4 món ăn đơn giản tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ hiện nay đang trở thành nỗi lo của rất nhiều người do lối sống ít vận động và chế độ ăn uống dư thừa năng lượng. Dưới đây là 4 món ăn đơn giản, dễ thực hiện giúp hỗ trợ giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả mỗi ngày.
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữưỳvOỌÓvẰÓvÉỜÓvIÌĂÓvÚỘÚvĐÍÒvÓIỪỞÌvDĨvIÀÓvÓÍÌGOvOQũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữưạÀÓvÓÍÌGOvOQvÍÌỄÓvÓÀỲvÉÀÓIvÚTPvÚÍẢÓÍvÓỚÌvNÒvĐƯÀvTẬÚvÓÍÌỂÙvÓIỪỞÌvEÒvNỘÌvUỘÓIvỊÚvXẪÓvÉỖÓIvXẢvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvEỪvÚÍỬÀvÓẰÓIvNỪỠÓIúv ỪỢÌvÉẦỲvNẢvỳvOỌÓvẰÓvÉỜÓvIÌĂÓuvEGvÚÍỮĐvÍÌỄÓvIÌỤRvÍỚvÚTỠvIÌĂOvIÀÓvÓÍÌGOvOQvÍÌỄÙvSÙĂvOỚÌvÓIẢỲúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưỏÌỄĐvÚÍÀỲvÉƠÌvÚÍỮĐvÉỜÓvÍẢÓIvÓIẢỲvNẢvĐẠĐÍvÉFvĐĂÌvÚÍÌỄÓvUỰĐvMÍÔẸvNẠvIÀÓúv]ẲÓIvĐẠĐÍvDƠvUÙÓIvĐẠĐvÓIÙỲỀÓvNÌỄÙvÚỮvÓÍÌỀÓvIÌẢÙvĐÍẬÚvÝỜvXẢvĐÍẬÚvDẺÒvNẢÓÍvOÃÓÍuvĐỌvÚÍFvIÌỤRvMÌFOvUÒẠÚvNỪỠÓIvOQvÚÍỬÀvÚỊĐÍvÚŨuvÚỬvÉỌvDĂÒvXỄvĐỜvÚÍFvMÍÔÌvÓÍWÓIvDÌỆÓvĐÍỰÓIvEÒvIÀÓvÓÍÌGOvOQúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữưxúv"ÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvÉỤÓIvTẬÚvĐẨÓvÚÍÌỆÚvÉFvIÌỤRvIÌĂOvIÀÓvÓÍÌGOvOQũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0FvĐĂÌvÚÍÌỄÓvÍÌỄÙvSÙĂvÚỈÓÍvÚTÃÓIvIÀÓvÓÍÌGOvOQuvXÌỄĐvÚÙẦÓvÚÍƯvÓIÙỲỀÓvÚẶĐv“IÌĂOvÓẰÓIvNỪỠÓIvÝẬÙv-vÚẰÓIvEỪQÓIvĐÍẬÚvÚỘÚ”vÉỌÓIvXÀÌvÚTỎvXỒvĐỦÓIvSÙỲỆÚvÉĨÓÍúvạÀÓvNẢvĐỜvSÙÀÓvĐÍƯvĐÍỘÚvÉĂOvÓÍẪÓvÓÍÌỄOvXŨvĐÍÙỲFÓvÍỌÀvĐÍẬÚvDẺÒvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFtvMÍÌvNỪỠÓIvOQvÚỊĐÍvÚŨvXỪỠÚvSÙẠvOỰĐvỵỡvÚTÕÓIvNỪỠÓIvIÀÓuvÓIÙỲvĐỜvXÌỀOvÓÍÌGOvUẾvÚẰÓIvĐÀÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍÀỲvXỈvUVvEŨÓIvOQvÉỖÓIvXẪÚvÍÀỲvÚÍỮĐvRÍBOvĐÍỆvDÌỆÓvUẤÓvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvDĂÒvSÙĂÓuvÓIỪỞÌvDỄÓÍvÓỀÓvỪÙvÚÌỀÓvDƠvUÙÓIvTÀÙvÝÀÓÍvÚỪỜÌvOẠÚuvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvÀĐÌEvDẺÒvÒOẸIÀ-ývĐỦÓIvÓIỨvĐỘĐvÓIÙỲỀÓvÍÃÚvIÌẢÙvĐÍẬÚvÝỜúv]ỀÓvĐÃÓÍvÓIÙỔÓvÓIÙỲỀÓvNÌỄÙuvRÍỪỜÓIvRÍẠRvĐÍỆvDÌỆÓvĐỨÓIvTẬÚvSÙÀÓvÚTÕÓIuvÓỀÓvỪÙvÚÌỀÓvĐẠĐvOỌÓvNÙỖĐuvÍẬRuvÍÒẴĐvẠRvĐÍĂÒvÓÍÀÓÍvÉFvÍÃÓvĐÍỆvÚỘÌvÉÀvEẨÙvOQvÚÍỬÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữưyúvậÍWÓIvOỌÓvẰÓvÉỜÓvIÌĂÓuvIÌĂOvÚỈÓÍvÚTÃÓIvIÀÓvÓÍÌGOvOQũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũUÚTÒÓIưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữư"ẠvÍỔÌvẠRvĐÍĂÒvUỘÚvĐÍÀÓÍũ/Ìưũ/UÚTÒÓIưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌOIvUTĐợữ//ÌúDÀÒRÍÙÚÍÒúXÓ/ÓẸYU/yỷyÁ/ywỳEỵxÁýxwỷÚỹyNxúYẸDRữvÀNÚợữỳvOỌÓvẰÓvÉỜÓvIÌĂÓvÚỘÚvĐÍÒvÓIỪỞÌvDĨvIÀÓvÓÍÌGOvOQữv/ưũ/RưũRvĐNÀUUợữR"ÀRÚÌÒÓữưầỌÓvĐẠvÍỔÌvUỘÚvĐÍÀÓÍvÚỘÚvĐÍÒvÓIỪỞÌvIÀÓvÓÍÌGOvOQvÓÍỞvUỮvMỆÚvÍỠRvIÌWÀvÀĐÌEvDẺÒvÒOẸIÀ-ývXẢvXÌÚÀOÌÓv"vÍỚvÚTỠvĐÍÙỲFÓvÍỌÀvĐÍẬÚvDẺÒvÚÃÌvIÀÓúv&ÓÍsv=ãũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẠvÍỔÌvNẢvÓIÙỔÓvĐÙÓIvĐẬRvÒOẸIÀ-ývEỔÌvEẢÒuvIÌỤRvIÌĂOvNỪỠÓIvÚTÌINỲĐẸTÌEẸvÚTÒÓIvOẠÙv–vÚẠĐvÓÍẦÓvĐÍỊÓÍvIẦỲvÚỊĐÍvÚŨvOQvÚÃÌvIÀÓúvỏĨvĐÍÙÀvÓÍẼvĐƯÀvĐÍÀÓÍvĐỎÓvÍỚvÚTỠvSÙẠvÚTỈÓÍvÚÌỀÙvÍỌÀvXẢvÚÍÀÓÍvNÕĐvIÀÓvĐỮĐvMỶvÍÌỄÙvSÙĂúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÙỲỀÓvNÌỄÙsvxỵwvIvRÍÌvNỀvĐẠvÍỔÌuvxvSÙĂvĐÍÀÓÍvXẢÓIvụÍÒẴĐvĐÍÀÓÍvÚÀủuvÚÔÌvDẰOuvÚÌỀÙuvEẨÙvỒvNÌÙúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữư"ẠĐÍvNẢOsvũ/Ìư"ẠvÍỔÌvTVÀvUÃĐÍuvÚÍẬOvMÍỒvDẲÓIvMÍẰÓvIÌẬỲúvmỢRvÓÍẼvXỢÌvOỖÚvĐÍỤÚvÚÌỀÙúvấẢOvÓỌÓIvĐÍĂÒuvĐÍÒvOỖÚvÚÍỈÀvÓÍÔvEẨÙvỒvNÌÙúv"ÍÒvĐẠvXẢÒvẠRvĐÍĂÒuvOỚÌvOẴÚvMÍÒĂÓIvýv-vỳvRÍỤÚvĐÍÒvXẢÓIvÉỂÙúvỏẶÚvÓỪỢĐvĐỘÚvĐÍÀÓÍvXẢÒvOỖÚvĐÍẺÓvÓÍÔvÚTỖÓvĐỦÓIvÚÔÌvDẰOvXẢvOỖÚvĐÍỤÚvIÌÀvXĨúvâÍÌvĐẠvĐÍỊÓuvTỪỢÌvÍỚÓvÍỠRvÓỪỢĐvUỘÚvĐÍÀÓÍvNỀÓvOẴÚvĐẠuvÉFvÚÍỀOvxvRÍỤÚvĐÍÒvUỘÚvÚÍẬOvTỔÌvNẬỲvTÀvÉKÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữư"ÀÓÍvDỒÓIvĐĂÌvÝÀÓÍvÓẬÙvÚỒOũ/Ìưũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư]ỒÓIvĐĂÌvÝÀÓÍvĐÍỰÀvÍẢOvNỪỠÓIvĐÍẬÚvÝỜvĐÀÒuvIÌỤRvÓIẰÓvĐÍẴÓvUỮvÍẬRvÚÍŨvĐÍẬÚvDẺÒvXẢÒvIÀÓúvâỆÚvÍỠRvĐỦÓIvÚỒOvĐÙÓIvĐẬRvRTÒÚẸÌÓvNẢÓÍvOÃÓÍuvỊÚvDẺÒuvTẬÚvÚỘÚvĐÍÒvÓIỪỞÌvÉÀÓIvĐẨÓvIÌĂOvĐẦÓvÉFvĐĂÌvÚÍÌỄÓvĐÍJvUỘvIÀÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưậIÙỲỀÓvNÌỄÙsũ/ÌưvywwvIvDỒÓIvĐĂÌvÝÀÓÍuvxwwvIvÚỒOvÚỪỜÌuvÍẢÓÍvÚỊOuvIÌÀvXĨvụỪÙvÚÌỀÓvOÙỘÌvÍỔÓIvÍÒẴĐvÓỪỢĐvOẶOvÓIÙỲỀÓvĐÍẬÚủúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữư"ẠĐÍvNẢOsũ/ÌưvìỒOvDỌĐvXÔuvDÔvĐÍJvNỪÓIuvDẰOvÓÍÔvÍÒẴĐvÉFvÓIÙỲỀÓvĐÒÓvÚỦỲvUPvÚÍỊĐÍúvmỢRvÚỒOvXỢÌvOỖÚvĐÍỤÚvÍẢÓÍvÚỊOvDẰOvXẢvIÌÀvXĨvÚTÒÓIvxwvRÍỤÚúv]ỒÓIvĐĂÌvÝÀÓÍvĐẶÚvOÌỆÓIvXỬÀvẰÓuvTVÀvUÃĐÍúvgÍÌvÚÍỜOvÍẢÓÍvÚỊOvXỢÌvOỖÚvĐÍỤÚvEẨÙvÒNÌÙuvĐÍÒvÚỒOvXẢÒvÝẢÒvUẰÓúv0ƠvMÍÒĂÓIvỵwwvONvÓỪỢĐvXẢÒvÉÙÓvUỒÌuvXỢÚvDÕÚúv"ÍÒvDỒÓIvĐĂÌvÝÀÓÍvXẢÒvÓẬÙvĐÍỊÓvÚỢÌuvÓỀOvÓỆOvIÌÀvXĨvXỬÀvẰÓvTỔÌvÚẶÚvDỆRvÓIÀỲvÉFvIÌWvÉỖvIÌỎÓvXẢvEỪQÓIvĐÍẬÚúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưốỆÓvOÃĐÍvÓẬÙvUWÀvÉẪÙvÓẢÓÍũ/Ìưũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0ẦỲvNẢvDWÀvUẠÓIvÍÒẢÓvÍĂÒvĐÍÒvÓIỪỞÌvDĨvIÀÓvÓÍÌGOvOQúvốỆÓvOÃĐÍvIÌẢÙvĐÍẬÚvÝỜvÍỎÀvÚÀÓuvIÌỤRvIÌĂOvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÝẬÙuvÚTÒÓIvMÍÌvUWÀvÉẪÙvÓẢÓÍvĐÙÓIvĐẬRvRTÒÚẸÌÓvÚÍỮĐvXẪÚvÀÓvÚÒẢÓuvMÍỒÓIvIẦỲvẠRvNỮĐvNỀÓvÍÒÃÚvÉỖÓIvĐƯÀvIÀÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÙỲỀÓvNÌỄÙsvỵwvIvỲỆÓvOÃĐÍvĐẠÓvEẼÚuvywwvONvUWÀvÉẪÙvÓẢÓÍvMÍỒÓIvÉỪỞÓIuvOỖÚvỊÚvÍÃÚvĐÍÌÀvÍÒẴĐvÍÃÓÍvÓÍẦÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẠĐÍvNẢOsv0ÙÓvÓỌÓIvUWÀvÉẪÙvÓẢÓÍvÚTÒÓIvÓỔÌvÓÍÔvụNỪÙvỴvMÍỒÓIvÉFvUỒÌvDỦÓIủúv"ÍÒvỲỆÓvOÃĐÍvXẢÒvMÍÙẬỲvÉỂÙvPvNVÀvÓÍÔvÚTÒÓIvMÍÒĂÓIvýv-vỵvRÍỤÚvĐÍÒvÉỆÓvMÍÌvỲỆÓvOÃĐÍvÓPvOỂOúv0ƠvTÀvDẠÚuvTẶĐvÚÍỀOvOỖÚvĐÍỤÚvÍÃÚvĐÍÌÀvÍÒẴĐvXẢÌvNẠÚvÍÃÓÍvÓÍẦÓvÉFvÚẰÓIvĐÍẬÚvDẺÒvÚỘÚvXẢvĐĂOvIÌẠĐvÓIÒÓvOÌỄÓIúv0ẦỲvNẢvDWÀvUẠÓIvIÌẢÙvĐÍẬÚvÝỜvIÌỤRvÓÒvNẦÙuvIÌĂOvĐĂOvIÌẠĐvÚÍèOvẰÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưậỖOvEỪÀvĐÍÙỖÚvXẢvĐẨÓvÚẦỲũ/Ìưũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẨÓvÚẦỲvÉỪỠĐvDÌỆÚvÉỆÓvNẢvÚÍỮĐvRÍBOvÚTÒÓIvXÌỄĐvÍÃvOQvOẠÙvXẢvIÌĂOvOQvIÀÓúvầỌÓvÓỖOvÚÍÀÓÍvOẠÚvÓẢỲvIÌỤRvĐỜvÚÍFvÚẰÓIvĐỪỞÓIvÉẢÒvÚÍĂÌvÉỖĐvÚỘvXẢvÍỚvÚTỠvIÌĂOvĐẦÓvÚỮvÓÍÌỀÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÙỲỀÓvNÌỄÙsvyvSÙĂvEỪÀvĐÍÙỖÚuvxvDỌvĐẨÓvÚẦỲvÓÍÔuvNÃĐvTÀÓIuvTÀÙvÚÍỜOuvIÌÀvXĨvụĐÍÀÓÍuvÚÔÌuvỢÚủúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ẠĐÍvNẢOsv ỪÀvĐÍÙỖÚvTVÀvUÃĐÍuvDÔvTÙỖÚvụÓỆÙvÚÍỊĐÍủuvÚÍẠÌvNẠÚvOÔÓIúv"ẨÓvÚẦỲvDÔvNẠvỤÀuvĐẶÚvMÍỤĐvMÍÒĂÓIvýv-vỳvĐOúvậỪỢĐvÚTỖÓvIỔOvxvÚÍỈÀvÓỪỢĐvOẶOuvxvÚÍỈÀvÓỪỢĐvĐỘÚvĐÍÀÓÍuvOỖÚvĐÍỤÚvÚÔÌvỢÚvDẰOvÓÍÔvụIÌĂOvNỪỠÓIvÉỪỞÓIvÍÒẴĐvÚÍÀỲvDẲÓIvĐÔvÓIÕÚvÓỆÙvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓvÚỘÌvÉÀủúvìTỖÓvEỪÀvĐÍÙỖÚvXẢvĐẨÓvÚẦỲvXỢÌvÓỪỢĐvOẶOvÉẮvRÍÀvÚTÒÓIvỵvRÍỤÚvĐÍÒvÚÍẬOúvìTỪỢĐvMÍÌvẰÓuvTẶĐvNÃĐvTÀÓIvIÌẮvEẪRvXẢvTÀÙvÚÍỜOvNỀÓvÚTỀÓúvầỌÓvÓẢỲvĐỌvÚỊÓÍvOẠÚuvIÌỤRvÚÍÀÓÍvNÕĐvIÀÓvTẬÚvÚỘÚúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0FvĐẠĐvOỌÓvẰÓvRÍẠÚvÍÙỲvÚẠĐvEŨÓIvÚỘÌvÉÀuvÓIỪỞÌvDỄÓÍvĐẨÓvÍÃÓvĐÍỆvÚỘÌvÉÀvÉỪỞÓIvÚÌÓÍvNÙỲỄÓuvOỈvĐÍỊÓÍvXẢvĐẠĐvNÒÃÌvIÌÀvXĨvÉẪOvÉẢúvìÍÀỲvXẢÒvÉỌuvÍẮỲvMÍẺÒvNẺÒvÚẪÓvEŨÓIvĐẠĐvNÒÃÌvÚÍĂÒvOỖĐvÚỮvÓÍÌỀÓvÓÍỪvÍẢÓÍuvÚÔÌuvIỬÓIuvĐÔvÓIÕÚvÉFvÚÃÒvÍỪỜÓIvXĨvÚÍỜOvÓIÒÓvÓIÕÚvÍẬRvECÓvOẢvXCÓvDĂÒvXỄvUỰĐvMÍÔẸvNẠvIÀÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữRãÓÚẸTìÌÚNẸữưýúvấỪÙvỴvÉFvÉBỲvNỦÌvIÀÓvÓÍÌGOvOQvÍÌỄÙvSÙĂũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư]ỀÓvĐÃÓÍvXÌỄĐvDƠvUÙÓIvỳvOỌÓvẰÓvÚTỀÓuvÓIỪỞÌvDĨvIÀÓvÓÍÌGOvOQvĐẨÓvNỪÙvỴvOỖÚvUỘvÓIÙỲỀÓvÚẶĐvÉFvÉÃÚvMỆÚvSÙĂvÚỘÚvÓÍẬÚúvìÍỮĐvRÍBOvĐÍJvÉỌÓIvXÀÌvÚTỎvÍỚvÚTỠuvUỮvMÌỀÓvÚTỈvÚTÒÓIvNỘÌvUỘÓIvOỢÌvNẢvỲỆÙvÚỘvSÙỲỆÚvÉĨÓÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưảÃÓvĐÍỆvÚỘÌvÉÀvTỪỠÙvDÌÀvXẢvĐÍẬÚvMỊĐÍvÚÍỊĐÍsũ/ÌưviỪỠÙvNẢvMÊvÚÍỦvUỘvOỖÚvĐƯÀvIÀÓuvMÍÌỆÓvÚỈÓÍvÚTÃÓIvIÀÓvÓÍÌGOvOQvÚÌỆÓvÚTÌFÓvÓÍÀÓÍvÍỜÓvÚÍẢÓÍvÝỜvIÀÓvÍÒẴĐvXÌỀOvIÀÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưâÌFOvUÒẠÚvĐẦÓvÓẴÓIsvũ/ÌưỏÌỄĐvIÌĂOvÚỬvỵv-vxwỡvÚTÕÓIvNỪỠÓIvĐỜvÚÍFvNẢvRÍỪỜÓIvRÍẠRvÉÌỂÙvÚTĨvIÀÓvÓÍÌGOvOQvÚỮvÓÍÌỀÓvXẢvÍÌỄÙvSÙĂvÓÍẬÚvOẢvMÍỒÓIvĐẨÓvEỦÓIvÚÍÙỘĐúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưìẰÓIvĐỪỞÓIvXẪÓvÉỖÓIsvũ/Ìư ẢÓÍvỊÚvÓÍẬÚvýwvRÍỤÚvOỚÌvÓIẢỲvĐÍÒvĐẠĐvÍÒÃÚvÉỖÓIvÚÍFvĐÍẬÚvÓÍỪvÉÌvDỖuvĐÍÃỲvDỖvÍÒẴĐvỲÒIÀvÉFvÚẰÓIvĐỪỞÓIvSÙẠvÚTỈÓÍvÚTÀÒvÉƠÌvĐÍẬÚúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌvUÚỲNẸợữDÒÝ-UÌzÌÓIsvDÒTEẸT-DÒÝtv-YẸDMÌÚ-HÒÓÚ-UOÒÒÚÍÌÓIsvÀÓÚÌÀNÌÀUẸEtvÚẸÝÚ-TẸÓEẸTÌÓIsvIẸÒOẸÚTÌĐRTẸĐÌUÌÒÓtvOÀTIÌÓsvwRÝtvRÀEEÌÓIsvwRÝtữưâÍẠOvÉĨÓÍvMỶsvũ/ÌưạÀÓvÓÍÌGOvOQvÚÍỪỞÓIvMÍỒÓIvĐỌvÚTÌỄÙvĐÍỰÓIvTỐvTẢÓIúvảẮỲvMÌFOvÚTÀvUỰĐvMÍÔẸvÉĨÓÍvMỶvÉFvÚÍẸÒvEỐÌvĐÍJvUỘvOẸÓvIÀÓvXẢvÓỔÓIvÉỖvOQvÚTÒÓIvOẠÙúũ/RưũRvĐNÀUUợữRíÒÙTĐẸữưìÍẸÒvUÙĐMÍÒẸEÒÌUÒÓIúXÓũ/Rư