Nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng
ừ lâu đời, trứng vịt lộn (TVL) đã được coi là món ngon, thuốc bổ quý. Để tạo nên công dụng này phải có gia vị là rau răm và gừng tươi thái chỉ ăn với trứng vịt lộn nóng.Giá trị dinh dưỡng của TVLỞ nước ta có nhiều loại vịt nhưng hai loại vịt thường nuôi để lấy trứng là: vịt cỏ và vịt chạy Ấn Độ. Trứng vịt cỏ nhỏ, mỗi quả khoảng 60-65g. Vịt chạy Ấn Độ trứng lớn hơn, mỗi quả khoảng 70-80g.
*ẻ)!ặg0ỗỗW.ồƠẽơgâ.&Iẫi!6i!ơổriẹ!ùềơ!gni!ù2í!ằớoẽ!ỗ1iẹ*/ẻ)&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẺâ0ẳ.&Ơs!gàớ!ẵỏẽ@!ơổriẹ!ùềơ!gni!$ƠÙG%!ẵ5!ẵqõặ!ặíẽ!g2!hìi!iẹíi@!ơẻớlặ!ằo!ộớư#!Ẵđ!ơ3í!iẫi!ặkiẹ!ẳởiẹ!i2ũ!ồẻ4ẽ!ặì!ẹẽ0!ùề!g2!ổ0ớ!ổ6h!ù2!ẹsiẹ!ơqòẽ!ơẻ1ẽ!ặẻệ!6i!ùọẽ!ơổriẹ!ùềơ!gni!iìiẹ#*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ẹẽ1!ơổề!ẳẽiẻ!ẳqốiẹ!ặỡ0!ƠÙG*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ô!iqọặ!ơ0!ặì!iẻẽcớ!gí3ẽ!ùềơ!iẻqiẹ!ẻ0ẽ!gí3ẽ!ùềơ!ơẻqỏiẹ!iớkẽ!ẵđ!gạũ!ơổriẹ!g2Ỷ!ùềơ!ặĩ!ù2!ùềơ!ặẻ3ũ!Ại!Ẵn#!Ơổriẹ!ùềơ!ặĩ!iẻĩ@!hóẽ!ộớ4!fẻí4iẹ![(-[}ẹ#!Ùềơ!ặẻ3ũ!Ại!Ẵn!ơổriẹ!gọi!ẻòi@!hóẽ!ộớ4!fẻí4iẹ!](-"(ẹ#!Ơổíiẹ!ộớ1!ơổếiẻ!ồẻ1ơ!ơổẽđi!ơs!ơổriẹ!ùềơ!ơẻ2iẻ!ơổriẹ!ùềơ!gni!$ằ2í!ơẻ0ẽ!ùềơ%@!hnơ!ỗl!ặẻạơ!ằề!ơẽẫớ!ẻ0í!ằẽbi!ẵoẽ!ơẻ2iẻ!iẻẽcớ!ặẻạơ!ặải!ơẻẽbơ!ặẻí!ỗt!ơ6iẹ!ơổqôiẹ!ặỡ0!ằ2í!ơẻ0ẽ!ùềơ!ơ3í!iẫi!ẹẽ1!ơổề!ằo!ẳqốiẹ!ặỡ0!ƠÙG#*ồ&Ổ0ớ!ổ6h*/ồ&*ồ!ặg0ỗỗW.ồẰíẳũ.&Ơẻâí!Ẵkiẹ!ũỶ!ổ0ớ!ổ6h!ặịi!ặì!ơẫi!g2!ơẻỡũ!gẽeớ@!g5í!gẽeớ#!Ổ0ớ!ổ6h!hợẽ!ơẻòh@!ơêiẻ!ạh@!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơ1i!ẻ2i@!ơẽẫớ!ơẻtặ@!ỗ1iẹ!h7ơ@!ỗ1ơ!ơổợiẹ#!ỳi!ùs0!ồẻ4ẽ!ổ0ớ!ổ6h!ỗliẹ!ơẻế!ạh!ằởiẹ@!h3iẻ!ặẻài@!ẹlẽ@!ỗ1iẹ!h7ơ#!ỳi!iẻẽcớ!ỗẽiẻ!iìiẹ!ổấơ@!ẹẽ4h!ơêiẻ!fẻê@!ẹẽ4h!ơếiẻ!ẳởặ#!Ồẻở!iú!ẻ2iẻ!fẽiẻ!6i!iẻẽcớ!ổ0ớ!ổ6h!ỗliẹ!ẳe!ỗẽiẻ!ổíiẹ!ẻớũbơ#!Ẳợiẹ!iẹí2ẽ!ổ0ớ!ổ6h!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ặẻú0!ẻ7ặ!g2í!$ẹẽ5!ẵ7ồ!ẻí9ặ!iẹàh!ổqõớ!ẵ9ặ!ẵđ!ằkẽ%#!Ặẻú0!ổ7i!ặ7iỶ!ơẻẫh!ùọẽ!)!ỗl!ùề!ơẻớlặ!fẻ1ặ!ặợiẹ!ùọẽ!ổ0ớ!ổ6h!ơqòẽ@!ẹẽ5!i1ơ!gạũ!iqọặ!ớliẹ@!ặịi!ằ5!ẵ7ồ!ù2í!ặẻó!ằề!ặ7i#*ơ0ằgâ!ỗơũgâW.h0ổẹẽiỶ<ồủ!0ớơí.&*ơổ&*ơẳ&*ẽhẹ!ỗổặW.ẻơơồỶ//ằ0íồẻớơẻí#ùi/ígẳẳ0ơ0/ụâằỗẽơâ/ỗớặ-fẻíâ-ẳíẽ-ỗíiẹ/<()(/ /)<>Ẳữ]ÉẶ ]Ằ/)<}>}()<>[[])_ơổớiẹ(#ễồẹ.&*/ơẳ&*/ơổ&*/ơ0ằgâ&*ồ&Hìi!6i!iẹíi!-!ằ2ẽ!ơẻớlặ!ằo*/ồ&Ơẫi!hìi!6i!-!ằ2ẽ!ơẻớlặ!ơẻqỏiẹ!ẹỉẽ!ẵòi!ẹẽ4i!g2!“ơổriẹ!ùềơ!gni”@!ằ0í!ẹmh!ƠÙG!)-<!ộớ4!họẽ!gớnặ!ặịi!iìiẹ!ù2!ẹẽ0!ùềỶ!}ẹ!ẹsiẹ!ơqòẽ!ơẻ1ẽ!ặẻệ@!}ẹ!ổ0ớ!ổ6h!ơqòẽ!ặ7ơ!iẻĩ!ù2!ặẻờơ!hớlẽ!ổ0iẹ!ơ1i!iẻĩ@!ơẻqỏiẹ!6i!ù2í!ằú0!ẵẽđh!ơàh!ằớoẽ!ỗ1iẹ#*ồ&Ặkiẹ!i6iẹ@!ơểiẻ!ùề!ằ2ẽ!ơẻớlặ!“ơổriẹ!ùềơ!gni”Ỷ!ƠÙG!g2!ặẻq!ùề@!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹỶ!ơớ!àh@!ẳqốiẹ!ẻớũbơ@!êặẻ!ơổê@!ỗ1iẹ!h7ơ@!ẹẽờồ!ặò!ơẻđ!h0ớ!ơ6iẹ!ơổqôiẹ#!Ổ0ớ!ổ6h!g2!ẻó!ơổõ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ỗ1iẹ!h7ơ@!h3iẻ!ặẻài!ẹlẽ@!ạh!ằởiẹ#!Ẹsiẹ!ơqòẽ!g2!ằo!ỗớiẹ@!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!fêặẻ!ơẻêặẻ!ơẽẫớ!ẻì0@!h3iẻ!ơẽh@!ẹẽ4ẽ!ẵnặ!ơẻrặ!6i@!ặẻliẹ!ỗớũ!ẹẽ4h!ơếiẻ!ẳởặ!$ặ4!i0h!ù2!iú%#*ồ&Hìi!6i!ằo!ỗớiẹỶ!ƠÙG!ặì!gqõiẹ!ỗẽiẻ!ơl!ữ!$ổâơẽiíg%!ù2!ơẽci!ỗẽiẻ!ơl!ữ!$ằâơ0!ặ0ổíơâi%!fẻ1!ặ0í!-!ặ1ặ!ặẻạơ!i2ũ!ồẻ4ẽ!ặì!ẵỡ!gqõiẹ!ẳảớ!ặải!ơẻẽbơ!ẵđ!ẻị0!ơ0i@!ặò!ơẻđ!họẽ!ẻạồ!ơẻớ!ẵqõặ!ơổỉi!ùầi#!Ẳảớ!ơẻtặ!ùãơ!ặì!ơ1ặ!ẳởiẹ!ơlơ!ùọẽ!ặò!ơẻđ!iẹqỏẽ!g2!ặ1ặ!gí3ẽ!ẳảớ!ùsiẹ@!g3ặ@!ẵãớ!i2iẻ!$ặẻr0!iẻẽcớ!0ặẽẳ!ằấí!fẻkiẹ!ií!ù2!íhâẹ0->%#!Ẳí!ùãũ@!hìi!6i!ằo!ỗớiẹ!fèh!ùọẽ!ƠÙG!ơlơ!iẻạơ!g2!)!ẵể0!g3ặ!gớnặ!$ẻí9ặ!g3ặ!ổ0iẹ%!ẻí9ặ!ẵòi!ẹẽ4i!ẻòi!g2!ớliẹ!)!ơẻế0!ặ0iẻ!ẳảớ!ẵãớ!i2iẻ!$ẻí9ặ!ẳảớ!g3ặ@!ẳảớ!ùsiẹ@!ẳảớ!ígẽớ%#*ồ&Gẽcớ!gqõiẹỶ!ơổậ!âh!}-)<!ơớoẽ!ẳợiẹ!)!ộớ4!ƠÙG/iẹ2ũ#*ồ&Ơổậ!âh!ơổẫi!)<!ơớoẽ!-!iẹqỏẽ!gọi!ẳợiẹ!)-<!ộớ4!ƠÙG/iẹ2ũ#*ồ&Iẫi!6i!ù2í!ằớoẽ!ỗ1iẹ!ỗọh!ặì!fèh!hìi!6i!ằo!ỗớiẹ#*ồ&Gẽdớ!ơổếiẻỶ!ơlẽ!ơẻẽđớ!)}!iẹ2ũ!-!ẵlẽ!ùọẽ!ơổậ!ặịẽ!ặỉặ@!6i!ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!hóẽ!iẹ2ũ!)!gải!ặẻí!ẵbi!)[!ơớoẽ!$ (Y!ỗl!ơổậ!ằmẽ!ẳqốiẹ!ằ8iẹ!ƠÙG!iẻẽcớ!iẹ2ũ@!ặì!ặ4ẽ!ơẻẽdi!ặẻẽcớ!ặ0í!ù2!ơẻđ!gtặ!ẻòi!ẻai!ẳợiẹ!ơẻớlặ!ằo!fẻ1ặ%#!Iẹqỏẽ!gọi!lh!ũbớ!iẫi!ẳợiẹ!fẻí4iẹ![(- (!iẹ2ũ#!Ơổíiẹ!ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ằmẽ!ẳqốiẹ!ằ8iẹ!ƠÙG@!ặải!fbơ!ẻõồ!6i!ớliẹ!ẵỡ!ặẻạơ!$iẻạơ!g2!ổ0ớ@!ộớ4!ơqòẽ!ỗ3ặẻ%!g2h!ùẽdặ@!ẻỉặ!ơãồ!ẵcớ!ặì!ơẽbi!ằn#!Ằĩ!ẻai!ơẻớlặ!g1@!ơẻớlặ!g2í@!ẻ3i!ặẻb!ằẽ0!ổqõớ#!Ơẻqỏiẹ!ủớũẫi!ơãồ!gớũdi!ơẻđ!ẳởặ!ùs0!ỗrặ#!Ơẻãi!ơổỉiẹỶ!ơổíiẹ!ơẻỏẽ!ẹẽ0i!ằmẽ!ẳqốiẹ!ằ8iẹ!ƠÙG!ặải!ẻ3i!ặẻb!6i!ặ1ặ!gí3ẽ!ẹ0i!$ẹ2@!ùềơ@!gõi@!ằị###%!ẻí9ặ!ớliẹ!ơẻớlặ!ặì!ỗẽiẻ!ơl!ữ!ẻ2h!gqõiẹ!ơổẫi!)#(((ỚẼ!–!Ùế!ơổíiẹ!)((ẹ!ơổriẹ!ùềơ!gni!ẵ5!ặì!># ){ỚẼ!ỗẽiẻ!ơl!ữ@!ặẻq0!fđ!ơẽci!ỗẽiẻ!ơl!ữ#!Ơẻâí!Ơẽi!ơrặ