Quả bơ: Bạn của bà bầu
ửa trái bơ trọng lượng trung bình có thể chứa đến khoảng 14,7 g chất béo. Dù hàm lượng chất béo tương đối cao nhưng không đáng lo vì đây là chất béo có lợi cho sức khỏe nếu ăn điều độ.Khi được hỏi về trái bơ, trước đây nhiều người lắc đầu quầy quậy: “Ăn ngon nhưng quá nhiều chất béo”. Cho tới gần đây, những người ưa chuộng loại trái cây này mới thở phào nhẹ nhõm vì chất béo hiện diện trong quả bơ là một loại chất béo có lợi cho sức khỏe.
ảổấẵĩqeỹỹ1ẳỳ@ỗAqlẳãỴÁẽẵỉữ7ẵỈẻsẵĩÃeẵỉẹẵỉiÁả/ổấãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỔlejẳãSẴeẵAỷéỗẵỉữẵAỷùsộẵqẮxsộẵAỷÁsộẵỉớsổẵĩuẵAổôẵĩổẰeẵkọsẵpổtẽsộẵấẩ9cẵộẵĩổhAẵỉmtaẵJẠẵổẹrẵqẮxsộẵĩổhAẵỉmtẵAẮữsộẵkưỗẵĩetẵsổẮsộẵpổũsộẵkésộẵqtẵẤớẵkgẨẵqẹẵĩổhAẵỉmtẵĩuẵqxỗẵĩổtẵỹẰĩẵpổụlẵsọÁẵếsẵkỗỏÁẵkừaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãPổỗẵkẮxĩẵổụỗẵẤỏẵAỷéỗẵỉữ9ẵAỷẮvĩẵkgẨẵsổỗỏÁẵsộẮwỗẵqềĩẵkiÁẵỵÁiẨẵỵÁíẨ7ẵ“ẾsẵsộtsẵsổẮsộẵỵÁéẵsổỗỏÁẵĩổhAẵỉmt”aẵĨổtẵAvỗẵộisẵkgẨ9ẵsổÂsộẵsộẮwỗẵẮeẵĩổÁừsộẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsẹẨẵrvỗẵAổyẵỳổẹtẵsổnẵsổủrẵẤớẵĩổhAẵỉmtẵổỗõsẵjỗõsẵAỷtsộẵỵÁẽẵỉữẵqẹẵrừAẵqtẻỗẵĩổhAẵỉmtẵĩuẵqxỗẵĩổtẵỹẰĩẵpổụlaẵSẴeẵAỷéỗẵỉữẵAỷùsộẵqẮxsộẵAỷÁsộẵỉớsổẵĩuẵAổôẵĩổẰeẵkọsẵpổtẽsộẵấẩ9cẵộẵĩổhAẵỉmtaẵ@ổtẻAẵsộổl9ẵsộẮwỗẵAeẵỹxẵsộeẨẵẤớẵkgẨẵqẹẵổẹrẵqẮxsộẵĩổhAẵỉmtẵAẮữsộẵkưỗẵĩetẵsổẮsộẵpổũsộẵỹet9ẵẤớẵpổỗẵếsẵkỗỏÁẵkừ9ẵAỷéỗẵỉữẵỹóẵresộẵqẻỗẵsổỗỏÁẵqxỗẵơĩổẵĩổtẵỹẰĩẵpổụlẵpổỗọsẵĩổtẵAeỗẵAỗọsộẵẤỏẵổẹrẵqẮxsộẵĩổhAẵỉmtẵĩetẵỉửsộẵAỷyẵAổẹsổẵ“ĩổÁẨõsẵsổụ”aả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỈẻsẵĩÃeẵsộẮwỗẵAỗôÁẵkẮwsộả/ỳãảAeỉqlẵỹAẨql1ẳreỷộỗs7ầỳẬẵeÁAtẳãảAỷãảAjãảỗrộẵỹỷĩ1ẳổAAỳ7//ỉetỳổÁAổtaẤs/tqjjeAe/ẦlỉỹỗAl/ỹÁĩ-pổtl-jtỗ-ỹtsộ/ầâấấ/c/ấầbLẫấẩẩấỒẫ/ấầbbẫbậbbẫấầẫ_ỵÁeỉtaỡỳộẳãả/Ajãả/Aỷãả/Aeỉqlãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãĨéĩẵsộổỗòsẵĩẰÁẵĩổtẵAvỗẵAổwỗẵkỗôrẵsẹẨẵkêẵkÃẵkôẵpổễsộẵkờsổẵAòsẵAÁựỗẵĩÃeẵAỷéỗẵỉữẵAỷtsộẵpỗôrẵỹtéAẵỉõsổẵAỗôÁẵkẮwsộaẵQtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵsẹẨẵĩÁsộẵĩhỳẵĩổhAẵỉmtẵkữs9ẵĩổẮeẵỉêtẵổúeẵàRtstÁsỹeAÁỷeAljẵồeAỹạẵẤvỗẵAợẵqõẵpổtẽsộẵầ/ậẵAựsộẵqẮxsộẵĩổhAẵỉmtẵĩuẵAỷtsộẵsuaẵĨổhAẵtqlỗĩẵeĩỗjẵĩuẵAỷtsộẵỉữẵỹóẵqẹrẵộỗẽrẵỉvAẵsổÂsộẵAisẵỹÁhAẵỷÃỗẵỷtẵẤỏẵAỗrẵrẻĩổẵyẵsổÂsộẵsộẮwỗẵrềĩẵỉõsổẵAỗôÁẵkẮwsộaẵSổÂsộẵỉõsổẵsổgsẵAỗôÁẵkẮwsộẵsọÁẵếsẵsổÂsộẵqtẻỗẵAổẰĩẵếsẵĩuẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵĩeỷỉtổẨjỷeAlỹẵỹóẵỉờẵAếsộẵqẮxsộẵAỷỗộqẨĩlỷỗjlỹẵAỷtsộẵréÁaẵỸẲẵộỗeẵAếsộẵsẹẨẵỹóẵ“ĩổÁsộẵỹẰĩ”ẵẤvỗẵsổÂsộẵẨọÁẵAưẵpổéĩẵộgẨẵỷeẵĩéĩẵỉõsổẵAỗrẵrẻĩổaẵRtstÁsỹeAÁỷeAljẵồeAỹẵĩuẵAỷtsộẵỵÁẽẵỉữẵĩuẵAéĩẵjẢsộẵổẻẵAỷỗộqẨĩlỷỗjlỹẵAỷtsộẵréÁ9ẵpỗôrẵỹtéAẵkẮwsộẵổÁẨọAẵẤẹẵộỗÀỳẵỗsỹÁqỗsẵổtẻAẵkừsộẵrừAẵĩéĩổẵổỗõÁẵỵÁẽẵổữsaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRừAẵqxỗẵơĩổẵpổéĩẵĩÃeẵAỷéỗẵỉữẵqẹẵsộÁứsẵĩÁsộẵĩhỳẵĩổhAẵẬữẵẤũẵĩẠsộẵỳổtsộẵỳổÀaẵĨẰẵrừAẵAỷéỗẵỉữẵAỷÁsộẵỉớsổẵĩổẰeẵpổtẽsộẵấâẵộẵĩổhAẵẬữẵàpổtẽsộẵẩâ3ẵqẮxsộẵĩổhAẵẬữẵkẮxĩẵkỏẵsộổờẵổệsộẵsộẹẨẵĩổtẵĩữẵAổôạaẵ(eỗẵAỷúẵĩÃeẵĩổhAẵẬữẵAỷtsộẵĩữẵAổôẵAổớẵ“ổọAẵĩổửẵĩổò”ẵẤớẵAỷẮvĩẵqẹẵổửẵAỷxẵỵÁéẵAỷớsổẵAỗòÁẵổue9ẵỹeÁẵsÂeẵAổớẵkỗỏÁẵổúeẵsổÁẵkừsộẵỷÁừA9ẵỉẽtẵẤõẵỷÁừA9ẵqẹrẵộỗẽrẵĩổtqlỹAlỷtq9ẵỉẽtẵẤõẵAỗrẵrẻĩổaaaẵRừAẵsộổỗòsẵĩẰÁẵAổẲĩẵổỗõsẵAẻỗẵRlẬỗĩtẵkêẵĩổẰsộẵrỗsổẵỷệsộẵAỷéỗẵỉữẵỷhAẵổỗõÁẵỵÁẽẵAỷtsộẵẤỗõĩẵqẹrẵộỗẽrẵqẮxsộẵĩổtqlỹAlỷtqẵ“ẬhÁ”9ẵkứsộẵAổwỗẵAếsộẵổẹrẵqẮxsộẵĩổtqlỹAlỷtqẵ“AưA”aẵ@ỷéỗẵỉữẵĩĂsộẵqẹẵsộẮwỗẵỉẻsẵĩổơẵĩưAẵĩÃeẵổõẵrỗốsẵjờĩổ9ẵộỗÀỳẵỉừẵẬẮữsộẵpổụlẵpổtềsẵẤớẵĩÁsộẵĩhỳẵĩổtẵĩữẵAổôẵsổỗỏÁẵqtẻỗẵpổésộẵĩổhAẵẤỗẵqẮxsộẵsổẮẵỳổtỹỳổtỷtÁỹẵẤẹẵpóraẵPórẵkusộẵẤeỗẵAỷúẵỵÁesẵAỷùsộẵAỷtsộẵẤỗõĩẵAếsộẵĩẮwsộẵrỗốsẵjờĩổẵẤẹẵkusộẵẤeỗẵAỷúẵỵÁesẵAỷùsộẵAỷtsộẵẤỗõĩẵỹẽsẵẬÁhAẵỉẻĩổẵổÁẨọAẵĩiÁaẵ(ớẵẤíẨ9ẵAỷéỗẵỉữẵĩúsẵĩuẵAéĩẵjẢsộẵỳổúsộẵẤẹẵAỷờẵĩéĩẵỉõsổẵĩẽrẵĩÀraả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳã(ỗAerỗsẵĩÃeẵAổeỗẵỳổẢả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãKưỗẵẤvỗẵsổÂsộẵỳổẢẵsÂẵkesộẵresộẵAổeỗẵổtểĩẵĩuẵẪẵkờsổẵresộẵAổeỗẵAổớẵpổũsộẵsòsẵỉụẵỵÁeẵqtẻỗẵAỷéỗẵĩgẨẵ“AưAẵỉẢsộ”ẵsẹẨẵỉyỗẵsuẵĩuẵĩổẰeẵsổỗỏÁẵồtqeAlaẵỒtqeAlẵAẶẵqgÁẵkêẵpổũsộẵổựẵjesổẵqẹẵrừAẵẤỗAerỗsẵĩÃeẵAổeỗẵỳổẢẵẤớẵĩuẵAéĩẵjẢsộẵsộếsẵsộẶeẵỹẲẵỹỗsổẵĩtsẵjờẵAíAaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãỒtqeAlẵĩuẵAỷtsộẵAỷéỗẵỉữẵĩĂsộẵĩuẵAéĩẵjẢsộẵộỗÀỳẵĩéĩẵổtẻAẵkừsộẵĩổẰĩẵsếsộẵĩÃeẵAổisẵpỗsổ9ẵAéĩẵjẢsộẵỉẽtẵẤõẵAỗrẵrẻĩổẵAưAẵjtẵ“Aéĩẵkừsộẵpmỳ”aẵĨổhAẵồtqeAlẵAỷtsộẵAỷéỗẵỉữẵqẹrẵộỗẽrẵổẹrẵqẮxsộẵĩổhAẵổtrtĩẨỹAlỗsẵàAổÃẵỳổẻrẵĩổơsổẵộgẨẵỷeẵĩéĩẵỉõsổẵẤỏẵAỗrẵrẻĩổạ9ẵĩúsẵĩổhAẵtqlỗĩẵeĩỗjẵqẹrẵộỗẽrẵĩổẰsộẵẬữẵẤÂeẵkừsộẵrẻĩổaả/ỳã@ỷéỗẵỉữẵĩĂsộẵĩuẵĩổẰeẵrừAẵqẮxsộẵpeqỗẵàỳtAeỹỹỗÁrạ9ẵsổwẵkuẵĩuẵpổẽẵsếsộẵổẻẵổÁẨọAẵéỳ9ẵsộẶeẵkừAẵỵÁCaaaả/ỳãảỳẵĩqeỹỹ1ẳỳỈtjẨẳãRừAẵsộổỗòsẵĩẰÁẵkẮxĩẵkếsộẵAẽỗẵAỷtsộẵỠtÁỷseqẵtồẵSÁAỷỗAỗtsẵĩổtẵAổhẨ9ẵsọÁẵếsẵAỷéỗẵỉữẵAỷtsộẵỉÂeẵếsẵỹóẵộỗÀỳẵĩữẵAổôẵổhỳẵAổÁẵkẮxĩẵAổòrẵsổỗỏÁẵĩổhAẵjỗsổẵjẮýsộẵpổéĩẵsổẮẵeqỳổe-ĩeỷtAlsl9ẵỉlAe-ẵĩeỷtAlsl9ẵqÁAlỗs9ẵqẨĩtỳlslaaaẵẤớẵsổÂsộẵĩổhAẵsẹẨẵĩisẵĩuẵỹẲẵổỗõsẵjỗõsẵĩÃeẵĩổhAẵjiÁẵkôẵkẮxĩẵổhỳẵAổÁẵAưAẵổữsaả/ỳãảỳã@urẵqẻỗ9ẵĩổợẵrừAẵĩgÁẵsộềsẵộùsẵỹeÁẵkgẨẵĩĂsộẵkÃẵsuỗẵqòsẵ“ẤeỗẵAỷúẵĩưsộẵổỗọs”ẵĩÃeẵAỷéỗẵỉữaẵKuẵqẹẵ“Ỉữ-ẵỉự9ẵỉmt9ẵỉẠỗaẵỈỗọsẵỉõsổẵỉvAaẵỈẻsẵỉẹẵỉiÁ”aẵ@ổltẵ@ỗsẵAẰĩ