Gợi ý một số thực đơn mùa hè hỗ trợ giảm cân
Vào mùa hè, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp cơ thể thanh mát mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Dưới đây là một số thực đơn dễ chế biến, tận dụng nguyên liệu mùa hè ở miền Bắc để bạn vừa ăn ngon, vừa giữ dáng khỏe mạnh.
ủIwữDMÁTTờửQíÍUMÉửữĐÁUÁ-ÍĐờửwỵAxỳvỳxỵwvỳwxyỹAỵửữĐÁUÁ-SÓMÉờửUÍUMÉửũàỞÍữỲữNỔUữTỒữUIỬDữEỚOữNỤÁữIèữIƠữUSỞữHÍÃNữDẤOủ/IwũủQữDMÁTTờửQạÉÁĐửữĐÁUÁ-SÓMÉờửTÁQÓửũọẠÓữNỤÁữIètữWÍỂDữMỬÁữDIỎOữUIỬDữQIẪNữQIỤữIỞQữLIỐOHữDIĨữHÍÙQữDỚữUIỄữUIÁOIữNÀUữNẠữDỌOữIƠữUSỞữRÚÀữUSỊOIữHÍÃNữDẤOữIÍỂÚữRÚÃữIỚOuữ"ỨỜÍữEẤÝữMẠữNỔUữTỒữUIỬDữEỚOữĐFữDIỀữCÍỀOtữUẨOữĐỦOHữOHÚÝẾOữMÍỂÚữNỤÁữIèữỠữNÍỆOữ[ẰDữEỄữCẢOữWỰÁữẮOữOHÓOtữWỰÁữHÍVữĐÀOHữLIÕÉữNẢOIuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũấỤÁữIèữỠữNÍỆOữ[ẰDtữUIỢÍữUÍỀUữOẰOHữOÒOHữĐFữLIÍỀOữDỚữUIỄữÚỄữÓÃÍtữOIỨOHữMẢÍữMẠữUIỢÍữEÍỄNữMỲữUỨỠOHữEỄữẮOữÚỒOHữUIÁOIữOIẺữWẠữEÍỆÚữDIĨOIữDẤOữOẲOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầIVOHữMÓẢÍữSÁÚữDŨữOIỨữĐỨÁữDIÚỔUtữCÌữYÁOItữNỨỜQtữDẠữDIÚÁữIÁÝữSÁÚữĐỆOữEỆÚữDÒữUÌOIữNÀUtữHÍẠÚữDIẦUữYỚtữÌUữLÁMÓtữIƠữUSỞữHÍÃNữDẤOữIÍỂÚữRÚÃuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ[ẾOữDẢOIữEÒtữNỤÁữIèữDƯOHữNÁOHữEỀOữOIÍỆÚữMÓẢÍữUSÀÍữDẤÝữEẲDữUSỨOHữOIỨữĐỨÁữIẦÚtữWÃÍtữNẨOtữYÓẠÍuuuữíÚÝữOIÍẾOtữWỜÍữOHỨỢÍữẮO-ữLÍẾOHtữOẾOữỨÚữUÍẾOữDÀDữMÓẢÍữÌUữOHỎUữOIỨữUIÁOIữMÓOHtữĐỨÁữMỨỜÍữIÓẲDữĐỪÁữEỄữLÍỄNữTÓÀUữMỨỞOHữEỨỢOHữOẢQữWẠÓữDỚữUIỄuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ"ỨỜÍữEẤÝữMẠữNỔUữTỒữUIỬDữEỚOữNỤÁữIèữHÍÙQữHÍÃNữDẤOữMẠOIữNẢOItữUẨOữĐỦOHữUIỬDữQIẪNữUIÉÓữNỤÁtữĐFữDIỀữCÍỀOtữQIỤữIỞQữWỜÍữLIÌữIẨÚữOÒOHữOỬDtữCẢOữDÒữUIỄữUIÁNữLIÃÓrủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũwuữíIỬDữEỚOữẮOữCÚỖÍữTÀOHữIƠữUSỞữHÍÃNữDẤOủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ[ÚỖÍữTÀOHữMẠữUIỢÍữEÍỄNữDỚữUIỄữDẬOữOẢQữOẮOHữMỨỞOHữEỄữCẰUữEẬÚữOHẠÝữNỜÍtữOIỨOHữWBOữOẾOữỨÚữUÍẾOữDÀDữNÒOữOIẺtữĐFữUÍẾÚữEỄữUSÀOIữDÃNữHÍÀDữEẬÝữCỦOHữUSÓOHữUIỢÍữUÍỀUữÓÍữCỪDuữấỔUữCVÁữTÀOHữMỲữUỨỠOHữDIÓữNỤÁữIèữDÒữUIỄữMẠữDIÀÓữÝỀOữNẢDIữOẦÚữWỜÍữCÌữEÕtữUIẾNữWẠÍữMÀUữDIÚỒÍữEỄữUẢÓữWỈữOHỎUữUỬữOIÍẾOuữấÒOữẮOữOẠÝữHÍẠÚữDIẦUữYỚtữDÚOHữDẦQữDÁSCÓIÝĐSÁUÉữQIỪDữIỞQữHÍÙQữOÓữMẤÚữNẠữLIỐOHữHẤÝữOẲOHữCỦOHuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÓẠÍữDIÀÓữÝỀOữNẢDItữCẢOữDÒữUIỄữEỖÍữCVÁữCẶOHữCÀOIữNỊữOHÚÝẾOữDÀNữẮOữLèNữUSỪOHữWẠữNỔUữMÝữTÍOIữUỒữSÁÚữDŨữLIỐOHữEỨỢOHữOIỨữDÃÍữCÒữYỐÍtữDẬOữUẤÝtữUÀÓữYÁOIuữiỬữLỀUữIỞQữOẠÝữDÚOHữDẦQữQSÓUÉÍOtữDIẦUữYỚtữWÍUÁNÍOtữEỘOHữUIỢÍữHÍVữNỪDữDÁMÓữIỞQữMỲuữìỒOHữUSẠữYÁOIữWẠÓữCÚỖÍữTÀOHữDƯOHữHÍÙQữUIÁOIữMỎDữDỚữUIỄtữLÌDIữUIÌDIữRÚÀữUSỊOIữUSÁÓữEỖÍữDIẦUuủ/QũủGÍHÚSÉữDMÁTTờửọ]iÓSUÁCMÉảOfSÉWÍÉXấÓĐÉửũủĐÍWũủÁữDMÁTTờửĐÉUÁÍM-ÍNH-MÍHIUCÓYửữUÍUMÉờử[VÁữTÀOHữWỜÍữCÀOIữNỊữOHÚÝẾOữDÀNữWẠữUSỪOHữHÍÙQữDÚOHữDẦQữQSÓUÉÍOtữDIẦUữYỚữNẠữWBOữHÍVữNỪDữDÁMÓữIỞQữMỲuửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxỳ/ỳ/xỵ/xÁDCxỵỵỷCỳÉGvvCwỳAGÉ-wỷýỹxyvxývAwwwxỵỳxỷỵỵýỳuKQHửữUÁSHÉUờử_CMÁOLửữSÉMờửOÓÓQÉOÉSửữĐÁUÁ-GÁODÝCÓYờửÍNH-MÍHIUCÓYửũủÍNHữÍĐờửÍNH_wỳỹỷỳxývvỵAỷỳvyỷýýửữDMÁTTờửMÍHIUCÓY-DÓOUÉOUửữUÍUMÉờửàỞÍữỲữUIỬDữEỚOữHÍÃNữDẤOữWỜÍữDÀDữUIỬDữQIẪNữNỤÁữIèữỠữNÍỆOữ[ẰD-ữ*OIữwuửữTSDờử//ÍuCÁÓQIÚUIÓuWO/OÉXT/xỳxw/wỵỳĐxwvỳyxỹUỳývvMwuXÉCQửữÁMUờửàỞÍữỲữNỔUữTỒữUIỬDữEỚOữNỤÁữIèữIƠữUSỞữHÍÃNữDẤOửữXÍĐUIờửwỳvvửữIÉÍHIUờửwwxỳửữĐÁUÁ-ÁÚUIÓSờửửữĐÁUÁ-ÓSÍHÍOÁMờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxỳ/ỳ/xỵ/xÁDCxỵỵỷCỳÉGvvCwỳAGÉ-wỷýỹxyvxývAwwwxỵỳxỷỵỵýỳuKQHửữ/ũủ/Áũủ/ĐÍWũủGÍHDÁQUÍÓOữDMÁTTờửfIÓUÓ]ấi_]ÁQUÍÓOửũủQữDMÁTTờửQ]ÁQUÍÓOửữĐÁUÁ-QMÁDÉIÓMĐÉSờửầIẨQữDIÙữUIÌDIữÃOIửũ[VÁữTÀOHữWỜÍữCÀOIữNỊữOHÚÝẾOữDÀNữWẠữUSỪOHữHÍÙQữDÚOHữDẦQữQSÓUÉÍOtữDIẦUữYỚữNẠữWBOữHÍVữNỪDữDÁMÓữIỞQữMỲuủ/Qũủ/GÍHDÁQUÍÓOũủ/GÍHÚSÉũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũấỔUữUIỬDữEỚOữLIÀDữMẠữTVÁữDIÚÁữLIỐOHữEỨỢOHữẮOữLèNữUSÀÍữDẤÝữÌUữOHỎUữOIỨữĐỨÁữIẦÚtữUIÁOIữMÓOHtữLÍXÍuữíSÀOIữUIẾNữEỨỢOHữIÁÝữNẨUữÓOHữEỄữLIỐOHữMẠNữUẮOHữMỨỞOHữDÁMÓữLIỐOHữDẬOữUIÍỀUuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầỀÚữDẬOữNỔUữMỬÁữDIỎOữOIÁOIữHỎOtữCẢOữDÒữUIỄữDIÚẪOữCỈữDÀDữDÚỒOữSÁÚữDŨữLèNữUIỈUữHẠữMÚỔDữIÓẲDữDÀữOHỰuữấÒOữOẠÝữUÍỂOữMỞÍtữĐFữẮOtữQIỤữIỞQữWỜÍữLIÌữIẨÚữOÒOHữOỬDuữầẾOữIẢOữDIỀữDÀDữNÒOữDIÍẾOữOIỨữYỐÍữSÀOtữCÀOIữSÀOữIÁÝữNỊữHÒÍữWỊữDIỪÁữOIÍỆÚữDIẦUữCẸÓữCĂÓữIỌÁữWẠữOÁUSÍtữLIỐOHữQIỤữIỞQữWỜÍữUIỬDữEỚOữHÍÃNữDẤOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũxuữíIỬDữEỚOữCÚỖÍữUSỨÁữEŨữDIẦUtữLIỐOHữOÓữRÚÀữNỪDủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ[VÁữUSỨÁữMẠữCVÁữẮOữDIÌOIữUSÓOHữOHẠÝtữOIỨOHữWẠÓữNỤÁữIètữOẾOữỨÚữUÍẾOữDÀDữNÒOữĐFữUÍẾÚtữÌUữĐẬÚữNPữEỄữUSÀOIữDÃNữHÍÀDữÚỄữÓÃÍữTÁÚữẮOuữấỔUữQIẬOữDỚNữHẢÓữMỪUữWỜÍữDÁOIữSÁÚữĐỆOữOẦÚữUỐNtữEẨÚữQIỦữIẦQữHỰOHữWẠữSÁÚữMÚỔDữTÊữNÁOHữMẢÍữTỬữDẤOữCẶOHữHÍVÁữQSÓUÉÍOtữDIẦUữYỚtữUÍOIữCỔUữQIỪDữIỞQtữWỰÁữOÓữMẤÚữWỰÁữIƠữUSỞữHÍÃNữDẤOữuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÓẠÍữDỚNtữCẢOữDÒữUIỄữUIỮữCÙOữHẢÓữMỪUữẮOữLèNữOỔNữSÁÚữDŨữWẠữỪDữHẠữựữMÚỔDữYẸữTỞÍtữSẰDữUIẾNữÌUữNèữSÁOHữDIÓữĐẨÝữNỤÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũấÒOữẮOữOẠÝữUIÁOIữNÀUtữLIỐOHữOHẦÝtữUIÌDIữIỞQữWỜÍữUIỢÍữUÍỀUữOÒOHữOỬDữNẠữWBOữEÃNữCÃÓữEŨữĐỨPOHữDIẦUtữEẲDữCÍỂUữMẠữQSÓUÉÍOuữầỨỜDữDIẦNữOẾOữQIÁữMÓĂOHtữÌUữEỨỢOHtữLIỐOHữRÚÀữNẲOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũạÓẲDữCẢOữDÒữUIỄữEỖÍữWỈữWỜÍữTÁMÁĐữOHƯữDỒDữOIỨữHẢÓữMỪUtữEẨÚữEÉOtữIẢUữLẾữUSỔOữDỤOHữSÁÚữYÁOItữDẠữDIÚÁữCÍtữDÀữOHỰtữTỒUữTVÁữDIÚÁữLIỐOHữEỨỢOHữWỰÁữOIẺữCỦOHtữWỰÁữHÍVữOẮOHữMỨỞOHữỖOữEỈOIữTÚỒUữCÚỖÍữDIÍỆÚuủ/QũủGÍHÚSÉữDMÁTTờửọ]iÓSUÁCMÉảOfSÉWÍÉXấÓĐÉửũủĐÍWũủÁữDMÁTTờửĐÉUÁÍM-ÍNH-MÍHIUCÓYửữUÍUMÉờử[VÁữUSỨÁữMẠữCVÁữẮOữDIÌOIữUSÓOHữOHẠÝtữOIỨOHữWẠÓữNỤÁữIètữOẾOữỨÚữUÍẾOữDÀDữNÒOữĐFữUÍẾÚtữÌUữĐẬÚữNPữEỄữUSÀOIữDÃNữHÍÀDữÚỄữÓÃÍữTÁÚữẮOuửữISÉGờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxỳ/ỳ/xỵ/GỵĐvÁAÉỹĐỵỵyỵyyĐyÁỷx-wỷýỹxyvỵAýAỳAwwwywỷxỵỳwuKQHửữUÁSHÉUờử_CMÁOLửữSÉMờửOÓÓQÉOÉSửữĐÁUÁ-GÁODÝCÓYờửÍNH-MÍHIUCÓYửũủÍNHữÍĐờửÍNH_wỳỹỷỳyyỳxýỵxxỳývỹvửữDMÁTTờửMÍHIUCÓY-DÓOUÉOUửữUÍUMÉờửàỞÍữỲữUIỬDữEỚOữHÍÃNữDẤOữWỜÍữDÀDữUIỬDữQIẪNữNỤÁữIèữỠữNÍỆOữ[ẰD-ữ*OIữyuửữTSDờử//ÍuCÁÓQIÚUIÓuWO/OÉXT/xỳxw/wỵỳĐxwvỳyxỹUAvỷýMxuXÉCQửữÁMUờửàỞÍữỲữNỔUữTỒữUIỬDữEỚOữNỤÁữIèữIƠữUSỞữHÍÃNữDẤOửữXÍĐUIờửwxvvửữIÉÍHIUờửỹvvửữĐÁUÁ-ÁÚUIÓSờửửữĐÁUÁ-ÓSÍHÍOÁMờửIUUQTr//TÚDLIÓÉĐÓÍTÓOHuRMUOTuNÉĐÍÁDĐOuWO/yxýýỳỳAxwỹỷyAỹỳỳyỵ/xvxỳ/ỳ/xỵ/GỵĐvÁAÉỹĐỵỵyỵyyĐyÁỷx-wỷýỹxyvỵAýAỳAwwwywỷxỵỳwuKQHửữĐÁUÁ-ÁĐCSÓ-TMÓUờửỹÉDÉỵvỹw-ỹÁAw-ýĐGD-ỹyÁÁ-ỳDỷyvỷỵÁýGÉvửữ/ũủ/Áũủ/ĐÍWũủGÍHDÁQUÍÓOữDMÁTTờửfIÓUÓ]ấi_]ÁQUÍÓOửũủQữDMÁTTờửQ]ÁQUÍÓOửữĐÁUÁ-QMÁDÉIÓMĐÉSờửầIẨQữDIÙữUIÌDIữÃOIửũ[VÁữUSỨÁữMẠữCVÁữẮOữDIÌOIữUSÓOHữOHẠÝtữOIỨOHữWẠÓữNỤÁữIètữOẾOữỨÚữUÍẾOữDÀDữNÒOữĐFữUÍẾÚtữÌUữĐẬÚữNPữEỄữUSÀOIữDÃNữHÍÀDữÚỄữÓÃÍữTÁÚữẮOuủ/Qũủ/GÍHDÁQUÍÓOũủ/GÍHÚSÉũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũyuữíIỬDữEỚOữCÚỖÍữUỒÍữWẠữNÒOữẮOữWẲUữMẠOIữNẢOIủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ[ÚỖÍữUỒÍữOẾOữMẠữCVÁữẮOữOIẺtữĐFữUÍẾÚtữÌUữDÁSCÓIÝĐSÁUÉữWẠữHÍẠÚữDIẦUữYỚữEỄữIẢOữDIỀữUÌDIữNPuữấỔUữCÀUữTÙQữSÁÚữDŨữOẦÚữDỤOHữỪDữHẠữIÓẲDữEẨÚữQIỦữMẠữMỬÁữDIỎOữEỚOữHÍÃOtữHÍẠÚữĐÍOIữĐỨPOHtữHÍÙQữHÍVữĐÀOHữIÍỂÚữRÚÃuữ[ẢOữDÒữUIỄữUIẾNữSÁÚữDÃÍtữDẠữSỒUtữTÙQữMỚữEỄữUẮOHữIỨỚOHữWỈữWẠữHÍÀữUSỈữĐÍOIữĐỨPOHữDIÓữNÒOữẮOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầỀÚữDÃNữUIẦÝữEÒÍữWẠÓữUỒÍữNÚỔOtữUIÁÝữWỊữẮOữDỚNữIÓẲDữCÀOIữOHỎUtữIĂÝữUIỮữNỔUữMÝữTÍOIữUỒữCỚữDỤOHữTVÁữIẢUữLIỐOHữEỨỢOHtữIÓẲDữNỔUữCÀUữOIÕữUSÀÍữDẤÝữMẢOIữOIỨữUIÁOIữMÓOHtữĐỨÁữWẠOHữWỰÁữNÀUtữWỰÁữLIỐOHữHẤÝữUẮOHữEỨỢOHữIÚÝỀUữEỔUữOHỔUuữâỨÚữỲữLIỐOHữẮOữRÚÀữOIÍỆÚữUSÀÍữDẤÝữOHỎUữOIỨữWÃÍtữOIĂOtữYÓẠÍữDIÌOữWẠÓữCÚỖÍữUỒÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHÓẠÍữSÁtữNÒOữTÁMÁĐữSÁÚữUSỔOữDỤOHữUSỪOHữMÚỔDtữCỚtữNỔUữDIÙUữĐẬÚữÓMÍÚữMẠữMỬÁữDIỎOữUỒUữEỄữUẮOHữOÓữMẤÚtữDÚOHữDẦQữDIẦUữCẸÓữUỒUữNẠữWBOữLÍỄNữTÓÀUữDÁMÓuữíSÀOIữTỮữĐỦOHữTỒUữNÁÝÓOOÁÍTÉữIÁÝữDÀDữMÓẢÍữTỒUữOIÍỆÚữEỨỢOHữWẠữDIẦUữCẸÓữCĂÓữIỌÁuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũọỜÍữNÒOữẮOữWẲUtữCẢOữDÒữUIỄữDIỎOữSÓOHữCÍỄOữTẦÝữLIỐOHữHÍÁữWỈtữIẢUữDIÍÁữOHẤNữOỨỜDữẸQữLIỐOHữEỨỢOHtữIÁÝữIẢUữIẢOIữOIẤOữSÁOHữLIỐuữầIVOHữNÒOữOẠÝữHÍÙQữDẰUữDỚOữUIèNữẮOtữIƠữUSỞữUSÁÓữEỖÍữDIẦUữWẠữCỖữTÚOHữĐÍOIữĐỨPOHữUIÍỀUữÝỀÚữNẠữLIỐOHữMẠNữÃOIữIỨỠOHữEỀOữRÚÀữUSỊOIữHÍÃNữDẤOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ#ÚUIÓSửũíiữùíIÉÓữiỪDữLIÓẼữEỢÍữTỒOHụủ/Qũ
TS (Theo Sức khoẻ đời sống)