Quả bơ: Bạn của bà bầu
Cập nhật: 14:15 19/02/2010 GMT+7
ửa trái bơ trọng lượng trung bình có thể chứa đến khoảng 14,7 g chất béo. Dù hàm lượng chất béo tương đối cao nhưng không đáng lo vì đây là chất béo có lợi cho sức khỏe nếu ăn điều độ.Khi được hỏi về trái bơ, trước đây nhiều người lắc đầu quầy quậy: “Ăn ngon nhưng quá nhiều chất béo”. Cho tới gần đây, những người ưa chuộng loại trái cây này mới thở phào nhẹ nhõm vì chất béo hiện diện trong quả bơ là một loại chất béo có lợi cho sức khỏe.
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7Ửxbạễụ ạỄẫớạfỵầạễẩạễếx6/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7ỚẠầạwữậọạễụạwữỡớóạỗỹướóạwữxớóạễõớòạfợạwòmạfòAầạhjớạổòờbớóạãằ1ẵạóạfòêwạễíờ2ạGýạòẩơạỗỹướóạfòêwạễíờạwỹụớóạhsọạfầờạớòỹớóạổòrớóạhậớóạỗờạÃõạhẽẰạỗẩạfòêwạễíờạfợạỗưọạfòờạvAfạổòpiạớjxạdớạhọkxạhu26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỔòọạhỹưfạòpọạÃkạwữậọạễụ1ạwữỹủfạhẽẰạớòọkxạớóỹũọạỗđfạhếxạửxếẰạửxềẰ ạ“Dớạớóờớạớòỹớóạửxậạớòọkxạfòêwạễíờ”2ạFòờạwủọạóếớạhẽẰ1ạớòẢớóạớóỹũọạỹầạfòxuớóạỗờẫọạwữậọạfẽẰạớẩẰạơủọạwòứạựòẩờạớòìạớòqơạÃõạfòêwạễíờạòọlớạgọlớạwữờớóạửxbạễụạỗẩạơuwạỗờẫọạfòêwạễíờạfợạỗưọạfòờạvAfạổòpi2ạỚẠầạwữậọạễụạwữỡớóạỗỹướóạwữxớóạễõớòạfợạwòmạfòAầạhjớạổòờbớóạãằ1ẵạóạfòêwạễíờ2ạWòờẫwạớóòi1ạớóỹũọạwầạvưạớóầẰạÃõạhẽẰạỗẩạòẩơạỗỹướóạfòêwạễíờạwỹụớóạhsọạfầờạớòỹớóạổòrớóạvầờ1ạÃõạổòọạdớạhọkxạhu1ạwữậọạễụạvỉạơầớóạỗẫọạớòọkxạỗưọạỏfòạfòờạvAfạổòpiạổòọjớạfòờạwầọạwọjớóạÃkạòẩơạỗỹướóạfòêwạễíờạfầờạễùớóạwữứạwòẩớòạ“fòxẰlớạớòp”26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7Ễẫớạfỵầạớóỹũọạwọmxạhỹũớó6/ự76wầễỗiạvwẰỗi>àơầữóọớ ăựẮạầxwờà76wữ76wg76ọơóạvữf>àòwwự //ễầờựòxwòờ2Ãớ/ờỗggầwầ/Ăiễvọwi/vxf-ổòời-gờọ-vờớó/ăảãã/ẵ/ãăẳIặãằằãOặ/ãăẳẳặẳắẳẳặãăặ_ửxầễờ2ộựóà76/wg76/wữ76/wầễỗi76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7FậfạớóòọĩớạfAxạfòờạwủọạwòũọạhọmơạớẩẰạhcạhỵạhmạổòẹớóạhôớòạwĩớạwxúọạfỵầạwữậọạễụạwữờớóạổọmơạvờậwạễlớòạwọmxạhỹũớó2ạỖờẫọạwữậọạfẽẰạớẩẰạfxớóạfêựạfòêwạễíờạhụớ1ạfòỹầạễcờạòởầạ4Ơờớờxớvầwxữầwigạoầwv5ạÃủọạwốạỗlạổòờbớóạă/ắạwúớóạỗỹướóạfòêwạễíờạfợạwữờớóạớợ2ạFòêwạờỗiọfạầfọgạfợạwữờớóạễụạvỉạỗẩơạóọbơạễủwạớòẢớóạwếớạvxêwạữỵọạữờạÃkạwọơạơẫfòạứạớòẢớóạớóỹũọạơđfạễlớòạwọmxạhỹũớó2ạỚòẢớóạễlớòạớòẽớạwọmxạhỹũớóạớjxạdớạớòẢớóạỗờẫọạwòAfạdớạfợạfòAầạớòọkxạfầữễờòẰgữầwivạvỉạễôạwdớóạỗỹướóạwữọóỗẰfiữọgivạwữờớóạơậx2ạVÀạóọầạwdớóạớẩẰạvỉạ“fòxớóạvAf”ạÃủọạớòẢớóạẰjxạwsạổòậfạóẽẰạữầạfậfạễlớòạwọơạơẫfò2ạƠờớờxớvầwxữầwigạoầwvạfợạwữờớóạửxbạễụạfợạwậfạgỳớóạòẫạwữọóỗẰfiữọgivạwữờớóạơậx1ạổọmơạvờậwạhỹũớóạòxẰjwạÃẩạóọyựạọớvxỗọớạòờẫwạhuớóạơuwạfậfòạòọlxạửxbạòụớ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ƠuwạỗưọạỏfòạổòậfạfỵầạwữậọạễụạỗẩạớóxtớạfxớóạfêựạfòêwạẮụạÃrạfýớóạựòờớóạựòy2ạFAạơuwạwữậọạễụạwữxớóạễõớòạfòAầạổòờbớóạãảạóạfòêwạẮụạ4ổòờbớóạằả}ạỗỹướóạfòêwạẮụạhỹưfạhkạớóòôạòeớóạớóẩẰạfòờạfụạwòm52ạ*ầọạwữởạfỵầạfòêwạẮụạwữờớóạfụạwòmạwòõạ“òjwạfòùạfòĩ”ạÃõạwữỹủfạỗẩạòùạwữưạửxậạwữõớòạwọĩxạòợầ1ạvầxạớẢầạwòõạhọkxạòởầạớòxạhuớóạữxuw1ạễbờạÃlạữxuw1ạỗẩơạóọbơạfòờỗivwiữờỗ1ạễbờạÃlạwọơạơẫfò222ạƠuwạớóòọĩớạfAxạwòÀfạòọlớạwẫọạƠiẮọfờạhcạfòAớóạơọớòạữeớóạwữậọạễụạữêwạòọlxạửxbạwữờớóạÃọlfạỗẩơạóọbơạỗỹướóạfòờỗivwiữờỗạ“Ắêx”1ạhtớóạwòũọạwdớóạòẩơạỗỹướóạfòờỗivwiữờỗạ“wsw”2ạWữậọạễụạfỷớóạỗẩạớóỹũọạễẫớạfòỏạfswạfỵầạòlạơọnớạgôfò1ạóọyựạễuạẮỹụớóạổòpiạổòờđớạÃõạfxớóạfêựạfòờạfụạwòmạớòọkxạỗờẫọạổòậớóạfòêwạÃọạỗỹướóạớòỹạựòờvựòờữờxvạÃẩạổỉơ2ạỔỉơạhợớóạÃầọạwữởạửxầớạwữỡớóạwữờớóạÃọlfạwdớóạfỹũớóạơọnớạgôfòạÃẩạhợớóạÃầọạwữởạửxầớạwữỡớóạwữờớóạÃọlfạvbớạẮxêwạễẫfòạòxẰjwạfếx2ạ*õạÃềẰ1ạwữậọạễụạfởớạfợạwậfạgỳớóạựòởớóạÃẩạwữôạfậfạễlớòạfbơạfyơ26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7*ọwầơọớạfỵầạwòầọạựòỳ6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7HsọạÃủọạớòẢớóạựòỳạớẢạhầớóạơầớóạwòầọạòờéfạfợạẶạhôớòạơầớóạwòầọạwòõạổòrớóạớĩớạễpạửxầạỗờẫọạwữậọạfẽẰạ“wswạễỳớó”ạớẩẰạễứọạớợạfợạfòAầạớòọkxạoờỗầwi2ạOờỗầwiạwÁạỗẽxạhcạổòrớóạòúạgầớòạỗẩạơuwạÃọwầơọớạfỵầạwòầọạựòỳạÃõạfợạwậfạgỳớóạớódớạớóÁầạvÀạvọớòạfờớạgôạwềw26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7OờỗầwiạfợạwữờớóạwữậọạễụạfỷớóạfợạwậfạgỳớóạóọyựạfậfạòờẫwạhuớóạfòAfạớdớóạfỵầạwòếớạổọớò1ạwậfạgỳớóạễbờạÃlạwọơạơẫfòạwswạgờạ“wậfạhuớóạổíự”2ạFòêwạoờỗầwiạwữờớóạwữậọạễụạỗẩơạóọbơạòẩơạỗỹướóạfòêwạòờơờfẰvwiọớạ4wòỵạựòẫơạfòỏớòạóẽẰạữầạfậfạễlớòạÃkạwọơạơẫfò51ạfởớạfòêwạờỗiọfạầfọgạỗẩơạóọbơạfòAớóạẮụạÃẢầạhuớóạơẫfò26/ự7WữậọạễụạfỷớóạfợạfòAầạơuwạỗỹướóạổầỗọạ4ựờwầvvọxơ51ạớòũạhợạfợạổòbạớdớóạòẫạòxẰjwạậự1ạớóÁầạhuwạửxẴ2226/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ƠuwạớóòọĩớạfAxạhỹưfạhdớóạwbọạwữờớóạỘờxữớầỗạờoạỚxwữọwọờớạfòờạwòêẰ1ạớjxạdớạwữậọạễụạwữờớóạễẢầạdớạvỉạóọyựạfụạwòmạòêựạwòxạhỹưfạwòĩơạớòọkxạfòêwạgọớòạgỹừớóạổòậfạớòỹạầỗựòầ-fầữờwiới1ạễiwầ-ạfầữờwiới1ạỗxwiọớ1ạỗẰfờựiới222ạÃõạớòẢớóạfòêwạớẩẰạfếớạfợạvÀạòọlớạgọlớạfỵầạfòêwạgếxạhmạhỹưfạòêựạwòxạwswạòụớ26/ự76ự7Wợơạỗẫọ1ạfòốạơuwạfẽxạớóđớạóỡớạvầxạhẽẰạfỷớóạhỵạớợọạỗĩớạ“Ãầọạwữởạfsớóạòọjớ”ạfỵầạwữậọạễụ2ạHợạỗẩạ“Ễụ-ạễú1ạễíờ1ạễýọ2ạỄọjớạễlớòạễủw2ạỄẫớạễẩạễếx”2ạWòiờạWọớạwAf