4 nhóm thực phẩm dễ gây hình thành mảng bám và cao răng
Dù mảng bám và cao răng được hình thành từ vi khuẩn nhưng có một số loại thực phẩm lại cung cấp “nhiên liệu” cho những vi khuẩn đó và tạo điều kiện lý tưởng để chúng phát triển gây hại cho sức khỏe răng miệng.
ệwịírÁóẺẺẫiE3xẼÁuiểjíẠwÃÀíẼwIríEwỡÀísửívớJíwýẠwíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvệ/wịểệEírÁóẺẺẫiEWuósiểSỀíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvítFCríwýẠwíẼwọẠwíẼHíỊxíAwÊỡẠíẠwFẠvírÃíÀẤẼíẺẴíÁẢỏxíẼwIríEwỡÀíÁỏxírÊẠvírờEí“ẠwxũẠíÁxừÊ”írwẢíẠwÌẠvíỊxíAwÊỡẠítÃíỊọíẼỏẢítxứÊíAxừẠíÁKíẼFDẠvítựírwẾẠvíEwòẼíẼẸxựẠívớJíwỏxírwẢíẺGríAwẰuíẸốẠvíÀxừẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEXẠẼuẸ3xẼÁuiểịẽí=õẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvíwýẠwíẼwọẠwíẠwFíẼwưíẠọẢeệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể=õẠvíqòÀíẸốẠvíÁọíÀẤẼíÁẢỏxíÀọẠvísyẠwítFCríẼýÀíẼwờJíẼẸũẠíẸốẠvẽí$ÃíwýẠwíẼwọẠwíAwxíỊxíAwÊỡẠíẼẸẢẠvíÀxừẠvítFCríẼẸẤẠíỊẪxíẼwGríốẠíỊọítÂíÊẴẠvírÃítFBẠvíwẢổríẼxẠwíqẤẼẽíăxíAwÊỡẠíẼẸẢẠvíÀxừẠvẻíórxsíỊọíróẸqẢwJsẸóẼuíẼHíẼwGríốẠíwẢổrítÂíÊẴẠvíẼẸẤẠíÁpẠíỊẪxíẠwóÊíỊọíẼỏẢíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRòríJưÊíẼẴíẠvÊJírẨíAwòríẠwFíwẾẼíẼwÊẴríÁòẻíÊẴẠvíẸFCÊíqxóẻíẼwIríEwỡÀírÃíÀọÊẻíẼwÃxíÉÊuẠíỊừíẺxẠwíẸốẠvíÀxừẠvíAúÀíwẢổríÀóẠvíẠxứẠvíẸốẠvírỄẠvívÃEíEwợẠíÁọÀíÀõẠvíqòÀísửíwýẠwíẼwọẠwíwẨẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$FẪríqẮẼírÃíỊóxíẼẸĂívxẾEíẼẸÊẠvíwĂóíórxsẻíẸÍóíẼẸẲxíÀõẠwíỊỆẠíẼwGríốẠíỊọíwẬíẼẸCíẼòxíAwẢòẠvíÀuẠíẸốẠvẽí3wxưÊíẠFẪríqẮẼíếAwẲíÀxừẠvẻísẢíẼwÊẴrẻíẼÊẦxívxọềíÁọÀíẼốẠvíẠvÊJírẨíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvẽí$ưÊíÀõẠvíqòÀíAwẲẠvítFCríÁẢỏxíqẰírÃíẼwựírGẠvíÁỏxíẼwọẠwíróẢíẸốẠvẻíwóJírĂẠívẮxíÁọíỊẲxíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể2IíAwòríqxừẼívxÌóíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvíÁọíÀõẠvíqòÀíẸốẠvíẼwFBẠvíAwẲẠvíÀọÊíwẢổríÀọÊíẼẸồẠvíẠvọẻítẲxíAwxíAwÃíẠwýẠíẼwờJíqộẠvíÀồẼíẼwFBẠvẻíqòÀíẼẸũẠíÀẮxíqứíÀổẼíẸốẠvẻítổríqxừẼíÁọíAủíẸốẠvíỊọítFBẠvíỊxứẠíẠFẪÊẽí=õẠvíqòÀíẸốẠvírÃíẼwựísửísọẠvíÁẢỏxíqẰíqộẠvíròrwítòẠwíẸốẠvíỊọísỀẠvírwỵíẠwóíAwẢóítẾẠvíròrwíwộẠvíẠvọJẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẢíẸốẠvíwýẠwíẼwọẠwíAwxíÀõẠvíqòÀítôíqỳíỊẲxíwÃóẻíẸờẼírGẠvíỊọíĨẴEẽí3wFBẠvíẼyrwíẼỆíDíỊỀẠvítFBẠvíỊxứẠíẠFẪÊẻíÀổẼíẼẸẢẠvírỂóíẸốẠvíwọÀísFẪxíỊọíÀổẼíẠvẢọxírỂóíẸốẠvíwọÀíẼẸũẠẽí#ẢỏxíqẰíróẢíẸốẠvírÃíẼwựíAwÃíwẨẠíẠwxứÊíẺẢíỊẪxíÁẢỏxíqẰíÀõẠvíqòÀẻíAwẲẠvíẼwựíÁẢỏxíqẰíqộẠvíqọẠírwõxíẼwẲẠvíẼwFBẠvíÀọíEwõxítFCríÁọÀíẺỏrwíqDxíẠwóíẺỷíqộẠvíròrísỆẠvírỆírwÊJũẠísỆẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệóírÁóẺẺẫisuẼóxÁ-xÀv-ÁxvwẼqẢĨiíẼxẼÁuẫiRóẢíẸốẠvíAwẲẠvítFCríÁẢỏxíqẰírÃíẼwựívớJíẸóíẠwxứÊíỊờẠítứíẠvwxũÀíẼẸẮẠvírwẢíẸốẠvẽiíwẸuữẫiwẼẼEẺé//ẺÊrAwẢusẢxẺẢẠvẽÉÁẼẠẺẽÀusxórsẠẽỊẠ/ĩỉjjkkoỉịnmĩonkkĩl/ỉìỉk/n/ĩị/róẢ-ẸóẠv-j-ịmkllkĩịmoìịỉolkìỉoịkìẽỹEuviíẼóẸvuẼẫi_qÁóẠAiíẸuÁẫiẠẢẢEuẠuẸiísóẼó-ữóẠrJqẢĨẫixÀv-ÁxvwẼqẢĨiểệxÀvíẼxẼÁuẫijíẠwÃÀíẼwIríEwỡÀísửívớJíwýẠwíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠv-íÕẠwíỉẽiíẺẸrẫi//xẽqóẢEwÊẼwẢẽỊẠ/ẠuỈẺ/ỉkĩm/ịìmsjìnìmjlẼlỉÁịẽỈuqEiíóÁẼẫijíẠwÃÀíẼwIríEwỡÀísửívớJíwýẠwíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠviíỈxsẼwẫiỉklìiíwuxvwẼẫiịoỉìií/ểệ/óểệ/EểệEírÁóẺẺẫiERóEẼxẢẠiểRóẢíẸốẠvíAwẲẠvítFCríÁẢỏxíqẰírÃíẼwựívớJíẸóíẠwxứÊíỊờẠítứíẠvwxũÀíẼẸẮẠvírwẢíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEXẠẼuẸ3xẼÁuiểỉẽí3òríwỏxírỂóíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể@wxíÀẪxíwýẠwíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀẻírwẾẠvíẼóíẼwFBẠvírÃírõÀívxòrírÃíÀẤẼíÁẪEíqòÀíÀBíẼẸũẠíẸốẠvẻíÀxừẠvíqỳíwẲxẻíẠFẪÊíẺFẠvíẼờJẻítẰíwẢổrírÃíẼwựírwõJíÀòÊíAwxítòẠwíẸốẠvẽí3ÊJíẠwxũẠíAwxíwýẠwíẼwọẠwíróẢíẸốẠvírwẾẠvíẼóíẺủírÃírõÀívxòríẼwẲíẸòEíẼẸũẠíẸốẠvẻíÀẲíẠFẪÊíqỳíẺFẠvẻíẠFẪÊísửírwõJíÀòÊẽẽẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$ưÊíÀõẠvíqòÀíAwẲẠvítFCríÁẢỏxíqẰíqộẠvíròrwítòẠwíẸốẠvíẼwFBẠvíĨÊJũẠíẠÃírÃíẼwựíAwxưẠíÀuẠíẸốẠvíqỳíwFíwỏxíỊọírÊẴxírỀẠvívớJíẸóíẺớÊíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRóẢíẸốẠvíAwẲẠvítFCríÁẢỏxíqẰíẺủíÁọíẠẨxíẼẸẾíẠvỆíÁKíẼFDẠvírwẢíỊxíAwÊỡẠẽíăxíAwÊỡẠíẼẸẢẠvíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvíẼxưEíẼỆríẺõẠíẺxẠwíórxsíÁọÀíÀĂẠíÀuẠíẸốẠvíỊọíspẠítưẠíẺớÊíẸốẠvẽíRòrítẤríẼẴísẢíỊxíAwÊỡẠíẼxưẼíẸóíẺủíAyrwíẼwyrwíỊọívớJíỊxũÀíÀẲíẠFẪÊíĨÊẠvíÉÊóẠwírwớẠíẸốẠvẽí$FẪÊíẺủíẼẸDíẠũẠíẺFẠvẻítẰẻísửírwõJíÀòÊíAwxítòẠwíẸốẠvíwẢổrísỀẠvírwỵíẠwóíAwẢóẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$ưÊíỊxũÀíẠFẪÊíAwẲẠvítFCrítxứÊíẼẸỳíẺủíẼxưẠíẼẸxựẠíẼwọẠwíỊxũÀíẠwóírwÊẻíÁọíAwxíỊxíAwÊỡẠíỊọíEwõẠíGẠvíỊxũÀítôíÁóẠíĨÊẴẠvísFẪxíẠFẪÊíẼờẠírẲẠvẻíEwòíwỂJíròríÀẲíÁxũẠíAưẼíỊọíĨFẨẠvíẦíẸốẠvẻírÊẴxírỀẠvíspẠítưẠíÀờẼíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểăxũÀíẠwóírwÊíAúẢísọxíAwẲẠvírwỵívớJíÀờẼíẸốẠvíÀọírĂẠíÁxũẠíÉÊóẠíẼẪxíqừẠwíẼxÀíÀỏrwẻítòxíẼwòẢítFBẠvẻíwẲíwờEẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEXẠẼuẸ3xẼÁuiểĩẽí=ẤẼíẺẴíẼwIríEwỡÀíẼwẾrítỡJíwýẠwíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệuÀể3wIríEwỡÀíỊọítÂíÊẴẠvírÃítFBẠvệ/uÀểệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểTFBẠvíÁọíẠvÊÂẠíẼwGríốẠírwyẠwírỂóíỊxíAwÊỡẠíẼẸẢẠvíAwẢóẠvíÀxừẠvẽí@wxíỊxíAwÊỡẠíẼxũÊíẼwỆítFBẠvẻírwẾẠvíẼỏẢíẸóíórxsíốẠíÀĂẠíÀuẠíẸốẠvíỊọíẼwẾrítỡJíẺIíwýẠwíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀẽíRòríÁẢỏxíẼwIríEwỡÀírwGóíẠwxứÊítFBẠvíqóẢívÂÀíAùẢẻíqòẠwíẠvẮẼẻíẠFẪríẠvẮẼíỊọíẼẸòxírớJíẺờJíAwẲẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệuÀể3xẠwíqẤẼíỊọíẠvỄírẴríẼxẠwírwưệ/uÀểệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểRòríẼwIríEwỡÀíẠwFíqòẠwíÀýíẼẸồẠvẻíAwẢóxíẼớJírwxũẠíỊọíÀýíẴẠvírÃírwGóíẠwxứÊíẼxẠwíqẤẼẽí@wxíẠwóxẻíẼxẠwíqẤẼíẺủíEwớẠíwỂJíẼwọẠwítFBẠvísyẠwíỊọẢíẸốẠvíẼỏẢítxứÊíAxừẠírwẢíỊxíAwÊỡẠíEwòẼíẼẸxựẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệuÀể3wIríEwỡÀírÃíẼyẠwíórxsệ/uÀểệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểỐẠíẠwxứÊíẼwIríEwỡÀíỊọítÂíÊẴẠvírÃíẼyẠwíórxsíróẢíẠwFírwóẠwẻíróÀẻíqFDxẻíẠFẪríúEíẼẸòxírớJẻítÂíÀÊẴxírwÊóírÃíẼwựíÁọÀíÀĂẠíÀuẠíẸốẠvẻíAwxưẠíẸốẠvísửíqỳíẼẦẠíẼwFẨẠvíỊọíẼỏẢítxứÊíAxừẠírwẢíÀõẠvíqòÀíqòÀíỊọẢẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệuÀể3wIríEwỡÀíqòÀísyẠwệ/uÀểệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể$wÌẠvíẼwIríEwỡÀísụẢẻísóxíwẢổrísyẠwíỊọẢíẸốẠvíẠwFíAùẢísụẢẻíÀẤẼíẺẴíÁẢỏxíẼẸòxírớJíẺờJíAwẲíẠwxứÊítFBẠvíẺủíqòÀíÁớÊíwẨẠíẼẸũẠíqứíÀổẼíẸốẠvẻíẼỏẢíÀẲxíẼẸFBẠvíẼwÊởẠíÁCxírwẢíỊxíAwÊỡẠíwẢỏẼítẤẠvíỊọíẺõẠíẺxẠwíórxsẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEXẠẼuẸ3xẼÁuiểjẽíRòrwíwỏẠírwưíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểTựíwỏẠírwưíẺIíwýẠwíẼwọẠwíÀõẠvíqòÀíỊọíróẢíẸốẠvẻírwẾẠvíẼóíẠũẠísÊJíẼẸýírwưítẤíốẠíÊẴẠvíÁọẠwíÀỏẠwẻíAwẢóíwẮríỊọíỊừíẺxẠwíẸốẠvíÀxừẠvítẾẠvíròrwẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệuÀểWỏẠírwưíròríẼwIríEwỡÀívớJíwỏxíẸốẠvệ/uÀểệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểVxõÀíẼxũÊíẼwỆítFBẠvẻíẼxẠwíqẤẼíỊọíròríẼwIríEwỡÀíqòÀísyẠwẽí$ưÊíốẠíẠũẠíÊẴẠvíẠFẪríẠvóJíẺóÊítÃíwẢổríẺẾríÀxừẠvítựíÁẢỏxíqẰíỊỆẠíẼwIríEwỡÀíqòÀísyẠwíỊọẢíAủíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệuÀểỐẠíẼwIríEwỡÀírÃíÁCxírwẢíẸốẠvệ/uÀểệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•íỐẠíròríÁẢỏxíẸóÊírỂívxĂẠíẠwFírọíẸẴẼẻírợẠíẼớJíwẢổríẼòẢírÃíẼwựívxẾEíÁọÀíẺỏrwíqứíÀổẼíẸốẠvíÀẤẼíròrwíẼIíẠwxũẠẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•íỐẠíẼwIríEwỡÀívxọÊíróẠĨxíếẺÌóẻíEwẲíÀóxẻíẺÌóírwÊóềẻíEwẴẼ-EwẢíếròẻíẼẸGẠvềíỊọíỊxẼóÀxẠíRíếróÀẻíẦxẻísớÊíẼớJềívxẾEíẠFẪÊíỊọíẸốẠvírwồríAwẰuẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•í$wóxíAùẢíróẢíẺÊíAwẲẠvítFBẠvírÃírwGóíĨJÁxẼẢÁívxẾEíAyrwíẼwyrwíẼxưẼíẠFẪríqẮẼíỊọívxõÀíỊxíAwÊỡẠívớJíẺớÊíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiểệuÀểăừíẺxẠwíẸốẠvíÀxừẠvítẾẠvíròrwệ/uÀểệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•íTòẠwíẸốẠvíyẼíẠwờẼíwóxíÁợẠíÀẬxíẠvọJẻítổríqxừẼíÁọíẺóÊíqÌóíốẠíỊọíẼẸFẪríAwxítxíẠvỂẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•íTòẠwíẸốẠvíẠũẠísỀẠvíAuÀírÃíữÁÊẢẸxsuẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•í3ẸòẠwírwõxíẸốẠvíẠvóJíẺóÊíAwxíốẠíẼwIríEwỡÀírwÊóẻíẠũẠírwBíĩìíEwẾẼítựíẼẸòẠwíÀĂẠíÀuẠíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•íSỀẠvírwỵíẠwóíAwẢóítựíÁẢỏxíqẰíÀõẠvíqòÀíỊọíẼwGríốẠíẼwHóíÀồríAùẼívxÌóíròríAủíẸốẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiEQẢsJiể•í@wòÀíẸốẠvítỳẠwíALíyẼíẠwờẼílíẼwòẠvíÀẤẼíÁợẠítựíqòríẺỷíAxựÀíẼẸóíỊọíĨÍíẼẸyíAỳEíẼwBxíẠưÊírÃíỊờẠítứíỊứíẸốẠvíÀxừẠvẽệ/EểệEírÁóẺẺẫiE2ẢÊẸruiể$vÊÂẠíẺÊrAwẢusẢxẺẢẠvẽỊẠệ/Eể