Công thức uống trà xanh chuẩn 2026 tốt cho huyết áp và tim mạch, đặc biệt với người châu Á
Cập nhật: 09:54 12/01/2026 GMT+7
Nghiên cứu dựa trên 36 thử nghiệm lâm sàng cho thấy, trà xanh là liệu pháp hỗ trợ hạ huyết áp hiệu quả, đặc biệt là với người châu Á và phụ nữ.
ọÂơổỳĐsMMíộJấẤNĐỹộỏỲỆÉẴổNÂỐỳổOỂÉẴổNLuổỜsÉÂổỳÂOxÉổớỗớỡổNỂNổỳÂẸổÂOỢÃNổtJổƠuổNẤEổEúỳÂmổỷứỳổýẤẮNổƠÍẤổÉẴÔÌẤổỳÂửOổTọ/ÂơỏọJổỳĐsMMíộJ!ỹsỵộỏ0ẴÂẤẢÉổỳỐOổỵỘsổNLẢÉổờỡổNÂỔổÉẴÂẤẮEổĐửEổMuÉẴổỳÂẸổNÂữỢmổNLuổỜsÉÂổĐuổĐẤẮOổJÂtJổÂHổNLỊổÂúổÂOỢÃNổtJổÂẤẮOổKOùmổỷứỳổýẤẮNổĐuổƠÍẤổÉẴÔÌẤổỳÂửOổTổƠuổJÂỌổÉỖnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ0ẴÂẤẢÉổỳỐOổỳÂẸổNÂữỢổƠẤẮỳổýGổMOÉẴổNLuổỜsÉÂổẴẤÓJổẴẤùEổỳùổỳÂẪổMỂổÂOỢÃNổtJổNỂẤổỷsổƠuổNỂẤổNÂẤẰOmổÉÂữNổĐuổỈổÉÂỖÉẴổÉẴÔÌẤổỳẺổEỐỳổÂOỢÃNổtJổÉĂÉổNỒổơớỗổEE!ẴổNLỈổĐẢÉnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJ(ÉNỹLấẤNĐỹộỏấLuổỜsÉÂổẴẤÓJổÂHổNLỊổÂúổÂOỢÃNổtJổƠuổýùẸổƠẮổEúỳÂổEtOọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏấủÉẴổÂOỢÃNổtJổĐuổEFNổƠữÉổỷĂổMỐỳổDÂẾỹổNẸuÉổỳvOổÉẴÂẤẢEổNLÊÉẴổƠuổĐuổỢÃOổNỂổÉẴOỢổỳIổÂuÉẴổỷvOổẴửỢổLsổỳtỳổýẮÉÂổNẤEổEúỳÂmổýsẸổẴỄEổỷsOổNẤEổƠuổỷFNổKOPnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ]ÂẤổNQổĐẮổEũỳổýẮÉÂổNủÉẴổÂOỢÃNổtJổNẤÃJổNỌỳổẴẤsổNủÉẴmổÉÂẤĂOổÉẴÔÌẤổNẬEổDẤÃEổỳtỳổJÂÔIÉẴổJÂtJổNỘổÉÂẤẢÉổƠuổỳÂÃổỷFổủÉổOỂÉẴổỷẰổẴẤÓJổDẤẰEổMẸtNổNẬÉÂổNLúÉẴổỳỎsổEẬÉÂnổấLẸÉẴổMỂổỷẺmổNLuổỜsÉÂổNÂOổÂÓNổMỘổỳÂÓổỞổÉÂÌổÂuEổĐÔỊÉẴổỳÂữNổỳÂỂÉẴổẸỜỢổÂẺsổỳsẸổƠuổÉÂỖÉẴổĐỊẤổẦỳÂổMỐỳổDÂẾỹổNẤĂEổÉủÉẴnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọsổỳĐsMMíộỵỹNsẤĐ-ẤEẴ-ĐẤẴÂNýẸỜộổNẤNĐỹíộÝGổMOÉẴổNLuổỜsÉÂổẴẤÓJổẴẤùEổỳùổỳÂẪổMỂổÂOỢÃNổtJổNỂẤổỷsổƠuổNỂẤổNÂẤẰOnộổÂLỹẲíộÂNNJMk//MOỳDÂẸỹỵẸẤMẸÉẴnKĐNÉMnEỹỵẤsỳỵÉnƠÉ/ờớợợởởrớơqpờrqởởờỡ/ớỗớỡ/ơ/ỡ/NLs-ỜsÉÂ-MỹẸ-ơpỡpỡpớỗrờợơớớởqrqợởpỡnCJẴộổNsLẴỹNíộ_ýĐsÉDộổLỹĐíộÉẸẸJỹÉỹLộổỵsNs-ẲsÉỳỢýẸỜíộẤEẴ-ĐẤẴÂNýẸỜộổỵsNs-ÂỢý-MMJ-ẤÉ-ẤEsẴỹ-ẸƠỹLĐsỢíộỡởỡỡỗẲpỳợỵởỗỡỹẲqrỳsỵợỵỡởộổỵsNs-ÂỢý-MMJ-sỵ-JĐsỳỹ-MNsNOMíộỹEJNỢộỏọẤEẴổNẤNĐỹíộỲỆÉẴổNÂỐỳổOỂÉẴổNLuổỜsÉÂổỳÂOxÉổớỗớỡổNỂNổỳÂẸổÂOỢÃNổtJổƠuổNẤEổEúỳÂmổỷứỳổýẤẮNổƠÍẤổÉẴÔÌẤổỳÂửOổT-ổÙÉÂổơnộổMLỳíộ//ẤnýsẸJÂONÂẸnƠÉ/ÉỹỚM/ớỡỗơ/ơỗpỵỡỗqởơớờNởpĐơnỚỹýJộổsĐNíộỲỆÉẴổNÂỐỳổOỂÉẴổNLuổỜsÉÂổỳÂOxÉổớỗớỡổNỂNổỳÂẸổÂOỢÃNổtJổƠuổNẤEổEúỳÂmổỷứỳổýẤẮNổƠÍẤổÉẴÔÌẤổỳÂửOổTộổỚẤỵNÂíộơỗớợộổÂỹẤẴÂNíộơỗớợộổ/ỏọ/sỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJỲsJNẤẸÉộỏÝGổMOÉẴổNLuổỜsÉÂổẴẤÓJổẴẤùEổỳùổỳÂẪổMỂổÂOỢÃNổtJổNỂẤổỷsổƠuổNỂẤổNÂẤẰOnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ FNổÉẴÂẤẢÉổỳỐOổỳỎsổ sÂMÂẤỵổẵỹzsỹẤổƠuổỳFÉẴổMỘổóớỗớợòổNGÉẴổÂỊJổờỡổNÂỔổÉẴÂẤẮEổĐửEổMuÉẴổỳÂẸổNÂữỢổNLuổỜsÉÂổẴẤÓJổÂúổÂOỢÃNổtJổLỀổLẮNnổ0ẴÂẤẢÉổỳỐOổÉuỢổMỔổỵỌÉẴổJÂÔIÉẴổJÂtJổ.ẵSỴỸổóEFNổNẤẢOổỳÂOxÉổLữNổDÂũNổDÂỹổỷẰổỷtÉÂổẴẤtổỳÂữNổĐÔỊÉẴổýưÉẴổỳÂỐÉẴổỢổÂÊỳòổỷẰổỷtÉÂổẴẤtổEFNổỳtỳÂổÂẮổNÂỂÉẴổNtỳổỵỌÉẴổỳỎsổƠẤẮỳổýGổMOÉẴổNLuổỜsÉÂổỷỂẤổƠÍẤổÂOỢÃNổtJổNửEổNÂOổƠuổÂOỢÃNổtJổNửEổNLÔIÉẴổKOsổJÂửÉổNẦỳÂổNGÉẴổÂỊJổỳtỳổNÂỔổÉẴÂẤẮEổĐửEổMuÉẴổÉẴyOổÉÂẤẢÉổỳẺổỷỂẤổỳÂỐÉẴnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏặÂửÉổNẦỳÂổÉÂẺEổJÂỌổỳÂẸổNÂữỢổNtỳổỵỌÉẴổEúÉÂổÂIÉổỈổÉÂỖÉẴổÉẴÔÌẤổNÂsEổẴẤsổỳẺổÂOỢÃNổtJổÉĂÉổỳsẸổóâÝặổ≥ơớỗổEE!ẴòmổÉÂỖÉẴổÉẴÔÌẤổNẤẢOổNÂỌổọởỗỗổEẴổNLuổỜsÉÂ/ÉẴuỢmổỳtỳổÉẴÂẤẢÉổỳỐOổ≤qổNOvÉmổỵửÉổMỂổỳÂửOổTổƠuổJÂỌổÉỖnổ]ÂỆÉẴổNẬEổNÂữỢổEỂẤổĐẤẢÉổÂẮổLỀổLuÉẴổẴẤỖsổMỘổNÂsỢổỷGẤổÂOỢÃNổtJổƠuổĐẤĂOổĐÔỊÉẴổNLuổÂẸứỳổNÂÌẤổẴẤsÉổỳsÉổNÂẤẮJnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ0ẴÂẤẢÉổỳỐOổDÃNổĐOwÉmổýGổMOÉẴổNLuổỜsÉÂổỳẺổĐẤẢÉổKOsÉổỷÃÉổƠẤẮỳổẴẤùEổÉÂÁổÂOỢÃNổtJổNửEổNÂOổƠuổNửEổNLÔIÉẴnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏấOỢổÉÂẤẢÉmổỳtỳổNtỳổẴẤùổỳỎsổÉẴÂẤẢÉổỳỐOổNLẢÉổỳÕÉẴổĐÔOổỞmổỵẸổNẦÉÂổDÂỆÉẴổỷỄÉẴổÉÂữNổƠuổNÂẤÃOổýưÉẴổỳÂỐÉẴổLỀổLuÉẴổƠĂổNtỳổỵỌÉẴổNÂỹẸổĐẤĂOổĐÔỊÉẴổƠuổNÂÌẤổẴẤsÉổMỔổỵỌÉẴmổNLuổỜsÉÂổÉẢÉổỷÔỊỳổỜỹEổÉÂÔổEFNổJÂÔIÉẴổJÂtJổýGổMOÉẴổỷẰổDẤẰEổMẸtNổÂOỢÃNổtJnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJ(ÉNỹLấẤNĐỹộỏấtỳổỵỌÉẴổÂỖOổẦỳÂổỳỎsổNLuổỜsÉÂọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỲtỳổÉẴÂẤẢÉổỳỐOổEÍẤổÉÂữNổỳÂẪổLsổLưÉẴổNLẸÉẴổNLuổỜsÉÂổỳÂỐsổÂuEổĐÔỊÉẴổỳsẸổỳsNỹỳÂẤÉổóỷứỳổýẤẮNổĐuổỸ.Ỳ.òổỳẺổNtỳổỵỌÉẴkọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏặÂtổƠĨổEùÉẴổýtEổỷFÉẴổEúỳÂkọ/Ấỏọ/ýỏổỸ.Ỳ.ổỳẺổDÂùổÉủÉẴổÂẼsổNsÉổỳtỳổEùÉẴổJLẸNỹẤÉổÉẴOỢổÂẤẰEổNLẸÉẴổEúỳÂổEtOmổẴẤÓJổÉẴủÉổÉẴỒsổỜIổƠỖsổỷFÉẴổEúỳÂổƠuổỷFNổKOPnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏ!úổÂOỢÃNổtJổÉÂÁkọ/Ấỏọ/ýỏổầỂÉẴổNLuổỜsÉÂổỷÓÉẴổỳtỳÂổẴẤÓJổEúỳÂổEtOổĐẤÉÂổÂẸúNổƠuổNÂỆÉẴổNÂẸtÉẴổÂIÉmổNỒổỷẺổĐuEổẴẤùEổtJổĐỘỳổEtOnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏ.ẤùEổỳÂẸĐỹMNỹLẸĐổỜữOổó"Ỵ"òkọ/Ấỏọ/ýỏổ.ẤÓJổýùẸổƠẮổNLtẤổNẤEổDÂẾẤổỳtỳổýẤÃÉổỳÂỐÉẴổÉẴOỢổÂẤẰEnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏấtỳổỵỌÉẴổJÂỌổỳỎsổNLuổỜsÉÂọ/ýỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏỲsẲẲỹẤÉỹổẴửỢổNtỳổỵỌÉẴổÉẴÔỊỳkọ/Ấỏọ/ýỏổấLuổỜsÉÂổỳÂỐsổỳsẲẲỹẤÉỹnổ0ÃOổOỂÉẴổKOtổỷứỳổÂẸứỳổKOtổÉÂẤĂOmổÉẺổMẠổĐuEổNủÉẴổÉÂẨJổNẤEổƠuổẴửỢổLsổỳtỳổỳIÉổNủÉẴổÂOỢÃNổtJổDẨỳÂổJÂtNnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏấÔIÉẴổNtỳổNÂOỂỳkọ/Ấỏọ/ýỏổấLuổỜsÉÂổỳẺổNÂẰổĐuEổẴẤùEổÂẤẮOổKOùổỳỎsổEFNổMỂổĐẸúẤổNÂOỂỳổÂOỢÃNổtJổÂẸứỳổNÂOỂỳổĐuEổĐẸụÉẴổEtOổóÉÂÔổêsLẲsLẤÉònổấLuổỜsÉÂổỳÕÉẴổùÉÂổÂÔỈÉẴổỷÃÉổNÂOỂỳổ0sỵẸĐẸĐổóEFNổĐẸúẤổNÂOỂỳổỳÂÁÉổýỹNsổNLẨổÂOỢÃNổtJnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏ.ửỢổEữNổÉẴỎkọ/Ấỏọ/ýỏổỶỂẤổƠÍẤổÉẴÔÌẤổýẮÉÂổNẤEmổEữNổÉẴỎổĐuổộNÂOỂỳổỷFỳộổĐuEổNẬÉÂổNLúÉẴổýẮÉÂổÉứÉẴổÂIÉổLữNổÉÂsÉÂnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJ(ÉNỹLấẤNĐỹộỏỲỆÉẴổNÂỐỳổOỂÉẴổNLuổỜsÉÂổNỂNổỳÂẸổÉẴÔÌẤổýẮÉÂổNủÉẴổÂOỢÃNổtJổƠuổNẤEổEúỳÂọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏ"ẤĂOổĐÔỊÉẴkổọ/Ấỏọ/ýỏ]ÂỆÉẴổÉẢÉổOỂÉẴổKOtổớổ-ổờổNtỳÂổNLuổEHẤổÉẴuỢnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏỲtỳÂổJÂsổDÂẸsổÂÊỳkọ/Ấỏọ/ýỏổ HẤổNtỳÂổÉẢÉổỵÒÉẴổDÂẸùÉẴổớổẴổĐtổDÂỆổÂẸứỳổởổẴổĐtổNÔIẤnổấỂNổÉÂữNổĐuổỵÒÉẴổĐtổNLuổNÔIẤmổJÂsổĐẸụÉẴmổDÂỆÉẴổOỂÉẴổNLuổỷứỳổÂẸứỳổNLuổỷẰổKOsổỷẢEnổ!úÉổỳÂÃổNLuổNÓẤổĐÊỳổỳỆÉẴổÉẴÂẤẮJổƠẬổỳÂỐsổÉÂẤĂOổEúNổNLuổƠuổẦNổÂẸúNổỳÂữNổÂIÉnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ0ÂẤẮNổỷFổÉÔÍỳổNỒổpqổỷÃÉổqỗổỷFổỲổóDÂỆÉẴổỵÒÉẴổÉÔÍỳổơỗỗổỷFổỲổƠẬổMẠổĐuEổỳÂtỢổĐtổNLumổNúẸổƠẨổỷũÉẴổỳÂtNổƠuổJÂtổÂỎỢổÂẸúNổỳÂữNổỸ.Ỳ.ònổ!ụỢổtJổỵỌÉẴổDRổNÂOwNổ“LỔsổNLu”ổóỷGổýẾổÉÔÍỳổỷvOổMsOổợởổẴẤửỢòổỷẰổĐẸúẤổýẾổýÍNổỳsẲẲỹẤÉỹmổẴẤÓJổýùẸổƠẮổÉÂẨJổNẤEnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọýỏọẤỏấÂÌẤổỷẤẰEkọ/Ấỏọ/ýỏổâsOổýỖsổủÉổẦNổÉÂữNổơổẴẤÌổóỷẰổDÂỆÉẴổỳùÉổNLỈổÂữJổNÂỌổMũNòổƠuổNLÔÍỳổDÂẤổÉẴỎổẦNổÉÂữNổởổẴẤÌnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJ(ÉNỹLấẤNĐỹộỏ"ÔOổỞổỳÂOÉẴọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏấOỢổEsÉẴổĐúẤổĐỊẤổẦỳÂổNOỢẮNổƠÌẤổỳÂẸổEúỳÂổEtOổƠuổẴẤùEổƠẤẢEổÉÂÔÉẴổNLuổỜsÉÂổỳÂẪổĐuổĐẤẮOổJÂtJổÂHổNLỊnổấLuổỜsÉÂổĐuổĐẤẮOổNLẬÉÂổÂHổNLỊổỵuẤổÂúÉmổDÂỆÉẴổJÂùẤổ“NÂOỂỳổNẤẢÉ”ổỳẺổNtỳổỵỌÉẴổNỐỳổNÂẬnổỶẰổDẤẰEổMẸtNổÂOỢÃNổtJổýĂÉổƠỖÉẴmổỳvÉổNOửÉổNÂỎổJÂtỳổỷỄổỷẤĂOổNLẨổỳỎsổýtỳổMBổƠuổDÂỆÉẴổNỘổỞổýẾổNÂOỂỳnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ!ụỢổĐOỆÉổĐũÉẴổÉẴÂỹổỳIổNÂẰổỷẰổỷẤĂOổỳÂẪÉÂổĐÔỊÉẴổNLuổJÂÒổÂỊJmổNLtÉÂổỷẰổÉÂẨJổNẤEổNủÉẴổÉÂsÉÂnổấỂNổÉÂữNmổÉẴÔÌẤổýẮÉÂổNẤEổEúỳÂmổÂOỢÃNổtJổÉẢÉổÂẾẤổỞổDẤÃÉổýtỳổMBổỷẤĂOổNLẨổNLÔÍỳổDÂẤổỳẺổỞổỷẨÉÂổỵÒÉẴổNÂÔÌÉẴổỜOỢẢÉnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỶỄÉẴổNÂÌẤổỵOỢổNLẬổỳÂÃổỷFổỵẤÉÂổỵÔĨÉẴổĐuÉÂổEúÉÂổỷỎổỳtỳổÉÂẺEổỳÂữNmổẦNổEOỂẤmổÉÂẤĂOổLsOổỜsÉÂổƠuổNÂẺẤổKOỹÉổƠwÉổỷFÉẴổNÂÔÌÉẴổỜOỢẢÉổỳÂẦÉÂổĐuổ“DẤĂÉẴổýsổỳÂửÉ”ổƠỖÉẴổỳÂũỳổÉÂữNnổâỘổDẤẢÉổNLẬổDÃNổÂỊJổĐỂẤổMỂÉẴổDÂẸsổÂÊỳổEÍẤổĐuổỳÂẬsổDÂẺsổýùẸổƠẮổNLtẤổNẤEổDÂẾỹổEúÉÂnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJSONÂẸLộỏấâổóÝẤẢÉổMẸúÉổNÂỹẸổMOỳDÂẸỹỵẸẤMẸÉẴnƠÉòọ/Jỏ
TS (Biên soạn theo suckhoedoisong.vn)