Top những thực phẩm cấp nước cho da cực tốt bạn nên bổ sung hằng ngày
Các vitamin và khoáng chất trong các loại trái cây dưới đây rất tốt cho làn da của bạn.
nẰồôwẪỡĨĨfõÌặẶJẪýõoặDÌôCẰỐCẮôJẰÕwôÌẰửBôwứÌôCÒFwôwẰDôxỡôwÕwôJÊJôvrCôCACôvỆôĨKCẮôẰùCẮôCẮqỖn/ẰồonÌôwẪỡĨĨfõÌ:ýỡxõoWpwôỒẶJỡBẶCôỒqôẨẰDpCẮôwẰứJôJỈDCẮôwpwôẪDrẶôJỈpẶôwưỖôxÒFẶôyưỖôỈứJôJÊJôwẰDôẪqCôxỡôwOỡôvrCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌWỡÌJẶDCõonẶBẮôwẪỡĨĨfõẶWýCJýỈõôĨJỖẪýfõỘẶxJẰịôờơốÌỔỉôẰýẶẮẰJịôỗộộÌỔỉõôĨỈwfõ//ẶjvỡDÌẰKJẰDjỒC/CýỘĨ/ộộơố/ồồồxỗốởơơốơJợợộỗẪớ-JỈý-ẪỡKjẬÌẮõôỡẪJfõặDÌôCẰỐCẮôJẰÕwôÌẰửBôwứÌôCÒFwôwẰDôxỡôwÕwôJÊJôvrCôCACôvỆôĨKCẮôẰùCẮôCẮqỖõôỘẶxJẰfõờơốõôẰýẶẮẰJfõỗộộõô/oặẰÕwôÌẰửBôJÕôCẰẶACôỈứJôJÊJôyẢôJpẶôJrDôẪqCôxỡĩôẮẶLÌôxỡôwuCẮôBÂCĩôJỈỷôyỵÌjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpwôẪDrẶôẨýBôỒqôBụJôCrôẨẰẼCẮôyOôyẢôxÒÍCẮôửBôwẰDôxỡôJỎôvACôJỈDCẮôỒqôBỡCẮôẪrẶôẨÁJôỊKsôẪưKôxqẶjôeẴôỒựỖĩôvrCôÌẰsẶôwẰÉCôCẰỐCẮôJẰÕwôÌẰửBôwKCẮôwứÌôCÒFwôỒqôwẰứJôxẶCẰôxÒÍCẮôJÕôCẰẶACjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoồjô[ÒFwn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰLCẮôJỡôẨẰẼCẮôwECôvqCôwtẶôẮẴôỒÀôẪHẶôẲwẰôwOỡôCÒFwôJỈDCẮôỒẶẠwôẰỂôJỈHôẪqCôxỡôwuCẮôvĐCẮôỒqôBÂCôBqCẮjô:tỖôKÊCẮôộôẪẲJôCÒFwôBỂẶôCẮqỖôyẢôwỄôJẰẢôẨẰẸýôyỵÌjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoộjôăKsôvỄn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoVỄôĨẶAKôJẰÕwôÌẰửBôỒFẶôẰqBôẪÒHCẮôwẰứJôvỳDôẪqCẰôBrCẰĩôwKCẮôwứÌôyOôẪÒHCẮôwẰứJôvỳDôCqỖôẪqôyẶÀKôwừCôJẰẶÁJôwẰDôẪqCôxỡôCẮựBôCÒFwôxỷDôxỡẶjôVỄôwÓCẮôẪqôBỀJôCẮKẾCôỒẶJỡBẶCôÝôwỡDĩôẮẶLÌôvsDôỒẠôwẰÊCẮôẪrẶôỊKpôJỈẴCẰôDỔỖôẰĐỡôỒqôvỌwôỔrjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoổjôXừKôẰrJôẪỡCẰn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXừKôẰrJôẪỡCẰôwĐôCẰẶÀKôỡỔẶJôvỳDôDBýẮỡ-ổjôằÔôxNCẮôBỀJôBKỂCẮôwỡCẰôẰùCẮôCẮqỖôwMCẮôBĐCôĨỡẪỡxôĨỹôẮẶLÌôvrCôwĐôẪqCôxỡôyỵÌôCẰÒôBDCẮôBKÊCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoỗjô}ýCôvẶỡn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo}ýCôvẶỡôyÒHwôvpCôxÒFẶôxrCẮôJẰÕwôÌẰửBôvỆôĨKCẮôIôxrCẮôBsCẰjôVrCôwĐôJẰẢôJẰABôỒqDôCẰẶÀKôBĐCôuCôCẰÒôĨỡôẪpJĩôBĐCôỔqDĩôĨLÌôỒqôĨỐỡôwẰKỡjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo[ĐôẨẰpôwĐôẮẶpôJỈÂôxDôẰqBôẪÒHCẮôỒẶJỡBẶCôVôJỆCẮôẰHÌôwỡDĩôwpwôẨẰDpCẮôwẰứJôCẰÒôÌẰÊJôÌẰDĩôwỡCỔẶĩôĨẶẪẶwDCĩôẨỹBôỒqôÌỈDJýẶCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoơjôXÒỡôẰứKn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoăKsôxÒỡôẰứKôwẰỌỡôởốhôẪqôCÒFwjôYĐôẪqôẪƠôxDôJrẶôĨỡDôuCôẪDrẶôỊKsôCqỖôẪqôJẰÕwôÌẰửBôẰqCẮôyừKôwKCẮôwứÌôCÒFwôwẰDôxỡjô[ĐôwÓCẮôwKCẮôwứÌôỒẶJỡBẶCôỠĩôVôỒqôWôẮẶLÌôxỡôẪKẼCôẨẰẸýôBrCẰjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoớjôXÒỡôwẰKỀJn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXÒỡôwẰKỀJôẮẶLÌôẰỖxỈỡJôẰĐỡôẪqCôxỡôỒẴôCĐôwẰOôỖÁKôẪqôCÒFwjô[ẮDqẶôỈỡĩôĨÕôẰẶẠCôxẶẠCôwOỡôỒẶJỡBẶCôWôỒqôẨỡẪẶôJỈDCẮôxÒỡôwẰKỀJôẮẶLÌôvsDôỒẠôxỡôẨẰẸẶôẪtDôẰĐỡôĨFBôỒqôẰÒôJỆCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoờjôặpDn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặpDôẪqôBỀJôJỈDCẮôCẰỐCẮôẪDrẶôJỈpẶôwưỖôJÊJôCẰứJôẮẶLÌôvrCôwĐôẪqCôxỡôẨẰẸýôBrCẰĩôỈrCẮôỈÍjôYẶÀKôCqỖôẪqôxDôwẰLCẮôwẰỌỡôỡỔẶJôBỡẪẶwôỒqôJỡỈJỡỈẶwĩôẰỡẶôJẰqCẰôÌẰừCôẪDrẶôvẸôwpwôJÁôvqDôxỡôwẰÁJjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoợjô{An/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo{AôỈứJôẮẶqKôCÒFwjôWẰLCẮôwÓCẮôCỆẶôJẶÁCẮôỒFẶôẰqBôẪÒHCẮôĨẶẪẶwDCôwỡDôwĐôẪHẶôwẰDôỊKpôJỈẴCẰôJpẶôJrDôxỡôỒqôĨNCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoởjôVỀJôwỡwỡDn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoVỀJôwỡôwỡDôẰDụwôJẰựBôwẰẲôẪqôĨẼôwẼôẪỡôyýCôyẲwẰôJẰÕwôwÓCẮôẪqôCẰỐCẮôJẰÕwôÌẰửBôẪƠôJÒICẮôyẢôẰỖxỈỡJôẰĐỡôẪqCôxỡôwOỡôvrCjnĨJỈDCẮoồốjôYKôyOn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoYKôyOôẪqôBỀJôẪDrẶôJỈpẶôwưỖôCẰẶẠJôyFẶôJẰỄBôCẮDCôẮẶqKôwẰứJôwẰÊCẮôDỔỖôẰĐỡôCẰÒôvýJỡ-wỡỈDJýCýĩôỒẶJỡBẶCôWĩôĂẪỡỒDCDẶxĩôỒẶJỡBẶCôVôJỆCẮôẰHÌôỒqôwpwôẨẰDpCẮôwẰứJôCẰÒôBỡẮẶAôỒqôẨỡẪẶjô[ĐôwÓCẮôwĐôýCzỖBýôÌỡÌỡẶCĩôỈứJôJÊJôyẢôẮẶLÌôẮẶỐôwẰDôẪqCôxỡôỈrCẮôỈÍjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoồồjô>ẰDỡẶôẪỡCẮn/ĨJỈDCẮon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo{DrẶôwOôCqỖôwKCẮôwứÌôBỀJôẪÒHCẮôẪFCôvýJỡ-wỡỈDJýCjô[ĐôwẰKỖẢCôyỆẶôJẰqCẰôỒẶJỡBẶCôỠôĨỡKôẨẰẶôvrCôuCôỒqôJẰLwôyửỖôĨsCôỔKứJôwDẪẪỡẮýCôỒqôJpẶôJrDôJÁôvqDjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌằDKỈwýõoặjằôlặẰýDôẪỡDxDCẮjỒCmn/Ìo