Thường xuyên ăn 9 loại quả này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mất trí nhớ khi về già
Cập nhật: 09:34 16/08/2025 GMT+7
Nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết thường xuyên ăn trái cây giàu flavonoid như táo, lê, việt quất, dâu tây... từ tuổi 40 giúp não bộ chống oxy hóa, giảm viêm, hạn chế nguy cơ suy giảm nhận thức.
ếữíhpỹnÉÉậgD1vẸỹsgề1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhmhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhÉùhửvẼDhỡòÁhửvọAhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvóế/ữíềếDhpỹnÉÉậgDỮsnqgề#ửữvụÁhpỄẺhpỀnhpophÁữóhỷữÀnhữÃphpữÀhỡvủẸhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhẸEovhpỗỈhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqhÁữỂhẸoÀéhỹụéhÍvưẸhĐẺơẸéhqỗẺhẸỗỈẹẹẹhẸFhẸẺÂvhỉihửvẼDhÁỏÀhỡẴhpữẶÁửhÀỊỈhữẠnéhửvọAhÍvụAéhữòÁhpữủhÁửẺỈhpẦhÉẺỈhửvọAhÁữờÁhẸữỄpẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩịì/ìiỉqjimịỉĩỉẸímỹíẹÌsỡDghnỹẸậg1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhmhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhÉùhửvẼDhỡòÁhửvọAhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvógh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgềPophỹÀòvhẸEovhpỗỈhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqẹhẽỌÁữđhảvsẸÁnA+êế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ữvũẺhÁửỂẨvhẸữỂẨÁửhÁửữỳhDữẢÁửhẸEoÁữhpữỄÁửhAơẸhẸEwhÁữẬhỹóhpỗẺhpữẺỈưÁhpỀnhẸẺÂvhửvóéhÁữỂÁửhỷữÀnhữÃphpữÀhẸữơỈéhÁữIÁửhửxhỡòÁhõÁhẸFhẸẺÂvhẸEẺÁửhÁvụÁhrỏhỗAhẸữớAhryÁữhữxÁữhÉỄphỷữĂshÁỏÀhỡẴhÉnẺhÁóỈẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề@ẴẸhÁửữvụÁhpỄẺhAẬvhẸFhRòvhữÃphỠÀÉẸÀÁhẽ@MêhpữÀhẸữơỈhÍvưphõÁhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁhpophỹÀòvhẸEovhpỗỈhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqh-hÁữẠAhữẪDhpữơẸhẸữGphÍờẸhẸGhÁữvụÁhpẠhỷữọhÁõÁửhỡọÀhÍưhẸủhỡóÀh-hpẠhẸữứhửvọAhẸẬvhỉỉẫhÁửẺỈhpẦhAôphpữỄÁửhÉnhÉẼẸhẸEwhẸẺưẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgề@ẶvhỹvụÁhữưhửvInhựỹnÍÀÁÀvqhÍóhÉỄphỷữĂshÁỏÀhỡẴế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỰỹnÍÀÁÀvqhỹóhÁữẠAhpữơẸhpữẶÁửhÀỊỈhữẠnhAòÁữéhpẠhÁữvũẺhẸEÀÁửhEnẺéhpỀéhĐẺọhÍóhAẴẸhÉẶhỹÀòvhẸữọÀhAẴpẹhPữẼÁửhửvẼDhpẦhẸữứhpữẶÁửhỹòvhÉẸEsÉÉhÀỊỈhữẠnéhửvọAhÍvụAhÍóhỡọÀhÍưhpophẸủhỡóÀhẸữớÁhỷvÁữhỷữĂvhẸophrẴÁửhpỀnhrẴphẸẶẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1EÀÁửhÁửữvụÁhpỄẺhrõÁửhẸEụÁh1òDhpữwh]ữẢÁửhÁửFnhỡưÁữhNỹzữsvAsEéhpophÁữóhỷữÀnhữÃphrỏhDữỗÁhẸwpữhqIhỹvưẺhpỀnhửớÁhìẹliihÁửỂẨvhẸữnAhửvnh#ửữvụÁhpỄẺh1vAhAòpữhỰEnAvÁửữnAh-hqGhoÁhẸữsÀhqẮvhÉỄphỷữĂshỹỗẺhrẨvhẸòvh@Mẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỮÃhÉÀhÉoÁữhỹỂẪÁửhẸvụẺhẸữẾhẸEovhpỗỈhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqhBhữnvhửvnvhrÀòÁđhẸẺÂvhẸEẺÁửhÁvụÁhẽỉì-ĩmhẸẺÂvêhÍóhẸẺÂvhửvóhẽji-lìhẸẺÂvêéhÉnẺhrẠhrẶvhpữvủẺhÍẬvhẸxÁữhẸEòÁửhpữợÁhrÀoÁhpữỄÁửhAơẸhẸEwhÁữẬẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩịì/ìiỉqjimịỉĩỉẸkĩỹìẹÌsỡDghnỹẸậg1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhmhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhÉùhửvẼDhỡòÁhửvọAhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvógh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgề1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhẸoÀhẸFhẸẺÂvhỉihÉùhửvọAhroÁửhỷứhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvóẹhẽỌÁữđhv0ẸÀpỷêế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶủẸhĐẺọhpữÀhẸữơỈhÁữIÁửhÁửỂẨvhõÁhÁữvũẺhẸEovhpỗỈhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqhBhẸẺÂvhẸEẺÁửhÁvụÁhpẠhÁửẺỈhpẦhAôphpữỄÁửhAơẸhẸEwhÁữẬhẸữơDhữẦÁhỉỉẫhÉÀhÍẬvhÁữẠAhõÁhwẸẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề}hẸẺÂvhửvóéhAẶvhỹvụÁhữưhÁóỈhỷữẰÁửhEẮhEưẸhỡốÁửéhÁữỂÁửhAẴẸhÉẶhỹÀòvhĐẺọhÁữỂhpnAéhỡỂBvéhÍvưẸhĐẺơẸéhróÀéhAờÁẹẹẹhÍởÁhpữÀhẸữơỈhỹẪvhwpữhroÁửhỷứẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1oÀhÍóhỹụhrồphỡvưẸhữIẺhwpữhÁủẺhqẺỈhẸExhõÁhrũẺhrồÁhpọhBhẸẺÂvhẸEẺÁửhÁvụÁhÍóhẸẺÂvhửvóẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPophpữẺỈụÁhửvnhpữÀhEốÁửéhÍvưphỡôẸhrớẺhỡÂhÉẺÁửhựỹnÍÀÁÀvqhÉẬAhửvẼDhÁỏÀhỡẴhrỂẪphỡọÀhÍưhỹỗẺhqóvhỷữĂvhÍvụAhAòÁhẸwÁữhÍóhẸÂÁhẸữỂẦÁửhẸủhỡóÀhẸữớÁhỷvÁữh-hÍẶÁhỹóhỈủẺhẸẶhửẠDhDữớÁhửỗỈhỡưÁữhNỹzữsvAsEhÍóhpophqòÁửhÉnhÉẼẸhẸEwhẸẺưhỷữopẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềmhỹÀòvhẸEovhpỗỈhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqhÁụÁhỡÂhÉẺÁửhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềRvũẺhroÁửhAFÁửhỹóhựỹnÍÀÁÀvqhỷữẰÁửhÁốAhẸEÀÁửhÁữẠAh“ẸữGphDữợAhữvủA”hAóhữvưÁhqvưÁhÁửnỈhẸEÀÁửhÁữIÁửhỹÀòvhĐẺọéhEnẺhpỀhĐẺsÁhẸữẺẴphAóhpữẼÁửhẸnhõÁhữốÁửhÁửóỈẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềíẹhảvưẸhĐẺơẸế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềảvưẸhĐẺơẸhỹóh“ÁửẰvhÉnÀ”hẸEÀÁửhÁữẠAhĐẺọhAÃÁửhÍẬvhữóAhỹỂẪÁửhnÁẸữÀpỈnÁvÁh-hAẴẸhqòÁửhựỹnÍÀÁÀvqh-hEơẸhpnÀẹhPữơẸhÁóỈhỷữẰÁửhpữýhẸòÀhAóẺhỊnÁữhẸwAhrồphẸEỂÁửhAóhpẢÁhửvẼDhẸõÁửhỹỂẺhẸữẰÁửhAoẺhỹụÁhÁỏÀéhpọvhẸữvưÁhẸEwhÁữẬhÁửôÁhữòÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩịì/ìiỉqjimịỉĩỉẸịỹịẹÌsỡDghnỹẸậg1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhmhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhÉùhửvẼDhỡòÁhửvọAhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvógh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgềảvưẸhĐẺơẸẹhẽỌÁữđhv0ẸÀpỷêế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđhÕÁhẸEGphẸvủDhỷữÀọÁửhíiiử/ÁửóỈéhữÀồphỊnỈhÉvÁữhẸẶéhẸữụAhÍóÀhÉInhpữẺnhữÀồphỈủÁhAòpữhpữÀhỡInhÉoÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềìẹh1oÀế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề1oÀhửvóẺhĐẺsEpsẸvÁh-hAẴẸhựỹnÍÀÁÀvqhpẠhỷữọhÁõÁửhửvọAhÍvụAhÍóhpữẶÁửhỹòvhẸophrẴÁửhpỀnhửẶphẸGhqÀhỹụÁhẸủhỡóÀhẸữớÁhỷvÁữẹhảĂhẸoÀhpữỄnhÁữvũẺhqỂCÁửhpữơẸhÁữơẸéhÁụÁhõÁhpọhÍĂhẽrỏhEHnhÉòpữêhÉùhẸẶvhỂẺhỹẪvhwpữẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđhÕÁhÁữỂhAẠÁhẸEoÁửhAvưÁửéhữÀồphẸữovhỹoẸhẸữụAhÍóÀhÉnỹnqẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềịẹhỸụế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỸụhpữỄnhpophpữơẸhpữẶÁửhÀỊỈhữẠnhÁữỂhÍvẸnAvÁhPéhựỹnÍÀÁÀvqhÍóhnÁẸữÀpỈnÁvÁéhửvẼDhỡọÀhÍưhẸủhỡóÀhÁỏÀhỷữĂvhẸophrẴÁửhpỀnhpophửẶphẸGhqÀéhÁửẺỈụÁhÁữỗÁhửỗỈhEnhpophỡưÁữhẸữÀovhữẠnhẸữớÁhỷvÁữhÁữỂhNỹzữsvAsEhÍóh]nEỷvÁÉÀÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđhÕÁhẸEGphẸvủDhỷữÀọÁửhíiiử/hÁửóỈéhÉnẺhỡInhõÁhpữwÁữéhrồphỡvưẸhỹóhÉnẺhỡInhõÁhÁÀhrứhẸEoÁữhỷwpữhỄÁửhqòhqóỈẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềỉẹhQỗẺhẸỗỈế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩịì/ìiỉqjimịỉĩỉẸkiỹỉẹÌsỡDghnỹẸậg1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhmhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhÉùhửvẼDhỡòÁhửvọAhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvógh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgềÕÁhqỗẺhẸỗỈhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁhpẠhẸữứhỹóAhpữờAhĐẺohẸExÁữhÉẺỈhửvọAhẸEwhÁữẬhỹụÁhẸẬvhìéĩhÁõAẹhẽỌÁữđhảvsẸÁnA+êế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềQỗẺhẸỗỈhửvóẺhnÁẸữÀpỈnÁvÁhÍóhÍvẸnAvÁhPéhửvẼDhửvọAhÍvụAhBhÁỏÀhÍóhpọvhẸữvưÁhỷữọhÁõÁửhỊHhỹĨhẸữẰÁửhẸvÁẹh@ẴẸhÉẶhÁửữvụÁhpỄẺhpẢÁhpữýhEnhEốÁửhõÁhqỗẺhẸỗỈhẸữỂẨÁửhỊẺỈụÁhpẠhẸữứhỹóAhpữờAhĐẺohẸExÁữhÉẺỈhửvọAhẸEwhÁữẬhỹụÁhẸẬvhìéĩhÁõAẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđhÕÁhẸEGphẸvủDhli-íiiử/ÁửóỈhữÀồphỹóAhÉvÁữhẸẶéhÉnỹnqhẸEovhpỗỈẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềĩẹhPnAéhpữnÁữéhỡỂBvế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPophỹÀòvhĐẺọhpẠhAẼvhửvóẺhữsÉDsEvqvÁh-hựỹnÍÀÁÀvqhửvẼDhpọvhẸữvưÁhẸẺớÁhữÀóÁhAoẺhÁỏÀhÍóhẸõÁửhpỂẨÁửhỷữọhÁõÁửhẸờDhẸEẺÁửẹhảvẸnAvÁhPhẸEÀÁửhpữẼÁửhpỆÁửhữẤhẸEẪhÉọÁhỊẺơẸhpữơẸhqởÁhẸEẺỈũÁhẸữớÁhỷvÁữhqÀDnAvÁshÍóhÉsEÀẸÀÁvÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđh2ẶÁửhÁỂẬphtDhẸỂẦvéhõÁhpọhẸtDhrứhẸờÁhqẾÁửhpữơẸhỊẦhữẢnhẸnÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềjẹh<ẸhpữẺẰÁửế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề<ẸhpữẺẰÁửh-hrồphỡvưẸhỹóhỹÀòvhrĂhÍóhÍóÁửh-hửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqhỹẺẸsÀỹvÁhÍóhnDvửsÁvÁẹhPữẼÁửhpẠhẸophqẾÁửhỷữoÁửhÍvụAhÍóhỡọÀhÍưhpơẺhẸEẼphẸủhỡóÀhÁỏÀẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩịì/ìiỉqjimịỉĩỉẸíỉỹĩẹÌsỡDghnỹẸậg1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhmhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhÉùhửvẼDhỡòÁhửvọAhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvógh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgề<ẸhpữẺẰÁửẹhẽỌÁữđhảvsẸÁnA+êế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđhÕÁhẬẸhpữẺẰÁửhÉẶÁửéhỹóAhÉnỹnqhữÀồphỊóÀhÁữnÁữhrứhửvIhÍvẸnAvÁẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềkẹhPóhẸwAế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềảĂhpóhẸwAhpữỄnhÁnÉẺÁvÁh-hAẴẸhỹÀòvhnÁẸữÀpỈnÁvÁhửvẼDhỡọÀhÍưhAóÁửhẸủhỡóÀhẸữớÁhỷvÁữhÍóhữẤhẸEẪhỹÀòvhỡĂhỷvAhỹÀòvhÁồÁửhEnhỷữĂvhÁỏÀẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđh#ỂẬÁửéhữơDhữÀồphÀAehẸEoÁữhpữvụÁhÁửờDhqớẺhrứhỷữẰÁửhỹóAhAơẸhỹẪvhwpữhÉỄphỷữĂsẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềlẹh#ữÀhẸwAế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgề#ữÀhẸwAhỹóhAẴẸhẸEÀÁửhÁữIÁửhỹÀòvhĐẺọhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqéhEsÉÍsEnẸEÀỹhÁữơẸẹhPữẼÁửhửẠDhDữớÁhẸõÁửhpỂẨÁửhpữỄphÁõÁửhÁỏÀhỡẴéhẸữẼphrợỈhÁỗÁửhpnÀhẸỗAhẸEòÁửéhpọvhẸữvưÁhỷữọhÁõÁửhữÃphữĂvhÍóhẸờDhẸEẺÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđhÕÁhẸEGphẸvủDhỷữÀọÁửhíĩiử/ÁửóỈhữÀồphỹóAhÁỂẬphtDhỷữẰÁửhẸữụAhrỂẨÁửẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDVÁẸsE1vẸỹsgềmẹhPóhpữẺnế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềếvAửhÉEpậg//vẹỡnÀDữẺẸữÀẹÍÁ/ÁsÌÉ/ìĩịì/ìiỉqjimịỉĩỉẸlìỹjẹÌsỡDghnỹẸậg1ữỂẨÁửhỊẺỈụÁhõÁhmhỹÀòvhĐẺọhÁóỈhÉùhửvẼDhỡòÁhửvọAhÁửẺỈhpẦhAơẸhẸEwhÁữẬhỷữvhÍũhửvógh/ềế/DềếDhpỹnÉÉậgDPnDẸvÀÁgềPóhpữẺnẹhẽỌÁữđhảvsẸÁnA+êế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPóhpữẺnhpữỄnhựỹnÍÀÁÀvqhÁnEvÁửsÁvÁhÍóhỹỈpÀDsÁsh-hpữơẸhpữẶÁửhÀỊỈhữẠnhAòÁữhửvẼDhỡọÀhÍưhÁỏÀhÍóhẸvAhAòpữẹh#ửữvụÁhpỄẺhpữÀhẸữơỈhỹỈpÀDsÁshpỆÁửhửvẼDhửvọAhữxÁữhẸữóÁữhAọÁửhỡoAhỡsẸn-nAỈỹÀvqéhỈủẺhẸẶhỹvụÁhĐẺnÁhẸẬvhNỹzữsvAsEẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềPopữhỡÂhÉẺÁửđhÕÁhÉẶÁửéhtDhÁỂẬpéhữÀồphpữủhỡvủÁhÍẬvhqớẺhÀỹvẺhrứhẸõÁửhỷữọhÁõÁửhữơDhẸữẺhỹỈpÀDsÁsẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềÕÁhẸữủhÁóÀhrứhròẸhữvưẺhĐẺọhỡọÀhÍưhÁỏÀhỡẴdế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỠôẸhrớẺhÉẬAđhỸẪvhwpữhEẮhEưẸhÁữơẸhỊẺơẸhữvưÁhỷữvhqẺỈhẸExhẸữẠvhĐẺsÁhõÁhẸEovhpỗỈhửvóẺhựỹnÍÀÁÀvqhẸFhẸẺÂvhỉi-ĩiẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềRnhqòÁửhữẠnhÁửẺẲÁhựỹnÍÀÁÀvqđhỶữẰÁửhpữýhẸờDhẸEẺÁửhÍóÀhAẴẸhỹÀòvhĐẺọéhAóhÁụÁhỹẺỗÁhDữvụÁhÁữvũẺhỹÀòvhrứhÁữờÁhrỂẪphrớỈhrỀhÁữẠAhpữơẸẹế/DềếDhpỹnÉÉậgDỠÀqỈgềỶủẸhữẪDhpữủhrẴhõÁhỹóÁữhAòÁữđh#ửữvụÁhpỄẺhpữÀhẸữơỈéhựỹnÍÀÁÀvqhDữoẸhữẺỈhẸophqẾÁửhẸẶẸhỷữvhỷủẸhữẪDhÍẬvhpữủhrẴhõÁhRynh1EẺÁửhỮọvéhQN0ỮhữÀồph@V#Qh-hửvóẺhEnẺéhữòẸéhpohÍóhpữơẸhỡtÀhỹóÁữhAòÁữẹế/DềếDhpỹnÉÉậgD0ÀẺEpsgề#ửẺẲÁhÍvsẸÁnADỹẺÉẹÍÁế/Dề