Những món giàu chất xơ người tiểu đường nên ăn hàng tuần
Người bệnh tiểu đường có thể ăn quả táo cùng cà rốt, cải bó xôi để tăng chất xơ, làm chậm hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết sau ăn.
lĂôỏữẬợỊỊểọIắẮỈẬxọm{ĂÕẪÃỏẨCẪỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỏẪÃOỄẮỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỏẪỷẪỏsẪỏĂỡẪÃỏỈĨưẪl/ĂômlIỏữẬợỊỊểọI&xợvọm{ÃOỄẮỏửÁẪĂỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỏữCỏỈĂÀỏsẪỏÍĨqỏỈởBỏữKẪÃỏữỡỏÌẺỈịỏữqẮỏửCỏỒẸẮỏwÀỏỈsẪÃỏữĂũỈỏỒỆịỏẬỡẨỏữĂứẨỏĂũIỏỈĂLỏwOỄẪÃỏÔỡBỏẨởĨịỏẾẪỏwẲẪĂỏwOỄẪÃỏĂĨỘỹỈỏỊợĨỏsẪỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlẮẨÃỏỊÌữểọ//ẮỉửợBIĂĨỈĂBỉÔẪ/ẪxỐỊ/ốổộờ/ốõộvổõơốồốớỈốớẬôỉỐxửIọỏợẬỈểọ{ĂÕẪÃỏẨCẪỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỏẪÃOỄẮỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỏẪỷẪỏsẪỏĂỡẪÃỏỈĨưẪọỏ/ml/ImlIỏữẬợỊỊểọIỮợIỈẮBẪọm​​ắởB​ỏữĂÓợỏwOỄẪÃỏỈỌỏẪĂẮỷẪỏẪĂOẪÃỏữNẪÃỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỏẪĂOỏIxữỈẮẪịỏẪĂũỈỏẬỡỏGỏIĂưẪỏÔEỉỏỮĂũỈỏữĂẺẪÃỏBỒỘỏĂCợỏIBẬỘIĂxẪBẬỏữqẮỏỈĂẮÁẪỏwÊỏẪĂpỘỏẮẪỊĨẬẮẪịỏĂỀỏỈÌFỏữủẪỏửuẪÃỏwOỄẪÃỏĂĨỘỹỈỉỏSẪỏÍĨqỏỈởBỏữqỏÔEịỏĂpẪỏữĂỹỏẪOỂữỏyIỏwÀỏwpỈỏwOFữỏẪĂÕẪÃỏẬFẮỏẰữĂỏẪỡỘỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlẮẨÃỏỊÌữểọ//ẮỉửợBIĂĨỈĂBỉÔẪ/ẪxỐỊ/ốổộờ/ốõộvổõơốồốớỈơớẬốỉỐxửIọỏợẬỈểọ{ĂÕẪÃỏẨCẪỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỏẪÃOỄẮỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỏẪỷẪỏsẪỏĂỡẪÃỏỈĨưẪọỏ/ml/ImlIỏữẬợỊỊểọIỮợIỈẮBẪọmỮởữỏẬBpẮỏÍĨqỏẨĐẪÃỏẪĂOỏvủĨỏỈủỘịỏẨủẨỏỒẸẮỏữCỏĂỡẨỏẬOFẪÃỏwOỄẪÃỏỈOỆẪÃỏwẺẮỏỈĂũIỏỊBỏÔỂẮỏữởữỏẬBpẮỏÍĨqỏẦĂởữỉỏỮĂJẪÃỏữDẪỏữCỏẪĂẮAĨỏữĂũỈỏỒỆịỏữĂũỈỏữĂẺẪÃỏBỒỘỏĂCợỏÔỡỏÔẮỈợẨẮẪỉỏSẪỏữởữỏẬBpẮỏÍĨqỏẨĐẪÃỏẬỡỏẬỌợỏữĂĐẪỏẬỡẪĂỏẨpẪĂỏữĂBỏẪÃOỄẮỏữưẪỏẦẮÀẨỏỊBởỈỏwOỄẪÃỏĂĨỘỹỈỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlẮẨÃỏỊÌữểọ//ẮỉửợBIĂĨỈĂBỉÔẪ/ẪxỐỊ/ốổộờ/ốõộvổõơốồốớỈờõẬồỉỐxửIọỏợẬỈểọ{ĂÕẪÃỏẨCẪỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỏẪÃOỄẮỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỏẪỷẪỏsẪỏĂỡẪÃỏỈĨưẪọỏ/ml/ImlIỏữẬợỊỊểọIỮợIỈẮBẪọmỮqẮỏửCỏỒẸẮỏẪĂẮAĨỏữĂũỈỏỒỆỏÔỡỏẰỈỏữợÌửBĂỘvÌợỈxịỏÃẮJIỏẬỡẨỏữĂứẨỏÍĨởỏỈÌẶẪĂỏĂũIỏỈĂLỏwOỄẪÃỉỏ{CỏữNẪÃỏÃẮỡĨỏÔẮỈợẨẮẪỏỢịỏỮịỏỊtỈỏÔỡỏữởữỏữĂũỈỏvẮẪĂỏvOHẪÃỏỈĂẮỹỈỏỘỹĨỏẦĂởữỉỏ<BpẮỏÌợĨỏẪỡỘỏvẠỏvỡẪÃỏỈĂỷẨỏÔỡBỏữởữỏửÕợỏsẪỏvOỂẮỏvpẪÃỏỒỡBịỏẬĨÊữịỏẪũĨỏỒợẪĂịỏỊợẬợvỏĂBúữỏỊẮẪĂỏỈẺỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlẮẨÃỏỊÌữểọ//ẮỉửợBIĂĨỈĂBỉÔẪ/ẪxỐỊ/ốổộờ/ốõộvổõơốồốớỈôờẬộỉỐxửIọỏợẬỈểọ{ĂÕẪÃỏẨCẪỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỏẪÃOỄẮỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỏẪỷẪỏsẪỏĂỡẪÃỏỈĨưẪọỏ/ml/ImlIỏữẬợỊỊểọIỮợIỈẮBẪọmảĨqỏửỆỏẦĂẸẪÃỏữĂẴỏữCỏữĂũỈỏỒỆỏẨỡỏữDẪỏữĨẪÃỏữũIỏữĂũỈỏửyBỏẬỡẪĂỏẨpẪĂỏữKẪÃỏẪĂẮAĨỏẬBpẮỏÔẮỈợẨẮẪịỏẦĂBởẪÃỏữĂũỈỉỏSẪỏửỆỏÃẮJIỏỈpBỏữqẨỏÃẮởữỏẪBịỏẬỡẨỏữĂứẨỏÍĨởỏỈÌẶẪĂỏỈẮỷĨỏĂCợịỏẪÃsẪỏẪÃÒợỏỊỌỏỈsẪÃỏwOỄẪÃỏĂĨỘỹỈỏwÊỈỏửẮỹẪỉỏắĂỷẨỏÍĨqỏửỆỏÔỡBỏỊẮẪĂỏỈẺịỏỈÌÊẪỏỊợẬợvỏĂBúữỏẬỡẨỏửởẪĂỏẨẶỏẪOỂẪÃỏửỆỏÔỂẮỏẪÃNỏữẺữỏẪÃĨỘỷẪỏĂpỈỏwÀỏỈpBỏẪỷẪỏữởữỏẨCẪỏsẪỏẪĂýỏửẾỏvOHẪÃịỏẰỈỏỈsẪÃỏẬOFẪÃỏwOỄẪÃỏỈÌBẪÃỏẨởĨỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIỬBvỘọmlẮẨÃỏữẬợỊỊểọỏvỈĂĨẨửọỏỊỈỘẬxểọỐẮvỈĂíỏơộớIỒìỏĂxẮÃĂỈíỏổớổIỒìọỏỊÌữểọ//ẮỉửợBIĂĨỈĂBỉÔẪ/ẪxỐỊ/ốổộờ/ốõộvổõơốồốớỈơõẬổỉỐxửIọỏợẬỈểọ{ĂÕẪÃỏẨCẪỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỏẪÃOỄẮỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỏẪỷẪỏsẪỏĂỡẪÃỏỈĨưẪọỏ/ml/ImlIỏữẬợỊỊểọIỮợIỈẮBẪọmỮỡỏÌẺỈỏữCỏĂỡẨỏẬOFẪÃỏữợẬBỏÔỡỏữợÌửBĂỘvÌợỈxỏỈOỆẪÃỏwẺẮỏỈĂũIỏẪĂOẪÃỏÃẮỡĨỏữĂũỈỏỒỆỉỏỮỡỏÌẺỈỏữCỏữĂẴỏỊẺỏwOỄẪÃỏĂĨỘỹỈỏỈĂũIỏjẦĂBqẪÃỏôỗ-ồờkịỏĂỀỏỈÌFỏẦẮÀẨỏỊBởỈỏwOỄẪÃỏĂĨỘỹỈỏỈẾẪÃỏỈĂÀỏÔỡỏỊÓữỏẦĂExỏỈÌợBỏwẾẮỏữĂũỈịỏẨợẪÃỏẬpẮỏẬFẮỏẰữĂỏữĂBỏẪÃOỄẮỏửÁẪĂỏỈẮÀĨỏwOỄẪÃỉl/ImlIỏữẬợỊỊểọIăBĨÌữxọm{ÃĨẼẪỏÔẪxỒIÌxỊỊỉẪxỈl/Im