3 lưu ý quan trọng khi uống nước trong mùa hè để tốt cho sức khỏe
Ai cũng biết nước rất cần thiết đối với cơ thể con người. Vào mùa hè nóng nực, mọi người thường cảm thấy khát và uống nhiều nước hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống nước đúng cách để bảo vệ sức khỏe.
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmnứổHổ-FẤẲựẽmHÀHẲựmỉọnẲJInÕnỄIổÂnHFẨÂAnẶÁÀnIDÂAnÂJẼưnHFẤÂAnẴÌổnÁènừỵnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉỔÀnưĨÂAnũÀyHnÂJẼưnFuHnưúÂnHÁÀyHnừDÀnÓẼÀnưẺnHÁỵnưẤÂnÂAJÊÀhnậơẤnẴÌổnÁènÂẦÂAnÂMưgnẴẨÀnÂAJÊÀnHÁJÊÂAnườẴnHÁuỎnẶÁỗHnÓơnIDÂAnÂÁÀýInÂJẼưnÁẺÂhnàIỎnÂÁÀxÂgnẶÁCÂAnỂÁờÀnổÀnưĨÂAnũÀyHnIDÂAnÂJẼưnừÍÂAnưỗưÁnừỵnũờẤnÓỳnGKưnẶÁẪựhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉóhnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmốnẴữẤnAÀÍỂnũớÂnIDÂAnÂÁÀýInÂJẼưnÁẺÂnHFẤÂAnẴÌổnÁèmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ố-ẴựẤ-AÀIỂ-ũổÂ-IẤÂA-ÂÁÀựI-ÂIẤư-ÁẤÂ-HFẤÂA-ẴIổ-Áự-óôộòọoôoôóọoõỏoóoóhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉ!JẼưị/ổỉnFuHnưúÂnHÁÀyHnưÁẤnưẺnHÁỵị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!JẼưnừJẾưnỌựẴnẲơnÂAIĐÂnGDÂAnưỈổnưẤÂnÂAJÊÀnẶÁÀnưÁÀyẴnHẼÀnôo-ốoếnHFẨÂAnẲJẾÂAnưẺnHÁỵhn!JẼưnừẦÂAnÓổÀnHFẬnưMưnẶÔnỄIổÂnHFẨÂAnừDÀnÓẼÀnÁúInÁyHnưỗưnỄIỗnHFẢÂÁnẴơnưẺnHÁỵnưẤÂnÂAJÊÀnHFờÀnỄIổnừỵnứIỎnHFẢnưỗưnÁẤớHnừEÂAnÁơÂAnÂAơỎhn!yInẶÁCÂAnừJẾưnưIÂAnưuỂnừỈnÂJẼưgnưỗưnưẺnỄIổÂnẶÁCÂAnHÁỵnÁẤớHnừEÂAnũẢÂÁnHÁJÊÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁMưnHynẶÁCÂAnưẦnẴEHnÂAÁÀxÂnưKInẶÁẤổnÁẨưnÂơẤnHÁMưnÁÀỳÂnừỗÂÁnAÀỗnẶÁờnÂởÂAnÂÁÃÂnởÂgnÂÁÃÂnIDÂAnưỈổnưẤÂnÂAJÊÀnÓẢnÂAÁÀxÂnưKInÂơỎnẲơnỂÁÀnừớẤnừKưnÂÁJÂAnưỗưnÂÁơnÂAÁÀxÂnưKInJẼưnưÁLÂAnưẤÂnÂAJÊÀnưẦnHÁỵnÂÁÃÂnởÂnHFẤÂAnÂÁÀýInÂAơỎnÂÁJÂAnưÁĂnưÁÃInừJẾưnHÁÀyInÂJẼưnHFẤÂAnẶÁẤờÂAnòn-nỏnÂAơỎhn.ẨÀnHynũơẤgnẴCnÓơnưẺnỄIổÂnHFẤÂAnưẺnHÁỵnừýInưúÂnÂJẼưnừỵnứIỎnHFẢnÁẤớHnừEÂAhn!JẼưnHÁổẴnAÀổnÓơẤnưỗưnÁẤớHnừEÂAnưÁIỎỵÂnÁẦổnHynũơẤnAÀÍỂnưẺnHÁỵnÁẤớHnừEÂAgnÁẸnHFẾnHÁùÂnHÁờÀnưÁuHnừEưnFổnẶÁẪÀnưẺnHÁỵnHÁCÂAnỄIổnẴĐnÁCÀgnHÀxIgnHÀỵInHÀỳÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉịổnưẲổGGẽmứựHổÀẲ-ÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌmnHÀHẲựẽm!JẼưnFuHnưúÂnHÁÀyHnưÁẤnHuHnườnưỗưnÁẤớHnừEÂAnưỈổnưẺnHÁỵhmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòọ/ô/òọ/ốốòộọồoò-óôồốõoộõoòộóộóoôõộoóòọôhẰỂAmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmnứổHổ-ỹổÂưỎũẤỌẽmÀẴA-ẲÀAÁHũẤỌmỉịÀẴAnÀứẽmÀẴA_õộôôòoóõoòọộỏõọóồỏmnưẲổGGẽmẲÀAÁHũẤỌ-ưẤÂHựÂHmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnốõoỂỌfmnHÀHẲựẽmọnẲJInÕnỄIổÂnHFẨÂAnẶÁÀnIDÂAnÂJẼưnHFẤÂAnẴÌổnÁènừỵnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựn-nỜÂÁnòhmnGFưẽm//ÀhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÂựÒG/òọòố/óoốứòóỏòốòóHộọồốẲóhẰỂAmnổẲHẽmọnẲJInÕnỄIổÂnHFẨÂAnẶÁÀnIDÂAnÂJẼưnHFẤÂAnẴÌổnÁènừỵnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựmnÒÀứHÁẽmốõomnÁựÀAÁHẽmmnứổHổ-ổIHÁẤFẽmmnứổHổ-ẤFÀAÀÂổẲẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhỄẲHÂGhẴựứÀổưứÂhÓÂ/ọòỏỏõõộòóồốọộồõõọô/òoòọ/ô/òọ/ốốòộọồoò-óôồốõoộõoòộóộóoôõộoóòọôhẰỂAmn/ỉị/ổỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉ!JẼưnFuHnưúÂnHÁÀyHnưÁẤnHuHnườnưỗưnÁẤớHnừEÂAnưỈổnưẺnHÁỵhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!AẤơÀnÓÀỳưnAÀÍỂnũCÀnHFẺÂnưỗưnừỳẴnẶÁẼỂnÓơnũờẤnÓỳnưỗưnẴCnÂÁớỎnườẴgnÂJẼưnưẬÂnAÀOnưÁẤnÂÁÀỳHnừEnưẺnHÁỵnẲICÂnỀnẴKưnũẢÂÁnHÁJÊÂAhn;ÁÀnIDÂAnÂJẼưnưẦnÂAÁẮổnẲơnẲÍưnưÁÍÂAnHổnũÉnGIÂAnÂởÂAnẲJẾÂAnứMnHFOnưỈổnẴẢÂÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪỵnừờẴnũờẤnGKưnẶÁẪựgnừqưnũÀỳHnHFẤÂAnẴÌổnÂỡÂAnÂẦÂAgnẴẨÀnÂAJÊÀnưúÂnIDÂAnừỈnÂJẼưhnàÁÀyInÂJẼưnưẦnHÁỵnứủÂnừyÂnẴuHnÂJẼưnẶÁÀyÂnưẺnHÁỵnẶÁCÂAnHÁỵnHÁMưnÁÀỳÂnưỗưnưÁKưnÂởÂAnũẢÂÁnHÁJÊÂAhn!AổỎnườnẶÁÀnẴuHnÂJẼưnÂÁữnưĨÂAnưẦnHÁỵnẲơẴnHÀxInÁổẤnÂởÂAnẲJẾÂAnÓơnẶÁÀyÂnưẺnHÁỵnẴỳHnẴẪÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉòhn,JẾÂAnÂJẼưnưúÂnHÁÀyHnưÁẤnưẺnHÁỵnẲơnũổẤnÂÁÀxInẴẸÀnÂAơỎểị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ#ơÂAnÂAơỎnưẺnHÁỵnũÃnẴuHnÂJẼưnỄIổnÁẺÀnHÁỀgnẴĐnÁCÀnÓơnỄIổnừJÊÂAnũơÀnHÀyHhnỪỵnưẺnHÁỵnÁẤớHnừEÂAnũẢÂÁnHÁJÊÂAgnưúÂnỂÁờÀnũÉnGIÂAnÂJẼưnũpÂAnưỗưÁnIDÂAnÂJẼưnÓơnởÂnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmŨÌnÂJẼưnưÁẤnưẺnHÁỵnÂÁổÂÁnưÁẦÂAnũpÂAnốnẲẤớÀnHÁMưnỂÁụẴmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ũI-ÂIẤư-ưÁẤ-ưẤ-HÁự-ÂÁổÂÁ-ưÁẤÂA-ũổÂA-ố-ẲẤổÀ-HÁIư-ỂÁổẴ-óôộòóoồọóòóỏộoôồộốhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉưỗưnHÁMưnỂÁụẴị/ổỉnưẦnưÁKổnÂJẼưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉậùỎnHFIÂAnũẢÂÁnẴEHnÂAJÊÀnưúÂnũổẤnÂÁÀxInưÁuHnẲẪÂAnẴẸÀnÂAơỎnÓơnÂxÂnIDÂAnũổẤnÂÁÀxInÂJẼưnẴẸÀnÂAơỎnẲơnừỈển,JẾÂAnHÀxInHÁỊnÂJẼưnừJẾưnẶÁIỎyÂnÂAÁÃnứMổnHFxÂnưỗưnỎyInHDnũổẤnAĐẴnAÀẼÀnHẠÂÁgnHIÉÀnHỗưgnẴKưnừEnÁẤớHnừEÂAnưỈổnũớÂnÓơnÂÁOÂAnỎyInHDnẶÁỗưgnưÁrÂAnÁớÂnÂÁJnHúÂnGIuHnẲổẤnừEÂAnÂqÂAnÂÁẨưnÁẤqưnÂAJÊÀnừẦnưẦnGDÂAnỀnÂÁOÂAnẶÁInÓMưnÂỡÂAnÂẦÂAnưổẤnừEnHÁJÊÂAnỌIỎxÂnÁổỎnẶÁCÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁổẴnẶÁờẤnHÁCÂAnHÀÂnậÀỳÂn#ơÂnẲtẴn;ÁẤổnÁẨưgn;ỘnHÁIùHnÓơnbnÁẨưn9IDưnAÀổn#Ấổn;ÔnỌỗưnừÃÂÁnẲJẾÂAnưÁuHnẲẪÂAnÁơÂAnÂAơỎnưúÂnừJẾưnưIÂAnưuỂnừúỎnừỈnừDÀnÓẼÀnHLÂAnừDÀnHJẾÂAnưỊnHÁỵnÂÁJnGổIễị/ỂỉịHổũẲựnưẲổGGẽmẶÁIÂAÓÀựÂmnứÀFẽmẲHFmnGHỎẲựẽmẴổFAÀÂ-ẲựỹHễnổIHẤfnẴổFAÀÂ-FÀAÁHễnổIHẤfnÒÀứHÁễnõòọhõôòỂỌfmỉịHũẤứỎỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉỪEnHIÉÀị/ũỉị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉ,JẾÂAnÂJẼưnẶÁIỎyÂnÂAÁÃnÁơÂAnÂAơỎníưDưnẶÁẤờÂAnòooẴẲìị/ũỉị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFvnựẴnỏ-ồnHIÉÀị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỏ-õnưDưị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFvnựẴnộ-óọnHIÉÀị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉố-ồnưDưị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFvnựẴnóỏ-óồnHIÉÀị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉồ-óónưDưị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!ổẴnHLnóộnHIÉÀnHFỀnẲxÂị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉóọn-óõnưDưị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!OnHLnóộnHIÉÀnHFỀnẲxÂị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉộn-nóónưDưị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ8ÁỊnÂOnẴổÂAnHÁổÀị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉóon-nóònưDưị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnóồóỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ8ÁỊnÂOnưÁẤnưẤÂnũÍị/Ểỉị/HứỉịHứnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnọóóhõôòỂỌfmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉóọnưDưị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉị/HũẤứỎỉị/HổũẲựỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯúÂnẲJInÕgnAÀOnừỈnÂJẼưnẶÁCÂAnưÁĂnẲơnẲJẾÂAnÂJẼưnũớÂnIDÂAnÓơẤnẴơnưẬÂnHÁCÂAnỄIổnưỗưnẲẤớÀnHÁKưnởÂnẶÁỗưhnậơẤnẴÌổnÁènÂẦÂAnũKưgnưẺnHÁỵnFuHnứỷnẴuHnÂJẼưgnưÌÂAnÓẼÀnÓÀỳưnIDÂAnÂJẼưnÁpÂAnÂAơỎgnÁợỎnưDnAỡÂAnởÂnÂÁÀýInịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmốnẲẤớÀnHFỗÀnưtỎnHDHnÂÁuHnÂxÂnởÂnừỵnAÀờẴnưtÂmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ố-ẲẤổÀ-HFổÀ-ưổỎ-HẤH-ÂÁổH-ÂựÂ-ổÂ-ứự-AÀổẴ-ưổÂ-óôộòọoỏòồóóoòoóốóốhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉHFỗÀnưtỎị/ổỉnÓơnFổInỄIờhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉọhn.EHnGDnẲJInÕnưúÂnHÁÀyHnẶÁÀnIDÂAnÂJẼưị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉŨáƯ;=hn!AIỎỷÂn#IỎn#ẤơÂAn-nàFIÂAnHtẴn(ỌỎnƯổẤnỗỂnậÀỳHn!AổnưÁẤnũÀyHễn.ÌổnÂỡÂAnÂẦÂAnưẺnHÁỵnFuHnưúÂnừJẾưnưIÂAnưuỂnừỈnÂJẼưgnHIỎnÂÁÀxÂnẶÁCÂAnỂÁờÀnổÀnưĨÂAnũÀyHnIDÂAnÂJẼưnừÍÂAnưỗưÁhnáổInừtỎnẲơnọnẲJInÕnỄIổÂnHFẨÂAnẶÁÀnIDÂAnÂJẼưnÓơẤnẴÌổnÁèễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉàÁKnÂÁuHnẲơnẲẤớÀnÂJẼưễị/ũỉn!xÂnIDÂAnÂJẼưnẲẨưgnHDHnÁẺÂnÂJẼưnưẦnẶÁẤỗÂAnÂÁữgnÂxÂnIDÂAnÂJẼưnửỂgnHFỗÀnưtỎnÁổỎnFổInưỈnỄIờhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ÁCÂAnÂxÂnIDÂAnÂJẼưnÂAẨHgnÂJẼưnưẦnAổnÓẢnÂẦnưÁKổnưỗưnHÁơÂÁnỂÁúÂnẶÁCÂAnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựhnƯơÂAnẶÁCÂAnÂxÂnứÌÂAnừĐnIDÂAnưẦnưĐÂnÁổỎnừĐnIDÂAnưÁKổnưổỹỹựÀÂựnÂÁJnươnỂÁxgnÂJẼưnHởÂAnẲMưnÓẢnÂẦnẲơẴnHởÂAnũơÀnHÀyHnÂJẼưnHÀỵInẶÁÀyÂnũớÂnườẴnHÁuỎnẶÁỗHnÁẺÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉàÁKnÁổÀnẲơnÂÁÀỳHnừEnÂJẼưnIDÂAễị/ũỉn!xÂnIDÂAnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽm!JẼưnuẴnẲơnẲMổnưÁẨÂnHÁCÂAnẴÀÂÁnưÁẤnưẺnHÁỵnHFẤÂAnÂAơỎnÂỡÂAnÂẦÂAgnÓẢnGổẤểmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/ÂIẤư-ổẴ-Ẳổ-ẲIổ-ưÁẤÂ-HÁẤÂA-ẴÀÂÁ-ưÁẤ-ưẤ-HÁự-HFẤÂA-ÂAổỎ-ÂổÂA-ÂẤÂA-ÓÀ-GổẤ-óôộòọoõóộooóốoòộốôhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉÂJẼưnuẴị/ổỉnHÁổỎnÓẢnÂJẼưnẲớÂÁnũỀÀnÓẢnÂJẼưnẲớÂÁnẲơẴnưẤnHÁỡHnưỗưnẴớưÁnẴỗInẲơẴnAÀờẴnGKưnừýnẶÁỗÂAnưỈổnưẺnHÁỵnừĐÂAnHÁÊÀnẲơẴnAÀờẴnGMnÁuỂnHÁỊnưỈổnHÁKưnởÂnHFẤÂAnFIEHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉàÁKnũổnẲơnịổnưẲổGGẽmGựẤ-GIAAựGH-ẲÀÂẶmnHÀHẲựẽmạDÂAnÂJẼưnẶÁÀnÂơẤnẲơnHDHnÂÁuHểmnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//GIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂ/IẤÂA-ÂIẤư-ẶÁÀ-ÂổẤ-Ẳổ-HẤH-ÂÁổH-óôộóoốòoọhÁHẴmnHổFAựHẽm_ũẲổÂẶmnFựẲẽmÂẤẤỂựÂựFmỉHÁÊÀnừÀỵẴnIDÂAnÂJẼưị/ổỉễnị/ũỉàFJẼưnẶÁÀnÂAỈnÓơnGổInẶÁÀnÂAỈnứùỎnÂxÂnIDÂAnẶÁẤờÂAnóooẴẲnÂJẼưhn!xÂnIDÂAnÂJẼưnưỗưÁnỌổnũOổnởÂnừỵnẶÁCÂAnờÂÁnÁJỀÂAnHẼÀnGMnHÀxInÁẦổnưỈổnHÁKưnởÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFJẼưnẶÁÀnHùỂnÂxÂnIDÂAnẶÁẤờÂAnóooẴẲnÂJẼưhnàFẤÂAnẶÁÀnHùỂnÂxÂnIDÂAnHLÂAnÂAỊẴnÂÁẪgnẶÁCÂAnÂxÂnIDÂAnườnưDưnHẤhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉíàÁựẤnGIưẶÁẤựứẤÀGẤÂAhÓÂìị/Ểỉ