Sữa chua không đơn thuần là món ăn dinh dưỡng
Cập nhật: 14:40 23/05/2016 GMT+7
Sữa chua là một thực phẩm rất thông dụng nhưng ít người tìm hiểu kỹ sữa chua có những điểm gì nổi bật so với sữa thông thường. Để thấy rõ những ưu việt tuyệt vời của sữa chua về mặt sức khỏe ...
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