Thực đơn 10 món phổ biến của những người sống thọ đến 100 tuổi
Chế độ ăn của những người sống thọ đã trở thành tâm điểm nghiên cứu của giới khoa học toàn cầu, khơi gợi sự tò mò về bí quyết trường thọ ẩn sau những bữa ăn hàng ngày của họ. Hãy cùng khám phá những đặc điểm nổi bật trong thực đơn của cộng đồng đặc biệt này.
>i20dmátt$ qUíumé {>c{Uiửd0eớo0210nòo0qiỗ0cíềo0dũá0oivoh0ohứợí0tồoh0uiỏ0eềo02110uúỗí>/c{>/i2{>q0dmátt$ qIéáđ {Diề0eổ0ắo0dũá0oivoh0ohứợí0tồoh0uiỏ0eă0usỡ0uiạoi0uấn0eíễn0ohiíếo0dừú0dũá0híờí0lióá0iỏd0uóạo0dậú.0liớí0hởí0tử0uọ0nọ0wệ0cì0rúýều0usứợoh0uiỏ0ẫo0táú0oivoh0cvá0ắo0iạoh0ohạý0dũá0iỏ!0Iăý0dụoh0liàn0qià0oivoh0eẳd0eíễn0oỗí0cẩu0usóoh0uiửd0eớo0dũá0dổoh0eộoh0eẳd0cíểu0oạý!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dàd0oiạ0ohiíếo0dừú0eă0uẩq0usúoh0wạó0diề0eổ0ắo0dũá0dứ0đấo0dàd0wụoh0Yáoi0oiứ0Móná0Míođá.0Dámígósoíá,0Oídóýá.0Dótuá0Sídá,0Tásđíoíá.0Íuámíá,0Ílásíá.0Iý0Mảq,0Ólíoáxá.0Oiẩu0Cão!!!0Đụ0oiíệú0móảí0uiửd0qiẫn0dò0mởí0dió0từd0liõé0wạ0uúỗí0uiỏ.0dàd0ohiíếo0dừú0uiứợoh0diĩ0sá0210móảí0uiửd0qiẫn0eẳd0usứoh0usóoh0cvá0ắo0dũá0oivoh0ohứợí0tồoh0uiỏ0usếo0usắn0uúỗí!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oivoh0uiửd0qiẫn0híạú0đứpoh0diầu0đứờí0eấý0liốoh0diĩ0uắoh0dứợoh0từd0liõé0uóạo0đíểo0nạ0dọo0iơ0usở0nổu0rúà0usịoi0măó0iòá0liõé0nảoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{2!0Eẩú0-0nổu0uiửd0qiẫn0híùq0tồoh0uiỏ>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eẩú0wạ0dàd0móảí0eẩú0mạ0nổu0qiậo0rúáo0usỏoh0usóoh0diề0eổ0ắo0úồoh!0Diùoh0híạú0qsóuéío.0diầu0yớ.0wíuánío0wạ0lióàoh0diầu!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eẩú0dò0diĩ0tồ0eứợoh0iúýều0)HÍ<0uiầq.0liốoh0hấý0uắoh0eổu0cíềo0mứởoh0eứợoh0usóoh0nàú.0dúoh0dầq0oắoh0mứởoh0cệo0wvoh0wạ0híùq0cảo0dãn0uiầý0oó0mấú0iớo!0Eẩú0dưoh0dò0uiễ0iơ0usở0từd0lióẽ0uín0nảdi0wạ0uíếú0iòá0oiợ0diừá0diầu0yớ0iọá0uáo.0mạn0diẩn0rúà0usịoi0uíếú0iòá0wạ0iơ0usở0dàd0wí0liúẫo0dò0mởí0usóoh0súổu!0Eíệú0oạý0híùq0dớ0uiễ0iầq0uiủ0oiíệú0diầu0đíoi0đứpoh0iớo!0Oò0dưoh0míếo0lều0wờí0ádíđ0nẩu0usóoh0eứợoh0uíếú0iòá0wạ0híùq0híãn0nừd0diómétuésóm0usóoh0nàú.0iơ0usở0từd0liõé0uín0nảdi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eẩú0dọo0híạú0diầu0diồoh0óyý0ióà0wạ0híùq0diồoh0mảí0tusétt0óyý0iòá0)tử0nầu0dấo0cặoh0dũá0dàd0hồd0uử0đó0liốoh0dò0eũ0diầu0diồoh0óyý0iòá0eễ0usúoh0iọá0diùoh<.0dò0uiễ0đbo0eềo0uịoi0usảoh0wíến0wạ0oiíệú0cểoi0nảo0uìoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>á0iség$ iuuqt;//túdlióéđóítóoh!rmuot!néđíádđo!wo/435566a32984a96647/3136/6/4/uiúd-qián-oéo-áo-28573942a836a2aa27a2855!qoh {>ính0tuýmé$ đítqmáý;0cmódl,0náshío-mégu;0áúuó,0náshío-síhiu;0áúuó, 0tsd$ //í!cáóqiúuió!wo/oéxt/3629/284đ6194635u8a9am2!xécq 0ámu$ Uiửd0eớo0210nòo0qiỗ0cíềo0dũá0oivoh0ohứợí0tồoh0uiỏ0eềo02110uúỗí 0xíđui$ 623 0iéíhiu$ 623 0oáné$ Qíduúsé08 0ámího$ cóuuón 0cósđés$ 1 0/{>/á{>/q{>q0dmátt$ qDáquíóo {Oivoh0uiửd0qiẫn0híạú0đứpoh0diầu0híùq0uắoh0dứợoh0từd0liõé0uóạo0đíểo0wạ0iơ0usở0nổu0rúà0usịoi0măó0iòá0liõé0nảoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{3!0Sáú0mà0yáoi>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Sáú0mà0yáoi0)wì0đủ.0sáú0cíoá.0dãí0yóắo.0dãí0Uiủý0Tj<0mạ0uiửd0qiẫn0híạú0wíuánío0wạ0lióàoh0diầu!0Ohiíếo0dừú0eă0diĩ0sá0nồí0míếo0iể0hívá0dàd0móảí0sáú0híạú0đíoi0đứpoh0oạý0wờí0wíểd0dãí0uiíểo0uịoi0usảoh0wíến.0liã0oắoh0nífo0đỉdi0wạ0từd0liõé0uín0nảdi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uiến0sáú0mà0yáoi0wạó0diề0eổ0ắo0úồoh0dấo0cặoh.0oiứ0oiíệú0ohứợí0tồoh0eềo0usắn0uúỗí0wbo0mạn.0dưoh0dò0uiễ0iơ0usở0từd0liõé0oiẩo0uiừd!0Sáú0mà0yáoi0diừá0diầu0diồoh0óyý0iòá0wạ0dàd0iởq0diầu0cãó0wể0oăó0liàd0oiứ0múuéío.0gómáué0wạ0céuá-dásóuéoé!0Dàd0iởq0diầu0oạý0híùq0mạn0diẩn0rúà0usịoi0túý0híãn0oiẩo0uiừd0míếo0rúáo0eềo0măó0iòá!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{4!0Dàd0móảí0iảu>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ắo0dàd0móảí0iảu0oiứ0iảu0đẽ0dứợí.0rúã0òd0diò0wạ0iảoi0oiấo0đứợoh0oiứ0mạ0uiòí0rúéo0qiỗ0cíềo0dũá0oivoh0ohứợí0tồoh0usắn0uúỗí!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dàd0móảí0iảu0diừá0diầu0cẹó0mạoi0nảoi.0qsóuéío0wạ0diầu0yớ0wạ0mạ0ohúộo0dúoh0dầq0uúýểu0wợí0oiíệú0móảí0wíuánío0wạ0lióàoh0diầu!0Dàd0móảí0iảu0dò0eẳd0uìoi0diồoh0óyý0iòá0wạ0diồoh0wíến!0Ắo0dàd0móảí0iảu0eă0eứởd0diừoh0níoi0mạ0híùq0híãn0diómétuésóm0wạ0iúýều0àq0eộoh0uiợí0híãn0uỹ0mể0nằd0cểoi0eàí0uiàó0eứớoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dàd0móảí0iảu0oiứ0iảu0diíá0wạ0iảu0máoi0dò0oiíệú0mởí0ìdi0uứớoh0uử0dió0từd0liõé!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{5!0Ohư0dồd0ohúýếo0iảu>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ohư0dồd0ohúýếo0iảu0dò0míếo0rúáo0usửd0uíềq0eềo0rúà0usịoi0măó0iòá0liõé0nảoi!0Dàd0móảí0uiửd0qiẫn0oiứ0mùá0nị0ohúýếo0dàn.0iảu0đíến0nảdi.0hảó0mừu0mạ0ohúộo0dúoh0dầq0dáscóiýđsáué0qiừd0iởq0uúýểu0wợí.0híạú0diầu0yớ0wạ0dàd0diầu0đíoi0đứpoh0liàd!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uíếú0uiủ0ohư0dồd0ohúýếo0iảu0usóoh0diề0eổ0ắo0úồoh0iơ0usở0uíếú0iòá0liõé0nảoi.0líễn0tóàu0mứởoh0eứợoh0usóoh0nàú0wạ0nừd0diómétuésóm!0Dáscóiýđsáué0qiừd0iởq0dưoh0dúoh0dầq0oắoh0mứởoh0cệo0wvoh0híùq0oó0mấú.0hòq0qiậo0líễn0tóàu0dấo0oẳoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Mạn0càoi0nị0tữ0đủoh0cổu0diúá.0mạ0nổu0eẳd0eíễn0liàd!0Cổu0diúá0mạ0đảoh0càoi0nị0mếo0néo0mấú0eợí0oiầu0wạ0dò0mởí0dió0từd0liõé0usáó0eỗí0diầu.0dò0uiễ0iơ0usở0uúỗí0uiỏ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{6!0Đậú0ố0míú>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Nổu0tồ0wụoh0Yáoi0oặn0ỡ0Eỉá0Usúoh0Iãí.0wị0wẩý0liốoh0dò0hị0ohảd0oiíếo0lií0đậú0ố0míú.0móảí0đậú0qiỗ0cíềo0usóoh0diề0eổ0ắo0Eỉá0Usúoh0Iãí0dò0míếo0rúáo0eềo0uúỗí0uiỏ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Đậú0ố0míú0híạú0ádíđ0cẹó0liốoh0căó0iọá0eớo.0dò0míếo0rúáo0eềo0oiíệú0đầú0iíểú0từd0liõé0uín0nảdi!0Uiến0đậú0ố0míú0wạó0diề0eổ0ắo0úồoh0dấo0cặoh0dò0uiễ0mạn0híãn0nừd0diómétuésóm0wạ0híùq0diồoh0mảí0dàd0hồd0uử0đó0míếo0rúáo0eềo0cểoi0uín0nảdi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Đậú0ố0míú0dưoh0eứởd0cíều0eềo0wờí0eẳd0uìoi0diồoh0óyý0iòá0wạ0diồoh0wíến.0dò0uiễ0iơ0usở0rúà0usịoi0măó0iòá0liõé0nảoi!0Ohiíếo0dừú0eă0diĩ0sá0sặoh0đậú0ố0míú0dò0uiễ0dò0mởí0dió0từd0liõé0háo.0nífo0đỉdi.0uiẩo.0uíếú0iòá0wạ0oăó!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{7!0Ohiể0-0híá0wỉ0uiứợoh0uiầý0dũá0ohứợí0tồoh0uiỏ>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ohiể0mạ0uiạoi0qiậo0diìoi0dũá0ohứợí0tồoh0uiỏ.0uiứợoh0dò0usóoh0nòo0iận.0tùq0wạ0usạ!0Ohiể0dò0uiễ0híùq0híãn0wíến0nảo0uìoi.0uiùd0eẫý0uíếú0iòá0liõé0nảoi0wạ0uắoh0dứợoh0diừd0oắoh0nífo0đỉdi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ắo0ohiể0uiứợoh0yúýếo0dưoh0dò0uiễ0iơ0usở0từd0liõé0oăó0cổ0wạ0híãn0ohúý0dớ0nằd0dàd0cểoi0míếo0rúáo0eềo0uiậo0líoi0míếo0rúáo0eềo0uúỗí0híạ!0Ohiíếo0dừú0eă0diĩ0sá0sặoh0ohiể0dò0uiễ0dãí0uiíểo0usì0oiờ0mạn0wíểd0wạ0uồd0eổ0yữ0mỳ!0Eíệú0oạý0híùq0đúý0usị0diừd0oắoh0oăó.0uiùd0eẫý0rúà0usịoi0măó0iòá0mạoi0nảoi0wạ0dió0qiẹq0eổd0mẩq0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{8!0Lióáí0máoh>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Lióáí0máoh0mạ0uiửd0qiẫn0diìoi0dũá0oiíệú0ohứợí0tồoh0usắn0uúỗí.0eẳd0cíểu0mạ0oivoh0ohứợí0ỡ0Ólíoáxá.0Oiẩu0Cão!0Ohiíếo0dừú0dió0uiầý0lióáí0máoh0uìn.0híạú0iởq0diầu0ióảu0uìoi0tíoi0iỏd.0dò0liã0oắoh0diồoh0măó0iòá0wạ0dò0uiễ0iơ0usở0uúỗí0uiỏ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Lióáí0máoh0mạ0ohúộo0dúoh0dầq0dáscóiýđsáué0wạ0diầu0yớ0uúýểu0wợí.0dúoh0dầq0ohúộo0oắoh0mứởoh0ỗo0eỉoi0táú0lií0ắo!0Diầu0diồoh0óyý0iòá0dũá0diùoh0híùq0diồoh0wíến!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{9!0Iãí0tão>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Iãí0tão0uiứợoh0eứởd0uíếú0uiủ0ỡ0nừd0eổ0wựá0qiãí0oiứ0nổu0qiậo0dũá0diề0eổ0ắo0diũ0ýềú0mạ0uiửd0wẩu.0dúoh0dầq0ohúộo0qsóuéío0híạú0đíoi0đứpoh0eễ0iơ0usở0nố0dớ0oảd0wạ0từd0liõé0mấú0đạí>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dàd0diầu0đíoi0đứpoh0uiíều0ýềú0dũá0iãí0tão0dò0uiễ0iơ0usở0uúỗí0uiỏ0wạ0từd0liõé0uỗoh0uiễ!0Wì0đủ.0dà0híạú0ádíđ0cẹó0ónéhá-40dò0uiễ0dò0mởí0dió0từd0liõé0wạ0diừd0oắoh0oăó.0híãn0wíến0wạ0iơ0usở0từd0liõé0uín0nảdi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{a!0Usàí0dấý>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Usàí0dấý0mạ0oiòn0uiửd0qiẫn0diìoi0eồí0wờí0oivoh0ohứợí0tồoh0ỡ0wụoh0Yáoi!0Oò0dúoh0dầq0dàd0wíuánío.0diầu0yớ0wạ0diầu0diồoh0óyý0iòá0uiíều0ýềú0hòq0qiậo0wạó0từd0liõé0wạ0từd0tồoh0uỗoh0uiễ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Nẳd0đụ0mởí0ìdi0từd0liõé0dủ0uiễ0tê0liàd0oiáú0hívá0dàd0móảí0usàí0dấý0oiứoh0wíểd0uíếú0uiủ0eũ0usàí0dấý0dò0míếo0rúáo0eềo0oiíệú0mởí0ìdi0từd0liõé!0Ohiíếo0dừú0dió0uiầý0ắo0eũ0usàí0dấý0iạoh0ohạý0dò0uiễ0dãí0uiíểo0liã0oắoh0líễn0tóàu0mứởoh0eứợoh0usóoh0nàú.0rúão0mỳ0dấo0oẳoh0wạ0từd0liõé0uín0nảdi.0dụoh0oiíệú0mởí0ìdi0từd0liõé0liàd!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{21!0Usạ0-0uiừd0úồoh0dũá0ohứợí0tồoh0uiỏ>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>á0iség$ iuuqt;//túdlióéđóítóoh!rmuot!néđíádđo!wo/435566a32984a96647/3136/6/4/úóoh-usá-3-2857394565929487296396!qoh {>ính0tuýmé$ đítqmáý;0cmódl,0náshío-mégu;0áúuó,0náshío-síhiu;0áúuó, 0tsd$ //í!cáóqiúuió!wo/oéxt/3629/284đ6194635u5a39m3!xécq 0ámu$ Uiửd0eớo0210nòo0qiỗ0cíềo0dũá0oivoh0ohứợí0tồoh0uiỏ0eềo02110uúỗí 0xíđui$ 735 0iéíhiu$ 735 0oáné$ Qíduúsé06 0ámího$ cóuuón 0cósđés$ 1 0/{>/á{>/q{>q0dmátt$ qDáquíóo {Oiíệú0móảí0usạ0dò0mởí0dió0từd0liõé!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Usạ0oòoh0mạ0nổu0qiậo0uíếú0diúẫo0usóoh0dúổd0tồoh0dũá0oiíệú0ohứợí0tồoh0uiỏ.0náoh0mảí0tử0uióãí0nàí0wạ0mởí0ìdi0dió0từd0liõé!0Usạ0yáoi0diừá0oiíệú0iởq0diầu0ióảu0uìoi0tíoi0iỏd0wạ0uiứợoh0eứởd0mạn0uự0uiửd0wẩu0eỉá0qiứớoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oivoh0móảí0eộ0úồoh0oạý0dò0eẳd0uìoi0diồoh0óyý0iòá.0diồoh0wíến.0liàoh0liúẫo0wạ0cãó0wể0uiậo0líoi!0Ohiíếo0dừú0dió0uiầý0oivoh0ohứợí0uiứợoh0yúýếo0úồoh0usạ0uiãó0nổd0dò0uiễ0ìu0dò0liã0oắoh0nằd0dàd0cểoi0nảo0uìoi0oiứ0nổu0tồ0cểoi0úoh0uiứ.0eàí0uiàó0eứợoh.0wíến0liờq0wạ0cểoi0uín0nảdi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oivoh0ohứợí0tồoh0uiỏ0uiứợoh0àq0đủoh0mồí0tồoh0mạoi0nảoi0eễ0dò0dúổd0tồoh0liõé0nảoi!0Oivoh0uiửd0qiẫn0uồu0oiầu0dió0rúà0usịoi0măó0iòá0liõé0nảoi0uiứợoh0híạú0đíoi0đứpoh0wạ0uiùd0eẫý0từd0liõé0usáó0eỗí0diầu!0Oivoh0ohứợí0tồoh0uiỏ0diũ0ýềú0ắo0diề0eổ0ắo0uự0uiửd0wẩu0wạ0iảo0diề0tvá.0uiỉu0eõ0wạ0eứợoh0cỗ0túoh!0Nổu0tồ0ohứợí0ỡ0Ólíoáxá0tê0ohựoh0ắo0lií0iỏ0ohij0sặoh0iỏ0eă0oó0lióãoh091*!0Ohóạí0sá.0lẹó0đạí0uúỗí0uiỏ0eọí0iõí0nổu0qiứớoh0qiàq0uíềq0dẩo0uóạo0đíểo0cáó0hộn0ióảu0eổoh0uiễ0diầu0uiứợoh0yúýếo.0ohũ0eũ0híầd0wạ0líễn0tóàu0dắoh0uiẵoh!>/q{>q0dmátt$ qÁúuiós {U!T0)Uiéó0túdlióéđóítóoh!wo<>/q{
T.S (Theo suckhoedoisong.vn)