GMT+7
Người già ăn nhiều cá giảm 39% nguy cơ mắc bệnh
Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 rất có ích để xây dựng cơ bắp, giúp không bị té ngã, giảm đau khớp cũng như tránh được việc suy giảm trí tuệ.
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