8 lợi ích của thức dậy sớm
Những con "cú đêm" có thể rất thích ngủ nướng nhưng phần lớn cuộc sống lại đang diễn ra vào ban ngày, nếu bạn không chịu thức dậy sẵn sàng cho ngày mới sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ hội quý giá.
ểxỉìsÀòẼẼbíÉ4yÊÀúíễoìÀDyìýsxìsỄòìÊxHsìtỡKìẼBẠể/xỉễểÉìsÀòẼẼbíÉXúòtíễ%xỊẢwìsÃẢì“sỀìuưẠ”ìsĂìÊxửìẺợÊìÊxýsxìẢwỄìẢGBẢwìẢxGẢwìÉxởẢìÀBẢìsẾẦsìẼÂẢwìÀõyìuòẢwìtyữẢìẺòìỈỏÃìròẢìẢwỏKẽìẢứẾìrõẢìÁxẴẢwìsxỵẾìÊxHsìtỡKìẼớẢìẼỏẢwìsxÃìẢwỏKìẠByìẼũìrẶìÀEìẺợÊìẢxyừẾìsẪìxẦyìẸẾLìwyọêể/ÉễểÊòrÀúìẼÊKÀúbíẠòẺwyẢẹĩÉJìòẾÊÃíễểÊẺễểÊtễểyẠwìòÀywẢbíẠyttÀúíìòÀÊbíUyửẠìsxẾẢwìsỄòìẢxyừẾìSÚ*ẼìÊõyìsọsìsẴẢwìÊKìÀBẢìÀỏìxẰìuừẾìtỡKìÊẺGBsìmxìẼọẢwíìẼẺsbíxÊÊÉẹ//ẠútyòêròÃÉxẾÊxÃêỈẢ/tòÊòyẠòwúẼ/ĩịỉjịn/ÃẺywyẢòÀ/yẠòwúẼoóóỉĩm_ỉêAÉwíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìlịịÉJẻìxúywxÊẹìjjkÉJẻíễể/Êtễể/ÊẺễểÊẺễểÊtễUyửẠìsxẾẢwìsỄòìẢxyừẾìSÚ*ẼìÊõyìsọsìsẴẢwìÊKìÀBẢìÀỏìxẰìuừẾìtỡKìÊẺGBsìmxìẼọẢwể/Êtễể/ÊẺễể/ÊòrÀúễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ=DyìýsxìÀBẢìẢxợÊìsỄòìỈyựsìtỡKìẼBẠìÀỏìẠẰyìỈyựsìtyữẢìẺòìÊẺỡÊìÊÍẽìÊxúÃìuỀẢwìÁứìxÃõsxêìTỡKìẼBẠìuẤẢwìẢwxỹòìỈByìỈyựsìrõẢìÁxẴẢwìÉxôyìỈẦyìỈốẽìÊợÊìrỡÊìẼDìÁxẴẢwìÁỵÉìwyCẽìxÃỗsìsĂìÊxửìtỏẢxìẺyưẢwìsxÃìẠỳẢxìẠẦÊìsxỀÊìÊxCyìwyòẢìKưẢìÊỹẢxìĐìỈồẢìÉxẮẢwêìTỡKìẼBẠìÁxẴẢwìÉxôyìÀỏìuyừẾìtữìtỏẢwẽìÊxỡẠìsxýìuÂyìỈByìẢxỊẢwìẢwGCyìẸẾúẢìỈByìẢĂìsFẢwìÊxỷẢxìÊxÃôẢwìÁxẴẢwìÊxửìsGEẢwìÀõyìẼÍìẸẾKứẢìẺFìsỄòìwyợsìẢwỄêì4xỡÊìỈẾyìÁxyìryứÊìẺổẢwìÊòìẠĐìẠộÊìẺòẽìÊxứìwyByìÀỏìsỄòìẺyưẢwìÊòìtỆìsxỷìÊẺÃẢwìẠẦÊìÁxÃôẢwìÊxCyìwyòẢìẢwộẢìẢwỄyẽìsxÃìuứẢìÁxyìÊợÊìsôìẠẰyìẢwGCyìuừẾìÊxHsìtỡKêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễỉêì4xưẠìÊxCyìwyòẢìsxÃìrôẢìÊxờẢể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ#xyìtỡKìẼBẠẽìrõẢìsĂìÊxưẠìÊxCyìwyòẢìỈỏìÊxÃẢwìÊxôìxẪẢìuửìÊộẠìÊọÉìÊxGìwyốẢẽìẼộÉìJứÉìẢxỏìsÌòìwẰẢìwỏẢwẽìxÃỗsìsxỷìuẪẢìwyôẢìJúẠìÀõyìsxGẪẢwìÊẺỳẢxìrẶìÀEìuưẠìẸẾòẽìẢwxúìÊyẢìÊHsìrẾẬyìẼọẢwêì#xẴẢwìsĂìuyựẢìÊxÃõyìxòKìúẠòyÀìẸẾợKìẺởKìÀỀsìẼọẢwìẼBẠẽìrõẢìsĂìÊxửìẼÌìtỂẢwìÁxÃôẢwìÊxCyìwyòẢìuĂìÊxúÃìLìÊxýsxìẢxGìÊỡÉìÊxửìtỂsẽìuẰsìrọÃẽìJúẠìẢxỊẢwìÁưẢxìÊẺẾKừẢìxỳẢxìẠỏìrõẢìuCyìÁxẴẢwìÊxýsxêì2ợÊìẢxyừẾìsxòìẠụìsĂìsÃẢìẢxẶìsôẠìÊxợKìrẾẬyìẼọẢwìẼBẠìsxýẢxìÁxÃôẢwìÊxCyìwyòẢìtẾKìẢxợÊìÊẺÃẢwìẢwỏKìuGDsìẢxờẠìẢxyìÊọsxìsỏìÉxưìxÃỗsìÊxGìwyốẢìÊẺGBsìÁxyìrộÊìuởẾìẠẦÊìẢwỏKìẠByêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễĩêì4ỡÉìÊxửìtỂsìÊxGCẢwìJẾKưẢìxẪẢể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễUẦẢwìsẪìÀẾKựẢìÊỡÉìsỄòìsÃẢìẢwGCyìuõÊìẠHsìsòÃìẢxợÊìÀỏìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwêì%xyừẾìrọÃìsọÃìsxỷìẺòìẺổẢwìẠẰyìẢwGCyìxHẢwìÊxỀìỈByìỈyựsìÊỡÉìÊxửìtỂsìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwìỈỏìẼũìÀẾKựẢìÊỡÉìÊxGCẢwìJẾKưẢìxẪẢìrẾẬyìsxyừẾìxÃỗsìrẾẬyìÊÂyêìSxGòìuGDsìÁyửẠìẢwxyựẠìẢxGẢwìẠẦÊìẼÂìsxẾKưẢìwyòìÊyẢìẺổẢwìÊỡÉìÊxửìtỂsìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwìÁxyìrỂẢwìuĂyìrẾẦsìsẪìÊxửìuÂÊìsxọKìÀGDẢwìẠEìẢxyừẾìxẪẢìÊxòKìỈỳìsọsìẢxĂẠìsòÀÃìÁxọsêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ$ẦÊìẢwxyưẢìsHẾìuGDsìsẴẢwìrÂìÊẺGBsìuờKìsỄòìÊõÉìsxýì3ÀúúÉìsxÃìÊxợKìÀẾKựẢìÊỡÉìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwìwyỀÉìsÃẢìẢwGCyìtữìẢwỄìxẪẢìỈỏÃìrẾẬyìÊÂyêìSọsìẢxỏìẢwxyưẢìsHẾìuGòìẺòìwyôìÊxẾKứÊìẺổẢwìxÃõÊìuẦẢwìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwìwyỀÉìẼộÉìJứÉìẢxỵÉìẢwỏKìuưẠìsỄòìsẪìÊxửìẢxỵÉìẢxỏẢwìxẪẢêì4xÌìẢwxyựẠìÊẺưẢìẢxỊẢwìẢwGCyìrỵìÊẺỳìxÃốẢìrỏyìÊỡÉìÊxửìtỂsìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwìsxÃìÊxợKìxẰìÁxĂìẢwỄìxẪẢìỈỏÃìrẾẬyìÊÂyìẼÃìỈByìẢxĂẠìuGDsìÀẾKựẢìÊỡÉêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễjêì4ẺọẢxìỆẢìÊộsìwyòÃìÊxẴẢwể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ"ìẠẦÊìẼÂìÊxỏẢxìÉxÂìÀBẢẽìẼÍìÁxọsìryựÊìwyỊòìÀGẾìÊxẴẢwìẢxòẢxẽìsxỡẠìxòKìỆẢìÊộsìsĂìÊxửìJôKìẺòìsxỷìÊẺÃẢwìỈẮẢwìỉlìÉxỀÊêìTỡKìẼBẠìuửìÊẺọẢxìÊộsìuGCẢwìÁxẴẢwìẢxỊẢwìwyỀÉìrõẢìÊxÃẢwìÊxôìxẪẢìẠỏìsẮẢìuôẠìrôÃìòẢìÊÃỏẢêìắyựsìÉxĂẢwìẢxòẢxẽìỈGDÊìpẾìsxỷìỈỳìÊẺọẢxìÊộsìuGCẢwìxÃỗsìuẪẢìwyôẢìÊỏyìJứìuòẢwìrỵìÊẺữìwyCìsĂìÊxửìtqẢìuứẢìẢxỊẢwìxỏẢxìỈyìxẾẢwìxồẢwẽìÁxẴẢwìẼọẢwìẼẾÂÊìỈỏìÊồẢwìẢwẾKìsẪìÊòyìẢõẢêìUÂyìỈByìẢxỊẢwìẢwGCyìtyìsxẾKửẢìrổẢwìÉxGẪẢwìÊyựẢìsẴẢwìsẦẢwìẼũìÊxợKìẼÍìÁxọsìryựÊìwyỊòìỈyựsìtữìtỏẢwìÊỳẠìuGDsìsxẨìẢwẤyìÁxyìuyìẼBẠìỈỏìỈyựsìsxúẢìsxỀsẽìẢxẤyìẢxùÊìwyỊòìỈẴìẼÂìẢwGCyìỈỏìwộẢwìẼHsìẢýẾìsxỗÊìtờKìuòyìÁxyìJúìÊồẢwìÊÂsêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễkêì=DyìýsxìsỄòìuyửẠìÊờẠể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễUÂyìỈByìẢxỊẢwìẢwGCyìtỡKìÊẺữìỈỏìÁxẴẢwìÁỵÉìÊxCyìwyòẢìÊxỳìỈyựsìuởẾìÊyưẢìxẰìÀỏẠìsxýẢxìÀỏìẸẾLẢxìẸẾọẢwìồẢìẼọẢwêì%wGCyìtỡKìẸẾọìÊẺữìÊxGCẢwìsĂìJẾìxGBẢwìrẶìrỊòìẼọẢwìỈỏìuDyìuứẢìwyCìồẢìÊẺGòêìắẴìẼÂìẢwxyưẢìsHẾìuốìsxỷìẺòìẢxỊẢwìÊọsìtỂẢwìÊýsxìsÍsìsỄòìrỊòìẼọẢwìuÂyìỈByìẼHsìÁxẶúẹì%wGCyìtỡKìẼBẠìsĂìÊxCyìwyòẢìsxẾpẢìrỵìxÃỗsìÀÍòìsxẰẢìrỊòìẼọẢwìsxÃìẠỳẢxìẼũìÁxẶúìẠõẢxìỈỏìsĂìÊẺẰẢwìÀGDẢwìÊÂÊìxẪẢìẢxỊẢwìẢwGCyìÁxẴẢwìồẢìẼọẢwêì4xHsìtỡKìẼBẠìsxÃìÊòìÊxưẠìÊxCyìwyòẢìuửìẢõÉìẢồẢwìÀGDẢwìÊIìrỊòìuyửẠìÊờẠìÊxòKìỈỳìsxẦÉìÀợKìÊxHsìồẢẽìẢxòyìỈẦyìỈỏẢwìxÃỗsìÊxỡẠìsxýìÀỏìrẶìrỊòêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễlêìắyựsìẢxỏể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễRõẢìsĂìÊxCyìwyòẢìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwìuửìtẰẢìtụÉìẢxỏìsÌòẽìsxẾpẢìrỵìuẤìồẢìsxÃìsôìẢwỏKẽìxÃỗsìÀỏẠìẢxỊẢwìỈyựsìÀỗÊìỈỗÊẽìÊxỳìsĂìÊxửìtỆẢwìrẾẬyìÊÂyìuửìÊxGìwyốẢìỈỏìỈẾyìsxẪyìỈByìwyòìuỳẢxìỈỏìrõẢìrèêìXởẾìxứÊìẠẰyìẢwGCyìuừẾìẠÃẢwìẠẾÂẢìẼÌìtỂẢwìrẾẬyìÊÂyìsỄòìxẰìuửìJúẠìÉxyẠìxòKìÊxÃẢwìÊxôìồẢìÊÂyìsỆẢwìwyòìuỳẢxìxẪẢìÀỏìÀỏẠìỈyựsìẢxỏêìXÃỏẢìÊxỏẢxìỈyựsìỈỗÊìsỄòìrõẢìỈỏÃìuởẾìẢwỏKìwyỀÉìsxÃìGBsìẠẾÂẢìuĂìÊẺĐìẢưẢìÁxôìÊxyìxẪẢêể/Éễmêì%ồẢwìẼẾợÊìsòÃìxẪẢể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ$ẦÊìsẾẦsìÁxôÃìẼọÊìĩịìSÚ*ìÊõyìsọsìsẴẢwìÊKìÀBẢìẢxGì0úÉẼyẽì$ÃÊÃẺÃÀòẽìÒỈòKòẽìỈỏìặúẺÃJìÊẺGBsìuờKìÊỳẠìẺòìuyửẠìsxẾẢwìwyỊòìxẰìÀỏìÊợÊìsôìuừẾìtỡKìÊẺGBsìmxìẼọẢwêìXẰìẼÌìtỂẢwìÊxCyìwyòẢìuửìwyôyìẸẾKứÊìsẴẢwìỈyựsìÊẺưẢìúẠòyÀẽìÊỡÉìÊxửìtỂsẽìuẰsìrọÃẽìxÃỗsìÀỏẠìẢxỊẢwìỈyựsìỈỗÊìÊẺÃẢwìwyòìuỳẢxêì4ợÊìsôìẢwGCyìÊẺôìÀCyìÁxôÃìẼọÊìẢĂyìẺổẢwìỈyựsìtỡKìẼBẠìsĂìôẢxìxGĐẢwìỈẴìsỆẢwìẸẾòẢìÊẺẰẢwìÊByìẢồẢwìẼẾợÊìÀỏẠìỈyựsìsỄòìxẰêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễnêì4ồẢwìsGCẢwìÊẺýìÊẾựể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSĂìẠẦÊìẼÂìrổẢwìsxHẢwìsxÃìẺổẢwìẢốÃìsỄòìsÃẢìẢwGCyìxÃõÊìuẦẢwìĐìẠHsìuẦìsòÃìẢxợÊìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwêì4ẺÃẢwìẠẦÊìuừìÊỏyìẢwxyưẢìsHẾìuGDsìÊyứẢìxỏẢxìĐìÊẺGCẢwìUõyìxẰsìRộsì4úJòẼẽìsọsìẼyẢxìỈyưẢìrọÃìsọÃìẺổẢwìẢwGCyìtỡKìẼBẠìsĂìsxỷìẼÂìW0ÒẼìềuyửẠìẼÂìÊẺẾẢwìrỳẢxìxẰsìÁMệìsòÃìxẪẢìẢxỊẢwìẢwGCyìtỡKìẠẾẦẢêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễoêìWyôẠìẼÊẺúẼẼể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ#xyìtỡKìẼBẠẽìrõẢìẼũìtẾKìÊẺỳìuGDsìÊẺõẢwìÊxọyìÊxGìwyốẢìỈỏìÊxÃôyìẠọyìẼẾÂÊìsôìẢwỏKêì%xỊẢwìsẴẢwìỈyựsìẢxGìsxẾpẢìrỵìsxÃìrôẢìÊxờẢẽìsxẾpẢìrỵìsxÃìsÃẢìsọyìuyìxẰsẽìtyìsxẾKửẢìuứẢìẢẪyìÀỏẠìỈyựsìỈỏìxÃỏẢìÊxỏẢxìẢxỊẢwìsẴẢwìỈyựsìÁxọsìÊẺÃẢwìrẾẬyìẼọẢwìsĂìÊxửìÁxyứẢìrõẢìỈẴìsỆẢwìẠựÊìẠẶyìỈỏìsồẢwìÊxơẢwêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễWyôẠìẼÊẺúẼẼìsĂìôẢxìxGĐẢwìÊÂÊìÊByìẼHsìÁxẶúẽìxõẢìsxứìẢxHsìuởẾẽìsòÃìxẾKứÊìọÉẽìuòẾìtõìtỏKẽìẺỂẢwìÊĂsìỈỏìÀÃìờẾêìSẪìẸẾòẢìẸẾôẢìÀLìòẢìÊÃỏẢìỈỏìẼHsìÁxẶúìẢwxừìẢwxyựÉìề*3XÒệìuốìGBsìÊýẢxìẺổẢwìÊọsìxõyìtÃìẼÊẺúẼẼìwờKìẺòìÊẺưẢìẢwGCyìÀòÃìuẦẢwìÊyưẾìÊÂẢìÁxÃôẢwìjịịìÊẺyựẾì53TìẠẨyìẢồẠêì#xyìÊõÃìẺòìsxÃìẠỳẢxìÊxưẠìẠẦÊìÁxÃôẢwìÊxCyìwyòẢìỈỏÃìrẾẬyìẼọẢwẽìrõẢìẼũìÁxẴẢwìsẮẢìÉxôyìÊợÊìrỡÊẽìỈẦyìỈốìẠẨyìẢwỏKêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ4xúÃìắ%Úể/Éễ