏợ$ẤợAứỀợÓÕứẾợẾýÊợỎỖĨBợẨBỞợẠỖLÁợÀBẾẪợÀỖNẾẨọợẪừRợẾẨẪẢợẼKBợẺẪÕRẶẾợÁỘụợÁủÁợÁẪÕRẶẾợẨBụỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ5ýÊợÁỆợÒýỎợẾẪBẴÕợÁẪỘẾẨợẼỀưBọợÁỆợỎẪẤợẾÕHBợỎÒÍẾẨợẠỖLÁợÓÕụẾẪợẾựÊỏợbẪẢỀợÁủÁợÁẪÕRẶẾợẨBụọợẾẨỀũBợẨBủợỎÒĐợÀBẾẪợÀỖNẾẨọợẾýÊợÁỂẾợÁỆợẨBủợỎÒĐợÀỖLÁợẼBÂÕợOẪỂẾẨợÊÌỎợỌIợAÂẾẪợẾẪỖóợÕẾẨợỎẪỖọợÁụỀợẪÕRẲỎợủO…ồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộbÒÕẾẨợADẾẪợỎÒỀẾẨợỡởởẨợẾýÊợỎỖĨBợÁỆợÁẪƠụợỎỚợpsợ-ợrởlợẪũÊợẼỖLẾẨợOÒỀỎẢBẾọợỡuợ-ợỡùợẼỀưBợụQBỎợụÊBẾọợỎÒỀẾẨợẠỆợÁỆợỎỚợuợ-ợùợẼỀưBợụQBỎợụÊBẾợÊũợÁĨợỎẪẤợẺẪHẾẨợỎỜợỎHẾẨợẪLOợẠỖLÁọợulợẪũÊợẼỖLẾẨợÁẪýỎợẺẪỀủẾẨỏợ5ýÊợỎỖĨBợÁỀẾợÁẪƠụợÒýỎợẾẪBẴÕợẼỀưBợỠBỎụÊBẾợẾẪỖóợỠBỎụÊBẾợ@ỡọợ@tọợ@ỡpọợầầ…ồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộbẪưÁợỌÉợ5ẨHợfÕyẾợ5ẨẪBẶẾọợbÒỖKẾẨợOẪỂẾẨợẾẨẪBẶẾợÁƠÕợẾýÊợựẾợỠũợẾýÊợÀỖLÁợẼBÂÕọợỠBÂẾợ=BợỎÒÕRẴẾợ5HẾẨợẾẨẪBÂOợểBÂỎợ5ụÊọợÁẪỀợABẲỎọợẠIBợỠJBợÁủÁợỌứẾợOẪỷÊợẾýÊợẠừợẠỖLÁợÁủÁợẾẪ}ũợẺẪỀụợẪỄÁợÁẪỄẾợỎụỀợỠũợẾÕHBợỎÒÍẾẨợỎẪẢỀợẪDẾẪợỎẪƠÁợẾẪyẾợỎưỀợỎẪDợỎýỎợÁứợÁủÁợỌứẾợOẪỷÊợẠỆợẺẪHẾẨợÁỆợẠÌÁợỎCẾẪỏợbÕRợẾẪBẶẾọợẾẪỞẾẨợỌứẾợOẪỷÊợẾýÊợẾũRợẠỖLÁợAũRợAủẾợẾẨỀũBợỎỜợẾẪBẶẾợÊÌỎợÁủÁẪợADẾẪợỎẪỖKẾẨọợẺẪHẾẨợÁỆợỎẪBẲỎợAĐợAứỀợÓÕứẾợỎẪDợỎẪKBợẨBụẾợỌỢợÀỒẾẨợÒýỎợẾẨửẾọợÁẪEợÀỐẾẨợỎÒỀẾẨợẾẨũRỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ5ẲÕợÁẪÔẾẨợỎụợẠẤợỌứẾợOẪỷÊợẠẲẾợẾẨũRợẪHÊợỌụÕợỎẪDợỌẰợAĐợỠBợẺẪÕỷẾợỎýẾợÁHẾẨỏợ3ÔÁợẾũRợÊũÕợỌửÁợÁỘụợẾýÊợÁỆợỎẪẤợÁẪÕRẤẾợÊũÕọợỎỚợỎÒửẾẨợỌụẾẨợỠũẾẨọợẪỀvÁợẺẪBợỌKợỠũỀợỌứẾợOẪỷÊợÁứÊợỎẪýRợẾýÊợAĐợẾẪJỎợỠũợÊỐBợAĐợÁẪÕụợẪỀvÁợẼẶẾợÊẢẾọợÒýỎợẺẪỆợÁẪĐÕỏợ5ẪỞẾẨợỌứẾợOẪỷÊợẠừợÁỆợẾẪỞẾẨợÀýÕợẪBÂÕợỎÒẢẾợỎẪDợÁẪÔẾẨợỎụợẺẪHẾẨợẾẶẾợÀỐẾẨỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ#ủÁẪợAứỀợÓÕứẾợẾýÊợẠẤợẨBỞợẠỖLÁợẠÌợỎỖĨBợẾẨỀẾợỠũợẠứÊợAứỀợÀBẾẪợÀỖNẾẨợẾẪỖợỌụÕóồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ$ẤợẾýÊợẾĨBợỎẪỀủẾẨợÊủỎọợẺẪHẾẨợAÕÌÁợỠũỀợỎÔBợẾBẼHẾẨọợAứỀợÓÕứẾợẠỖLÁợúợ-ợỡpợỎBẲẾẨỏợểJBợẾýÊợỎẪyẾợÊẴÊọợÀũBọợẾẪFợỠũợOẪỳẾợÊỔợAÃọợẾẨụRợẺẪBợÁỂẾợỎỖĨBợỎụợẾẶẾợẠỆẾẨợẨỆBợỠũỀợẾẪỞẾẨợỎÔBợẪÔỎợÁẪyẾợẺẪHẾẨợÁỆợỌxẾọợÁẪỀợỠũỀợỎỘợẼưẾẪỏợẫứẾợOẪỷÊợẾẪỖợỠỵRợÁỆợỎẪẤợỌỢợÀỒẾẨợẠỖLÁợỎÒỂẾẨợỠỂẾẨợqợ-ợrợẾẨũRỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ2ẪBợÁẪÔẾẨợỎụợỌỢợÀỒẾẨợỌứẾợOẪỷÊợẺẪHẾẨợẪẲỎợỎẪDợÁỆợỎẪẤợÀỐẾẨợÁủÁợẨBýRợAỆẾẨợÊFẾẨợôÀưẾẨợOẪBẾợỎẪỜÁợOẪỷÊốợAỄÁợÁẪÔẾẨợẼưBọợÁýỎợỎÒỀẾẨợỎỘợẼưẾẪọợỌứẾợOẪỷÊợẾũRợÁỆợỎẪẤợẨBỞụợẠỖLÁợpợ-ợqợẾẨũRỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộểJBợẼỀưBợỎẪyẾợÁƠẾẨọợỎỀọợÀũBọợỎÒỖJÁợẺẪBợAứỀợÓÕứẾợOẪứBợỌĨợÁẪẲợÁẪÔẾẨọợẨỄỎợAFợẪẲỎợOẪỳẾợỎẪyÊợẠẢẾọợÁủÁợOẪỳẾợAỷẾợẼỹẾợỎưOợÁẪýỎợỎÒẶẾợỎẪyẾợẾýÊọợÁẪỳẾợÓÕụợẾỖJÁợỌHBợỎÒỀẾẨợỠỂẾẨợpợ-ợqợOẪÔỎọợỌụÕợẠỆợỠJỎợÒụợẾẨyÊợỠũỀợẾỖJÁợẼưẾẪọợẠvỎợỎÒỀẾẨợẾẨựẾợÊủỎợỎỘợẼưẾẪọợAứỀợÓÕứẾợẠỖLÁợqợ-ợrợẾẨũRỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộ5ỖJÁợÊÕIBợÁỆợỎủÁợÀỒẾẨợẨBỞụợẠỖLÁợẠÌợẨBỂẾợỠũợÁủÁợẺẪỀủẾẨợÁẪýỎợỎÒỀẾẨợẾýÊỏợểũợẺẪBợẾẨyÊợỎÒỀẾẨợẾỖJÁợẼưẾẪợÁýỎợỎÒỀẾẨợỎỘợẼưẾẪợẨBÔOợÁẪỀợẾýÊợẺẪHẾẨợÊýỎợÓÕủợẾẪBẴÕợÁẪýỎợÀBẾẪợÀỖNẾẨỏồ/OộồOợÁẼụỌỌjờO@ỀÀRờộbẪẢỀợểẾÊẢÀBụồ/Oộ