GMT+7
Món ăn tăng thể lực trong mùa đông
Củ cải đường rất giàu folate và vitamin C, nổi tiếng là một loại thực phẩm trị khản tiếng, chảy máu cam, nhiệt miệng trong mùa đông. Nếu muốn giảm cân thì chị em nên ăn rau cần.
ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữưầỌÓvẰÓvÚẰÓIvÚÍFvNỮĐvÚTÒÓIvOỦÀvÉỒÓIũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữư"ƯvĐĂÌvÉỪỞÓIvTẬÚvIÌẢÙvHÒNÀÚẸvXẢvXÌÚÀOÌÓv"uvÓƠÌvÚÌỆÓIvNẢvOỖÚvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvÚTĨvMÍĂÓvÚÌỆÓIuvĐÍĂỲvOẠÙvĐÀOuvÓÍÌỄÚvOÌỄÓIvÚTÒÓIvOỦÀvÉỒÓIúvậỆÙvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓvÚÍỈvĐÍĨvẸOvÓỀÓvẰÓvTÀÙvĐẨÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍẸÒvSÙÀÓvÓÌỄOvĐƯÀvÉỒÓIvỲvÚÍỈvOỦÀvÉỒÓIvÍẢÓvMÍỊvNẢvĐÍƯvMÍỊúv ÒvXẪỲvMÍỊvNÃÓÍvÓẢỲvEGvÚTPvÚÍẢÓÍvÍẢÓvÚẢvNẢvÚẠĐvÓÍẦÓvIẦỲvDỄÓÍvĐÍÒvOÕÌvÓIỪỞÌúv]ÃÓvÓỀÓvDƠvUÙÓIvÚÍỪỞÓIvÝÙỲỀÓvỳvNÒÃÌvTÀÙvEỪỢÌvÉẦỲvXẢÒvÚÍỮĐvÉỜÓvÍẢÓIvÓIẢỲvÉFvĐÍỘÓIvNÃÌvĐĂOvNÃÓÍuvIÌWvĐÍÒvNẢÓvEÀvMÍỒÓIvDĨvMÍỒvÓÊvXẢvÓÍÌỂÙvÓỆRvÓÍẰÓúvậÍWÓIvNÒÃÌvTÀÙvÓẢỲvĐỌvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓuvMÍÒẠÓIvĐÍẬÚuvIÌỤRvÚẰÓIvĐỪỞÓIvÍỄvOÌGÓvEĨĐÍvĐÍÒvĐỜvÚÍFvEÒvĐỌvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvỒÝỲvÍỌÀúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưxúv]ỊvÓIỒvụDỊvÉÔủũRưũÌOIvÀNÚợữRÙORMÌÓ-LRI-xýỵAýwwAyý_ỵwwÝwúLRIữvUTĐợữÍÚÚRs//ÚÚÒNúXÌẸÚÓÀOÓẸÚLUĐúXÓ//ywxý/wx/xỷ/xx/wÁ/OÒÓ-ÀÓ-ÚÀÓI-ÚÍẸ-NÙĐ-ÚTÒÓI-OÙÀ-EÒÓI_xúLRIữưũRưấẢvOỖÚvNÒÃÌvSÙĂvTẬÚvRÍƠvDÌỆÓvÚTÒÓIvOỦÀvÉỒÓIuvĐỌvOẢÙvXẢÓIvÚỪỜÌuvĐÍỰÀvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvĐÀTÒÚẸÓÒÌEUvIÌỤRvDĂÒvXỄvUỰĐvMÍÔẸvÚÌOvOÃĐÍvÍWÙvÍÌỄÙúv0ẦỲvĐỨÓIvNẢvOỖÚvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvÒÝỲvÍÒẠvĐÍỘÓIvNÃÌvĐẠĐvÚẠĐvÓÍẦÓvIẦỲvDỀÓÍvNẢvĐẠĐvIỘĐvÚỮvEÒvUÌÓÍvTÀvÚTÒÓIvSÙẠvÚTỈÓÍvĐÍÙỲFÓvÍÒẠvÚTÒÓIvĐỜvÚÍFúũ/RưỏẢÒvOỦÀvÉỒÓIuvDÃÓvĐỌvÚÍFvÓẬÙvĐÀÓÍvDỊvÓIỒvÍÀỲvÓỪỢÓIvÍÒẴĐvNẢOvUỤRvDỊvÓIỒvÉỂÙvNẢvÓÍWÓIvOỌÓvẰÓvTẬÚvÚÙỲỄÚúvầỌÓvUỤRvDỊvÓIỒvÓẬÙvXỢÌvÉẪÙvÝÀÓÍvXẢvÚÍĨÚvÝÀỲvNẢvOỖÚvOỌÓvẰÓvDƠvEỪQÓIuvTẬÚvÚÍỊĐÍvÍỠRvXỢÌvÓIỪỞÌvIÌẢuvÚTÊvẸOvDÌỆÓIvẰÓvUÙỲvEÌÓÍvEỪQÓIúv"ỌvÚÍFvEỦÓIvNẢOvOỌÓvẰÓvMÍÀÌvXĨvĐÍÒvÓÍWÓIvDWÀvẰÓvÚỪỜÌuvÓÍWÓIvDWÀvÚÌỄĐvĐÍÌỀÙvÉẮÌvDÃÓvDèuvÓIỪỞÌvÚÍẦÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưyúv"ƯvĐĂÌvÚTẶÓIũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌOIvÀNÚợữĐÙĐÀÌ-LRI-xýỵAýwwAyỳ_ỵwwÝwúLRIữvUTĐợữÍÚÚRs//ÚÚÒNúXÌẸÚÓÀOÓẸÚLUĐúXÓ//ywxý/wx/xỷ/xx/wÁ/OÒÓ-ÀÓ-ÚÀÓI-ÚÍẸ-NÙĐ-ÚTÒÓI-OÙÀ-EÒÓI_yúLRIữưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ƯvĐĂÌvÉỪỞÓIvĐỨÓIvNẢvOỖÚvNÒÃÌvTÀÙvRÍƠvDÌỆÓvÚTÒÓIvÚÍỞÌvÚÌỆÚvNÃÓÍúvậỌvTẬÚvIÌẢÙvHÒNÀÚẸvXẢvXÌÚÀOÌÓv"uvÓƠÌvÚÌỆÓIvNẢvOỖÚvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvÚTĨvMÍĂÓvÚÌỆÓIuvĐÍĂỲvOẠÙvĐÀOuvÓÍÌỄÚvOÌỄÓIvÚTÒÓIvOỦÀvÉỒÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư0FvÓÍẪÓvÉỪỠĐvÓÍWÓIvNỠÌvỊĐÍvÚỬvĐƯvĐĂÌvÉỪỞÓIuvDÃÓvĐỌvÚÍFvĐÍỆvDÌỆÓvĐÍỤÓIvÚÍẢÓÍvÓÍÌỂÙvOỌÓvẰÓvMÍẠĐvÓÍÀÙvÓÍỪvNÙỖĐuvMÍÒuvÝẢÒuvNẢOvEỪÀ…ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưầỖÚvÓỔÌvĐƯvĐĂÌvMÍÒvÚÍĨÚvĐỨÓIvNẢvOỌÓvẰÓvTẬÚvÚÌỄÓvNỠÌvĐỌvÚÍFvẰÓvEẨÓvÚTÒÓIvÚÙẨÓvEẢÓÍvĐÍÒvÓÍWÓIvĐÍĨvẸOvMÍỒÓIvĐỌvÚÍỞÌvIÌÀÓvĐÍỆvDÌỆÓvÓÍWÓIvOỌÓvẰÓvRÍỰĐvÚÃRúvầỌÓvĐƯvĐĂÌvNÙỖĐvRÍỦvÍỠRvXỢÌvÓÍWÓIvÀÌvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓuvĐƯvĐĂÌvÝẢÒvÚÍĨÚvDỎvNẢvOỌÓvẰÓvÓIÒÓvÚTÒÓIvDWÀvẰÓvÍẢÓIvÓIẢỲuvĐƯvĐĂÌvOÙỘÌvEỪÀvNẢOvDWÀvẰÓvÚÍỀOvÓIÒÓvOÌỄÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ƯvĐĂÌvIÌỤRvNẢOvUÃĐÍvXẢvÍỚvÚTỠvÚÌỀÙvÍỌÀvDPÌvÓỌvIÌỤRvNẢOvUÃĐÍvEÃvEẢỲuvÉẢÒvÚÍĂÌvĐẠĐvÉỖĐvÚỘvĐƯÀvĐỜvÚÍFvTÀvÓIÒẢÌúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÒẢÌvĐÍỆvDÌỆÓvĐƯvĐĂÌvÚÍẢÓÍvOỌÓvẰÓuvDÃÓvĐỌvÚÍFvÙỘÓIvÓỪỢĐvẺRvĐƯvĐĂÌvĐỨÓIvIÌỤRvÚÍÀÓÍvNÕĐvĐỜvÚÍFuvÚẰÓIvUỰĐvÉỂvMÍẠÓIvÉFvÉỘÌvRÍỌvXỢÌvĐĂOvNÃÓÍuvĐĂOvĐỤOvÚTÒÓIvOỦÀvÉỒÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưýúviÀÙvĐẨÓũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌOIvÀNÚợữTÀÙ-ĐÀÓ-LRI-xýỵAýwwAyỳ_ỵwwÝwúLRIữvUTĐợữÍÚÚRs//ÚÚÒNúXÌẸÚÓÀOÓẸÚLUĐúXÓ//ywxý/wx/xỷ/xx/wÁ/OÒÓ-ÀÓ-ÚÀÓI-ÚÍẸ-NÙĐ-ÚTÒÓI-OÙÀ-EÒÓI_ýúLRIữưũRưầỦÀvÉỒÓIvĐÍỤÓIvÚÀvÍÀỲvẰÓvOỌÓvNBÙuvOỖÚvOỌÓvẰÓvÉÀvEÃÓIvRÍÒÓIvRÍỤvĐỌvÚÍFvĐÍỆvDÌỆÓvÚỬvÓÍÌỂÙvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvMÍẠĐvÓÍÀÙúvìTÒÓIvOỌÓvNBÙvÓIÒẢÌvĐẠĐvÚÍỮĐvRÍBOvĐÙÓIvĐẬRvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvÉÃOvÓÍỪsvÍĂÌvUĂÓuvÚÍĨÚvDỎuvIẢvuvNỠÓ…uvOỌÓvMÍỒÓIvÚÍFvÚÍÌỆÙvÉỪỠĐvĐÍỊÓÍvNẢvTÀÙvĐẨÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÒẢÌvẰÓvNBÙuvOỌÓvÚÍĨÚvDỎvÝẢÒvTÀÙvĐẨÓvĐỨÓIvNẢvOỖÚvOỌÓvẰÓvTẬÚvÓIÒÓvOẢvÓÍÌỂÙvÓIỪỞÌvỪÀvÚÍỊĐÍuvÍÒẴĐvOỌÓvDỤÓvĐẠvÓẬÙvTÀÙvĐẨÓvẰÓvDWÀvUẠÓIvĐỨÓIvTẬÚvÚÙỲỄÚvXỞÌúvỏỢÌvĐÍĨvẸOvOÙỘÓvẰÓvMÌỀÓIvÚÍỈvOỌÓvTÀÙvĐẨÓvÓỖOvTÙỘĐvÍÒẴĐvTÀÙvĐẨÓvÚTẨÓvÚẠÌvNẢvOỌÓvẰÓvIÌĂOvĐẦÓvÍWÙvÍÌỄÙúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưỳúv"ĂÌvDẶRũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌOIvÀNÚợữDÀRĐÀÌx-LRI-xýỵAýwwAyỳ_ỵwwÝwúLRIữvUTĐợữÍÚÚRs//ÚÚÒNúXÌẸÚÓÀOÓẸÚLUĐúXÓ//ywxý/wx/xỷ/xx/wÁ/OÒÓ-ÀÓ-ÚÀÓI-ÚÍẸ-NÙĐ-ÚTÒÓI-OÙÀ-EÒÓI_ỳúLRIữưũRư"ĂÌvDẶRvĐỨÓIvÉỪỠĐvĐÒÌvNẢvOỖÚvNÒÃÌvTÀÙvRÍƠvDÌỆÓvÚTÒÓIvOỦÀvÉỒÓIúv0ẴĐvDÌỄÚvÓÍWÓIvĐĂÌvDẶRvNẠvÝÒẰÓvNẢvÚÍỮĐvRÍBOvÚÙỲỄÚvXỞÌvÉFvẰÓvMèOvĐỦÓIvĐẠĐvOỌÓvÍẨOuvUỤRuvOỈvỘÓIvÓỌÓIvÍƠÌvÚTÒÓIvÓIẢỲvÉỒÓIvIÌẠvNÃÓÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ĂÌvDẶRvĐỨÓIvNẢvOỖÚvÚTÒÓIvÓÍWÓIvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvEÌÓÍvEỪQÓIvXỢÌvÓÍÌỂÙvĐÍẬÚvĐÍỘÓIvỒÝỲvÍỌÀvXẢvÓÍÌỂÙvXÌÚÀOÌÓvÚÍỮĐvXẪÚvNẢÓÍvOÃÓÍúv0ẦỲvNẢvOỖÚvNÒÃÌvÚÍỮĐvRÍBOvIÌỤRvĐĂÌvÚÍÌỄÓvÚẦOvÚTÃÓIuvÚẰÓIvĐỪỞÓIvMÍĂvÓẰÓIvOÌGÓvEĨĐÍvĐÍÒvĐỜvÚÍFúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưầỌÓvDẶRvĐĂÌvNÙỖĐvĐÍẬOvÚTỰÓIvEẨOvÝỈvEẨÙvNẢvOỌÓvẰÓvEẦÓvEẮvSÙẸÓvÚÍÙỖĐúvậÍWÓIvÀÌvOÙỘÓvIÌĂOvĐẦÓvÚÍỈvÓỀÓvẰÓvDWÀvÚỘÌvĐÍJvDẲÓIvUỤRvTÀÙvÓẬÙvÚÍĨÚvNỪỞÓvIẢvUẾvIÌĂOvÉỪỠĐvx-yvMIvÚTÒÓIvxvÚÙẨÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÒẢÌvỳvNÒÃÌvTÀÙvĐƯvÚTỀÓuvDÃÓvĐỨÓIvĐỌvÚÍFvÓẬÙvOỖÚvUỘvOỌÓvẰÓuvÚÍỰĐvÙỘÓIvĐỌvNỠÌvĐÍÒvUỰĐvMÍÔẸuvÉỔÓIvÚÍỞÌvRÍỎÓIvÚTĨvOỖÚvUỘvĐÍỰÓIvDỄÓÍvÍÀỲvRÍẠÚvUÌÓÍvÚTÒÓIvOỦÀvÉỒÓIvIÌẠvNÃÓÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vậỪỢĐvÍÒẶĐvÍỪỜÓIuvIỬÓIvÚỪỜÌsv"ỌvÚẠĐvEŨÓIvIÌĂÌvDÌFÙuvÍỎÀvXĨuvEỰÚvÓỒÓuvÚÍỊĐÍvỰÓIvXỢÌvĐÍỰÓIvRÍẠÚvÓÍÌỄÚuvUỠvNÃÓÍuvDÙỔÓvÓỒÓuvMÍẶRvÓIỪỞÌvMÍỌvĐÍĨÙúvấẬỲvÍÒẶĐvÍỪỜÓIvỵwIuvÉỪỞÓIvÉÔvywIuvIỬÓIvÚỪỜÌvxỵIúvảÒẶĐvÍỪỜÓIvTVÀvUÃĐÍvÚÍẠÌvÓIẶÓuvIỬÓIvÚỪỜÌvTVÀvUÃĐÍvÚÍẠÌvOÔÓIúv"ÍÒvÍÒẶĐvÍỪỜÓIvXẢvIỬÓIvÚỪỜÌvXẢÒvĐỦÓIvXẢvÉƠvýwwONvÓỪỢĐvÉÙÓvUỒÌvxwvRÍỤÚuvIÃÓvNẬỲvÓỪỢĐvĐÍÒvÉỪỞÓIvÉÔvXẢÒvMÍÙẬỲvÚÀÓuvÙỘÓIvÓỌÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vậỪỢĐvSÙỆvĐÍÌsvìÍỊĐÍvÍỠRvXỢÌvÓIỪỞÌvÓIÒÃÌvĐĂOvRÍÒÓIvÍẢÓuvÉÀÙvÉẨÙuvUỘÚuvTÀvOỔvÍỒÌuvÚÍPvMÍỎvMÍèuvÓỒÓvMÍÀÓúvấẬỲvSÙỆvĐÍÌvxwIuvDÃĐÍvÚÍỪỠĐvxwIuvIỬÓIvÚỪỜÌvxwIuvÉÃÌvÚẠÒvỵvSÙĂuvÉỪỞÓIvÉÔvýwIúviVÀvUÃĐÍvĐẠĐvXĨvÚTỀÓvĐÍÒvXẢÒvÓỔÌvÉƠvỵwwONvÓỪỢĐvÓẬÙvUỒÌvÚTÒÓIvxwvRÍỤÚuvIÃÓvNẬỲvÓỪỢĐvĐÍÒvÉỪỞÓIvÉÔvMÍÙẬỲvÚÀÓuvÙỘÓIvÓỌÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-v"ÍẠÒvIỬÓIvÍẢÓÍsv"ỌvÚẠĐvEŨÓIvTÀvOỔvÍỒÌuvIÌĂÌvDÌFÙuvÍỎÀvXĨuvÍỆÚvÓỒÓuvÚÍỊĐÍvÍỠRvEỦÓIvĐÍÒvÓIỪỞÌvÉÀÙvÉẨÙuvUỘÚuvUỠvNÃÓÍuvMÍỒÓIvTÀvOỔvÍỒÌuvÚẦOvRÍÌỂÓuvDÙỔÓvÓỒÓúvấẬỲvIÃÒvÚÊvỷwIuvIỬÓIvÚỪỜÌvywIuvÍẢÓÍvĐƯvÚỪỜÌvýwIuvOÙỘÌvỵIúv"ÍÒvIÃÒvÓẬÙvÚÍẢÓÍvĐÍẠÒvÓÍỬuvIỬÓIvÚÍẠÌvÍÃÚvÓÍÔuvÍẢÓÍvĐẶÚvMÍỤĐvÓIẶÓúv"ÍẠÒvĐÍỊÓvÓÍỬvĐÍÒvÍẢÓÍuvIỬÓIvÉẮvÚÍẠÌvÓÍÔvMÍÙẬỲvÉỂÙvOÀÓIvTÀvẰÓvÓỌÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vậỪỢĐvTÀÙvOỦÌuvĐƯvĐĂÌuvÍẢÓÍvÚỪỜÌsv"ỌvÚẠĐvEŨÓIvÚTỬvRÍÒÓIvÍẢÓuvĐÍWÀvĐĂOvOÃÒúviÀÙvOỦÌvýwIuvÍẢÓÍvĐƯvÚỪỜÌvỵvĐƯuvĐƯvĐĂÌvÚTẶÓIvxvĐƯúviÀÙvOỦÌvÚÍẠÌvÓIẶÓuvÍẢÓÍvĐƯvÚÍẠÌvÓÍÔuvĐƯvĐĂÌvÚÍẠÌvOÌỆÓIúv"ÍÒvÚẬÚvĐĂvXẢÒvÓỔÌuvÉƠvỵwwONvÓỪỢĐvÉÙÓvUỒÌvÚTÒÓIvxỵvRÍỤÚuvIÃÓvNẬỲvÓỪỢĐvÙỘÓIvÓỌÓIúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vậỪỢĐvÓÍÒuvIỬÓIsv"ÍWÀvRÍÒÓIvÍẢÓuvÚTĨvÍÒúvậÍÒvÚỪỜÌvxwwIuvIỬÓIvÚỪỜÌvýwIuvĐÍèvÝÀÓÍvxwIuvOẪÚvÒÓIvywIúvậÍÒvTVÀvUÃĐÍvÝÀỲvÓÍÙỲGÓvXẶÚvNẬỲvÓỪỢĐuvIỬÓIvÚỪỜÌvTVÀvUÃĐÍuvIÌẮvÓÍÙỲGÓvXẶÚvNẬỲvÓỪỢĐuvĐÍèvÝÀÓÍvTVÀvUÃĐÍvÍẮOvXỢÌvÓỪỢĐvUỒÌvĐÍẶÚvNẬỲvÓỪỢĐúvíÀÙvÉỌvÉƠvNCÓvÓỪỢĐvÓÍÒuvÓỪỢĐvIỬÓIuvÓỪỢĐvĐÍèvÝÀÓÍuvOẪÚvÒÓIvTỔÌvMÍÙẬỲvÉỂÙvÙỘÓIvNỤĐvÓỌÓIúv"ÍÌÀvývNẨÓvÚTÒÓIvÓIẢỲuvÙỘÓIvNÌỂÓvý-ỵvÓIẢỲúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vậỪỢĐvÓÍẦÓvÍÃÚvDỊvÉÀÒuvÉỪỞÓIvÉÔsv"ỌvÚẠĐvEŨÓIvĐÍWÀvÍÒuvXÌỀOvÍÕÓIuvÓÍÙẪÓvRÍƠÌúvậÍẦÓvÍÃÚvDỊvÉÀÒvywIuvÉỪỞÓIvÉÔvýwIúvậÍẦÓvÍÃÚvDỊvÉÀÒvTVÀvUÃĐÍvIÌẮvÓẠÚuvTỔÌvÚTỖÓvÓÍẦÓvÍÃÚvDỊvÉÀÒvÓẢỲvXỢÌvÉỪỞÓIvÉÔúvâÍÌvUVvEŨÓIvĐÍÒvXẢÒvÍẮOvXỢÌvýwwONvÓỪỢĐvUỒÌvTỔÌvĐÍẶÚvNẬỲvÓỪỢĐvÙỘÓIvMÍÌvĐỎÓvÓỌÓIúvậIẢỲvÙỘÓIvyvNẨÓuvĐẨÓvÙỘÓIvỵ-ỹvÓIẢỲvNÌỂÓúũ/RưìÍẸÒvỏÓẸÝRTẸUUũ/Rư