10 thói quen “huỷ hoại” sức khoẻ
Cập nhật: 09:35 13/03/2009 GMT+7
Mặc dù chú trọng dinh dưỡng nhưng vẫn hay ốm vặt. Bạn cho rằng “thể chất” của mình không tốt nhưng trên thực tế, các chứng bệnh “nhỏ nhặt” đó thường là do những tiểu tiết nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày gây ra.
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞÚUTẻ1ả2Teẽ.àT“1ẽmT1ạW2”Tẹf:T91ạ)Ợ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞÚUTẻ1ả2Teẽ.àT“1ẽmT1ạW2”Tẹf:T91ạ)Ợ/đỞÁỶ:T;ếT:1êTẻéăà0T;2à1T;ễdà0Tà1ễà0Tì&àT1ỬĩTẳáTìỶẻỖTpWàT:1ạTéỴà0T“ẻ1]T:1=ẻ”T:ệỬTá4à1T91ặà0TẻẳẻTà1ễà0Tẻé>àTẻ1h:Tẻ{ỔT:Ữ:T:1fà0T?[à1T“à1ắTà1Ỷẻ”T,ảTẻ1ễẫà0TaVT;ạTà1íà0Tẻ2]ẽTẻ2{ẻTà1ắTẻéạà0Tẹ2à1T1ạWẻT1Và0Tà0VĩT0#ĩTéỬỖỢđỞpWàT1YĩTẹẽĩTà017Tỉ.áTa2[ẽTá4à1T:ảTáỲ:Tđ1X2TáâẻTẻéạà0Tà1íà0Tẻ1ả2Teẽ.àT“ìỶẻTìYà1”TẹỬẽT,#ĩT91ặà0Tà1!ỖTÀ{ẽT:ảỔT1YĩT,2}ẽT:16à1TaW2Tà15đT,2[ẽT:ẽâ:Tẹẳà0T:ệỬT?WàỔTẻ4áTéỬTeẽĩTẻỲ:T02íT04àTẹf:T91ạ)T,êà0T,ỲàT1ậàỖỢđỞÚỖTvVà0Tà0VĩT,2TáâẻT,ặ2T02VĩT91ặà0Tẻ1ỬĩỢđỞrạT:1#àTìVT:Ữ:T?âTđ1%àT91Ữ:Tẻéạà0T:ậTẻ1]T:1êà0TẻỬT:ảTẻ1]TéỬTáẵT1ặ2ỔTì4Tì%ĩT02VĩTẹỬẽT912T,2TáâẻTà0VĩT,}ẽTẻécTà>àT*áTễẩẻTìVT3ẻTà1=ẻT:$àTÙỦTẻ2{à0TẹỬẽTáẩ2T:ảTẻ1]T1ạVàTẻạVàT91ặTéỮạỔTẻ1ặà0Tẻ1ạỮà0ỖTÁầ2Tà0VĩT?WàT:16T,2TáâẻT,ặ2T02VĩTẹ<TaVáT:1ạT:1#àTẻéạà0TáâẻTẻ1ẫ2T02ỬàT;V2TcTẻéạà0TẻéWà0Tẻ1Ữ2T*áTễẩẻỔTìVT:ểà0Tẹ<T;"Tẹ2à1TéỬTì2T91ẽ*àT0#ĩT?[à1ỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTÀ>àT:1ẽ*àT?5TÙT-TỤT,ặ2T02VĩTẻ1ỬĩT,ấ2ỖTỹ12Tì}Tà1VT:$àT,2T;!đTẻ1ặà0Tẻ1ạỮà0T,]T:1ạT02VĩT:ảT:ậT1â2T“à016Tà0ậ2”TẹỬẽTáâẻTà0VĩT“aVáTì2[:”Tá[ẻTáắ2TìVT,]T:1ạT:1#àTẻ1ạỮà0T913ỖỢđỞÙỖTÁỶ:Teẽ$àTỮạT?ảTẹỮẻỢđỞEẽ$àTỮạT?ảTẹỮẻT02êđT“91ạ.”T,ễẫà0T:ạà0T1ạVàTánT:ệỬT:ậTẻ1]Tà1ễà0Tà{ẽTì&àTáỶ:T?âT:ểT912T:ậTẻ1]T,YTa>àTSẹ2z.STẻ14Tẹ<T;"Tỉẽ=ẻT12[àTẻ4à1TẻéWà0T:1èàT!đT:Ữ:T:ậTeẽỬàTàâ2TẻWà0ỔT0#ĩTéỬT,ỬẽT?ềà0ỔT:1ễẩà0T?ềà0ỔTẻÝà0Tẻ1>áT0Ữà1TàỶà0T:1ạTẻ2áỔTẻgT,ảT0#ĩTéỬT:XáT02Ữ:Tá[ẻTáắ2TìVT91ặà0Tẻ1ạX2TáỮ2ỖỢđỞÀ{ẽTáỶ:Teẽ$àTeẽỮT:1%ẻTẹ<TaVáT:1ạTì5TẻạỬàT:1WĩTà0ễb:TẻécTaW2ỖTÌ5TẻạỬàT:1XĩTà0ễb:Tẹ<T93:1Tẻ13:1Tẻ1h:TeẽXàỔT0#ĩTéỬTẻf:Tà0h:ỔT,ỬẽTà0h:ỖTsẵà0Tẻ1ẫ2ỔTáỶ:Teẽ$àT?ảTẹỮẻTẻéạà0Tẻ1ẫ2T02ỬàT;V2T91ặà0T:ảTab2T:1ạTì2[:Tì%àT1Và1T,VạTẻ1X2T913Tẻ1]Tẻéạà0T:ậTẻ1]ỔT0#ĩTéỬT:1ễẩà0T?ềà0ỔTìVT:Ữ:Tẻé2[ẽT:1fà0T,ễb:T0ă2TaVT“91ặà0Tẻ1ặà0T0#ĩTéỬT,Ửẽ”ỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTÀ0ạV2Táề:T,3:1T02XáT?!ạỔT?WàTà>àTáẽỬTẹỲáT:1ạTá4à1Tà1íà0T?âTeẽ$àTỮạTéâà0TéY2Tẻ1ạỮà0TáỮẻT,]Tẻ1ỬĩTẻ1{Tìẩ2Tà1íà0T?âTeẽ$àTỮạT?ảTẹỮẻỖỢđỞỤỖTữ2ỶẻTeẽ$àTỮạTẻ2{ẻT92[áTàễẩ:ỢđỞỢđỞỢ2á0Tẹé:ÒS1ẻẻđỒ//?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/ạa;;ỬẻỬ/ị.?ẹ2ẻ./ẹẽ:-91ạ.-;ạ2-ẹạà0/ÙUÚU/Ú/ÚÚửửroửỤpỦo/ÚÙỤƯỰÚÚỨƯŨŨUU_02Ửẻ-;ạ-ÚÙỤUỰỖ8đ0SỞỢđỞÁỶ:T;ếTẻ2{ẻT92[áTàễẩ:TaVTáâẻT1Và1T,âà0T?XạTì[Táặ2Tẻéễẫà0Té=ẻTẻẳẻTà1ễà0Tà{ẽT912T02ỶẻTeẽ$àTỮạTeẽỮTẻ2{ẻT92[áTàễẩ:ỔT91ặà0T0âẻT1{ẻT?âẻT02ỶẻTìVT:1=ẻT?*àTẻé>àTeẽ$àTỮạTẹ<T;&àTẻẩ2T:Ữ:T?[à1Tì}T;ỬỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒT912T02ỶẻTeẽ$àTỮạỔTà>àT;ếà0Tàễẩ:Tẻ14T;ếà0Tàễẩ:ỔTđ1X2T02ỶẻTẹW:1T1{ẻT:Ữ:T:1=ẻT?*àTìVTỉVTđ1ãà0Tẻé>àTeẽ$àTỮạỔT,gà0Tà>àT“à1ỲáTáỲẻ”Tẻ2{ẻT92[áTàễẩ:T,]T0#ĩTà0ẽĩT1W2T:1ạTẹf:T91ạ)T:ệỬT?WàỖỢđỞỢđỞỦỖTỈỮ:1T,ẵTeẽỮTàỶà0ỢđỞỈYT1â2T12[àT,W2Tà0VĩTàỬĩT“àỬáTàíT?4à1T,Ỹà0”Tẻéạà0Tẻ=ẻT:XTáă2Tẻ1fỔTà1íà0Tì2[:TaỬạT,âà0T:1#àTẻỬĩTàỶà0Tà1ă:Tẻéễẩ:T,#ĩT:16T;Và1T:1ạTàỬáT02ẩ2T?#ĩT02ẫTđ1ềTàíTĩ{ẽTẩẻT:ểà0T:ảTẻ1]T,XáTà1%àT,ễb:ỖTÀ1ễà0T:15T.áTđ1ềTàíT,gà0Tà>àT“0Ữà1TìỮ:TẻéỮ:1Tà12[á”TáVT91ặà0T:1êTjT,{àTẹf:Tah:T:ệỬTá4à1ỔT,2TaVáTà1íà0Tì2[:TìễbẻTeẽỮT91XTàÝà0T:15ẽT,hà0T:ệỬT:ậTẻ1]ỖỢđỞqỮ:T?Ữ:TẹnT:1ạT?2{ẻTé=ẻTà12}ẽTẻéễẫà0T1bđT0YĩTỉễậà0ỔTẻé%ẻTỉễậà0Tẻ1%áT:13TẹỮ2T1VáT,}ẽT;ạT0Ữà1ỔTỉỮ:1TìỮ:T,ẵTeẽỮTàỶà0T0#ĩTéỬỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTsgà0Tà>àT“,VĩT,ăỬ”T:ậTẻ1]ỖTÀ1íà0T,ẵTì%ẻTeẽỮTàỶà0T91ặà0TỉỮ:1T,ễb:Tẻ14T91ặà0Tà>àTỉỮ:1ỖTỹ12TỉỮ:1ỔTìỮ:T,ẵTì%ẻTàỶà0Tẻ14T:ẳT0Ỳà0T1{ẻTẹf:T,]T:1ạTì%ẻTàỶà0T0$àTìẩ2T:ậTẻ1]ỖỢđỞŨỖTs2T:1#àTẻé$àT912Tẻ1f:T02=:ỢđỞÉ=ẻTà12}ẽT?[à1Tì}T:1#àTỉẽ=ẻTđ1ỮẻTẻgT,#ĩỖTÁầ2Tà0VĩT:1#àT:1êà0TẻỬTđ1X2T“:15ẽT,hà0”Tẻéăà0Taễbà0TàỶà0T:ệỬTẻạVàT?âT:ậTẻ1]ỔTì4Tì%ĩT1Và0Tà0VĩT,}ẽT:ảTáâẻTẹẳT?âTđ1%àTẻé>àT:1#àT:15ẽTẻấàTẻ1ễậà0TcTáâẻTáf:T,âTà1=ẻT,5à1ỖTÀ1íà0TẻấàTẻ1ễậà0TàVĩT,}ẽT:$àTẻ1ặà0TeẽỬTẻ1ẫ2T02ỬàTà016Tà0ậ2T?ẽấ2Tẻẳ2T,]Tđ1ề:T1ẵ2ỖTÀ{ẽT?ẽấ2TẹỮà0Tẻ1f:T;%ĩT,2T:1#àTẻé$àỔTẹ<TẻÝà0Tẻ1>áT0Ữà1TàỶà0T:ệỬT0ảẻT:1#àỔTà1íà0T“ẻấT:1f:”TìgỬT,ễb:T91ặ2Tđ1ề:TìVạT?ỬàT,>áT:ểà0Tì4T,ảTáVTẻ1>áTáâẻTa$àTàíỬT?5TẻấàTẻ1ễậà0TìVTẻấàTẻ1ễậà0TàỶà0Tẻ1>áỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTpẽấ2TẹỮà0Tà0ệT;%ĩT1ạỶ:T?ẽấ2Tẻẳ2T912TcTà1VTà>àT,2T;!đT,{T?Ỵà0ỖỢđỞƯỖTỹ(đTẻỬ2Tà01.TcTìỬ2T,]Tà01.T,2[àTẻ1ạW2ỢđỞỢđỞỢ2á0Tẹé:ÒS1ẻẻđỒ//?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/ạa;;ỬẻỬ/ị.?ẹ2ẻ./ẹẽ:-91ạ.-;ạ2-ẹạà0/ÙUÚU/Ú/ÚÚửửroửỤpỦo/ÚÙỤƯỰÚÚỨỰUÚỨÚ_à01.-;2.à-ẻ1ạỬ2-ÚÙỤUỰỖ8đ0SỞỢđỞsâà0TẻỮ:TàVĩTé=ẻT;"T0#ĩTéỬT,ỬẽT:ậT?ỲđTđ1$àT:ấTìVTaễà0ỖTs]TẻéỮà1TẻỬ2Tà01.T?5TẻéậàTẻẽâẻỔTà12}ẽTà0ễẫ2Té=ẻT“ẻhTà12>à”T9(đT:1ỶẻTẳà0Tà01.ỔT,2}ẽTàVĩTẹ<TaVáTẻÝà0Tẻ1>áT0Ữà1TàỶà0T:ậT?ỲđTđ1$àT:ấTìVTaễà0ỖTvậàTàễỬỔT:ậT?ỲđT02íỬT:ấTìVTaễà0Tẻéạà0Tẻ1ẫ2T02ỬàT;V2T:15ẽT“:Ýà0Tẻ1Ỹà0”Tẹ<Tỉẽ=ẻT12[àT12[àTẻễbà0T:ạTéêẻT:ậT?ỲđỖỢđỞsâà0TẻỮ:T“ẻềTà12>à”TàVĩT:ãàT:ảTẻ1]T0#ĩTéỬT:Ữ:T?[à1TàỶà0T1ậàỖTÁâẻTà0ễẫ2T?[à1TcTĐ1ỮđT;ạTẻ1ẫ2T02ỬàT;V2T9(đT,2[àTẻ1ạW2T02íỬT:ỴáTìVTìỬ2T,]Tà01.T,YT?5ỬTáếTáỲẻTẻéỮ2TìVTàả2T:1ẽĩ[àT:ểà0T0ỶđTà12}ẽT91ảT91ÝàỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTỹ12Tà01.T,2[àTẻ1ạW2T?WàTà>àTẹiT;ềà0TẻỬ2Tà01.ỔT;ếà0T:1{T,âT91ặà0T:$àTà1=:TáỮĩT1ạỶ:T02íTẻễTẻ1{Tà0ẵ2T,êà0ỖỢđỞỨỖTẺẽkTẻ2[àT0ề:T,$ẽTà0ệỢđỞrạT:ặà0Tì2[:T?%àTéâàỔT1ạỶ:T;ạT,2}ẽT92[àT1WàT:1{ỔTé=ẻTà12}ẽTà0ễẫ2T“?WT,#ẽTà0ệT,=ĩ”ỖTẺé>àT01{ỔTẻé>àTỉ.ỔT?=ẻT:fT:1ầTàVạTẻ2[àTab2TaVT:ảTẻ1]T0ề:T,$ẽTỉẽẳà0Tà0ệT,ễb:Tà0ỬĩỖỢđỞÀ0ệTaVTáâẻTeẽỮTẻé4à1T91ặ2Tđ1ề:Tẻ1]Tah:ỔTẻ2>ẽTẻégTá[ẻTáắ2ỖTÀ{ẽT91ặà0T,]T:1ạT:ậTẻ1]Tẻ1ễT02YàáâẻT:Ữ:1Tẻ1ạX2TáỮ2ỔT,$ĩT,ệỔTà0ệTẹ<T91ặà0Tẻ1]Tđ1ỮẻT1ẽĩTẻỮ:T;ềà0TìẳàT:ảT:ệỬTàảỔTáVT:ãàT:ảTẻ1]T0#ĩTéỬTà1f:Táắ2Tẻ1%áT:13Tẻ>Táắ2T:ậT?ỲđỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTpWàTà>àTẻéỮà1Tà0ệTcTàậ2T91ặà0Tđ1X2TaVT02ễẫà0ỖTÀ{ẽT,2}ẽT92[àTẻ1h:TẹhT91ặà0T:ảTẻ14Tà>àTà0ệTáâẻTaê:Téẵ2T;%ĩTáâẻTaê:ỔTà1ễTẻ1{T:ểà0TẻẳẻT1ậàTaVTà0ệTcTáâẻTàậ2T91ặà0Tẻ1ạX2TáỮ2ỖỢđỞỪỖTỹ1ặà0TéiỬT?VàT:1X2T,Ữà1TéÝà0ỢđỞpVàT:1X2T,Ữà1TéÝà0T:$àTđ1X2TéiỬTẹỬạỐTsêà0Tà1ễTẻ1{ỖTpVàT:1X2T,Ữà1TéÝà0Táầ2Tà0VĩT,}ẽT,{àT“ẻ1ỬáTeẽỬà”Tá2[à0T:ệỬT:1êà0TẻỬTÚT-TÙTa$àỔT,ễậà0Tà12>àT91ặà0Tà>àTỉ.áTà1(Tì[Tẹ2à1T:ệỬTàảỖTẺé>àTẻ1h:Tẻ{ỔT912T?VàT:1X2T,Ữà1TéÝà0T“éiỬ”T91ạỬà0Tá2[à0T:1ạT:1êà0TẻỬỔTẹ<Ta#ĩTà12"áT:Ữ:TaạW2T:1=ẻT?*àT?ỬạT0ẵáTì2T91ẽ*àỔTẻ1>áTìVạT,ảTaVT?VàT:1X2T,Ữà1TéÝà0TcTẻéạà0Táặ2Tẻéễẫà0Tì[Tẹ2à1T*áTễẩẻỔTì2T91ẽ*àT:Và0T;"Tẹ2à1Tẻéễcà0ỖTÁâẻTà012>àT:fẽT:1ạTẻ1=ĩT?VàT:1X2T,Ữà1TéÝà0TẹỬẽT912TẹiT;ềà0TÚŨTà0VĩỔTà{ẽT91ặà0T“ẻỲáTéiỬ”T:1ạTàảTẹ<Tẹ2à1TéỬTì2T91ẽ*àỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTẸỬẽT912T,Ữà1TéÝà0T:$àTđ1X2TéiỬTẹW:1T?VàT:1X2ỔT,Ỷ:T?2[ẻT:1êTjTéiỬTẹW:1Tẻ1f:TÝàTìVT9.áT,Ữà1TéÝà0T:ãàTaễẽTaW2T?>àTẻé>àỖTÀ0ễẫ2TìgỬT1{ẻT?[à1T:XáTà1=ẻT,5à1Tđ1X2Tà1ẩTẻ1ỬĩT?VàT:1X2T,Ữà1TéÝà0Táẩ2ỖỢđỞỰỖTÀ0ẵ2T“?=ẻT,âà0”Tẻé>àTáỮĩT?ỬĩỢđỞỢđỞỢ2á0Tẹé:ÒS1ẻẻđỒ//?Ửạđ1ẽẻ1ạỖìà/ạa;;ỬẻỬ/ị.?ẹ2ẻ./ẹẽ:-91ạ.-;ạ2-ẹạà0/ÙUÚU/Ú/ÚÚửửroửỤpỦo/ÚÙỤƯỰÚÚỪÙÙỰUƯ_à0ạ2-áỬĩ-?Ửĩ-ÚÙỤUỰỖ8đ0SỞỢđỞẺ1ẫ2T02ỬàT;V2Tà0ẵ2T“02íT01{”Tẹ<TẻÝà0Tẻ1>áTỮđTah:T:1ạT:ậT91ẩđT:1#àTìVTđ1$àTaễà0ỔTẻ1%áT:13Tẹ<T0#ĩTéỬTẻềTáỮẽỔTáỮẽTìảàT:ề:ỖTÀ0ẵ2Ta#ẽT“?=ẻT,âà0”TcTẻé>àTáỮĩT?ỬĩTaW2T:Và0Tà0ẽĩT12]áỖTẸf:T1êẻT:ệỬTeẽXT,=ẻTaVáT:1ạT1ẽĩ{ẻT;5:1T:1XĩTìVạTẻ2áTà1ễà0Tẻé>àTáỮĩT?ỬĩỔTah:T1êẻT:ệỬTẻéỮ2T,=ẻTĩ{ẽT,2TéằTé[ẻỔTáỮẽT;"T:1XĩTìVạTđ1$àTđ1ấ2ỖTÀ{ẽT?5T12[àTẻễbà0TáỮẽTìảàT:ề:Tẻ14Tẹ<T:ảTẻ1]T;&àTẻẩ2T:1{ẻTà0ễẫ2T;ạTẻỲ:Tà01<àTđ1ấ2ỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTỹ12Tà0ẵ2Tẻé>àTáỮĩT?ỬĩỔT91ặà0Tà>àTà0ẵ2Tĩ>àTáâẻT:1ầỔTà>àT,fà0T;%ĩT,2TaW2Tì%àT,âà0ỖỢđỞÚUỖTẺ1ẫ2T02ỬàT;V2T91ặà0T:1ẩđTáỲẻỢđỞs#ĩTaVTẻ1ả2Teẽ.àTđ1ấT?2{àTcT“;#à”TìÝàTđ1ãà0ỔTẻ1ễẫà0Tỉẽĩ>àTẻ2{đTỉê:Tìẩ2TáỮĩTẻ3à1ỔTáỲẻT:16Tà14àT:1ÝáT:1ÝáTìVạTáVàT14à1TáỮĩTẻ3à1ỔT:XTá=ĩTđ1êẻTa2}àT:ểà0T91ặà0T:1ẩđTáỲẻỖTs2}ẽTàVĩT:ảTẻ1]T0#ĩTéỬT1â2T:1fà0TcTáỲẻT;ạTáỮĩTẻ3à1Tà1ễT1ỬĩT:1XĩTàễẩ:TáỲẻỔTẻ15Tah:TẹêẻT02XáỔT:XáT02Ữ:T91ặà0Tẻ1ạX2TáỮ2T912T,.ạT93à1TỮđTẻéãà0ỖỖỖỢđỞỹ1ẽĩ{àTà015ỒTÁỲẻTà14àTẻéạà0TáâẻTẻ1ẫ2T02ỬàTà0ỲàT:$àTđ1X2T:1êTjTà016Tà0ậ2ỔT:1ẩđT:1ẩđTáỲẻTaVT:Ữ:1T,ậàT02XàTìVT1íẽT12[ẽTà1=ẻỖTẺ1.ạTr#àTẺé3