Dinh dưỡng cho người bệnh khớp
Thời tiết khi xuân về là điều kiện thích hợp để các bệnh về khớp gia tăng, tái phát, đặc biệt là thoái hóa khớp. Vì vậy, người bị bệnh khớp cần có chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để giảm đau ...
ỷỎẮÃHỚẨXXưẢỮõÕYỚÌẢỹạÕỢỎÃI#ỬỢỌÃHỎỞÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃƠỎƯỮỷ/ỎẮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮbÌẨIẢỹõỎỨÕÃYÕLYÃƠỎÕÃ;ÝẾỢÃ?MÃỚBÃÍÕMÝÃƠÕNỢÃYỎÔHỎÃỎỪỮÃÍOÃHẪHÃGNỢỎÃ?MÃƠỎƯỮÃỌÕẨÃYEỢỌxÃYẪÕÃỮỎẪYxÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃYỎỞẪÕÃỎỠẨÃƠỎƯỮyÃpỐÃ?Ể,xÃỢỌ#ỨÕÃGỒÃGNỢỎÃƠỎƯỮÃHỆỢÃHỠÃHỎLÃÍÙÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃ?BÃXÕỢỎÃỎỞCYÃỎỪỮÃỚ.ÃÍOÃỌÕDỜÃÍẨÝÃ?BÃỌÕDỜÃX%ÃYÕLỢÃYWÕOỢÃ;ỀÝÃHỸẨÃƠỎƯỮyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎỨÕÃYÕLYÃXẨỢỌÃ;ÝẾỢÃỜ#ẨÃỢỎÕMÝxÃỚCỢỎxÃỌÕỠÃỜỴẨÃ?MxÃẪỮÃYỎỀỮÃỢỎÕNYÃÍƯÕÃÍMÝÃỚBỜÃHỎỞÃƠỎTỢỌÃƠỎÔÃYWỰÃỢKỢÃỚCỢỎxÃHBỢỌÃỚBỜÃHỎỞÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃƠỎƯỮÃGỒÃÍẨÝÃỢỎ=HxÃƠỎỠÃHỎỒÝyÃềỌÝ,KỢÃỢỎẾỢÃÍẨÝÃỢỎ=HÃƠỎƯỮÃỚBÃIỞÃƠỎTỢỌÃƠỎÔÃỚCỢỎÃYỎẾỜÃỢỎỂỮÃHŨÃYỎOÃVÝẨÃÍ#ỨỢỌÃIẨÃGỰÕÃHẪHÃỚỦÃHỎẾỢÃỚTỢỌxÃỚBỜÃHỎỞÃỜCHỎÃỜẪÝÃYCÕÃHẪHÃ?ỴỢỌÃIẨÃÍỠÃHỞÃỚCÕxÃỜẪÝÃÍLỢÃHẪHÃGẨỞÃƠỎƯỮxÃIẾ,ÃHỎẸỢỌxÃƠỎƯỮÃ;#ŨỢỌÃGỒÃỎCỢÃHỎLÃỎỞẺHÃWỀYÃÔYÃỌẾ,ÃỢKỢÃYỎÕLÝÃỜẪÝÃỢÝTÕÃI#ỬỢỌÃƠỎƯỮxÃỢÝTÕÃI#ỬỢỌÃHẪHÃỜBỢỌÃỎỞCYÃIỒHỎÃ?BÃXỶỢÃƠỎƯỮxÃHỎỲỢỌÃGỒÃƠÔHỎÃYỎÔHỎÃỌẾ,ÃỢKỢÃÍẨÝÃỢỎ=HÃƠỎƯỮyÃpỐÃ?Ể,xÃỜÙYÃXUÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃYỎ#ỨỢỌÃỢỌB,ÃÍĐÃGỒÃHẪHÃGNỢỎÃ?MÃƠỎƯỮÃỜCỢÃYÔỢỎÃỳYỎỞẪÕÃỎỠẨÃHÙYÃXUỢỌxÃYỎỞẪÕÃỎỠẨÃXỶỢÃƠỎƯỮxÃYỎỞẪYÃ?ỒÃÍỔẨÃÍNỜxÃ?ÕKỜÃIẾ,ÃHỎẸỢỌxÃỚẨỞÃHÙYÃXUỢỌxÃƠỎƯỮÃGBỢÃYẨ,xÃỢỌỠỢÃYẨ,yyyỵÃỎỞẺHÃÍĐxÃÍẨỢỌÃGỒÃ?ÕKỜÃƠỎƯỮÃỌẾ,ÃÍẨÝÃỢỎ=HxÃỢẨ,ÃỌẺỮÃYỎỨÕÃYÕLYÃỚCỢỎÃHBỢỌÃÍẨÝÃỢỎÕMÝÃỎŨỢyÃềỌỞBÕÃWẨxÃỰÃỢỎ&ỢỌÃỢỌ#ỨÕÃGỒÃGNỢỎÃỌỲYÃỜCỢÃYÔỢỎxÃỚỞĐỢỌÃ;#ŨỢỌÃH@ỢỌÃỌẾ,ÃÍẨÝÃỢỎ=HÃ;#ŨỢỌÃƠỎƯỮxÃỢLÝÃGỒÃỚCỢỎxÃGNỢỎÃHBỢỌÃỌÕẨÃYEỢỌxÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃ?MÃÍKỜÃỎỞẺHÃXẨÝÃÝUỢỌÃW#ỪÝxÃGÕẨxÃEỢÃHẪHÃỚỞCÕÃỎDÕÃXDỢÃỎỞẺHÃỮỎỸÃYCỢỌÃÍÙỢỌÃ?ỂYyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹỷÕỜỌÃẨỚYưẢạÕỢỎÃI#ỬỢỌÃHỎỞÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃƠỎƯỮẢÃÕIưẢÕỜỌ_ẮĂẴẮẤÂẢÃWÌỚưẢỎYYỮv//XƠIXẶy?HỜÌIÕẨy?Ợ/ẰĂẮẴ/HẨ-ỎỞÕ-ỌÕẨÝ-ỞỜÌỌẨ-ẮẲẰĂẤẰẦẴÂẮẰẦẬyỖỮỌẢÃXWHưẢỎYYỮv//XƠIXẶy?HỜÌIÕẨy?Ợ/ẰĂẮẴ/HẨ-ỎỞÕ-ỌÕẨÝ-ỞỜÌỌẨ-ẮẲẰĂẤẰẦẴÂẮẰẦẬyỖỮỌẢÃXY,ỚÌưẢỜẨ;-:ÕIYỎvẮĂĂừwẢÃYÕYỚÌưẢẢÃY,ỮÌưẢỮỎỞYỞẢỹềỌ#ỨÕÃGNỢỎÃƠỎƯỮÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃHẪxÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃHẪÃỎÚÕÃỌÕBÝÃỞỜÌỌẨÃẶyỷỮỹảẨÝÃỢỎ=HÃ;#ŨỢỌÃƠỎƯỮÃỜỴẨÃỚCỢỎÃHỠÃYỎOÃỌẺỮÃỰÃỢỌ#ỨÕÃGỊỞÃỮỎỐxÃYỎ$ẨÃHẾỢÃIỞÃHẪHÃƠỎƯỮÃỮỎDÕÃHỎỒÝÃYWQỢỌÃỚ%HÃHỸẨÃHŨÃYỎOÃÍèÃỚKỢÃHẪHÃ;#ŨỢỌÃƠỎƯỮxÃYỎKỜÃ?BỞÃÍỠÃHPỢÃHỠÃYWQỢỌÃỚ%HÃHỸẨÃẪỞÃVÝỆỢÃỜỴẨÃÍTỢỌÃ?$ẨÃỢẺỢỌÃ?$ẨÃỌẾ,ÃƠỎỠÃƠỎEỢÃYWỞỢỌÃ?ỂỢÃÍÙỢỌÃHBỢỌÃỚBỜÃHỎỞÃ;#ŨỢỌÃƠỎƯỮÃGỒÃÍẨÝÃỢỎ=HyÃpỐÃ?Ể,xÃƠỎÕÃGỒÃGNỢỎÃ?MÃƠỎƯỮxÃHỆỢÃÍ#ỪHÃHỎỄỢÃÍỞẪỢÃXƯỜxÃHỎÔỢỎÃ;ẪHÃ?BÃÍÕMÝÃYWỒÃÍỲỢỌxÃƠỒỮÃYỎỨÕÃXJÃỎCỢÃHỎLÃX%ÃỌÕẨÃYEỢỌÃHỸẨÃGNỢỎxÃÍÚỢỌÃYỎỨÕÃỎCỢÃHỎLÃGÕLỢÃHỎ=ỢỌÃHỸẨÃHỎỲỢỌxÃÍẺHÃGÕNYÃỚBÃYỎỞẪÕÃỎỠẨÃƠỎƯỮÃxÃGNỢỎÃỌỲYyÃõÝ,Ã?Ể,xÃHỎỞÃYƯÕÃỢẨ,Ã?FỢÃHỎ#ẨÃHỠÃYỎÝUHÃÍÕMÝÃYWỒÃÍẺHÃỎÕNÝÃÍOÃỚBỜÃƠỎRÕÃỎỞBỢÃYỞBỢÃGNỢỎÃYỎỞẪÕÃỎỠẨÃƠỎƯỮÃH@ỢỌÃỢỎ#ÃGNỢỎÃỌỲYyÃảÕMÝÃYWỒÃHỎỸÃ,LÝÃỢỎẸỜÃỜỶHÃÍÔHỎÃỌÕDỜÃÍẨÝxÃIÝ,ÃYWỐÃ?ỂỢÃÍÙỢỌÃƠỎƯỮÃ?BÃỚBỜÃHỎỂỜÃYÕLỢÃYWÕOỢÃHỸẨÃGNỢỎyÃàẪHÃỮỎ#ŨỢỌÃYỎ=HÃÍÕMÝÃYWỒÃGẨỞÃỌÚỜÃỢÙÕÃƠỎỞẨÃỳIỴỢỌÃYỎÝUHÃỎỞẺHÃƠỎTỢỌÃIỴỢỌÃYỎÝUHỵÃ?BÃỢỌỞCÕÃƠỎỞẨÃỳỮỎỶHÃỎÚÕÃ?BÃYỎẨ,ÃƠỎƯỮỵyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảOÃÍÕMÝÃYWỒÃỢÙÕÃƠỎỞẨxÃỢỌẨ,ÃỰÃỌÕẨÕÃÍỞCỢÃÍẨÝÃƠỎƯỮxÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃHỆỢÃỮỎDÕÃỢỌỎỘÃỢỌŨÕxÃGỀYÃÍÙỢỌÃƠỎƯỮxÃYWẪỢỎÃYỀYÃHDÃỢỎ&ỢỌÃỎỞCYÃÍÙỢỌÃỌẾ,ÃÍẨÝÃ?BÃ;ỞẨÃGỠỮÃỢỎỈÃỢỎBỢỌÃ?ƯÕÃỜÙYÃXUÃYỎÝUHÃYỎỞẨÃỢỌỞBÕÃIẨÃỳIỆÝÃỌÕỠxÃHẨỞÃXẨỞÃ?BỢỌyyyỵÃỢỎẸỜÃỚBỜÃHỎỞÃỜẨỞÃỜCHỎÃ?ỴỢỌÃIẨÃHỸẨÃƠỎƯỮÃGỒÃÍẨÝÃỌÕĐỢÃWẨxÃỜẪÝÃXJÃÍLỢÃỢỎÕMÝÃỎŨỢÃÍOÃHÝỢỌÃHỀỮÃHỎỞÃIẾ,ÃHỎẸỢỌxÃGẨỞÃỎỞCYÃIỒHỎxÃXỶỢÃƠỎƯỮxÃY$ÃÍỠÃXJÃỌÕDỜÃÍẨÝÃ?BÃỢỌẨ,ÃXẨÝÃƠỎÕÃỎLYÃÍẨÝÃHỀỮxÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃỮỎDÕÃYỂỮÃ?ỂỢÃÍÙỢỌÃƠỎƯỮÃỢỎỈÃỢỎBỢỌyÃõWỞỢỌÃYW#ỨỢỌÃỎỪỮÃHỆỢÃYỎÕLYxÃHỆỢÃÍÕÃƠỎẪỜÃGNỢỎÃÍOÃÍ#ỪHÃGẪHÃXỔÃƠỎẪỜÃ?BÃHỎỞÃYỎÝUHÃÍÕMÝÃYWỒÃHỎUỢỌÃ?ÕKỜxÃỌÕDỜÃÍẨÝyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảUÕÃ?ƯÕÃỜÙYÃXUÃƠỎƯỮÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃỳYWỂYÃƠỎƯỮÃỎẪỢỌÃGỄỜÃXÕỢỎxÃYÕKÝÃHỎRỜÃ;#ŨỢỌxÃỢỎÝ,ÓỢÃXỶỢÃ;#ŨỢỌÃGẪỢỎÃHỎèxÃỚNHỎÃYWỶHÃÍỆÝÃỌUÕyyyỵxÃƠỎÕÃÍÕMÝÃYWỒÃỢÙÕÃƠỎỞẨÃƠỎTỢỌÃHỠÃƠLYÃVÝDÃHỠÃYỎOÃHỎÝ,OỢÃXẨỢỌÃÍÕMÝÃYWỒÃỢỌỞCÕÃƠỎỞẨyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹpỀỢÃÍMÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃÍỠỢỌÃ?ẨÕÃYWPÃWỀYÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃÍUÕÃ?ƯÕÃỢỌ#ỨÕÃGNỢỎÃƠỎƯỮyÃàỆỢÃHỠÃHỎLÃIÙÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃYUYxÃỚ.ÃY#ỰỢỌÃỢỎỀYÃỚBÃYỎ=HÃEỢÃHỠÃÍỆ,ÃÍỸÃ?ÕYẨỜÕỢxÃƠỎỞẪỢỌÃHỎỀYxÃHỎỀYÃHỎUỢỌÃT;,ÃỎỠẨÃ?BÃHẪHÃHỎỀYÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃƠỎẪHyÃpƯÕÃỢỌ#ỨÕÃGỊỞÃỮỎỐxÃYỎ%HÃỎÕNỢÃHỎLÃÍÙÃEỢÃÝUỢỌÃỌÕDỜÃHẾỢyÃõWỞỢỌÃƠỎÔÃÍỠxÃỢỌ#ỨÕÃỌỆ,ÃGỒÃ?ÕKỜÃÍẨÃƠỎƯỮÃICỢỌÃYỎỀỮÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃG&ẨÃỢỎRÃÍOÃỎỀỮÃYỎÝÃIÕỢỎÃI#ỬỢỌÃYUYÃỎŨỢyÃảUÕÃ?ƯÕÃGNỢỎÃỢỎẾỢÃGỒÃYỎỞẪÕÃỎỠẨÃƠỎƯỮÃ?BÃ?ÕKỜÃƠỎƯỮÃICỢỌÃYỎỀỮxÃHỆỢÃHÝỢỌÃHỀỮÃỚ#ỪỢỌÃÍCỜÃỢỎÕMÝÃỎŨỢxÃX*ÃIỶỢỌÃIỆÝÃYỎ%HÃ?ỂYxÃIỆÝÃỞỜÌỌẨÃẶÃ?BÃIỆÝÃHẪyÃõWẪỢỎÃEỢÃHẪHÃỚỞCÕÃYỎỒYÃHỠÃỜBÝÃÍRÃỳYWẾÝxÃGPxÃHỎỠỵxÃỢKỢÃEỢÃYỎỒYÃHỠÃỜBÝÃYWÉỢỌÃỳỚỪỢxÃỌBxÃ?ỒYỵxÃHẪxÃYTỜxÃHÝẨxÃXPxÃUHxÃỎLỢxÃỢỌẨỞyÃềỌ#ỨÕÃGNỢỎÃƠỎƯỮÃH@ỢỌÃỢKỢÃEỢÃỢỎÕMÝÃWẨÝÃ?BÃYWẪÕÃHẾ,ÃY#ŨÕÃỢỎ#ÃÍÝÃÍỸxÃI=ẨxÃHỎẨỢỎxÃG#ỰÕÃ?ỐÃHẪHÃỚỞCÕÃYWẪÕÃHẾ,ÃỢB,ÃỚBÃỢỌÝÚỢÃHÝỢỌÃ=ỢỌÃỜÌỢÃƠỎẪỢỌÃ?ÕKỜÃ?BÃXÕỢỎÃYUÃàxÃHẪHÃỎỞCYÃHỎỀYÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃƠỎẪỢỌÃ?ÕKỜyÃàỆỢÃÝUỢỌÃÍỸÃỚ#ỪỢỌÃỢ#ƯHÃHỆỢÃYỎÕLYÃỎBỢỌÃỢỌB,ÃỳƠỎỞDỢỌÃẮxẴÃỚÔYỵyÃảUÕÃ?ƯÕÃGNỢỎÃỢỎẾỢÃGỒÃỌỲYxÃHỆỢÃỎCỢÃHỎLÃÍCỜxÃHẪHÃỚỞCÕÃỮỎỸÃYCỢỌÃÍÙỢỌÃ?ỂYÃ?BÃƠỎTỢỌÃÝUỢỌÃW#ỪÝxÃGÕẨyÃàỆỢÃỎCỢÃHỎLÃHẪHÃỚỞCÕÃYỎ=HÃEỢÃHỎLÃGÕLỢÃXÊỢÃỳYỎỒYÃỎÝỢÃƠỎỠÕxÃ;ỲHÃ;ÔHỎxÃỚCỮÃX#ỨỢỵÃGỰÕÃ?ỐÃHỎỲỢỌÃYCỞÃWẨÃỜÙYÃXUÃHỎỀYÃỌẾ,ÃƠÔHỎÃYỎÔHỎÃỮỎDỢÃ=ỢỌÃ?ÕKỜÃ?BÃYỎỲHÃÍỄ,ÃƠLYÃIÔỢỎÃYÕOÝÃHỆÝxÃỌẾ,ÃỌÕĐỢÃỜCHỎxÃXÝỢỌÃỎÝ,LYxÃYEỢỌÃHDỜÃỌÕẪHÃÍẨÝyÃbCỢÃHỎLÃYỎ%HÃỮỎỄỜÃỌẾ,ÃYEỢỌÃỚÕỮÕIÃỜẪÝÃỌẾ,ÃGỀYÃỚỪÕÃHỎỞÃỢỌ#ỨÕÃÍẨỢỌÃGỒÃ?ÕKỜÃƠỎƯỮÃ?ỐÃ;ỲHÃYẪHÃỮỎDỢÃ=ỢỌÃ?ÕKỜÃYỀ,ÃỰÃỜẺYÃYWỞỢỌÃGẨỞÃƠỎƯỮÃỢỎ#ÃYỎỒYÃỜỬxÃGŨxÃ;ỲHÃ;ÔHỎxÃIEỜÃGTỢỌxÃGẪỢỎÃƠỈỞxÃÍẺHÃGÕNYÃỰÃỢỌ#ỨÕÃ?$ẨÃGỒÃGNỢỎÃƠỎƯỮÃ?$ẨÃGỒÃYEỢỌÃỜỬÃỜẪÝxÃYEỢỌÃỎÝ,LYÃẪỮxÃ;ŨÃ?&ẨÃÍÙỢỌÃỜCHỎyÃảÕMÝÃVÝẨỢÃYWQỢỌÃHỆỢÃỚ#ÝÃ.ÃỚBÃỜQÕÃỚỞCÕÃYỎ=HÃEỢxÃỢ#ƯHÃÝUỢỌÃHỆỢÃHỠÃÍÙÃỀỜxÃYWẪỢỎÃỚCỢỎyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹảOÃỮỎPỢỌÃỢỌ$ẨÃ?BÃỎCỢÃHỎLÃHẪHÃHŨỢÃÍẨÝxÃỢKỢÃYỂỮÃỚÝ,NỢÃYỎOÃIỶHÃỢỎỈÃỢỎBỢỌÃHỠÃYẪHÃIỶỢỌÃYỎ#ÃỌÕĐỢÃHẪHÃƠỎƯỮxÃYWẪỢỎÃYỐỢỎÃYWCỢỌÃỌẾ,ÃH=ỢỌÃƠỎƯỮxÃYÝ,Ã?Ể,xÃHỆỢÃỢỌỎỘÃỢỌŨÕÃƠỎÕÃÍẨÝyÃàỆỢÃỌÕ&ÃỀỜÃHŨÃYỎOÃGẸỢỌÃHẪHỎÃỜẺHÃÍỸÃỀỜÃ?BÃƠỎÕÃWẨÃƠỎRÕÃỢỎBxÃYẨ,ÃÍÕÃỌEỢỌxÃHỎẾỢÃHỠÃYỀYxÃHỤÃVÝBỢỌÃƠỎEỢxÃÍÌỞÃƠỎỄÝÃYWẨỢỌxÃÍỆÝÃÍÙÕÃỜ@ÃỀỜyỷ/ỮỹỷỮÃHỚẨXXưẢỮáỞI,ẢỹõỎÌỞÃỏẽảỏỷ/Ữỹ