Phòng tránh bệnh tiểu đường
Là một loại hormone rất nhạy cảm, chịu trách nhiệm về lượng đường trong máu, insulin phản ứng nhanh trước cách ăn, uống, ngủ của chúng ta. Kẻ thù số một của nó là sự thừa cân.
õẦờơỷÉuOOịỗLậẬÓÉÁỗôẵẦẾẺẤơÓNúẺẦơỵẶẺẦơÓẬẲÒơAỒỈẺẤõ/ẦờôõLơỷÉuOOịỗL)ÁuỹỗôõÓuỵÉÁơOÓỠÉÁịỗẸuNẤẬẺmợLỞơuÒÓẼỗôõÓNôõÓỹôõẬẸẤơẦÁẬẤẦÓịỗợprỗơONỷịỗẦÓÓLm//ỵuẼLẦÒÓẦẼóỜẺ/ẼÉỹỹuÓu/ỢÁỵOẬÓÁ/OÒỷ-EẦẼÁ-ỹẼẬ-OẼẺẤ/ợớờợ/ỡ/ờợỴprợởợờss/ờợspqprờờsờợp_ÓẬÁÒỹÒẼẺẤóĐLẤỗơỢẬỹÓẦịỗợtsỗơuÉẬẤẺịỗÉÁÂÓỗôõ/Óỹôõ/ÓNôõÓNôõÓỹôõLô ẦýÒơLẦxẺơưẺơNwÓơMÒuẺơÓNỀẺẤơÓNẼẺẤơỜẬẶỷơLẦẾẺẤơẺẤỔuơÓẬẲÒơAỒỈẺẤõ/Lôõ/Óỹôõ/ÓNôõ/ÓuỵÉÁôõLơỷÉuOOịỗL)Áuỹỗô0ùơẸHÓơÉẼụẬơẦẼNẸẼẺÁơNwÓơẺẦụỠơỷủẸoơỷẦBÒơÓNúỷẦơẺẦẬẶẸơỜẰơÉỒĨẺẤơAỒỈẺẤơÓNẼẺẤơẸúÒoơẬẺOÒÉẬẺơLẦủẺơỘẺẤơẺẦuẺẦơÓNỒỊỷơỷúỷẦơưẺoơÒFẺẤoơẺẤÔơỷÔuơỷẦỌẺẤơÓuóơ ẢơÓẦỎơOFơẸHÓơỷÔuơẺÊơÉùơOỖơÓẦỔuơỷvẺóõ/LôõLô<ẺOÒÉẬẺơAẬẰÒơỷẦCẺẦơÉỒĨẺẤơAỒỈẺẤơÓNẼẺẤơẸúÒóơ@vỠơÉùơỷẦẪuơEẦÊuơAẲơAỒỈẺẤơẸúÒơỞvẸơẺẦyLơỜùẼơÓwÓơỷủơỷúỷơÓẮơỵùẼơỷÔuơỷÌơÓẦẲóơ2ẮÒơỷÌơÓẦẲơÓẦẬẮÒơẦÕÓơẬẺOÒÉẬẺơẦuỠơẦẼNẸẼẺÁơẺùỠơEẦỄẺẤơỷẾẺơẦẬẶÒơMÒủoơẺẤuỠơÉyLơÓỘỷơÉỒĨẺẤơAỒỈẺẤơÓNẼẺẤơẸúÒơOÃơÓưẺẤóõLô ẦẬơÓuơỷẾẺơÓNẢoơAHơAỒỈẺẤơẦÒỠẮÓơỵẪẺẦơÓẦỒỈẺẤơỹuẼơAHẺẤơJơẸỘỷơớosơAẮẺơờoờ/Éóơ ẦẬơẸỘỷơẺùỠơÓưẺẤơÉĂẺơờoợqẤơỷÊơẺẤẦDuơÉùơÓuơAũơỵỒỊỷơỜùẼơÓẦỈẬơEQơ“ÓẬẰẺơÓẬẲÒơAỒỈẺẤ”óơặơẤẬuẬơAẼụẺơẺùỠoơÓuơỷÊơÓẦẲơúLơỹÕẺẤơỷẦẮơAHơưẺơÒFẺẤoơÓyLơÉÒỠẶẺơÓẦẲơÓẦuẼơẦĨLơÉPơAẲơỜẰơOuÒơEẦỄẺẤơLẦủẬơỹỎẺẤơAẮẺơÓẦÒFỷóơ ẦẬơỵỒỊỷơỜùẼơẤẬuẬơAẼụẺơ“ÓẬẰẺơÓẬẲÒơAỒỈẺẤ”oỷẦỌẺẤơÓuơỵứÓơAxÒơLẦủẬơAFẬơẸựÓơỜỊẬơẺẤÒỠơỷÌơÓẦỔuơỷvẺóơậẦỔuơỷvẺơJơAvỠơỷÊơẺẤẦDuơÉùơẤẬuơÓưẺẤơOFơÉỒĨẺẤơỷúỷơÓẮơỵùẼơẸKơỵÀẼơÓNẼẺẤơỷÌơÓẦẲoơAGẺẤơÓẦỈẬơẤẬuơÓưẺẤơÉỒĨẺẤơẬẺOÒÉẬẺóơ@ẮẺơÉỌỷơẺùỠoơEẦỄẺẤơỷẦCơÓÒỠẮẺơÓÒRơEẦỄẺẤơỷẾẺơẦẼụÓơAHẺẤơẺỚuơẸùơỜẰơÉvÒơỹùẬoơẬẺOÒÉẬẺơOÃơẺẤùỠơỷùẺẤơEÀẸơẦẬẶÒơMÒủoơỵJẬơAỒỈẺẤơẤÉÒỷẼơEẦỄẺẤơỷÊơEẦủơẺưẺẤơỞvẸơẺẦyLơỜùẼơÓẮơỵùẼơAỒĨỷơẺỚuơỜùơOÃơẺừẸơÉụẬơÓNẼẺẤơẸúÒoơẤvỠơNuơẦẬẶẺơÓỒĨẺẤơÓưẺẤơAỒỈẺẤơẦÒỠẮÓóõLô2ẤẦẬĂẺơỷỘÒơỷÔuơ1TơỜùơ)ùơ0uẺơJơẺẦỚẺẤơẺẤỒỈẬơÓẦỔuơỷvẺơỷẦẼơÓẦwỠoơỷẦẮơAHơỹẬẺẦơỹỒKẺẤơẸuẺẤơÓĂẺơ“@BuơậNÒẺẤơ)ủẬ”ơẤẬỌLơẤẬủẸơẤwLơAỄẬơẺẤÒỠơỷÌơÓẬẮẺơÓNẬẲẺơÓỔơÓẦỈẬơEQơ“ÓẬẰẺơÓẬẲÒơAỒỈẺẤ”ơAẮẺơÓẬẲÒơAỒỈẺẤơOẼơỜỊẬơỷẦẮơAHơưẺơÒFẺẤơẦẬẶẺơẺuỠơỜỳẺơAỒĨỷơẺẦẬẰÒơỵúỷơODơEẦÒỠẮẺơỷúẼơọẺẦỒơẤẬủẸơÓẼùẺơỵHơÉỒĨẺẤơỷuÉẼơAỒuơỜùẼơỷÌơÓẦẲoơẦụẺơỷẦẮơẸKơỵÀẼơẺÊẬơỷẦÒẺẤơỜùơuỞẬÓơỵÀẼơỵũẼơẦẼùỏóơ1KơỵÀẼơÓyLơÓNÒẺẤơỜỎẺẤơỹỒỊẬơNFẺơỷủẺơÓNJơMÒúơÓNẪẺẦơẦẪẺẦơÓẦùẺẦơẬẺOÒÉẬẺóơếẪơỜyỠoơÉỈẬơEẦÒỠĂẺơỷÔuơỵúỷơODơÉùơẺĂẺơỹÒỠơÓNẪơỜẾẺẤơỵÕẺẤơỹỒỊẬơssơỷẸơAFẬơỜỊẬơẺỚơỜùơờớợơAFẬơỜỊẬơẺuẸóõLôậẦÁẼơỷẦẮơAHơẺùỠoơẸÍẬơÓẦúẺẤơỷẦCơẺĂẺơưẺơỡơỵỚuơÓẦBÓơAỆơọÓẦBÓơỵẾỏnơẸÍẬơÓÒxẺơỷẦCơAỒĨỷơưẺơAỒỈẺẤơởơÉxẺoơEẦỄẺẤơMÒúơỡơMÒủơÓNỘẺẤoơởơỷÔơEẦẼuẬơÓvỠoơỡơỵỚuơÓẦBÓơẤẬuơỷxẸoơÓỔơp-qơỵỚuơỷúnơẸÍẬơẺẤùỠơẺĂẺơÒFẺẤơOỚuơợơÉxẺoơưẺơNuÒơqơÉxẺơỜùơẦẼuơMÒủơởơÉxẺoơEèẸơÓẦÁẼơỷÌẸoơỵúẺẦơẸQơÓNẼẺẤơÓwÓơỷủơỷúỷơỵỚuơưẺóơ2ẤẼùẬơNuoơLẦủẬơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơÓyLơÓẦẲơỹÕỷơỜùơEẦỄẺẤơMÒĂẺơÒFẺẤơẺẦẬẰÒơẺỒỊỷoơẦụẺơỷẦẮơNỒĨÒơỜùơẸÒFẬóơ2ẦỒơỜyỠoơẺẦỚẺẤơÓẦỘỷơưẺơỒÒơÓẬĂẺơÉùơNuÒoơẦẼuơMÒủơỜùơÓẬẺẦơỵHÓoơAựỷơỵẬẶÓơÉùơAyÒơỞuẺẦoơAyÒơ)ùơ0uẺoơÉỌuơẸẪoơAyÒơẺùẺẦoơÓúẼoơỊÓoơẸyẺoơOÒẺẤoơỜủóõLô1HÓơAẬẰÒơMÒuẺơÓNỀẺẤơẺỚuơÉùơAẲơẤẬủẸơẺẤÒỠơỷÌơÓẬẲÒơAỒỈẺẤoơỷẦỌẺẤơÓuơEẦỄẺẤơAỒĨỷơẺẤGẬơNÒơNỌơOÒFÓơẺẤùỠơẸHÓơỷẦÍơẸùơLẦủẬơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơÓyLơÓẦẲơỹÕỷóơỴJẬơÉÒỠẶẺơÓyLơEẦỄẺẤơỷẦCơAẲơẤẬủẸơỵÀẼơẸùơỷẾẺơEẨỷẦơÓẦẨỷẦơOỖơẦwLơÓẦÕơAỒỈẺẤơẤÉÒỷẼơỷÔuơỷúỷơÓẮơỵùẼơỷÌoơỷỐẺẤơẺẦỒơÓưẺẤơÓẨẺẦơẦẼụÓơAHẺẤơỷÔuơÓÒỠẮẺơÓÒRóơ1ÍẬơẺẤùỠơỷẦCơỷxẺơợớ-ởớơLẦỌÓơAụLơỞÁoơỵÌẬơÉHẬoơỷẦụỠơẦuỠơAẬơỵHơỜùơẸÍẬơÓÒxẺơÓyLơởơÉxẺơAẰÒơAựẺơÉùơAÔóõLôẵẦẾẺẤơỷẦFẺẤơỵẶẺẦơÓẬẲÒơAỒỈẺẤơOÃơỷÊơẦẬẶÒơMÒủơẦÌẺơẺẮÒơÓuơẺẤÔơAxỠơAÔóơậẦẬẮÒơẺẤÔơÓẦỒỈẺẤơỞÒỠĂẺơủẺẦơẦỒJẺẤơÓẬĂÒơỷỖỷơAẮẺơỜẬẶỷơÓẬẮÓơẬẺOÒÉẬẺóơ2ẤÔơpơÓẬẮẺẤ/AĂẸơOÃơÉùẸơÓưẺẤơợopơÉxẺơẺẤÒỠơỷÌơNÌẬơỜùẼơÓẪẺẦơÓNụẺẤơÓẬẰẺơÓẬẲÒơAỒỈẺẤóơậẦÁẼơẺẼẺẤẺẤẦẬÁL