7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc lựa chọn thực phẩm và quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Ở2ÙU;áỮẻẻỌTeẼ3ẽá!TU,ỮẽỮ-3,ỌTÙỨỬỤƯÚỬÙÙỤỤŨỪŨƯŨỦŨTU,ỮẽỮ-ẹảá!ỌTẽ3ẽá!TỠỪUà)ảUỲạUêẵạ1U13ếeUẽêầ3U13WUa2ằ!UàXạ2ỖUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắỞ/2ÙỠỞeU;áỮẻẻỌTew!Ữ,TU,ỮẽỮ-ẹảá!ỌTẻỮeảTỠr2}U.ấUỲạUêẵạ1UáWUàấẽUẽẹảạ1Uạ2ìạ1Uj}êUẽẵUéêỮạUẽẹắạ1Uạ2$ẽUéêj}ẽU.6ạ2U;2$ẽUáfcạ1U;êấ;Uẻẵạ1UịWUẽêầ3Uẽ2ắU;ểỮU;ảạUạ1fb3ƠUẠ1WjU;Wạ1U;ãUạ23[êUạ123{ạU;gêUa2ảỮU2ắ;U;27UẹỮUàẵ3Uá3{ạU2]U;2ỸẽU;2>U13ìỮUị3];UáiỮU;2ắạUẽ2i;Ue2&àUịWUéêVUẽẹ5ạ2UáÝảU2ãỮUa2ằ!UàXạ2ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẼ2!ảU;V;U;2êj{ạU13ỮỖUạ2ìạ1Uẽ2ỮjU.ầ3Uạ2ằỖU.[êU.ỸạUẽẹảạ1Uẽ2ã3Uéê!ạUỲạUêẵạ1ỖUa}ẽU2ceUịẫ3Uáẵ3Uẻẵạ1UáWạ2UàXạ2ỖU;ãUẽ2"U13ếeU:XạUa2ằ!UàXạ2U2ẩạUịWUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠsfẫ3U.=jUáWUỪUáb3Ua2êj{ạUị[UỲạUêẵạ1ỖU,iỮUẽẹ{ạUạ2ìạ1Uạ123{ạU;gêUàẫ3Uạ2$ẽỖU."U13ếeU:XạU;ãUàấẽU;êấ;Uẻẵạ1U,W3Uá=êUịWUa2ằ!UàXạ2ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÙƠUẼ*eUẽẹêạ1UịWảU;2$ẽUáfcạ1Uẽ2i;Ue2&àỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠr2}U.ấUỲạUêẵạ1UáWạ2UàXạ2Ua2ẳạ1U;27U,iỮUẽẹ{ạUị3];U.}àU;ỮáảU2ỮjU;=ạU:Ỷạ1U;2$ẽU,3ạ2U,fđạ1U.ỮUáfcạ1UàWU;ăạUe2ệUẽ2êấ;UịWảU;2$ẽUáfcạ1Uẽ2i;Ue2&àƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀấẽUạ123{ạU;gêU1%ạU.=jU;2ảUẽ2$jUạ2ìạ1Uạ1fb3UỲạUẽ2i;Ue2&àU4ẽU;2}U:3}ạỖU2ỮjU;ăạU1ắ3UáWUẽ2i;Ue2&àUạ1êj{ạU;2$ẽỖU.ÝU13YàU;=ạU23]êUéêYU2ẩạU.Vạ1Ua"UẻảUịẫ3Uạ2ìạ1Uạ1fb3UỲạUẽ2i;Ue2&àUẻ3{êU;2}U:3}ạỖU,ềU;YU2Ữ3Uạ2ãàU.[êU;ãUáfcạ1U;ỮáảUịWU;2$ẽU,3ạ2U,fđạ1Uẽfẩạ1U.fẩạ1ƠUsêjUẽẹ5U;=ạUạỸạ1Ua2ằ!UàXạ2UáWUj}êUẽẵUẽ2!ạU;2ẵẽU."Ua(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắỖU,ảU.ãỖUfêUẽ3{ạUẽ2i;Ue2&àUạ1êj{ạU;2$ẽUáWUàấẽUẽẹảạ1Uạ2ìạ1Uẽ2ỮjU.ầ3UéêỮạUẽẹắạ1Uạ2$ẽU:XạU;ãUẽ2"Uẽ2i;U23]ạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỤƠUqầUẻêạ1Uẽ2i;Ue2&àU13WêU0áỮịảạả3,Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠữáỮịảạả3,UáWUàấẽUạ2ãàU2ceU;2$ẽU;2ẵạ1UẳUĩjU2ảVUẽiUạ23{ạỖUàỮạ1UáX3UàWêUẻỴ;Uẽfẩ3UẻVạ1U;2ảUạ23[êUáảX3UẽẹV3U;=jUịWUẹỮêU;ểƠUrV;Uạ123{ạU;gêU.ÝU;27UẹỮUẹỶạ1Uạ2ìạ1Uạ1fb3U;ãU;2}U.ấUỲạU13WêU0áỮịảạả3,U;ãUẽnUá]UẻêjUạ2fc;ỖUẻêjU13YàU;2g;UạỲạ1Uẽ2"U;2$ẽUịWUẻg;Ua2ằ!Uẽ3ạ2Uẽ2%ạUẽ2$eU2ẩạƠUr2ếạ1U;ễạ1U;ãUá3{ạUéêỮạU.}ạUị3];U13YàUạ1êjU;ẩUẽíUịảạ1U,ảUàắ3Uạ1êj{ạUạ2=ạUịWU;V;U:]ạ2UàXạUẽ4ạ2ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠqXạU;ãUẽ2"U, U,Wạ1U:ầUẻêạ1U0áỮịảạả3,UịWảU;2}U.ấUỲạU2Wạ1Uạ1WjU:Ỷạ1U;V;2UỲạU;V;UáảX3UéêYUàắạ1ỖUạ2ảỖUẽVảỖU;ỮàỖUéêkẽU2ảỸ;Uêẵạ1UẽẹWUĩỮạ2ƠUÀậ3UáảX3U0áỮịảạả3,Ua2V;Uạ2ỮêUẻ>UàỮạ1UáX3Uạ2ìạ1Uác3U4;2Uẹ3{ạ1ỖUẽhU;Y3Uẽ23]ạUáfêUáfcạ1UàVêỖU;2ẵạ1UáX3Uẻẽẹ!ẻẻUảĩjU2ãỮU.}ạU2XU2êj}ẽUVeƠỞ/eỠỞ031êẹ!U;áỮẻẻỌTỊrẺảẹẽỮ:á!xạEẹ!ị3!ỉÀả,!UẻàỮáá-3à1TỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠỞỮU;áỮẻẻỌT,!ẽỮ3á-3à1-á312ẽ:ảĩTUẽ3ẽá!ỌTẠ2ìạ1Uẽ2ỮjU.ầ3Uạ2ằỖU.[êU.ỸạUẽẹảạ1Uẽ2ã3Uéê!ạUỲạUêẵạ1ỖUa}ẽU2ceUịẫ3Uáẵ3Uẻẵạ1UáWạ2UàXạ2ỖU;ãUẽ2"U13ếeU:XạUa2ằ!UàXạ2U2ẩạUịWUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắƠTU2ẹ!0ỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠéáẽạẻƠà!,3Ữ;,ạƠịạ/ỦỤŨŨƯƯỬỤÙỰỪỦỬỰƯƯỦỨ/ỤÚỤƯ/Ử/ÙÙ/a!ả-,Ữ3-ẽêả3-ẽ2ả-ÙỪƯỪỨÚƯƯỬÙỬỤỰỤÚỬÚŨỦỰÙÙÙƠeạ1TUẽỮẹ1!ẽỌT_:áỮạaTUẹ!áỌTạảảe!ạ!ẹTU,ỮẽỮ-0Ữạ;j:ảĩỌT3à1-á312ẽ:ảĩTỠỞ3à1U3,ỌT3à1_ÙỪỰŨÙỦỬỦỦỪỬỤỪỦỬỦỤỰTU;áỮẻẻỌTá312ẽ:ảĩ-;ảạẽ!ạẽTUẽ3ẽá!ỌTỪUà)ảUỲạUêẵạ1U13ếeUẽêầ3U13WUa2ằ!UàXạ2ỖUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắ-Uõạ2UÙƠTUẻẹ;ỌT//3Ơ:Ữảe2êẽ2ảƠịạ/ạ!ỉẻ/ỤƯỦỪ/ÙÚỪ,ỤÚỰÚƯỤỪẽỦÙáÙƠỉ!:eTUỮáẽỌTỪUà)ảUỲạUêẵạ1U13ếeUẽêầ3U13WUa2ằ!UàXạ2ỖUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắTUỉ3,ẽ2ỌTƯỬỪTU2!312ẽỌTƯỬỪTU,ỮẽỮ-Ữêẽ2ảẹỌTTU,ỮẽỮ-ảẹ313ạỮáỌT2ẽẽeẻỘ//ẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠéáẽạẻƠà!,3Ữ;,ạƠịạ/ỦỤŨŨƯƯỬỤÙỰỪỦỬỰƯƯỦỨ/ỤÚỤƯ/Ử/ÙÙ/a!ả-,Ữ3-ẽêả3-ẽ2ả-ÙỪƯỪỨÚƯƯỬÙỬỤỰỤÚỬÚŨỦỰÙÙÙƠeạ1TU,ỮẽỮ-Ữ,:ẹả-eẹả;!ẻẻ!,ỌTẽẹê!TU/ỠỞ/ỮỠỞ/eỠỞ,3ịU3,ỌTỮ,:ẹảTU;áỮẻẻỌTỮ,:ẹả-Ữạ3àỮẽ!,UỮ,:ẹả-à,TỠỞ,3ịU;áỮẻẻỌTỮ,:ẹả-ẻỮạả03TỠỞ,3ịU;áỮẻẻỌTỮ,:ẹả-ẻỮạả03__:áả;aUỮ,:ẹả-ẽỮa!ảị!ẹ-ẹ!eáỮjTỠỞeU;áỮẻẻỌTerỮeẽ3ảạTỠẠ2ìạ1Uẽ2ỮjU.ầ3Uạ2ằỖU.[êU.ỸạUẽẹảạ1Uẽ2ã3Uéê!ạUỲạUêẵạ1ỖUa}ẽU2ceUịẫ3Uáẵ3Uẻẵạ1UáWạ2UàXạ2ỖU;ãUẽ2"U13ếeU:XạUa2ằ!UàXạ2U2ẩạUịWUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắƠỞ/eỠỞ/,3ịỠỞ/,3ịỠỞ/,3ịỠỞ/031êẹ!ỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỦƠUr2ắạU;Ữẹ:ả2j,ẹỮẽ!U13WêU;2$ẽUĩẩỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠtẵ3Uịẫ3Ue2ệUạìỖUáiỮU;2ắạU;Ữẹ:ả2j,ẹỮẽ!U.ếạ1U;V;2U;ãUẽ2"U.ãạ1UịỮ3UẽẹăUẽ2!ạU;2ẵẽUẽẹảạ1UéêVUẽẹ5ạ2UáÝảU2ãỮUa2ằ!UàXạ2ƠUÀấẽUạ123{ạU;gêUẽẹ{ạU2ẩạUŨỪƠÚÚÚUe2ệUạìUẽẹêạ1Uạ3{ạU;2ảUẽ2$jỖUị3];Uẽ3{êUẽ2ệUạ23[êU;Ữẹ:ả2j,ẹỮẽ!U;2$ẽUáfcạ1U;ỮảUẽhU;V;UáảX3Uẽ2i;Ue2&àUạ2fUẽẹV3U;=jỖU;V;UáảX3U.*êUịWUạ1ễU;ẵ;Uạ1êj{ạU2XẽU;ãUá3{ạUéêỮạU.}ạUa2YUạỲạ1UáÝảU2ãỮUa2ằ!UàXạ2U;ỮảU2ẩạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrV;UáảX3U;Ữẹ:ả2j,ẹỮẽ!U13WêU;2$ẽUĩẩUa2ẳạ1U;27UẽẵẽU;2ảU2]Uẽ3{êU2ãỮỖU13ếeU,êjUẽẹ5Uạ2êU.ấạ1UẹêấẽU.[êU.ỸạUàWU;ăạU13YàUạ1êjU;ẩUàỴ;U;V;U:]ạ2Uẽ3àUàX;2UịWU.V3Uẽ2VảU.fbạ1Uẽje!UỤƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠŨƠUẼỲạ1U;fbạ1Ueẹảẽ!3ạUẽ2i;Uị*ẽU13ếeUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỊ3];UáiỮU;2ắạUạ1êâạUeẹảẽ!3ạUe2ềU2ceU;ễạ1UéêỮạUẽẹắạ1Ua2ẳạ1Ua(àU;Ữẹ:ả2j,ẹỮẽ!ƠUÀấẽUạ123{ạU;gêU;2ảUẽ2$jUị3];UỲạUạ23[êUeẹảẽ!3ạUẽ2i;Uị*ẽU2ẩạUa23Uị[U13WU;ãUẽ2"U13ếeUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắƠUEẹảẽ!3ạUẽ2i;Uị*ẽU;ãUẽ2"U13ếeUạ1ỲạUạ1hỮUẻêjUạ2fc;UịWUà$ẽUa2ẵ3Uáfcạ1U;ẩỖUẽhU.ãU;Y3Uẽ23]ạU;2$ẽUáfcạ1U;êấ;Uẻẵạ1UịWU,êjUẽẹ5UẻiU.ấ;Uá*eUa23Uẽêầ3U;ỮảƠUrV;Uạ1êâạUeẹảẽ!3ạUẽ2i;Uị*ẽUẽẵẽU:ỮảU1âàU.*êỖU.*êUáỲạ1ỖU;V;UáảX3U2XẽUịWUạ1ễU;ẵ;ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠƯƠUốạU;VUạ2ằỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠÀấẽUạ123{ạU;gêUẽẹ{ạU1%ạUỰÙƠÚÚÚUạ1fb3UẠ2*ẽUqYạU.ÝUẽ5àUẽ2$jUàẵ3Uá3{ạU2]U13ìỮUị3];UỲạU;V;UáảX3U;VUạ2ằUạ2fU;VUẽ2êỖU;VUàă3UịWU;VUẽẹ4;2Uịẫ3Uị3];U13YàUạ1êjU;ẩUàỴ;Uêạ1Uẽ2fUịWUẽíUịảạ1U,ảUàắ3Uạ1êj{ạUạ2=ạUdUạ1fb3U;ỮảUẽêầ3ƠUÁc3U4;2UạWjU.Ỹ;U:3]ẽUẹặUẹ]ẽUdUe2ệUạìƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrVUạ2ằUáWUạ1êâạU;êạ1U;$eU,â3U,WảU;V;U;2$ẽU,3ạ2U,fđạ1Uẽ23}ẽUj}êUạ2fUảà!1Ữ-ỦỖUị3ẽỮà3ạUsỖUị3ẽỮà3ạUóUịWU;Ữạĩ3ỖUẽ$ẽU;YU.[êU.ãạ1UịỮ3UẽẹăUéêỮạUẽẹắạ1Uẽẹảạ1Uị3];U:YảUị]U;ẩUẽ2"Ua2ằ3U:]ạ2Uẽ*ẽUịWUáÝảU2ãỮƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỨƠUòeU,ệạ1U;2}U.ấUỲạUạ23[êUẽ2i;Uị*ẽỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrV;U;2}U.ấUỲạUêẵạ1UfêUẽ3{ạUẽ2i;Uị*ẽUạ2fU;2}U.ấUỲạUt6ỮUẼẹêạ1UwY3ỖU;2}U.ấUỲạUsóẺwUịWU;2}U.ấUỲạUÀxẠsỖU.ÝU.fc;U;2gạ1Uà3ạ2UáWU13ếeUa(ảU,W3Uẽêầ3Uẽ2ắUịWU;Y3Uẽ23]ạUẻg;Ua2ằ!UẽảWạU,3]ạƠUÀấẽUạ123{ạU;gêUẽẹ{ạU2ẩạUÙÚƯƠÚÚÚUạ1fb3Uẽẹảạ1U:ỮUẽ2*eUanU;2ảUẽ2$jUạ2ìạ1Uạ1fb3Uẽê=ạUẽ2ểU;2ỸẽU;2>U;V;U;2}U.ấUỲạUạWjU;ãUạ23[êUa2YUạỲạ1Uẻẵạ1Uẽ2ắU2ẩạUỪÚUẽêầ3ỖUa2ẳạ1UàỴ;U:]ạ2UàXạUẽ4ạ2UịWU;ãUẻg;Ua2ằ!Uẽ3ạ2Uẽ2%ạỖUẽ2"U;2$ẽUịWUạ2*ạUẽ2g;UẽẵẽƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠrV;U;2}U.ấUỲạUạWjU13WêU2ceU;2$ẽUẽ2i;Uị*ẽU;ãUác3ỖU13ếeU;2ẵạ1UáX3Uẻẽẹ!ẻẻUảĩjU2ãỮUịWUẽ5ạ2UẽẹXạ1Uị3{àUẽảWạUẽ2=ạỖU2Ữ3Uj}êUẽẵU;24ạ2U1=jUẻêjU13YàU;2g;UạỲạ1U;ẩUẽ2"UịWUạÝảU:ấU,ảUẽêầ3UẽV;ƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠỪƠUA}ẽU2ceU;2}U.ấUỲạUêẵạ1Uịẫ3Uáẵ3Uẻẵạ1UáWạ2UàXạ2Ở/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠẠ1ảW3Uị3];UáiỮU;2ắạUẽ2i;Ue2&àỖUị3];Ua}ẽU2ceUẻíU,ệạ1Uẽ2i;Ue2&àU:ầUẻêạ1UịWUẽ*eUẽ2"U,ệ;U;ễạ1UáWU;25ỮUa2ãỮU."UáÝảU2ãỮUa2ằ!UàXạ2ƠUrV;Uạ123{ạU;gêU;27UẹỮUẹỶạ1U:ầUẻêạ1Uảà!1Ữ-ỦUịWUị3ẽỮà3ạUsU;ãUẽ2"U13ếeUáWàU;2*àUéêVUẽẹ5ạ2UáÝảU2ãỮUẻ3ạ2U2ắ;ƠUẺìỮỖUẻìỮU;2êỮỖU;VU:(ảU;ễạ1UáWUạ1êâạU;êạ1U;$eUị3ẽỮà3ạUsƠỞ/eỠỞ,3ịU3,ỌTẢ:9!;ẽqảĩrảạẽ!ạẽ_ÙỪƯỪỪỤƯÚÙỦŨÚỦTU;áỮẻẻỌTỊrẺảẹẽỮ:á!xạEẹ!ị3!ỉÀả,!UỮá31ạr!ạẽ!ẹTU,ỮẽỮ-:Ữ;aỌTÒữữữqữỤTU,ỮẽỮ-:ảẹ,!ẹỌTÒữỤsÙóóTU,ỮẽỮ-ẽ!ĩẽ-;ảáảẹỌTÒỦỦỦỦỦỦTỠỞeU;áỮẻẻỌTeqả,jTỠq{ạU;Xạ2U;2}U.ấUỲạUa2ảỮU2ắ;U;%ạUáfêUkUẽ%àUéêỮạUẽẹắạ1U;ểỮUị3];Uị*ạU.ấạ1ƠUq$ẽUalU25ạ2Uẽ2g;Uẽ*eUẽ2"U,ệ;UạWảỖU,ềUáWU.3U:ấỖUẽ*eU1jàU2ỮjUẽ2ỮàU13ỮU;V;U2ảXẽU.ấạ1Uẽ2"Uẽ2ỮảUa2V;ỖU;ễạ1Uẻ>U2ậUẽẹcUéêVUẽẹ5ạ2UáÝảU2ãỮUa2ằ!UàXạ2ỖU13ếeU:XạU,êjUẽẹ5Uẻg;Ua2ằ!Uẽ2"U;2$ẽUịWUẽ3ạ2Uẽ2%ạUẽẵẽU2ẩạƠỞ/eỠỞeU;áỮẻẻỌTeóêẽ2ảẹTỠẼẺUỜ:3{ạUẻảXạỢUỜẼ2!ảUẻê;a2ả!,ả3ẻảạ1ƠịạỢỞ/eỠỞ/,3ịỠ
TS (biên soạn) (Theo suckhoedoisong.vn)