9 cách đơn giản cắt giảm calo từ tách cà phê sáng
Một tách cà phê đã pha chế có khoảng 300 calo, trong khi một tách mocha sô cô la trắng có thể là 400 calo. Hãy tìm hiểu các cách sau để giảm lượng calo trong tách cà phê buổi sáng của bạn.
Ì@OMŨ;ỘaaẺL7Á#á;ỪLỊỒMŨỔŨ@MỨ1.MỸ#Ớ.MŨỞáMỸ#Ớ,MŨỘ;!MáẳMáỔŨ@MŨỖM7@WMaỔ.ỸÌ/@OỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ỗỪỘƯLỊs"áMáỔŨ@MŨỖM7@WMỨỜM7@ỘMŨ@XMŨ(M:@!Ớ.ỸMÒNNMŨỘ;!FMá9!.ỸM:@#M,"áMáỔŨ@M,!Ũ@ỘMa}MŨ}M;ỘMá9Ở.ỸMŨ(Má@ỲM;ỖMỌNNMŨỘ;!GMỗỜẫMá$,M@#ỲàMŨỔŨMŨỔŨ@MaỘàMỨỲMỸ#Ớ,M;ằ4.ỸMŨỘ;!Má9!.ỸMáỔŨ@MŨỖM7@WMỦà #MaỔ.ỸMŨăỘMỦƠ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjỖM7@WMá@ằ3.ỸMỨằ4ŨMŨ!#M;ỖMŨỔŨ@Má[áM.@TáMỨỲMá*.@MáỔ!MầỖMá@Ú,MŨ@=MŨ(Má@ỲMá@ỘẫMá@XMỦấỘMaỔ.ỸMŨ@!M,"áMa[M.Ỹằ3#GMÁàẫM.@#W.FM.XàM:@}.ỸMŨÙ.Má@Ú.MŨỔŨMá@ặŨMà[.ỸMŨ@ặỘMŨỘỶỪ#.MŨắ.ỸMŨ(Má@ỲM;Ỗ,MáỢ.ỸMỨỔ.ỸM:ỲM;ằ4.ỸMŨỘ;!MầỖM@ăẫM@!Ơ#MaặŨM:@>ỪMŨăỘMỦƠ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌ#,ỸMỘ;áẺLLM#ƯẺL#,Ỹ_OỎỎNOỎLM9Ừ;ẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/Ỹ!!Ư,!9.#.Ỹậ#á@Ũà7!ỶŨ!ỶỶỪỪ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒỐÒG?7ỸLMa9ŨẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/Ỹ!!Ư,!9.#.Ỹậ#á@Ũà7!ỶŨ!ỶỶỪỪ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒỐÒG?7ỸLMaáẫ;ỪẺL,Ộẩ-ậ#Ưá@ỂONNÊỄLMá#á;ỪẺLLMáẫ7ỪẺL7@!á!LỊÌ7ỊjỖM7@WMỦỚ.MŨ@TáMỸU.M.@ằMŨ(M9TáM=áMŨỘ;!9#ỪFM.@ằ.ỸMŨỔŨMá@Ỗ.@M7@U.M:@ỔŨM,ỖM.Ỹằ3#Má@ằ5.ỸMá@ặŨMỦ Maà.ỸMá@W,MỨỜM;Ỗ,MáỢ.ỸMa[M;ằ4.ỸMŨỘ;!M;W.M.@#YàM;U.GMs"áMáỔŨ@MŨỖM7@WMỨỜM7@ỘMŨ@XMŨ(M:@!Ớ.ỸMÒNNMŨỘ;!FMá9!.ỸM:@#M,"áMáỔŨ@M,!Ũ@ỘMa}MŨ}M;ỘMá9Ở.ỸMŨ(Má@ỲM;ỖMỌNNMŨỘ;!GMj@=.@Mầ$M;ằ4.ỸMŨỘ;!Má9!.ỸMŨỖM7@WM.ỸàẫW.MŨ@TáM9TáM=áFM@UàM.@ằM:@}.ỸMỨỔ.ỸM:ỲM.W.M@ỜẫMá$,M@#ỲàMŨỔŨMŨỔŨ@MaỘàMỨỲMỸ#Ớ,M;ằ4.ỸMŨỘ;!Má9!.ỸMáỔŨ@MŨỖM7@WMỦà #MaỔ.ỸMŨăỘMỦƠ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊOGÁ@ỘẫMỨ #MaấỘÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtXàMỦƠ.MỨỘ.ỸMà[.ỸMŨỘ77àŨ@#.!Mầ2#MaấỘM.ỸàẫW.M:Ừ,FM@ỜẫMá@âMŨ@àẫỲ.MaỘ.ỸM,"áM;!Ơ#MaấỘM=áMỦỰ!M@1.MỨỲMŨỞáMỸ#Ớ,M;ằ4.ỸMŨỘ;!MáẳMáỔŨ@MŨỖM7@WMaỔ.ỸGMq@#MŨ@àẫỲ.MáẳMaấỘM.ỸàẫW.M:Ừ,MaỘ.ỸMaấỘMáỔŨ@MỦ1MaVMỸ#ạ7MỦƠ.MỸ#Ớ,MÕỎMŨỘ;!M,0#MŨ[ŨGMAấỘM@Ơ.@M.@S.MŨắ.ỸM;ỖM;ẵỘMŨ@<.MỨỲMŨỞáMỸ#Ớ,MŨỘ;!MI:@!Ớ.ỸMÒN-ÕNMŨỘ;!M,0#MŨ[ŨÍMa!Mầ2#MaấỘMỦ)GMlÚàM.Ỗ.@M@!PŨMaấỘMỸƠ!M;ỖM,"áM;ẵỘMŨ@<.MáàẫÝáMầ3#MỨỲMŨỞáMỸ#Ớ,MŨỘ;!GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌ#,ỸMỘ;áẺLLM#ƯẺL#,Ỹ_OỎỎNOOLM9Ừ;ẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/7@ỘŨỘ7@Ừ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒỒỐG?7ỸLMa9ŨẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/7@ỘŨỘ7@Ừ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒỒỐG?7ỸLMaáẫ;ỪẺL,Ộẩ-ậ#Ưá@ỂONNÊỄLMá#á;ỪẺLLMáẫ7ỪẺL7@!á!LỊÌ7ỊÓGMĩ>MỨằ3.ỸÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlằ3.ỸMŨ(MŨ@ặỘMOÕMŨỘ;!MŨ@!M,0#M,à0.ỸMŨỖM7@WGMỗUàM@XáM,<#M.Ỹằ3#Má@ằ5.ỸMá@ặŨMŨỖM7@WMỨYàMŨ@!Má@W,M,"áMầỖ#M,à0.ỸM@!PŨMŨỔŨMỸ(#MỨằ3.ỸMầỖ!MáỔŨ@GMlỲMá@>ỘM,Ờ.M@ằ1.ỸMầ%M.Ỹ<áM.ỸỖ!M9TáM@T7MƯỤ.FMỦƠ.MỨỜMá@W,MŨỘ;!MầỖ!MŨ@XMỨ"MỢ.Mà[.ỸMŨăỘMỦƠ.GMtXàMỦƠ.Mà[.ỸMầỖ#M;ẫMŨỖM7@WM,0#M.ỸỖẫFMŨ!.Ma[MŨỘ;!MŨặMá@XMáỢ.ỸM;W.GMỗỜẫMá@âMaâMƯã.ỸM,"áMŨ@TáM;Ỗ,M.Ỹ<áM.@S.MáƠ!M@!PŨMŨ@TáM.Ỹ<áMáẵM.@#W.M.@ằMaáỪầ#ỘMỨỲM.ỸỢ.M.ỸẳỘMáỢ.ỸMŨS.Má9!.ỸMáằ1.ỸM;Ộ#FMầỖMáTáM.@#W.FMŨỔŨ@Má[áM@1.MỨỲMỸ#Ớ,M;ằ4.ỸMŨỘ;!MŨ@!MŨ1Má@ỲMŨ@=.@M;ỖMỸ#Ớ,MỦ2áMŨỖM7@WMỨỜM7@ỘMŨ@XGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÒGMĩ>M8àỘM:Ừ,Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊq@}.ỸMŨ(MỸ$M8àẫX.M9ắM@1.M;ỖM,"áMáỔŨ@MŨỖM7@WM:Ừ,Máằ1#FM.@ằ.ỸM.XàMỦƠ.MỨỘ.ỸM7@Ớ#MẩỪ,MẩỰáMá2#M;ằ4.ỸMŨỘ;!MŨăỘM,$.@FMầ#ÝŨMỦ>M8àỘM:Ừ,Máằ1#Má9!.ỸMáỔŨ@MaVM;ỖM,"áM;ẵỘMŨ@<.MáàẫÝáMầ3#GMtXàMỦƠ.Má@è,M,"áMáỔŨ@MŨỖM7@WM:Ừ,FM@ỜẫM.@2M9Ỡ.ỸM,0#M,à0.ỸM:Ừ,Má@W,MỸU.MONMŨỘ;!MầỖMỦƠ.M:@}.ỸMá@ỲMŨ@*Má@ằ5.ỸMá@ặŨM,"áMá@$ỘHÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌ#,ỸMỘ;áẺLLM#ƯẺL#,Ỹ_OỎỎNOÓLM9Ừ;ẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/ỌỒỦỎÒỒỌỦ-ỎỦậỘ;;Ũ!!ỎƯ-Ũ!ỶỶỪỪ-7@!á!-ÔÒỐỐÒ-O-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒÓOG?7ỸLMa9ŨẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./á@à,Ủ_ậ/ÕỌN/ÓNOỎ/ỌỒỦỎÒỒỌỦ-ỎỦậỘ;;Ũ!!ỎƯ-Ũ!ỶỶỪỪ-7@!á!-ÔÒỐỐÒ-O-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒÓOG?7ỸLMaáẫ;ỪẺL,Ộẩ-ậ#Ưá@ỂONNÊỄLMá#á;ỪẺLLMáẫ7ỪẺL7@!á!LỊÌ7ỊỌGMq#Y,MŨ@XMỦỚ.Má@S.Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊẦ#ÝŨM.à}.ỸMŨ@#YàMỦỚ.Má@S.Má9!.ỸMỦTáMŨặMỨ#YàMỸ$MỨYàMŨ(Má@ỲMáỔŨMỨ".ỸMẩTàMŨ@!MỦƠ.FMầ$MầÚẫM.XàMỦƠ.M:@}.ỸMá@ỲM;Ỗ,Mầ#ÝŨM,ỖM:@}.ỸMŨ(MáỔŨ@MŨỖM7@WMằỘMá@=Ũ@MầỖ!MỦà #MaỔ.ỸFMá@$M@ỜẫMŨ[MỸỞ.ỸMà[.ỸMỨ#YàMỨ"MầỖMỸ#Ớ,MỦ2áGMs"áMáỔŨ@MŨỖM7@WM.@>M@1.MaVMŨ@ặỘM=áMŨỘ;!M@1.GMÁ@ỘẫMầ$Mà[.ỸM@Ộ#MáỔŨ@M;2.FMŨ[MỸỞ.ỸMỸ#Ớ,MƯU.MỨX.M:@#MŨ@*MŨU.M,"áMáỔŨ@M;ỖMỨăGMtXàMỦƠ.MỸP7M:@(M:@Ợ.M:@#Má@ặŨMƯÚẫMầỖ!MỦà #MaỔ.ỸFM@ỜẫMẩỪ,MẩỰáM;Ơ#Má@(#M8àỪ.M.ỸăMŨăỘMỦƠ.Má@ỘẫMầ$Mà[.ỸMá@W,MŨ[ŨMŨỖM7@WGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊỎGMq@}.ỸMà[.ỸMŨỖM7@WMá@ỘẫM.ằ2ŨÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtằ2ŨMŨ(M.@ấ.ỸM;4#M=Ũ@MáàẫÝáMầ3#GMÁ@ÚáM:@}.ỸM,ỘẫFM@UàM@XáM,<#M.Ỹằ3#M:@}.ỸMà[.ỸMỨăM.ằ2ŨM,0#M.ỸỖẫM.W.MỦ%M,TáM.ằ2ŨMƯỤ.MỨX.M.@#YàMầT.MỨYMaặŨM:@>ỪM.Ỹ@#W,Má9<.ỸGMtXàMỦƠ.Mà[.ỸMŨỖM7@WMŨ!#M.@ằMỦảMá@W,M.ằ2ŨMŨ@!MŨ1Má@ỲM;ỖM,"áMaỘ#M;U,Mầ$MŨỖM7@WM@!ƠáMỨ".ỸM.@ằM,"áM;!Ơ#Má@à[ŨM;4#Má#ỲàMầỖMŨ(Má@ỲMáỢ.ỸMaẵM,TáM.ằ2ŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌ#,ỸMỘ;áẺLLM#ƯẺL#,Ỹ_OỎỎNOÒLM9Ừ;ẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/á@àŨ-7@Ộ,-ÓÕ-NÒ-NÕ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒÕÔG?7ỸLMa9ŨẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/á@àŨ-7@Ộ,-ÓÕ-NÒ-NÕ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒÕÔG?7ỸLMaáẫ;ỪẺL,Ộẩ-ậ#Ưá@ỂONNÊỄLMá#á;ỪẺLLMáẫ7ỪẺL7@!á!LỊÌ7ỊÕGMÁẵM7@ỘMŨỖM7@WMŨ@!M,$.@Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtỸỖẫM.ỘẫM,<#M.Ỹằ3#MỨYàM8àỔMỦÚ.M9".MỨỲM7@ỘMŨỖM7@WMŨ@!M,$.@FM.ỸỘẫMŨỚM:@#M@<Ma5M@ấàMŨ@#XŨM,ỔẫM7@ỘMŨỖM7@WM@#Ý.MỨƠ#GMá@ỘẫMầỖ!MỨ(M.Ỹằ3#MáỘMáƠáMầỖ!MŨỔŨM8àỔ.MŨỖM7@WMỸU.M.@TáGMÁàẫM.@#W.FMŨỔŨMŨâỘM@Ỗ.ỸMŨỖM7@WMá@ằ3.ỸMẩàẫW.MỦỔ.MŨỔŨM;!Ơ#MỨ]Mà[.ỸMŨ(MỨằ3.ỸMầỖMẩ#-9}GMq@#MỦƠ.MáẵM7@ỘMŨỖM7@WMŨ@!M,$.@M5M.@ỖFMỦƠ.MŨ(Má@ỲMỸ#ỘMỸ#Ớ,MỨ"M.Ỹ<áFMỦỰ!Má@Ừ!MbM,$.@GMtXàM.@6M.@Ỗ.ỸM7@Ớ#M,àỘMŨỖM7@WM.Ỹ!Ỗ#Má#Ý,FM@ỜẫMŨ[MỸỞ.ỸM;ẵỘMŨ@<.MŨỖM7@WMỨỪ.MỨỲMỸ#Ớ,M;ằ4.ỸMŨỘ;!MŨU.Má@#XáGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÔGMj@<.MŨỔŨM;!Ơ#M@ằ1.ỸM;#ÝàM7@ảM@47Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊỗằ1.ỸM;#ÝàMŨ@!MầỖ!MŨỖM7@WMŨ(Má@ỲM;Ỗ,MáỢ.ỸMá@W,MŨỘ;!FM.@ằ.ỸM.XàMỦƠ.MaâMƯã.ỸMŨỔŨM;!Ơ#M@ằ1.ỸM;#ÝàMŨỖM7@WMŨăỘMỦƠ.FM.(MaVMŨ@!MỦƠ.M,"áM@ằ1.ỸMầ%MỨ"ŨMỨỔ!MầỖMƯỴMŨ@%àM,ỖM:@}.ỸM;Ỗ,MáỢ.ỸMá@W,MỨằ3.ỸMầỖMŨ@TáMỦỰ!GMĩƠ.MŨ@*MŨU.M7@ỘMŨỖM7@WM9]#Má@W,M,"áMŨ@ạáM@ằ1.ỸM;#ÝàM,$.@Má@=Ũ@M.@ằMŨỘ9ƯỘ,!,FMầỘ.#FM8àXMầỖMỨ#.@M@ằ1.Ỹ…ỦƠ.MỨỜMŨ(MáỔŨ@MŨỖM7@WM=áMŨỘ;!M.@ằMbMŨ@!MỦà #MaỔ.ỸMŨăỘMỦƠ.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÌ#,ỸMỘ;áẺLLM#ƯẺL#,Ỹ_OỎỎNOỌLM9Ừ;ẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/áỘŨ-Ưà.Ỹ-#á-.Ỹà!#-Ủ#Ừá-ŨàỘ-ŨỘ-7@ỪNÒ-ỦỐỪỘỪ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒỎÒG?7ỸLMa9ŨẺL@áá7Ể//a:ƯaÒGầŨ,ỪƯ#ỘGầ./ÓNOỎ/áỘŨ-Ưà.Ỹ-#á-.Ỹà!#-Ủ#Ừá-ŨàỘ-ŨỘ-7@ỪNÒ-ỦỐỪỘỪ-OỌÒÕOỎỎOỒÓỒỎÒG?7ỸLMaáẫ;ỪẺL,Ộẩ-ậ#Ưá@ỂONNÊỄLMá#á;ỪẺLLMáẫ7ỪẺL7@!á!LỊÌ7ỊỒGMÁ@W,MỨỔM;Ơ.@MầỖM.W.MƯả.ỸMŨỖM7@WMỨỪ.Ì/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@ằ5.ỸMá@ặŨMŨỖM7@WMỨỔMá@ỘẫMầ$M.(.ỸMầỖMỦƠ.MŨ(Má@ỲMá#XáM:#Ý,MŨ@!M,$.@M,"áM;ằ4.ỸMŨỘ;!M:@}.ỸMŨU.Má@#XáGMjỖM7@WMỨỪ.MỨỔM:@}.ỸMỨằ3.ỸM;ỖMỨ]Mà[.ỸM:@}.ỸMŨỘ;!FMŨ(M;4#M=Ũ@MaặŨM:@>ỪMầỖMá9Ổ.@MáỢ.ỸMŨS.GÌ/7ỊÁ$,M@#ỲàMỨỲMỸ#Ớ,M;ằ4.ỸMŨỘ;!MŨăỘMỦƠ.MỦỠ.ỸMŨỔŨ@Má@ỘẫMỨ #M.@ấ.ỸMỸ$MỦƠ.Mà[.ỸGMjỞáMỸ#Ớ,M,"áMa[M;ằ4.ỸMŨỘ;!MáẳMŨỖM7@WMaỔ.ỸMŨ(Má@ỲMỸ#ạ7MỦƠ.MỸ#Ớ,MŨS.M.@Ộ.@M@1.GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ừ!MAqlAÌ/7Ị