Ăn khoai tây có liên quan gì đến bệnh đái tháo đường?
Cập nhật: 08:42 25/09/2025 GMT+7
Ăn khoai tây có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường, điều này tùy thuộc vào cách chế biến và lượng tiêu thụ. Trong khi đó có nhiều thực phẩm lành mạnh thay thế giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này.
ỮẳỸỴ4c:kkSỲỉLẵlc7ỲỴ5:l:-ẵ5SỲỸ%?@$Ỷ&Ỹ$Ỹ$Ỹ*Ỷ%&Ỹ?ỲỴ5:l:-jec7SỲlẵlc7ỲVùđỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4éỴcẵàđỴĩm:đỴặấỴ6ạđỴ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỤỮ/ẳỸVỮỉỴ4c:kkSỲỉẲ7:5ỲỴ5:l:-jec7SỲk:ỉeỲVùđỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4éỴlẳăỴc,dỴl)đặỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặƯỴ6ẵảmỴđ,ớỴloớỴlẳmể4Ỵổ,eỴ4;4ẳỴ4ẳạỴ3ẵạđỴổ,ỴcỏíđặỴlẵàmỴlẳóỨỴLjeđặỴbẳẵỴ6éỴ4éỴđẳẵảmỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴc,đẳỴd.đẳỴlẳ:ớỴlẳạỴặẵnỉỴặẵ!dỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ3ãđẳỴđ,ớỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỸỨỴy;4ẳỴ4ẳạỴ3ẵạđỴbẳe:ẵỴl]ớỴc,dỴl)đặỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVBẳe:ẵỴl]ớỴ6ỏí4Ỵ4eẵỴc,Ỵlẳố4Ỵỉẳ1dỴc,đẳỴd.đẳƯỴặẵ,mỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴđạmỴ4ẳạỴ3ẵạđỴổ,ỴlẵàmỴlẳóỴ6nđặỴ4;4ẳỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVBẳe:ẵỴl]ớỴđặmớàđỴổẽỴc,ỴđặmệđỴ4ẳ"lỴơgỴlềlỴặẵnỉỴ4!ẵỴlẳẵãđỴkõ4Ỵbẳẽ7Ỵ6ỏiđặỴjmểlỴổ,Ỵl.eỴ4!dỴặẵ;4ỴđeỴc]mỨỴDểlỴkềỴce.ẵỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4éỴd,mỴk<4Ỵ6{4Ỵ3ẵãlỴỰđẳỏỴbẳe:ẵỴl]ớỴlâdƯỴ6ẽỬỴ4ẳõ:ỴđẳẵảmỴẳíỉỴ4ẳ"lỴ4ẳềđặỴeơớỴẳé:ỴặẵnỉỴ3!eỴổãỴlạỴ3,eỴbẳẽẵỴlễđỴlẳỏgđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLmớỴđẳẵàđƯỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4ọđặỴ4éỴẳ,dỴcỏíđặỴlẵđẳỴ3ểlỴ4:eỴổ,ỴlẵđẳỴ3ểlỴđ,ớỴ6ỏí4Ỵ4gỴlẳăỴỉẳ]đỴẳòớỴlẳ,đẳỴ6ỏiđặỴ6ẵỴổ,eỴd;mỴc,dỴl)đặỴ6ỏiđặỴẳmớạlỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐặe,ẵỴj:ƯỴ4;4ẳỴ4ẳạỴ3ẵạđỴ4ọđặỴ4éỴ!đẳỴẳỏìđặỴĩm:đỴljẻđặỨỴy;4ỴđặẳẵàđỴ4õmỴljỏh4Ỵ6]ớỴ6ảỴ40ỉỴ6ạđỴdềẵỴcẵàđỴẳãỴặẵộ:Ỵbẳe:ẵỴl]ớỴổ,Ỵ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỴlớỉ7Ỵ@ỴỰL@ýỬỴđẳỏđặỴ3>đặỴ4ẳõđặỴc.ẵỴbẳếđặỴđẳ"lỴĩm;đỴổ,ỴlẳỏiđặỴlẳẵạmỴlẳếđặỴlẵđỴ4ẳẵỴlẵạlỴổảỴỉẳỏgđặỴỉẳ;ỉỴđ"mỴđỏhđặỴ4ọđặỴđẳỏỴl;4Ỵ6ểđặỴlẵảdỴ1đỴ4ò:Ỵổẵã4Ỵlẳ:ớỴlẳạỴbẳe:ẵỴl]ớỴ3>đặỴ4;4Ỵce.ẵỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴbẳ;4ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵdặỴkj4SỲẳllỉkỦ//ẵỨ3:eỉẳmlẳeỨổđ/đ7ỗk/@$#&/ỸỶ*5=Ỷ&=@=$l$?cỸỨỗ73ỉỲỴ:clSỲùđỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4éỴcẵàđỴĩm:đỴặấỴ6ạđỴ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỤỲỴ/VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉy:ỉlẵeđỲVùđỴđẳẵảmỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4ẳẵàđỴ4éỴlẳăỴc,dỴl)đặỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴdểlỴđặẳẵàđỴ4õmỴdhẵỴ5eỴLjỏiđặỴỚỴlạỴyếđặỴ4ểđặỴẲ:jổ:j5ỴLẲỴyẳ:đỴ52đỴ6 mỴ4ẳeỴlẳ"ớƯỴổẵã4Ỵ)đỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4ẳẵàđỴ4éỴcẵàđỴĩm:đỴ6ạđỴl)đặỴđặmớỴ4gỴd<4ỴL@ýỴljeđặỴbẳẵỴ4;4Ỵce.ẵỴbẳe:ẵỴl]ớỴbẳ;4ỴđẳỏỴbẳe:ẵỴl]ớỴđỏhđặƯỴcmể4Ỵổ,ỴđặẳẵảđỴlẳấỴbẳếđặỨỴĐặmớỴ4gỴl)đặỴbẳẵỴ)đỴđẳẵảmỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4ẳẵàđỴẳgđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỳ;đặỴ4ẳnỴờƯỴdềẵỴcẵàđỴẳãỴặẵộ:Ỵổẵã4ỴlẵàmỴlẳóỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4ẳẵàđỴổ,ỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỴd.đẳỴđẳ"lỴbẳẵỴlẵàmỴlẳóỴlôỴỸ@-@ỶỴđ)dỴljỏh4ỴbẳẵỴ6ỏí4Ỵ4ẳ1đỴ6e;đỨỴỳẵảmỴ6éỴ4ẳeỴlẳ"ớƯỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴmềđặỴc]mỴ5,ẵỴ4éỴổ:ẵỴljẹỴĩm:đỴljẻđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV@ỨỴLẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ!dỴđặmớỴ4gỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐẳộđặỴlẳ:ớỴ6ễẵỴđẳẽỴljeđặỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴmềđặỴẳ>đặỴđặ,ớỴ4éỴlẳăỴ4éỴl;4Ỵ6ểđặỴĩm:đỴljẻđặỴ6ạđỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỴlớỉ7Ỵ@ỨỴy;4Ỵđẳ,ỴđặẳẵàđỴ4õmỴcỏmỴờƯỴẳ.đỴ4ẳạỴbẳe:ẵỴl]ớỴ4ẳẵàđỴổ,Ỵcố:Ỵ4ẳẻđỴ4;4ỴđặmệđỴ4:j3eẳớ5j:l7ỴđặmớàđỴẳ.lỴc,đẳỴd.đẳỴ4éỴlẳăỴặẵnỉỴặẵ!dỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ4)đỴ3ãđẳỴđ,ớỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐặẳẵàđỴ4õmỴỉẳ;lỴẳẵãđỴj:ƯỴổẵã4Ỵlẳ:ớỴlẳạỴ3"lỴbợỴce.ẵỴbẳe:ẵỴl]ớỴđ,eỴ3>đặỴđặọỴ4ề4ỴđặmớàđỴẳ.lỴ4éỴlẳăỴc,dỴặẵ!dỴđặmớỴ4gỴd<4ỴL@ýƯỴd{4Ỵ5oỴổẵã4Ỵlẳ:ớỴlẳạỴ4ẳnđặỴ3>đặỴặ.eỴlj<đặỴc.ẵỴc,dỴl)đặỴđặmớỴ4gỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵằj:d7Ỵẵ5SỲằj:d7-ẵđđẵlớ-=ằằ3Ỷ#5&$%#ỸỸỲỴklớc7SỲằeđl-ằ:dẵcớỦỴỔ7j5:đ:ƯỴqjẵ:cƯỴẲ7cổ7lẵ4:ƯỴk:đk-k7jẵằŨỴằeđl-kẵz7ỦỴỸ=ỉơŨỲỴỗẵ5lẳSỲỸỲỴẳ7ẵặẳlSỲỸỲỴằj:d73ej57jSỲỶỲỴd:jặẵđỗẵ5lẳSỲỶỲỴd:jặẵđẳ7ẵặẳlSỲỶỲỴk4jeccẵđặSỲđeỲVỴỮ/ẵằj:d7Vy:j3eẳớ5j:l7ỴlôỴđặọỴ4ề4ỴđặmớàđỴẳ.lỴc,ỴdểlỴỉẳ đỴĩm:đỴljẻđặỴ4ò:Ỵ4ẳạỴ6ểỴ)đỴmềđặỴc,đẳỴd.đẳỨỴy;4Ỵce.ẵỴđặọỴ4ề4ỴđặmớàđỴẳ.lỴkáỴặẵộỴc.ẵỴle,đỴ3ểỴẳ.lỴ3:eỴặệdỴ4;dƯỴd dỴổ,ỴđểẵỴđẳọƯỴ4éỴđẳẵảmỴcíẵỴâ4ẳỴẳgđỴkeỴổhẵỴđặọỴ4ề4ỴlẵđẳỴ4ẳạỴ4ẳậỴặẵộỴc.ẵỴỉẳ đỴđểẵỴđẳọỴặẵ,mỴlẵđẳỴ3ểlỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐặọỴ4ề4ỴđặmớàđỴẳ.lỴ4ẳõ:Ỵ4;4Ỵ4ẳ"lỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴlẳẵạlỴớạmỴđẳỏỴd:ặẵ7Ỵổ,Ỵổẵl:dẵđỴđẳédỴxƯỴ6éđặỴổ:ẵỴljẹỴĩm:đỴljẻđặỴljeđặỴổẵã4Ỵ4ẳmớăđỴẳé:Ỵặcm4ek7Ỵổ,Ỵ4!ẵỴlẳẵãđỴ6ểỴđẳ.ớỴẵđkmcẵđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVýeỴ4ẳõ:ỴđẳẵảmỴ4ẳ"lỴơgƯỴđặọỴ4ề4ỴđặmớàđỴẳ.lỴ6ỏí4ỴlẵàmỴẳé:Ỵ4ẳ0dỴẳgđỴặẵnỉỴ6ỏiđặỴẳmớạlỴl)đặỴlôỴlôỴổ,ỴễđỴ6ầđẳỴẳgđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVyẳ"lỴơgỴbẳếđặỴ4ẳậỴặẵnỉỴễđỴ6ầđẳỴ6ỏiđặỴẳmớạlỴd,Ỵ4ẹđỴẳfỴljíỴbẵădỴke;lỴ4]đỴđ{đặƯỴdểlỴớạmỴlềỴĩm:đỴljẻđặỴljeđặỴỉẳẹđặỴđặô:Ỵổ,Ỵĩm!đỴcờỴ3ãđẳỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV#ỨỴDểlỴkềỴce.ẵỴđặọỴ4ề4ỴđặmớàđỴẳ.lỴặẵnỉỴ5mớỴljấỴễđỴ6ầđẳỴ6ỏiđặỴẳmớạlỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dVỚạđỴd.4ẳỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴC,ỴdểlỴljeđặỴđẳộđặỴce.ẵỴđặọỴ4ề4ỴđặmớàđỴẳ.lỴlềlỴđẳ"lỨỴỚạđỴd.4ẳỴ4ẳõ:Ỵ37l:-ặcm4:đƯỴdểlỴce.ẵỴ4ẳ"lỴơgỴẳẹ:Ỵl:đỴặẵnỉỴc,dỴ4ẳ0dỴĩm;ỴljấđẳỴlẵàmỴẳé:Ỵổ,Ỵẳ"ỉỴlẳóỴ6ỏiđặƯỴlôỴ6éỴễđỴ6ầđẳỴ6ỏiđặỴẳmớạlỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dVẶ.eỴcõlỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴẶ.eỴcõlỴ4éỴ4ẳậỴkềỴ6ỏiđặỴẳmớạlỴỰẶẴỬỴlẳ"ỉỴẳgđỴặ.eỴlj<đặỴổ,Ỵ4ẳõ:ỴđẳẵảmỴ4ẳ"lỴơgƯỴổẵl:dẵđỴổ,Ỵbẳe;đặỴ4ẳ"lỴẳgđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dVẲ.lỴĩmẵđe:ỴỰ5ẵàdỴd.4ẳỬỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴẲ.lỴĩmẵđe:Ỵặẵ,mỴỉjel7ẵđỴổ,Ỵ4ẳ"lỴơgƯỴ4éỴ4ẳậỴkềỴẶẴỴlẳ"ỉỴặẵnỉỴbẵădỴke;lỴ6ỏiđặỴẳmớạlỴẳẵãmỴĩm!ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dVCn:Ỵd.4ẳỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴẶẵ,mỴ4ẳ"lỴơgỴẳẹ:Ỵl:đỴặẵnỉỴc,dỴặẵ!dỴ4ẳec7kl7jecỴổ,ỴễđỴ6ầđẳỴ6ỏiđặỴẳmớạlỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dVy;4Ỵce.ẵỴ60mỦỮ/7dVỮ/kljeđặVỴC,ỴđặmệđỴ4mđặỴ4"ỉỴ4:j3eẳớ5j:l7Ỵỉẳõ4ỴẳíỉƯỴ4ẳ"lỴơgỴổ,Ỵỉjel7ẵđỴlẳố4Ỵổ0lỴ5ệẵỴ5,eỨỴyẳ"lỴơgỴljeđặỴ60mỴặẵnỉỴc,dỴ4ẳ0dỴĩm;ỴljấđẳỴlẵàmỴẳé:ƯỴlôỴ6éỴđặ)đỴđặô:Ỵ6ỏiđặỴẳmớạlỴl)đặỴ6ểlỴđặểlỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỮ7dVy;4Ỵce.ẵỴẳ.lỴổ,Ỵĩm!Ỵẳ.4ẳỮ/7dVỮ/kljeđặVỦỴy;4Ỵce.ẵỴẳ.lỴ4ẳõ:Ỵ4ẳ"lỴơgƯỴỉjel7ẵđỴổ,Ỵ4ẳ"lỴ38eỴc,đẳỴd.đẳỴặẵnỉỴ4!ẵỴlẳẵãđỴbẳ!Ỵđ)đặỴbẵădỴke;lỴ6ỏiđặỴẳmớạlỴổ,Ỵặẵ!dỴđặmớỴ4gỴd<4Ỵ3ãđẳỴlẵdỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉKemj47ỲVĐặmệđỴkm4bẳe75eẵkeđặỨổđỮ/ỉV