Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?
Cập nhật: 07:52 25/06/2024 GMT+7
Mọi người đều được khuyên ăn cá rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, không phải các loại cá đều có tác dụng như nhau. Vậy loại cá nào là tốt nhất cho tim?
nẰồôwẪỡĨĨfõÌặẶJẪýõonvoUCôwpôCqDôJÊJôCẰứJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰìn/von/ẰồonÌôwẪỡĨĨfõÌ:ýỡxõo}ÉẶôCẮÒGẶôyÀKôyÒHwôẨẰKỖACôuCôwpôỈứJôJÊJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýĩôyụwôvẶẠJôẪqôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰjôặKỖôCẰẶACĩôẨẰẼCẮôÌẰsẶôwpwôẪDrẶôwpôyÀKôwĐôJpwôxNCẮôCẰÒôCẰỡKjôeựỖôẪDrẶôwpôCqDôẪqôJÊJôCẰứJôwẰDôJẶBìn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonvoồjôeẴôĨỡDôuCôwpôJÊJôwẰDôJẶBìn/von/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôẪqôBỀJôJỈDCẮôCẰỐCẮôẪDrẶôJẰÕwôÌẰửBôJÊJôCẰứJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýôỒẴôCĐôwẰỌỡôCẰẶÀKôwẰứJôxẶCẰôxÒÍCẮôỊKỡCôJỈÉCẮôCẰÒônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/ồộ-xỡK-ẰẶýK-wD-JẰý-JẰẶýK-ÌỈDJýẶC-vỡC-ẨẰDCẮ-JẰý-vD-ỊKỡ-ồớởộỗốơốớồơốồổổộợơjẰJBõôJỡỈẮýJfõồộôxứKôẰẶẠKôwỄôJẰẢôJẰẶÁKôÌỈDJýẶCôvrCôẨẰẼCẮôJẰẢôvẸôỊKỡõonKoÌỈDJýẶCn/Kon/ỡoĩôwpwôỒẶJỡBẶCôỒqôẨẰDpCẮôwẰứJĩôyụwôvẶẠJôẪqôwpwôỡwẶxôvỳDôwĐôẪHẶjôUCôwpôxÃôẰứÌôJẰNĩôJÊJôwẰDôẰẠôJẶAKôẰĐỡôBqôẨẰẼCẮôẮưỖôJẰỎỡôyrBĩôvỳDôÌẰẴĩôypẶôJẰpDôyÒGCẮjjjôYưỖôwẰẲCẰôẪqôÒKôyẶẢBôỒÒHJôJỈỀẶôĨDôỒFẶôwpwôẪDrẶôÌỈDJýẶCôJỈDCẮôJẰÂJôyỀCẮôỒựJjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặỈDCẮôwẰÁôyỀôuCôẪqCẰôBrCẰĩôwpwôwẰKỖACôẮẶỡôxẶCẰôxÒÍCẮôẨẰKỖACôwẰLCẮôJỡôCACôuCôwpôẲJôCẰứJôộôẪừCôBỀJôJKừCjôặẰĐẶôỊKýCôuCôwpôyÀKôyụCôBỂẶôJKừCôwĐôJẰẢôẪqBôẮẶsBôCẮKỖôwỄôBúwôBỀJôĨÊôvẠCẰĩôyụwôvẶẠJôẪqôCẰỐCẮôvẠCẰôẪẶACôỊKỡCôyÁCôCtDôỒqôJẶBjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpwôCẮẰẶACôwỌKôwẰDôJẰứỖĩôCẰỐCẮôCẮÒGẶôJẰÒGCẮôỔKỖACôuCôwpôẲJôwĐôCẮKỖôwỄôvÂôyỡKôJẶBĩôyỀJôỊKỜôỒqôJÔôỒDCẮôxDôvẠCẰôJẶBjôWpwôCẰqôCẮẰẶACôwỌKôJẶCôỈùCẮĩôuCôwpwôẪDqẶôwpôvỳDôwĐôẪHẶôẰỄCôwẰDônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/ờ-wỡwẰ-ỡC-KDCẮ-vỡD-Ồý-ĨKw-ẨẰDý-JẶB-BỡwẰ-ồớởộỗốộốờộồộồỗộờồjẰJBõôJỡỈẮýJfõờôwpwẰôuCôKÊCẮôvsDôỒẠôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰõonKoĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰn/Kon/ỡoôxDôwẰLCẮôwẰỌỡôẰqBôẪÒHCẮôỡwẶxôvỳDônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/ợ-ẪDỡẶ-JẰKw-ÌẰỡB-wẰKỡ-CẰẶýK-wẰỡJ-výD-DBýẮỡ-ổ-JDJ-wẰD-JẶB-BỡwẰ-ồớởộỗốồộốộốốớổợổổơjẰJBõôJỡỈẮýJfõợôẪDrẶôJẰÕwôÌẰửBôwẰỌỡôCẰẶÀKôwẰứJôvỳDôDBýẮỡ-ổôJÊJôwẰDôJẶBôBrwẰõonKoDBýẮỡ-ổn/Kon/ỡoôwỡDjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõôĨJỖẪýfõJýỔJ-ỡẪẶẮCịôwýCJýỈỉõonỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỊẪJCĨjBýxẶỡwxCjỒC/ổộỗỗơơởộồợờổởợơơổớ/ộốộỗ/ớ/ồở/DBýẮỡ-ổ-ồ-ồờồợợốởởờớộởớồổờợốộởởờợjẬÌẮõonẶBẮôĨỈwfõ//ẶjvỡDÌẰKJẰDjỒC/CýỘĨ/ộỗộớ/ồờổxộốờơởơỗJợốồơẪồjẬÌýẮõôỡẪJfõUCôwpôCqDôJÊJôCẰứJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰìõôỘẶxJẰfõớộỗõôẰýẶẮẰJfõổơồõôCỡBýfõãẶwJKỈýôơõôỡẪẶẮCfõvDJJDBõôvDỈxýỈfõốõô/on/ỡon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌWỡÌJẶDCõôĨJỖẪýfõJýỔJ-ỡẪẶẮCịôwýCJýỈỉõoWpôvỳDôwẰỌỡôẰqBôẪÒHCẮôỡwẶxôvỳDôDBýẮỡ-ổôJÊJôCẰứJjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonvoộjô{HẶôẲwẰôwOỡôwpôvỳDôẮẶqKôDBýẮỡ-ổôyÊẶôỒFẶôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰn/von/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoỠwẶxôvỳDôDBýẮỡ-ổôẪqôBỀJôẪDrẶôwẰứJôvỳDôẨẰẼCẮôvtDôẰEỡôyỡôytôyÒHwôCẮẰẶACôwỌKôỈỀCẮôỈtẶôỒÀôJpwôxNCẮôwOỡôwẰLCẮôyÊẶôỒFẶôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo]BýẮỡ-ổôẪqôwẰứJôvỳDôJẰẶÁJôỖÁKĩôwỄôJẰẢôẨẰẼCẮôJẰẢôJÕôJrDôỈỡôwẰLCẮôBqôwừCôyÒHwôwKCẮôwứÌôJẰẼCẮôỊKỡôJẰÕwôÌẰửBjô]BýẮỡ-ổôvỡDôẮẾBôổôẪDrẶịôỡwẶxôỡẪÌẰỡ-ẪẶCDẪýCẶwôlỠ{ỠmỉôỡwẶxôxDwDĨỡẰýỔỡýCDẶwlnỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/xẰỡ-wD-Jỡw-xDCẮ-JẶwẰ-wKw-xýC-ẮẶỡw-CẮK-wKỡ-JỈý-ồớởộổồộồợồờỗớổốớớổjẰJBõôJỡỈẮýJfõX:ỠôwĐôJpwôyỀCẮôJẲwẰôwÕwôyÁCôẮẶứwôCẮOôwOỡôJỈỷõonKoX:Ỡn/Kon/ỡomỉôỡwẶxôýẶwDĨỡÌýCJỡýCDẶwlÝãỠmjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặỈDCẮôổôẪDrẶôJẰẴôDBýẮỡ-ổôX:ỠôỒqôÝãỠôwĐôẪHẶôwẰDôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰôCẰứJjô:ỡẶôẪDrẶôCqỖôwẰOôỖÁKôyÒHwôJẴBôJẰứỖôwpwôẪDrẶôwpôvỳDjô]BýẮỡ-ổôX:ỠôỒqôÝãỠôwĐôJẰẢôẪqBôẮẶsBôwẰứJôvỳDôJỈKCẮôJẲCẰĩôBỀJôẪDrẶôwẰứJôvỳDôJỈDCẮôBpKôỒqôẪqBôwẰựBôĨÕôJẲwẰôJNôBsCẮôvpBôvACôJỈDCẮôBrwẰôBpKjô]BýẮỡ-ổôwÓCẮôwĐôJẰẢôẪqBôẮẶsBôJẴCẰôJỈrCẮôỒẶABôJỈDCẮôBrwẰôBpKjôWẰứJôvỳDôDBýẮỡ-ổôJỈDCẮôwpôwÓCẮôytôyÒHwôwẰỌCẮôBẶCẰôẪqôẪqBôẮẶsBôCẮKỖôwỄôCẰÂÌôJẶBôvứJôJẰÒGCẮĩôwĐôJẰẢôxữCôyÁCônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/výCẰ-ẪDw-xDCẮ-BỡwẰ-wẰK-Ẫỡ-CẮKỖýC-CẰỡC-ẮỡỖ-xDJ-JK-wỡwẰ-ÌẰDCẮ-výCẰ-JẰý-CỡD-ồớởộổốồổồồớồộồờởỗơjẰJBõôJỡỈẮýJfõVẠCẰôẪĐwôyỀCẮôBrwẰôwẰOôẪqôCẮKỖACôCẰưCôẰqCẮôyừKôẮưỖôyỀJôJÔĩôwpwẰôÌẰECẮôvẠCẰôJẰÁôCqDìõonKoyỀJôJÔn/Kon/ỡojôXDôyĐĩôCĐôwĐôJẰẢôvsDôỒẠôwỄôJẰẢôwẰÊCẮôẪrẶôvẠCẰôJẶBôBrwẰjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặẰýDô:ẶẠÌôẰỀẶôặẶBôBrwẰô:Dỡô>ỚôlỠ:ỠmĩôwsôwẰứJôvỳDôẨẰẼCẮôvtDôẰEỡôyỄCôỒqôẨẰẼCẮôvtDôẰEỡôyỡôyÀKôwĐôJẰẢôẪqBôẮẶsBôJỢôẪẠôBúwôvẠCẰôJẶBôBrwẰôỒqôJÔôỒDCẮôxDôBÉẶôCẮKỖACôCẰưCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoỠ:ỠôẨẰKỖÁCôCẮẰÂôCACôuCôwpôẮẶqKôwẰứJôvỳDôẨẰẼCẮôvtDôẰEỡôẲJôCẰứJôẰỡẶôẪừCôBỀJôJKừCjôặứJôwsôwpwôẪDrẶôwpôyÀKôẪqôCẮKẾCôwKCẮôwứÌôÌỈDJýẶCĩôỒẶJỡBẶCôỒqôẨẰDpCẮôwẰứJôJÊJjô[ẰÒCẮôwpôvỳDôwĐôwẰỌỡôỡwẶxôvỳDôDBýẮỡ-ổôỒqôwpwôwẰứJôxẶCẰôxÒÍCẮôẨẰpwôJỈDCẮôwpôwĐôJẰẢôwsẶôJẰẶẠCôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰĩôẪqBôẮẶsBôCẮKỖôwỄôJÔôỒDCẮôxDôvẠCẰôJẶBjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoăKỞôặẶBôBrwẰôỠCẰôwÓCẮôwẰDôỈùCẮĩôwpôwĐôxừKôlwpôvỳDmôwKCẮôwứÌôBỀJôẪDrẶôDBýẮỡ-ổôBqôwẰLCẮôJỡôẨẰẼCẮôJẰẢôwĐôyÒHwôJỎôwpwôJẰÕwôÌẰửBôẨẰpwôỒqôyẶÀKôCqỖôẮẶLÌôẮẶỐôwẰDôJỈpẶôJẶBôẨẰẸýôBrCẰjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoUCôCẰẶÀKôwpôwÓCẮôẮẶLÌôvrCôwúJôẮẶsBôJẰÂJôyẸôỒqôJẰÂJôwẰÁôvẶÁCôĨũCjôeẲôxNôCẰÒôwẰÁôyỀôuCôẨẶẢKônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/BKDC-ẮẶỡB-wỡC-ẨẰDý-BỡCẰ-vỡC-CýC-JẰK-ỡC-wẰý-xD-ỡC-xẶỡ-JỈKCẮ-ẰỡẶ-ồớởộổốớốơồộồốỗộồồờjẰJBõôJỡỈẮýJfõ}KÊCôẮẶsBôwưCôẨẰẸýôBrCẰĩôvrCôCACôJẰÔôuCôwẰÁôyỀôuCôYÂỡôặỈKCẮô:sẶõonKoYÂỡôặỈKCẮô:sẶn/Kon/ỡoôJỈKỖÀCôJẰÊCẮôvỡDôẮẾBôCẰẶÀKôwpôwMCẮôỒFẶôwpwôẪDrẶôyựKôwĐôẪẶACôỊKỡCôyÁCôỒẶẠwôẮẶsBôCẮKỖôwỄôBúwôwpwôvẠCẰôỒÀôJẶBôỒqôJKừCôẰDqCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõôĨJỖẪýfõJýỔJ-ỡẪẶẮCịôwýCJýỈỉõonỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỊẪJCĨjBýxẶỡwxCjỒC/ổộỗỗơơởộồợờổởợơơổớ/ộốộỗ/ớ/ồở/DBýẮỡ-ổộ-ồờồợợồốổởộốổớồộờồỗồộơởộjẬÌẮõonẶBẮôĨỈwfõ//ẶjvỡDÌẰKJẰDjỒC/CýỘĨ/ộỗộớ/ồờổxộốờơởơỗJởốồổẪộjẬÌýẮõôỡẪJfõUCôwpôCqDôJÊJôCẰứJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰìõôỘẶxJẰfõớộỗõôẰýẶẮẰJfõổởốõôCỡBýfõãẶwJKỈýôồõôỡẪẶẮCfõvDJJDBõôvDỈxýỈfõốõô/on/ỡon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌWỡÌJẶDCõôĨJỖẪýfõJýỔJ-ỡẪẶẮCịôwýCJýỈỉõo[ACôwẰÉCôuCôwpôJÒỄẶôysBôvsDôJẶAKôwẰKửCôỡCôJDqCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonvoổjôWpwẰôwẰÉCôwpôẮẶqKôDBýẮỡ-ổôỡCôJDqCôCẰứJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýn/von/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo[ẰẶÀKôẪDrẶôẰsẶôĨsCôwĐôwẰỌỡôỡwẶxôvỳDôDBýẮỡ-ổĩôJỈDCẮôyĐôwpôvỳDôwẰỌỡôCẰẶÀKôDBýẮỡ-ổôCẰứJôỒqôwĐôẪHẶôwẰDôJẶBôCẰứJjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶoWpwôẪÕỡôwẰÉCôwpôẮẶqKôDBýẮỡ-ổôJÊJôvỡDôẮẾBịn/Ặon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/wỡ-ẰDẶ-CẮDC-JDJ-wẰD-ĨKw-ẨẰDý-CẰKCẮ-ỡC-ĨDCẮ-wD-JẰKw-ĨK-ỡC-JDỡC-ồớởộộốồốớồờỗớốộờồờjẰJBõôJỡỈẮýJfõWpôẰẾẶôCẮDCĩôJÊJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýĩôCẰÒCẮôuCôĨÊCẮôwĐôJẰÕwôĨÕôỡCôJDqCìõonKoWpôẰẾẶn/Kon/ỡon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôBEẶn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôJẰKôYrẶôặưỖôXÒỄCẮn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôJKỖÁJn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôJỈẲwẰn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôCẮỎn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôwỄBjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặẰýDôỠ:ỠĩôJỈDCẮôBỀJôĨÊôẪDrẶôwpôwĐôJẰẢôwẰỌỡôẰqBôẪÒHCẮônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//ĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒC/JỈý-ồồ-JKDẶ-CẰẶýB-xDw-JẰKỖ-CẮỡC-xD-ỒD-CẰẶýJ-Ẩý-ồớởồợờỗộộjẰJBõôJỡỈẮýJfõặỈỷôồồôJKỆẶôCẰẶÃBôyỀwôJẰOỖôCẮưCôxDôỒÍôCẰẶẠJôẨÁõonKoJẰOỖôCẮưCn/Kon/ỡoôwỡDôỒqôwpwôẰĐỡôwẰứJôwĐôẰrẶjô[ẰỐCẮôwẰứJôẮưỖôẼôCẰẶÃBôCqỖôwĐôJẰẢôẪqBôBứJôyẶôẪHẶôẲwẰôĨỌwôẨẰẸýôJẶBôBrwẰôwOỡôwpôỒqôẪqBôJuCẮôCẮKỖôwỄôKCẮôJẰÒjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặẰOỖôCẮưCôẪqôBỀJôwẰứJôẮưỖôẼôCẰẶÃBôCẮKỖôẰẶẢBôwĐôJẰẢôsCẰôẰÒICẮôyÁCôẰẠôJẰừCôẨẶCẰjô3ôCẰẶÃBôẪqBôJuCẮôBỌwôJẰOỖôCẮưCôJỈDCẮôwpwôyrẶôxÒỄCẮôỒqôẪÒHCẮôJẰOỖôCẮưCôCqỖôyÒHwôwpôJẶAKôJẰNôỒqôwẰKỖẢCôẰĐỡôJẰqCẰôBỀJôwẰứJôyỀwôẮÉẶôẪqôBýJỖẪôJẰOỖôCẮưCjô[ẮDqẶôwẰứJôyỀwôBýJỖẪôJẰOỖôCẮưCĩôwpôwÓCẮôwĐôJẰẢôwẰỌỡôwẰứJôyỀwôẮÉẶôẪqôÌDẪỖwẰẪDỈẶCỡJýxôvẶÌẰýCỖẪĨĩôBỀJôẪDrẶôẰĐỡôwẰứJôCẰưCôJrDôvÂôJẰsẶôvẸôJỈDCẮôwpwôỒMCẮôCÒFwjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo{ÒHCẮôwẰứJôyỀwôÌẰNôJẰKỀwôỒqDôẪDrẶôwpôỒqôCỄẶôypCẰôvúJjô>ẰẶôwpôuCôJẰỌwôuCôCqỖĩôJẰOỖôCẮưCôĨỹôJẲwẰôJNôJỈDCẮôwỄôJẰẢôwẰLCẮjôWpôẪFCôIôỒÂôJỈẲôwỡDôẰỄCôJỈDCẮôwẰKỂẶôJẰỌwôuCôĨỹôuCôwpôCẰẸôẰỄCjôeẴôỒựỖĩôwpôẪFCôJẰựBôwẰẲôwĐôCẰẶÀKôJẰOỖôCẮưCôẰỄCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXDôỒựỖôvrCôwừCôwẰLôƠôẪÕỡôwẰÉCôuCôwpwôẪDrẶôwpôĨỡKịn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWpôyÒHwôysBôvsDôyÒHwôCKẼẶôJẰýDôyLCẮôJẶAKôwẰKửCôỒqôyÒHwôwẰỌCẮôCẰựCôỡCôJDqCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo[ACôJỈpCẰôuCôwpôBựÌĩôwpôẨẴCẰĩôwpôẨẶÁBĩôwpôJẰKôẪFCĩôwpôCẮỎôẪFCjjjôCẰỐCẮôẪDrẶôwpôCqỖôJẰÒGCẮôwĐôwẰỌỡôẰqBôẪÒHCẮôJẰOỖôCẮưCôwỡDjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰÉCôwpôJÒỄẶĩôyÒHwôvsDôỊKsCôJÊJjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo[ACôCứKôwẰẲCôwpwôBĐCôwpjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặẰựCôJỈÉCẮôẨẰẶôuCôwpwôBĐCôĨÔôxNCẮôwpôĨÊCẮôCẰÒôĨỡĨẰẶBẶĩôĨKĨẰẶjjjôỒẴôwĐôJẰẢôwẰỌỡôỒẶôẨẰKửCôẮưỖôCẮỀôyỀwĩôẨƠôĨẶCẰôJỈMCẮôỒqôwpwôBừBôvẠCẰôẨẰpwôẮưỖôẰrẶôwẰDôĨỌwôẨẰẸýjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoYÊẶôỒFẶôCẰỐCẮôCẮÒGẶôẨẰẼCẮôuCôwpôẰDụwôvÂôxÂôỌCẮôỒFẶôẰsẶôĨsCĩôwĐôBỀJôĨÊôCẮKẾCôwKCẮôwứÌôDBýẮỡ-ổôJẰÕwôỒựJôJÊJôCẰÒôDBýẮỡ-ổôỠ{Ỡjô}ụwôxMôẨẰẼCẮôẰẶẠKôỊKsôvùCẮôX:ỠôỒqôÝãỠĩôCẰÒCẮôwpwôJẰÕwôÌẰửBôwĐôCẮKẾCôẮÊwôJẰÕwôỒựJôwẰỌỡôDBýẮỡ-ổôỠ{ỠôwECôwẰỌỡôCẰẶÀKôỒẶJỡBẶCĩôẨẰDpCẮôwẰứJôỒqôwẰứJôỔỄôwÓCẮôỈứJôJÊJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýjô]BýẮỡ-ổôỠ{ỠôyÒHwôJẴBôJẰứỖôJỈDCẮôwpwôJẰÕwôÌẰửBôwĐôCẮKẾCôẮÊwôJỎôJẰÕwôỒựJôCẰÒịôXừKôẰrJôwsẶĩôxừKôyựKôCqCẰĩôvẼCẮôwsẶôỔỡCẰĩôỈỡKôvẶCỡĩôyựKô:qô{ỡCĩôỊKsôĐwôwẰĐĩôẰrJôẪỡCẰĩôẰrJôwẰẶỡjjjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌỠKJẰDỈõoặjằôlặẰýDôĨKwẨẰDýxDẶĨDCẮjỒCmn/Ìo
T.S (Theo suckhoedoisong.vn)