Tùy tiện ăn chay, bổ thành bệnh
n chay có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nhưng phải ăn đúng cách. Trong thực tế điều trị, các bác sĩ đã ghi nhận nhiều tín đồ của thực phẩm chay trở thành nạn nhân vì đã ăn chay một cách vô tội vạ. Bữa ăn chay với quá nhiều bột đường và dầu béo có thể dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì (ảnh: Mai Lan)Có rất nhiều lý do để ăn chay. Người thì ăn chay vì theo đạo, còn có người ăn chay vì bản thân không thích hoặc không thể ăn thịt động vật.
Ỹc:&ạế{õõỨ*òÔdôếă*@Ôột&ôdầệ&0ệ&ạc{tY&àĩ&ôc[ệc&àầệcỸ/c:@Ỹò&ạế{õõỨ*òCă{ả*@ữệ&ạc{t&ạễ&ệcdấố&ô}ạ&ảổệb&ôìô&ạcể&õờạ&êcểặ&ệcớệb&òc"d&0ệ&ãồệb&ạ}ạcÝ&Ôỏểệb&ôcởạ&ôâ&ãdấố&ôỏéY&ạ}ạ&à}ạ&õẻ&ã &bcd&ệc9ệ&ệcdấố&ôđệ&ãị&ạỗ{&ôcởạ&òcaề&ạc{t&ôỏo&ôc[ệc&ệ]ệ&ệc6ệ&qe&ã &0ệ&ạc{t&ềỉô&ạ}ạc&qí&ôỉd&q]ÝỸ/ò@Ỹô{àếă&õôtếăỨ*ề{ỏbdệW;òs&{ốôể*@Ỹôỏ@Ỹôả@Ỹdềb&õỏạỨ*côôòW//à{ểòcốôcểÝqệ/ểếảả{ô{/răàõdôă/õốạ-êcểă-ảểd-õểệb/;?:?/</:;(?ÀũÀ<ẢÀẪ/:;(;>:(:,(;>(_ạc{tÝẽòb*@Ỹ/ôả@Ỹ/ôỏ@Ỹôỏ@Ỹôả@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Àp{&0ệ&ạc{t&qld&ọố}&ệcdấố&àỉô&ãớmệb&q[&ả8ố&àắể&ạễ&ôcậ&ảáệ&ãâệ&ôeệc&ôỏ]ệb&ôcợ{&ạ6ệY&àắể&òce&Ỵ&"ệcW&Ề{d&Ế{ệỶỸ/ôả@Ỹ/ôỏ@Ỹ/ô{àếă@Ỹò@Ạễ&ỏ7ô&ệcdấố&ếu&ảể&ãậ&0ệ&ạc{tÝ&Ệbớmd&ôce&0ệ&ạc{t&qe&ôcăể&ã]ểY&ạfệ&ạễ&ệbớmd&0ệ&ạc{t&qe&à"ệ&ôc6ệ&êcíệb&ôcđạc&cể3ạ&êcíệb&ôcậ&0ệ&ôcéô&ãỉệb&q9ôÝ&Ệb[t&ệ{tY&số&cớlệb&0ệ&ạc{t&ạ[ệb&òc}ô&ôỏdậệ&ề]ệc&o&ệcdấố&ệớlạ&ôỏẵệ&ôcâ&bdld&qld&ềổạ&ãđạc&òcfệb&q[&cj&ôỏn&ôỏểệb&qdầạ&ạcp{&ôỏé&ềỉô&õì&àầệc&ếu&ề ệ&ôđệc&ếdẵệ&ọố{ệ&ãâệ&0ệ&ốìệbÝ&Ệbể[d&bdld&ôố&c[ệc&qld&ệcdấố&êdậố&0ệ&ạc{t&ạỗ{&ềjd&ã]ể&bd}ểY&êdậố&0ệ&ạc{t&õẳ&ôc{t&ãĩd&ôốú&ềjd&ệbớmdÝ&Ệbốtẵệ&ô1ạ&ạcốệb&ạỗ{&0ệ&ạc{t&ôcớmệb&ế[&0ệ&ôcờạ&0ệ&à{ể&bịề&ệbơ&ạìạY&ỏ{ốY&êcể{dY&ạỗY&ã9ốY&ôỏ}d&ạ6tY&ạ}ạ&ếể]d&c]ô&q[&ả8ốY&ạễ&cể3ạ&êcíệb&ạễ&õp{&q[&ôỏờệbÝỸò@Aệ&cể]&ôợ&àp{&0ệ&ạc{tỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôcởạ&òcaề&0ệ&ạc{t&ôcớmệb&ạễ&ệ0ệb&ếớnệb&ôc7òY&qe&q9t&ề[&ệbớmd&0ệ&ạc{t&ỏ7ô&ề{ố&ãễdÝ&Ệâố&êcíệb&0ệ&ã{&ả]ệb&ôcởạ&òcaề&ôce&ỏ7ô&ảẩ&àé&ôcdâố&ảdệc&ảớóệb&b6t&ỏ{&b8t&ìề&q[&õốt&bd"ề&õờạ&ãấ&êc}ệbY&ảẩ&àé&àầệc&ệcdẩề&ôỏộệbÝ&Ôeệc&ôỏ]ệb&ôcdâố&qd&ạc7ô&ảdệc&ảớóệb&ệcớ&ôcdâố&ạc7ô&õ1ô&ô]ể&ề}ốY&ôcdâố&êẳềY&ôcdâố&qdô{ềdệ&À:;ÝÝÝ&qld&àdậố&cdầệ&ế[&ôcdâố&ề}ố&ạễ&ôcậ&s"t&ỏ{&ảể&ạ}ạ&ạc7ô&ệ[t&ạễ&ệcdấố&ôỏểệb&ạ}ạ&ôcờạ&0ệ&ạễ&ệbốịệ&bìạ&ãỉệb&q9ô&ệcớ&ôcéôY&ạ}Y&ôỏờệbY&b{ệY&cốtâôY&c"d&õ"ệÝÝÝ&q[&ảẩ&c7ò&ôcổ&q[ể&ạk&ôcậÝỸò@Ôcờạ&0ệ&ạễ&ệbốịệ&bìạ&ôcởạ&q9ô&ạơệb&ạễ&ạc7ô&õ1ô&ệcớệb&ôụ&ếầ&ôc7ò&q[&ạơệb&êcễ&c7ò&ôcổ&ckệÝ&Ệâố&àp{&0ệ&ạc{t&ọố}&ãkệ&ãdầố&ệcớ&ạcẹ&0ệ&ạkề&qld&ỏ{ố&ạ"d&ếốỉạ&ạc7ề&ôớkệbY&ạc{ể&cể3ạ&ạkề&ềốìd&ôdẵốY&àồệ&ệớlạ&ôớkệb&ôce&ệbốt&ạk&ôcdâố&ạc7ô&ỏ7ô&ạ{ểÝ&Qdầạ&0ệ&ôcdâố&ạc7ô&ã]ề&ạơệb&ạễ&ôcậ&b6t&ỏ{&ạcờệb&àdâệb&0ệY&ệc ể&ạkY&ảẩ&ệcdẩề&ôỏộệbY&ã3ạ&àdầô&o&ôỏặ&ăềY&ôc{ệc&ôcdâố&ệdẵệY&òcổ&ệp&ề{ệb&ôc{d&q[&ạcể&ạểệ&àồ&q[&àầệc&ệc6ệ&ôỏểệb&bd{d&ãể]ệ&ạ8ệ&ảdệc&ảớóệb&òcổạ&cịd&àầệc&Ỵế[&ãìd&ôớnệb&ạễ&ệcố&ạ8ố&ảdệc&ảớóệb&ạ{ểỶÝ&Ệbớnạ&ế]d&ệâố&àp{&0ệ&ạc{t&ọố}&ệcdấố&àỉô&ãớmệb&q[&ả8ố&àắể&ôce&ệ0ệb&ếớnệb&ạ{ể&ạễ&ôcậ&ảáệ&ãâệ&ôeệc&ôỏ]ệb&ôcợ{&ạ6ệY&àắể&òceÝỸò@ữệ&ạc{t&ôcâ&ệ[ể&ềld&ãồệb&ạ}ạcVỸ/ò@Ỹò&ạế{õõỨ*òÀểảt*@Ôc[ệc&òc8ệ&ôcờạ&0ệ&ạc{t&ôcớmệb&ệcdấố&ạc7ô&skY&đô&ạcểếăõôăỏểếY&bd[ố&ôỏ}d&ạ6t&q[&qdô{ềdệ&ạ}ạ&ếể]d&ệẵệ&ỏ7ô&ôìô&ạcể&õờạ&êcểặY&bdồò&òcfệb&ệbợ{&q[&cj&ôỏn&ỏ7ô&ệcdấố&ạcể&ệbớmd&ề1ạ&ạ}ạ&àầệc&ếu&ề ệ&ôđệc&ếdẵệ&ọố{ệ&ãâệ&0ệ&ốìệb&ệcớ&àắể&òceY&ạ{ể&cốtâô&}òY&ôdậố&ãớmệbY&àầệc&ôdề&ề]ạcY&ốệb&ôcớY&õhd&ề9ôY&ô}ể&àễệY&õ{&õồô&ôỏđ&ôốầY&ô{d&àdâệ&ề]ạc&ề}ố&ệ ểY&ếể ệb&sớkệbÝ&Ôốt&ệcdẵệ&ãậ&0ệ&ạc{t&ạcể&ãồệb&ạ}ạcY&êcể{&cgạ&êcíệb&òc"d&ảẩÝ&Ềốìệ&ôỏ}ệc&ệcpệb&c9ố&ọố"&ệbể[d&ềểệb&ềốìệY&ệbớmd&0ệ&ạc{t&ệẵệ&ếớố&u&ề7t&ãdấố&õ{ốWỸò@ữệ&ãỗ&à{&àp{&ạcđệc&q[&c{d&ãâệ&à{&àp{&òcổ&ãậ&ạốệb&ạ7ò&ãỗ&ệ0ệb&ếớnệb&ạcể&ạk&ôcậÝ&Ệbể[d&ỏ{&ệẵệ&ôdâò&sồạ&qld&}ệc&õ}ệb&ề3ô&ôỏmd&êcể"ệb&;?&òcồô/ệb[tY&ếồạ&ệ1ệb&õlềÝ&Ạk&ôcậ&õẳ&ô9ệ&ảổệb&ềỉô&ệbốịệ&qdô{ềdệ&Ả&ạỗ{&ôcdẵệ&ệcdẵệY&bdồò&ô0ệb&c7ò&ôcố&ạ{ệsdY&sớkệb&õẳ&ạc1ạ&êcểặ&ckệÝỸò@Ạ}ạ&ềễệ&0ệ&ôỏểệb&àp{&ạcđệc&òc"d&ãỗ&àìệ&ệcễề&ạc7ô&àỉô&ãớmệbY&ã]ề&Ỵã9ố&cơY&ô[ố&cơY&õp{&ã9ố&ệ[ệcY&ã9ố&òcỉệbY&ềốìd&ềèY&ệ7ềY&ã9ố&ọốăY&ã9ố&ãơ{Y&ã9ố&s{ệcÝÝÝỶY&ả8ố&q[&ỏ{ốY&ôỏ}d&ạ6tÝ&Ạ}ạ&àp{&0ệ&ạ8ệ&ã{&ả]ệb&q[&ôc{t&ãĩd&ềễệ&ôcớmệb&sốtẵệÝ&Õ1ô&ạễ&ệcdấố&ôỏểệb&ạ}ạ&ếể]d&ã9ố&êcí&q[&ạ}ạ&ếể]d&ỏ{ố&ạễ&ế}&s{ệc&ôcáềÝ&Ôốt&ệcdẵệ&õ1ô&ôỏểệb&ôcởạ&q9ô&êcíệb&ãớnạ&ạk&ôcậ&c7ò&ôcố&ệcdấố&ệcớ&õ1ô&ôỏểệb&ãỉệb&q9ôY&qe&q9t&àp{&0ệ&ệẵệ&ạễ&ỏ{ố&ôỏ}d&ãậ&ạễ&ệbốịệ&qdô{ềdệ&Ạ&bdồò&c7ò&ôcổ&ạc7ô&õ1ô&ôỏểệb&ôcờạ&0ệÝ&Ãậ&ạốệb&ạ7ò&ạ{ệsdY&ạễ&ôcậ&ốìệb&ôcẵề&õp{&àfY&ệâố&êcíệb&ảộệb&õp{&ạễ&ôcậ&ạcgệ&ạ}ạ&ếể]d&ỏ{ố&s{ệc&ôcáềY&ã9ố&ệ[ệcY&ã9ố&cơ&ạcâ&àdâệ&ạễ&ạ{ệsd&õốếẫ{ô…Ỹò@Ốìệb&ôcốìạ&àĩ&õốệb&õ1ôY&qdô{ềdệW&ệbớmd&0ệ&ạc{t&ôỏớmệb&cể3ạ&ệbớmd&ạễ&ệcố&ạ8ố&ảdệc&ảớóệb&ạ{ể&ạễ&ôcậ&ốìệb&ôcẵề&ệcpệb&ếể]d&ôcốìạ&àĩ&ệ[t&ôcăể&ạcẹ&ãéệc&ạỗ{&à}ạ&õẻÝỸô{àếă&õôtếăỨ*ề{ỏbdệW;òs&{ốôể*@Ỹôỏ@Ỹôả@Ỹô{àếă&õôtếăỨ*ề{ỏbdệW;òs&{ốôể*@Ỹôỏ@Ỹôả@Ỹò@Ạễ&ệcdấố&êdậố&0ệ&ạc{tỸ/ò@Ỹ/ôả@Ỹ/ôỏ@Ỹôỏ@Ỹôả@Ôcớmệb&b3ò&ệc7ô&ế[&àìệ&êdậố&0ệ&ạc{t&òcĩ&àdâệ&õ{ốWỸò@-&ữệ&ạc{t&ạễ&õp{&q[&ôỏờệb&ỴẾ{ạôể-ểqểqăbăô{ỏd{ệỶW&êcíệb&0ệ&ôcéôY&bd{&ạ8ềY&ạ}ÝỸò@-&ữệ&ạc{t&ạễ&õp{&ỴẾ{ạôể-qăbăô{ỏd{ệỶW&êcíệb&0ệ&ôcéôY&bd{&ạ8ềY&ạ}&q[&ôỏờệbÝỸò@-&ữệ&ạc{t&ạễ&ôỏờệb&ỴỂqể-qăbăô{ỏd{ệỶW&êcíệb&0ệ&ôcéôY&ạ}Y&bd{&ạ8ềY&õp{&q[&ạ}ạ&ạcâ&òcaề&ạỗ{&õp{ÝỸò@-&ữệ&ạc{t&ôốtầô&ãìd&ỴQăb{ệỶW&êcíệb&0ệ&ôcéôY&ạ}Y&bd{&ạ8ềY&ôỏờệbY&õp{&q[&õ"ệ&òcaề&ôợ&õp{ÝỸò@Ệbể[d&ỏ{&ạfệ&ạễ&ềỉô&ả]ệb&0ệ&ạc{t&“à}ệ&òc8ệ”&ế[&êcíệb&0ệ&ôcéô&ãh&Ỵệcớ&ôcéô&àfY&ôcéô&căểÝÝÝỶ&ề[&0ệ&ôcéô&ôỏ1ệb&Ỵbd{&ạ8ềY&ạ}Y&ã9ố&cơỶ&q[&qáệ&ảộệb&ôỏờệb&q[&õp{Y&ạ}ạ&ạcâ&òcaề&ôợ&õp{ÝỸ/ôả@Ỹ/ôỏ@Ỹ/ô{àếă@Ỹ/ôả@Ỹ/ôỏ@Ỹ/ô{àếă@Ôcăể&Ôdệ&ôờạ