Giải mã vai trò thật sự của canxi trong thai kỳ: Uống sao cho đúng - chọn sao cho chuẩn?
Khi bước vào thai kỳ, nhiều mẹ bầu được bác sĩ khuyến nghị bổ sung canxi. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ lý do vì sao cần bổ sung canxi, bổ sung như thế nào cho đúng và lựa chọn sản phẩm nào để hấp thu hiệu quả mà không gây tác dụng phụ.
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉ@ÀờÀnẴợnÓổÀnHFẬnHÁùHnGMnưỈổnưổÂỌÀnHFẤÂAnHÁổÀnẶÔễnạDÂAnGổẤnưÁẤnừÍÂAn-nưÁẨÂnGổẤnưÁẤnưÁIụÂểị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉịÀỉ;ÁÀnũJẼưnÓơẤnHÁổÀnẶÔgnÂÁÀýInẴữnũúInừJẾưnũỗưnGẮnẶÁIỎyÂnÂAÁÃnũÉnGIÂAnưổÂỌÀhnàÁynÂÁJÂAgnẶÁCÂAnỂÁờÀnổÀnưĨÂAnÁÀỵInFBnẲÕnứẤnÓẢnGổẤnưúÂnũÉnGIÂAnưổÂỌÀgnũÉnGIÂAnÂÁJnHÁynÂơẤnưÁẤnừÍÂAnÓơnẲMổnưÁẨÂnGờÂnỂÁụẴnÂơẤnừỵnÁuỂnHÁInÁÀỳInỄIờnẴơnẶÁCÂAnAtỎnHỗưnứỊÂAnỂÁỊhị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉậẢnGổẤnẴữnũúInưúÂnũÉnGIÂAnưổÂỌÀểị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFẤÂAnHÁổÀnẶÔgnÂÁInưúInưổÂỌÀnưỈổnưẺnHÁỵnÂAJÊÀnẴữnHởÂAnẲxÂnừỗÂAnẶỵễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ-nọnHÁỗÂAnừúIễn;ÁẤờÂAnồooẴAnưổÂỌÀnẴẸÀnÂAơỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ-nọnHÁỗÂAnAÀOổễn;ÁẤờÂAnóhoooẴAnưổÂỌÀnẴẸÀnÂAơỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ-nọnHÁỗÂAnưIDÀnÓơnAÀổÀnừẤớÂnưÁẤnưẤÂnũÍễn;ÁẤờÂAnóhõooẴAnưổÂỌÀnẴẸÀnÂAơỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàIỎnÂÁÀxÂgnHÁựẤnàÉnưÁKưnbnHynàÁynAÀẼÀníẩ#(ìgnỀnÂÁOÂAnẶÁInÓMưnưẦnưÁynừEnởÂnHÁÀyInưổÂỌÀgnỂÁỊnÂOnẴổÂAnHÁổÀnừJẾưnẶÁIỎyÂnÂAÁÃnũÉnGIÂAnóhõoon-nòhoooẴAnưổÂỌÀnịi--nÁHHỂGễ//ÒÒÒhÒÁẤhÀÂH/HẤẤẲG/ựẲựÂổ/ÀÂHựFÓựÂHÀẤÂG/ưổẲưÀIẴ-ỂFựAÂổÂưỎểIHẴ_GẤIFưựẽưÁổHAỂHhưẤẴn--ỉÂAIỎxÂnHDnẴẸÀnÂAơỎnừỵnAÀờẴnÂAIỎnưẺnHÀýÂnGờÂnAÀùHhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!yInẲJẾÂAnưổÂỌÀnHLnưÁynừEnởÂnẶÁCÂAnừỈgnưẺnHÁỵnÂAJÊÀnẴữnGwnHMn“FÍH”nưổÂỌÀnHLnỌJẺÂAnưỈổnưÁẠÂÁnẴẢÂÁnừỵnưIÂAnưuỂnưÁẤnHÁổÀnÂÁÀhnỪtỎnưÁẠÂÁnẲơnẲÕnứẤnẶÁÀyÂnÂÁÀýInỂÁỊnÂOnAqỂnỂÁờÀnưỗưnHẢÂÁnHFớÂAnÂÁJnừổInÂÁKưnỌJẺÂAnẶÁẼỂgnưÁIEHnFÍHnÓýnừxẴgnHxnẴẪÀnHổỎnưÁtÂhhhnẶÁÀnẴổÂAnHÁổÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ÁCÂAnưÁĂnÓùỎgnịổnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//ÂựỌHAưổẲhÓÂ/HÁÀựI-ưổÂỌÀhÁHẴẲmỉịIỉịũỉHÁÀyInưổÂỌÀị/ũỉị/Iỉị/ổỉnưẬÂnưẦnHÁỵnẲơẴnHởÂAnÂAIỎnưẺnHÀýÂnGờÂnAÀùHgnHởÂAnÁIỎyHnỗỂnHÁổÀnẶÔn–nÂÁOÂAnũÀyÂnưÁKÂAnÂAIỎnÁÀỵẴnưẦnHÁỵnừựnứẨổnGKưnẶÁẪựnườnẴữnẲủÂnũửhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmỉịÀẴAnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnốõoỂỌfnÁựÀAÁHễnõooỂỌfmnGFưẽm//ÀhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÂựÒG/òõóõ/óốọứọóõòồỏỏHòộỏôẲóhỂÂAmnổẲHẽm@ÀờÀnẴợnÓổÀnHFẬnHÁùHnGMnưỈổnưổÂỌÀnHFẤÂAnHÁổÀnẶÔễnạDÂAnGổẤnưÁẤnừÍÂAn-nưÁẨÂnGổẤnưÁẤnưÁIụÂểmnÒÀứHÁẽmốõomnÁựÀAÁHẽmõoomnÂổẴựẽmÀẴổAựọhỂÂAmnổẲÀAÂẽmũẤHHẤẴmnũẤFứựFẽmomn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmỉịÀỉ!ÁInưúInưổÂỌÀnưỈổnẴữnũúInHởÂAnÁẺÂnGẤnÓẼÀnHFJẼưnẶÁÀnẴổÂAnHÁổÀhịi--n!AIĐÂnờÂÁnưổÂÓổễnÁHHỂGễ//ỂFÂHhGư/A9(;!Ặ-ưỹ#Ỹũn--ỉị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịổnÂổẴựẽm_ẶứỎỹũÂÒÂẤẤòũmỉnị/ổỉnịũỉŨÉnGIÂAnưổÂỌÀnÂAIĐÂnÂAẤơÀnHÁMưnỂÁụẴgnẴữnũúInưúÂnẲJInÕnAẢểị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ;ÁÀnưÁynừEnứÀÂÁnứJỆÂAnÁơÂAnÂAơỎnẶÁCÂAnừỗỂnKÂAnừỈnÂÁInưúInưổÂỌÀnưỈổnưẺnHÁỵgnẴữnũúInưẦnHÁỵnHÁổẴnẶÁờẤnÓơnũÉnGIÂAnHÁxẴnưổÂỌÀnÂAIĐÂnÂAẤơÀnHÁMưnỂÁụẴgnưÁrÂAnÁớÂnÂÁJnHÁIDưnưổÂỌÀhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỨJẼÀnừtỎnẲơnÂÁOÂAnHÀxInưÁẠnỄIổÂnHFẨÂAgnAÀÍỂnẴữnũúInưÁẨÂnừJẾưnHÁIDưnưổÂỌÀnổÂnHẤơÂnÓơnÁÀỳInỄIờễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ-nặInHÀxÂnHÁIDưnưổÂỌÀnÁOInưẺnưẦnÂAIĐÂnADưnổÂnHẤơÂnÓơnưẦnưuInHFÍưnAúÂnÓẼÀnỌJẺÂAnÂAJÊÀnÓẢnứỷnÁuỂnHÁIgnẠHnAtỎnHỗẤnũẦÂgnÂẦÂAnHFẤÂAhhhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ-n!xÂnưÁẨÂnHÁIDưnưổÂỌÀnẶÁCÂAnưÁKổnừJÊÂAnừỵnẶÁCÂAnẲơẴnHởÂAnÂAIỎnưẺnHÀỵInừJÊÂAnHÁổÀnẶÔhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ-n!xÂnưÁẨÂnHÁIDưnưổÂỌÀnưẦnHÁxẴnÓÀHổẴÀÂnỨọnÓơnÓÀHổẴÀÂn;gnAÀÍỂnHởÂAnÁuỂnHÁInÓơnừÃÂÁnÁJẼÂAnưổÂỌÀnừyÂnHùÂnẴCnỌJẺÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ-n!xÂnưÁẨÂnHÁIDưnưổÂỌÀnưẦnHÁxẴnưỗưnẶÁẤỗÂAnưÁuHnưúÂnHÁÀyHnưÁẤnGMnẶÁẤỗÂAnÁẦổnỌJẺÂAnÂÁJnẴổAÀựgnẴổÂAổÂgnGỡHgnẶwẴhhhnàFẤÂAnừẦgnẴổAÀựnÓơnưổÂỌÀnAÀÍỂnAÀờẴnÂÁổÂÁnưÁIEHnFÍHnứẤnHÁÀyInònưÁuHnÂơỎhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịổnÂổẴựẽm_IÒọỏõòIộHẤÁỎmỉnị/ổỉnịũỉ8.n!ựỌH@nƯổẲn-nƯổÂỌÀnưÁẤnẴữgnưÁỡưnẶÁẪựnưÁẤnườnưẤÂnỎxIị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmỉịÀẴAnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnốõoỂỌfnÁựÀAÁHễnốỏộỂỌfmnGFưẽm//ÀhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÂựÒG/òõóõ/óốọứọóõòồỏỏHõõọồẲòhỂÂAmnổẲHẽm@ÀờÀnẴợnÓổÀnHFẬnHÁùHnGMnưỈổnưổÂỌÀnHFẤÂAnHÁổÀnẶÔễnạDÂAnGổẤnưÁẤnừÍÂAn-nưÁẨÂnGổẤnưÁẤnưÁIụÂểmnÒÀứHÁẽmốõomnÁựÀAÁHẽmốỏộmnÂổẴựẽmÀẴổAựóhỂÂAmnổẲÀAÂẽmũẤHHẤẴmnũẤFứựFẽmomn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmnGHỎẲựẽmHựỌH-ổẲÀAÂễnưựÂHựFfmỉịÀỉàÁIDưnưổÂỌÀnÁOInưẺnảưn!ựỌH@nƯổẲn-nƯổÂỌÀnưÁẤnẴữgnưÁỡưnẶÁẪựnưÁẤnườnưẤÂnỎxIhị/Àỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ8.n!ựỌH@nƯổẲnỂÁÌnÁẾỂnưÁẤnưỗưnẴữnũúInưúÂnũÉnGIÂAnưổÂỌÀnÓẢnưẦnưỗưnJInừÀỵẴnÂÁJễị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉàỒnẲỳnưổÂỌÀễnỂÁẤHỂÁẤnò/óị/Àỉễn8.n!ựỌH@nƯổẲnưÁKổnưổÂỌÀnứớÂAn.Ư#ỔníÁỎứFẤỌỎổỂổHÀHựnHMnÂÁÀxÂnÓÀnHÀÂÁnHÁỵìnưÁÀyHnỌIuHnHLnỌJẺÂAnũẬnÂẤÂgnưIÂAnưuỂnưổÂỌÀnÓơnỂÁẤHỂÁẤnÓẼÀnHỒnẲỳnòễónÂxÂnưẺnHÁỵnẴữnũúInÁuỂnHÁInứỷnứơÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉŨÉnGIÂAnÓÀHổẴÀÂnỨọnÓơnÓÀHổẴÀÂn;ị/Àỉễn@ÀÍỂnHởÂAnẶÁờnÂởÂAnÁuỂnHÁInưổÂỌÀnÓơnừÃÂÁnÁJẼÂAnÓơẤnHùÂnẴCnỌJẺÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉ;ÁCÂAnưÁKổnừJÊÂAị/Àỉễn@ÀờẴnHÁÀỵInÂAIỎnưẺnHÀỵInừJÊÂAnHÁổÀnẶÔhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉ@ÀơInỂFẤHựÀÂnÓơnưÁuHnẶÁẤỗÂAễnị/ÀỉàÁơÂÁnỂÁúÂn.Ư#ỔnHFẤÂAn!ựỌH@nƯổẲnưẬÂnAÀơInỂFẤHựÀÂnÓơnưÁuHnẶÁẤỗÂAníÂÁJnẶwẴgnẴổAÀựgnẴổÂAổÂgnẶổẲÀhhhìgnừẦÂAnÓổÀnHFẬnỄIổÂnHFẨÂAnHFẤÂAnỄIỗnHFẢÂÁnÁẢÂÁnHÁơÂÁnÓơnHỗÀnHớẤnỌJẺÂAhnŨxÂnướÂÁnừẦgnưổÂỌÀnÓơnẴổAÀựnưẬÂnAÀÍỂnÂAởÂnÂALổnÓơnườÀnHÁÀỳÂnưÁIEHnFÍHnứẤnHÁÀyInÁỊHnưổÂỌÀgnẴổAÀựhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉ#ơẴnẲJẾÂAnưổÂỌÀnHFẤÂAnẴẸÀnÓÀxÂnỂÁÌnÁẾỂnÓẼÀnÂÁÀýInừDÀnHJẾÂAgnưÁẤnườnẴỊưnừẠưÁnũÉnGIÂAnÓơnừÀýInHFÃị/Àỉễn.ẸÀnÓÀxÂn8.n!ựỌH@nƯổẲnưẦnÁơẴnẲJẾÂAnóòoẴAnưổÂỌÀnÂAIỎxÂnHDnứỷnứơÂAnừÀýInưÁĂÂÁnẲÀýInứÌÂAnỂÁÌnÁẾỂnÓẼÀnÂÁInưúInưỈổnHLÂAnẴữnũúIgnHLÂAnAÀổÀnừẤớÂnưỈổnHÁổÀnẶÔhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉậÀxÂnÂổÂAnẶÁCÂAnẴÌÀễnị/ÀỉỨỷnGNnứỊÂAnÁẺÂnưÁẤnẴữnũúInũÃnDẴnÂAÁửÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪỵnừJẾưnHJnÓuÂnẶỘnÁẺÂnÓýnưỗưÁnũÉnGIÂAnưổÂỌÀgnũớÂnÓIÀnẲẬÂAnAẨÀnừyÂnÁẤHẲÀÂựnẴÀỷÂnưJẼưnóồoonóóòõhị/ỂỉịHổũẲựnÒÀứHÁẽmôòọmnưựẲẲGỂổưÀÂAẽmomnưựẲẲỂổứứÀÂAẽmốmỉịHũẤứỎỉịHFỉịHứnGHỎẲựẽmũẤFứựFễnóhooỂHnGẤẲÀứnẻoooooofnỂổứứÀÂAễnohoốÀÂfmnÓổẲÀAÂẽmHẤỂmnÒÀứHÁẽmôoốmỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀẴAnGFưẽm//ÀhũổẤỂÁIHÁẤhÓÂ/ÂựÒG/òõóõ/óốọứọóõòồỏỏHốỏòóẲọhỂÂAmnổẲHẽm@ÀờÀnẴợnÓổÀnHFẬnHÁùHnGMnưỈổnưổÂỌÀnHFẤÂAnHÁổÀnẶÔễnạDÂAnGổẤnưÁẤnừÍÂAn-nưÁẨÂnGổẤnưÁẤnưÁIụÂểmnÒÀứHÁẽmôoòmnÁựÀAÁHẽmỏoomnÂổẴựẽmÀẴổAựòhỂÂAmnổẲÀAÂẽmũẤHHẤẴmnũẤFứựFẽmomn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉ8.n!ựỌH@nƯổẲnị/ũỉ-nũÉnGIÂAnưổÂỌÀnHFẤÂAnưỗưnHFJÊÂAnÁẾỂnHÁÀyIníHFẤÂAnHÁÊÀnẶÔnHởÂAnHFJỀÂAgnỂÁỊnÂOnưẦnHÁổÀgnưÁẤnưẤÂnũÍgnGổInẴợÂnẶÀÂÁgnÂAJÊÀnưổẤnHIÉÀhhhìgnỂÁDÀnÁẾỂnừÀýInHFÃnẲẤợÂAnỌJẺÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯÁDÂAnưÁĂnừÃÂÁnÓẼÀnưỗưnũỳÂÁnÂÁtÂnẴủÂnườẴnÓẼÀnưỗưnHÁơÂÁnỂÁúÂnưỈổnHÁIDưgnưỗưnHFJÊÂAnÁẾỂnHởÂAnưổÂỌÀnÁIỎyHgnGẪÀnHÁùÂnÓơnÂÁÀỷẴnừEưnÓÀHổẴÀÂnỨhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ@ÀuỎnỌỗưnÂÁùÂnÂEÀnứIÂAnỄIờÂAnưỗẤnGDễnôọự/òoòỏ/ẫ!9Ư/9,Ứị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉáờÂnỂÁụẴnừJẾưnỂÁtÂnỂÁDÀnũỀÀnƯCÂAnHỎnà!##nỪớÀnŨỡưị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỪÃổnưÁĂễnáDnóógnừJÊÂAnƯCÂAnÂAÁÀỳỂnỏgn;Ư!náơÀnỪĐÂAgnỄIùÂn,ẤÂAnŨÀxÂgn#ơn!EÀị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉ#ẤHẲÀÂựễnóồoonóóòõị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịũỉẩựũGÀHựễnị/ũỉnịổnÁFựỹẽmÁHHỂGễ//ÂựỌHAưổẲhÓÂ/mỉịIỉịũỉÁHHỂGễ//!ựỌHAưổẲhÓÂị/ũỉị/Iỉị/ổỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉịÀỉỪẨưnẶỘnÁJẼÂAnứủÂnGNnứỊÂAnHFJẼưnẶÁÀnứÌÂAiị/Àỉị/Ểỉị/Hứỉị/HFỉị/HũẤứỎỉị/HổũẲựỉ