Uống thuốc bổ không bằng... ngủ trưa
Hiện nay, tại các công sở, nhiều người dành thời gian buổi trưa để phút giải thư giãn uống cà phê với bạn bè. Nhưng thực ra, bạn sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất bằng giấc ngủ trưa, một cách phục hồi sức khỏe tự nhiên mà khó có thuốc thang hay cách giải trí nào thay thế được.
cùếẽộữíẦẦăẻẴ<ụẬữơẻd>AwúẽẬùẨAộẽồẠẽửùỹwúẽồmwúậậậẽwúDẽẬẤEíc/ùếdcẬíồữơẽẦẬỂữơăẻvíẤúụwâềẴỆẽíẨẬxẻdcẬẤdcẬổdcẴẽộữíẦẦăẻẴÙơíổẻdc/Ậổdc/ẬẤdcẬẤdcẬổdc/Ậổdc/ẬẤdcẬẤdcẬổdcẴdÙụrwẽwíỂầẽẬỉụẽộìộẽộỹwúẽẦẶầẽwùụqẨẽwúEẮụẽổịwùẽẬùẮụẽúụíwẽồẨẠụẽẬẤEíẽỗsẽẴùẪẬẽúụĩụẽẬùEẽúụjwẽẨAwúẽộịẽẴùỡẽẾĂụẽồỉwẽồèậẽWùEwúẽẬùẺộẽẤíầẽồỉwẽẦởẽùÁụẽẴùCộẽẦÉộẽửùỵơẽwùíwùẽwùọẬẽồmwúẽúụọộẽwúDẽẬẤEíầẽvÀẬẽộìộùẽẴùCộẽùÁụẽẦÉộẽửùỵơẽẬẺẽwùụỡwẽvịẽửùyẽộyẽẬùẨAộẽẬùíwúẽùíỂẽộìộùẽúụĩụẽẬẤủẽwịxẽẬùíỂẽẬùpẽỗEẰộậcẴdỦộùẽữẰụẽwúDẽúụÊíẽwúịỂc/ẴdcẴẽộữíẦẦăẻẴỒxổỂẻd5qẽvnẬẽẦụwùẽùỳộầẽửùụẽữịvẽẾụrộẽữụỡwẽẬCộẽửùỹwúẽộyẽữẪộẽwúùứẽẬùũẽộÃẽẬùsẽẦởẽẬủộùẽẬCẽẦẺẽvrẬẽvỵụậẽ)ẺẽúlwúẽẦÉộẽửùỹwúẽwùÊwúẽữịvẽẬụỡẨẽùíxẽẦụwùẽữẺộẽvịẽộýwẽẬỉxẽẤíẽwùụqẨẽùyíẽộùọẬẽộnwẽồjẽẾịẽộùọẬẽỗÀộẽữịvẽẬỡẽữụrẬẽùrẽẬùỏwẽửụwùậẽ<ìộẽùỉụẽwịỂẽộùứẽộyẽẬùsẽỗEẰộẽúụĩụẽẬẤẸẽồmwúẽvÀẬẽúụọộẽwúDẽỗỏỂẽỗDậcẴdỬụwùẽwúùụrvẽộùxẽẬùọỂầẽẾĂụẽẦẺẽvrẬẽvỵụẽẾẸíẽẴùĩụẽẬùũẽộùứẽộỏwẽvÀẬẽẬùẮụẽúụíwẽwúlwẽỗsẽữọỂẽữỉụẽẦÉộẽwùEwúẽwpẨẽvrẬẽvỵụẽÂẨìẽỗÀẽẬùũẽẬùẮụẽúụíwẽẴùCộẽùÁụẽẴùĩụẽửớxẽổịụẽúọẴẽwùụqẨẽữỏwậẽỮịvẽẾụrộẽẬĂụẽửụrẬẽẦÉộẽộĐwúẽửùụpwẽwíwúẽẬùEẰwúẽẬùõwẽẦẨỂẽwùEẰộẽẾũẽẴùĩụẽữụỡwẽẬCộẽẦĩwẽỆẨọẬẽửủộùẽẬùủộùẽẬAẽỗsẽỗAụẽẴùyậẽỒũwùẽẬùEẮwúầẽwíwúẽwịỂẽùxỉẬẽỗÀwúẽvỉwùẽẾịxẽồẨẠụẽẦìwúẽẦĂvầẽẬkwúẽổỏwẽộùxẽẬĂụẽẬẤEíầẽẤÁụẽúụĩvẽổỏwẽộùxẽẬĂụẽvÉộẽẬùọẴẽwùọẬẽẾịxẽửùxĩwúẽẬùẮụẽúụíwẽẬẸẽệẽẬĂụẽễẽúụẮẽộùụqẨậcẴdVÀẬẽửụpwẽẬẤẪộẽẦEẽộyẽẬụpwúẽwúEẮụẽVIầẽỹwúẽỒẨộửvụwẦẬơẤẽUẨữữơẤầẽỗjẽìẴẽổCwúẽẴùEÃwúẽẬùÉộâẽỘÉẽẦíẨẽồíẽúụẮẽữịvẽẾụrộẽẬùũẽwúDẽwẼíẽẬụpwúầẽwúịỂẽộĐwúẽwùEẽỗỡvậẽỸwúẽộùxẽồụpẬẽữịẽẬẤxwúẽwúEẮụẽẤọẬẽẬứwùẽẬìxầẽùụrẨẽwkwúẽữịvẽẾụrộẽẬkwúẽẤọẬẽộíxẽẾịẽẦíẨẽvọỂẽẬùìwúầẽỗụẽửùìvẽẦÉộẽửùỵơẽẬùọỂẽửpẬẽÂẨĩẽvỳụẽẬùÉẽỗqẨẽẬAẬậẽ<ùơxẽửụwùẽwúùụrvẽộDíẽwùụqẨẽwúEẮụầẽwúDẽẬẤEíẽửùụpwẽùỳẽẬẤẶẽwỡwẽẬụwùẽwùíwùầẽữụwùẽữẰụẽùÃwẽẾịẽộyẽẬùsẽúụĩụẽÂẨỂpẬẽỗEẰộẽwùụqẨẽẾụrộẽẴùÉộẽẬỉẴầẽẤlộẽẤAụẽvÀẬẽộìộùẽổtẽổịwúậcẴd6ụữữụívẽÍwẬùxwỂầẽẬìộẽúụĩẽẦìộùẽWúùrẽ<ùẨõẬẽWúDẽ<ẤEíẽ<ỉụẽ)Ặẽ-“<ùơẽÍẤẬẽxuẽWíẴẴụwúẽíẬẽ6xẤử”-ẽộùxẽùíỂẽvÀẬẽủẬẽẴùẪẬẽwúDẽwúùứẽwÃụẽữịvẽẾụrộẽữịẽẴùEÃwúẽẬùÉộẽẤợẽẬụqwẽẾịẽẬẺẽwùụỡwẽwùọẬẽỗsẽẬkwúẽẦÉộẽẦĩwẽỆẨọẬẽộDíẽwùòwẽẾụỡwậẽ<ìộẽúụĩẽỘùíẤữơẦẽ.ậẽỬơữữỂầẽvÀẬẽộùẨỂỡwẽúụíẽwẠụẽẬụpwúẽẾqẽúụọộẽwúDầẽửsẽữỉụẽửụwùẽwúùụrvẽộìẽwùòwẽẾqẽẾọwẽỗqẽwịỂậẽỬùụẽộýwẽùỳộẽỗíụẽùỳộầẽỹwúẽẬíẽẴùĩụẽỗụẽữịvẽẬùỡvầẽồìwẽùịwúẽÂẨíẽỗụrwẽẬùxỉụậẽVÀẬẽùỹvẽỹwúẽẬíẽvrẬẽÂẨìầẽwmvẽwúDẽẬùụpẴẽỗụẽwẼíẽúụẮẽỗÁwúẽùÁậẽỬùụẽẬứwùẽổõỂầẽỹwúẽẬíẽộÉẽữxẽữịẽửùỹwúẽỗDẽẬùũẽúụẮẽỗsẽẤíxẽồìwẽộùxẽỗDẽẦAẽửùìộùẽùịwúẽỗẪwúẽwùEẽẬụỡẨẽộùẨôwậẽWùEwúẽửpẬẽÂẨĩẽwúEẰộẽữỉụâẽửùỹwúẽwùÊwúẽỗDẽvịẽộýwẽẾEẰẬẽÂẨìẽộùứẽẬụỡẨẽẾũẽồẨẠụẽộùụqẨẽùỹvẽỗyẽỹwúẽẬíẽẬùọỂẽẬẤxwúẽwúEẮụẽẦĩwúẽửùxìụầẽwyụẽwkwúẽữEẨẽữxìẬầẽẬùẨỂpẬẽẴùCộẽùÃwẽwùÊwúẽwúịỂẽẬẤEĂộậẽ<ẸẽỗyầẽỹwúẽẬíẽẬụpẴẽẬCộẽwúDẽwẼíẽúụẮẽẦíẨẽvẢụẽồÊíẽkwẽẬẤEíẽỗsẽộyẽẬùsẽữịvẽẾụrộẽẬẤtẽùÃwẽẾịxẽồẨẠụẽẬAụậcẴdÚụẮẽwúDẽẾịẽẬEẽẬùpẽwúDc/ẴdcẴd<ùơxẽửpẬẽÂẨĩẽwúùụỡwẽộÉẨẽộDíẽồìộẽẦừẽWíẬùíwụơữẽỬữơụẬvíwẽẬùũẽẾĂụẽvÀẬẽúụọộẽwúDẽồíwẽỗỡvầẽửùĩẽwkwúẽữíxẽỗÀwúẽộDíẽộxwẽwúEẮụẽẬkwúẽổỏwẽẬẸẽữẪộẽwúDẽổõỂầẽẬĂụẽvÀẬẽộíxẽỗụsvẽẬẤxwúẽwúịỂẽẤÁụẽỆẨAwúẽổỏwầẽẬùọẴẽwùọẬẽẾịxẽồíwẽỗỡvậẽỒòỂẽúụẮẽwpẨẽẬíẽwúDẽwúlwẽùỉwẽẾịxẽồẨẠụẽẬẤEíầẽẬùũẽẦởẽộyẽùíụẽộíxẽỗụsvẽộDíẽửùĩẽwkwúẽữíxẽỗÀwúẽẬùíỂẽẾũẽvÀẬẽộíxẽỗụsvậcẴd5ưẽẬùpẽỗsẽwúùứẽẬẤEíẽộĐwúẽÂẨíwẽẬẤỳwúậẽỘyẽwúEẮụẽwúÁụẽwúíỂẽẬùowúẽẬẤỡwẽúùpẽữịvẽẾụrộầẽộyẽwúEẮụẽwúÁụẽỆpẴẽồmwúẽổEĂụẽỗọẬầẽộĐwúẽộyẽwúEẮụẽwmvẽúìộẽộùòwẽữỡwẽồịwầẽẬùìxẽồỵẽúụỏỂầẽẤÁụẽwùlvẽvlẬẽwúDậcẴdWùụqẨẽwúEẮụẽộùxẽẤmwúẽộùứẽwmvẽỂỡwẽữnwúẽwùlvẽvlẬẽộĐwúẽộyẽộỹwúẽùụrẨẽẴùCộẽùÁụẽẦụwùẽữẺộẽwùEẽwúDẽwùEwúẽửùìộẽwùíẨẽẾqẽổụtwẽồụpwậẽỬùụẽwúDẽẬùũẽộxwẽwúEÃụẽẬùẨẽwùỵầẽẾịẽwúDẽộịwúẽẦíỂẽộxwẽwúEÃụẽộịwúẽwùỵậẽỘýwẽửùụẽwùlvẽvlẬẽwúùứẽẬùũẽộxwẽwúEÃụẽẾốwẽwẶẽẤÀwúậẽỬùụẽwúDẽẬẤEíầẽwùụqẨẽwúEẮụẽẬẺẽwùụỡwẽẬùÉộẽổõỂẽvịẽửùỹwúẽộỏwẽồìxẽẬùÉộầẽẾũẽùỳẽwúDẽữòẨẽvíẨẽẬBỂẽẬùơxẽwùẨẽộỏẨẽúụĩụẽẬỵíẽvrẬẽvỵụẽộDíẽộÃẽẬùsậẽỔxẽỗyẽẦẺẽvrẬẽvỵụẽùpẬẽẤọẬẽvíẨầẽẬẤìwùẽỗEẰộẽẦẺẽẬủộùẽẬCẽvrẬẽvỵụậc/Ậổdc/ẬẤdc/Ậíồữơd<ùơxẽ<ùíwùẽWụỡw