Cách chế biến 5 món đồ uống đơn giản hỗ trợ thải độc cơ thể
Cập nhật: 14:44 23/07/2025 GMT+7
Có nhiều loại trái cây, rau củ, thảo mộc giúp hỗ trợ quá trình thải độc đồng thời cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tham khảo những loại đồ uống được làm từ nguyên liệu phổ biến và rất dễ làm.
ÂPĐCÒỦỆ??ỹB%qQ:ỦÕBCỌỆ:Ệ-QỌỹBĐẼỀEẺDÊEEĐÊẺEDÉEÊEBCỌỆ:Ệ-&ỨỦÕỹB:Q:ỦÕBẤẩỂÒPCÒPỖCÓQỖƯCẺCŨỪƯCỎYC;XƯỠCỎỶƯCỠQGƯCPỴC:&#C:PGQCỎÝÒCÒỶC:PỜÂ/PĐẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ễÕỆỌBCỌỆ:Ệ-&ỨỦÕỹB?Ệ%ỨBẤẩỪCƯPQƠ;CỦỨFQC:&ỂQCÒJ1ẮC&Ệ;CÒ(ẮC:PGỨCŨÝÒCỠQ,%CPỴC:&#C*;ỂC:&SƯPC:PGQCỎÝÒCỎYƯỠC:P@QCÒ;ƯỠCÒK%C"Q:ỆŨQƯC"ỄCỤPỨỂƯỠCÒPK:CÒPỨCÒỶC:PỜẰCqPỆŨCỤPGỨCƯP]ƯỠCỦỨFQCỎYC;XƯỠCỎ<#ÒCỦỄŨC:{CƯỠ;1ỔƯCỦQỚ;C%PỲCÓQỖƯC"ỄC&K:CỌỢCỦỄŨẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤĐẰCqP}ÒC%PNŨC"ỄCỎYC;XƯỠCPỴC:&#CÒỶC:PỜC:PGQCỎÝÒCƯP<C:PỖCƯỄỨẢÂ/?:&ỨƯỠẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩỶC:PỜCÒỪCŨÝ:CPỚC:PXƯỠC:PGQCỎÝÒC:}CƯPQỔƯC&K:CPQỚ;C*;GCÓỆỨCỠYŨCÒỂÒCÒỶC*;ỆƯCÒPRƯPCƯP<CỠỆƯẮC:PMƯẮC&;Ý:ẮC%PỲQC"ỄCỌỆẰCẩỂÒC:P}ÒC%PNŨC"ỄCỎYC;XƯỠCỤPWƯỠC:P}ÒC?}CỦỨFQCÓỮC:&}ÒC:QỖ%CỎÝÒC:XCỤPỮQCÒỶC:PỜCŨỄCÒP,ƯỠCÒ;ƯỠCÒK%CÒỂÒCÒPK:CỌQƯPCỌ<$ƯỠCPỴC:&#C"ỄC:XQC<;CPỪỆCÒP>ÒCƯIƯỠCÒ(ỆCÒỂÒCÒỶC*;ỆƯCƯỄ1ẮCỠQ,%CÒP,ƯỠCPỨF:CỎÝƯỠCPQỚ;C*;GCPỶƯC:&ỨƯỠC"QỚÒCỦỨFQCÓỮCÒPK:C:PGQC"ỄCỎÝÒC:XẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠPQỔƯCÒ>;CÒPỨC:PK1ẮCÒPỖCỎÝCIƯC;XƯỠC<;C:QỔƯCÒỂÒC:P}ÒC%PNŨCÒỪCƯỠ;YƯCỠXÒC:{C:P}ÒC"M:CÓỆỨCỠYŨC:&ỂQCÒJ1ẮC&Ệ;ẮCƯỠ)CÒXÒCƯỠ;1ỔƯCPF:ẮCÒỂÒCỦỨFQCỎM;ẮC*;GCPFÒPC"ỄCPF:CỠQỄ;CÒPK:C0ỶẮC"Q:ỆŨQƯẮCỤPỨỂƯỠCÒPK:C"ỄCÒPK:CÒPXƯỠCWC01CPỨỂCỠQ,%CƯJƯỠCÒỆỨCPỚCŨQỢƯCỌTÒPẮCPỴC:&#CÒỶC:PỜC:PGQCÓỮCỎÝÒC:XC"ỄCỠQGŨCÒJƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤk<ỸÒCÔ%CÒỂÒCỦỨFQC:&ỂQCÒJ1ẮC&Ệ;CÒ(C"ỄC:PGỨCŨÝÒCỠQỄ;C"Q:ỆŨQƯCẩẮCcẮCÓÕ:Ệ-ÒỆ&Ứ:ÕƯÕẮ?ÕỦÕƯẮCỞỦỆ"ỨƯỨQỌC"ỄCÒỂÒCP#%CÒPK:C:P}ÒC"M:CỤPỂÒCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCÒPXƯỠCỨ01CPỪỆCŨFƯPCỠQ,%C:&;ƯỠCPỰỆCÒỂÒCỠXÒC:}CỌỨẮCÓGỨC"ỚC:ỖCÓỄỨCỤPỮQCÓTCP<CPFQC"ỄCỠQGŨCỠỂƯPCƯỊƯỠCÒPỨCÒỂÒCÒỶC*;ỆƯC:PGQCỎÝÒCƯP<CỎ<@ƯỠC&;Ý:ẮCỠỆƯẮC:PMƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩPK:C0ỶCÒỪCƯPQƠ;C:&ỨƯỠC&Ệ;CÒ(ẮC:&ỂQCÒJ1CỠQ,%C:IƯỠCÒ<@ƯỠCƯP;CỎÝƯỠC&;Ý:ẮCƯỠIƯCƯỠ{ỆC:ỂỨCÓỪƯC"ỄCỎGŨCÓGỨCÒPK:C:PGQCỎ<#ÒCỎỄỨC:PGQC&ỆCƯỠỨỄQCŨÝ:CÒỂÒPC:P<@ƯỠC0;1ỔƯẰCẩPK:C0ỶCÒ)ƯỠCÒỪC:PỜCỦQỔƯCỤỖ:C"ỸQCŨÝ:C?XCỎÝÒC:XC:&ỨƯỠC&;Ý:C"ỄCỠQ,%CỦỨFQCÓỮCÒP,ƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩỂÒCỦỨFQCỎYC;XƯỠCỦ#QC:QỜ;C:}CƯPQỔƯCƯP<CƯ<ỸÒCỌ{ỆẮC:&ỄC0ỆƯPẮCŨÝ:C?XCỦỨFQC:&ỄC:PGỨCŨÝÒCÒỪC:PỜCPỴC:&#CÒP>ÒCƯIƯỠC:PMƯẮCỠQ,%CỦỨFQCÓỮCỎÝÒC:XCPỰỆC:ỆƯC:&ỨƯỠCƯ<ỸÒC&ỆCỤPỮQCÒỶC:PỜẰÂ/%ẤÂỞQỠ;&ÕCÒỦỆ??ỹBựẩpỨ&:ỆÓỦÕfƯợ&Õ"QÕ jỨỌÕBẤÂỌQ"ẤÂỆCÒỦỆ??ỹBỌÕ:ỆQỦ-QŨỠ-ỦQỠP:ÓỨ0BC:Q:ỦÕỹBk<ỸÒCÔ%CÒỂÒCỦỨFQC:&ỂQCÒJ1C"ỄC&Ệ;CÒ(CỠQ,%CPỴC:&#CÒP>ÒCƯIƯỠC:PGQCỎÝÒCÒ(ỆCÒỶC:PỜẰBCP&ÕỞỹBP::%?Ã//?;ÒỤPỨÕỌỨQ?ỨƯỠẰ*Ủ:Ư?ẰŨÕỌQỆÒỌƯẰ"Ư/ÉEẸẸẺẺỀEĐẾÊÉỀẾẺẺÉẼ/EDEẺ/Ê/EE/:PỆQ-ỌỨÒ-É-ĐÊẺÉĐẾDẾẼẼẼẺDẺỀẸỀĐĐÉẼỀẰÙ%ÕỠBC:Ệ&ỠÕ:ỹB_ÓỦỆƯỤBC&ÕỦỹBƯỨỨ%ÕƯÕ&BCỌỆ:Ệ-ỞỆƯÒ1ÓỨ0ỹBQŨỠ-ỦQỠP:ÓỨ0BCỌỆ:Ệ-P1Ó-??%-QƯ-QŨỆỠÕ-Ứ"Õ&ỦỆ1ỹBẼẺẼẼDỞÊÒẸỌẺDẼÕỞẾỀÒỆỌẸỌẼẺBCỌỆ:Ệ-P1Ó-??%-ỆỌ-%ỦỆÒÕ-?:Ệ:;?ỹBỌ;%ỦQÒỆ:ÕBCỌỆ:Ệ-P1Ó-ÓỆƯƯÕ&-QỌỹBQƯ-QŨỆỠÕ-Ứ"Õ&ỦỆ1-ẼẺẼẼDỞÊÒẸỌẺDẼÕỞẾỀÒỆỌẸỌẼẺ-ÓỆƯƯÕ&-QỌ-ĐẼEỀDÉỀỀEÊĐÉEBẤÂQŨỠCQỌỹBQŨỠ_ĐẼỀĐÉẸẼẺẾĐÊÉĐÉẼẾỀẼBCÒỦỆ??ỹBỦQỠP:ÓỨ0-ÒỨƯ:ÕƯ:BC:Q:ỦÕỹBẩỂÒPCÒPỖCÓQỖƯCẺCŨỪƯCỎYC;XƯỠCỎỶƯCỠQGƯCPỴC:&#C:PGQCỎÝÒCÒỶC:PỜ-CáƯPCĐẰBC?&ÒỹB//QẰÓỆỨ%P;:PỨẰ"Ư/ƯÕ ?/EẺEỀ/ĐDÊỌÉĐẺDẸEỀ:ÊEỦĐẰ ÕÓ%BCỆỦ:ỹBẩỂÒPCÒPỖCÓQỖƯCẺCŨỪƯCỎYC;XƯỠCỎỶƯCỠQGƯCPỴC:&#C:PGQCỎÝÒCÒỶC:PỜBC QỌ:PỹBĐẼDDBCPÕQỠP:ỹBÊỀỀBCỌỆ:Ệ-Ệ;:PỨ&ỹBBCỌỆ:Ệ-Ứ&QỠQƯỆỦỹBP::%?Ã//?;ÒỤPỨÕỌỨQ?ỨƯỠẰ*Ủ:Ư?ẰŨÕỌQỆÒỌƯẰ"Ư/ÉEẸẸẺẺỀEĐẾÊÉỀẾẺẺÉẼ/EDEẺ/Ê/EE/:PỆQ-ỌỨÒ-É-ĐÊẺÉĐẾDẾẼẼẼẺDẺỀẸỀĐĐÉẼỀẰÙ%ÕỠBCỌỆ:Ệ-ỆỌÓ&Ứ-%&ỨÒÕ??ÕỌỹB:&;ÕBC/ẤÂ/ỆẤÂỌQ"CQỌỹB1ỨŨÕỌQỆ-%Ệ??ÓỆÒỤ-ÒDỆÕẸÒỀẺỆĐỞẼẸDỞẼỀỆDEEỀẼĐẼỀẾỌÒEÉÒ-ĐÊẺÉEẺÊEÉÊẼĐEBẤCÂ/ỌQ"ẤÂ/ỌQ"ẤÂỞQỠÒỆ%:QỨƯCÒỦỆ??ỹBợPỨ:Ứẩjp_ẩỆ%:QỨƯBẤÂ%CỌỆ:Ệ-%ỦỆÒÕPỨỦỌÕ&ỹBkPM%CÒP,C:PRÒPCGƯPBẤk<ỸÒCÔ%CÒỂÒCỦỨFQC:&ỂQCÒJ1C"ỄC&Ệ;CÒ(CỠQ,%CPỴC:&#CÒP>ÒCƯIƯỠC:PGQCỎÝÒCÒ(ỆCÒỶC:PỜẰÂ/%ẤÂ/ỞQỠÒỆ%:QỨƯẤÂ/ỞQỠ;&ÕẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤEẰCẩỂÒPCÒPỖCÓQỖƯCŨÝ:C?XCỎYC;XƯỠCỎỶƯCỠQGƯCPỴC:&#C:PGQCỎÝÒCÒPỨCÒỶC:PỜÂ/?:&ỨƯỠẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤÂÕŨẤk<ỸÒCÒPỆƯPCKŨÂ/ÕŨẤÂ/?:&ỨƯỠẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤrXƯỠCƯ<ỸÒCÒPỆƯPCỤRÒPC:PRÒPC?GƯC0;K:CỌTÒPC:QỔ;CPỪỆCỠQ,%CÒGQC:PQỚƯC:QỔ;CPỪỆẮC:P,ÒCỎN1CƯP;CỎÝƯỠC&;Ý:ẮCPỴC:&#CỠỆƯC?GƯC0;K:CÒỂÒCÕƯz1ŨÕC:PGQCỎÝÒẰCẫỨCÒỪCPỄŨCỦ<#ƯỠC"Q:ỆŨQƯCẩCÒỆỨC"ỄCŨÝ:C?XC"Q:ỆŨQƯẮCỤPỨỂƯỠCÒPK:ẮCÒPK:CÒPXƯỠCỨ01CPỪỆCÒỪCỦ#QCƯỔƯCIƯCÒPỆƯPCỦỄCÒỂÒPC:X:CỎỜC:IƯỠCÒ<@ƯỠCPỚCŨQỢƯCỌTÒPCỠQ,%CÒỶC:PỜCƯỠIƯCÒPỊƯẮCỦỨFQCÓỮCỎÝÒC:XẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqPÕỨCợểpẰqpẰCkỠ;1ỢƯCqPTCĩJŨẮCƯỠ;1ỔƯCợPỪCựQỚƯC:&<=ƯỠCựQỚƯCẫQƯPCỌ<$ƯỠCở;XÒCỠQỆẮC"Q:ỆŨQƯCẩCỦỄC1Ỗ;C:XC:PỆŨCỠQỆC"ỄỨCPỚCŨQỢƯCỌTÒPC"SCƯỪC:PỆŨCỠQỆC"ỄỨC"QỚÒC?GƯC0;K:CÒỂÒC1Ỗ;C:XCỦQỔƯC*;ỆƯCPỚCŨQỢƯCỌTÒPẮCỤPỂƯỠC:PỜẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂÕŨẤẩỂÒPCỦỄŨÃÂ/ÕŨẤCợPỆCỤPỨGƯỠCĐ/ẸCỎỖƯCŨÝ:CƯ[ỆC*;GCÒPỆƯPC:<ỶQC"ỸQCŨÝ:CÒXÒCƯ<ỸÒC"ỄCŨÝ:CÒP,:CỎ<@ƯỠC;XƯỠẰCkỔƯC?[CỌ!ƯỠCƯ<ỸÒCKŨC?ỘCƯPỐCƯPỄƯỠCPỶƯC"ỸQCỌFCỌỄ1C"ỄCPỴC:&#C:QỔ;CPỪỆC:X:CPỶƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤÂÕŨẤk<ỸÒCÔ%CỌ<ỆCÒP;Ý:Â/ÕŨẤÂ/?:&ỨƯỠẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠPQỔƯCÒ>;CÒPỨC:PK1ẮCÒ;Ò;&ÓQ:ỆÒQƯCỦỄCŨÝ:CỦỨFQCP#%CÒPK:CỎ<#ÒC:SŨC:PK1C:&ỨƯỠC:P}ÒC"M:C:P;ÝÒCPỬCẩ;Ò;&ÓQ:ỆÒÕỆÕẮC:&ỨƯỠCỎỪCÒỪCỌ<ỆCÒP;Ý:ẰCễ#%CÒPK:CƯỄ1CÒỪC:PỜCPỴC:&#CỎ<@ƯỠC:QỔ;CPỪỆC"ỄCỠỆƯẰCẫ<ỆCÒP;Ý:CÒ)ƯỠCỦỄC:P}ÒC%PNŨCỠQ,%CỦ#QC:QỜ;C:}CƯPQỔƯCỠQ,%CÒỶC:PỜC?GƯC0;K:CƯ<ỸÒC:QỜ;CƯPQƠ;CPỶƯCỎỜCỦỨFQCÓỮCÒPK:CỎÝÒC"ỄCÒPK:C:PGQẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂÕŨẤẩỂÒPCỦỄŨÃÂ/ÕŨẤCẩPỬƯCỌ<ỆCÒP;Ý:CP];CÒỶẮC&[ỆC:PM:C?FÒPẮCỎỜCÒGC"ỮC"ỄC&;Ý:C"SC"ỮC"ỄCPF:CÒP>ỆCÒỂÒCP#%CÒPK:C:P}ÒC"M:CÒỪCỦ#QCÒPỨC?>ÒCỤPỮÕẰCẩPỨC"ỄỨCŨỂ1C0Ệ1C?QƯPC:XC"ỸQCŨÝ:CR:CƯ<ỸÒCỦỬÒẮC0Ệ1CƯP;1ỢƯC"ỄCỦỬÒCÓỮCÓHCỦK1CƯ<ỸÒẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤÂÕŨẤk<ỸÒCÔ%CÒLƯC:J1C"ỄC:ỂỨÂ/ÕŨẤÂ/?:&ỨƯỠẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩLƯC:J1CỠQỄ;CÒPK:CÒPXƯỠCỨ01CPỪỆC"ỄCÒPK:C0ỶCỠQ,%CỦỄŨC?FÒPC&;Ý:ẰCqỂỨCÒ;ƯỠCÒK%C%ÕÒ:QƯẮCŨÝ:CỦỨFQCÒPK:C0ỶCPỰỆC:ỆƯCỠQ,%CỦỨFQCÓỮCỎÝÒC:XẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂÕŨẤẩỂÒPCỦỄŨÃÂ/ÕŨẤCĩK1CDECÒỬƯỠCÒLƯC:J1ẮC&[ỆC?FÒPĂCDĐC*;GC:ỂỨẮCÓỮCỦVQC"ỄCÒÍ:CŨQỖƯỠĂCŨÝ:CƯÍŨC&Ệ;CÒGQCÓỪC0WQCPỨỊÒCÒGQC0ỨIƯẰCẩPỨC:K:CÒGC"ỄỨCŨỂ1CÔ%CỦK1CƯ<ỸÒC;XƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤÂÕŨẤq&ỄCỠ{ƯỠÂ/ÕŨẤÂ/?:&ỨƯỠẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤĩ#QCRÒPC?>ÒCỤPỮÕCÒ(ỆCỠ{ƯỠCÒP(C1Ỗ;CỦỄCỌỨCÒPK:CÒPXƯỠCỨ01CPỪỆẮCỎỊÒC:RƯPCÒPXƯỠC"QỔŨC"ỄCPỄŨCỦ<#ƯỠCÒỂÒCP#%CÒPK:CÒỪC:&ỨƯỠCỠ{ƯỠẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤqPÕỨCƯỠPQỔƯCÒ>;CÒ(ỆCựQỚƯCvC:ỖCở;XÒCỠQỆCễỨỆCỉ3ẮCỠ{ƯỠCÒỪCÒP>ỆCŨÝ:C?XCP#%CÒPK:C%PÕƯỨỦQÒCPỨF:C:RƯPC?QƯPCPỬÒCƯP<ÃCỠQƯỠÕ&ỨỦ?ẮCỠQƯỠÕ&ÕƯỨƯÕC7ẮCzQƯỠÕ&ỨƯÕẮC?PỨỠỆỨỦ?ẮC%Ệ&ỆỌỨỦ?ẮC*;Õ&ÒÕ:QƯẰẰẰĂCŨÝ:C?XCP#%CÒPK:C:Õ&%ÕƯÕCƯP<Cβ-ÓQ?ỆÓỨỦÕƯÕẮCα-Ò;&Ò;ŨÕƯÕẮCzQƯỠQÓÕ&ÕƯÕẮCα-ỞỆ&ƯÕ?ÕƯÕC"ỄCβ-?Õ?*;Q%PÕỦỦỆƯỌ&ÕƯÕẰCể{ƯỠCÒỰƯCÒP>ỆC%ỨỦ1?ỆÒÒPỆ&QỌÕ?ẮCỦQ%QỌẮCỆÒQỌCP];CÒỶC"ỄCÒPK:C0ỶC:PWẰCqK:CÒGCÒỂÒCP#%CÒPK:CPỨF:C:RƯPCƯỄ1CỦỄŨCÒPỨCỠ{ƯỠC:&=C:PỄƯPCŨÝ:CÒPK:CÒPXƯỠCỨ01CPỪỆC"ỄCÒPXƯỠC"QỔŨCŨFƯPẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤrXƯỠC:&ỄCỠ{ƯỠCỤRÒPC:PRÒPC:QỔ;CPỪỆẮCỠQGŨCỎL1CPỶQẮCÒP<ỸƯỠCÓ!ƯỠC"ỄCÓ;YƯCƯWƯCỠQ,%CÒỶC:PỜCỦỨFQCÓỮCÒPK:C:PGQC"ỄCỎÝÒC:XCPQỚ;C*;GCPỶƯC:PWƯỠC*;ỆCỎ<@ƯỠC&;Ý:ẰCể{ƯỠCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCỦỄŨCKŨCÒỶC:PỜẮCỤRÒPC:PRÒPCỦ<;C:PWƯỠCŨỂ;C"ỄC:P,ÒCỎN1C*;ỂC:&SƯPCỎỲCŨYCPWQCPỴC:&#CÒỶC:PỜC:PGQCỎÝÒC*;ỆCỌỆẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂÕŨẤẩỂÒPCỦỄŨÃÂ/ÕŨẤCẫ.ƯỠCŨÝ:CÒ(CỠ{ƯỠC:<ỶQẮC&[ỆC?FÒPẮCỎM%CỠQM%ẮC:PỔŨCƯ<ỸÒCỎ;ƯC?WQCPỨỊÒCÒPỨC"ỄỨCKŨC%PỆC:&ỄẮCỎỲCƯ<ỸÒC?WQC%PỆCPHŨC:&ỨƯỠCĐDC%P,:CỦỄC;XƯỠCỎ<#ÒẰCễỨỊÒCÒỪC:PỜCỦỄŨC:&ỄCỠ{ƯỠCỤỖ:CP#%C"ỸQCŨM:CỨƯỠC:IƯỠCÒ<@ƯỠCÒPXƯỠC"QỔŨC"ỄCÒPXƯỠC"QCỤP;NƯẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤÂÕŨẤk<ỸÒCỌ{ỆÂ/ÕŨẤÂ/?:&ỨƯỠẤÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤk<ỸÒCỌ{ỆCÒ;ƯỠCÒK%CƯ<ỸÒC"ỄCÒỂÒCÒPK:CỌQƯPCỌ<$ƯỠCỠQ,%CỠQGQCỎÝÒCÒỶC:PỜC"SCÒỶC:PỜCÒP,ƯỠC:ỆCÒỪCỤPGCƯIƯỠC:}CỦỄŨC?FÒPC:}CƯPQỔƯCƯỖ;CỎ<#ÒCÒ;ƯỠCÒK%CÒPK:CỌQƯPCỌ<$ƯỠC"ỄCỦ<#ƯỠCƯ<ỸÒC%P.CP#%ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤkỠỨỄQCƯỠ;YƯC"Q:ỆŨQƯC"ỄCỤPỨỂƯỠCÒPK:CỌYQCỌỄỨẮCƯ<ỸÒCỌ{ỆCÒỰƯCÒP>ỆC&K:CƯPQƠ;CỤỆỦQCỎYƯỠC:P@QCÒP>ỆCÒGCƯỆ:&QẮCÒỆƯ0QC"ỄCŨỆỠQÕẮCƯP]ƯỠCỤPỨỂƯỠCÒPK:C*;ỆƯC:&ỬƯỠCỎỜCỌ;1C:&SC?}CÒJƯCÓÌƯỠCÒPK:CỦỮƯỠC:&ỨƯỠCÒỶC:PỜẮCỠQ,%CỠQGŨCŨỚ:CŨỮQẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤẩỂÒPC?[CỌ!ƯỠCƯ<ỸÒCỌ{ỆC:X:CƯPK:CỦỄCÒPỬƯCỦỨFQCƯ<ỸÒCỌ{ỆCƯỠ;1ỔƯCÒPK:CỦK1C:{C*;GCỌ{ỆC:<ỶQCỤPWƯỠC:PỔŨCỎ<@ƯỠẰCkỔƯC;XƯỠCPỖ:CƯỠỆ1C?Ệ;CỤPQCÒPÍ:CƯ<ỸÒC:{C*;GẰCkỖ;CỎHCŨ=CƯÍ%ẮCƯ<ỸÒCỌ{ỆC%PGQCỎ<#ÒCÓGỨC*;GƯC:&ỨƯỠC:(CỦFƯPC"ỄC;XƯỠC:&ỨƯỠC"ỰƯỠCĐ-ECƯỠỄ1ẰCễFƯCÒPỖCỌ.ƯỠCƯ<ỸÒCỌ{ỆCỎỪƯỠCPÝ%C"SCÒỪC:PỜCÒP>ỆC:PỔŨCỎ<@ƯỠCÓỲC?;ƯỠC"ỄCÒỂÒCÒPK:CÓGỨC*;GƯẰÂ/%ẤÂỌQ"CQỌỹBlÓÙÕÒ:ậỨ0ẩỨƯ:ÕƯ:_ĐÊẺÉĐẾDẺÊÉỀẼẺBCÒỦỆ??ỹBựẩpỨ&:ỆÓỦÕfƯợ&Õ"QÕ jỨỌÕCỆỦQỠƯẩÕƯ:Õ&BCỌỆ:Ệ-ÓỆÒỤỹBỷệệệậệEBCỌỆ:Ệ-ÓỨ&ỌÕ&ỹBỷệEẫĐ77BCỌỆ:Ệ-:Õ0:-ÒỨỦỨ&ỹBỷÉÉÉÉÉÉBẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BẤÂ?:&ỨƯỠẤĩ<;C2ÃÂ/?:&ỨƯỠẤCẩỂÒCỦỨFQCỎYC;XƯỠC:&ỔƯCÒPUCÒỪC:ỂÒCỌ!ƯỠCÓỲC:&#ẮCỎỜCÒỶC:PỜCỤPỮÕCŨFƯPC"ỄCÒỂÒCÒỶC*;ỆƯC:PGQCỎÝÒCƯP<CỠỆƯẮC:PMƯCPỨF:CỎÝƯỠCPQỚ;C*;GẮCÒỂÒPC:X:CƯPK:CỦỄCỌ;1C:&SCỦXQC?XƯỠCỦỄƯPCŨFƯPCÓÌƯỠCÒỂÒPC:P}ÒCPQỚƯCÒPỖCỎÝCIƯC;XƯỠCÒJƯCÓÌƯỠẮC:M%C:PỜCỌ!ÒC:P<@ƯỠC0;1ỔƯẮCƯỠ(CỎ(CỠQKÒC"ỄCPFƯCÒPỖC:QỔ;C:P!CÒỂÒCÒPK:CỎÝÒCPFQCƯP<C&<#;ẮCÓQỆẮC:P;XÒCỦỂẮC:P}ÒC%PNŨCƯPQỢŨC:P;XÒC:&{C?J;ẮCÒPK:CÓGỨC*;GƯẰẰẰCkỖ;CÒỪCÓK:CỤ3C"KƯCỎƠC?>ÒCỤPỮÕCÒLƯCỎQCỤPỂŨCÓỂÒC?ÚC"ỄC:PỆŨCỤPGỨCÒP;1ỔƯCỠQỆCỌQƯPCỌ<$ƯỠC"ƠCÒPỖCỎÝCIƯC;XƯỠC%P.CP#%ẰÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BC?:1ỦÕỹB:Õ0:-ỆỦQỠƯÃC&QỠP:ĂBẤqpCÓQỔƯC?ỨFƯÂ/%ẤÂ%CÒỦỆ??ỹB%ậỨỌ1BC?:1ỦÕỹB:Õ0:-ỆỦQỠƯÃC&QỠP:ĂBẤẲqPÕỨC?;ÒỤPỨÕỌỨQ?ỨƯỠẰ"ƯẴÂ/%ẤÂ/ỌQ"Ấ