Thực phẩm chống lại sự căng thẳng
Căng thẳng quá nhiều hoặc kéo dài có thể dẫn đến các vấn đề về thể chất ngắn hạn và dài hạn, chẳng hạn như huyết áp cao, suy giảm trí nhớ, loãng xương, bệnh tim mạch và hệ miễn dịch yếu.
ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳòÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄÓRƠOÀỔẨÒÀỮ#ÀỄCƠOÀVÓÉƠOý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳ9CƠOÀVÓÉƠOÀỰWẦÀƠÓÒJWÀÓỚEỄÀỘIỚÀFẬÒÀỄỜÀVÓLÀFỆƠÀGĨƠÀỄẦỄÀ%ẼƠÀGJÀ%JÀVÓLÀỄÓẼVÀƠODƠÀÓẨƠÀ%ẬÀFẬÒÀÓẨƠữÀỄÓÉƠOÀÓẨƠÀƠÓỶÀÓW?ĨVÀẦỪÀỄẤỚữÀỮW?ÀOÒẪỖÀVỬỌÀƠÓỤữÀỔỚBƠOÀ&ỶÙƠOữÀỂKƠÓÀVÒỖÀỖẨỄÓÀ%ẬÀÓKÀỖÒMƠÀFÕỄÓÀ?ĨWvý/Ừỳ[ƠÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄÓRƠOÀỄCƠOÀVÓÉƠOữÀVẾỪÀVÓLÀFÝỄÀỖTVÀỄẦỄÓÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀ%ẬÀỔW?KƠÀVẾỪÀ?ỚOẤÀỄỜÀVÓLÀOÒXỪÀỂẨƠÀOÒẪỖÀỖỸỄÀGTÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀ%ẬÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀVẺỖÀVỬẨƠOÀỄỲẤÀỂẨƠÀỖẬÀỘÓQƠOÀỄÊƠÀỂẼVÀỄỸÀỔỚẨÒÀVÓWRỄÀƠẬỚvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳầẨỚÀỔỸỄý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳầẨỚÀỔỸỄÀỄÓỸẤÀỬẼVÀƠÓÒJWÀ%ÒVẤỖÒƠÀ8ÀỬẼVÀỄÊƠÀVÓÒĨVÀỄÓỚÀÓỚẨVÀGTƠOÀỄỲẤÀVẼVÀỄẪÀỄẦỄÀỖQữÀVĨÀỂẬỚữÀ%ẬÀỄẦỄÀỄÙÀỰWẤƠvÀợÒVẤỖÒƠÀ8ÀOÒXỪÀVÒỖữÀÓKÀVÓRƠOÀỖÒMƠÀFÕỄÓữÀƠBỚÀỄỴƠOÀƠÓỶÀVẺỖÀVỬẨƠOÀỘÓỠHÀỖẨƠÓvÀậB?ÀVÓ=ÀỂUÀỮWƠOÀOẨỚÀỔỸỄÀ%ẬỚÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOÀỘÓỠHÀỖẨƠÓÀỄỲẤÀỂẨƠÀ%ẬÀVẾƠÀÓỶƯƠOÀỖTVÀỄWTỄÀỮRƠOÀỘÓQƠOÀỄỢƠÀỄCƠOÀVÓÉƠOvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳoẤWÀ8ÒƠẤý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳoẤWÀỂÒƠẤÀỬẼVÀOÒẬWÀợÒVẤỖÒƠÀ(ữÀ9À%ẬÀ%ÒVẤỖÒƠÀ8ữÀỘẤỔÒữÀỄẤƠ&ÒữÀỪÓRVÀỪÓỚÀ%ẬÀỖẤOÒỈữÀOÒXỪÀOÒẪỖÀỘỌỄÓÀVÓỌỄÓÀVRÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀVỬỚƠOÀỄÙÀVÓLữÀUƠÀGÕƠÓÀVẺỖÀVỬẨƠOÀỄỲẤÀỂẨƠÀ%ẬÀỔẬỖÀỄÓỚÀỂẨƠÀỄẪỖÀVÓẼ?ÀVRVÀÓÙƠvÀ8ẨƠÀỄỜÀVÓLÀỮ=ÀFÝƠOÀỬẤWÀỂÒƠẤÀVỬỚƠOÀỖỜƠÀỮẤỔẤFữÀỮÒƠÓÀVRữÀVỬỸƠOÀỄÓÒỈƠữÀ%ẬÀỂẦƠÓÀỖỎvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦÀÓSÒý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẦÀÓSÒÀỔẬÀỖTVÀỔỚẨÒÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỮÒỈWÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀỄỜÀVÓLÀVẨỚÀỬẤÀỪÓIỪÀỔẨÀVỬỈƠÀỄÙÀVÓLÀỄỲẤÀỂẨƠvÀẽỜÀỄÓỸẤÀƠÓÒJWÀẤ&ÒVÀỂIỚÀỚỖHOẤ-ĂÀỔẬỖÀVCƠOÀÓỚỬỖỚƠHÀOẺ?ÀÓỶƠOÀỪÓẼƠÀVỬỚƠOÀƠBỚÀƠÓỶÀỮHỬỚVỚƠÒƠÀ%ẬÀOÒXỪÀGÒJWÀỄÓÔƠÓÀÓỚỬỖỚƠHÀOẺ?ÀỬẤÀỮVỬHỮỮÀƠÓỶÀẤFỬHƠẤỔÒƠHÀ%ẬÀỄỚỬVÒỮỚỔvÀ(&ÒVÀỂIỚÀỚỖHOẤ-ĂÀOÒXỪÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀỘÓẪÀƠCƠOÀÓỚẨVÀGTƠOÀỄỲẤÀƠBỚvÀẽĨWÀỂẨƠÀỘÓQƠOÀVÓỌỄÓÀỄẦÀÓSÒữÀỂẨƠÀỄỜÀVÓLÀỔ#ẤÀỄÓỞƠÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀỄẦÀƠÓÒJWÀFÊWÀỘÓẦỄÀƠÓỶÀỄẦÀỖỢÒữÀỄẦÀƠO@À%ẬÀỄẦÀVÓWvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬẬÀ&ẤƠÓý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬẬÀ&ẤƠÓÀỄÓỸẤÀỄẦỄÀỄÓẼVÀỄÓRƠOÀỚ&?ÀÓỜẤÀỖẨƠÓÀƠÓỶÀỪỚỔ?ỪÓHƠỚỔỮữÀỄẤVHỄÓÒƠÀ%ẬÀNỔẤ%ỚƠỚÒFữÀ%ẬÀỄỜÀƠÓÒJWÀỔŨÒÀỌỄÓÀỄÓỚÀỮỸỄÀỘÓỠHvÀọRƠOÀVỬẬÀ&ẤƠÓÀỔẬỖÀFÕWÀẪƠÓÀÓỶƯƠOÀỘÓQƠOÀVRVÀGĨƠÀVẺỖÀVỬỌÀ%ẬÀỄÙÀVÓLÀỄỲẤÀỂẨƠữÀFỚÀGỜÀOÒXỪÀỔẬỖÀOÒẪỖÀỄCƠOÀVÓÉƠOvýÒỖOÀẤỔVụÁÁÀỮỬỄụÁÓVVỪự//ỄFƠvỘVFVv%Ơ/ỖNÒỔHỮ/FẤVẤ/ÃẠẢẮ/ẠẴ/ẴẢẠÃẶĂẶẠ/ÃĂẴÂÃ-ÃẠẢẮẠẴẠẴẢẰÃẮẠẲvỒỪOÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẰẠẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀĂĂĂỪ&ửÁỳýỪỳnWẪÀỂÙý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻTVÀVỬỚƠOÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẪỖÀỮVỬHỮỮÀVRVÀƠÓẼVÀỄÓỌƠÓÀỔẬÀỂÙvÀ8ÙÀỔẬÀỘÓỚÀỄÓỸẤÀVW?KVÀ%ỦÒÀỄỲẤÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀỪỬỚVHÒƠữÀỘÓỚẦƠOÀỄÓẼVÀVÓÒĨVÀ?ĨWữÀ%ÒVẤỖÒƠÀàÀ%ẬÀ%ÒVẤỖÒƠÀ9vÀẽỜÀỄỴƠOÀỄÓỸẤÀỘẤỔÒữÀỄÓẼVÀ&ÙÀ%ẬÀỄÓẼVÀỂIỚÀỔẬƠÓÀỖẨƠÓvý/Ừỳ8ÙÀOÒXỪÀOÒ$ÀỄÓỚÀỄẦỄÀVĨÀỂẬỚÀVÓÊƠÀỘÒƠÓÀ%ẬÀỄẦỄÀVĨÀỂẬỚÀƠBỚÀỘÓỠHÀỖẨƠÓÀ%ẬÀOÒXỪÀỔẬỖÀOÒẪỖÀỖỸỄÀGTÀỄCƠOÀVÓÉƠOvÀậÙƠÀƠ$ẤữÀỂÙÀỄỜÀVÓLÀOÒXỪÀỔỶŨƠOÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀVỬỚƠOÀỖẦWÀVÓẼỪÀÓÙƠÀ%ẬÀOÒẪỖÀƠOW?ÀỄÙÀỂKƠÓÀVÒỖvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳnWẪÀ%ÒKVÀỰWẼVý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẹẬÀỔỚẨÒÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄÓRƠOÀỚ&?ÀÓỜẤÀỪÓỚƠOÀỪÓXữÀỰWẪÀ%ÒKVÀỰWẼVÀỄỴƠOÀỄỜÀVÓLÀOÒXỪÀỂẨƠÀỄÓRƠOÀỔẨÒÀỄCƠOÀVÓÉƠOvÀnWẪÀ%ÒKVÀỰWẼVÀỬẼVÀOÒẬWÀ%ÒVẤỖÒƠÀàÀ%ẬÀ%ÒVẤỖÒƠÀ9ữÀỖẤƠOẤƠÀ%ẬÀỖẤOÒỈữÀỬẼVÀÓ$WÀỌỄÓÀVỬỚƠOÀ%ÒKỄÀỔẬỖÀOÒẪỖÀỄCƠOÀVÓÉƠOvÀ[ƠÀỰWẪÀ%ÒKVÀỰWẼVÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀOÒXỪÀỄÓRƠOÀỔẨÒÀỄÓỸƠOÀỖẼVÀƠOỲữÀVỬÊỖÀỄẪỖÀ%ẬÀỄẦỄÀVỬÒKWÀỄÓỸƠOÀỬRÒÀỔỚẨƠÀVẺỖÀVỬẨƠOÀỘÓẦỄvý/ỪỳaỚÀÓẬỖÀỔỶŨƠOÀỄÓẼVÀ&ÙÀỪÓỚƠOÀỪÓXÀ%ẬÀỌVÀỄẤỔỚữÀỰWẪÀ%ÒKVÀỰWẼVÀỄỴƠOÀOÒXỪÀỌỄÓÀỬẼVÀƠÓÒJWÀVỬỚƠOÀ%ÒKỄÀOÒẪỖÀỄẺƠvÀòÓỈỖÀỖTVÀỮRÀỰWẪÀ%ÒKVÀỰWẼVÀ%ẬỚÀỖỜƠÀỂTVÀ?ĨƠÀỖẨỄÓữÀỮ$ẤÀỄÓWẤÀậ?ÀẹẨỪữÀỮẤỔẤFÀVỬẦÒÀỄẺ?ữÀÓỚEỄÀCƠÀ%ỤÒÀỪÓQÀỖẤÒvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẤỖý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ẤỖÀỬẼVÀOÒẬWÀ%ÒVẤỖÒƠÀ9ữÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(À%ẬÀ%ÒVẤỖÒƠÀ8vÀ9ẤỖÀOÒXỪÀỄÓRƠOÀỔẨÒÀỄẦỄÀORỄÀV#ÀFỚÀỔÒỈƠÀỰWẤƠÀGĨƠÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀ%ẬÀỂKƠÓÀVÒỖvÀẻTVÀVỬỚƠOÀƠÓ$ƠOÀỄẦỄÓÀVRVÀƠÓẼVÀGLÀÓẼỪÀVÓÝÀỄẦỄÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀỄỲẤÀỄẤỖÀỔẬÀWRƠOÀỖTVÀỔ?ÀƠỶỤỄÀỄẤỖÀVỶÙÒÀỖÚÒÀƠOẬ?vý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ÓỚỄỚỔẤVHÀGHƠý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÒỈWÀVÓÝÀỖTVÀỔỶŨƠOÀỮQÀỄQÀỔẤÀGHƠÀ%@ẤÀGỲÀỖÚÒÀƠOẬ?ÀỄỜÀVÓLÀỔẬỖÀOÒẪỖÀỖỸỄÀGTÀỘỌỄÓÀVÓỌỄÓÀVRÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀVỬỚƠOÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỮVỬHỮỮÀỄẤỚvÀ8ƯÒÀ%ỎÀỮQÀỄQÀỔẤÀGHƠÀỬẼVÀOÒẬWÀỖẤOÒỈữÀỖTVÀỘÓỚẦƠOÀỄÓẼVÀỰWẤƠÀVỬỞƠOÀOÒXỪÀỄÓRƠOÀỖKVÀỖỠÒữÀỄCƠOÀVÓÉƠOữÀỘÓỜÀỄÓÕWÀ%ẬÀVÓẾỖÀỄÓỌÀVỬÊỖÀỄẪỖvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳậẨƠÓÀƠÓẺƠý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳậẨƠÓÀƠÓẺƠÀỄỜÀỄÓỸẤÀỄẦỄÀ%ÒVẤỖÒƠÀàữÀ8ÃữÀỘỊỖữÀỖẤOÒỈữÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀFÊWÀỔẬƠÓÀỖẨƠÓÀ%ẬÀỄÓẼVÀ&ÙvÀéÓÒÀỂẨƠÀOEỪÀỘÓỜÀỘÓCƠữÀỄCƠOÀVÓÉƠOữÀỖTVÀỂ$ẤÀCƠÀƠÓÍÀ%ỤÒÀÓẨƠÓÀƠÓẺƠÀỔẬÀỖTVÀỔ#ẤÀỄÓỞƠÀVRVvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳó$Ấý/ỪỳýỪỳẽÓÒJWÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀGBÀỄÓỸƠOÀỖÒƠÓÀỬĐƠOÀƠÓ$ƠOÀƠOỶỦÒÀWRƠOÀỮ$ẤÀỖTVÀỄẦỄÓÀVÓỶỦƠOÀ&W?ỈƠÀỄẪỖÀVÓẼ?ÀỌVÀỄCƠOÀVÓÉƠOÀÓÙƠvÀó$ẤÀỬẼVÀOÒẬWÀỄẤƠ&ÒữÀ%ÒVẤỖÒƠÀ(ữÀaữÀỪỬỚVHÒƠÀ%ẬÀỄÓẼVÀỄÓRƠOÀỚ&?ÀÓỜẤữÀỮỊÀOÒXỪÀỂẨƠÀỂỎƠÓÀVỐƠÓÀỔẨÒvÀòÓHỚÀéòáòýỪỳ